掃除等のモチベーションのため、参考になるサイト・２ちゃんねるまとめ
【掃除 モチベーション 汚部屋】が主題です。
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汚部屋から脱出したい！！in掃除全般109
http://ai.2ch.sc/test/read.cgi/souji/1509277285/0-
356 ：（名前は掃除されました）：2017/11/10(金) 22:14:58.42 ID:LVNB3KNV.net
片付け始めて約10日、昨日辺りからモチベーションが下がりつつあった
書類捨てに手をつけ始めたら現金やプリペイドカード合計約6000円出てきてやる気出てきた
汚部屋住人はきっと紙や本の間にお金があるはずだから景気付けに書類整理するのおすすめ
ちなみに小銭は小物と一緒に入ってることが多いからそっちもおすすめ
359 ：（名前は掃除されました）：2017/11/11(土) 02:22:36.00 ID:9OoW4qXn.net
>>356
汚部屋住人あるあるで無駄遣いは多いんだけど現金の管理だけはやたらと細かくしっかりしてるんでそういう楽しみないんだよねｼｮﾝﾎﾞﾘだわ
なぜ金を仕分けて財布にしまうように他の物もできないのか
361 ：（名前は掃除されました）：2017/11/11(土) 06:14:11.75 ID:e1lWu9kg.net[1/3]
>>359
完璧主義で完ぺきにできないところは完全放棄しちゃうのよね
366 ：（名前は掃除されました）：2017/11/11(土) 11:22:58.59 ID:Tl5HrlEC.net[1/2]
完璧主義なら汚部屋にはならないと思う。
多分ただの言い訳
383 ：（名前は掃除されました）：2017/11/11(土) 17:19:53.01 ID:e1lWu9kg.net[3/3]
>>366
いや、完璧主義者には完璧にできなくてもなる。
完璧にやれないと嫌になって見ないふりするのが悪い。
これを「完璧でなくともいいから盲滅法やる、うじうじしない」出来ればいいのよね…
374 ：（名前は掃除されました）：2017/11/11(土) 13:20:05.93 ID:DN9Npp9o.net
完璧主義ゆえに納得出来るまで仕事して帰りは遅く
掃除しなきゃ洗濯しなきゃ料理は手作りオーガニック
みたいな事やって体力が限界迎えて汚部屋で這ってる
なら分からんでもないけど
「○○が気に入らないからやる気出ない」は
やかましい気に入る家作れやとしか思わん
拠点回収施設だぁいすき(紙ゴミばさー
376 ：（名前は掃除されました）：2017/11/11(土) 14:40:25.26 ID:LwYVuicL.net
完璧主義者は、ストレスをためやすくて、
完璧にするべきところ以外では、スイッチが切れやすくなる。
仕事最優先で完璧主義でやろうとするなどしてると、自宅に帰ってからは、
スイッチが切れたみたいに、簡単な家事もできない。
忍耐力も元々はあるので、その耐性を「私さえ我慢すればよい」として、汚部屋適応に使ってしまう。
認識と判断の基盤がゆがんでしまうので、そこまでいくとなかなか治らないよ。
378 ：（名前は掃除されました）：2017/11/11(土) 15:07:28.95 ID:AXyWd9tB.net[2/2]
完璧主義というか理想主義かも
精神的や物理的に忙しい職業（作家・医者とか）で家の中が散らかるならしょうがないけど
大抵の汚部屋は
自分で決めた理想との落差に落ち込んだり
完璧な俺の理想空間（）の妄想なだけで、1つも形にできてない人ばかり
周りには笑われるだけだろ
385 ：（名前は掃除されました）：2017/11/11(土) 17:38:11.67 ID:/Py0pHwk.net
「完璧主義」って言葉の捉え方が人によって違うんだよね
自分で言ってる人はマイナスの意味で言ってるんだけど、自慢とか言い訳だと捉える人もいる
「優しい」のマイナス要素足した言葉が「お人好し」みたいな感じの、ちょうどいい言葉があればいいんだけどね
個人的には「こだわりが強い」って言い方が一番適してると思うけど使いづらいし、理想主義は違う意味合いも持つし…
まあ汚部屋スレで言い訳してもちゃんと行動に移して片付けすればそれでいいんじゃないかな
387 ：（名前は掃除されました）：2017/11/11(土) 18:00:13.92 ID:nSJqam3p.net[2/2]
ノーミス主義とか、ミス恐怖症とかかもね。
ミスがあると、そこで撤退して終了するので、先に進めなくなる。
減点主義が基本になってると、そうなりやすい。
ミスがその基準を超えた時点で、打ち砕かれたように、やる気喪失。
たった３回までしか耐えられなくても、そこでやめて、また繰り返せばよいのだが、
なんでもそうだけど、自己の行動パターンや癖を客観的に把握できてることは少ない。
それらをチェックできるアプリを開発して、ＡＩで適切指導なんてのがあったらいいのにな～
388 ：（名前は掃除されました）：2017/11/11(土) 18:13:01.36 ID:+7obTe7H.net
精神的に大変だからやらなくていい
こんなこと言ってたら汚いままだぞ
やれば精神的に楽になるんだ
とりあえず身体を動かせ、物を動かせ
389 ：（名前は掃除されました）：2017/11/11(土) 18:30:54.59 ID:8kiBg98D.net
>>361>>376
わかりすぎる
仕事はがっつり打ち込んでるし、職場のデスクやロッカーは余計なものもなくきれいに整頓できてるんだけど、
家に帰ったら疲れ果ててて家の中を整える余力が残ってない
やるなら「完璧な住まい」にしたいと思うけど、そこまでやりきれるほど体力も気力も残ってない
390 ：（名前は掃除されました）：2017/11/11(土) 19:00:20.70 ID:N0IYIe1j.net
>>389
家では1日1箇所片付けられたら合格くらいにしておかないと身が持たないな。
自分はそれやるようになってある程度のきれいさを維持できるようになってきた。
管理人より
上記の本のなかに「完璧主義ではなく『最善主義』をめざす」というのがあります。
たぶん、最善主義であれば少しだけの掃除でも自分を肯定できるし
先に進めない、ということも減るんじゃないかなぁ、と思います……。
http://ai.2ch.sc/test/read.cgi/souji/1509277285/0-
356 ：（名前は掃除されました）：2017/11/10(金) 22:14:58.42 ID:LVNB3KNV.net
片付け始めて約10日、昨日辺りからモチベーションが下がりつつあった
書類捨てに手をつけ始めたら現金やプリペイドカード合計約6000円出てきてやる気出てきた
汚部屋住人はきっと紙や本の間にお金があるはずだから景気付けに書類整理するのおすすめ
ちなみに小銭は小物と一緒に入ってることが多いからそっちもおすすめ
359 ：（名前は掃除されました）：2017/11/11(土) 02:22:36.00 ID:9OoW4qXn.net
>>356
汚部屋住人あるあるで無駄遣いは多いんだけど現金の管理だけはやたらと細かくしっかりしてるんでそういう楽しみないんだよねｼｮﾝﾎﾞﾘだわ
なぜ金を仕分けて財布にしまうように他の物もできないのか
361 ：（名前は掃除されました）：2017/11/11(土) 06:14:11.75 ID:e1lWu9kg.net[1/3]
>>359
完璧主義で完ぺきにできないところは完全放棄しちゃうのよね
366 ：（名前は掃除されました）：2017/11/11(土) 11:22:58.59 ID:Tl5HrlEC.net[1/2]
完璧主義なら汚部屋にはならないと思う。
多分ただの言い訳
383 ：（名前は掃除されました）：2017/11/11(土) 17:19:53.01 ID:e1lWu9kg.net[3/3]
>>366
いや、完璧主義者には完璧にできなくてもなる。
完璧にやれないと嫌になって見ないふりするのが悪い。
これを「完璧でなくともいいから盲滅法やる、うじうじしない」出来ればいいのよね…
374 ：（名前は掃除されました）：2017/11/11(土) 13:20:05.93 ID:DN9Npp9o.net
完璧主義ゆえに納得出来るまで仕事して帰りは遅く
掃除しなきゃ洗濯しなきゃ料理は手作りオーガニック
みたいな事やって体力が限界迎えて汚部屋で這ってる
なら分からんでもないけど
「○○が気に入らないからやる気出ない」は
やかましい気に入る家作れやとしか思わん
拠点回収施設だぁいすき(紙ゴミばさー
376 ：（名前は掃除されました）：2017/11/11(土) 14:40:25.26 ID:LwYVuicL.net
完璧主義者は、ストレスをためやすくて、
完璧にするべきところ以外では、スイッチが切れやすくなる。
仕事最優先で完璧主義でやろうとするなどしてると、自宅に帰ってからは、
スイッチが切れたみたいに、簡単な家事もできない。
忍耐力も元々はあるので、その耐性を「私さえ我慢すればよい」として、汚部屋適応に使ってしまう。
認識と判断の基盤がゆがんでしまうので、そこまでいくとなかなか治らないよ。
378 ：（名前は掃除されました）：2017/11/11(土) 15:07:28.95 ID:AXyWd9tB.net[2/2]
完璧主義というか理想主義かも
精神的や物理的に忙しい職業（作家・医者とか）で家の中が散らかるならしょうがないけど
大抵の汚部屋は
自分で決めた理想との落差に落ち込んだり
完璧な俺の理想空間（）の妄想なだけで、1つも形にできてない人ばかり
周りには笑われるだけだろ
385 ：（名前は掃除されました）：2017/11/11(土) 17:38:11.67 ID:/Py0pHwk.net
「完璧主義」って言葉の捉え方が人によって違うんだよね
自分で言ってる人はマイナスの意味で言ってるんだけど、自慢とか言い訳だと捉える人もいる
「優しい」のマイナス要素足した言葉が「お人好し」みたいな感じの、ちょうどいい言葉があればいいんだけどね
個人的には「こだわりが強い」って言い方が一番適してると思うけど使いづらいし、理想主義は違う意味合いも持つし…
まあ汚部屋スレで言い訳してもちゃんと行動に移して片付けすればそれでいいんじゃないかな
387 ：（名前は掃除されました）：2017/11/11(土) 18:00:13.92 ID:nSJqam3p.net[2/2]
ノーミス主義とか、ミス恐怖症とかかもね。
ミスがあると、そこで撤退して終了するので、先に進めなくなる。
減点主義が基本になってると、そうなりやすい。
ミスがその基準を超えた時点で、打ち砕かれたように、やる気喪失。
たった３回までしか耐えられなくても、そこでやめて、また繰り返せばよいのだが、
なんでもそうだけど、自己の行動パターンや癖を客観的に把握できてることは少ない。
それらをチェックできるアプリを開発して、ＡＩで適切指導なんてのがあったらいいのにな～
388 ：（名前は掃除されました）：2017/11/11(土) 18:13:01.36 ID:+7obTe7H.net
精神的に大変だからやらなくていい
こんなこと言ってたら汚いままだぞ
やれば精神的に楽になるんだ
とりあえず身体を動かせ、物を動かせ
389 ：（名前は掃除されました）：2017/11/11(土) 18:30:54.59 ID:8kiBg98D.net
>>361>>376
わかりすぎる
仕事はがっつり打ち込んでるし、職場のデスクやロッカーは余計なものもなくきれいに整頓できてるんだけど、
家に帰ったら疲れ果ててて家の中を整える余力が残ってない
やるなら「完璧な住まい」にしたいと思うけど、そこまでやりきれるほど体力も気力も残ってない
390 ：（名前は掃除されました）：2017/11/11(土) 19:00:20.70 ID:N0IYIe1j.net
>>389
家では1日1箇所片付けられたら合格くらいにしておかないと身が持たないな。
自分はそれやるようになってある程度のきれいさを維持できるようになってきた。
管理人より
上記の本のなかに「完璧主義ではなく『最善主義』をめざす」というのがあります。
たぶん、最善主義であれば少しだけの掃除でも自分を肯定できるし
先に進めない、ということも減るんじゃないかなぁ、と思います……。
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掃除に洗濯に 五つ星のモノ
Z ハイスパイマン P1.4 金属切断用鋸 08104
これで、ベッド、本棚、箪笥、勉強机を解体して普通ゴミで出しました。
電動のこぎりではないので、労力は使いますが、女の私でもいろんな家具をこれひとつで解体できました。
普段使いに欲しいモノ。大きい家具を解体できたら、自分へのご褒美的なモノとして購入しようかなと考え中。
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ＨＮ：
珠子
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非公開
自己紹介：
ほぼ、自分の「モチベーション維持」のために残しておきたいログをまとめよう、そうしよう、と思い、始めました→なので、ちょっと偏った記事が多いかもしれません、ごめんなさい
掃除に関して、お勧めのサイト・ブログがあればご紹介いただけると有難いです、よろしくお願い申上げます。
【追記】皆様、コメントありがとうございます。拍手コメントもちゃんと読ませていただいています。温かい言葉を頂き、本当にありがとうございました。
【７・２１追記】
一部重複記事を削除しました。お知らせ下さり、ありがとうございます。
お知らせ・メッセージは下記のメールアドレスまでご連絡くださいませ。
tamakofuziwara@gmail.com
掃除に関して、お勧めのサイト・ブログがあればご紹介いただけると有難いです、よろしくお願い申上げます。
【追記】皆様、コメントありがとうございます。拍手コメントもちゃんと読ませていただいています。温かい言葉を頂き、本当にありがとうございました。
【７・２１追記】
一部重複記事を削除しました。お知らせ下さり、ありがとうございます。
お知らせ・メッセージは下記のメールアドレスまでご連絡くださいませ。
tamakofuziwara@gmail.com
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役立ったもの
ペットの臭いに役立ったもの。
ニオイノンノ。よく考えたら、このネーミングもすごいような気がします。猫の粗相した場所にとてもよく効きました。
あと、数滴ずつ管理人がのんでいます、特に問題はないです。体臭がなくなったかどうかはよくわかりません。本来、飲むものではないのですが、旦那さんの加齢臭防止に飲ませているというのをネットで読んだので、実践中です。
微生物バイオ消臭剤 『クリーンTB21(粉末)』
ニオイノンノは猫が粗相したところ用、トイレ丸洗いの時用で、バイオ消臭剤は普段用にしています。猫砂に混ぜたり、お茶パックに入れて猫トイレの側面に貼っておいたりしています。糞尿の臭いは格段と減りました。バイオ系は効くときいていましたが、本当に良かったですし、何よりコスパがいいです。
でも、一番効果があったのはドブの臭いがしていた会社の洗面所でした。
【7月14日一部文面を訂正】「ニオイノンノが粗相した」というへんてこな文章になっていたので、訂正しました。
(´・ω・`; )ﾆｵｲﾉﾝﾉが？
ご指摘ありがとうございました。
ニオイノンノ。よく考えたら、このネーミングもすごいような気がします。猫の粗相した場所にとてもよく効きました。
あと、数滴ずつ管理人がのんでいます、特に問題はないです。体臭がなくなったかどうかはよくわかりません。本来、飲むものではないのですが、旦那さんの加齢臭防止に飲ませているというのをネットで読んだので、実践中です。
微生物バイオ消臭剤 『クリーンTB21(粉末)』
ニオイノンノは猫が粗相したところ用、トイレ丸洗いの時用で、バイオ消臭剤は普段用にしています。猫砂に混ぜたり、お茶パックに入れて猫トイレの側面に貼っておいたりしています。糞尿の臭いは格段と減りました。バイオ系は効くときいていましたが、本当に良かったですし、何よりコスパがいいです。
でも、一番効果があったのはドブの臭いがしていた会社の洗面所でした。
【7月14日一部文面を訂正】「ニオイノンノが粗相した」というへんてこな文章になっていたので、訂正しました。
(´・ω・`; )ﾆｵｲﾉﾝﾉが？
ご指摘ありがとうございました。