掃除等のモチベーションのため、参考になるサイト・２ちゃんねるまとめ
【掃除 モチベーション 汚部屋】が主題です。
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汚部屋から脱出したい！！in掃除全般109 http://ai.2ch.sc/test/read.cgi/souji/1509277285/0-
788 ：（名前は掃除されました）：2017/11/25(土) 11:06:17.07 ID:yAXDDGSI.net
激務にかまけてたら物を跨がないと歩くことすらできない、
物をどかさないと寝ることもできないような汚部屋になってしまった
心もどんどんすり減っていくから片付ける気力も湧いてこない
心の奥底ではまともに戻って生きたいと思ってる気がするんだけどもう無理
789 ：（名前は掃除されました）：2017/11/25(土) 13:37:49.84 ID:6GbHgNTW.net
>>788 「もう無理」もそこからの復活も
わりとみんな経験しているからへーきへーき
とりあえず暇になったら少しずつやって行こう
790 ：（名前は掃除されました）：2017/11/25(土) 13:41:09.45 ID:t1Acz74H.net
>>788 とりあえず栄養あるもの食べてお風呂入って
温かくしてよく寝るといいよー
やることを最低限にして休もう
813 ：788：2017/11/25(土) 20:25:10.33 ID:MpY8PNp/.net
>>789 >>790 こんな暖かい言葉をかけられると思ってなかった、ありがとう
とりあえず洗濯物を少ししまったよ
もうちょっと頑張ってみようと思います
管理人より
しんどさの種類（体力的、忙しさ、メンタルなど）や 疲労の深刻さによっては、
とにかく休まないと、という状況もあって、 そういう場合は休むべきです。
そこまで深刻でない場合、私は、家の前を掃く、これだけをします。
無心になれるし、体を動かすと、だるさがマシになってきて
その後、掃除や他の事に取り掛かれるようになります。
あと、ビタミン剤はその日の食事で足りてないな、
と感じた時は 飲むようにしています、ビタミンCとBだけですが。
体をちょっと動かすことで、ちょっと体のだるさも、 気持ちもマシになる気がします。
皆さんは、しんどいとき、どうされていますか？
3/23追記
みなさん、コメントありがとうございました。
最小限のやれることをやって、そのことを肯定的に捉えつつ
きちんと休む、ということが最良かと私も思いました。
788 ：（名前は掃除されました）：2017/11/25(土) 11:06:17.07 ID:yAXDDGSI.net
激務にかまけてたら物を跨がないと歩くことすらできない、
物をどかさないと寝ることもできないような汚部屋になってしまった
心もどんどんすり減っていくから片付ける気力も湧いてこない
心の奥底ではまともに戻って生きたいと思ってる気がするんだけどもう無理
789 ：（名前は掃除されました）：2017/11/25(土) 13:37:49.84 ID:6GbHgNTW.net
>>788 「もう無理」もそこからの復活も
わりとみんな経験しているからへーきへーき
とりあえず暇になったら少しずつやって行こう
790 ：（名前は掃除されました）：2017/11/25(土) 13:41:09.45 ID:t1Acz74H.net
>>788 とりあえず栄養あるもの食べてお風呂入って
温かくしてよく寝るといいよー
やることを最低限にして休もう
813 ：788：2017/11/25(土) 20:25:10.33 ID:MpY8PNp/.net
>>789 >>790 こんな暖かい言葉をかけられると思ってなかった、ありがとう
とりあえず洗濯物を少ししまったよ
もうちょっと頑張ってみようと思います
管理人より
しんどさの種類（体力的、忙しさ、メンタルなど）や 疲労の深刻さによっては、
とにかく休まないと、という状況もあって、 そういう場合は休むべきです。
そこまで深刻でない場合、私は、家の前を掃く、これだけをします。
無心になれるし、体を動かすと、だるさがマシになってきて
その後、掃除や他の事に取り掛かれるようになります。
あと、ビタミン剤はその日の食事で足りてないな、
と感じた時は 飲むようにしています、ビタミンCとBだけですが。
体をちょっと動かすことで、ちょっと体のだるさも、 気持ちもマシになる気がします。
皆さんは、しんどいとき、どうされていますか？
3/23追記
みなさん、コメントありがとうございました。
最小限のやれることをやって、そのことを肯定的に捉えつつ
きちんと休む、ということが最良かと私も思いました。
[94回]
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無題
管理人様、更新ありがとうございます。
私が何となくしんどいときには、何か一つだけやってみることにしています。
コップだけ洗う、洗面台のレバーだけ磨く、自分がいる周りだけコロコロ…など。
一つやるとエンジンがかかって他のこともできたりしますし、
一つで力尽きたときも「今日は一つできた」と肯定的に捉えるようにしています。
あとはこのサイトを見るのもモチベーションupに欠かせません。いつも励みをありがとうございます♪
私が何となくしんどいときには、何か一つだけやってみることにしています。
コップだけ洗う、洗面台のレバーだけ磨く、自分がいる周りだけコロコロ…など。
一つやるとエンジンがかかって他のこともできたりしますし、
一つで力尽きたときも「今日は一つできた」と肯定的に捉えるようにしています。
あとはこのサイトを見るのもモチベーションupに欠かせません。いつも励みをありがとうございます♪
無題
管理人様、いつも拝読しております。ありがとうございます。
しんどい時は、私は機械に色々任せて寝ます。
風邪薬と胃薬を栄養ドリンクで飲んで。
前に薬売りの人に聞いたら、栄養ドリンクで風邪薬飲むのは大丈夫だって聞いたので。
後は皿洗いは食洗機、洗濯は洗濯乾燥機、掃除はルンバ、を動かして機械がガーガー動いてる中で寝ます。
機械が動いてる音がしてると、機械が自分の代わりにやってくれてるから大丈夫って安心しますし。
しんどい時は洗濯物もタンスにしまわないで、洗濯乾燥機から直接出して着ます。
本当にしんどい時は休んだ方がいいですよね。
超同意です。
しんどい時は、私は機械に色々任せて寝ます。
風邪薬と胃薬を栄養ドリンクで飲んで。
前に薬売りの人に聞いたら、栄養ドリンクで風邪薬飲むのは大丈夫だって聞いたので。
後は皿洗いは食洗機、洗濯は洗濯乾燥機、掃除はルンバ、を動かして機械がガーガー動いてる中で寝ます。
機械が動いてる音がしてると、機械が自分の代わりにやってくれてるから大丈夫って安心しますし。
しんどい時は洗濯物もタンスにしまわないで、洗濯乾燥機から直接出して着ます。
本当にしんどい時は休んだ方がいいですよね。
超同意です。
無題
本当に抜け出したい！て思うなら、便利屋さんとか単発の家政婦さんを頼んで、毎回一緒に2時間作業してもらうとかどうだろう？激務ならお金もありそう。
片付けも料理も出来ますよって家政婦さんに頼めるのだったら“1時間一緒に片付け、もう1時間は料理作ってもらいつつ片付けの鼓舞してもらって自分は片付け頑張る”みたいなのが良さそうだなぁ。自分だったらそうやってみたい。
1人で進めるのって根気がいるよねー(*´-`)
管理人様いつも楽しみに読んでおります♪
私もむりっ！て日は全てを放置して寝ます。あとはスマホダラダラ見るのもアリとして割り切ってます。
心の休息とってるんだぞって。
機械任せにして寝る方、それはもう十分色々出来ていますよー！えらい！！私は食洗機に食器を突っ込むのすらああ無理ってなることが多いです。機械が頑張ってくれてるって思うのいいですね。真似できるようになりたいです(^^)
片付けも料理も出来ますよって家政婦さんに頼めるのだったら“1時間一緒に片付け、もう1時間は料理作ってもらいつつ片付けの鼓舞してもらって自分は片付け頑張る”みたいなのが良さそうだなぁ。自分だったらそうやってみたい。
1人で進めるのって根気がいるよねー(*´-`)
管理人様いつも楽しみに読んでおります♪
私もむりっ！て日は全てを放置して寝ます。あとはスマホダラダラ見るのもアリとして割り切ってます。
心の休息とってるんだぞって。
機械任せにして寝る方、それはもう十分色々出来ていますよー！えらい！！私は食洗機に食器を突っ込むのすらああ無理ってなることが多いです。機械が頑張ってくれてるって思うのいいですね。真似できるようになりたいです(^^)
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掃除に洗濯に 五つ星のモノ
Z ハイスパイマン P1.4 金属切断用鋸 08104
これで、ベッド、本棚、箪笥、勉強机を解体して普通ゴミで出しました。
電動のこぎりではないので、労力は使いますが、女の私でもいろんな家具をこれひとつで解体できました。
普段使いに欲しいモノ。大きい家具を解体できたら、自分へのご褒美的なモノとして購入しようかなと考え中。
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プロフィール
ＨＮ：
珠子
性別：
非公開
自己紹介：
ほぼ、自分の「モチベーション維持」のために残しておきたいログをまとめよう、そうしよう、と思い、始めました→なので、ちょっと偏った記事が多いかもしれません、ごめんなさい
掃除に関して、お勧めのサイト・ブログがあればご紹介いただけると有難いです、よろしくお願い申上げます。
【追記】皆様、コメントありがとうございます。拍手コメントもちゃんと読ませていただいています。温かい言葉を頂き、本当にありがとうございました。
【７・２１追記】
一部重複記事を削除しました。お知らせ下さり、ありがとうございます。
お知らせ・メッセージは下記のメールアドレスまでご連絡くださいませ。
tamakofuziwara@gmail.com
掃除に関して、お勧めのサイト・ブログがあればご紹介いただけると有難いです、よろしくお願い申上げます。
【追記】皆様、コメントありがとうございます。拍手コメントもちゃんと読ませていただいています。温かい言葉を頂き、本当にありがとうございました。
【７・２１追記】
一部重複記事を削除しました。お知らせ下さり、ありがとうございます。
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tamakofuziwara@gmail.com
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役立ったもの
ペットの臭いに役立ったもの。
ニオイノンノ。よく考えたら、このネーミングもすごいような気がします。猫の粗相した場所にとてもよく効きました。
あと、数滴ずつ管理人がのんでいます、特に問題はないです。体臭がなくなったかどうかはよくわかりません。本来、飲むものではないのですが、旦那さんの加齢臭防止に飲ませているというのをネットで読んだので、実践中です。
微生物バイオ消臭剤 『クリーンTB21(粉末)』
ニオイノンノは猫が粗相したところ用、トイレ丸洗いの時用で、バイオ消臭剤は普段用にしています。猫砂に混ぜたり、お茶パックに入れて猫トイレの側面に貼っておいたりしています。糞尿の臭いは格段と減りました。バイオ系は効くときいていましたが、本当に良かったですし、何よりコスパがいいです。
でも、一番効果があったのはドブの臭いがしていた会社の洗面所でした。
【7月14日一部文面を訂正】「ニオイノンノが粗相した」というへんてこな文章になっていたので、訂正しました。
(´・ω・`; )ﾆｵｲﾉﾝﾉが？
ご指摘ありがとうございました。
ニオイノンノ。よく考えたら、このネーミングもすごいような気がします。猫の粗相した場所にとてもよく効きました。
あと、数滴ずつ管理人がのんでいます、特に問題はないです。体臭がなくなったかどうかはよくわかりません。本来、飲むものではないのですが、旦那さんの加齢臭防止に飲ませているというのをネットで読んだので、実践中です。
微生物バイオ消臭剤 『クリーンTB21(粉末)』
ニオイノンノは猫が粗相したところ用、トイレ丸洗いの時用で、バイオ消臭剤は普段用にしています。猫砂に混ぜたり、お茶パックに入れて猫トイレの側面に貼っておいたりしています。糞尿の臭いは格段と減りました。バイオ系は効くときいていましたが、本当に良かったですし、何よりコスパがいいです。
でも、一番効果があったのはドブの臭いがしていた会社の洗面所でした。
【7月14日一部文面を訂正】「ニオイノンノが粗相した」というへんてこな文章になっていたので、訂正しました。
(´・ω・`; )ﾆｵｲﾉﾝﾉが？
ご指摘ありがとうございました。