http://138.omaww.net[PR]

汚部屋から脱出したい！！in 掃除全般110
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/souji/1512025842/

512（名前は掃除されました）2017/12/19(火) 18:02:42.21ID:7YoCFTkd>>514
なんかさあ、全ての場所にホコリが溜まり過ぎて片付けようとする端から掃除しなきゃいけなくてもううんざりなんですけど
ディズニーランドで買ったお菓子の缶とかもらった箱とかあっちにもこっちにもあって
捨てればいいんだけどその全部の中に小銭とかダブルクリップとかボタン電池とかがホコリの下に隠れててうんざり
軍手して一個一個拾って日が暮れたわよっくそっ


514（名前は掃除されました）2017/12/19(火) 18:18:12.98ID:b/cbxDIM
>>512
これ良かったよ。ハタキやめてこれで部屋じゅう撫で回してる。
https://i.imgur.com/LH1LvvL.png


お掃除手袋 「ウルトラ マイクロファイバー手袋」

管理人より
マクロファイバーお掃除手袋がセリアで売っているとは！
明日、セリアへ走ります。

[61回]

http://138.omaww.net/%E6%B1%9A%E9%83%A8%E5%B1%8B%E3%80%80%E5%BD%B9%E7%AB%8B%E3%81%A4%E7%89%A9%EF%BC%88%E9%81%93%E5%85%B7%E3%83%BB%E6%9C%AC%E3%81%AA%E3%81%A9%EF%BC%89/%E5%85%A8%E3%81%A6%E3%81%AE%E5%A0%B4%E6%89%80%E3%81%AB%E3%83%9B%E3%82%B3%E3%83%AA%E3%81%8C%E6%BA%9C%E3%81%BE%E3%82%8A%E9%81%8E%E3%81%8E%E3%81%A6%E7%89%87%E4%BB%98%E3%81%91%E3%82%88%E3%81%86%E3%81%A8%E3%81%99%E3%82%8B%E7%AB%AF%E3%81%8B全ての場所にホコリが溜まり過ぎて片付けようとする端から掃除しなきゃいけなくてもううんざりなんですけど

汚部屋から脱出したい！！in 掃除全般110
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/souji/1512025842/
163（名前は掃除されました）2017/12/06(水) 19:15:24.61ID:VNPMcEaz
何から手を付けていいか分からない・・・・・・・

164（名前は掃除されました）2017/12/06(水) 20:03:44.13ID:fPsR1YAq
目に入ったものを思い切って捨てな。
必要なものはカテゴリー分けする。

166（名前は掃除されました）2017/12/06(水) 20:27:58.52ID:w8VV6gI9
>>164
歩く場所もないくらいだからどこから手をつければいいか
ベッドの上のものを整理して寝る場所を作りたい

168（名前は掃除されました）2017/12/06(水) 21:56:56.36ID:cr9HA14X
>>166
どこから手をつけてもえぇんやで
よくアドバイスで出るのは、ゴミ袋とか段ボールを3つ用意して
入り口からとか部屋に無理矢理にでも一ヶ所拠点を作ってそこから手の届く物を
『要る(一年以内に使う予定あり)』『要らない』『保留』の3つに分けてひたすらエリアを広げていくってのがいいんじゃないかな

169（名前は掃除されました）2017/12/06(水) 22:15:38.64ID:mmO62ub5
絶対に必要なものだけ発掘して箱に詰めて、
後は全部捨ててしまうと早いよ。

170（名前は掃除されました）2017/12/06(水) 22:38:30.28ID:nyxVpcpV
「保留」って多分要らないものだと思う
自分の場合やったら１年経っても使わなさそうw

[28回]

http://138.omaww.net/%E6%B1%9A%E9%83%A8%E5%B1%8B%E3%80%80%E5%A7%8B%E3%82%81%E3%82%8B%E5%A0%B4%E6%89%80%E3%83%BB%E3%82%84%E3%82%8A%E6%96%B9/%E4%BD%95%E3%81%8B%E3%82%89%E6%89%8B%E3%82%92%E4%BB%98%E3%81%91%E3%81%A6%E3%81%84%E3%81%84%E3%81%8B%E5%88%86%E3%81%8B%E3%82%89%E3%81%AA%E3%81%84何から手を付けていいか分からない

汚部屋から脱出したい！！in掃除全般109 http://ai.2ch.sc/test/read.cgi/souji/1509277285/0-

788 ：（名前は掃除されました）：2017/11/25(土) 11:06:17.07 ID:yAXDDGSI.net

激務にかまけてたら物を跨がないと歩くことすらできない、
物をどかさないと寝ることもできないような汚部屋になってしまった
心もどんどんすり減っていくから片付ける気力も湧いてこない
心の奥底ではまともに戻って生きたいと思ってる気がするんだけどもう無理

789 ：（名前は掃除されました）：2017/11/25(土) 13:37:49.84 ID:6GbHgNTW.net
>>788 「もう無理」もそこからの復活も
わりとみんな経験しているからへーきへーき
とりあえず暇になったら少しずつやって行こう

790 ：（名前は掃除されました）：2017/11/25(土) 13:41:09.45 ID:t1Acz74H.net
>>788 とりあえず栄養あるもの食べてお風呂入って
温かくしてよく寝るといいよー
やることを最低限にして休もう

813 ：788：2017/11/25(土) 20:25:10.33 ID:MpY8PNp/.net

>>789 >>790 こんな暖かい言葉をかけられると思ってなかった、ありがとう
とりあえず洗濯物を少ししまったよ
もうちょっと頑張ってみようと思います

管理人より
しんどさの種類（体力的、忙しさ、メンタルなど）や 疲労の深刻さによっては、
とにかく休まないと、という状況もあって、 そういう場合は休むべきです。

そこまで深刻でない場合、私は、家の前を掃く、これだけをします。
無心になれるし、体を動かすと、だるさがマシになってきて
その後、掃除や他の事に取り掛かれるようになります。

あと、ビタミン剤はその日の食事で足りてないな、
と感じた時は 飲むようにしています、ビタミンCとBだけですが。
体をちょっと動かすことで、ちょっと体のだるさも、 気持ちもマシになる気がします。
皆さんは、しんどいとき、どうされていますか？

3/23追記
みなさん、コメントありがとうございました。
最小限のやれることをやって、そのことを肯定的に捉えつつ
きちんと休む、ということが最良かと私も思いました。

[89回]

http://138.omaww.net/%E6%B1%9A%E9%83%A8%E5%B1%8B%E3%80%80%E3%82%84%E3%82%8B%E6%B0%97%E3%83%BB%EF%BE%93%EF%BE%81%EF%BE%8D%EF%BE%9E%EF%BD%B0%EF%BD%BC%EF%BD%AE%EF%BE%9D%E3%83%BB%E7%96%B2%E3%82%8C%E3%81%9F/20230321心の奥底ではまともに戻って生きたいと思ってる気がするんだけどもう無理

汚部屋から脱出したい！！in 掃除全般110
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/souji/1512025842/
44（名前は掃除されました）2017/12/03(日) 00:29:32.52ID:ahMNw85b
セルフネグレクトとかってゴミの中で見つかった女性のニュース、
あれを見て自分の将来だと思ったところへ会社の健康診断で
再検査項目があったので、こんな部屋では死ねない！　と思った
身寄りがなく今後もひとりの予定なので、
あとしまつが楽なようにしておくのも責務だと思った、
つまり老いを感じはじめたのかな。

何度も短期決戦を試みてはくじけていたので、毎日10分程度を3～4か月、きれい部屋までして、
時間をかけた分、定位置や動線に無理がないんだろう、リバウンドもしていない。
そしてコツコツ掃除して体動かしたせいか、あらゆる数値も正常な健康体にw
時期的にお正月までとか期限を区切りたいと思うけど、数か月かけるのも手ですよと思います

45（名前は掃除されました）2017/12/03(日) 11:18:32.22ID:8X5uk2Aa
>>40>>44　おめでとう！

[58回]

http://138.omaww.net/%E6%B1%9A%E9%83%A8%E5%B1%8B%E3%80%80%E5%8E%9F%E5%9B%A0%E3%83%BB%E3%81%8D%E3%81%A3%E3%81%8B%E3%81%91/%E4%BC%9A%E7%A4%BE%E3%81%AE%E5%81%A5%E5%BA%B7%E8%A8%BA%E6%96%AD%E3%81%A7%20%E5%86%8D%E6%A4%9C%E6%9F%BB%E9%A0%85%E7%9B%AE%E3%81%8C%E3%81%82%E3%81%A3%E3%81%9F%E3%81%AE%E3%81%A7%E3%80%81%E3%81%93%E3%82%93%E3%81%AA%E9%83%A8%E5%B1%8B会社の健康診断で 再検査項目があったので、こんな部屋では死ねない！　と思った

汚部屋から脱出したい！！in掃除全般109
http://ai.2ch.sc/test/read.cgi/souji/1509277285/0-

875 ：（名前は掃除されました）：2017/11/27(月) 08:27:11.99 ID:N0DOoTby.net[1/2]
5,5畳1kなんだけど、収納場所が固定されてなくてモノが散乱してる
収納家具を買おうと思っても、これ以上狭くなったらどうしようとか、すぐに飽きたらどうしようとか考えて行動に移せない
どないしよう

876 ：（名前は掃除されました）：2017/11/27(月) 08:39:48.44 ID:JNZ4oi2v.net
>>875
収納場所が固定されていないとは？
収納があるけど適切に使ってないのか、そもそもないのか

877 ：（名前は掃除されました）：2017/11/27(月) 08:45:40.42 ID:N0DOoTby.net[2/2]
>>876バンカーズボックスが6個あるんですが、いちいちふたを開けると言う動作がクソしんどくて使いこなせてないです

879 ：（名前は掃除されました）：2017/11/27(月) 09:10:24.16 ID:vTw1J52u.net
821見て池田さんの本で同じことが
って言おうとしたらもうガイシュツだった

>>877
なにそれかっこいい名前と思ってググったけどセリアに類似品売ってる蓋付きボックスか
同じ形6個ある、かつ溢れて閉められないところまではいってない前提で話するけど
フタしめるの面倒なら一番上以外フタ閉めずに積めばいいのでは？
難しいなら無理にバンカーズボックス使わずに、サイズ同じ程度に留めて(大きすぎると圧迫感あって狭くなる)チェストなり衣装ケース買って入れ替える
飽きるかもしれないけど、好みってずーっと続くとは限らないし引っ越しで捨てるとかもザラだから第一段階は機能重視でいこう
880 ：（名前は掃除されました）：2017/11/27(月) 10:09:45.91 ID:Osp5Hcuj.net[1/2]
蓋付きより中身が見える引き出しのがいい気が
良さげなチェストをクローゼットに入れたい

881 ：（名前は掃除されました）：2017/11/27(月) 10:10:00.61 ID:0mOHxphg.net
>>875
収納用品は買ってはいけない

882 ：（名前は掃除されました）：2017/11/27(月) 10:26:23.40 ID:dk+s4Oik.net
>>877
まずは、モノが散乱している状態をなんとかしよう。

バンカーズボックスを横に並べられるだけ並べる。
並べたボックスのふたを閉めずに開けておく。（ふたは下でも後ろでも邪魔にならないようにしておく）
で、開けているボックスに大まかな分類でいいから、散らかっているモノを全部入れる。

必要なものはその都度ボックスから取り出して、使い終わったら仕舞うようにする。

これで、ある程度の散乱は収まるんじゃない？

ボックスの中身は、余裕のあるときに広げて、使わないモノいらないモノを選別すれば、モノも減らせる。
で、もっとボックスが必要だったり、たくさん並べたいとなったら、棚でも買えばいいんだと思うよ。
フェローズ バンカーズボックス 703S 白/黒 3個1セット


908 ：（名前は掃除されました）：2017/11/28(火) 00:43:14.12 ID:cF4wYnE+.net
>>877
＞バンカーズボックス
うちにもあるよ、むき出しで積んでてもなんとかなるようにと思って買った
エレクターシェルフに収めて使ってるのとクローゼットの下に入れてるのがある

＞いちいちふたを開けると言う動作がクソしんどくて使いこなせてないです
頻繁に出し入れするようなものを入れるのには不向きだと思う
元々保管書類の箱から発祥してる製品だし

ただ、大きい箱なので適当にブッ込んでてもきちんとフタが閉じてればスッキリ見える
モノをむき出しでごちゃごちゃ出しっぱなしよりも箱に入れといた方が
同じようにホコリが積もっても、入り組んだ凸凹な面をぬぐうよりも、平らな平面をぬぐう方がサッと簡単だし早く済むのでイイよ
ズボラな人にはラクできるアイテムだと思う
>>877もあまり出し入れしないものの収納に使えば使いこなせるよ

891 ：（名前は掃除されました）：2017/11/27(月) 14:04:03.57 ID:0iyF7fjz.net[1/2]
>>875
つべに家具を無印オンリーにしてる人の動画が
狭いアパート部屋を有効活用してた記憶が
使ってる家具をそのまま真似しなきゃとまではいかなくても
参考位にはなるんじゃないかな

897 ：（名前は掃除されました）：2017/11/27(月) 15:40:44.30 ID:BuEAgnTa.net[1/2]
ゴミ屋敷だったらとにかく45リットルゴミ袋に目の前の物突っ込んで燃えないゴミの日に3～4袋ずつ出す
いるものいらないもの、燃えるゴミ燃えないゴミ資源ゴミに分別しようと思ったらお終い、やらないから
気が遠くなって嫌になるけど、100万払うんだったら1年ぐらいかかってもタダでやった方がいいって自分に言い聞かせる
これで本当に1年で全部なくなるから大丈夫だよ
1年なんてあっという間だ、希望が見えてきた、というおまじないも自分に言い聞かせるｗ

900 ：（名前は掃除されました）：2017/11/27(月) 15:54:40.29 ID:+hQz9nmL.net[4/4]
>>897
よおし、少しずつやるわ
歩く場所、寝る場所はやはりほしいからね


管理人より
私も以前、バンカーズボックスの購入を考えていました……
いや、まず捨て作業が先だろ……と思いとどまりました。
うまく使えば便利そうですし、季節ものなど必要だけど
使う時期が限られているものなどの収納には良さそうです

[23回]

http://138.omaww.net/%E6%B1%9A%E9%83%A8%E5%B1%8B%E3%80%80%E5%A7%8B%E3%82%81%E3%82%8B%E5%A0%B4%E6%89%80%E3%83%BB%E3%82%84%E3%82%8A%E6%96%B9/%E5%8F%8E%E7%B4%8D%E5%AE%B6%E5%85%B7%E3%82%92%E8%B2%B7%E3%81%8A%E3%81%86%E3%81%A8%E6%80%9D%E3%81%A3%E3%81%A6%E3%82%82%E3%80%81%E3%81%93%E3%82%8C%E4%BB%A5%E4%B8%8A%E7%8B%AD%E3%81%8F%E3%81%AA%E3%81%A3%E3%81%9F%E3%82%89%E3%81%A9%E3%81%86収納家具を買おうと思っても、これ以上狭くなったらどうしようとか、すぐに飽きたらどうしようとか考えて行動に移せない。どないしよう

汚部屋から脱出したい！！in掃除全般109
http://ai.2ch.sc/test/read.cgi/souji/1509277285/0-


883 ：（名前は掃除されました）：2017/11/27(月) 11:46:19.79 ID:BSlwPMqH.net
窓全開でハタキ＆掃除機かけ終了。
2週間かけて汚部屋から卒業できた。
どう保つかが課題。

887 ：（名前は掃除されました）：2017/11/27(月) 12:33:48.82 ID:U1CjjYlJ.net[2/2]
>>883
毎日5分、掃除ゴミ捨ての時間をとるだけでかなり違うよ

904 ：（名前は掃除されました）：2017/11/27(月) 23:08:42.48 ID:qfq/Q4T4.net
いつでも訪問者ウェルカムの住人って掃除に対する感覚が違うんだなって思った。
というか、汚部屋住人の掃除の認識が間違ってるんだと思う。
汚部屋住人は、
汚れたらするのが、掃除。
散らかったらするのが、片づけだけど、
汚部屋脱出して、リバウンドしないためには、
汚れないようにするのが、掃除
散らからないようにするのが、片づけって感覚から改めていかないといけないんだな…。
頑張ろう

906 ：（名前は掃除されました）：2017/11/27(月) 23:32:02.65 ID:TOoZtLFY.net
2LDKの綺麗部屋に住んでる友だちに掃除にどれくらいの時間を割いてるかきいたら、週1で2時間くらいとか言うんだよね
毎日の生活のなかで何かのついでにササッとやってる掃除は掃除に含まれないみたい

907 ：（名前は掃除されました）：2017/11/27(月) 23:37:59.71 ID:m30ORInE.net
>>906
痩せてる人が「特に何もしてないよ」と言いながら日常生活の中で色々やってるのと似てるね

922 ：（名前は掃除されました）：2017/11/28(火) 11:33:35.28 ID:54BTM12G.net
>>906,907
やっぱ綺麗部屋を維持出来る人ってそうなんだろうか
この汚部屋のゴミを捨てきって残ったものの整頓が終わってもそういう人間にはなれそうにないorz

923 ：（名前は掃除されました）：2017/11/28(火) 11:48:10.91 ID:4orpDnGf.net
綺麗になれば掃除もしやすくなるよ
少なくとも水回りは毎日すぐやる方が絶対楽
普段は布巾やウエットシートとかで拭いて休みの日に洗剤で洗う位で十分になる

あと今後買い物する時や物を捨てるのを躊躇った時に
汚部屋を脱出するのにどれだけ苦労したかを思い出せば大丈夫

924 ：（名前は掃除されました）：2017/11/28(火) 13:58:44.92 ID:e3O32DZi.net[1/4]
>>923
汚部屋だけど母の躾で水回りは使ったら見苦しい水滴の無いように拭くようしつけられてる
汚部屋だけど

フランケンで目の前の掃除は出来るようになったが、今完璧にお仕入れに収まってる逃げてる荷物の山と、
外に出てる「いるもの」の整頓が出来てない。
前回捨て革命を起こして調子にのって、以前から親に整理するよう言われてた倉庫部屋の荷物を
自室の押し入れいっぱいに荷物を移動してきてしまったのがまたデッドロック状態なってるの。
「いるもの」のラインを下げねばどもならん…

[35回]

http://138.omaww.net/%E6%B1%9A%E9%83%A8%E5%B1%8B%E3%80%80%E7%BF%92%E6%85%A3%E3%83%BB%E7%B6%AD%E6%8C%81%E3%83%BB%E8%A6%8B%E7%BF%92%E3%81%84%E3%81%9F%E3%81%84/%E3%81%84%E3%81%A4%E3%81%A7%E3%82%82%E8%A8%AA%E5%95%8F%E8%80%85%E3%82%A6%E3%82%A7%E3%83%AB%E3%82%AB%E3%83%A0%E3%81%AE%E4%BD%8F%E4%BA%BA%E3%81%A3%E3%81%A6%E6%8E%83%E9%99%A4%E3%81%AB%E5%AF%BE%E3%81%99%E3%82%8B%E6%84%9F%E8%A6%9A%E3%81%8Cいつでも訪問者ウェルカムの住人って掃除に対する感覚が違うんだなって思った。 というか、汚部屋住人の掃除の認識が間違ってるんだと思う。

汚部屋から脱出したい！！in 掃除全般110
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/souji/1512025842/
81（名前は掃除されました）2017/12/04(月) 18:13:05.77ID:X5cl6eWs
一度やる気が出たのに次の日から手付かずで、そのまま3日くらい過ぎ去った。
しかも放置してる間はほとんど通販の時間に費やしてた。
何やってるんだろう

82（名前は掃除されました）2017/12/04(月) 18:31:13.66ID:n2YpqzsT
すごい分かる。
ずーっと掃除しなきゃって思ってるのに
何の役にも立たないまとめサイト見たりして1日が終わる…
行動に移せない自分にうんざり

85（名前は掃除されました）2017/12/04(月) 19:01:59.76ID:n2YpqzsT
先延ばしにする性格どうにかしたい。
先延ばししてる間って、楽しい訳じゃなくずっとストレス抱えてて苦しいんだよね…
ほんともう消えたい。

98（名前は掃除されました）2017/12/04(月) 20:53:08.19ID:X5cl6eWs
>>82
今やらなくていいことを作り出してやってしまうよね
ネットがなければ、違うのかなあ…

131（名前は掃除されました）2017/12/05(火) 10:09:56.01ID:0Z6F8WfW
>>98
ネットがあるから引きこもってもいつまでもベッドにいてしまうのか…
と思ってたんだけど、『〆切本』読んだら先延ばし人間は何かしら理由つけて先延ばしするんだなと納得した

〆切本

〆切本2

133（名前は掃除されました）2017/12/05(火) 12:38:31.49ID:B/ga4VGG
>>131
その〆切本には、先延ばし人間の為の改善方法が書いてあるの？

134（名前は掃除されました）2017/12/05(火) 13:07:41.38ID:BNzjzSHC
>>133
歴々の作家たちの「〆切とっくに過ぎてるのに書けねえーーーエンジン入らねえーーー」って呻きをたくさん読める本かな
参考にはならないがニヤニヤは出来る

143（名前は掃除されました）2017/12/05(火) 18:46:22.14ID:hGj1ZRbK
>>134
あるあるってなりそう。
芸術家ってアイデアが溢れ出して止まらないのかと思いきや、意外と時間縛りで仕事してるよね。
会社の社長もだいたい〆切過ぎてる。

140（名前は掃除されました）2017/12/05(火) 15:22:05.86ID:5AHKjR/N
>>133
ＴＥＤってあるじゃん、前あれで先延ばし病はどうしたらいいかっていうの見たんだけど

１：でっかい紙を用意します。
２：今週から順に、あなたが死ぬであろう最後の週まで全部その紙に書き出します。
　　１年５２週？なのであと４０年としたら約2000個の数字とか印が並びます。
３：それを壁に貼って、1週終わるごとに印を消していきます。以上。

私は怖くて実践できない、自分の人生のろうそくを1本ずつ消していくみたいじゃんｗ
でも効きそうだなって思う
人間てこれしか時間ないんだってすごくよくわかる方法なんじゃないでしょーか


141（名前は掃除されました）2017/12/05(火) 15:30:48.07ID:O9zISc0m
>>140
一年で52週40年で2000週しかないのか
なんか数字にすると少なく感じる
学生時代は一日長かったけど今は一年あっという間で怖い
汚部屋片付けやらなきゃやらなきゃと一年以上経ってる
今年中にケリ付けたい

144（名前は掃除されました）2017/12/05(火) 19:20:34.33ID:hGj1ZRbK
>>140
たしかに怖い。でも面白そう。
やってみたい。
一枚に収めるっていうのがポイントなのかな。

151（名前は掃除されました）2017/12/05(火) 23:29:51.70ID:TSQpnA1g
>>140
ググって見てきました。
まさに自分そのものだった。
そして、〆切のない物事の先延ばしっていうのがショッキングだった…。
まさに人生先延ばしそのもの。
会社辞めるのか、地元に戻るのか。結婚どうする、子供は。
どれも焦る頃には間にあわない人生なんだろうなぁ

155（名前は掃除されました）2017/12/06(水) 01:12:45.43ID:o1zxt0i8
捨てなきゃ掃除しなきゃと思いつつ、動けないまま半年近く
売りに行こうと何ヶ月か積んでた本を先週ようやく売りに行った
それが弾みになったのか、この一週間、少しずつとはいえ捨てたり埃を拭いたりできてる
ふと思い出すのは、さらに一週間ちょい前からちょっとした筋トレを始めたこと
もしかして筋肉ついたから動けるようになった？
筋トレと汚部屋脱出続けよう

167（名前は掃除されました）2017/12/06(水) 20:37:01.40ID:7QBLaVNc
>>155
何か分からないけど、トリガーになるもの（なったもの？）
ってあるよね。
筋トレとか凄いと思う。わたしも見習いたい。

172（名前は掃除されました）2017/12/06(水) 23:11:36.23ID:t8MQZGtl
>>167
運動して体を引き締めるとダラダラゴロゴロしなくなるので部屋が綺麗になっていくぞと経験談

管理人より
レス140で書かれているTEDの先延ばしのはyoutube動画がありましたの
貼っておきます。

タイトル通り「先延ばし魔の頭の中はどうなっているのか」が
よくわかるのと、
先延ばし、という状況に対して自分だけじゃなかったんだ……という
妙な安心感もあったりｗ
この動画は、時間があるときにでもご覧いただく事をお勧めします

[27回]

http://138.omaww.net/%E6%B1%9A%E9%83%A8%E5%B1%8B%E3%80%80%E5%BD%B9%E7%AB%8B%E3%81%A4%E7%89%A9%EF%BC%88%E9%81%93%E5%85%B7%E3%83%BB%E6%9C%AC%E3%81%AA%E3%81%A9%EF%BC%89/%E4%B8%80%E5%BA%A6%E3%82%84%E3%82%8B%E6%B0%97%E3%81%8C%E5%87%BA%E3%81%9F%E3%81%AE%E3%81%AB%E6%AC%A1%E3%81%AE%E6%97%A5%E3%81%8B%E3%82%89%E6%89%8B%E4%BB%98%E3%81%8B%E3%81%9A%E3%81%A7%E3%80%81%E3%81%9D%E3%81%AE%E3%81%BE%E3%81%BE3一度やる気が出たのに次の日から手付かずで、そのまま3日くらい過ぎ去った。何やってるんだろう

汚部屋から脱出したい！！in掃除全般109
http://ai.2ch.sc/test/read.cgi/souji/1509277285/0-


753 ：（名前は掃除されました）：2017/11/23(木) 15:32:24.14 ID:VgKXAZkN.net
ためしてガッテンでやってたんだけど、洗剤や石鹸の香り嗅ぐと無意識に掃除したくなるらしい。

754 ：（名前は掃除されました）：2017/11/23(木) 16:42:22.35 ID:jdZAjrqL.net
へー香りにそんな効果あるんだ…
嗅いでこようかな
お昼寝してたから動くとするか

756 ：（名前は掃除されました）：2017/11/23(木) 19:39:10.31 ID:qOtfjfjI.net
>>753　それ、普段から掃除やってる人の条件反射。
全然やってない人は、そういう反応ナシかもね。

ふき掃除など絶対できないわけではないんだけど。
床上にごみやら物品やら山積みだと、ふき掃除ができなくなって、その癖がついたまま。
最初にもっとも大物を片付けようとして、そこで思考停止なのかなぁ・・・と最近やっと気づいた。
片付け才能もやる気も平均以下なのだから、もっとも簡単な小物からいこう。
明日のゴミ出しまでに３袋目標。

757 ：（名前は掃除されました）：2017/11/23(木) 20:49:59.98 ID:iL497AgX.net
>>753
なるほど、臭いと掃除をヤル気の関係か
俺らが掃除をする気にならないのは、自分の加齢臭や握りっ屁をクンクン嗅ぐ癖のせいかもしれないな

763 ：（名前は掃除されました）：2017/11/24(金) 01:21:04.95 ID:7bexbhw7.net
>>756
掃除習慣全然ないけど、部屋いい香りにしたらモチベ上がったよー
石鹸じゃなくて、使ってない香水の香りだけど。
汚部屋だから、部屋の香りくらい清潔にしたい！って思って、香水瓶を開けたんだけど、
部屋いい香りにしたら、散らかった部屋にその香りが不釣り合いすぎて、
清潔な部屋にしたいって思って、ちまちま掃除してる。
理屈は違うかもしれないけど、香り効果はもしかしたらあるかもしれない

サワデー香るスティック SAVON(サボン) クリーンサボンの香り

[17回]

http://138.omaww.net/%E6%B1%9A%E9%83%A8%E5%B1%8B%E3%80%80%E3%82%84%E3%82%8B%E6%B0%97%E3%83%BB%EF%BE%93%EF%BE%81%EF%BE%8D%EF%BE%9E%EF%BD%B0%EF%BD%BC%EF%BD%AE%EF%BE%9D%E3%83%BB%E7%96%B2%E3%82%8C%E3%81%9F/%E6%B4%97%E5%89%A4%E3%82%84%E7%9F%B3%E9%B9%B8%E3%81%AE%E9%A6%99%E3%82%8A%E5%97%85%E3%81%90%E3%81%A8%E7%84%A1%E6%84%8F%E8%AD%98%E3%81%AB%E6%8E%83%E9%99%A4%E3%81%97%E3%81%9F%E3%81%8F%E3%81%AA%E3%82%8B%E3%82%89%E3%81%97%E3%81%84洗剤や石鹸の香り嗅ぐと無意識に掃除したくなるらしい

汚部屋から脱出したい！！in掃除全般109
http://ai.2ch.sc/test/read.cgi/souji/1509277285/0-
620 ：（名前は掃除されました）：2017/11/18(土) 11:46:28.02 ID:LVN4ZmIr.net
いらないものを一つの箱に詰めるまではできるけど
それを仕分けるモチベーションはどう保てばいいですか？

スプレー缶とか電球とかガラス製品とかやる気が続かないからどんどんたまっていってしまう

621 ：（名前は掃除されました）：2017/11/18(土) 12:11:58.21 ID:6LVCIddw.net
一番回収日が近い品目だけ選びだしてそれだけはその日に家から排除すると決めて頑張ってみては

623 ：（名前は掃除されました）：2017/11/18(土) 12:59:10.98 ID:CBdVDNGY.net
>>620
１日１～３個ずつやってる
目に見えてスペースが空いていくとモチベーション保てるから、やり始めるハードルを下げてまずは一個だけでもすぐ捨てられるように仕分ける
その最初の一個は仕分けやすい物から手付けるとなお良し

649 ：（名前は掃除されました）：2017/11/19(日) 13:58:56.09 ID:fJCMAStV.net
今日はキッチンマット洗おうかな
すげー汚いから
少しずつやろう
毎日継続これは大事

651 ：（名前は掃除されました）：2017/11/19(日) 14:26:53.84 ID:tHb7wxkc.net
>>649
いいね！
体調悪くて最近片付けできなかったけど、今日
重い腰を上げて少しずつ捨てていってる。
晴れたせいもあって気分が上がってきた。

625 ：（名前は掃除されました）：2017/11/18(土) 14:11:37.59 ID:XG0KpU9Z.net
親に汚部屋がバレてチマチマ掃除してたけど時間かかり過ぎて母親が手伝ってくれた
やっぱり母親ってすごいわ…足の踏み場もなかったのに今では犬が寛げる部屋になった

630 ：（名前は掃除されました）：2017/11/19(日) 01:06:44.05 ID:Z7ZkT7Co.net
その凄い母の血が流れてるんだから>>625もやればできる子。

ところでフランケン思考に助けられる日々。
風呂まで入るのが早くなった。
前はダラダラ妄想や後悔したり宇宙は人生はとか考えながら入ってたがいまはちゃっちゃと。
もしかして人生ってこうやって目の前のものを片付けながらちまちま進むのが正解だった？

635 ：（名前は掃除されました）：2017/11/19(日) 09:27:17.41 ID:AyW0BS+g.net
>>630
フランケン思考とは？

652 ：（名前は掃除されました）：2017/11/19(日) 14:57:50.58 ID:1wysazNF.net
>>635
余計なことは一切考えず、今やってることを唱えながらやる
「オラはゴミを拾うだー、ゴミを拾うだー」
こんな感じ

[22回]

http://138.omaww.net/%E6%B1%9A%E9%83%A8%E5%B1%8B%E3%80%80%E3%82%84%E3%82%8B%E6%B0%97%E3%83%BB%EF%BE%93%EF%BE%81%EF%BE%8D%EF%BE%9E%EF%BD%B0%EF%BD%BC%EF%BD%AE%EF%BE%9D%E3%83%BB%E7%96%B2%E3%82%8C%E3%81%9F/%E5%B0%91%E3%81%97%E3%81%9A%E3%81%A4%E3%82%84%E3%82%8D%E3%81%86%20%E6%AF%8E%E6%97%A5%E7%B6%99%E7%B6%9A%E3%81%93%E3%82%8C%E3%81%AF%E5%A4%A7%E4%BA%8B少しずつやろう 毎日継続これは大事

自分の、自分による、自分のための掃除
https://ai.5ch.net/test/read.cgi/souji/1233796318/

134 ：（名前は掃除されました）：2011/06/12(日) 21:41:28.69 ID:RLef3dzo
部屋が綺麗になってから、物を丁寧に扱えるようになった。
タンスから力任せに物を引っ張ったり押し込んだり、
邪魔な物を足でどけたり、戸棚を開けっぱなしにしたり、
という事がなくなった。
なんだか心にゆとりや落ち着きがでてきた気がする。

135 ：（名前は掃除されました）：2011/06/20(月) 23:19:19.95 ID:1pIiPaNG
掃除すると、本当に欲しいものにお金を使えるようになる。
安物買いの銭失い、ってことが少なくなった。

210 ：（名前は掃除されました）：2012/08/09(木) 15:03:11.88 ID:yK+FHLJ+
毎朝早くに目が覚め、朝の空気と光を体内に取り込む
夏が心地いいろ思えるようになったのは本当に何十年か振り

今家じゅう片付けしてるが
何故こんなに暑い中パワーがみなぎるのか分からない
料理と洗濯の役割を奪われているからかな？

親がろくにしない掃除や家のちょっとした修繕に力を注いでる

211 ：（名前は掃除されました）：2012/08/12(日) 09:42:45.76 ID:msNh+I7f
>>210
日光も朝の空気もパワーをくれるからな
家の修繕も家からパワーを貰えるぞ
花なんか育ててもいいエネルギー貰える
パワースポットなんぞ行くより家と自分を磨いた方がいいってのは本当

[34回]

http://138.omaww.net/%E6%B1%9A%E9%83%A8%E5%B1%8B%E3%80%80%E5%BD%B1%E9%9F%BF%E3%83%BB%E6%B0%97%E6%8C%81%E3%81%A1%E3%83%BB%E5%A4%89%E5%8C%96/%E9%83%A8%E5%B1%8B%E3%81%8C%E7%B6%BA%E9%BA%97%E3%81%AB%E3%81%AA%E3%81%A3%E3%81%A6%E3%81%8B%E3%82%89%E3%80%81%E7%89%A9%E3%82%92%E4%B8%81%E5%AF%A7%E3%81%AB%E6%89%B1%E3%81%88%E3%82%8B%E3%82%88%E3%81%86%E3%81%AB%E3%81%AA%E3%81%A3%E3%81%9F部屋が綺麗になってから、物を丁寧に扱えるようになった

汚部屋から脱出したい！！in掃除全般109
http://ai.2ch.sc/test/read.cgi/souji/1509277285/0-

409 ：（名前は掃除されました）：2017/11/12(日) 07:23:00.11 ID:8a8tGCE5.net
倉庫系汚部屋なんだけど、私の場合は捨てることへの罪悪感が元凶みたい
オクやる甲斐性がないのが汚部屋を加速してるの
だから宅配で買い取りとか上に出てた寄付で処分できるならありがたい

410 ：（名前は掃除されました）：2017/11/12(日) 09:29:01.72 ID:frg0qKqi.net
自分の場合は捨てるストレスと部屋から物が減るストレスだな
物が多い狭いところ好きなんだよ
でもそれが不便ってのも分かってる

捨て続けてると鬱っぽくなるんだよなあ
いつもなら物を買って満たすけど捨てる罪悪感があってそれもできないし
別の気分転換でもしないとまずいのかな

412 ：（名前は掃除されました）：2017/11/12(日) 11:43:13.63 ID:7r4Tbx2j.net
捨てるのがストレスなら、一度なんでストレスを感じるかそのものを見ながら考えたら少しは軽減されないかね。

わたしは紙袋やら切り抜きやらどっさり資源ゴミにしたが、罪悪感はなかった。
物に感謝しながら捨てたりリサイクルに出せば多少なりとも感じ方は変わらないかな。

416 ：（名前は掃除されました）：2017/11/12(日) 12:42:07.27 ID:CalczGfW.net
捨てることの罪悪感は分かる
でも、捨てないんならちゃんと管理して、それができないなら手放そう
持つには早すぎたんだよ

419 ：（名前は掃除されました）：2017/11/12(日) 12:58:49.91 ID:0tDtWE2u.net
捨てて鬱になる方が、捨てずにゴミの中で鬱になるより何倍かマシだと思うがな

426 ：（名前は掃除されました）：2017/11/12(日) 16:18:30.91 ID:QoLhuLMu.net[1/2]
ヤフトピで今日読んだが、ゴミ溜め込みは、米国では正式に病気分類になってるって。
日本もそれに準じるようになってきてるので、精神科で診断してもらったほうが良いそうだ。
それで程度問題だが、ある以上になると、自力で片付く例は殆どない。

人口の３～５％くらいが、その最も深刻な部類。他人の支援を得て早期解決しなければ、もっと悪化していくんだって。
物に思い込みが強い、捨てるのが異様に嫌い、捨てる事を想像するのもそれら部屋内のゴミを見るのもイヤなど。
それら全部だと、もう自力再生は殆ど無理だそうだ。

428 ：（名前は掃除されました）：2017/11/12(日) 17:09:16.20 ID:OUwoZa2+.net
>>426
汚屋敷や汚部屋に住んでいる人がカウンセリングや投薬で動けるようになるならばそれは救いではあるよねえ

自分の場合はやる気がないとか問題に向き合うのが辛いとかだったわ
今は溜まりまくった書類が怖いのと粗大ゴミの手続きが面倒臭すぎて放置中

429 ：（名前は掃除されました）：2017/11/12(日) 17:30:10.83 ID:eN21248K.net
俺も初めは粗大ごみの手続きが億劫だった。
しかし始めてみると物がどんどん減っていって楽しくなったよ。
引っ越し前の約1年間で粗大ごみを約70～80個捨てた。

430 ：（名前は掃除されました）：2017/11/12(日) 18:05:32.52 ID:YJxE37Nq.net
>>429
粗大ゴミ処理って楽しくなってくるよね～
小物捨てるのと違って、目に見えて場所が空くし

うちの父親は置きっ放しの粗大ゴミ捨てろって言っても「これは◯◯に持ち込めばタダだから」とか「これは解体してから～」とか
そんな理由ばっかりで一向に処理しようとしない

442 ：（名前は掃除されました）：2017/11/13(月) 07:54:51.88 ID:Zd+Pa2sk.net
物と自分を同一視しているから捨てられない人もいるよね
生きた証が消えるように思うのかな

443 ：（名前は掃除されました）：2017/11/13(月) 09:00:08.27 ID:pVNLFaTF.net
過去の自分を否定するようで捨てられないって人もいる
自分はこのタイプだった
捨てる作業っていらないものを買ったという自分の失敗を認めざるをえないところがあるから辛いんだよね…

733 ：（名前は掃除されました）：2017/11/22(水) 21:18:57.99 ID:gdHtsw1/.net
自宅に帰ると、もう何もできなくなる。
それでどんなに汚れてても我慢。
こういうのを続けてると、鬱病になるよ。
抗うつ剤を処方されてたこともあったんだけど、それでは脱出できない。
過去のイヤなことばかり考えてしまうので、片づけて綺麗になるという未来が全然見えなくて挫折。
とにかくほんの少しでもゴミ捨てられたという未来を見ながら捨てるしかない。
最近やっと気分的に少しは上向いてきて、わかったこと。もっと相談できる機関などあればいいのにね。

749 ：（名前は掃除されました）：2017/11/23(木) 10:16:53.55 ID:hg9Msvo/.net
>最近やっと気分的に少しは上向いてきて、わかったこと。
>もっと相談できる機関などあればいいのにね。
あっても相談しにいけるかというと微妙だよね。
話すのは恥ずかしいとかあるし。
自分にとっては相談できる機関＝このスレだな。

週末に業者入れなくちゃいけないのに一番厄介な場所に手をつけたよ。
もうそこを何とかしないと物を積み重ねることすら無理だったので。
これ書いたら掃除開始！

744 ：（名前は掃除されました）：2017/11/23(木) 07:47:46.41 ID:vtTYCItr.net
>>733
ゴミ捨てられた！って嬉しいよね
メンタルやばかったときは6畳ワンルームで足首～ふくらはぎくらいの高さまでゴミで埋め尽くされていたわ…
中身入りペットボトルゴミや可燃ゴミをまとめたゴミ袋とか、酷い有様でした
自分じゃどうにもできなくてゴミ屋敷清掃業者に頼んだ
一緒に作業して、ゴミの捨て方を学べた気がする
今は前日に予告してくれたら来客OKくらいになれた
メンタルも落ちついてきたかなー

745 ：（名前は掃除されました）：2017/11/23(木) 08:23:41.56 ID:DykIWxFP.net
＞6畳ワンルームで足首～ふくらはぎくらいの高さまでゴミで埋め尽くされていたわ…
当方、2DK5.5畳3部屋で自部屋とキッチンは足首～腰くらいの高さまで、
物置部屋は床～天井くらいの高さまで倉庫系ゴミで埋め尽くされていた…
それでも自分一人で捨てまくって何とか人を呼べるくらいになれたよ

人間、何でも為せば為るものだよ

746 ：（名前は掃除されました）：2017/11/23(木) 08:39:54.81 ID:YyJFLqCg.net
＞745
掃除をして変わったことある？
メンタル面とか
幸せが来たとか

747 ：（名前は掃除されました）：2017/11/23(木) 08:49:50.54 ID:DykIWxFP.net
特別幸せににはなってないけど気持ちはいいね。
捨てたものへの未練もないし、ごみの捨て癖がついた。

750 ：（名前は掃除されました）：2017/11/23(木) 11:41:31.90 ID:4WNVweFr.net
>>745
腰の高さまでのゴミはすごい
有機系と倉庫系の違いも大きいだろうけど1人でよくがんばったね、尊敬するわ

>>749
がんばれー！
私もなにかやるか…
洗濯だけは好きなんだよなー

[17回]

http://138.omaww.net/%E6%B1%9A%E9%83%A8%E5%B1%8B%E3%80%80%E6%8D%A8%E3%81%A6%E3%82%8B%E3%83%BB%E8%B2%B7%E3%81%86%E3%83%BB%E4%BD%BF%E3%81%86/%E5%80%89%E5%BA%AB%E7%B3%BB%E6%B1%9A%E9%83%A8%E5%B1%8B%E3%81%AA%E3%82%93%E3%81%A0%E3%81%91%E3%81%A9%E3%80%81%E7%A7%81%E3%81%AE%E5%A0%B4%E5%90%88%E3%81%AF%E6%8D%A8%E3%81%A6%E3%82%8B%E3%81%93%E3%81%A8%E3%81%B8%E3%81%AE%E7%BD%AA%E6%82%AA倉庫系汚部屋なんだけど、私の場合は捨てることへの罪悪感が元凶みたい

汚部屋から脱出したい！！in掃除全般109
http://ai.2ch.sc/test/read.cgi/souji/1509277285/0-

506 ：（名前は掃除されました）：2017/11/14(火) 21:12:30.60 ID:cYqhBucg.net
気づくとすぐに散らかるからモノを減らして、ミニマリストを目指したいのに、
片付けだすとなんの才能なのか、とりあえずしまっとくだけはして視界から消すことができてしまう。（この段階で記憶からもほぼ消える。）
凝って集めた食器とかお弁当箱とかまげわっぱ（高かったけど壊れたり隅がカビたりした残骸）が食器棚にピシピシに山積み詰め込まれてる。

一人分に必要な食器以外は処分したい・・・
したい・・・したい・・・
何をどう諦めたらいいだろうか。

508 ：（名前は掃除されました）：2017/11/14(火) 21:19:38.98 ID:Qi70RU0B.net
元汚部屋住人でこのスレを励みに三年前に脱出したんだが、
なかなか踏み出せないって人はまずはゴミをこれ以上増やさないって所から意識するといいかもしれん

汚部屋になるには数秒数分単位のめんどくさがりが積み重なってなったものだから
(例えばゴミを袋にいれるのめんどくさいから机の上に放置とか、洗い物めんどくさいからシンクに放置してたら見るのも嫌になったとか)、
とりあえずは、侵食拡大しないことが汚部屋脱出の基礎戦術となる。

ダイエットでもそうだけど、摂取カロリー(ここの場合は部屋に増えるゴミ)より消費カロリー(ここの場合は部屋から捨てるゴミ)が多ければ、必然的に痩せるわけだから、

とりあえずは部屋にこれ以上ゴミを増やさない
ゴミ出しの日は忘れず怠けずにゴミを出す

この2点だけ守ればいつのまにか綺麗になってるよ
俺の家はあの脱出以降、ほんと綺麗を維持してる

みんなもできるよ
頑張って

512 ：（名前は掃除されました）：2017/11/15(水) 02:31:18.81 ID:72boiQn4.net
物を減らす増やさない捨てる買わない
数が少なければ結構綺麗になる

513 ：（名前は掃除されました）：2017/11/15(水) 04:37:14.53 ID:51woCFzc.net
んだな。おれたちは管理できるキャパが少ない。

515 ：（名前は掃除されました）：2017/11/15(水) 08:35:47.41 ID:9A/zv00Q.net
家に帰るまでは頭の中であれやろうこれ捨てようというビジョンがあるのだけれど
一度、家に帰って椅子に座ってしまうと何もせずにまた朝が来る

嗚呼自己嫌悪

516 ：（名前は掃除されました）：2017/11/15(水) 12:48:16.95 ID:3JDyZ8+h.net
>>515
帰るまでの間に、スマホなりメモ帳なりにやりたい事を書いておいて
その横に目算の所要時間を併記したらどうだろうか
私はその○分だけ動くを目標にちまちま進めたらそこそこ綺麗になった

517 ：（名前は掃除されました）：2017/11/15(水) 14:16:44.48 ID:u+JftnM3.net
>>515
一度腰を下ろしてしまうとできないよね
しんどいけど、帰宅後コート脱いでバッグ置いたらそのまま次の日に出すゴミをまとめて玄関先に置くようにしている
それからゆっくりゴロゴロダラダラ過ごす

526 ：（名前は掃除されました）：2017/11/15(水) 18:29:28.93 ID:XDX57S1P.net
>>517　心理面でモードが切り替わるから。
なぜか知らないが、強制的に切り替えられてしまう。
そしてそれを防止できたり抜け出す方法は、自分では発見できない。
人間の意志というのは、弱くて型にはめられたようなものなんだろうね。
ゴミが増えないけど減らない状態で、現在停滞中。
捗った時もあったのだが、何をどうやって捗ったのか、後から殆ど覚えていないというのも、
心理要因として、見たくないという盲点になってるのだろうと思う。
明日は寒波来るそうだから、流しとバス周りを、今夜中にざっと洗ってみるつもり。

698 ：（名前は掃除されました）：2017/11/20(月) 16:36:46.89 ID:oAzGuXYP.net
断捨離して全体の半分は捨てられたと思うんだけどまだまだ物が多過ぎるから見た目散らかっててあまり変わってない
絶対捨てられない物だけでもけっこうな量になるもんだ
ミニマリストってすごいな
ここから半分理想は十分の一にしたいけど至難の業過ぎる
収納に入りきらない分は捨てなきゃいけないのに
ぎゅうぎゅうに入れたって意味がないんだ
8割は捨てられるはず

699 ：（名前は掃除されました）：2017/11/20(月) 16:51:49.30 ID:ox+xiISy.net
>>698
捨ててなお8割は捨てられるはずって考え見習いたい
あんなに捨てたのにまだある…これ以上減らせるのか…って愕然としてモチベ下がってきたけど698の書き込み見てまた頑張る
よし、いらないポイントカード捨ててスプレー缶のガス抜きするぞ！

628 ：（名前は掃除されました）：2017/11/18(土) 19:35:37.22 ID:7L+7KIa9.net
終活を兼ねて掃除を始めたら、ほとんどの物を捨てられることに気付いた

629 ：（名前は掃除されました）：2017/11/19(日) 00:15:33.56 ID:mqrfcwst.net
>>628
捨てられないのは夢と思い出だけだよ

631 ：（名前は掃除されました）：2017/11/19(日) 01:07:58.85 ID:Z7ZkT7Co.net[2/3]
>>629
歳取ると思い出も重いで

645 ：（名前は掃除されました）：2017/11/19(日) 12:52:50.56 ID:DQ+97Dmg.net
>>631
上手いこと言ったなw
俺の心には響いたよ

[26回]

http://138.omaww.net/%E6%B1%9A%E9%83%A8%E5%B1%8B%E3%80%80%E6%8D%A8%E3%81%A6%E3%82%8B%E3%83%BB%E8%B2%B7%E3%81%86%E3%83%BB%E4%BD%BF%E3%81%86/%E4%B8%80%E4%BA%BA%E5%88%86%E3%81%AB%E5%BF%85%E8%A6%81%E3%81%AA%E9%A3%9F%E5%99%A8%E4%BB%A5%E5%A4%96%E3%81%AF%E5%87%A6%E5%88%86%E3%81%97%E3%81%9F%E3%81%84%E3%83%BB%E3%83%BB%E3%83%BB%20%E3%81%97%E3%81%9F%E3%81%84%E3%83%BB%E3%83%BB一人分に必要な食器以外は処分したい・・・ したい・・・したい・・・ 何をどう諦めたらいいだろうか

皆様、コメント・拍手コメントありがとうございました。
　
　母の要介護度が高くなったのと、体調が悪かったのが重なり、更新が滞っておりました、すみません。
　体調が悪いのは、病院に行っても何もなく、ただただ倦怠感がひどいというもので、原因はよくわかりませんでした。
　食事の内容を見直す+料理に生姜を使うようにする、ビタミン剤（BとC）を飲む、整腸剤を飲む、なんかを続けて最近倦怠感が軽くなってきて、ブログ更新再開することにしました。
　毎日続けられるかはわかりませんが、このブログが自分の掃除のモチベーションにもつながっているので、できるだけやっていきます、よろしくお願いいたします

　藤原　珠子
　
　

[298回]

http://138.omaww.net/%E6%9C%AC%E3%82%B5%E3%82%A4%E3%83%88%E3%81%AB%E3%81%A4%E3%81%84%E3%81%A6/%E6%9B%B4%E6%96%B0%E3%81%AE%E5%86%8D%E9%96%8B%E3%81%AB%E3%81%A4%E3%81%84%E3%81%A6更新の再開について

汚部屋から脱出したい！！in掃除全般109
http://ai.2ch.sc/test/read.cgi/souji/1509277285/0-

809 ：（名前は掃除されました）：2017/11/25(土) 20:10:02.38 ID:FsSBRX0G.net
食器洗いが本当嫌い
面倒くせーって悪態つきながらやって、やり終わった後もやったストレスですごく嫌な気分
みなさん、どんな気持ちでやり過ごしてますか
アドバイスほしい

824 ：（名前は掃除されました）：2017/11/26(日) 02:29:52.48 ID:GsASj1Uf.net
>>809
もう全部同意
こんな気持ちになるのは駄目だなって思うんだけど
人数少ないのに別にご馳走あれこれ作ったわけでもないのにネットにあげてるお洒落な人達みたいにあれこれ食器を並べて食べたわけじゃないのになぜか毎回洗い物が多すぎて苛々する
シンクや脇にいっぱいになった洗い物を見るとすごいムカついてくる
作りながら洗うをしてないのも原因なんだろうけど
ささっと終わらせるとかじゃなくがっちり時間かかってしまう一仕事
毎日布巾等のハイター浸け置き洗いも面倒

828 ：（名前は掃除されました）：2017/11/26(日) 05:16:14.77 ID:/fTVKzKY.net
>>824
布巾のハイター浸け置きの回数は減らしてもいいんじゃない？
布巾の所持枚数を増やして毎日交換していくか、
流水で洗ってアルコール吹き付けるかしたらもっと楽になる。

832 ：（名前は掃除されました）：2017/11/26(日) 10:01:29.48 ID:ihZY9DFK.net
布巾のそういう手入れ面倒だからキッチンペーパー使い捨てにしてる
洗ったあとお湯で流して5分位水きりすれば、ほとんど雫をふく程度で終わるから

810 ：（名前は掃除されました）：2017/11/25(土) 20:16:38.03 ID:MXYz2DZa.net
>>809
我が家は自室からトイレや浴室に行く途中に台所がある。
台所に寄り道して皿1枚、コップ1つだけ洗っていく事がある。
何回か繰り返すとシンクの中はいつのまにか空っぽ。

817 ：（名前は掃除されました）：2017/11/25(土) 23:16:20.50 ID:ya7KccWw.net
>>810
一度にたくさんやると思うと嫌だけど
その発想はなかった！それやろう！

811 ：（名前は掃除されました）：2017/11/25(土) 20:17:30.64 ID:y5wmns8p.net
>>809
スマホで音楽流して歌いながらやる

812 ：（名前は掃除されました）：2017/11/25(土) 20:24:13.82 ID:6GbHgNTW.net
>>809
無の境地になる
私はロボット

814 ：（名前は掃除されました）：2017/11/25(土) 20:56:07.95 ID:LlWTexsZ.net
>>809
同じく数ある家事の中で食器洗いが一番嫌いだったから食洗機買ったよ
週一くらいでまとめて洗う、かなり快適
あとCMで見たクリア泡スプレーも買った
食洗機で洗えないものとかにスプレーして、少しほっといた後流すだけだから楽

815 ：（名前は掃除されました）：2017/11/25(土) 22:20:31.15 ID:16ZCa3Q8.net
食洗機めっちゃ楽だよね
文明の利器しゅごい

819 ：（名前は掃除されました）：2017/11/25(土) 23:50:00.58 ID:FsSBRX0G.net
食洗機は入れる前に軽く洗うんですよね
掃除も大変そう
音楽ききながら食器洗いから意識をそらすのは時々する
通るたびに少しずつかぁー まとめての方が効率よさそうかなぁ 人それぞれですね

拭き掃除とか断捨離片付けは好きなんだけど、食器洗いだけは本当… やさぐれてしまう

822 ：（名前は掃除されました）：2017/11/26(日) 01:26:07.04 ID:Bivj3gnh.net
早速トイレ行く前にフライ返し一個洗った
一歩前進！


管理人より
うちは、母が要介護になったことで、
今まで手を付けると嫌な顔をされていたキッチン周りの
物の整理に手を付けることができました。
こつこつやって、食器を半分まで減らしました。それでも多い気がします。
鍋もサイズ違いで１５個もあり、プラス数年間未使用だったと思われる鍋が５個も……。
やっと７個までに減らせました。
フライパンも古いものはすべて捨てて、下記のフライパンをひとつだけ買い足しました。新品で棚に眠っていたフライパンと合わせて３個までに減らせました。

ティファール T-fal　マスタードブラック27cm【IH非対応】
ずっと傷だらけのテフロン加工のフライパンを使っていたので、
このフライパンの機能にはびっくりしました、表面だけでなく裏面の汚れまで、するっと取れて、洗うのも楽です。

あと、ボウルやザルも各２０個以上あったんですが、どうして……。
大きさ別にひとつづつだけ残して、捨てていきました。

そして、水筒が１５本以上……なんで……新品の５本を残して処分。

これ以外にはまだ手を付けていないものが色々溢れていますが
洗い物は食器・鍋・フライパンを減らせるだけ減らすことで
かなり楽になりました。
少ないからまめに洗う、まめに洗うから楽、というスパイラルができただけかも、ですが。

各個人、家庭によって必要な食器や鍋・フライパン等の数は違うのはわかっていましたが
私は整理できるだけの脳のキャパが小さいから、物が多いとダメなんだな、と実感。
忙しい・体調悪いと、さらに自分ができるキャパが小さくなります。

物をたくさん持っているのに、雑貨屋さんみたいにオシャレに
整理整頓できている友人がいるのですが、自分も同じように……と考えたら
ダメでしたね。

皆様もそれぞれベストな物の数にたどり着けますように。

[73回]

http://138.omaww.net/%E6%B1%9A%E9%83%A8%E5%B1%8B%E3%80%80%E9%A2%A8%E5%91%82%E3%83%BB%E3%82%AD%E3%83%83%E3%83%81%E3%83%B3%E7%AD%89%E6%B0%B4%E5%91%A8%E3%82%8A/%E9%9D%A2%E5%80%92%E3%81%8F%E3%81%9B%E3%83%BC%E3%81%A3%E3%81%A6%E6%82%AA%E6%85%8B%E3%81%A4%E3%81%8D%E3%81%AA%E3%81%8C%E3%82%89%E3%82%84%E3%81%A3%E3%81%A6%E3%80%81%E3%82%84%E3%82%8A%E7%B5%82%E3%82%8F%E3%81%A3%E3%81%9F%E5%BE%8C%E3%82%82面倒くせーって悪態つきながらやって、やり終わった後もやったストレスですごく嫌な気分 みなさん、どんな気持ちでやり過ごしてますか

汚部屋から脱出したい！！in掃除全般109
http://ai.2ch.sc/test/read.cgi/souji/1509277285/0-

296 ：（名前は掃除されました）：2017/11/08(水) 01:55:56.98 ID:mus1lbdh.net
やっばい
ケーブルテレビの宅内工事とやらで立会い工事があるらしい
床可視率は3割
日時は来週
やるしかないかぁ…

298 ：（名前は掃除されました）：2017/11/08(水) 03:01:01.52 ID:x6lQPSXn.net
チャンスと捉えるのもありだよね。
人の目という風が入らないと、家の中の空気は停滞したまま。

304 ：（名前は掃除されました）：2017/11/09(木) 01:31:59.62 ID:Ajx5wKjM.net
とっとと物捨ててキレイにしろよ
人生の転機になるからさ

305 ：（名前は掃除されました）：2017/11/09(木) 04:47:24.06 ID:zb+tNjuY.net
>>304
今頑張ってました
大きいゴミ袋服平均20枚で3袋になった
バッグ他もたくさん捨てて1袋
まだ途中なのに残った服も4袋分もあるw
笑えない半分以下にしないと片付かないです
今の部屋は断捨離する前よりやばい状況ですごい逃げ出したい
体調超おかしい
クローゼットが黒紺カーキとダーク目な色合いばかり残っていて気が滅入る
ユニクロとか通販のデブ服はダーク系多いよなあ

306 ：（名前は掃除されました）：2017/11/09(木) 11:44:30.05 ID:wYTF3Mty.net
>>305
捨てた分の労力のわりにものが全然減ってなくて愕然とするよね…
自分の感覚以上にものを持ちすぎてたって、捨ててみてやっと理解した
めげずに捨て続けたら、ある時フッとすっきりしてきたのを感じてうれしかった

私は停滞からのリバウンド中だから、ここが正念場と思ってがんばる

307 ：（名前は掃除されました）：2017/11/09(木) 13:11:50.20 ID:sdLudQb7.net
冷蔵庫の冷凍庫のほうを片付けた。
冷蔵部分には手が回らないという情けなさ。
でも全然やらないよりは、マシ。
片づける　→　スッキリ感　　この癖をつけよう。

308 ：（名前は掃除されました）：2017/11/09(木) 13:34:08.49 ID:YY4FI/BI.net
> 片づける　→　スッキリ感　　この癖をつけよう。
小さくても達成感の得られることを続けてると、動くのがイヤじゃなくなるんだよね

309 ：（名前は掃除されました）：2017/11/09(木) 19:42:14.80 ID:+rSJq7EM.net[1/3]
部屋が汚すぎてヤバい域になってきた
床おきだらけ、机の上も物の山。取り込んだ洗濯物も積み上げて山になってる
しまう場所のないバッグたちは床にいっぱい転がってる
見ただけでやる気なくなって寝転がってみないふりしてしまう
ちょっと横になるわ・・・

310 ：（名前は掃除されました）：2017/11/09(木) 19:47:59.30 ID:+rSJq7EM.net[2/3]
いや、やっぱり洗濯物の山くらい少しでも崩そう
横になったら負けだ！少しでも畳む
連投してチラ裏ごめんなさい

311 ：（名前は掃除されました）：2017/11/09(木) 20:17:56.44 ID:KE++mEVm.net
ここはそういう場所だからいいんやで

312 ：（名前は掃除されました）：2017/11/09(木) 20:18:28.38 ID:LoGi3W4F.net
ｷﾆｼﾅｲ
立ち上がる気持ちになれるのは偉いよ

313 ：（名前は掃除されました）：2017/11/09(木) 20:22:37.95 ID:ypbrknAG.net
疲れる→部屋汚れる→もっと疲れるのループあるある
逆の良いループもあるけど仕事忙しいと切り替えられないのよねえ…

314 ：（名前は掃除されました）：2017/11/09(木) 20:49:19.19 ID:+rSJq7EM.net[3/3]
励まされました。ありがとう
実はさっきまで洗濯物の山は自分の胸あたりまで積まれていて
今はほぼ畳み終わりました
収納もパンパンでしまうにも一苦労なんで少しずつやります
それにしても冬物の服(とくに部屋着)が厚くて場所を取るので絶対入りきらない

315 ：（名前は掃除されました）：2017/11/09(木) 21:35:35.35 ID:PDHWVbZk.net
>>314 オツカレ～、収納しきれないなら少し処分も考えてみたら？
ワンシーズン着なかった服とか

316 ：（名前は掃除されました）：2017/11/09(木) 21:56:44.60 ID:u35+jqAc.net
ここはほんと励まされる
>>304みたいなのでヤル気スイッチ押してもらえる

327 ：（名前は掃除されました）：2017/11/10(金) 11:11:01.85 ID:IvesDkl7.net
服を畳もうとする人が多いけどそんなのちゃんとした人だけが出来る高等技術だよ。

シワになる物は吊るす。
それ以外は専用の場所にブチ込む。
溢れたら捨てる。

それだけ。

328 ：（名前は掃除されました）：2017/11/10(金) 11:38:35.36 ID:32O9Axdr.net
シワになる私服は持たない
引き出しの中にカゴ入れて仕分けるので精一杯
どうせ畳んでも選ぶときにはぐちゃぐちゃになるしね
手間のかかる物は買わない
高いものをメンテナンスしながら使うなんて無理

329 ：（名前は掃除されました）：2017/11/10(金) 11:47:59.55 ID:Q24h2E9w.net
変に完璧思考だったり拘りが強いからこそ汚部屋になるとも言える
～じゃないといけない、～ねばならないって考え方の人ほどこうなりそう
自分の場合は住まいや暮らし方への理想が高すぎて、今住んでる理想的でない家は片付けても気に入る家にはならないからすぐ散らかる
でも言い訳にしかならないし散らかってるのも嫌だからここ見て腰上げるよ

>>309にかなり近くて、服畳むまではいいけどクローゼットまで物を越えながら歩いたり動線もひどい
掃除は上からって言うけど床置きのものが邪魔だし、まずは全体的に物捨てて減らすとこからやるわ

[18回]

http://138.omaww.net/%E6%B1%9A%E9%83%A8%E5%B1%8B%E3%80%80%E6%80%A5%E3%81%AA%E6%9D%A5%E5%AE%A2%E3%83%BB%E7%82%B9%E6%A4%9C%E3%83%BB%E5%BC%95%E8%B6%8A%E3%81%97/%E3%82%84%E3%81%A3%E3%81%B0%E3%81%84%20%E3%82%B1%E3%83%BC%E3%83%96%E3%83%AB%E3%83%86%E3%83%AC%E3%83%93%E3%81%AE%E5%AE%85%E5%86%85%E5%B7%A5%E4%BA%8B%E3%81%A8%E3%82%84%E3%82%89%E3%81%A7%E7%AB%8B%E4%BC%9A%E3%81%84%E5%B7%A5%E4%BA%8B%E3%81%8C%E3%81%82%E3%82%8B%E3%82%89%E3%81%97%E3%81%84やっばい ケーブルテレビの宅内工事とやらで立会い工事があるらしい

汚部屋から脱出したい！！in掃除全般109
http://ai.2ch.sc/test/read.cgi/souji/1509277285/0-

321 ：（名前は掃除されました）：2017/11/10(金) 01:57:36.67 ID:zURx267n.net[1/7]
今日人が来る
今からかたづける
服を畳む
明らかなごみを捨てる

その前に作業スペースを作る

323 ：（名前は掃除されました）：2017/11/10(金) 02:59:32.06 ID:zURx267n.net[2/7]
服を半分くらい 畳んだけど衣装ケースの前にものがたくさん…

343 ：（名前は掃除されました）：2017/11/10(金) 15:23:05.15 ID:zURx267n.net[3/7]
あと二時間。がらくたを押し込むしかない。
しかし場所がない

344 ：（名前は掃除されました）：2017/11/10(金) 15:34:32.34 ID:zURx267n.net[4/7]
あと30分で床を70%出す！！おわったらシャワー浴びる！そのまえに掃除機！
みんな応援よろしく…！

345 ：（名前は掃除されました）：2017/11/10(金) 15:53:09.09 ID:w+qYTZ8W.net[1/2]
頑張れ！出来る！

346 ：（名前は掃除されました）：2017/11/10(金) 15:58:12.03 ID:U61YJLiE.net
>>344
よく頑張った
俺たちはできるんだ

347 ：（名前は掃除されました）：2017/11/10(金) 16:03:07.21 ID:zURx267n.net[5/7]
ありがとう！ありがとう！
台所に浮気して、台所はなんとかなった！
あと15分で部屋を片付けます！やれる！

掃除機かけて、ファブリーズまで！

349 ：（名前は掃除されました）：2017/11/10(金) 16:08:41.23 ID:b3ArhbF7.net
いいぞー頑張ってー！

350 ：（名前は掃除されました）：2017/11/10(金) 16:09:23.46 ID:3vtEWSUQ.net
>>347
なかなかスリル満点だなw
がんばれー

352 ：（名前は掃除されました）：2017/11/10(金) 17:18:27.24 ID:zURx267n.net[6/7]
時間押しまくり！掃除機かけた！なんとか座れるところはできた
シャワー浴びる

353 ：（名前は掃除されました）：2017/11/10(金) 17:31:28.89 ID:lFpC0JXr.net
>>352
えらい！
すごい！
頑張った！！！

354 ：（名前は掃除されました）：2017/11/10(金) 19:21:58.09 ID:TTr24vOn.net
修造さんがいっぱい
熱いわ

355 ：（名前は掃除されました）：2017/11/10(金) 21:14:25.41 ID:zURx267n.net[7/7]
ありがとうございました
来客は帰りました
なんとか、一見すっきり見える位にはできてよかったです

しかし、がらくたやら靴下やら食品やら…の入った袋がそこかしこに詰め込んであるので、
これをなんとかしないとなりません

こんまり方式ではなかなか進まなかったので
ごんおばちゃま方式で少しずつやっていこうと思います

[35回]

http://138.omaww.net/%E6%B1%9A%E9%83%A8%E5%B1%8B%E3%80%80%E8%84%B1%E5%87%BA%E3%81%97%E3%81%9F%E3%83%BB%E8%84%B1%E5%87%BA%E9%80%94%E4%B8%AD/%E4%BB%8A%E6%97%A5%E4%BA%BA%E3%81%8C%E6%9D%A5%E3%82%8B%20%E4%BB%8A%E3%81%8B%E3%82%89%E3%81%8B%E3%81%9F%E3%81%A5%E3%81%91%E3%82%8B今日人が来る 今からかたづける