掃除等のモチベーションのため、参考になるサイト・2ちゃんねるまとめ
【掃除 モチベーション 汚部屋】が主題です。
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汚部屋から脱出したい!!in掃除全般75
http://ai.2ch.sc/test/read.cgi/souji/1408202690/
996 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2014/09/30(火) 10:06:47.58 ID:ZkiYG499.net[2/3]
キャパオーバーしてる不要品を分類して捨てて物を減らすのが第一
というのは確かなんだけど
それ以上に「とにかく動く」が大事だなぁと感じた。
たとえば清掃や衛生は、片付けが終わってから、整理整頓は捨てが終わってから
みたいになってしまう所があって
今朝顔を洗うときに鏡に汚れが付いているのをいつもスルーしてるな
ととりあえず新しいぞうきん絞って「ここだけでも」って拭いてみたら
ついでだからとドア枠や窓枠、ガラスの内側も拭いて回り
階段の手すりや飾り棚を拭いて
後回しで気になっていた壁の手垢にマイペット吹き付けて拭いてみた。
なんとなく後回しになってたり時間が無いと思ってたりするけど
とにかく今動ける気分になったものでもなんでもいいから、一個でも二個でも
作業するのが大事だなぁと思った。
その勢いで気になってた場所の整頓、住所決め、
ルーチンとして維持するための作業手順を書いて貼った。
今から出かけなきゃだから、またあとで頑張る。ノシ
1013 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2014/09/30(火) 21:34:39.55 ID:2Zhj7jxv.net
>>996
>作業手順を書いて貼った
それいいね
目からウロコ
PR
そうじが持つ力について 29
http://ai.2ch.sc/test/read.cgi/souji/1498903028/0-
726 :(名前は掃除されました):2017/10/02(月) 15:22:25.17 ID:2y8L76uD.net
まだまだ床は見えてないけど
夜床が埋まるのは別の部屋で寝ていたのを
自室で布団敷いて寝るようになったから
不用品だいぶ減らしたから昼は床が半分出るようになった
それと机やタンス動かして壁の埃拭いたりサッシ拭いたりしてたら
片道3時間の祖母の家行って墓参り行くことになった
小さい頃に連れて行かれたきりで墓参りしてないどころか
墓の場所すら知らなかったのがずっと気になってた
これからは行こうと思えば行ける
作法とか墓の部位も勉強になった
親戚同士で集まらないからトラブルがない代わりに
向こうはこちらを覚えてるけどこちらはどなたかわからない状態なのも
何かあるたびに緊張してた
今回の墓参りで集まったおかげで顔と名前わかったし楽しく話せた
お小遣いもいただいた
掃除のおかげかわからないけど色々有難い1日だった
735 :(名前は掃除されました):2017/10/06(金) 00:42:24.24 ID:vqifeL9w.net
>>726
よかったね
夢をかなえる「そうじ力」 (サンマーク文庫)
3日で運がよくなる「そうじ力」 (王様文庫)
【もったいない病・ため込み】執着を捨てよう【使えない】
http://ai.2ch.sc/test/read.cgi/souji/1474101727/
513 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2017/03/13(月) 16:23:46.14 ID:iyHTrluO.net
ハンドタオルがたまってきました。
色んなところでオマケで付いて来るんです
良い利用法ないですかね?またはスパッと捨てる?
何枚かは車の窓拭きや台所で活躍してます
514 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2017/03/13(月) 19:27:13.42 ID:Qyust+DN.net
>>513
手拭き→台拭き→使いきったと思ったら最後に汚れる場所の掃除に思う存分使ってポイ
昔集めた、ご当地キティのハンドタオル
(400円くらいの手のひらサイズ)が山ほどあるけど、全部このルート
子供の弁当の手拭きタオルに使って、学期終了時に入れ替えてる
515 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2017/03/13(月) 23:48:34.56 ID:vm8xKO56.net
>>513
台所の換気扇掃除に使って捨ててる
ハンドタオルがちょうどいいんだ
516 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2017/03/16(木) 12:38:37.15 ID:pCrJeolm.net
>>513
窓拭き、玄関ドア拭き、バルコニーの手すり拭きに使う
玄関のたたき拭いたら捨てる
せっかく物が減ってきたのに、某通販で化粧品で
シャンプーとかリンスとか化粧水とか諸々2個セットを購入してしまった
割引率が高いとか、クーポンの罠にはまってしまう
節約しているつもりなんだけど、スペースを浪費しているんだよね
汚部屋から脱出したい!!in掃除全般75
http://ai.2ch.sc/test/read.cgi/souji/1408202690/
960 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2014/09/29(月) 12:35:32.27 ID:x51I+rEM.net[1/3]
洋服の数って何セットくらいがいいのかな?
出勤と仕事中は仕事用の作業着と下はジャージ
退社前にきれいな作業着とジャージに着替えて
帰宅後は上をTシャツに替えてる。
つまり、オシャレ?をするのは土日のみ。
そう考えたら、私服は上下4セットくらいで事足りるのか。
どんどん捨てよう。でも、女としてこれでいいのか、という気もする。
そもそも汚部屋な時点で女として、なんて言えないんだけど。
961 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2014/09/29(月) 13:25:23.06 ID:aLc2Q3iN.net
私も腐海率が下がって洗濯した物をしまえるようになったら見つからないで買ってたものの多さを自覚したと言うか...
靴下が100足くらいあるし服が持ってる衣装ケースに入りきらないんだ
入りきらないままほったらかすとまた腐海になるから...毎日洗濯すれば部屋着外着仕事服各3セットほどで済むからまとめて捨てるか考えてるよ
あと洗濯できない服はどれだけかわいかろうが二度と買わない事に決めた
962 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2014/09/29(月) 13:48:38.82 ID:t0VhT6uq.net[1/2]
>>960
今朝のあさいちでは5セットあれば十分って言ってたよ。
衣類全部を数えて100着あればいいとか。
:(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2014/09/29(月) 14:28:20.06 ID:PoKZKUcr.net
>>960
服はお金があればいつでも買えるから、とりあえずどんどん捨ててみたら?
足りないと思ったら買い足せばいいんだし
自分も女だから分かるけど、一番捨てたいのは「女だからオシャレしなきゃいけない」っていう自意識だわ
964 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2014/09/29(月) 15:53:39.88 ID:qTSMbBjs.net
>>963
>一番捨てたいのは「女だからオシャレしなきゃいけない」っていう自意識だわ
これ、かっこいい。
私も真似て言ってみていい?
「私がいま一番捨てたいと思っているのは、
女だからオシャレな格好しなきゃっていう自意識よ!」
965 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2014/09/29(月) 16:00:47.55 ID:zdBSWe/Y.net
お洒落着って言うのかね。絹とか毛、毛皮、皮でできてる服とか靴すげーやっかいだわ。値段張る上に保存も難しいとか...
丸洗いできないものは汚部屋住人は買うべきでないね。木のタンスもカビと湿気で壊れかけてる
大昔の日本人が暖房効率ガン無視して家屋の通気にこだわってた理由を身をもって学んだ。湿気で家具や服が腐るからだと
966 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2014/09/29(月) 16:08:41.79 ID:x51I+rEM.net[2/3]
思い切って捨てて、気に入って着ている物だけ残して行くわ。ありがとう
オシャレはしなきゃって言うか、下手したら休日の外出でもジーンズにTシャツ、パーカーでいるんだよね
常に部屋着と言うか
部屋着と外着を分けるのがオシャレをすることになってる
実際はオシャレではない…ただの外着なんだよ…
最終的に仕事着兼部屋着5セット、外着4セットくらいにしぼろうかな
969 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2014/09/29(月) 16:25:50.36 ID:5pMMOvtx.net
最近自分の歳、体型、季節に合ってて清潔感さえあれば
それがオシャレなんじゃないかって思うようになった
どんなに素敵な服でも自分に合わないものだったらオシャレには見えないと思うし…
というか汚部屋なのに外でだけ着飾ったって何かダメだと思ったんだ
部屋を綺麗にできたらその時またオシャレについて考えることにするよ
今は服を溜め込むより、捨て時!頑張ろう自分
971 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2014/09/29(月) 16:42:48.04 ID:aujh8S5i.net
服はセットでハンガーにかけておくと便利だと思う
組み合わせの例で一番よさげな状態でセットしとくと準備が楽。
ハンガーにタブつけて、合うアクセサリーも書いておくとなおよし。
972 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2014/09/29(月) 18:42:41.91 ID:5nT2h5WO.net
>>971
それすごくいいですね。早速真似させてもらおう。
服の枚数を絞って稼働している服だけ残したつもりだったけど
やっぱりあまり着ない物ができてしまう。
多くても少なくても一定数の死蔵品が出来てしまうのは何故なんだ。
チラシの裏@掃除板 8
https://uni.5ch.net/test/read.cgi/souji/1316348249/
870 :(名前は掃除されました):2011/12/09(金) 14:26:20.18 ID:tKATfTOf
掃除や片付けをしてきてよかったのは、友達と外で遊ぶ約束をした子供に
「突然雨が降ってきたら家に来てもいいよ」と言えたこと。
自分は実家で突然友達を家に入れるのはありえなかったので、それが夢だったんだよね。
871 :(名前は掃除されました):2011/12/09(金) 14:37:40.96 ID:O3dize+B
あれ目から水が
https://uni.5ch.net/test/read.cgi/souji/1316348249/
870 :(名前は掃除されました):2011/12/09(金) 14:26:20.18 ID:tKATfTOf
掃除や片付けをしてきてよかったのは、友達と外で遊ぶ約束をした子供に
「突然雨が降ってきたら家に来てもいいよ」と言えたこと。
自分は実家で突然友達を家に入れるのはありえなかったので、それが夢だったんだよね。
871 :(名前は掃除されました):2011/12/09(金) 14:37:40.96 ID:O3dize+B
あれ目から水が
チラシの裏@掃除板 8
https://uni.5ch.net/test/read.cgi/souji/1316348249/
369 :(名前は掃除されました):2011/10/19(水) 18:59:48.25 ID:/lcAK6E+
衣類整理する際に発掘したものや、気になるストックをいま前向きに使ってる。
今日は喪用に買ったストックが大量にあるけど、
普段はこうとおもっていなかった黒ストッキングをはいてみた。
とりあえずこれを消費して、なくなったらいつものを買う。
小さいものだと、冷蔵庫にぺたんと貼れるマグネットタイプのカッター。
牛乳パック切ったりだとか便利だけど、
刃が出てこなくなって100円ショップで似たのを探したけど
見つからず。でも家を整理してたら、マグネットタイプではないけど、
普通のカッターが出てきたのでこれを使うことにした。
探せば結構いろいろ代用できるんだよね。
金子由紀子さんの「買わない暮らし」という本があるけど、
一週間買い物をしないのは無理としても
なるべく物を買わずにすましてみようといろいろ考えてみることは大事かもしれないなあ。
あと先日すべて準備ができてあとは味噌をいれるだけ!というタイミングで味噌がなくてあせった。
(なるべくぎりぎりまで買わないでいた)しかたなくすまし汁に。初めて作ったよ、すまし。
適当に醤油いれただけだけど。
これからは味噌を買い忘れたら、この方法で行く。
お金に頼らずかしこく生きる 買わない習慣 (アスペクト文庫)
お部屋も心もすっきりする 持たない暮らし
https://uni.5ch.net/test/read.cgi/souji/1316348249/
369 :(名前は掃除されました):2011/10/19(水) 18:59:48.25 ID:/lcAK6E+
衣類整理する際に発掘したものや、気になるストックをいま前向きに使ってる。
今日は喪用に買ったストックが大量にあるけど、
普段はこうとおもっていなかった黒ストッキングをはいてみた。
とりあえずこれを消費して、なくなったらいつものを買う。
小さいものだと、冷蔵庫にぺたんと貼れるマグネットタイプのカッター。
牛乳パック切ったりだとか便利だけど、
刃が出てこなくなって100円ショップで似たのを探したけど
見つからず。でも家を整理してたら、マグネットタイプではないけど、
普通のカッターが出てきたのでこれを使うことにした。
探せば結構いろいろ代用できるんだよね。
金子由紀子さんの「買わない暮らし」という本があるけど、
一週間買い物をしないのは無理としても
なるべく物を買わずにすましてみようといろいろ考えてみることは大事かもしれないなあ。
あと先日すべて準備ができてあとは味噌をいれるだけ!というタイミングで味噌がなくてあせった。
(なるべくぎりぎりまで買わないでいた)しかたなくすまし汁に。初めて作ったよ、すまし。
適当に醤油いれただけだけど。
これからは味噌を買い忘れたら、この方法で行く。
お金に頼らずかしこく生きる 買わない習慣 (アスペクト文庫)
お部屋も心もすっきりする 持たない暮らし
【もったいない病・ため込み】執着を捨てよう【使えない】
http://ai.2ch.sc/test/read.cgi/souji/1474101727/
493 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2017/03/06(月) 12:26:06.98 ID:Qd5xKpoi.net
昔の服、もう着ないだろうとと処分しても、
流行が巡ってまた同じようなのが流行ったりする。
そうすると捨てずにとっておけばよかった!
と一瞬思うけど、その時の年齢や体型と違うし、
同じような流行でも微妙にラインが違うから、
やはり取っておいたとしても着ないんだよね。
親は、流行は巡るのよ!と3回転くらい前の服もとってあるし。
494 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2017/03/06(月) 19:34:46.48 ID:vGQ6cP+R.net
昔流行ったデザインの服を若い人が着れば新鮮だろうけど、
中年以上が着れば押入れから引っ張り出してきたようにしか見えないよね
495 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2017/03/06(月) 20:20:45.89 ID:F65tK2hL.net[1/2]
>>494
なんか目が覚めた
汚部屋から脱出したい!!in掃除全般75
http://ai.2ch.sc/test/read.cgi/souji/1408202690/
944 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2014/09/27(土) 20:39:40.06 ID:8Ebffg8/.net
1週間前にひどい腐海から中間部屋に近づいたんだけど
今日は仕事休みだったから、水周り掃除とタオル類の洗濯をし、
なんと米を研いだんだ…
これから人参で弁当用のしりしりを作る予定
まだまだ汚部屋なんだけど、一部でも部屋が片付いて人間の生活に近づいたのが嬉しい
945 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2014/09/27(土) 21:07:04.88 ID:7ZbU2Zig.net
>>944
ごちそう!
953 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2014/09/28(日) 14:40:49.14 ID:59pZmfnO.net
>>944
>なんと米を研いだんだ…
普段は研がないほうが多いのかな
汚住人の傾向として
954 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2014/09/28(日) 22:59:59.64 ID:8X2FyO/P.net
池田暁子の本なみの腐海の場合、流しには洗ってない食器が
山積しているはず。
コメなんて研げるわけがない。
片づけられない女のためのこんどこそ!片づける技術
947 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2014/09/27(土) 23:46:37.10 ID:uAZ74Dxr.net[3/3]
動いてたら本当にスイッチ入りますね
ずっと手をつけてなかった荷物もどんどん開けてみましたが、
物体Xが出現することもなくほとんど捨てられましたー!
あとは細かいものを少しずつでも継続していけば何とかなる、かな?
継続が一番難しいと思うけど、皆さんの頑張りを見ながら私も頑張ります
そうじが持つ力について 29
http://ai.2ch.sc/test/read.cgi/souji/1498903028/0-
719 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2017/09/28(木) 20:37:28.20 ID:HBerlQLR.net
押し入れのいらん服をゴミ袋に詰めてたら150円出てきた~
720 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2017/09/29(金) 02:00:38.84 ID:NJqm25R2.net
>>719
良かったね!
なんかこういうの好きw
721 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2017/09/30(土) 18:00:42.86 ID:BdfKIqg+.net
>>719
こういうちょっとしたラッキー話ってほっこりする
722 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2017/09/30(土) 18:32:43.57 ID:xVZd5kTO.net
このくらいの話が好きだw
夢をかなえる「そうじ力」 (サンマーク文庫)
3日で運がよくなる「そうじ力」 (王様文庫)
汚部屋から脱出したい!!in掃除全般75
http://ai.2ch.sc/test/read.cgi/souji/1408202690/
998 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2014/09/30(火) 13:58:12.58 ID:A3d9OdZU.net
捨てても気にもとめないものを惜しいと思って残してしまう
ビデオテープ捨てたのに厳選しても10本ぐらい残った
うーん、片付かねぇ
999 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2014/09/30(火) 14:57:13.75 ID:acqBHFxR.net
DVD化も一つの手なんじゃないかな
ただ料金は掛かってしまうが場所はある程度収まると思うし
1000 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2014/09/30(火) 15:03:18.54 ID:FUlDbks+.net
>>998
自分ももう絶対プレイしないであろうPS2のソフト残したけど、これはもう思い出の品として割り切った
それ専用の小さめのカラーボックスを買って、あえて見える場所に置いてる
捨てるのに抵抗があるなら残すのもアリだと思う
1002 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2014/09/30(火) 15:14:14.64 ID:5cqLb+wf.net
>>998
俺なんかビデオデッキがないのにしばらくの間VHSテープ残してたわ
最近になってやっと決心ついて捨てられた
カセットテープはまだデッキとラジカセとウォークマンあるから大量に持ってる
1005 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2014/09/30(火) 16:38:27.24 ID:nxCuzvsF.net
>>999>>1000>>1002
ありがとう
レスを参考に
気が済むまで残して、厳選してDVDに残そう
1009 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2014/09/30(火) 18:55:45.18 ID:ZkiYG499.net[3/3]
>>998
時間と予算的にDVD化できそうな期限を決めて
箱に入れてふせんを貼っておく
その日までに残ってるテープはその程度
その日捨てるか、五年後捨てるか、十年後捨てるかだけの違いだと思う
ダビングするとしても古いテープは湿気やカビでやられてるかもしれないけどね
1010 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2014/09/30(火) 20:28:39.02 ID:WyItj04c.net
うちの父親も、ビデオテープからDVDにダビングするって言ってるけど、
全然、作業するそぶりが無いんだよなぁ。
とっくの前に、定年退職しているのに・・・
1011 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2014/09/30(火) 20:39:06.05 ID:MEhzKTWr.net[2/2]
>>1010
ビデオテープも放置しておくと経年劣化が進むよ?
お宝のレンタル落ちエロ(ryビデオ3本だけ残してあるが
画像安定装置経由だと画質が今一つだし、
コピガスルー出来るキャプチャカードも10年以上前のパソコンじゃないと
オーバーレイの関係で使えない(´・ω・`)
ドライブが壊れたHDDレコに撮りためた画像を救出する事も目的に
パーツ一式残したままだけど、たぶん死ぬまで組み立てる事もなさそうorz
1012 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2014/09/30(火) 21:29:19.25 ID:6i7V3mIY.net
捨てるビデオテープの量を考えずに
袋にはいるだけ入れたらめっちゃ重くなって
ゴミだし頼んだ家族に怪しまれた
業者置いていったんじゃないかと心配になったな
汚部屋から脱出したい!!in掃除全般75
http://ai.2ch.sc/test/read.cgi/souji/1408202690/
920 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2014/09/27(土) 06:41:26.02 ID:RtnjvYLZ.net[1/3]
友人宅を片しに行ったときに思ったんだけど、
お部屋住人には「ルール」よりも先に「単位」を決めてあげたほうが有効かもしれない
15分タイマー法とか、25個ルールとか、カラーボックスでの
暫定的な片付けが有効なのは「15分」「25個」「カラボ一個ぶん」と
明確な単位があって、その枠にモノなり仕事なりを
納めればいい・納めなければいけないという意識が働くからかも
その点床置きが常習化してるとまずい
床の面積がそのまま「単位」になってしまっているから
921 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2014/09/27(土) 06:47:58.69 ID:RtnjvYLZ.net[2/3]
単位と、あと住所も決めてあげたほうがよさそう
ものが多すぎてそれ以前って時は捨てるしかない、
売ったり人にあげるよりスピーディーでめんどくさくない
住所不定無職のガラクタは容赦なくリリース
922 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2014/09/27(土) 07:19:53.51 ID:+XMBIqkl.net
自分は分類、住所、ラベリング、が良かった
場所忘れてしまうしね。
細か目の引き出しに放り込むだけ
引き出しや扉閉めると意識から消えてしまうから
ラベルで頻繁に目にすることで意識に残る。
取り出すときに探さない。
大きい枠に放り込むと、探すときにひっかきまわしてまた散らかるし。
収納アドバイザー的な人が総務部で例えてたけど
役所とかの用紙置き場も近いかも。
チラシの裏@掃除板 8
https://uni.5ch.net/test/read.cgi/souji/1316348249/
766 :(名前は掃除されました):2011/11/28(月) 19:26:01.68 ID:r/Ls3Ysn
精神的に参ったとき、掃除はふだんどおりできるのに
料理、というよりも食事自体が苦痛でたまらず
流し込むように食べるしかできないのはどうしてだろう?と
長年疑問に思っていた
さっきお風呂掃除してたら突然気づいた
根本的に自分のことが嫌いだからそういう行動になるんだ
落ち込んでるときは余計に
万一何かあっても恥ずかしくないようにしよう
≒自分嫌い、むしろ早く死にたい
っていう気持ちが強くなるから
うすうす感じてはいたけど
自分を好きになる(受け入れる)ことが現時点で一番の課題なんだなあ
しかもこれ、一日二日じゃどうにもならない
気づけたのは嬉しいけど手がかりが何もないので
今はやっぱり苦しい気持ちの方が大きいので吐き出し
767 :(名前は掃除されました):2011/11/28(月) 21:08:33.08 ID:CMfa+xC3
>>766
落ち込んでてもちゃんと掃除するから偉いよ
寝る前とか、その日出来た事や頑張れた事を、自分で自分を誉めてみて
とても気持ち良く眠りにつけて、次第にポジティブになってくるから
自分嫌いな人は自分のあら探しばかりしてるんだよね
そんなのは掃除の時だけでいいよね
欠点より長所に目を向けてみようよ
776 :(名前は掃除されました):2011/11/29(火) 18:26:30.49 ID:F8rf5wsO
>>767
ありがとう 。・゚・(ノД`)・゚・。
やってみるよー
https://uni.5ch.net/test/read.cgi/souji/1316348249/
766 :(名前は掃除されました):2011/11/28(月) 19:26:01.68 ID:r/Ls3Ysn
精神的に参ったとき、掃除はふだんどおりできるのに
料理、というよりも食事自体が苦痛でたまらず
流し込むように食べるしかできないのはどうしてだろう?と
長年疑問に思っていた
さっきお風呂掃除してたら突然気づいた
根本的に自分のことが嫌いだからそういう行動になるんだ
落ち込んでるときは余計に
万一何かあっても恥ずかしくないようにしよう
≒自分嫌い、むしろ早く死にたい
っていう気持ちが強くなるから
うすうす感じてはいたけど
自分を好きになる(受け入れる)ことが現時点で一番の課題なんだなあ
しかもこれ、一日二日じゃどうにもならない
気づけたのは嬉しいけど手がかりが何もないので
今はやっぱり苦しい気持ちの方が大きいので吐き出し
767 :(名前は掃除されました):2011/11/28(月) 21:08:33.08 ID:CMfa+xC3
>>766
落ち込んでてもちゃんと掃除するから偉いよ
寝る前とか、その日出来た事や頑張れた事を、自分で自分を誉めてみて
とても気持ち良く眠りにつけて、次第にポジティブになってくるから
自分嫌いな人は自分のあら探しばかりしてるんだよね
そんなのは掃除の時だけでいいよね
欠点より長所に目を向けてみようよ
776 :(名前は掃除されました):2011/11/29(火) 18:26:30.49 ID:F8rf5wsO
>>767
ありがとう 。・゚・(ノД`)・゚・。
やってみるよー
汚部屋から脱出したい!!in掃除全般94
http://ai.2ch.sc/test/read.cgi/souji/1473465986/0-
339 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2016/09/25(日) 17:47:13.36 ID:wcPCoEKn.net
性格というか性質かな
自分もだけどADHDのPR動画見たらすごくしっくりきた
342 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2016/09/25(日) 18:13:27.24 ID:EsAs4UtM.net[2/2]
>>339
そうそうそれそれ…
343 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2016/09/25(日) 18:33:37.30 ID:YV5YQG0+.net[2/2]
ADHDに共感するならADHD向けの片付け本もいいかも
桜井公子さんの本読んだよ
診断されなくても傾向があるなら十分参考になると思う
どうして私、片づけられないの?―毎日が気持ちいい!「ADHDハッピーマニュアル」
347 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2016/09/26(月) 06:51:29.21 ID:lYw1s4ho.net[1/4]
子供の頃から医師お墨付きのADHDだけど
この板で叩き込まれたフランケン法でバッチリだぜだわ!
ただフランケン法では特段「散らからないように生活する知恵」は培われないので
散らかしちゃあ掃除の繰り返しになってるが、それはまた別のお話・・・
348 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2016/09/26(月) 07:12:50.91 ID:/ig9CiK2.net
オレ フランケン法 初耳
ネットで知らべた
フランケン法 スタンディング法 良い
349 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2016/09/26(月) 07:22:46.74 ID:nX2tt0TB.net
>>347
ものを使用する都度片付けるのって、
それぞれの物に対する尊敬や感謝の気持ちが無いと難しいから、
心を無にして行うフランケンとは、真逆の精神状態を要求されるよね
何かを使う度に、「これって便利だなあ買って良かった」
「ここに仕舞っておくと便利だ、またここに仕舞おう」って自分に言い聞かせて洗脳すると、
意外とさほど散らかる前に片付けられる
350 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2016/09/26(月) 07:50:50.89 ID:ZI/TbC4F.net
移動するときに片付ける癖をつければいい
汚部屋から脱出したい!!in掃除全般75
http://ai.2ch.sc/test/read.cgi/souji/1408202690/
833 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2014/09/24(水) 10:41:29.71 ID:a58Yq/eD.net
疲れた
掃除をしなきゃいけないけど何をどう掃除したらいいのかが
分からなすぎて頭の中が混乱中
どうせ掃除のやり方も分からない知能遅れですよ
誰かこの部屋を綺麗にして、掃除の仕方を紙にまとめて私に下さい。
買ったものを使いこなせなくて使い切れないことが多く
気付くとものが増えていく、漫画も増えていく
漫画も読む量を減らしたいけど、減らしたら暇な時間、
漫画を読む以外で何をすればいいのかよく分からない。
何かをちゃんと使い切ることから覚えなきゃいけないのに
出来ないしどうすればいいのか分からないし
自分で買ったものなのに覚えることが出来ないし
服の仕舞い方なんてもっと分からない。
知能遅れの私は教えて貰っても活用する能力がないんだろうな
頭と心と両方弱いクズだから
買っては使い切れずに捨てて繰り返して学習の出来ない私は
気が狂いそうだ
834 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2014/09/24(水) 10:44:03.87 ID:B2M8jB+A.net
とりあえず漫画以外の趣味見つけて考え方をポジティブにしよう
835 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2014/09/24(水) 10:48:47.85 ID:dqXzNRwr.net[2/3]
とりあえず明らかなゴミ捨てりゃええねん
836 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2014/09/24(水) 10:48:54.97 ID:If+/qYwu.net[2/2]
>>833
そんだけ文かけて知恵遅れはないわ
漫画はネットのブックオフで売れ
ネットで申し込むとダンボール箱くれるから
それにいれて回収日指定すると取りに来てくれるぞ
ラクチンでちょっとお金も入ってかなりよい
溢れた本が無くなって良かった
838 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2014/09/24(水) 10:53:07.28 ID:2eIbB2nX.net
とりあえず本棚から片付けたら
一ヶ所ずつ整理してみるとか
漫画を読まない暇な時間を掃除に当てるんだ!
839 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2014/09/24(水) 11:04:01.36 ID:6skja3a0.net
難しく考えすぎ。
漫画は、好きなら沢山読んで、読んだら買取に出す。
好きなことを禁止してもいいことはない。
深刻に考えないで、気楽に掃除する。深刻になっても何もいいことはない。
ガンバレ。
840 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2014/09/24(水) 12:08:27.36 ID:DQUWNwWM.net
>>833
掃除の手前の「整理整頓」が出来ないんだね
池田 暁子(いけだ きょうこ)さんの本が良かったよ(必要なものがスグに! とり出せる整理術! とか)
図書館で借りて読んだ(っていうかイラストが多くて見やすかった)
片づけられない女のためのこんどこそ!片づける技術
842 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2014/09/24(水) 13:02:31.89 ID:OYGA/zTm.net
>>833
>>840も書いてくれてるけど、その本いいよ
漫画エッセイだから読みやすいし、わかるわかるって部分が多かった
片付けようとして区分けしてる途中で却って散らかって、頭真っ白になるってとこ、大きく頷きながら読んだよ
普通の片付け本だともっと先のレベルなんだよね
844 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2014/09/24(水) 13:47:52.26 ID:JRRn2E3l.net
>>833
とりあえず部屋が片付くまでは、暇な時間は漫画読むんじゃなくて片付けすればいい
漫画は 買う→読んだら売る でいいと思うけど、それに抵抗ある場合はレンタルか漫喫がいいよ
コストかかるようだけど、収納・管理する手間とストレスがなくなるからむしろすごい得
服は着ないのを捨てる、着るのはたたんでタンスにしまう、たたみづらいのはハンガーにかける、だけ
たたみ方は、自分が知ってる中では近藤麻理恵さんの本「人生がときめく片づけの魔法2」「毎日がときめく片づけの魔法」に図入りで載ってる
漫画読んだり長文書き込みできるんだから、間違いなくちゃんと読んで理解できるよ
こういうスレがあったり、掃除・片付けノウハウ本がたくさん出版されているということは
掃除のやり方がわからない人は>>833以外にもたくさんいるってことだよ、知能遅れなんかじゃない
自分を貶して暗くなってもなんの意味もないよ
汚部屋から脱出したい!!in掃除全般75
http://ai.2ch.sc/test/read.cgi/souji/1408202690/
862 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2014/09/24(水) 23:49:04.03 ID:+jSJTqG1.net[2/2]
そういえば最近のモチ維持キーワード
「このまま年を越したいのか?否!」
と自分に語りかけて継続してる
部屋自体はあらかた片付いたけど、別室の押し入れから新たな埋蔵品を取り出して停滞気味だったのを、年越し&本格的に寒くなる前にと考えるとペースアップでやれる!
870 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2014/09/25(木) 08:10:05.49 ID:9Jj6iKY9.net
汚部屋でした
まず、やる気がでない。。
掃除関係の本読んでも、やらなくちゃーとプレッシャーがかかるだけで
重い腰があがりませんでした
それでまずキッチンのシンクではなく、キッチンの開けるところのドアをメラミンで
ピッカピッカにしてみたら、目につくとこなのでわかりやすかったのか
俄然、やる気がでて後はシンクやガス台など磨きあげた
後は冷蔵庫やレンジまわりなど昨日オワリました。
どーしてもやる気でない時はすぐ目につくところ磨くといいかもですw
873 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2014/09/25(木) 12:48:11.31 ID:mgtLP1d4.net
>>870
そういや自分も汚部屋脱出スイッチ入ったのは
このスレで過去見かけた
「蛇口は磨けばすぐピカピカになるからモチ上がる」からだった。
それから捨てスイッチが入り・・・
874 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2014/09/25(木) 14:32:09.74 ID:LHln/sj+.net
>>873
いいなぁ~蛇口もトイレも戸も拭いてピカピカなのに片付けは一向に進まないんだよ自分
875 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2014/09/25(木) 17:43:51.86 ID:xKcQCwFm.net
小さい所、狭い所、考えなくてもいける所から着手して
なんとか体を動かすとスイッチ入りやすいよね
蛇口ピカピカから洗面台、洗面台下とかの不要品捨てて
トイレ、風呂…といけるようになると嬉しくなってモチ上がる
汚部屋から脱出したい!!in掃除全般75
http://ai.2ch.sc/test/read.cgi/souji/1408202690/
808 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2014/09/23(火) 21:17:30.28 ID:gms8QbQU.net[1/4]
机に引き出しや収納がない
今は100均に売ってる網(収納特集でよく出てくるやつ)を壁に吊るして、
そこに専用のフックをかけて
文房具やティッシュを置いてるんだけど、どうも見た目が…
自分の部屋の状態でそれをすると、凄まじく安っぽくて子供っぽいのでやめたいです
何かいい手段はないでしょうか?
810 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2014/09/23(火) 21:43:42.13 ID:QjgpcEDe.net[1/2]
袖机入れるんじゃ駄目なの?
ティッシュとかは見えないように磁石とかで机の裏に貼るとか
811 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2014/09/23(火) 21:50:10.07 ID:gms8QbQU.net[2/4]
説明不足でした。足が入るのがやっとというような、収納できる隙間がほとんどない机です
812 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2014/09/23(火) 21:51:14.31 ID:wY7Th/Qz.net[3/5]
>>811
想像つかないwどんな机なんだろw
813 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2014/09/23(火) 21:55:02.39 ID:wY7Th/Qz.net[4/5]
>>811
卓上に置ける引き出しとか置いたら?
いろいろあるじゃん
815 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2014/09/23(火) 21:55:34.71 ID:GPxRFZBk.net[2/3]
>>808
私の机もパソコンデスクなので引き出しついてないです。
なので散らかってました。
文房具はボールペン2本、鉛筆1本、シャープペン1本、
マーカー2本、マジック1本、カッター、ハサミとものさし、消しゴムだけ残して全部捨てました。
これ↓を使っています
http://www.amazon.co.jp/dp/B00B98PONK/
カール事務器 ツールスタンド ブラック P-202-K
これは大きなハサミは入らないです。
でもこれの細いタイプのコピー商品がもうセリアに108円で売ってました。
ティッシュは机の上に置いてあります。
偉そうに既に片付いたような事を書きましたが
仕事がらみの書類だけは廃棄出来なくてA4のコクヨのファイルボックス
ttp://www.askul.co.jp/p/9049657/ これが10個
KOKUYO ファイルボックス-FS Dタイプ (ダンボール製補強タイプ) A4判 ヨコ型 背幅102mm 青 10冊入 A4-LFD-B
ホームセンターで買ったA4縦のプラスチックのファイル立てが8個
ttp://www.askul.co.jp/p/9327763/
(業務用5セット)セキセイ シスボックス SBX-85 A4S 赤
あとUSBメモリはセリアで買ったハガキサイズのレターBOXにしまいました。
150cm*70cmのパソコンデスクで食事もしています(笑)
818 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2014/09/23(火) 22:04:30.08 ID:gms8QbQU.net[3/4]
やっぱり小さめの引き出しがいいですかね
机が小さいので壁にかける事しか考えてなかった
>>815の一番上が見れないので気になる
:(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2014/09/23(火) 22:06:27.32 ID:gms8QbQU.net[4/4]
入れ違いでした
>>817、ありがとうございます。これいいですね!
820 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2014/09/23(火) 22:11:06.30 ID:QjgpcEDe.net[2/2]
うちの机も足しか入るスペース無くてパソコンモニタ置いたらいっぱいいっぱいになったから
机の横にPC本体置いてその上に書類立て置いてるよ
横にスペースないなら机が収まるサイズのメタルラック組んで上に収納作るっていう手もあるよ
821 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2014/09/23(火) 22:50:39.40 ID:Ts47h+lH.net[3/3]
>>817の横幅が半分くらいでプラ製のが100均のセリアで売ってるよ
一段に普通のペンが8本くらい入る
はさみはやっぱりはみ出すけど、スリムな鋏なのでそのまま突っ込んでる
PCのモニターの後ろとかスペースをしっかり測っておかないと
取り出しが不便だったり使えない段が生じるが2段も使えれば十分役立つ
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ほぼ、自分の「モチベーション維持」のために残しておきたいログをまとめよう、そうしよう、と思い、始めました→なので、ちょっと偏った記事が多いかもしれません、ごめんなさい
掃除に関して、お勧めのサイト・ブログがあればご紹介いただけると有難いです、よろしくお願い申上げます。
【追記】皆様、コメントありがとうございます。拍手コメントもちゃんと読ませていただいています。温かい言葉を頂き、本当にありがとうございました。
【7・21追記】
一部重複記事を削除しました。お知らせ下さり、ありがとうございます。
お知らせ・メッセージは下記のメールアドレスまでご連絡くださいませ。
tamakofuziwara@gmail.com
掃除に関して、お勧めのサイト・ブログがあればご紹介いただけると有難いです、よろしくお願い申上げます。
【追記】皆様、コメントありがとうございます。拍手コメントもちゃんと読ませていただいています。温かい言葉を頂き、本当にありがとうございました。
【7・21追記】
一部重複記事を削除しました。お知らせ下さり、ありがとうございます。
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tamakofuziwara@gmail.com
役立ったもの
ペットの臭いに役立ったもの。
ニオイノンノ。よく考えたら、このネーミングもすごいような気がします。猫の粗相した場所にとてもよく効きました。
あと、数滴ずつ管理人がのんでいます、特に問題はないです。体臭がなくなったかどうかはよくわかりません。本来、飲むものではないのですが、旦那さんの加齢臭防止に飲ませているというのをネットで読んだので、実践中です。
微生物バイオ消臭剤 『クリーンTB21(粉末)』
ニオイノンノは猫が粗相したところ用、トイレ丸洗いの時用で、バイオ消臭剤は普段用にしています。猫砂に混ぜたり、お茶パックに入れて猫トイレの側面に貼っておいたりしています。糞尿の臭いは格段と減りました。バイオ系は効くときいていましたが、本当に良かったですし、何よりコスパがいいです。
でも、一番効果があったのはドブの臭いがしていた会社の洗面所でした。
【7月14日一部文面を訂正】「ニオイノンノが粗相した」というへんてこな文章になっていたので、訂正しました。
(´・ω・`; )ニオイノンノが?
ご指摘ありがとうございました。
ニオイノンノ。よく考えたら、このネーミングもすごいような気がします。猫の粗相した場所にとてもよく効きました。
あと、数滴ずつ管理人がのんでいます、特に問題はないです。体臭がなくなったかどうかはよくわかりません。本来、飲むものではないのですが、旦那さんの加齢臭防止に飲ませているというのをネットで読んだので、実践中です。
微生物バイオ消臭剤 『クリーンTB21(粉末)』
ニオイノンノは猫が粗相したところ用、トイレ丸洗いの時用で、バイオ消臭剤は普段用にしています。猫砂に混ぜたり、お茶パックに入れて猫トイレの側面に貼っておいたりしています。糞尿の臭いは格段と減りました。バイオ系は効くときいていましたが、本当に良かったですし、何よりコスパがいいです。
でも、一番効果があったのはドブの臭いがしていた会社の洗面所でした。
【7月14日一部文面を訂正】「ニオイノンノが粗相した」というへんてこな文章になっていたので、訂正しました。
(´・ω・`; )ニオイノンノが?
ご指摘ありがとうございました。