掃除・生活まとめ

掃除等のモチベーションのため、参考になるサイト・２ちゃんねるまとめ【掃除　モチベーション　汚部屋】が主題です。

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そうじが持つ力について 9
https://toki.5ch.net/test/read.cgi/souji/1269416912/

842 ：（名前は掃除されました）：2010/11/12(金) 23:53:37 ID:qg5Ea2sT

最近毎日洗面所の掃除を欠かしてない。
今までは汚くなってきたらやるもんだと思ってたけど
それだと汚くなったときに見て見ぬ振りして後回しにしたりとダメダメでした。
で、タニアのドイツ式家事の本を読んだら
朝起きて顔を拭いたタオルで洗面所の掃除を毎日してるって書いてあって
なんだか目から鱗が落ちて、それ以来そうするようになりました。
洗面所に行くたびにピカピカ光って気持ちいいし
曇りのない鏡で自分の顔を見てみたらいろいろわかって
美容のモチも上がってちゃんとスキンケアもして肌がワントーン明るくなった。
トイレはもちろんだけど、洗面所の掃除もいいですね。
これからもがんばります！

847 ：（名前は掃除されました）：2010/11/13(土) 15:32:13 ID:W+7MsNul

>>842
洗面台やドレッサーや鏡が汚れてるとスキンケアが適当になっちゃうよね。
どこかで聞いたんだが、気分良く鏡を見るのと、イヤな気分で鏡を見るのとでは
自分に対するセルフイメージの持ち方が違ってくるらしい。
自分もイヤな気持ちで鏡を見ることがないように、洗面台や鏡はできるだけ
ピカピカにしてる。
お互いこれからも頑張ろう。

848 ：（名前は掃除されました）：2010/11/13(土) 16:20:12 ID:B3CIOnIP

そう言えば女性の生き方みたいなフランスの古い本に
鏡や鏡台についてめっさ詳しく書いていたな…
三面鏡、全身を映す鏡、拡大鏡、曇り鏡(モチ上げ用)がオススメとか

849 ：（名前は掃除されました）：2010/11/13(土) 17:59:14 ID:gYOhluMM

＞曇り鏡(モチ上げ用)
これいいなあ、欲しいｗ

862 ：（名前は掃除されました）：2010/11/14(日) 15:39:26 ID:Nfw8QUv3

>>848
「コケットな女」かな。面白い本だよ。

コケットな女 (知恵の森文庫)

[6回]

2020/02/24 (Mon) そうじが持つ力　習慣・真似たい・達人 Comment(0) ▲top

過去１０年掃除らしいことをしたことなかった。

汚部屋から脱出したい！！in掃除全般97
http://ai.2ch.sc/test/read.cgi/souji/1480107435/0-

254 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2016/12/04(日) 19:22:08.29 ID:VAaW9yr6.net
過去１０年掃除らしいことをしたことなかった。
８月に冷蔵庫を整理してから断捨離スイッチが入った。
ゴミ出し日だけと決めて、２８日一カ所づつ掃除した。
先週でラック、机の引き出し以外全部終了した。

今は、人が来ても大丈夫な部屋です。
断捨離にも冷蔵庫掃除でスイッチ入った人の例が載ってて、全く同じパターンです。

255 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2016/12/04(日) 19:22:55.42 ID:WyZoebjO.net
>>254　試してみたい。と思いました。

305 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2016/12/05(月) 20:48:52.31 ID:0UkCm3ei.net
1年間使わなかった物は捨てると決めた！
頑張る。

306 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2016/12/05(月) 21:08:47.48 ID:dVUOOFJj.net
10年も住みゃ、物も腐るほど、増えるよな
その時、その時の快楽つうか楽しみだけ持ち込んで何もしなかったらこの有り様だな
何か買ったら減らなきゃあかんのよね
部屋が狭い分仕方ね

[8回]

2020/02/24 (Mon) 汚部屋　脱出した・脱出途中 Comment(0) ▲top

お風呂掃除のコツやいい道具を知りたい。

ズボラーのための掃除術
http://ai.2ch.sc/test/read.cgi/souji/1559539117/0-

3 ：（名前は掃除されました）：2019/06/04(火) 09:27:17.33 ID:T4P77vrX.net

お風呂掃除のコツやいい道具を知りたい。

5 ：（名前は掃除されました）：2019/06/04(火) 17:48:54.47 ID:DyOBVqmF.net

お風呂場はお風呂上がりにそのまま掃除
ざっとスクイージーで水をきっておく(使ったバスタオルでそのへんを拭けばなおよし)
換気扇はつけっぱなし

6 ：（名前は掃除されました）：2019/06/04(火) 20:30:53.48 ID:9RKecNHN.net

お風呂の排水の蓋は外しておく
お風呂中に目に入るので、その場でゴミや髪の毛を取りたくなる
なので掃除しなくても常にきれいなまま

全身洗って泡だらけ状態で、お風呂の湯を抜きながら風呂掃除
お湯がなくなったら最後にバスタブ洗って、バスタブと自分をお湯で流す

元ネタは確かわたなべぽんさんの本だったと思う

7 ：（名前は掃除されました）：2019/06/04(火) 23:01:50.34 ID:WTTujczo.net

お風呂掃除方法ありがとう。
水気の排除とこまめな小掃除が大事なんだね。

9 ：（名前は掃除されました）：2019/06/05(水) 02:55:25.85 ID:wYyzDtcz.net

基本なんでも｢ながら｣。
お風呂最後なんだけど、風呂浸かりながら風呂水使用洗濯してるのなんて自分だけだろうな。
残り時間を計算して入り、風呂から出て着替えとかしてる間に洗濯終わるんでその場で干してる。
直径の太い突っ張り棒を洗面所の上部に渡して、洗濯機の前に位置する洗面ボウルが洗濯かご代わり。

10 ：（名前は掃除されました）：2019/06/05(水) 03:22:21.61 ID:77AdBvLH.net

>>9
自分は給水ポンプと一緒にお風呂入ってるけどそういうこと？
お風呂出る前に一度目の洗濯機まわすの始めておく
風呂水洗濯といってもお湯洗濯だから臭わないし気持ちいいよね

11 ：（名前は掃除されました）：2019/06/05(水) 03:50:25.60 ID:opC0u3S2.net

シャワーだけの日は洗い場濡らしたくなくてユニットバスのように湯船の中でシャワー浴びてそのまま掃除までして出る
使わない洗い場2、3日乾燥状態が続くからカビはえにくくていい感じ
一人だからできることだけど

12 ：（名前は掃除されました）：2019/06/05(水) 09:00:49.91 ID:Ly5VOEMH.net[1/2]

移動ついでの「ながら掃除」いいね。
うちは狭いから、スペースあるとこに収納してたけど、
もっと導線に沿った収納にできれば効率上がりそう。
そのためには物減らしだな。

13 ：（名前は掃除されました）：2019/06/05(水) 09:44:36.81 ID:O3xnoMi4.net[1/2]

浴槽や床と壁はながら掃除で排水溝は風呂上がる時にやるんだけど
浴槽エプロンを外して洗うのサボってて
汚いのわかってるだけにシャワーついでだと無防備なんで開ける気になれない
風呂入ってないときは存在忘れちゃう

14 ：（名前は掃除されました）：2019/06/05(水) 15:21:33.07 ID:U/kFAXxD.net

わかる
汚れきったらもうやる気になんないよね
汚れる前に掃除するのが一番楽、ってわかってるけどなかなか

16 ：（名前は掃除されました）：2019/06/05(水) 22:31:42.85 ID:aE8juZlM.net

>>13
多分取り外せるタイプだと思うけどエプロン外して洗ったことない
今まで一度もない
中身見るの恐ろしいのと外してまたちゃんと嵌められるか水漏れとか不具合でないか心配で出来ない
いつか業者にやってもらいたい

17 ：（名前は掃除されました）：2019/06/05(水) 23:23:15.31 ID:O3xnoMi4.net[2/2]

>>16 外すのは網戸と同じで下から上に押し上げて下を手前に引く感じ
温かい気候のうちにエプロンのカビ掃除しときたいなー
湯船の底側はわかんないから放置予定

55 ：（名前は掃除されました）：2019/06/27(木) 01:40:14.48 ID:0WwMeMpJ.net

いつも風呂掃除をめんどくさく感じてたんだけど、何故めんどくさいと感じるか考えてみたら、服が濡れる・広範囲を掃除しないといけない、というのが理由だとわかった
シャンプー後、トリートメントをつけて浸透させる間に、今日はドア、次の日は風呂椅子、その次は鏡、、、と、ちょっとずつ掃除することにしたら、めんどくささが全然違う！しばらくこの方法でいこう

58 ：（名前は掃除されました）：2019/06/27(木) 18:23:26.71 ID:N+KgROQN.net

お風呂は、シャンプーとかすべてのアイテムを底と隙間のあるラックに一つにまとめてる。
底が汚れないうえ、掃除の時にまとめてどかせる。
お風呂入ってるときは全裸だから服濡れが気にならないうえ、汚れが固定化してないのでお風呂に最適。トリートメント髪に染み込ませつつ、マウスウォッシュをブクブクしつつ、泡洗剤をさっとまき、かけてあるお掃除スポンジでこする。
お風呂掃除後にトリートメント流してマウスウォッシュ吐き出すけど、ほぼ毎回掃除してるので気にならない。むしろ、全て完了後にやると生活に組み込めない。
最近はルックのバスタブクレンジングがこすらないってCMしてて気になってる。
お風呂洗剤は擦る必要なしといいつつも、結局毎回擦らないと落ちない洗剤ばかりだけども。

60 ：（名前は掃除されました）：2019/06/27(木) 18:50:38.35 ID:iHCUnFmR.net

浸透時間30秒のトリートメント使ってる
30秒でどこか磨いてきれいにするのはさすがに無理か

風呂場は衣類の手洗い洗剤、シャンプー数種類とかいろいろあって、物が多くて掃除もしにくい
空になったボディーソープの本体容器
詰め替えようと買ってきた物をそのまま使ってる
今日は空ボトル捨てよう

63 ：（名前は掃除されました）：2019/06/29(土) 01:47:35.74 ID:AZ45Xo/T.net

風呂掃除がイチバン嫌いなので
リフォームするとき

鏡なし
カウンターなし
棚なし
扉のゴムパッキンなし

これで風呂掃除は月２回
快適すぎるー

64 ：（名前は掃除されました）：2019/06/29(土) 14:45:02.10 ID:nwst3hRe.net

>>63
うちも一緒。
月一で防カビくん煙剤もやっとくと全然カビ生えないよ。

65 ：（名前は掃除されました）：2019/06/29(土) 23:47:21.57 ID:PL3IA4E6.net

>>63
賢い
考えてみれば全部無くていいわ

66 ：（名前は掃除されました）：2019/06/30(日) 02:15:18.11 ID:q4yVFaR1.net

シャンプーボトル類洗うのがめんどくさいから風呂外にある
入浴時持って入り忘れても風呂内から手を伸ばしたら届くとこにカゴで保管
ヌルヌルやらカビやらつかない
風呂の中の棚は何もなく、そっちも掃除楽

67 ：（名前は掃除されました）：2019/07/02(火) 07:35:12.65 ID:L4eKr4tq.net

>>63
扉の構造上パッキン無くても大丈夫なんですか？
そういう扉って特注ですか？
扉と扉レールの黒かびどうやって掃除していいか分からない
ある程度は取れるけどスッキリ取れない
こういう所ダスキンとかのプロに任せれば新品みたいに綺麗にしてくれるのかな
リフォームは高いのでハウスクリーニングくらいなら一度利用してみたいと思ってます

68 ：（名前は掃除されました）：2019/07/02(火) 21:35:16.24 ID:92OGq2ns.net

>>67
ゴムパッキンなしの扉は特注じゃないです。
大手メーカーで発売されています。
本当に楽
今は豪華な設備より掃除しやすい、メンテしやすいものが人気なんだそうです

69 ：（名前は掃除されました）：2019/07/04(木) 23:47:31.50 ID:4103N5at.net

>>67
ありがとうございます
そういう商品が出ているんですね
検索してみました
最近お風呂上がりにドアの仕切りに水が溜まるようになってしまいました
何なんだろう？とその度に雑巾などで吸収させてなんとか凌いでいました
今回一緒に検索してみたらドアレールに排水溝があってそこが詰まってるらしいです
そんな構造してるとは全然知らなかった無知過ぎですね
さっと見て簡単にハズレそうになくメーカーに外し方や掃除の仕方を聞くのに電話しないとと言う感じです

70 ：（名前は掃除されました）：2019/07/10(水) 17:07:39.52 ID:IFFj3sIt.net

うちはシャンプーとボディソープは「詰め替えそのまま」を使ってバーに吊るしてる
ボトルの詰め替えしなくてよくなったし衛生的だわ

詰め替えそのまま MINI 7点セット MS-7

76 ：（名前は掃除されました）：2019/07/20(土) 14:27:13.25 ID:OEAbBFjH.net

産後から後ずっと風呂入るたび髪の毛抜けまくりでさ、風呂出る時には排水口真っ黒になるよ
風呂場から他の部屋に移動するタイミングでティッシュかぶせて掴むと綺麗に取れるからそのままポイだよ
エイヤッと排水蓋取っ払って一回洗うと後は快適よ
開けるのに勇気がいるほど汚かったり大量のゴミならビニール袋を裏返して手に嵌めて排水口のゴミ掴んで、そのままビニール袋を表に返して縛ってポイするといいよ

152 ：（名前は掃除されました）：2019/10/18(金) 20:45:42.58 ID:QTgt4+s1.net

お風呂の排水口？の蓋をダイソーの髪の毛くるっとポイにしたら髪の毛とるのが簡単になった
穴がたくさん開いたシールタイプのものは水流すと端から剥がれてきたり、シールの粘着がのこったり、なくなったら買いにいくのが面倒だったりだったけど、これは初期投資だけでいいし髪の毛も自動で集まるから取るのも楽チン
あとはキッチン泡ハイターが便利、お風呂の排水口や洗面台の排水口、キッチンの排水口なんかぬめぬめしたところに気づいた時にシュッとしてしばらくおいて流すだけ、排水口系をブラシで擦ったことないけど綺麗になる

156 ：（名前は掃除されました）：2019/10/28(月) 10:37:48 ID:4kgNKL5C.net

>>152
泡ハイター便利だよね
キッチンとお風呂に使ってる

キッチン泡ハイターキッチン用漂白剤ハンディスプレー(400ml)【ハイター】

[4回]

2020/02/23 (Sun) ズボラーのための　掃除術 Comment(3) ▲top

ぽっかりと空いたところを見て無性に寂しくなってもやもやしている綺麗になって嬉しいより寂しいが強い

汚部屋から脱出したい！！in掃除全般97
http://ai.2ch.sc/test/read.cgi/souji/1480107435/0-

270 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2016/12/04(日) 23:04:01.05 ID:403/Qzuf.net
この土日で色々な物を処分した
部屋にかなりスペースができた
そのぽっかりと空いたところを見て無性に寂しくなってもやもやしている
綺麗になって嬉しいより寂しいが強い

271 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2016/12/04(日) 23:08:42.99 ID:I66dTQIO.net
>>270
えーワクワクしなきゃ　そこにこれから新しい幸せがはいってくるんだから

277 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2016/12/05(月) 00:42:15.97 ID:VzZA6P3s.net[1/2]
>>270
それ自分もあった
とっくの昔に家電の箱とか、思い出の品でもないけど買った当時を思い出して感傷的になってた

汚部屋掃除には心のデトックス効果のようなものが確実にある

289 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2016/12/05(月) 13:47:19.53 ID:Kuz+3EIp.net
ゴミ部屋の原因の多くは、やはりセルフネグレクトだそうだ。
悲観的、自暴自棄、陰鬱・・・・ここらが、それらを作り出している。
ていうか、汚部屋との相乗効果で悪化していくのである。

掃除は楽しい。
楽しい掃除。
と思い込もう。
非常に狭い範囲の部分片付けはできる。
私はやれると思い込もう。

[4回]

2020/02/23 (Sun) 汚部屋　原因・きっかけ Comment(0) ▲top

モノって残ろう残ろうとするんだって片づけする人に罪悪感を与えて、捨てられまいとなんとか踏みとどまらせようとしてるんだよ

そうじが持つ力について 9
https://toki.5ch.net/test/read.cgi/souji/1269416912/

813 ：（名前は掃除されました）：2010/11/10(水) 20:05:53 ID:XJdDofyY

モノって残ろう残ろうとするんだって
片づけする人に罪悪感を与えて、捨てられまいとなんとか踏みとどまらせようとしてるんだよ
まず大きなものから捨てるといい
自治体の粗大ゴミ回収は意外と安いので多いに利用するべし
掃除が終わったころには決断力がアップするから、抱えてる問題も解決しやすくなるよ。コレホント

814 ：（名前は掃除されました）：2010/11/10(水) 20:53:21 ID:sPq7JtD3

あーあるよね。＞捨てられたくない
実家から持ってきた古くてデかい段ボール(暴力父の関係物)を処分しようとしたら、やたら頑丈だしなんだか気が重くてなかなかできなかった。
冗談半分にラスボスをやっつけるつもりで「命中！」とか「ダメージを与えたぞ！」とか楽しくやったら解体できた。
ゴミに出した後は気分すっきりだよ。

815 ：（名前は掃除されました）：2010/11/10(水) 20:57:22 ID:j/L8Pc2f

ゴミに主導権とらせるなんてもっての他ですよ

820 ：（名前は掃除されました）：2010/11/11(木) 00:11:55 ID:1yK/005Y

掃除してると、かつて臭い物にした蓋が開いて、問題が噴出してくることもたまに起こったりしませんか
それらに片をつけることで生活を片付けていくというか
檻から出たあとに、ようやく自分を捕らえていた者の正体に気づいて、やり場のない怒りが噴出したりして

821 ：（名前は掃除されました）：2010/11/11(木) 00:58:19 ID:Qbkiqd95

分かる。
まとまった掃除をしようと思うこと自体が、たぶん何かを解決したいという
気持ちの表れだったりするんじゃないかな。
あとは、物には色々な思い出があるから、片付けしてる最中に過去の
恋愛なり仕事なり、その時の気持ちを思い出したりするし。
自分の中で片を付けられていない何かに向き合わなきゃいけなくなるよね。
最初は掃除したら良い事あるかな、なんて思ってたけど、
今はまず自分自身と向き合うための掃除なのかなと思ったりする。
幸せはたぶん、その次だ。

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[11回]

2020/02/22 (Sat) そうじが持つ力　影響・考え方 Comment(0) ▲top

汚部屋の住人はモノがないと不安なんだよ、おそらくモチベになるからと家具や新しい服を先に買ってしまう人も多いよね

汚部屋から脱出したい！！in掃除全般97
http://ai.2ch.sc/test/read.cgi/souji/1480107435/0-

410 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2016/12/09(金) 06:54:53.32 ID:V3aG2yAn.net
ここの住人はオレも含めて管理能力がないんだから
、掃除関係のモノを買うにしても消費出来るものにしなきゃ
形に残るモノは使わなくなったら放置するのが目に見えてるから

419 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2016/12/09(金) 13:19:33.57 ID:bKEAnYEm.net[1/2]
>>410
自分も汚部屋を片づけようと思ったとき、なぜかまずモノを買うことを考えた
掃除道具とか空気清浄機とか

でもとりあえず掃除を始めて、本当に必要に迫られてから買うことにしたら、けっきょくほとんど何もいらなかった
途中で買ったのは、替えのコロコロテープとか洗剤とかの消耗品だけ
ゴミ袋は１００枚以上使ったｗ

汚部屋の住人はモノがないと不安なんだよ、おそらく
モチベになるからと家具や新しい服を先に買ってしまう人も多いよね
ほとんど自動的にそう考えてしまう

420 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2016/12/09(金) 13:24:37.36 ID:bKEAnYEm.net[2/2]
ちなみに心理学用語で「現状維持バイアス」というのがあるらしい
変化を望まず、今の状態をキープしていたくなる作用
行動できない原因はたいていこれ

モノがあふれた部屋に住み慣れていると、モノを減らすことは大きな変化になる
だから、新しいモノを買ってきて埋め合わせようとしてしまう
矛盾しているんだけどね

423 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2016/12/09(金) 14:04:21.87 ID:60tid+h4.net[1/2]
汚部屋掃除にあって良かったと思ったのは粗品でもらったタオルや雑巾
山盛りあって一生タイル買う必要ないってくらいあったのが
使い捨てのように使えたから掃除はかどった
掃除機じゃ太刀打ちできないホコリでも、雑巾洗濯することを考えずにガンガン拭き捨ててたから弱汚部屋程度になれた
あとはモノを減らすのみだ、がんばるぞー

424 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2016/12/09(金) 14:25:59.07 ID:vzeewkc8.net[2/6]
とりあえず捨てたら綺麗にしたいとかあるやん
使えるのか知らんけど初期に網戸ひたすら濡れペーパーでやって死にかけたわ
雨戸の内側とかな
何故掃除機器買うのがアカンのかわからん
あろうがなかろうがどうせたいして変わらん
モチがあがるなら買えばいい飽きるまでに使った分は確実に綺麗になるんやし
ごみ布でやれる人、掃除ツールでやる人、達人技でやる人
とりあえず【やる】のが大事

425 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2016/12/09(金) 14:34:04.10 ID:60tid+h4.net[2/2]
>>424
「捨てるまで買うな」も分かるし、「脱出のための物なら買っていいじゃん」も理解できる
本当に要は行動あるのみなんだよね、汚部屋脱出するには
汚部屋寮の友達の部屋片付けたときに大量の掃除本が出てきて笑ったわ
「捨てる技術」や「マツイ棒の作り方」まで、
結局掃除本買って満足してたのかと他人の行動は勉強になった

426 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2016/12/09(金) 14:40:46.80 ID:qCkqMOlO.net
>>420　＞「現状維持バイアス」というのがあるらしい

あ～、それありそう。
汚部屋の住人は、その部屋内でなるべく動かない（動けない）。
だから体動かす掃除など、どんどんできなくなる。

買ってくる　→　　モノやゴミ増える
買うと増えて嬉しい　→　捨てると減るから悲しい

このサイクルから抜け出せなくなってるわけか。
こんな単純な心理なのに、客観視もできないし、抜け出しもできない。

>>423の例が上手くいったのは、雑巾を次から次へと使い捨てる事で
「捨てる」モードに、更に加速が付いていったから？

437 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2016/12/09(金) 19:22:17.43 ID:BA49dZ5C.net
>>426
脳科学者が書いた本によると、
片づけモードのスイッチを入れる自分なりの儀式を作るといいらしいよ
コーヒーやお茶を1杯ゆっくり飲んでからやるとか
時間もあまり気合い入れずに、最初は無理のない5分10分程度でOK

あと、家全体を一気にやろうとすると量が多すぎて気持ちが萎えるので、
玄関だけ、キッチンだけ、風呂場だけといったようにエリアをこまかく分けて1ヶ所ずつ片づけていく

女性向けに適当な長さに折ったお香を焚いて、そのあいだ掃除するアイデアも紹介されていた
モノがゴチャゴチャしすぎていると火事の危険もあるから、ちらかり具合によっては要注意だけど

463 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2016/12/10(土) 16:23:45.57 ID:8tXwmsKe.net
大型の掃除道具は目標ご褒美に設定するとうまくいきそうなタイプはうまくいく気がする
床可視率が上がったら掃除機買うとか、床の本（服）塚片付けたら収納買うとか
反対に服（本）塚捨てたらこの本棚（タンス）が捨てられるとか
直近の目標があるとわりとコツコツ続けられたから直近の目標って必要だなと

[10回]

2020/02/22 (Sat) 汚部屋　捨てる・買う・使う Comment(0) ▲top

人を呼んだりはとてもできないひどい部屋だった。ところが何かのきっかけで掃除板のリンクを踏んでから

そうじが持つ力について 9
https://toki.5ch.net/test/read.cgi/souji/1269416912/

349 ：（名前は掃除されました）：2010/08/28(土) 06:53:04 ID:GRy9HjeJ

初めて掃除板を覗いたのが約二ヶ月前。
それまではダラ主婦スレの住人。
クイックルを見えるとこだけ週一回・壁に埃がクモの巣状に・窓掃除はいつしたか思い出せない、などなど、
人を呼んだりはとてもできないひどい部屋だった。

ところが何かのきっかけで掃除板のリンクを踏んでから、
突然掃除がしたくなり、とり憑かれたようにあちこち手をつけ始めた。
物を捨てまくり、道具を揃えて（うちには箒と塵取りがなかった）隅々まで掃き・拭き掃除し、
玄関、水場、キッチン、衣類、本棚、押入れ、収納見直し、一人で模様替えまでした。
現在は程良く綺麗をキープしつつ、まだまだ物を厳選して、必要ならば気にいった物に入れ替えている段階。

不思議と、買い物依存症が収まった。
若いときから悩まされてきた肩凝りと頭痛もここのところ、ない。
それに出産してからなかなか落ちなかった体重がするする減って行ってる。
そしたら、似合わなかった服も着られる様になって、
嬉しくて髪型を変えた。人から褒められた。外出が楽しくなった。
おまけに旦那、昇進。
なにこれ、文にすると怪しい幸運グッズの広告みたいだけど、
とにかく掃除板と、あのときリンクを貼ってくれた奥様にお礼を言いたくて。
みんなありがとう！

350 ：（名前は掃除されました）：2010/08/28(土) 08:52:27 ID:HRRlB7ZG

>>349
おおー、すばらしい。
朝から清々しい書き込みでこっちもヤル気が出るよ！

351 ：（名前は掃除されました）：2010/08/28(土) 16:22:41 ID:7D6C8GCY

みんなすごいなー
私もお掃除もっともっと頑張ります

352 ：（名前は掃除されました）：2010/08/28(土) 16:29:26 ID:o9/eTmWR

ヒイ～ッ！疲れた！でも爽快！！

昨日、初めてこのスレを読んで少しずつでも綺麗にしようとモチが上がった。
クローゼット一箇所だけしかしなかったのに、朝から今までかかった。
全部出して洗いなおして干して、クローゼットの中を拭いて乾かして・・。

いつも、ダラダラ見えるところだけ掃除してるから、パッと見は綺麗な部屋なんだけど、
隙間は埃だらけ、夏服冬服めちゃめちゃなタンスで、もう見るのもいやだった。
少しずつなんて片付けても、どうせまた次に汚れてくるのが増えるからエンドレスじゃん！って思ってたけど、
少しずつでも綺麗になるとそれを維持したくなって、綺麗に部屋を使えるようになるのかな？

このスレに感謝！毎日来てモチあげさせてもらいます！

720 ：（名前は掃除されました）：2010/11/03(水) 23:23:12 ID:90r8q9ps

人生変えたい！イエー！捨てるぞ！餅カモーン
↓
あれ、次どうしよう
時間つぶしの興奮も余興もなくなっちゃった、買物してもゴミになるだけだし
↓
窓でも磨いて内省しよ
人のせいにするのやめよ
人生変えるってか、人生の捉え方間違ってたんじゃね
？いまここ

722 ：（名前は掃除されました）：2010/11/04(木) 08:45:09 ID:8msY7MiQ

まめに掃除をしだしてから、集中力が増した。
今語学の勉強をしてるんだけれど
今まではダラダラやっていて、ちっとも進まなかったんだけれど
玄関、トイレ、水周りを必死にきれいにしたら、勉強がはかどるし単語もすっと入ってくる。
不思議なんだけれど本当なんだ。

728 ：（名前は掃除されました）：2010/11/05(金) 00:15:19 ID:nBDmZ79U

捨てる掃除を心がけるようになってから、ふと気付いた。5日くらい前まで食べたものを詳細に覚えてる。
以前は「昨日の夕飯なんだったっけ？」状態だったのに……不思議。

729 ：（名前は掃除されました）：2010/11/05(金) 10:48:05 ID:MwaRZlNo

掃除を習慣にして、クローゼットを整理してから
出かける前に１０分くらい余裕ができてテーブルの上や
ソファに散らかしたものをさっと片付けてスリッパをそろえて家をでるようになった。
ちょっとしたことだけど、帰ってきたときに整った部屋は気持ちがいいね。
今日もこの部屋に帰るぞ！っていう気分になれる。

730 ：（名前は掃除されました）：2010/11/05(金) 12:34:24 ID:Mj3JMm4b

最後の一行、すごくわかる。
　私は前は度を越したズボラだったんだけど、
不用品や洋服もかなり捨てたり整理したりして、玄関とトイレ掃除を

朝の日課にしたら、やたら靴もキチンと整頓して置きたくなったり、
少しのﾎｺﾘもすぐ取るクセがでたり、とにかく後回しというのをしなくなった。

もともと、賃貸のこの部屋、気に行って借りたんだけど、
より好きになってる。

742 ：（名前は掃除されました）：2010/11/06(土) 15:04:41 ID:pbs+vBgf

部屋のそうじを始めてしばらくしてから
なぜか毎朝飼い猫が起こしに来てくれるようになった。
ベッドのふちに手をかけて立ち上がってにゃーにゃー言われたら
笑顔で飛び起きざるをえないw
いつも起きようと思ってる時間より30分ぐらい早いんだけど
その分余裕をもっていろんなことができるし気分爽快で気持ちがいい。

743 ：（名前は掃除されました）：2010/11/06(土) 15:26:02 ID:p2zHSdj/

>>742
いいなw
猫は綺麗なとこ好きだからねー。
うちの猫はずぼらな私よりもよっほど綺麗好き。
掃除して綺麗になった場所にすぐ行って気持ち良さそうにしている。
動物でさえ本能でなにか察知するのかもしれない。
不衛生にしているとペットも病気になりやすいしね。

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3日で運がよくなる「そうじ力」 (王様文庫)

[8回]

2020/02/21 (Fri) そうじが持つ力　原因・きっかけ Comment(0) ▲top

別に死ぬわけでもないのに、何故か掃除できない。これはもう実際に連続でやってみて、どうなるか見るしかないね。

汚部屋から脱出したい！！in掃除全般97
http://ai.2ch.sc/test/read.cgi/souji/1480107435/0-

671 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2016/12/14(水) 23:25:08.05 ID:KYMFva5C.net
連続掃除をやってみる。
なぜ掃除できないのか、分かるはずだ。
別に死ぬわけでもないのに、何故か掃除できない。
これはもう実際に連続でやってみて、どうなるか見るしかないね。
本当に死にそうになったら、救急車呼ぶよ。
近くに病院もあるし、自分で駆け込んでもいい。
とにかくやってみよう。面白いじゃないか。

677 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2016/12/15(木) 00:19:06.23 ID:TNupUu24.net
自分はゴミ捨てがこわい
自分の出したゴミ袋が残されたらどうしようって回収確認できるまでソワソワしてだめ、実家住みなので母が家のゴミ捨てるぶんには特に何とも思わないのに
昨日から、軽いティッシュとかマスクとかは自室から出して家のゴミ袋に混ぜて捨てることにした母ごめん
今日はびろびろに伸びた下着切り刻んで捨てた
その他、例えば買ったもののパッケージとかは家のゴミ袋に混ぜるのすらなんとなくこわい
なんだかわかんないけど怖がりながら頑張って毎日ゴミ拾うことにする
>>671見て頑張ろうと思った

680 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2016/12/15(木) 01:14:01.91 ID:a1Ch4Ynr.net
>>677
そういう恐怖心があると汚部屋になりやすいんだろうなー
でも怖がりながら頑張るって決意できたのえらい
自分も頑張ろう

681 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2016/12/15(木) 01:54:45.07 ID:DgTy7koa.net
自意識過剰すぎる
誰も他人のゴミ袋なんて見てない
中身もいちいち気にしてない
死体がゴミ袋に捨てられてもなかなか発覚しない時代なのに
なにかしらやましい気持ちがあるから自意識過剰になってるだけでしょ
掃除してゴミ捨てることのなにが悪いんだ

683 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2016/12/15(木) 06:04:31.73 ID:rT7PHudz.net[1/2]
>>677
自分もたまにこわい
1階に大家さんが住んでるので、仕事で夜中にしか出せなかったり大量に出したりすると怒られるんじゃないか…とか
お互いにちょっとずつやってみよう
家族と同居なら甘えてもいいんじゃない？
>>671さんみたいなやり方はクリニックとかカウンセリングでも認知療法でやることがあるみたいだよ
自分でそこにたどり着いたのすごいわ

[4回]

2020/02/21 (Fri) 汚部屋　原因・きっかけ Comment(3) ▲top

いつでもできる、と思うからダメなんだよなー今しかできない、と思うようにしないと

汚部屋から脱出したい！！in掃除全般79
http://ai.2ch.sc/test/read.cgi/souji/1424364397/

541 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2015/03/28(土) 23:37:26.84 ID:qPYtbTfe.net

いつでもできる、と思うからダメなんだよなー
今しかできない、と思うようにしないと

542 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2015/03/28(土) 23:48:23.21 ID:qtnVv3r7.net[2/2]

>>541　そうそう。片付けは「祭り」なんだそうだ。
今やたらに売れてる片づけ女子（しかし３０歳くらい）の著作にそう書かれてるって。

544 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2015/03/29(日) 08:35:34.91 ID:diOa39fG.net[1/2]

BGMは北島三郎のまつりで決まりだな
正装は白いふんどし一丁

545 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2015/03/29(日) 09:18:09.48 ID:HaaNhjg3.net

捨てるのは一種の祭りだね。ポトラッチ。

546 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2015/03/29(日) 10:30:22.19 ID:diOa39fG.net[2/2]

そいやそいやそいやそいやっ

547 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2015/03/29(日) 12:14:18.62 ID:Sjc3od5w.net

時間ばかり過ぎていく～、はかどらな～～い。

548 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2015/03/29(日) 13:19:27.63 ID:zVuGIeg0.net

そいやっそいやっ
生きとる(｀・ω・´)！！
ここにいる(｀・ω・´)

570 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2015/03/30(月) 02:09:54.47 ID:MIGwHofz.net

捨て祭りの時、テンション上がる音楽かける
私はゲームの戦闘音楽でうおぉぉぉ！って捨てまくった
手ごわい場所を片付ける時はもちろんボス戦

549 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2015/03/29(日) 13:38:51.16 ID:xKLqYUye.net[1/4]

掃除できない。誰か催眠術かけてくれないか。
それでは、自己催眠で・・・・などと思ってググってみたのだが
ttp://autohyp.en-grey.com/Entry/13/
ここら読んで分かったことは、少なくとも私は
「掃除ができない」という自己暗示をかけてたように思う。
しかしそこらが分かっても、すぐにそれを逆方向へ働かして、上手く暗示かけれるかというと
そうでもないんだよね。金払って催眠術師に頼む事も考えたが、怪しいところばっかだもんなぁ・・。

550 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2015/03/29(日) 13:51:20.04 ID:c5rD9f6m.net

金払って催眠術かけるなら、業者入れたほうが早いんじゃ…と思った。

551 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2015/03/29(日) 13:51:29.27 ID:c8UD6Vfi.net

>>549
私も35年間掃除できなかったけど
ミスって汚部屋を生配信してしまって以来激変したよw

554 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2015/03/29(日) 14:24:25.93 ID:Q119Xp7j.net[1/2]

>>549
無理やりでも掃除したくてたまらない！掃除楽しい！と思うのだ
口に出すともっといい

557 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2015/03/29(日) 17:46:08.12 ID:42j+6GPa.net[2/2]

>>549
フランケン方でググッて催眠にかかりなおすのよ

ほんとはフランケン「方式」なんだけど
フランケン方でぐぐると好きなティム・バートン作品が出て嬉しいので

558 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2015/03/29(日) 18:08:55.98 ID:xKLqYUye.net[4/4]

ありがとん。バケモノになりそうで怖いが、そのフランケン検索してみるよ。
ちなみに周知のことだろうけど、フランケンシュタインはバケモノの方ではなくて
それを生み出した博士の名前なんだよね。

[7回]

2020/02/20 (Thu) 汚部屋　やる気・ﾓﾁﾍﾞｰｼｮﾝ・疲れた Comment(0) ▲top

掃除じゃなくて洗濯なんだけど、生活効率化になったので書かせて。

ズボラーのための掃除術
http://ai.2ch.sc/test/read.cgi/souji/1559539117/0-

27 ：（名前は掃除されました）：2019/06/07(金) 08:39:34.28 ID:KLomvwVN.net

今日は雨です。このまま梅雨入りか？

掃除じゃなくて洗濯なんだけど、生活効率化になったので書かせて。

うちのはドラム式とかいいやつじゃないから、前は普通に外干ししてた。
洗濯後に雨に降られたり、夜洗濯が多いから忙しい朝取り込んだりってしてて、大変だった。
今は夜洗濯して、室内干ししてる。
素早く乾くよう、サーキュレーターと除湿機かけて。
浴室乾燥機とかあるハイスペックな家の人には不要だろうけど、これで洗濯物も部屋干しでカラっと乾くようになり、すごく楽になったよ。

28 ：（名前は掃除されました）：2019/06/07(金) 22:17:45.97 ID:BC2OnTJi.net

洗濯回したの忘れるからファーファ使う
臭くならない
ファーファ様様

29 ：（名前は掃除されました）：2019/06/08(土) 16:52:16.16 ID:hblJ5OjR.net

うちも開き直って基本部屋干し
除湿機も無いんでサーキュレーターで風当ててるだけだけど、
ちゃんと乾くし臭いもない
洗剤も部屋干しでも臭わない系のに変えたからかも
干したり取り込んだりが全然楽だよねー

30 ：（名前は掃除されました）：2019/06/09(日) 20:29:25.06 ID:6CiVbetS.net

地味だけど、夫の靴下は全て同じにして、畳むのにペア探し不要にしてる。
ついでに片っぽダメになっても残った方でペア作れるし。
あとワイシャツはi shirtというやつにしてて、速乾だしアイロン不要だし、超便利。
最近夫に家事を仕込んで、もっと楽しようと思ってる。

31 ：（名前は掃除されました）：2019/06/10(月) 14:09:38.20 ID:hBecf09V.net

賢い

33 ：（名前は掃除されました）：2019/06/10(月) 16:52:52.43 ID:MLX0Ayc8.net[1/2]

うちも夫の靴下は全部同じのを年始に大量に買ってる
パンツもまとめて買ってる、千原ジュニアに学んだw
ついでに自分のもそうしてる

あとはセンセーションのハンドクリームをキッチンシンクの食器用洗剤の横に置いてる
クリーム塗ってゴム手袋して洗い物したら手が綺麗になった
ポンプ式だから空になったらその容器に洗剤を入れたら見た目も揃っていいかなと思う

[9回]

2020/02/19 (Wed) ズボラーのための　掃除術 Comment(0) ▲top

仕事が繁忙期とか掃除周期が乱れてしまうといつも以上に大変だから、少しでもラクになるよう工夫したい。

ズボラーのための掃除術
http://ai.2ch.sc/test/read.cgi/souji/1559539117/0-

15 ：（名前は掃除されました）：2019/06/05(水) 18:17:50.17 ID:Ly5VOEMH.net[2/2]

仕事が繁忙期とか掃除周期が乱れてしまうといつも以上に大変だから、少しでもラクになるよう工夫したい。
お皿洗いだと、洗剤がほぼ下に向けなきゃ出てこないデザインだけど、100均でポンプ買ってきてワンプッシュで洗剤出るようにしたら、ちょっとの差なのに断然楽になった。
あと、水回りは無印のラックに入れて、洗剤やらハンドソープの下に水がたまらないようにしてる。

些細なアイデアでも全然欲しい！

21 ：（名前は掃除されました）：2019/06/06(木) 11:02:12.85 ID:PAoIYAAw.net

>>15
あまり参考にならないかもなんだけど
繁忙期だけでも紙皿、紙コップ、割箸なんかの使い捨てにしてみたらどうかな？私は常時それなんだけどｻ
あとやってるのは
・三角コーナーは置かず、生ゴミはビニールにまとめてゴミの日まで冷凍庫
(三角コーナーを掃除したりする手間が省ける)
・洗濯物は畳まずハンガーに干したままクローゼットにかける、小物はかごに入れるだけ
・焼き魚はグリルじゃなくてトースターに付いてる付属の金属皿に、くっつかないアルミ箔ひいて焼く
・キッチンタオル(台拭きや食器拭き)は洗って使えるキッチンタオルと言う丈夫なキッチンペーパーがあるのでそれ

とりあえず書いてみた

あとできるだけ物をしまっておく、日常的に使う物は何でもいいから箱とかにまとめておくと移動しやすいから下拭いたりするのも楽だしね

ちょっとでも動作を減らす方向、散らからない方向に持って行くと楽になるよね

23 ：（名前は掃除されました）：2019/06/06(木) 11:28:20.09 ID:WgOYYZdx.net[2/3]

うちも紙平皿とシリアルボウルくらいの鉢と割り箸常備
紙コップは耐熱のものでスープにも使える
軽くて不安定だから百均樹脂製のホルダー使用
紙皿に抵抗を感じたら最初はパーティ用のデザインから試すといいよ
今はコストコの白いシンプルなデザインで大量なの使ってる
欧州やアジアと日本の家事比較みたな本で
週に紙皿の日とコールドミートの夕食の日を設定すると良いと読んでから取り入れてる
3人家族でナショナルの卓上タイプで1番容量大きい食洗機も使ってる
それでも紙皿があるのは助かってる

26 ：（名前は掃除されました）：2019/06/07(金) 03:19:27.13 ID:UySpp2PJ.net

>>21
めっちゃ参考になります！
ありがとう！！

お礼に、定番かもですが、キッチン排水口のネット内に、アルミホイル丸めたボールを入れてます。ぬるぬるしないので、掃除頻度を落とせてます。

71 ：（名前は掃除されました）：2019/07/10(水) 19:26:57.47 ID:xhXGrr3q.net

キッチンの掃除が苦手だった。
水分と野菜クズなどの固形物と油分がごっちゃになってるから。フキンも汚れるし。
ある日開き直ってキッチンペーパーで水分ごとゴミ拭き取って、ポイすることにしたら、ラクになった。
環境に悪いかなという罪悪感は残るけども。

72 ：（名前は掃除されました）：2019/07/13(土) 18:01:05.04 ID:C+ppAZH0.net

食器用の速乾洗剤使ってみたら結構よかった
乾く時間がすごく早いってわけじゃないけど、カラッと乾いてる
今まではしばらく放置してもまだ糸底に水が残ってたりして
そこだけ拭くの面倒だったけど、それがなくなった

>>71
うちも基本キッチンペーパー
使い捨ててるって罪悪感はあるよね
でも布巾や雑巾使って洗って乾かして、って考えるだけでやる気失せてしまう

118 ：（名前は掃除されました）：2019/09/12(木) 18:58:11.09 ID:wbuHAq18.net

シンクは三角コーナー撤去して、排水口に浅いお椀型のステンレスの網みたいなのかけてる。
調理後に野菜クズとかたまったら、ゴミ箱の上でパンパンして、ささっと洗っておしまい。
深い排水口にネットかけてたけど、こっちの方がぬめぬめが発生せずラクできてる。

119 ：（名前は掃除されました）：2019/09/12(木) 23:45:19.15 ID:EApZi91j.net

排水口のかごを銅製にしたら、ぬめぬめが激減したよ
かごは全くぬめらない
かごの下の部分はスポンジで時々擦るけど、それでも備え付けのプラ製の時に比べたら雲泥の差

120 ：（名前は掃除されました）：2019/09/13(金) 09:57:36.85 ID:V4477O8S.net

>>119
いいこと聞いた！
検証ブログ読んできた。良さそうだー
プラのゴミ受けは賃貸備え付けで変えられないもんという固定観念があったけど、そんなことないね
購入検討しよう

131 ：（名前は掃除されました）：2019/10/04(金) 11:38:07.74 ID:GxGThksM.net

台ふきんが臭くなる度に煮沸してたんだけど面倒で嫌な気持ちになってた
最近、濡らしてチンするだけで良いことに気づいた
レンジ内も臭くなるかと思ったらそんなこと無かった

133 ：（名前は掃除されました）：2019/10/04(金) 15:17:59.94 ID:OudUW5iX.net

フキンはタオルとかと一緒に洗濯機で洗ってるよ
汚れはペーパータオルを使って、台フキンは仕上げで
匂った時点で雑菌が増殖しすぎてるから

134 ：（名前は掃除されました）：2019/10/04(金) 17:38:47.69 ID:XdDPr/vI.net

台所周りはキッチンペーパー
普段使いはトイレットペーパー、芯を抜いて内側から使う
箱ティッシュ使わないから減らなくて永らく買ってない

135 ：（名前は掃除されました）：2019/10/04(金) 22:58:05.44 ID:er+yubTE.net

台所は使い捨て不織布フキンを1日1枚使ってる。
ガスレンジ周りを拭いてから捨てる。
最近のガスレンジを新しくしたら、
フラットで拭きやすくて驚いた。
五徳は食洗機で洗うので楽になった。
おかけで以前よりレンジ周りが綺麗に保てるようになった。

136 ：（名前は掃除されました）：2019/10/04(金) 23:00:12.95 ID:o+SDa+FM.net

台布巾の雑菌はすごいよね
正直、そのくらいへっちゃらな体の方が生きていくにはいいと思うけど、やっぱり臭うのは気になるからフードコートとかにある不織布のを短期間で捨ててる

138 ：（名前は掃除されました）：2019/10/05(土) 14:10:28.59 ID:SKGNwFQU.net

布巾は定期的に除菌するのが面倒すぎて
シンク周りはキッチンペーパー・使い捨て不織布
テーブルはウェットティッシュ
これしてしばらく経ってるけどなかなか快適

139 ：（名前は掃除されました）：2019/10/05(土) 14:46:15.42 ID:gd0uABqu.net

台ふきんは毎日毎日別で洗って除菌はだるいから最近繰り返し使えるキッチンペーパーを一日使って捨てることにしたわ

140 ：（名前は掃除されました）：2019/10/05(土) 14:56:21.55 ID:JGb9BJSN.net

わかる
洗って絞れるキッチンタオルとウェットティッシュは清潔で楽
ゴミは出てしまうけど、布巾の除菌が面倒で掃除しない、よりは絶対マシ

141 ：（名前は掃除されました）：2019/10/05(土) 18:16:59.37 ID:2A5pBafC.net

うちも布巾は面倒だから使わないな
食卓クイックルスプレー+キッチンペーパーで何でもシュッして拭いてる
ガス台の汚れも落ちるし子供のおもちゃにも何でも使えるから食卓クイックルいいよ

花王食卓クイックルスプレーレモンの香り本体 300ml

142 ：（名前は掃除されました）：2019/10/06(日) 20:48:30.29 ID:6Z0sB9P2.net

布巾は濡らしてチンして放置で消毒になるでしょ
何なら濡らすとき食器洗い用洗剤加えてもいいし

143 ：（名前は掃除されました）：2019/10/06(日) 21:31:27.39 ID:Q/LYZR09.net

そいえばファミレスでバイトしてたとき、朝一作業の１つに「不織布を、薄めた消毒液（おそらくエタノール）に20枚くらいつけておく」ってのがあって、これを食器下げたあとのテーブルに拭くのに使ってた
1日2回くらい作ってたような
で、まとめて洗濯、ボロくなった不織布はポイ
だから布巾が臭くならなかったんだなー

175 ：（名前は掃除されました）：2020/01/27(月) 13:15:03 ID:kC5Y2wKn.net

>>143
うちも台所で不織布を使ってる、3、4日は使えるし、最後はレンジ回りをガシガシ拭いて捨ててる
100枚で1700円くらい、安くはないけど消毒の手間が省けるからいいよね

ストリックスデザインカウンタークロスホワイト約30㎝×61㎝使い切りの不織布ふきん 100枚入

146 ：：2019/10/17(Thu) 21:20:51 ID:FwUZnxYi.net

ふきん卒業したくてキッチンペーパー掃除いいなと思って試したんだけど、紙タイプのペラペラ使ってやってみたら全然水分とれないしイマイチだった。
偶然リードにキッチンペーパー替えて再チャレンジした。水めっちゃ吸うし、丈夫だし、汚れたら軽く水洗いして絞ってまたふけるし。
何これ最高。教えてくれた人ありがとう！

【業務用】リードペーパー調理ペーパー小サイズ 75枚×2ロール

[6回]

2020/02/18 (Tue) ズボラーのための　掃除術 Comment(0) ▲top

一番でかかったのが仕事でもなんでも後回しにするクセが改善されたこと

そうじが持つ力について 9
https://toki.5ch.net/test/read.cgi/souji/1269416912/

335 ：（名前は掃除されました）：2010/08/12(木) 20:38:08 ID:jDot3wS2

今まで部屋が散らかってても見ないようにしてたんだけど
思い切って大きなものから捨てたところ
捨てれば片付くんだってことに気付いた
掃除したら綺麗になるんだってことが分かった
そしたら自分自身の現状も直視することができるようになった

一気に痩せはしないけどダイエットすれば結果でる実感→痩せた
気付いたらなんにもしてないのに一ヶ月が半分過ぎてるような生活から脱却して
気付いたら崩した万札がいつの間にかなくなってたっていう財布からも脱却した
欲しくないものは買わないしいつも財布にいくらあるか把握できてる

一番でかかったのが
仕事でもなんでも後回しにするクセが改善されたこと
「今の自分はやる気ないから
もうちょい後でやる気でてから一気にやったほうが上手にやれるんじゃ？」って気持ちがあって
後になっても無論やる気などでなくてギリギリ最悪な仕上げだった
決断力も判断力もまったくなかった
それが掃除するようになってからフットワーク軽くなって判断力もアップしたと思う

全体に時間が前より断然上手に使えるようになったよ

338 ：（名前は掃除されました）：2010/08/15(日) 00:20:06 ID:Tw8+HRRr

私は片付けはじめてから太った。
自分に自信なくて「この上太ってたら、私にいいとこなんてない」って感じだったのに、掃除始めてからみるみる５kg増。
でも腺病質体型から普通体型になったためか、風邪ひかなくなった。
以前はあんなに体調悪かったのに。
掃除関係ないかもだけど。

339 ：（名前は掃除されました）：2010/08/15(日) 04:51:54 ID:MPUcccW7

健康第一。

340 ：（名前は掃除されました）：2010/08/15(日) 10:32:25 ID:BhUzHpHI

適正体重ってあるよね

341 ：（名前は掃除されました）：2010/08/15(日) 12:16:36 ID:nB5fyiLH

>>338
同じw
太ったけど体が温かくなったり、ちゃんと汗かくようになったり、
少しは健康度が上がったような気がする。
でも今まで着てた服が入らなくなってきて困る。

761 ：（名前は掃除されました）：2010/11/07(日) 10:35:57 ID:WF/xSK+T

喪女で肥満で就活もうまくできなかった。自信もお金もなかった
7月に変わりたいんだよーっ!とまさに気が狂ったように捨て＆掃除始めた。本やマンガは200冊近くいらない下着や靴や服、いらない家具全部売ったり捨てた。
スッキリしたら模様替えしたくなった。カーテンも玄関マットもなく古いタオルを使ってた部屋から、今は良い香りのする森ガール風の部屋にシフトチェンジ。バイト先でも掃除。実家でも掃除。

バイトに多く入れるようになったり今まで当たったこと無かった懸賞に当たったり、有名作家に会ってサイン握手してもらったり…運がすこしだけ向いてきた。
ダイエットも掃除始めてからやる気になって半年で6キロ減。
まだ就活もダイエットも成功じゃないけど、一番の掃除効果は心。前は人の目ばかり気にして無理して笑ってた。誰かに合わせて自分を殺して笑顔もちぐはぐだった。心はいつも不安でした。
今はスッキリした部屋でまったり過ごして自分の時間持てる楽しさを知ったよ。
長文ごめんなさい。次はちゃんと成功して三行でまとめられるようにするね。
今から久しぶりに花を飾るため部屋綺麗にしてくる。がんばろうねﾉｼ

762 ：（名前は掃除されました）：2010/11/07(日) 14:00:49 ID:QBCApsUF

いやいや、勇気がでるレスだよ。ありがとう。
お花いいよね。私も片付けとダイエットまとめて片をつけよう。

763 ：（名前は掃除されました）：2010/11/07(日) 18:20:26 ID:Ob0t4TMX

>>761
良い香りのする森ガール風のお部屋いいな～。
帰るのが楽しみになりそう！

765 ：（名前は掃除されました）：2010/11/07(日) 20:04:52 ID:lTQeRd8J

自分は以前、掃除しなくて物が多かった時に
皆から「運ないね」っていわれるくらい運が悪すぎて
毎日何かしらイライラピリピリしてた

引越を機に、掃除して物減らしたら毎日楽しくストレスフリーになって
そもそも運とか気にしないで生活できるようになった

夢をかなえる「そうじ力」 (サンマーク文庫)

3日で運がよくなる「そうじ力」 (王様文庫)

[8回]

2020/02/18 (Tue) そうじが持つ力　汚部屋脱出後変化 Comment(0) ▲top

身の回りを整理しておくのは重要なことだと思う

そうじが持つ力について 9
https://toki.5ch.net/test/read.cgi/souji/1269416912/

803 ：名前は掃除されました：2010/11/09(火) 20:50:38 ID:8clXhjAh

７０歳近い父、９０歳を超えた祖母がものを捨てられない、
捨てたくない人たちで、
うちにもガラクタ、時代に合わないもの、役目を果たして使え
ない物がたくさんあるよ。

家族の高齢化が進んでいるので、少しずつ片付けたり、（勝手に）捨てたり
してるんだけど、片付けモードのときはガンガン捨てるんだけど、後で後悔
や反省、後ろめたさなど色々な感情がこみ上げてくる。
これを買ったときどんな気持ちで買ったんだろう？
その時はどんな暮らしをしてたのかな？など。

もちろん、ものぐさな人たちなどで、
あることすら忘れている物がほとんどだと思う。
そして家族は過去の思い出に縛られて生活をしている。
片付けられない、物を捨てられない人間が周りにいると、本人たちのみならず
周りの人にまで心労をかけてしまう。
身の回りを整理しておくのは重要なことだと思う。

804 ：（名前は掃除されました）：2010/11/09(火) 23:26:35 ID:TMqrcnUZ

>>803さん、片付け本当にお疲れ様です。
貴方がモノを処分することの気持ちの重さや
精神的な消耗を肩代わりしてまで
片付けを進めているのは貴いと思う。
自分を責めすぎる必要はないと思うよ。
ありがとうと言って手放せば良いと思う。

918 ：（名前は掃除されました）：2010/11/16(火) 14:44:51 ID:a0DE1Z1/

同居している義父の趣味は新聞・雑誌の切り抜きなんですが、
最近は処理能力が落ちて、溜め込むことが多くなりました。（多分３年分くらいある）

自分の部屋には収まりきらなくなったので、居間に置くようになってしまい
子供達も「じいちゃんの邪魔なんだけど。こっそり捨てたら～？」と言い出すように。
見かねた主人が「どうせ切り抜いたって見ないんだから処分したら？」
と言いましたが「こんな大事なものを捨てろと言うのか！！」と激怒してしまいました。

という事もあり、夫婦で相談し、物置を整理してそちらに置いてもらう事にしました。
物置の中には子供が赤ちゃん時代に使っていたものや、夫の大学時代の教科書等
かなりの不用品があり、私達も今まで手をつけてこなかったことを反省。
それらを一切整理して、新聞紙をおくのだからと棚を綺麗に磨いて義父に見せたところ、
最初は色々なものを置く気マンマンで張り切っていた義父が、いつまで経っても物を入れず
資源回収に出すために古い新聞紙をまとめ始めたのです。
「半年前のは捨てることにした、全部見られないから。」とか
「物置、綺麗でこれ入れるのもったいないね」と言って。

その後、臨時収入があっ

919 ：（名前は掃除されました）：2010/11/16(火) 14:48:07 ID:a0DE1Z1/

(すみません、途中で送信しました)

その後、臨時収入があったり主人が出世したりとかは特に無いんですが、
家に篭りがちだった義父が、外出するようになったのが大きな変化です。
ささやかですが、これも掃除の力なのかな～と思っています。
（長文すみませんでした）

920 ：（名前は掃除されました）：2010/11/16(火) 14:49:09 ID:/B/fZYrJ

>>918！？　応答しろ>>918ーー！！

921 ：（名前は掃除されました）：2010/11/16(火) 15:38:50 ID:TwBW+oFN

>>920
どんまい！

922 ：（名前は掃除されました）：2010/11/16(火) 15:39:57 ID:ecA9GOqE

>>920
どんまい！

925 ：（名前は掃除されました）：2010/11/16(火) 17:11:46 ID:G2q1xXRV

しかも臨時収入があったのかと思ったら、「・・・は特に無いんですが」でヤクルトふいてしまったｗ

927 ：（名前は掃除されました）：2010/11/16(火) 17:17:22 ID:BLX9WzFB

>>918
お義父さん、外出してくれるようになって良かったね！
家に篭ってばかりは健康に良くないもんね。

夢をかなえる「そうじ力」 (サンマーク文庫)

3日で運がよくなる「そうじ力」 (王様文庫)

[11回]

2020/02/17 (Mon) そうじが持つ力　人のﾃﾘﾄﾘｰ・伝染・家族 Comment(2) ▲top

優しい人になれるような気がしてきた。ありがとう

そうじが持つ力について 9
https://toki.5ch.net/test/read.cgi/souji/1269416912/

799 ：（名前は掃除されました）：2010/11/09(火) 15:34:07 ID:wuvAmHjH

前はごちゃごちゃしてた部屋で、無いものや足りないものばかり数えてた…
クローゼットもキッチンもちゃんと扉を全開にして中をきちんと見た。
そうしたら必要の無いものがどれなのか分かった。捨てて捨てて拭いて拭いて磨いて磨いた。

自分が選んだ部屋で、自分が選んだ服を着て、自分で選んだ家具に囲まれて、食べたいものが食べられる。
何よりも健康だ！それに気がついた時ジワジワと荒んでた心が満たされた。
あの時欲しかったものって何だったんだろう？全然思い出せないや。
このスレ見ながらモチ維持できた。優しい人になれるような気がしてきた。ありがとう。

800 ：（名前は掃除されました）：2010/11/09(火) 16:56:10 ID:SdQj+AOH

>>799
＞優しい人になれるような気がしてきた。

あなたは最初から優しい人なんですよ。
だから、そのことに気がついてきたのです。

802 ：（名前は掃除されました）：2010/11/09(火) 17:43:11 ID:TMqrcnUZ

>>799さんが今、幸せであったかい気持ちになっているのが嬉しいよ！
健康なのが何より。
私は健康を酷く損ねて休職→実家で療養中だけど、
片付けの効用が身に染みる体験をたくさんしてるよ～。
>>799さんにはたくさん幸せがやって来るよ。
お互いに、片付けと人生の新展開を楽しみましょう。

976 ：（名前は掃除されました）：2010/11/21(日) 08:17:15 ID:csMZ2X9A

部屋の居心地が良くなると、生活そのものが安定してくるよね。
地に足がつくというか、基本の土台がしっかりするから堅実になる。
食生活や時間の観念がおかしい時は、
なんだか部屋の様子も散らかって雑然としていた事が多かったような気がする。
小学生の頃よく先生に注意されてた、
「服装の乱れは心の乱れ」。
あの言葉を「部屋の乱れは心の乱れ」と置き換えて、今日もがんばろうっと。

857 ：（名前は掃除されました）：2010/11/14(日) 11:48:04 ID:dzAEHwcB

部屋をきちんとするようになって疲れにくくなった
以前は休みの日は昼まで布団から出られず、ひどいときは一日中起き上がれないくらいだった
仕事の日はドリンク剤が欠かせなかった
それで余計に片付けもできない悪循環（精神的な疲労だったのかも）
これじゃいけないと思って無理やり掃除して、最初は一カ所片付けただけでヘトヘトになったけど
少しずつやっていくうちにだんだん疲れを感じなくなって、今は休日は午前中に掃除洗濯済ませ、
午後から出かけて美術館や映画を楽しめる。自炊もするようになった
仕事時間や睡眠時間はかわらないけど余裕ができた
リポビタンDの味なんか忘れちゃったね

858 ：857：2010/11/14(日) 11:54:00 ID:dzAEHwcB

あ、睡眠時間というのは仕事がある日の睡眠時間です
休みの日は前より早起きするようになったからトータルの睡眠時間は減ってるね
蛇足ｽﾏｿ

859 ：（名前は掃除されました）：2010/11/14(日) 14:28:48 ID:lYoeZB6h

>>857
いわゆる「エネルギーの鉱脈」ってやつだな。
休日に一日中寝て体力を回復させるよりも、
運動したほうがより一層疲れが取れるという。

一見、運動すると疲れて休日の意味がなくなるんじゃないかと思うけど
実は逆なんだよね

心の処方箋って本にこう書いてあるわ

> たとえば、自分が碁が好きだとして、碁を打っているために使用される心のエネルギーを節約して、
> もう少し仕事の方に向けようと考えてみるとしよう。
> そこで、友人と碁を打つ回数を少なくして、仕事に力を入れようとして、果たしてうまくゆくだろうか。
> あるいは、今まで運動などまったくしなかったのに、ふと友人に誘われてテニスをはじめると、
> それがなかなかおもしろい。だんだんと熱心にテニスの練習に打ち込むようになる。そんなときに、
> 仕事の方は、前より能率が悪くなっているだろうか。
> あんがい、以前と変わらないことが多い。テニスの練習のために、以前よりも朝一時間早く起きているのに、
> 仕事をさぼるどころか、むしろ、仕事に対しても意欲的になっている、というときもあるだろう。
> 片方でエネルギーを費やすことが、かえって他の方に用いられるエネルギーの量も増加させる、というようなことさえある。

こころの処方箋 (新潮文庫)

[9回]

2020/02/17 (Mon) そうじが持つ力　汚部屋脱出後変化 Comment(0) ▲top

努力して報われない事なんていっぱいあるけど、掃除はやった分だけ必ず綺麗になる

カレンキングストン17　ガラクタ捨てれば自分が見える
http://ai.2ch.sc/test/read.cgi/souji/1527468326/0-

234 ：（名前は掃除されました）：2018/08/21(火) 09:12:53.94 ID:vM3M9hmy.net
ガラクタだらけでごちゃごちゃした汚い家に住んでても体も丈夫でお金に困ることなく恵まれて生きてる人もいる
ものすごく羨ましい
あそこがここがごちゃごちゃしてるから汚れているから不幸な目に遭うんだとか年がら年中考えて苦しくなってるのが辛い

235 ：（名前は掃除されました）：2018/08/21(火) 09:33:06.07 ID:VXPyRms9.net[2/2]
>>234
体も丈夫でお金に困ることなく恵まれて生きてても、ごちゃごちゃ汚い家は嫌w

236 ：（名前は掃除されました）：2018/08/21(火) 10:53:51.39 ID:wiPS+yTn.net
>>234
ゴミ屋敷でも現状に満足してる人、すなわち自己肯定感が強い人は人生イージーだと思う
汚れてるから不幸だとか思うなら徹底的に掃除してみたらどうかな？
私もここまで出来た！っていう達成感で人生変わるかも

238 ：（名前は掃除されました）：2018/08/21(火) 11:08:04.63 ID:cAFOXCZC.net
>>234
あーなんとなくわかる
Aだからその結果がBなんだ、っていう理論は不幸になりやすいからやめたほうがいいよ。
いまはBの状態で、だからAの気持ちになるんだ
って考えのほうが私はまだ楽だし掃除のモチベもあがってる
前途の考えだとあれやらなきゃこれやらなきゃ、幸せになれないって若干強迫観念っぽくなるから注意
綺麗な状態だから自分が心地よいんだよ
それが一番大切だと思う

239 ：（名前は掃除されました）：2018/08/21(火) 12:44:10.15 ID:4VKGzkcB.net
>>234
逆にものすごい部屋きれいでも「大丈夫か？」と言いたくなる人もいるしな。

240 ：（名前は掃除されました）：2018/08/21(火) 17:15:44.27 ID:CZTTT8ly.net
>>234
芸能人みたいにADHDがかえってウケるとか、体力仕事で頭はほぼ要らないっていうんじゃなく一般的な仕事だと、過労寸前まで残業してない限り仕事ができる人＝部屋がキレイな人だと思う
片付け上手は段取り上手だからね

254 ：（名前は掃除されました）：2018/08/23(木) 13:18:59.38 ID:7FZy0LwD.net
>>234
大丈夫だよ～

まずは自分の周囲からやろ？

255 ：（名前は掃除されました）：2018/08/23(木) 14:28:23.47 ID:Iohet2zh.net
努力して報われない事なんていっぱいあるけど、掃除はやった分だけ必ず綺麗になる

256 ：（名前は掃除されました）：2018/08/23(木) 15:13:46.09 ID:xWKJVMt9.net
いいこと言うね

ガラクタ捨てれば自分が見える―風水整理術入門 (小学館文庫)
旧版です、現在中古品しかありません。

新ガラクタ捨てれば自分が見える (小学館文庫)
新版です、旧版の内容に「時間の管理術」「視点を変える」の章が加わっています。

ガラクタ捨てれば未来がひらける (小学館文庫)
続編です。主に「スペース･クリアリング」について。ガラクタ捨てのﾓﾁﾍﾞｰｼｮﾝは「自分が見える」の方が良いかと思います。

[9回]

2020/02/16 (Sun) ｶﾞﾗｸﾀ捨てれば自分が見える　【ｶﾞﾗｸﾀ・汚部屋・物の影響】 Comment(0) ▲top

いつか終わりが来るだろう増やさなければ

汚部屋から脱出したい！！in掃除全般99
http://ai.2ch.sc/test/read.cgi/souji/1484313713/0-

601 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2017/01/31(火) 16:51:51.49 ID:jOuIL5El.net
捨てに捨てまくればいつか終わりが来るだろう
増やさなければ

602 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2017/01/31(火) 17:35:52.01 ID:Bs/v6yyt.net[2/2]
>>601
30年分でも終わり来るかな？

608 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2017/01/31(火) 20:06:09.45 ID:PfdRljQK.net
>>602
うち40年
自分の物だけじゃないから先が見えなくて途方に暮れてる

603 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2017/01/31(火) 18:33:52.63 ID:OgpRg3Ki.net[1/2]
>>602
ダイエットと同じで、入を減らし出るのを増やせば減りつつける、はず。

606 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2017/01/31(火) 19:59:18.26 ID:/VzqJTLO.net[1/3]
>>603
足場すらまともにないわ、俺も。
何とかやってみるわ。

604 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2017/01/31(火) 19:16:45.95 ID:S1/RbzR6.net
汚い部屋で、動かずに食べてたら、
ついに標準体重を超えて肥満レベルに達してしまった。
部屋が汚いのは脂肪をためこむ原因になってるだろう。
部屋内では殆ど動かないというか、動けないし。
簡単な買い物＋軽い運動＋短めの入浴　
これだけするのに１時間４０分もかかった。
動かないものだから、全般に動作がノロノロになってるのではないか。
ここでゴミに埋もれて死ぬのはいやだ。
汚れた部屋を片付けて、始発点に立ちたい。

616 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2017/01/31(火) 22:38:17.99 ID:MX8loFW5.net
>>604
汚部屋度が進むにつれ太ったよ。
もともと鬱で肥満気味だったけど、さらに籠りがちになって片付ける気力もなくなって、どんどん汚部屋になった。
やっと回復してきてちょっとずつ片付けてるけと、最下層にある服なんて２サイズ小さいよ。
片付けて痩せたい。

626 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2017/02/01(水) 13:41:44.37 ID:mvVFyPV7.net[1/3]
>>604
自分もそれが怖くなった
親とかそろそろやばいかもだしこれじゃやばいからさ

607 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2017/01/31(火) 20:00:01.88 ID:/VzqJTLO.net[2/3]
>>604
家で腹筋とかやるスペースもないからね・・・

611 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2017/01/31(火) 21:25:10.20 ID:8nfrPhnL.net[1/2]
うちも引っ越前から合わせて40+ここ20年ぐらいでたまった汚家だったけど
ようやく説き伏せて捨てはじめて3ヶ月で人並みの家になってきたから
大丈夫できる。
やろうと思えばできるよ

612 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2017/01/31(火) 21:30:50.23 ID:/VzqJTLO.net[3/3]
>>611
3ヶ月で？凄いわ
休みの日は徹底的にやった感じ？

613 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2017/01/31(火) 21:57:09.79 ID:8nfrPhnL.net[2/2]
>>612
退職しちゃって何もすることないから暇つぶしがてらいっそ掃除しようって自室から始めて
服塚と目に見えるゴミとかダンボール潰したり本捨てたりして、もうほんと毎日コツコツ捨ててた
今は時間決めて掃除するみたいな方法に落ち着いてるけど
もりもり捨ててた時はゴミの日の前に時間決めないで気が済むまでやってた
飽きたら辞めてみたいな感じだったけど暇だからできるんだろうなと思う
でも毎日ちょっとずつでも捨てて習慣ずけられると続くし
目に見えて物が減ると捨てるステッチはいるから
服・本・ダンボール塚系の汚部屋住人はとりあえずその辺はもりもり捨てるのおすすめ

627 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2017/02/01(水) 13:42:24.72 ID:mvVFyPV7.net[2/3]
>>613
やっぱり毎日やらないとだめだね

[5回]

2020/02/15 (Sat) 汚部屋　原因・きっかけ Comment(0) ▲top

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