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【掃除 モチベーション 汚部屋】が主題です。
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【洗濯】シャキ奥に学ぼう 11【掃除】
http://ikura.2ch.net/test/read.cgi/ms/1360399647/
14 ：可愛い奥様：2013/02/11(月) 09:45:34.92 ID:Ej3r0hGm0
保守がてら…
このスレの定番質問ｗですが、
奥様方の一日のスケジュールを教えていただけると嬉しいです。
私は平日午前中は自宅の片付け・掃除（年間・月間・週間でスケジュール表有り）・洗濯・夕飯の下ごしらえ等をすませて、
午後からは高齢の親宅の片付け・掃除・食事の支度をして帰宅。残りは自分の趣味の時間（２ちゃんとか）。
土日祝日は夫とダラダラ過ごしたいので、金曜にその分頑張ってます。
17 ：可愛い奥様：2013/02/11(月) 18:11:54.07 ID:HCf++TQFi
>>14
スケジュールどんな風に組んでるんですか？
私も毎日何となくダラダラやってるから仕事みたいに予定組んで取り組みたい！
今は午前中掃除と洗濯、午後書類整理だったり生協注文したり…
乳児がいるので合間に授乳やお世話が入って
中々思い通りにいかないからゆるーくしか家のことやってないorz
23 ：可愛い奥様：2013/02/12(火) 13:40:34.44 ID:ScOGZHgcO
週３パートの私は１日のスケジュールではなくて１週間で予定を立ててる。
月、火は休みだから常備菜や食材の下ごしらえをして冷凍。
土日に旦那がいるとやりずらい家事(布団干しや寝室の掃除)もこの２日間で。
水、木、金は朝から仕事に出て帰りも６時近いから家事は最低限のことだけ。
洗濯とクイックルくらい。夕食も下ごしらえ済みのものを解凍したりして乗り切る。
土日は買い出しして家計簿つけたり平日にできなかった所の掃除。
基本ダラだから土日は昼食後にお昼寝しちゃって気付くと夕方…なことが多い。
トイレや換気扇、カーテンレールやサッシ、窓ガラスなどは気付いた時だから、
これをマメにできるようにスケジュールに組み込みたいけどなかなかできない…
29 ：可愛い奥様：2013/02/12(火) 15:47:28.51 ID:3HFNT+20O
>>23 どこがダラなんですか？常備菜ってどんなの作ってますか？
31 ：23：2013/02/12(火) 16:11:22.16 ID:ScOGZHgcO
>>29
ダラというか寝るのが大好き。平日は子供と一緒に９時すぎにはベッドの中です。
旦那からよくそんなに眠れるねと言われるｗ
常備菜というほどでもない定番中の定番のキンピラとかです。
先週はゴボウと人参ver、蓮根と豚バラver、多目に作ってジップロックに入れて冷凍。
そのままサブのおかずにしたり、酢飯に混ぜていなり寿司、納豆･卵･のりと一緒に丼にしたり
オムレツやコロッケの具にもします。
ひき肉も大きいパックで一気にタネを作りハンバーグ用とミートボール用に分けて焼き目をつけて冷凍。
朝、冷蔵庫に移して、帰ってきてからソースや甘酢あんに絡ませるだけです。
毎日１から作るのが面倒だから週に１度だけはがんばる！
32 ：可愛い奥様：2013/02/12(火) 21:41:12.33 ID:0zOBALIc0
す…ごい…です
33 ：可愛い奥様：2013/02/12(火) 22:18:36.46 ID:3HFNT+20O
>>31 きんぴらですね。考えなかった。マネします。ありがとうございました。
40 ：可愛い奥様：2013/02/13(水) 09:22:50.93 ID:dQdYjUEt0
自分の家事のスケジュール書いたら
シャキ奥様から改善アドバイス頂けるかしら？
どうにも朝の時間のやりくりが下手くそで嫌になっちゃって…
5:30起床・家中の床クイックル・着替え・洗顔
6:00洗濯機のスイッチを入れて朝食の支度開始
7:00小学生の息子を起こす・洗い終えた洗濯物を出す
7:45息子を送り出す頃に夫が起床・パジャマやタオル類の洗濯二回目開始
8:30夫を送り出しながら洗濯物を干す・2人の食器をシンクへ纏める
9:00洗濯物を干し終わってやっと自分の朝ご飯
起床～洗顔の後で小さなおにぎりを口に放り込んでから動いてみても
結局座って落ち着いてゆっくり食べたくなるし。
子供が黙々と食べてる間に「洗濯終わった！出さなきゃ！」
「お母さん資源ゴミ捨ててくるから！」「庭で物干し竿拭いてるからね！」
ってパタパタ走り回ってしまうのをやめて、一緒に食べれば良いかもしれないけど
そうすると「お母さん、あのね○で△で□でね、」と話し掛けられてしまい
早く食べ終わらせて送り出さないと遅刻する！！！！！って怒ってしまうorz
なんというダメ母か、と自分にうんざり。
41 ：可愛い奥様：2013/02/13(水) 09:43:30.50 ID:w9p4NQfu0
>>40
5:30起床の時点でシャキ奥だと思う
43 ：可愛い奥様：2013/02/13(水) 10:46:28.14 ID:GVxWaTwR0
>>40
> 起床～洗顔の後で小さなおにぎりを口に放り込んでから動いてみても
これが地味に時間をロスしてると思う
おにぎりの習慣をやめて6:40までに朝食作るように頑張ってみたらどうだろう
5:30 起床・家中の床クイックル・着替え・洗顔
6:00-6:40 朝食の支度(あとはお味噌汁にお味噌入れるだけの状態まで作る)
6:40 洗濯機(1回目)のスイッチを入れて、子供を起こしに行く
6:40-6:50 子供が身仕度をととのえる間に、テーブルに朝食を配膳する
6:50 一緒に朝食
7:30-7:45 物干し竿をふく、洗濯機から洗濯物(1回目)を出して洗濯物(2回目)を開始、資源ゴミは子供を送り出すついでに出す
7:45 夫の朝食を配膳して、洗濯物(1回目)を干す
8:20-8:30 食器を洗いつつ、途中で夫のお見送り
8:30 洗濯物(2回目)を干す
これだと9時には朝食・洗濯・食器洗いが終わるけど、ちょっとハードかな？
小さなおにぎり＋一人でゆっくり朝食よりも、朝食を少し早めにして子供と食べた方が楽になると思う
[6回]
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「持たない暮らし」で豊かに暮らそう【16日目】
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/souji/1318289910/
18 ：（名前は掃除されました）：2011/10/13(木) 08:12:47.52 ID:owJUFdkK
本に触発されて掃除始めたけど、
本当に持たない暮らしの方がいいなと思う。
着ない服とかクローゼットに放置してたら、
カビは生えるわ虫は湧くわで最悪だったし、
置物とか飾りまくってたら、
ホコリ溜まっても掃除が億劫になっていつももやもやしてた。
物を減らしたら掃除や管理の手間が減ってイライラする事が少なくなった。
物って所有した時点で手間暇要求するから、
自分の管理できる分量を把握しないと駄目だね。
19 ：（名前は掃除されました）：2011/10/13(木) 13:23:36.52 ID:dtvZ9OJ9
>>18
楽になるよね。捨てた後に後悔してるものって皆無だし。
勿体なくて捨てられないものも、何度か捨て行為を繰り返すうちに
捨てることができたものもあった。買い替えることで幸せになれた
ものも結構あったなぁ。
これからもどんどん減らせるものは減らそうっと。
すっきりした空間ほど癒されるものはないね。
20 ：（名前は掃除されました）：2011/10/13(木) 19:20:23.02 ID:ydc7VA2C
>>19
>>18だけど本当に気持ちも変わるから不思議だね。
すっきりした平面がこんなに気持ち良いものだとはｗ
本当に楽になったよ。何でも集めるのが趣味だったけど、
今考えると現実社会がうまく行ってない反動だと思う。
自分は物に支配されてたんだなあって感じるよ。
結局物は消耗品だから、執着するのはやめようと思った。
保管したり、管理する労力を他にまわそう。
135 ：（名前は掃除されました）：2011/11/07(月) 10:46:21.31 ID:YCO2ELni
持たない暮らしに憧れて一ヶ月間くらいひたすら掃除してきたけど
結局あまりの物多さにここまでは無理だった
でも極力捨てることを念頭に置いて片づけたからかなりすっきりして綺麗になった
136 ：（名前は掃除されました）：2011/11/07(月) 14:53:06.50 ID:0wXRt7g+
ようやくここに書き込めるぐらい部屋が片付いた
ここに書き込むのを目標に、こつこつ頑張ったよ
実家住みで母が捨てられない人だったから
最初のうちはかなりモノを捨てる事に反対されたけど
今は元の４分の１ぐらいまでモノが減った
日曜日には減った服には大きすぎるPPボックスを処分
一区切りはつくけど、これがゴールだと思わず
ようやくスタートラインに立てたぐらいの気持ちで
これからもこのスレみてモチベーションを保ちつつ
持たない暮らしを目指して頑張ろうと思う
お部屋も心もすっきりする持たない暮らし
[13回]
「持たない暮らし」で豊かに暮らそう【16日目】
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/souji/1318289910/
202 ：（名前は掃除されました）：2011/11/17(木) 14:27:29.87 ID:8NVl1x4u
小池龍之介の『貧乏入門』という本を読んだんだけど、
著者のスタンスはこのスレの住人向きかも、と思った。
持ち物は相当少ないんだけど、徹底的に吟味してから買うところとか、
あるいはに学生時代は全身モード服＆ふるゆわロン毛のファッションジャンキーだった
過去を持っているところとか。
具体的な持ち物減らしのプロセスは特に目新しいものではないんだけど、
実際に現在の所有物を挙げた上で書かれると説得力が違う。
かなりモチ上がった。
この人の場合は聖域(このアイテムに関してはモノ減らしから除外する、みたいなの)すら
設けないのが徹底してる。
…というわけで今日はごっそり持ち物を処分するよ！
貧乏入門
203 ：（名前は掃除されました）：2011/11/17(木) 15:20:44.47 ID:4zlq/nSf
>>202
興味持って注文してしまった。読むの楽しみ。
204 ：（名前は掃除されました）：2011/11/17(木) 21:01:16.09 ID:pD7ZDQp3
貧乏入門か・・・。
図書館で順番待ちなうです。
いろいろつらいことがあり
今仏教を勉強しています。
禅宗というのはこのスレの趣旨に合う気がします。
205 ：（名前は掃除されました）：2011/11/17(木) 21:29:58.86 ID:olMD3W4i
禅宗の永平寺行ったけど、まさにモノがない空間だった。
修行僧がつかう食器も無駄のないモノで素敵。
207 ： 忍法帖【Lv=40,xxxPT】 ：2011/11/17(木) 22:01:55.68 ID:5TO+KgPx
お寺みたいな家いいね。
301 ：（名前は掃除されました）：2011/11/26(土) 11:13:25.12 ID:tvVSGGCL
貧乏入門、ここで知って図書館で借りて読んだけど
読みやすくて面白かったなあ
管理人より
私はこの本を読んだことがなかったので、本日図書館の予約を入れました。
[17回]
「持たない暮らし」で豊かに暮らそう【16日目】
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/souji/1318289910/
137 ：（名前は掃除されました）：2011/11/07(月) 18:48:03.79 ID:DniODnhp
最近サボってた「一日三捨て」をまた始めるか…。
ちなみに「一日三捨て」とは文字通り一日に最低３つのモノを手放すこと。
捨て溜め(今日６つ捨てたから明日は１つも捨てなくてもよいとか)は不可。
毎日リセット。
143 ：（名前は掃除されました）：2011/11/07(月) 22:51:44.17 ID:YCO2ELni
>>137
「一日三捨て」それいよいね
持たない暮らし半人前の私にはもってこいだわ
早速今日から実行しよう
サンキュー
145 ：（名前は掃除されました）：2011/11/07(月) 23:13:36.14 ID:z5NS+h8+
半年くらいいろいろ捨ててるけど、いまだに捨てるものあるよ。
だいぶ物と数を把握できるようになったけど、まだまだある。
146 ：（名前は掃除されました）：2011/11/08(火) 01:46:14.04 ID:9Ig22Fj8
じゃあ私も明日から消耗品以外で一日３捨てしよかな
147 ：（名前は掃除されました）：2011/11/08(火) 11:39:23.53 ID:Xemslodc
俺は今日から一日三捨て始めるぜ
148 ：（名前は掃除されました）：2011/11/08(火) 15:00:37.34 ID:YDaHdoiJ
一日三捨て頑張る
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/souji/1318289910/
137 ：（名前は掃除されました）：2011/11/07(月) 18:48:03.79 ID:DniODnhp
最近サボってた「一日三捨て」をまた始めるか…。
ちなみに「一日三捨て」とは文字通り一日に最低３つのモノを手放すこと。
捨て溜め(今日６つ捨てたから明日は１つも捨てなくてもよいとか)は不可。
毎日リセット。
143 ：（名前は掃除されました）：2011/11/07(月) 22:51:44.17 ID:YCO2ELni
>>137
「一日三捨て」それいよいね
持たない暮らし半人前の私にはもってこいだわ
早速今日から実行しよう
サンキュー
145 ：（名前は掃除されました）：2011/11/07(月) 23:13:36.14 ID:z5NS+h8+
半年くらいいろいろ捨ててるけど、いまだに捨てるものあるよ。
だいぶ物と数を把握できるようになったけど、まだまだある。
146 ：（名前は掃除されました）：2011/11/08(火) 01:46:14.04 ID:9Ig22Fj8
じゃあ私も明日から消耗品以外で一日３捨てしよかな
147 ：（名前は掃除されました）：2011/11/08(火) 11:39:23.53 ID:Xemslodc
俺は今日から一日三捨て始めるぜ
148 ：（名前は掃除されました）：2011/11/08(火) 15:00:37.34 ID:YDaHdoiJ
一日三捨て頑張る
[20回]
汚部屋から脱出したい！第92章
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/kankon/1189720377/
421 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/10/03(水) 17:19:17 ID:4Pxo9xYy
もし得策があれば教えていただきたいのですが
収納が苦手です。捨てるのも苦手です。
汚部屋にありがちなパターンで、入れ物の前に中身が積んである状態です。
自宅だけならまだいいですが、職場も同じような状態で変な聖域がありますorz
書類ケースの前に書類が山積みです。引き出しはたくさん空いています。
・とにかく無分別のまま書類ケースにしまう
・とにかく書類を捨てる
・書類ケースを捨てる
これ以外に何かやれることありますかねえ・・・（棚は捨てられないです）
捨てる基準は以前より厳しくなったのですが、たぶんまだ甘いんだろうなあと思います。
自宅も職場もごちゃごちゃなので、頭の中をスッキリさせたいです･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡ﾎﾞｽｹﾃ
422 ：421：2007/10/03(水) 17:20:54 ID:4Pxo9xYy
>>421
（棚は捨てられないです）という一文を削除し損ねました。
スルーしてください。
[12回]
汚部屋から脱出したい！第92章
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/kankon/1189720377/
245 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/09/23(日) 15:50:03 ID:LWNCIo3L
人生の一部だよなぁ、片づけは。
ずっとサボッタ私が悪かった。
捨てまくってモノは減ってきたけどまだまだ甘いな自分。ま、それは徐々に続けます。
それより整理整頓ができん自分にげんなりだー。
あと書類整理ができればかなり、金銭面も付随してしっかり管理できるようになる！
そんな気はすっごくするんだけど…うう、いつもそのもうひとふんばりが・・・。orz
ボサボサの髪でも切ってすっきりしてからまたがんがります。
383 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/10/01(月) 15:40:54 ID:+HQaJiKy
少しづつ、少しづつでもダイナミックに捨て作業
ようやく物が減ってきたよ！
床置きの物が減って広くかんじるよ！
整理しようと思ったんだけどまだ収まりきらないよ
だからもう一回りするよ
今日は食器棚とキッチンを整理したよ
使っていないナフキンや弁当箱も捨てたよ
あっという間に４５Lがｲﾊﾟｲになったよ
まだまだだな
でも最近捨てることが楽しくなってきたよ
384 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/10/01(月) 20:25:58 ID:Zw3fecbY
すごいよモノ減らしたら部屋が散らからないよ！
散らかってないから、何か使ったらちゃんと片付けるよ。
モノを置きっぱなしが気持ち悪く感じるんだよ…
この状態を維持するぞー!!
[18回]
汚部屋から脱出したい！第93章
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/kankon/1193476259/
797 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/11/27(火) 09:38:54 ID:1NAVhc53
物置系汚部屋住人でしたが
長年の捨て作業、買わない生活の結果
何とか中間部屋までこぎつけました。
買い替えのできるものは最低限の数だけ所有におさえ、
残すは思い出系の物品整理整頓のみ。
写真、ビデオテープ（成長記録）、領収書等の紙物、
作品系（子供の絵や自分の趣味のもの)
買い直しできそうにない本やCD
全部で大ダンボール４つ、
データ化するもの、捨てるもの、そのまま残すものに分けて
せめてひとつにする！
余談ですが物が多い時期にそれを収納する家具をたくさん購入しましたが
今は必要なくなったのでそれをすべて処分しました。
購入・始末代金は約３０万…高い勉強代だった。部屋も広くなりました。
スレ数一桁台からここにお邪魔して、途中何度か卒業・出戻りしましたが
今度こそ卒業できる気がします。気がするだけかもしれないけど。
799 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/11/27(火) 13:30:57 ID:mNV0/nQV
床面可視率0%。ゴミ、ペットボトル、ダンボール、埃、毛、配線、大きすぎるPCやブラウン管テレビ。
全部捨ててホテルのような部屋でシンプルに生きたいと思ったのが１１月初め。
テレビも見れる一体型のPCとテーブルとソファを注文し、到着の12/1までに全部片付けようと決めた。
床が見えた時点で餅上がって勢いで押入に手をつけて挫けそうになったｗ
それとテレビとか大型のものを処理するのも挫けそうになったｗ
でも2chで汚部屋関連のスレ見て元気貰ってた。
床もワックスかけ終わってあと片付けるのはこのサウナと暖房も兼ねてたPCだけとなりました。
咳も出なくなった。散らかさないようになったし、毎日簡単に掃除するようになった。
リラックスできるおかげで心に余裕もできた。気持ちがポジティブになる。
今までカーテン閉めっぱなしだったけど、開けられるおかげで陽光が心地良い。
ちょっとしたモノでも買う前によく考えるようになった。オーディオの音が澄んで聞こえる。
部屋が綺麗になるだけでこんなに変わるんだね。
初カキコだけどこのスレ、そして汚部屋関連のスレの人々にほんと感謝！
[16回]
汚部屋から脱出したい！！in掃除全般67
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/souji/1384691048/
590 ：（名前は掃除されました）：2013/12/04(水) 13:26:50.99 ID:EUwVJ/yW
掃除しながら、汚部屋と汚部屋脳からどうやって抜け出せるかよく考えてる。
何度も途中で戻ったり、もっと汚したりしてきたから。
脳の科学とか化学（酸とアルカリどちらが効く汚れなのかなど）を
意識し始めたら少し楽ちんだし、少し楽しい。
⚫︎やる気しない
やる気スイッチ（脳の淡蒼球）は無意識の中にあるから自分では動かせない。
やる気が出なくても、「身体を動かす」ことによって淡蒼球に刺激が伝わる。
だんだんと"やる気"が出て、その"やる気"がもっと"やる気"を生む（作業興奮）。
⚫︎続けられるか不安
-----------
【行動が習慣化にかかる時間と例】
○行動習慣：１ヶ月…読書、日記、整理整頓、勉強、家計簿
○身体習慣：３ヶ月…ダイエット、運動、早起き、禁煙、筋トレ
○思考習慣：６ヶ月…プラス思考、論理的思考
-----------
これ知って、1ヶ月なら頑張って続けてみようかなと思えた。
うちトイレだけはきれいなんだけど、確かに一度汚して懲りてからは、流す→ブラシでこする を一連の動作にするのは1ヶ月位でできた。今や体が勝手に動く。
便座に座ったらペーパーホルダーのホコリ拭いたりもする。
「物をむやみにもらって来ない/買わない」筋肉は、捨てる大変さを覚えてついた。
「物量は自分が管理できるだけ」も分かった。まだまだ多いけど。
「掃除」と「片付け」はまだ特別な行事と思ってるかも。
「分類整理」はファイリング得意なので大丈夫。
「整理整頓」て言葉見ると物怖じするけど、「整理清潔」ならいける気がするから続けてみる。
[18回]
汚部屋から脱出したい！！in掃除全般67
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/souji/1384691048/
699 ：（名前は掃除されました）：2013/12/08(日) 11:47:24.27 ID:utXfgT7a
自分で、「ここが自分の生活スタイルにおける汚部屋化のネックだ！」と気づくと
解決策を考えたりするね。
ずっと「なんだか不便だな～面倒くさいな～」だけで、「自分が悪いんだよね」って
結論にしちゃうとそこで止まっちゃう。
「自分ができないこと」を受け入れて、「自分は何がイヤか」を見つけ、
どうしたら楽になるかを探す。
自分の場合、
・生ゴミは気持ち悪いモノになる前の「食材や食べ物の残り」のうちに捨てよう！
（なぜか「食材や食べ物の残り」を捨てることに軽い罪悪感があったｗ）
・食器は水に漬けっぱなしでカビ（？）が生える前の「飲み物が付いてるだけ」の
状態で洗おう！
あと、冷たい水がイヤならお湯使って贅沢していいから！
手がガサガサで痛い時は手袋もあるよ！
バカバカしくもリアルでスマンｗ
700 ：（名前は掃除されました）：2013/12/08(日) 13:26:17.43 ID:7cc2jnvx
いやそうだよな
自分をきちんと分析するの大事かも
説得力あるし
702 ：（名前は掃除されました）：2013/12/08(日) 14:33:08.59 ID:RcUHpYeU
>>699
自分に厳しくしすぎて逆に片づけられない時というのは確かにあった。
お湯つかったら勿体ないからと、無理して冷たい水で洗って、洗い物のハードルを上げちゃうんだよね。
そんな下らない葛藤は捨てたほうがいいね。
722 ：（名前は掃除されました）：2013/12/09(月) 11:52:37.35 ID:Hifpf8R7
>>699
自分の場合@キッチン、とにかく洗い物嫌い。
食洗機買おうとしたけど、スペースやや足りなくてあきらめた。
・洗いカゴは空にしておく！ 洗おうかなのやる気が出た時にしまうのﾒﾝﾄﾞｸｾから後で、で破綻してたので。
・ザルは使ったら調理の手を止めてすぐ洗う！ 溝に溜めると大変。
・よそう時にシリコンスパチュラ使って鍋に残さない！ 油物の皿は紙ですぐ拭く！ 洗うの後でもいいから。
自分はこんな感じ。
気温の低い内に習慣付けたいね。
暑くなるとすぐぷーんてなるから。。
なめ茸は、エノキ＋めんつゆ＋水適当を適当に煮ればできるお
冷めると粘りが出てくるお
あれば、みりんや赤唐辛子の輪切り入れても美味しいお
723 ：（名前は掃除されました）：2013/12/09(月) 14:06:39.34 ID:Fyata5jd
なめ茸はしょうゆとみりんで煮るだけでも十分美味しい。
熱々をご飯に乗せて食べると感動するよ。
ビン缶とか廃棄の面倒なものは極力買うのを避けたいね。
管理人より
掃除関係ないんですけど、なめ茸って自分で作れるんだ！ というのが私的には心に響いたのです。
[23回]
汚部屋から脱出したい！！in掃除全般67
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/souji/1384691048/
632 ：（名前は掃除されました）：2013/12/05(木) 17:38:45.91 ID:9WTPWBkW
こんなスレがあったのか。。。
相談させてください。汚部屋を片付けなきゃいけないと思ってるのに、
無気力で片付けなければならないという意識さえ薄れて来ている方いませんか？
友人が呼べなくて断ったりしてて、その時は片付けようと思うのに、無気力で。。。
そのうち片付けなければという意識さえ薄れていて、
なんだかこのまま自分は死んでしまうんじゃないかっていう
なんか、行動が最小限になっていくというか。。。
どうか同じ様な方や、克服された方、
アドバイスお持ちの方あればコメント下さると嬉しいです。
633 ：（名前は掃除されました）：2013/12/05(木) 17:47:51.16 ID:YeJCMHH9
>>632
手近に、袋はある？
じゃあ、それを広げて。
とりあえずテーブルの上にあるものから、全部捨てていこうか。
634 ：（名前は掃除されました）：2013/12/05(木) 17:53:39.50 ID:9WTPWBkW
>>633
ありがとうございます。じゃあ氏ねよ甘えんなって批判されたりするかなぁって、
スレみるのも怖かったんだけど、あなたのレスを見てなんか泣いてしまった。
ありがとう、手袋、あります！実は１ヶ月くらい前
掃除する為に１００均で買ったまま放置してたやつが。。。
早速やってみる。私が欲しかったのは人の励ましだったのかも。
今本当に部屋が汚いです。写メとりました。もう、馬鹿みたいw
ありがとう、ありがとう。
今からやってみるよ。
635 ：（名前は掃除されました）：2013/12/05(木) 18:10:16.51 ID:S/JAS0gp
無気力になるのわかるよ～
私も寒いからって一度こたつに入っちゃうとどんどん思考が自堕落になっていく
やらないとどんどん散らかっていくけど、
別に散らかってても困らないし～wwって開き直ったりね
私はそういう時はジュース飲むついでとかトイレ入るついでにって感じで
立った勢いで掃除とか片付けする
そして私ってなんて綺麗好きなの！
やっぱり綺麗だと気分爽快だわｳﾌﾌって自分で自分を持ち上げるw
ちょっと片付けて無理矢理にでも気分上げれば
なんか掃除してみようかなって気分になるかもしれないし
動けば体もあったまってやる気でるかも！
元部屋住人現ダラ主婦の私でも出来るからあなたも出来るよ！
一緒に掃除頑張ろー！
636 ：（名前は掃除されました）：2013/12/05(木) 18:10:55.58 ID:aRyCjudV
>>634
手袋用意してたとか偉すぎる
とりあえず一分か三十秒だけゴミ集めてみたらどうだろうか
637 ：（名前は掃除されました）：2013/12/05(木) 18:21:29.11 ID:9WTPWBkW
なんでこんなにみんな優しいの。。。
>>635さんと>>636さんのレスでまた目から変な水で前が見えねえw
>>635
共感してくださり、ありがとうございます！
「なんて私ってキレイ好きなの！気分爽快！」って声に出すっていうの、いいですねw
私本当に言ってみましたw 最近笑ってなかったから、
一人しかいない部屋で声に出したのがなんか面白くて
笑えて、少しテンションあがった！
一緒に頑張ろうって言って頂けて嬉しいです、ありがとう！
>>636
そんな風に言ってくれるなんてありがとう。。
でも本当はただの廃人寸前のクズです。。
でも人生やりなおしてみたかった。んでこのスレたどり着いた。
偉いなんて言われただけで本当に嬉しい！ありがとう。
早速ゴミ集めてみました！2袋出して来たよ！情けないけど、頑張る。
ここのスレの皆様のおかげで生きる元気ごとちょっと戻りそうw
何回も立て続けにでてきてすみませんでした。
644 ：（名前は掃除されました）：2013/12/05(木) 22:44:32.62 ID:XdYyBKdJ
>>632
私も無気力になってしまい汚部屋になったのですが、
もしや疲れがたまっているのではありませんか？
もしくは心がちょっと風邪をひいているのかも。
できない自分を責めないで少しずつ片付ければいいよ。
私は1年かかって7割くらいは片付いた。もうちょっとがんばるよ。
[15回]
汚部屋から脱出したい！！in掃除全般67
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/souji/1384691048/
971 ：（名前は掃除されました）：2013/12/18(水) 08:00:15.97 ID:VgVM649d
母ちゃんからお土産に輪島塗の箸とスプーンもらって
家で使ってる100均のmy箸がボロボロだったので早速下ろしてみた。
スプーンも金気臭さが無いのが気に入って毎日のように使ってる。
「洗い桶に浸けっぱなしにしたらすぐダメになっちゃうからね！」と母ちゃんに言われて
箸とスプーンだけでも、と食後すぐ洗うようにしたら
ついでついでで食器や鍋も洗うんでシンクに洗い物が溜まらなくなったｗ
素晴らしいよ、ありがとう母ちゃん。
973 ：（名前は掃除されました）：2013/12/18(水) 08:21:21.70 ID:a/Fmt2WY
ゴミが減り出したら自炊する気力が起きて、
料理好きだった頃に買った食器を使ってる。陶器とか
前は夏場に放置で磁器にシミつけたりしてた
お気に入りの陶器なら、下げてすぐ洗わないと落ち着かなくて>>971と同じくいい感じ
1ヶ月続けると行動習慣として身に付くらしいから、
もう少しの間つらい日は修行と思ってがんばってみる
985 ：（名前は掃除されました）：2013/12/18(水) 22:10:18.12 ID:PJiKYJYv
苦行に慣れるんじゃなくて、便利さに慣れる感じだね＞続けると習慣に
汚部屋脱出初期に置き場所を決めたハサミとガムテープ、
今では定位置はココとか考えもせずに出して使って戻してる。
うっかり出しっぱなしになってても、戻す場所が決まってるので
深く考えずにさっと戻せるのがいい。
最初の頃は何度も決まった場所に戻すのを意識してたけど、
そういえば今では意識すらしない感じで使ってるモノがいくつもある。
他の物も全て置き場所が決まれば、もっと生活が楽になるんだろうなー
991 ：（名前は掃除されました）：2013/12/19(木) 02:45:26.05 ID:/Q7DafF4
8ヶ月も続けた掃除を平気で放り出せる習慣にならない私
992 ：（名前は掃除されました）：2013/12/19(木) 07:08:34.13 ID:TgCwm1iX
>>991
さらにまた8ヶ月ずつ続けていけばいいんじゃないかな
「いつもの事」になるかどうかは心がけ次第だよ
996 ：（名前は掃除されました）：2013/12/19(木) 09:56:34.00 ID:DOlcHRuY
「行動習慣1ヶ月」について書いたけど、
どこかのコンサルが言い出したことで脳科学ではないようだよ。
都合良く取ったらいいよ～。
・堕落しても1ヶ月でまた戻れるなら、割と短くない？
・今きちんと出来てる人なら、これを危機感にしてちゃんと過ごそうって思えばいいし。
ただ、>>991さんは、物減らし（部屋の広さに見合い、自分が把握できる物量）と物の住所決め が上手く行ってなかったんじゃないかな～と思った。
後、汚部屋歴の長い私達は、「片付け習慣を1ヶ月で」は無理だと思う。
もう少し細分化しないと。
私は特に意識してなかったけど、今は「使った食器と洗濯物を溜めない」を習慣付け中なんだと思う。
先月は「トイレ流したらこする」だった。
[9回]
掃除に関する名言
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/souji/1150627432/
133 ：（名前は掃除されました）：2006/12/25(月) 15:14:39 ID:Sztgw2jD
我が家の家訓。
『なくてもなんとかなる！』
おかげで、我が家の押し入れや引き出しはスカスカでごじゃる。
135 ：（名前は掃除されました）：2006/12/26(火) 17:08:28 ID:rJYjUX2a
>>133
いいなあ、なかなか押入れや引き出しがスカスカってレベルには行かない。
ちゃんと収めるので精一杯
いやまてよ、家が広くて押入れや箪笥がいっぱいあるんじゃないだろうな？
だから余ってる引き出しもあるとか？
うちは2DKのアパートだｗ（2人住まい）
[9回]
掃除に関する名言
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/souji/1150627432/
47 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/07/26(水) 08:21:59 ID:aSS8BLHv
いつかは絶対、やらなきゃいけないんだよなぁ。
逃げられないんだよなぁ。
なら、嫌だ嫌だと言ってる間に
済ませりゃすぐ終わるなぁ。
掃除の言葉じゃなかった気がするけど、
これでやる気がわいたよ
49 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/07/28(金) 17:17:36 ID:5J4evBVK
彫刻家である平櫛田中の
「今やらねば何時できる、俺がやらねば誰がやる」
50 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/07/28(金) 17:25:10 ID:5J4evBVK
>>49
実践 実践 実践 また実践 挑戦 挑戦 挑戦 また挑戦
修練 修練 修練 また修練 やって やれない ことはない
やらずに 出来る わけがない 今やらずして いつ出来る
俺が やらねば 誰がやる やって やって やり通せ
平櫛田中 木彫家 岡山県生まれ
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/souji/1150627432/
47 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/07/26(水) 08:21:59 ID:aSS8BLHv
いつかは絶対、やらなきゃいけないんだよなぁ。
逃げられないんだよなぁ。
なら、嫌だ嫌だと言ってる間に
済ませりゃすぐ終わるなぁ。
掃除の言葉じゃなかった気がするけど、
これでやる気がわいたよ
49 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/07/28(金) 17:17:36 ID:5J4evBVK
彫刻家である平櫛田中の
「今やらねば何時できる、俺がやらねば誰がやる」
50 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/07/28(金) 17:25:10 ID:5J4evBVK
>>49
実践 実践 実践 また実践 挑戦 挑戦 挑戦 また挑戦
修練 修練 修練 また修練 やって やれない ことはない
やらずに 出来る わけがない 今やらずして いつ出来る
俺が やらねば 誰がやる やって やって やり通せ
平櫛田中 木彫家 岡山県生まれ
平櫛田中館
[15回]
汚部屋から脱出したい！！in掃除全般67
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/souji/1384691048/
158 ：（名前は掃除されました）：2013/11/21(木) 01:19:33.64 ID:Q7pVQ2jO
親がもったいないが口癖で、所謂洗脳的なものが抜けない
この思い込みを捨てたいけど、どうすれば洗脳解けますかね？
160 ：（名前は掃除されました）：2013/11/21(木) 02:25:01.48 ID:f8iAianS
>>158
もったいないは悪ではない
買うときに思い出せ
162 ：（名前は掃除されました）：2013/11/21(木) 02:57:58.90 ID:AWfNmSNG
よく言われるのは、不用品で埋まってる空間がもったいない、ってのがあるね。
賃貸だと面積あたりの月額を出すとか。
持ち家で広さがあると何でも取っておいたりするけど、
（そのために小屋を立てたりしちゃうこともあるらしいけど）
その埋まってる空間をきれいにして過ごせたら、とても気持ちいいのにもったいない。
不潔あるいは狭くて身動きできない空間で過ごして体を悪くしたら治療費がもったいない。
汚くて効率が悪い部屋で過ごしていると、
何をするのにも時間が余計にかかり、時間がもったいない。
お好きなのドゾー
[22回]
汚部屋から脱出したい！！in掃除全般67
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/souji/1384691048/
126 ：（名前は掃除されました）：2013/11/20(水) 14:17:05.18 ID:GhXviqyz
なぜこんなにホコリが溜まるんだ・・・
捨てるものはそのままゴミ袋入れればいいけど
取っておくものはキレイに拭かなきゃなんで掃除が捗らん
127 ：（名前は掃除されました）：2013/11/20(水) 14:33:04.26 ID:VPwxX1UY
収納すればホコリは少しはましになるよ。
掃除が行き届いているとホコリも軽減されるみたい。
鏡やガラスって意外にホコリが付くよね
128 ：（名前は掃除されました）：2013/11/20(水) 14:51:31.42 ID:W3wVxwXA
一緒だ～ がんばろぉ
自分は取っておくものは埃にまみれさせておいて、
捨てるものを拾うのに集中した。
余裕が出てきたら最近買った厚手大判の化学ぞうきん？
（自分のは あっちこっちふきん てやつ）でわしわし拭いてしまってる。
これのお陰でスピードアップした。
同じ素材でできた手袋も買ったけど、これも素手感覚でなかなかいい。
これと100均のウェットティッシュが今の相棒。
日曜からやってるから、捨てるの部は85%位まで来た気がする。
135 ：（名前は掃除されました）：2013/11/20(水) 19:00:28.88 ID:GhXviqyz
>>127
部屋の鏡はホコリでハッキリうつらなくなって風呂場の鏡で見てました
掃除が行き届いているとホコリも軽減される
難しいけどがんばります
>>128
ウエットティッシュ素晴らしいよね～
いつも使い切らずにカピカピにして部屋の肥やしにしてしまうけどｗ
土日には私も８５％になるよう頑張ります
それにしても埃にまみれた後のお風呂は気持ちいいねぇ
138 ：（名前は掃除されました）：2013/11/20(水) 19:35:03.29 ID:EInRBMoJ
風呂上がり仲間～。
何年も放置してたベランダの不用品もまとめて土汚れもしたし、
亡くなったじーちゃんが飲んでたと思われる「まむし酒」も処分した。
まむしさんとご対面したよひえええ。
なんでこんなに何年も何年も放置してたんだろ。
まだまだ先は長いけど、ほんとに清めた気がする。
164 ：（名前は掃除されました）：2013/11/21(木) 04:24:00.83 ID:hQuqqAxE
>>135
鏡の掃除は
普段→ウエーブ様でささっとホコリ取り
休みの日→アルコールスプレーをかけて手ぬぐいで磨く。
水拭きして乾いた布でこするとピッカピカになる！
雑巾じゃ糸くずがどうやっても残るので、貰い物でうちにあった手ぬぐいを愛用中。
[9回]
汚部屋から脱出したい！！in掃除全般68
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/souji/1387370304/
884 ：（名前は掃除されました）：2014/01/15(水) 22:41:16.96 ID:P4uCJ4XW
倉庫系汚部屋なら少しずつでいいからとにかく捨てまくることをおすすめする
6畳＋キッチンの間取り、腰の位置までゴミ(ほとんど本や雑誌)を
溜め込んでいたのをいくつかの都内の業者に見積りしてもらったら、
片付け自体は少し上のスレにもあったけど3万～10万くらい
(人数や日数による、１人１日一万弱相場？)と現実的
ただしゴミの処理は実費、これがすごい
25万～30万
そんなわけないだろと区に問い合わせたら
片付け業者通さず個人で区の斡旋業者に処理を頼んでもそんなもんだという回答だった
少しずつ家庭ごみとしてタダで収集に出せる環境ならとにかく迷わず捨てろ
俺は今月中に出なきゃならないから借金して捨てざるを得ない
俺のようになる前に今すぐに使わないものはどんどん捨てておけ
909 ：（名前は掃除されました）：2013/12/16(月) 00:58:09.86 ID:25o7MA56
ふと、今自分が死んだら、見られて恥ずかしいもんばっかりだなって思った
どうすればいいのかわかんないとか言ってたけど、
ほんとは、自分で何が悪いのか、何を捨てればいいのかわかってたみたいだ
捨てたところで誰かがほめてくれたり、認めてくれるわけじゃないけど
そんなことを気にしているから、必要じゃないものばかりをため込んでしまうんだろうと思う
理想の自分になる第一歩はここからだと思って頑張ることにした
914 ：（名前は掃除されました）：2013/12/16(月) 03:09:16.51 ID:0Brle3JU
>>909
誰も褒めてくれなきゃ自分で自分を褒めればいいよガンバレー
追記
カテゴリーのご指摘、ありがとうございました。
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/souji/1387370304/
884 ：（名前は掃除されました）：2014/01/15(水) 22:41:16.96 ID:P4uCJ4XW
倉庫系汚部屋なら少しずつでいいからとにかく捨てまくることをおすすめする
6畳＋キッチンの間取り、腰の位置までゴミ(ほとんど本や雑誌)を
溜め込んでいたのをいくつかの都内の業者に見積りしてもらったら、
片付け自体は少し上のスレにもあったけど3万～10万くらい
(人数や日数による、１人１日一万弱相場？)と現実的
ただしゴミの処理は実費、これがすごい
25万～30万
そんなわけないだろと区に問い合わせたら
片付け業者通さず個人で区の斡旋業者に処理を頼んでもそんなもんだという回答だった
少しずつ家庭ごみとしてタダで収集に出せる環境ならとにかく迷わず捨てろ
俺は今月中に出なきゃならないから借金して捨てざるを得ない
俺のようになる前に今すぐに使わないものはどんどん捨てておけ
909 ：（名前は掃除されました）：2013/12/16(月) 00:58:09.86 ID:25o7MA56
ふと、今自分が死んだら、見られて恥ずかしいもんばっかりだなって思った
どうすればいいのかわかんないとか言ってたけど、
ほんとは、自分で何が悪いのか、何を捨てればいいのかわかってたみたいだ
捨てたところで誰かがほめてくれたり、認めてくれるわけじゃないけど
そんなことを気にしているから、必要じゃないものばかりをため込んでしまうんだろうと思う
理想の自分になる第一歩はここからだと思って頑張ることにした
914 ：（名前は掃除されました）：2013/12/16(月) 03:09:16.51 ID:0Brle3JU
>>909
誰も褒めてくれなきゃ自分で自分を褒めればいいよガンバレー
追記
カテゴリーのご指摘、ありがとうございました。
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電動のこぎりではないので、労力は使いますが、女の私でもいろんな家具をこれひとつで解体できました。
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ほぼ、自分の「モチベーション維持」のために残しておきたいログをまとめよう、そうしよう、と思い、始めました→なので、ちょっと偏った記事が多いかもしれません、ごめんなさい
掃除に関して、お勧めのサイト・ブログがあればご紹介いただけると有難いです、よろしくお願い申上げます。
【追記】皆様、コメントありがとうございます。拍手コメントもちゃんと読ませていただいています。温かい言葉を頂き、本当にありがとうございました。
【７・２１追記】
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役立ったもの
ペットの臭いに役立ったもの。
ニオイノンノ。よく考えたら、このネーミングもすごいような気がします。猫の粗相した場所にとてもよく効きました。
あと、数滴ずつ管理人がのんでいます、特に問題はないです。体臭がなくなったかどうかはよくわかりません。本来、飲むものではないのですが、旦那さんの加齢臭防止に飲ませているというのをネットで読んだので、実践中です。
微生物バイオ消臭剤 『クリーンTB21(粉末)』
ニオイノンノは猫が粗相したところ用、トイレ丸洗いの時用で、バイオ消臭剤は普段用にしています。猫砂に混ぜたり、お茶パックに入れて猫トイレの側面に貼っておいたりしています。糞尿の臭いは格段と減りました。バイオ系は効くときいていましたが、本当に良かったですし、何よりコスパがいいです。
でも、一番効果があったのはドブの臭いがしていた会社の洗面所でした。
【7月14日一部文面を訂正】「ニオイノンノが粗相した」というへんてこな文章になっていたので、訂正しました。
(´・ω・`; )ﾆｵｲﾉﾝﾉが？
ご指摘ありがとうございました。
ニオイノンノ。よく考えたら、このネーミングもすごいような気がします。猫の粗相した場所にとてもよく効きました。
あと、数滴ずつ管理人がのんでいます、特に問題はないです。体臭がなくなったかどうかはよくわかりません。本来、飲むものではないのですが、旦那さんの加齢臭防止に飲ませているというのをネットで読んだので、実践中です。
微生物バイオ消臭剤 『クリーンTB21(粉末)』
ニオイノンノは猫が粗相したところ用、トイレ丸洗いの時用で、バイオ消臭剤は普段用にしています。猫砂に混ぜたり、お茶パックに入れて猫トイレの側面に貼っておいたりしています。糞尿の臭いは格段と減りました。バイオ系は効くときいていましたが、本当に良かったですし、何よりコスパがいいです。
でも、一番効果があったのはドブの臭いがしていた会社の洗面所でした。
【7月14日一部文面を訂正】「ニオイノンノが粗相した」というへんてこな文章になっていたので、訂正しました。
(´・ω・`; )ﾆｵｲﾉﾝﾉが？
ご指摘ありがとうございました。