チラシの裏＠掃除板　8
https://uni.5ch.net/test/read.cgi/souji/1316348249/


417 ：（名前は掃除されました）：2011/10/24(月) 08:11:54.63 ID:xEujO7E+

自分の捨てる基準は、不要品はもちろん、これを持ってる（使う）ことで
ストレスがたまるもの、とした。
すぐに折れる鉛筆とか、すぐにポロポロくずれる消しゴムとか。
そして物を買う時の基準も、自分にとってお手入れ面倒でないか、
ストレスフリーかどうかになった。



425 ：（名前は掃除されました）：2011/10/25(火) 08:18:30.49 ID:s4nD9yVb

みんながんばっているなあ。

自分が掃除本を見て、参考になったのは、大原照子さんの調味料の話。
お徳用サイズを買っても（大原さんの場合は特に一人暮らしなんで）
新鮮なうちに使い切れないので
いいものの小さいサイズを調味料の数も厳選して買うという話。

これを読んでから、買い置きはおきにいりのしょうゆ２本以外は基本しないようになった。
そして自分ちの流し下にあうサイズの小さ目、お取り寄せは面倒なのでスーパーでじっくりみて
中でもよさそうなのが（できたら地元産）できたら特価になってるのを選ぶように。
ちなみに大原さんは調味料を冷蔵庫に入れるけど、これは自分ちではできないのでしない。
いいところだけもらって、できないことはできないとする。


あとは今までの掃除本、整理本を読んで、よかったところを自分のできる範囲で活用。

・子供の工作図画類を写真にとって整理するほど情熱がないので、なるべく飾って、
　さんざん目で楽しんでから処分する。

・昨今の捨てろ本に反発。不用品はいいとして、使えるものを捨てるのが嫌いなので、
ならば使い倒すという勢いで、
　いろんな死蔵品を出して活躍中。意外といけるじゃんと見直したものも。
なくなっても買わないけど。

・おまけサンプル類をもらわない、と言われてもサンプル類が好きなので、
もらったからにはすぐに使う。
　なので最近はサンプルがどっさりついた化粧品を買いつつ、そのサンプルも先に楽しむ。

・金子由紀子さんの買わない暮らしの応用。買わずにどうやって代用品で済ませるか。
　何かがなくなったら、応用方法を考える。最近は調味料をぎりぎりまで買わないので
　困ることも多いけど、広島なのでお好み焼きにはおたふくソースと脳に直結されているけど
　先日は途中で足りなくなったので、普通のソースにしても十分だった。

　あと、クイックルのシートがなくなったときから
ずっといらないTシャツや肌着を切ってシートにしている。

　しかし擦り切れた肌着類は年月とともにどんどん出てくるので、在庫は常にある状態。
今から大分スカスカになった押入れを整理してくる。


シンプル家事ノート～モノを減らして効率的に、ゆったりと生きる方法～ (だいわ文庫)

大原照子のシンプルライフ術―少ないモノで気持ちよく暮らす

お金に頼らずかしこく生きる 買わない習慣 (アスペクト文庫)

[9回]

http://138.omaww.net/%E6%B1%9A%E9%83%A8%E5%B1%8B%E3%80%80%E6%8D%A8%E3%81%A6%E3%82%8B%E3%83%BB%E8%B2%B7%E3%81%86%E3%83%BB%E4%BD%BF%E3%81%86/%E8%87%AA%E5%88%86%E3%81%AE%E6%8D%A8%E3%81%A6%E3%82%8B%E5%9F%BA%E6%BA%96%E3%81%AF%E3%80%81%E4%B8%8D%E8%A6%81%E5%93%81%E3%81%AF%E3%82%82%E3%81%A1%E3%82%8D%E3%82%93%E3%80%81%E3%81%93%E3%82%8C%E3%82%92%E6%8C%81%E3%81%A3%E3%81%A6%E3%82%8B自分の捨てる基準は、不要品はもちろん、これを持ってる（使う）ことで ストレスがたまるもの、とした。

チラシの裏＠掃除板　8
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203 ：（名前は掃除されました）：2011/10/07(金) 18:47:54.12 ID:0VRmkAf4

長文失礼。
ずっと掃除しなきゃって思いつつ、忙しいことを理由に
後回しにしてどうしようもない汚部屋状態が続いてた。
親が来ても、友達が来ても大して片付けないで、
人間としてもう自分終わったなって思ってた。

でも、ある日やらなきゃ！って奮起して服やら本やら雑貨やら
3秒迷った物は全部捨てた。ゴミ袋も特大を何袋使ったか分からない。
スッキリした部屋を見て、周りはどうせすぐまた汚くなる
って言っていたけど、自分でもビックリするくらい綺麗部屋継続中。
スッキリした部屋で過ごすのは本当に気持ちがいい。

外食ばかりだったのに、自炊をするようになり、お弁当も作り始めた。
いつも寝坊して駅まで走って、ギリギリバイトに間に合うっていう生活が
なぜか目覚めが良くなり、今では優雅にテレビ見ながら朝食とって、
余裕で駅に着いて2.3本前の電車に乗っちゃう。
やりたいことがあってフリーターをしてるのだが、なかなかうまくいかず
この先どうしよう、もう実家に帰ろうかと悩んでいた矢先に
ある会社から正社員にならないかと話をいただいた。
ずっとやりたかった仕事。
給料はいいとは言えないが正社員で雇ってもらえる。
なんだか生きることが楽しくなって来た。
掃除してなければ、こんな風になれなかった気がする。
本当に掃除って大切なんだな。
ついでに痩せたし。



355 ：（名前は掃除されました）：2011/10/18(火) 08:02:47.31 ID:Ixsb+RU0

以前、家中汚部屋だった頃
自分が深夜帰宅だから時間がなくて掃除できない、家族も散らかすばかりで非協力的、と思っていた

…んなこたーない。今なら
布団たたみ3組30秒
前日着た服類をタンスにしまう20秒
シンク磨き2分
トイレ掃除3分 でできる

細々した事に自分のやる気が起きない、気が回らないだけだったんだ

まずは帰宅して玄関に脱いだ履物を揃えるところから、というのは本当にその通りだ
自分がいつも揃えるようになると、何も言わなくても他の家族も揃え始めるのも本当

疲れて帰っても玄関だけはきれいにしておこう

[18回]

http://138.omaww.net/%E6%B1%9A%E9%83%A8%E5%B1%8B%E3%80%80%E5%BD%B1%E9%9F%BF%E3%83%BB%E6%B0%97%E6%8C%81%E3%81%A1%E3%83%BB%E5%A4%89%E5%8C%96/%E6%8E%83%E9%99%A4%E3%81%97%E3%81%A6%E3%81%AA%E3%81%91%E3%82%8C%E3%81%B0%E3%80%81%E3%81%93%E3%82%93%E3%81%AA%E9%A2%A8%E3%81%AB%E3%81%AA%E3%82%8C%E3%81%AA%E3%81%8B%E3%81%A3%E3%81%9F%E6%B0%97%E3%81%8C%E3%81%99%E3%82%8B%E3%80%82掃除してなければ、こんな風になれなかった気がする。 本当に掃除って大切なんだな。

チラシの裏＠掃除板　8
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388 ：（名前は掃除されました）：2011/10/21(金) 11:57:59.43 ID:AT5/96yG

整理整頓清拭清掃・・・だったかな？
なんかこの違いを説明したのを掃除板で見た気がするんだけど。
誰か教えてください。



389 ：（名前は掃除されました）：2011/10/21(金) 12:17:04.19 ID:DqcjA0tf

5Ｓ1Ｙ（整理・整頓・清掃・清潔・しつけ ・床）
整理･･･必要な物と不要な物を分け、不要な物を捨 てること
整頓･･･必要なものがすぐ取り出せるように、置き場所、置き方を決め、表示を確実に行うこと
清掃･･･掃除をして、ゴミ、汚れのない状態にすると同時に、細部まで点検すること
清潔･･･整理整頓清掃を徹底して実行し汚れのないきれいな状態を維持すること
しつけ･･･決められたとおりに実行出来るよう習慣づけること
床･･･床に物を置かないこと

自分がメモってたのはこれ↑だった



390 ：（名前は掃除されました）：2011/10/21(金) 12:27:14.40 ID:AT5/96yG

私が見たのは上の４つだったけど、まだ続きがあったんだね。
ありがとう！

今の私、どれひとつとしてできてないや・・・orz
ちゃんと覚えて実行しよう。

[14回]

http://138.omaww.net/%E6%B1%9A%E9%83%A8%E5%B1%8B%E3%80%80%E7%BF%92%E6%85%A3%E3%83%BB%E7%B6%AD%E6%8C%81%E3%83%BB%E8%A6%8B%E7%BF%92%E3%81%84%E3%81%9F%E3%81%84/5%EF%BC%B31%EF%BC%B9%EF%BC%88%E6%95%B4%E7%90%86%E3%83%BB%E6%95%B4%E9%A0%93%E3%83%BB%E6%B8%85%E6%8E%83%E3%83%BB%E6%B8%85%E6%BD%94%E3%83%BB%E3%81%97%E3%81%A4%E3%81%91%20%E3%83%BB%E5%BA%8A%EF%BC%895Ｓ1Ｙ（整理・整頓・清掃・清潔・しつけ ・床）

地震前と後とで変わったこと 【２】
http://ai.2ch.sc/test/read.cgi/souji/1363572460/0-

79 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2014/09/13(土) 19:19:27.94 ID:sPTTtPhx.net

飼い猫避難用のカゴ、ネコ缶の備蓄を強化した。
⊂⌒~⊃｡Д｡)⊃



84 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2014/09/20(土) 17:36:57.24 ID:Ffc8PwVW.net

震災前からペット飼いの人もいるんだよ。
モンベルで犬と一緒に登山できるリードを買った。
持ち手部分がバックル付きで、調節すると腰ベルトになる。
両手が塞がっていても腰に巻いて使えるリードってことです。

モンベル（montbell) ドギーリード M 1124465 PUID


85 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2014/09/22(月) 12:09:00.53 ID:cBLmtAfe.net

あれは普段の散歩に便利だけど犬と一緒に登山することについては色々と問題が多いらしいね


ねことわたしの防災ハンドブック

いぬとわたしの防災ハンドブック

[5回]

http://138.omaww.net/%E7%81%BD%E5%AE%B3%E3%81%AB%E5%82%99%E3%81%88%E3%82%8B%E3%83%BB%E5%A4%89%E3%82%8F%E3%81%A3%E3%81%9F%E3%81%93%E3%81%A8/%E9%A3%BC%E3%81%84%E7%8C%AB%E9%81%BF%E9%9B%A3%E7%94%A8%E3%81%AE%E3%82%AB%E3%82%B4%E3%80%81%E3%83%8D%E3%82%B3%E7%BC%B6%E3%81%AE%E5%82%99%E8%93%84%E3%82%92%E5%BC%B7%E5%8C%96%E3%81%97%E3%81%9F%E3%80%82飼い猫避難用のカゴ、ネコ缶の備蓄を強化した。

汚部屋から脱出したい！！in掃除全般94
http://ai.2ch.sc/test/read.cgi/souji/1473465986/0-


92 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2016/09/14(水) 14:56:13.45 ID:qH78BxJP.net[1/2]

30年くらい触ってないものが多すぎでものだらけで歩く場所が
なんとかある状態なんだが、同じような人はいないよね？



96 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2016/09/14(水) 15:32:38.63 ID:RDl6m23e.net

>>92
実家がそうだったよー
台風で屋根飛んで仮住まいになってようやく捨てた
そこまでしないと踏ん切り付かないみたい
昔の人は勿体無いオバケだから借り家にもゴミ詰め込めるだけ運んでたな(笑)
新しい家の収納もひっこした時点でギチギチ



97 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2016/09/14(水) 16:08:28.98 ID:qH78BxJP.net[2/2]

>>96
けがの功名ってやつだね



99 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2016/09/14(水) 19:09:32.97 ID:kFU887va.net

昔の人って勿体ない捨てるなって言うよね
昔の物使わない物で収納がいっぱいなんだよ
それを断捨離しなきゃいつまでたっても片付かない
下ろしてない物だって10年20年以上経てば劣化するし使いたくないのも出てくる
なんかカビ臭い？古臭い臭いになってる
収納もそんな臭いがしていて苛々する
捨てるなら新しい物買うなって言われる
こんまり式ならほとんど捨てる事になるだろうな
ときめく物なんかないよ
貰った使わない石鹸とかシャンプーとか洗濯洗剤とかどうすればいいんだろう
勿体ないいつか使うかもって取っておくけど何年も使う時が来ない（洗剤に限らずそんなのばっかり）
決まった商品だけを定位置に置いてシンプルに使いたいのに雑魚が多くて苛々疲れる



104 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2016/09/14(水) 19:51:53.67 ID:y4LtdXnR.net
>>99
使わないなら、石鹸シャンプー洗濯洗剤は捨てていいよ
私も今日石鹸捨てた



395 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2016/09/28(水) 15:49:13.61 ID:B65JbwuN.net

30年放置のものばかりで気が遠くなる・・・・



397 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2016/09/28(水) 16:56:49.07 ID:/xel/yLb.net

頑張ろう31年放置になる前に…
今日は3着捨てられたから嬉しかった
服は滅多に買わない(年間服代1万いかない)のにいつの間にか増えてて
着ないのに残してる服ってあるもんだわ



398 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2016/09/28(水) 18:51:50.41 ID:0OYTE6Xy.net

>>397
１日３個、３日で９個だ
少しずつでいいから捨てていこう



404 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2016/09/28(水) 22:47:17.97 ID:zi18uRQh.net[1/3]

>>395

むしろ、三十年ものならオール処分でいいんじゃないの？
家電なら性能が良くて安いのがある。
服なら流行遅れのはず。
布団は虫に食われてること必定。
食べ物は賞味期限切れ。
などなど。

[8回]

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チラシの裏＠掃除板　9
https://uni.5ch.net/test/read.cgi/souji/1324260091/

82 ：（名前は掃除されました）：2011/12/31(土) 18:12:54.24 ID:CEF04G8L

迷うなら捨てろって本当だったな。
捨てて3日後に何を捨てたか思い出せない。結局その程度のものだった。



142 ：（名前は掃除されました）：2012/01/05(木) 14:21:51.36 ID:sYo0/kRh

ふー。午前中にまたちょっと捨てた！捨てるとすっきりするなあー
昔はもったいなくて捨てられなかったけど、最近はまた必要になったら新しいの買えばいいやって思うようにしたら躊躇なく捨てられるようになった。
自分にとっては凄い進歩だー！
またちょっとずつ捨てていこう。いらんものが多過ぎる。
運気も上がるといいなあ。

[11回]

http://138.omaww.net/%E6%B1%9A%E9%83%A8%E5%B1%8B%E3%80%80%E6%8D%A8%E3%81%A6%E3%82%8B%E3%83%BB%E8%B2%B7%E3%81%86%E3%83%BB%E4%BD%BF%E3%81%86/%E8%BF%B7%E3%81%86%E3%81%AA%E3%82%89%E6%8D%A8%E3%81%A6%E3%82%8D%E3%81%A3%E3%81%A6%E6%9C%AC%E5%BD%93%E3%81%A0%E3%81%A3%E3%81%9F%E3%81%AA%E3%80%82%20%E6%8D%A8%E3%81%A6%E3%81%A63%E6%97%A5%E5%BE%8C%E3%81%AB%E4%BD%95%E3%82%92迷うなら捨てろって本当だったな。 捨てて3日後に何を捨てたか思い出せない。結局その程度のものだった。

汚部屋から脱出したい！！in掃除全般94
http://ai.2ch.sc/test/read.cgi/souji/1473465986/0-


90 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2016/09/14(水) 11:29:23.67 ID:VTez/AZ4.net

1週間以内に片付けしなきゃなのに毎晩子供の寝かしつけで一緒に寝てしまう。。。
寝てからしか出来ないのに！今日こそ！



91 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2016/09/14(水) 13:24:58.58 ID:36x4Jrmq.net

>>90
お疲れ様
子どもが寝てからしか出来ないっていうのが強迫観念みたいになってきてしんどいですよね



93 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2016/09/14(水) 15:00:46.73 ID:A8VBr9V9.net

>>90
私は子供達が小さい頃は割り切って一緒に早く寝て、朝早く起きるようにしてたよ
朝に一人で動ける時間があると一日余裕も出て良かった
小さいなら涼しくなってきたしおんぶしてお片付けするとか
なんにせよ子育て乙



94 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2016/09/14(水) 15:25:04.25 ID:uQYVOOoQ.net[2/3]

>>90
こんなスレもありますよ

【期間限定】汚部屋脱出２【短期集中】@掃除板
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/souji/1409318654/

寝かしつけてから起き出したり、早く起きたり…体力勝負！な毎日だったなぁ
一度キレイにしてしまうとその後がラクですよ
ムリしない範囲で頑張ってね

[5回]

http://138.omaww.net/%E5%AD%90%E8%82%B2%E3%81%A6%E3%81%97%E3%81%AA%E3%81%8C%E3%82%89/1%E9%80%B1%E9%96%93%E4%BB%A5%E5%86%85%E3%81%AB%E7%89%87%E4%BB%98%E3%81%91%E3%81%97%E3%81%AA%E3%81%8D%E3%82%83%E3%81%AA%E3%81%AE%E3%81%AB%E6%AF%8E%E6%99%A9%E5%AD%90%E4%BE%9B%E3%81%AE%E5%AF%9D%E3%81%8B%E3%81%97%E3%81%A4%E3%81%911週間以内に片付けしなきゃなのに毎晩子供の寝かしつけで一緒に寝てしまう。。。

汚部屋から脱出したい！！in掃除全般94
http://ai.2ch.sc/test/read.cgi/souji/1473465986/0-


70 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2016/09/13(火) 17:38:56.11 ID:BNLfhC6Z.net[2/2]

頭痛いし眠くて眠くて
寝て一日終わった
今から夕食作りと明日の弁当つくりと洗濯で終わってしまう
明日から連勤なのに片付けできなかった
毎度こうだ



72 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2016/09/13(火) 17:50:45.04 ID:xGEwc6f3.net

>>70
「1日5分でOK」とハードルを思いっきり下げると気が楽になって体が動くよ
5分やって飽きたらその日はやめていいし、気分が乗ったら適当なところまで続けていい

大事なのは5分でやめても「ちょっとしか掃除しなかった・・・」と自分を責めるんじゃなくて、
「今日もちゃんと掃除した」と自分を褒めること



73 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2016/09/13(火) 17:52:38.56 ID:5xThwxyf.net[2/3]

１分でも良いから、少しやるだけで綺麗になってくよ
物が増えないかぎり・・・

[10回]

http://138.omaww.net/%E6%B1%9A%E9%83%A8%E5%B1%8B%E3%80%80%E5%A7%8B%E3%82%81%E3%82%8B%E5%A0%B4%E6%89%80%E3%83%BB%E3%82%84%E3%82%8A%E6%96%B9/5%E5%88%86%E3%81%A7%E3%82%84%E3%82%81%E3%81%A6%E3%82%82%E3%80%8C%E3%81%A1%E3%82%87%E3%81%A3%E3%81%A8%E3%81%97%E3%81%8B%E6%8E%83%E9%99%A4%E3%81%97%E3%81%AA%E3%81%8B%E3%81%A3%E3%81%9F%E3%83%BB%E3%83%BB%E3%83%BB%E3%80%8D%E3%81%A85分でやめても「ちょっとしか掃除しなかった・・・」と自分を責めるんじゃなくて、 「今日もちゃんと掃除した」と自分を褒めること

チラシの裏＠掃除板　9
https://uni.5ch.net/test/read.cgi/souji/1324260091/



101 ：（名前は掃除されました）：2012/01/01(日) 13:41:27.23 ID:LxBkJ8iY

義実家にいったけど、「もう年だからいいものこそじゃんじゃん使っていってる。
今ある古い食器やタオルを捨てて、もらいものの新しいものを使っていこう。」
といういい話を聞いた。
お年寄りがそういう気持ちを持ってくれると、本当にありがたい。



148 ：（名前は掃除されました）：2012/01/05(木) 23:07:33.15 ID:fuofCEM6

旦那は汚屋敷汚部屋出身だけど、
結婚したらマメに掃除してくれるようになった。
嬉しい。
人間変われば変われるものなんだなぁ～。
新婚当時は掃除をする私を不思議そうな顔で見ていたのに。

[17回]

http://138.omaww.net/%E6%B1%9A%E9%83%A8%E5%B1%8B%E3%80%80%E5%AE%9F%E5%AE%B6%E3%83%BB%E7%BE%A9%E5%AE%9F%E5%AE%B6%E3%83%BB%E4%BA%BA%E3%81%AE%EF%BE%83%EF%BE%98%EF%BE%84%EF%BE%98%EF%BD%B0/%E4%BA%BA%E9%96%93%E5%A4%89%E3%82%8F%E3%82%8C%E3%81%B0%E5%A4%89%E3%82%8F%E3%82%8C%E3%82%8B%E3%82%82%E3%81%AE%E3%81%AA%E3%82%93%E3%81%A0%E3%81%AA%E3%81%81%EF%BD%9E%E3%80%82人間変われば変われるものなんだなぁ～。

そうじが持つ力について 29
http://ai.2ch.sc/test/read.cgi/souji/1498903028/0-

780 ：（名前は掃除されました）：2017/10/27(金) 10:42:48.89 ID:HYtT2WGT.net[1/2]

引っ越しを機に、兎にも角にも掃除に力を入れると決めた

物が多い部屋→散らかりっぱなしの部屋→汚部屋…のループに今までずっと陥ってた
一度諸事情で実家に2ヶ月ほど戻ってた時期に
なんかのキッカケで本を読んで目覚めたんだけどね

結果、引っ越しから一年経った今でも当時買ったルンバが
毎日欠かさずタイマー通りに部屋中掃除できる状態を保ててる
洗面所やトイレ、キッチンは「その都度方式」で
掃除するように心掛けてたら今ではすっかり習慣化した

昔と今で不思議と変わった事は、対人トラブルに巻き込まれなくなった事
なんでだろう、人は人自分は自分、
って感覚が掃除を習慣化する事でなぜか染みついた

例えば、
・自室が常に綺麗→自然と自己管理が出来るようになったから
   変に他人に期待しなくなった
・自室の居心地がいい→寂しいから暇だからって理由で
   よく分からない集まりや人間関係から自然と離れるようになった

自己管理が日々出来ている、って、
掃除だけでもしっかり感じる事が出来るもんなんだなと
自己管理を習慣付けるってなかなか難しいけど
掃除は手っ取り早い方法のひとつだと実感してるよ



781 ：（名前は掃除されました）：2017/10/27(金) 10:48:11.92 ID:HYtT2WGT.net[2/2]

ただ、汚部屋時代の方がスキンケアとかメイクとかに凝りまくってた
今はサボってばかり
多分、まだ日々の掃除っていう習慣が完全に習慣化したわけじゃないのかな？
まだまだ模索中だから掃除板見て勉強したりしてるし
いい塩梅で掃除以外の日々の自己管理も出来るように、今日も淡々と掃除を続けようと
今ではそれが目標

長文ごめん



782 ：（名前は掃除されました）：2017/10/27(金) 14:59:12.63 ID:o8J1ZNj2.net

>>781
乙。
掃除が習慣化すると、それだけで身軽になるよね。
自分も汚部屋時代は、無駄な人間関係でグズグズしていたなぁ。今は781さんと同じく人は人、って普通に思える。

メイクやスキンケアって凝り過ぎたり高いものを使ったりしても、
決していい結果にはならなくない？
これからの季節は保湿を一番にした、自分の肌にあったシンプルな方法でいいのでは。



783 ：（名前は掃除されました）：2017/10/27(金) 20:41:28.62 ID:WA53wW5i.net

>>781
いいね

メイクは自分も身に覚えある
若くて部屋荒れてたときは、メイク道具、スキンケア用品、
ジプシーしまくってた。
今考えると多分自分を物を変えることで繕おうとしてたんだと思う

物捨て進めると、「買う」って行為に「捨てる」が伴うのを
見に染みてわかってるから、
いいのか悪いのか冒険はほぼしなくなったな…
今はほとんど固定されてる
合うの見つけたらずっとそれ、みたいな



784 ：（名前は掃除されました）：2017/10/27(金) 20:56:21.33 ID:j/n5bXtt.net

私もバッグと服はブランドや店が決まって買い物が楽
化粧品は大量ストックを贅沢めに消費中
迷走してるのは合う木型が見つからない靴
部屋は紙類以外はまあまあになった
たまにとっておきのモノをご褒美に日常使いすると、
新しく買わなくても新鮮で良い感じ

手のケガが治ったら、あと2ヶ月生活底上げの為に
色々見直して今年よりマシな来年を迎えようと思う



788 ：（名前は掃除されました）：2017/10/28(土) 17:13:36.72 ID:ek+35Op5.net[1/2]

>>780
掃除が自己管理って分かるなぁ
ダイエットや美容も日々の自己管理が出来てこそ効果が表れるものだし、
掃除って方法で自己管理が出来るようになったら
どんな形であれ効果が表れるんだよね

私は先延ばし癖が完全に治ったのと仕事のミスが無くなった
「ここにこれがある」「汚れたら拭く、出したら仕舞う」っ
て当然の事が身に付いただけなのにw、
その思考回路が自然に仕事にも応用されてる
生活全般はもちろん仕事も人間関係にも無駄が無くなったのは掃除の大きな収穫だ



789 ：（名前は掃除されました）：2017/10/28(土) 17:20:45.78 ID:ek+35Op5.net[2/2]

人は人自分は自分も分かる気がする
掃除は自己管理イイね
美容についてはそれだけ掃除に力を入れたからじゃないかなぁ
完全に習慣化したら美容にもまた目が向くと思うし無駄が多かったのかもね
かく言う私も同じような節があるから
ミニマリストが同じ服を何着も揃えるようになったみたいな感じじゃないかなぁ

てか、掃除にハマって二日に一度はシーツを洗濯するようになったら
肌荒れが治って化粧品ジプシーがぴたっと治ったw
その代わり本当にいい物、一本数万する美容液とクリームを使い出した
にも関わらず無駄が減ったからジプシーだった頃より美容代はめちゃ浮いてる



813 ：（名前は掃除されました）：2017/11/01(水) 09:59:31.26 ID:RpzJ/C9/.net

掃除を習慣にして数年
まだまだ物は多いけどちゃんと全部把握できて
探し物やストック被りは少なくなってきた

年齢や環境もあるんだろうけど段々自分が欲しいものや
やりたいことがクリアに見えてきて、
身軽に動くことで少しずつ叶えられてる気がする

少し前の書き込みで自己管理や自分は
自分と思えるようになったとあったけどまさにそれなんだろうね

あと、無理に付き合いを広げず縁に固執することもなくなった
自分にとって大切な人を大切にするって当たり前なのになぜか出来てなかったなぁ


夢をかなえる「そうじ力」 (サンマーク文庫)

3日で運がよくなる「そうじ力」 (王様文庫)

[16回]

http://138.omaww.net/%E3%81%9D%E3%81%86%E3%81%98%E3%81%8C%E6%8C%81%E3%81%A4%E5%8A%9B%E3%80%80%E7%BF%92%E6%85%A3%E3%83%BB%E7%9C%9F%E4%BC%BC%E3%81%9F%E3%81%84%E3%83%BB%E9%81%94%E4%BA%BA/%E4%BA%BA%E3%81%AF%E4%BA%BA%E8%87%AA%E5%88%86%E3%81%AF%E8%87%AA%E5%88%86%E3%80%81%20%E3%81%A3%E3%81%A6%E6%84%9F%E8%A6%9A%E3%81%8C%E6%8E%83%E9%99%A4%E3%82%92%E7%BF%92%E6%85%A3%E5%8C%96%E3%81%99%E3%82%8B%E4%BA%8B%E3%81%A7%E3%81%AA人は人自分は自分、 って感覚が掃除を習慣化する事でなぜか染みついた

チラシの裏＠掃除板　9
https://uni.5ch.net/test/read.cgi/souji/1324260091/

112 ： 【大凶】 【323円】 株価【E】 ：2012/01/01(日) 22:44:47.41 ID:xEVZSJEP

友人が泊まりに来るので必死に汚部屋を片付けた
服とか文房具とかＣＤとか本とか化粧品とか
とにかく多すぎることを自覚した…
片付けのきっかけくれた友人、ありがとう


184 ：（名前は掃除されました）：2012/01/09(月) 10:49:22.32 ID:ixlUKXyC

久しぶりに友人を自宅に招待した。
2年掛けて要らない物を捨ててきたけど、
本とか整理しきれないものがあって、
年末の掃除もしていなかったから準備はやはり大変だった。

でも居心地がいいと言ってもらえたから頑張ってよかった。
もっと普通に迎えられるように、片付けを続けていこうと思う。


187 ：（名前は掃除されました）：2012/01/10(火) 04:19:53.39 ID:Rtzjcwby

新婚さんのお宅にお邪魔してきた。
物がいっぱいあって散らかってはいるんだけど、ホコリとかは全然なくて、
雑然とした感じが全く無い、なんだか落ち着く部屋。
部屋だけでこりゃ旦那さんも結婚したくなるわと思うくらいの居心地の良さだった。
汚部屋脱出して二年目な自分には、物が少なくないと綺麗な部屋には出来ないから
あのテクニック？才能？はすごく羨ましい。
自分もレベル上げたらあんな風に出来るようになれるかな…？

[8回]

http://138.omaww.net/%E6%B1%9A%E9%83%A8%E5%B1%8B%E3%80%80%E6%80%A5%E3%81%AA%E6%9D%A5%E5%AE%A2%E3%83%BB%E7%82%B9%E6%A4%9C%E3%83%BB%E5%BC%95%E8%B6%8A%E3%81%97/%E5%8F%8B%E4%BA%BA%E3%81%8C%E6%B3%8A%E3%81%BE%E3%82%8A%E3%81%AB%E6%9D%A5%E3%82%8B%E3%81%AE%E3%81%A7%E5%BF%85%E6%AD%BB%E3%81%AB%E6%B1%9A%E9%83%A8%E5%B1%8B%E3%82%92%E7%89%87%E4%BB%98%E3%81%91%E3%81%9F%E7%89%87%E4%BB%98%E3%81%91%E3%81%AE友人が泊まりに来るので必死に汚部屋を片付けた片付けのきっかけくれた友人、ありがとう

そうじが持つ力について 29
http://ai.2ch.sc/test/read.cgi/souji/1498903028/0-


737 ：（名前は掃除されました）：2017/10/08(日) 19:48:02.72 ID:NjR9n0Ng.net

常日頃から掃除をして4sを心がけると
衛生的だし、何より気持ち良い
心の整理や落ち着きにも繋がる。
メリットばかりですね



738 ：（名前は掃除されました）：2017/10/09(月) 12:35:29.76 ID:NOAQww8M.net

汚部屋住人の頃はちょっと考えればわかる、気になるべき事にずっと目がいかなかった
一応人目は気になるタイプなので衣服の洗濯はしてたし
服に家の臭いがつくのはみっともないからって生ゴミは絶対溜めないようにしてた

その代わり他人には見えない部分、
シーツや寝間着の洗濯なんか気になった時しかやってなかった
面倒くさくてやってなかったってよりいつも目の前の事1つ2つというか
この場合衣服の洗濯でや生ゴミの処遇で頭の中が埋まってて
中々それ以上の事まで思い出せてない状態
注意力が行き届かないタイプの人だとそういうパターン多そう



739 ：（名前は掃除されました）：2017/10/09(月) 12:52:51.08 ID:8n5fDgcc.net

なんだかんだで体力がないと頭が回らないもんよ




夢をかなえる「そうじ力」 (サンマーク文庫)

3日で運がよくなる「そうじ力」 (王様文庫)

[6回]

http://138.omaww.net/%E3%81%9D%E3%81%86%E3%81%98%E3%81%8C%E6%8C%81%E3%81%A4%E5%8A%9B%E3%80%80%E6%B1%9A%E9%83%A8%E5%B1%8B%E8%84%B1%E5%87%BA%E5%BE%8C%E5%A4%89%E5%8C%96/%E5%B8%B8%E6%97%A5%E9%A0%83%E3%81%8B%E3%82%89%E6%8E%83%E9%99%A4%E3%82%92%E3%81%97%E3%81%A64s%E3%82%92%E5%BF%83%E3%81%8C%E3%81%91%E3%82%8B%E3%81%A8%20%E8%A1%9B%E7%94%9F%E7%9A%84%E3%81%A0%E3%81%97%E3%80%81%E4%BD%95 常日頃から掃除をして4sを心がけると 衛生的だし、何より気持ち良い 心の整理や落ち着きにも繋がる。

チラシの裏＠掃除板　9
https://uni.5ch.net/test/read.cgi/souji/1324260091/



663 ：（名前は掃除されました）：2012/03/07(水) 10:30:17.78 ID:Pdgt1DtE

三年前、父が破産して、母が出てった。
乳児抱えて祖母の介護して、
実家の引っ越しの準備してたら旦那が足骨折して、
ひとりでひたすら母の溜め込んだ大量のゴミを捨ててなんとか引っ越し。
引っ越し先の掃除・片付けもほぼひとりでした。
「大掃除をしたらいいことがあった」なんてこともなく…。
あれからずっと毎年家族にあり得ないような悪いことばかり起こる。
そろそろ私も救われたい。



671 ：（名前は掃除されました）：2012/03/08(木) 15:15:13.45 ID:Y0OjT5nE

>>663
自分も「なんで自分ばかりこんなつらい目に」という時期があったけど
周囲がつまらない世界に見えるのは、自分がつまらないヤツだからとわかった。
自分を自分で楽しませて変えていこう。余裕がでてきたら他人も楽しませよう。

溜め込んだら「愚痴れや」スレ行って吐いてもいいし。
掃除に救いとか宗教的見返りを求めちゃいけないよ。



682 ：（名前は掃除されました）：2012/03/10(土) 04:07:48.64 ID:4k4YD+6A

>>663
大変だったね…
でも頑張りは確実に部屋に現れるし、部屋の清潔さ、
規則正しさは確実にメンタリティに大きな影響があるよ
幸か不幸かは結局メンタルが決めるものだから、確かに掃除は素敵
更にプラスアルファがあるとしたら、自分の実になるって事だよね

でも実って言うのは、
ある日突然なんかが当たるとか、なんかを貰うとか、株で大儲けとか、家族に突然幸運がとか
そんなギャンブルみたいなものじゃなくて、もっともっと確かなものだよ
この先あなたが幸せに暮らせるための何かだよね
嫌嫌やってるとなかなか身につかないものだけどね

[16回]

http://138.omaww.net/%E6%B1%9A%E9%83%A8%E5%B1%8B%E3%80%80%E7%96%B2%E3%82%8C%E3%81%9F%E3%83%BB%E8%90%BD%E8%BE%BC%E3%81%BF%E3%83%BB%E4%BD%93%E8%AA%BF%E4%B8%8D%E8%89%AF/%E7%AA%81%E7%84%B6%E3%81%AA%E3%82%93%E3%81%8B%E3%81%8C%E5%BD%93%E3%81%9F%E3%82%8B%E3%81%A8%E3%81%8B%E3%80%81%E3%81%AA%E3%82%93%E3%81%8B%E3%82%92%E8%B2%B0%E3%81%86%E3%81%A8%E3%81%8B%E3%80%81%E6%A0%AA%E3%81%A7%E5%A4%A7%E5%84%B2%E3%81%91突然なんかが当たるとか、なんかを貰うとか、株で大儲けとか、家族に突然幸運がとか そんなギャンブルみたいなものじゃなくて、もっともっと確かなもの

チラシの裏＠掃除板　9
https://uni.5ch.net/test/read.cgi/souji/1324260091/



994 ：（名前は掃除されました）：2012/04/08(日) 18:36:57.46 ID:TwVf88Yg

３年前の自分（掃除板にくる前）
休日洗車しなきゃーめんどくさいなあ嫌だなーで、
夕方前からあせってやっと取りかかりグッタリ
「洗車めんどくさい」で数時間なにもせず過ごす

今の自分
昼に起きるwやること書き出して、掃除機洗濯洗車窓拭き１カ所…
あれ？今日こんだけでいいのか？夕方になって暇だなーネットするか

なにがあったんだおまえ状態だよw掃除板ってなんなのw



995 ：（名前は掃除されました）：2012/04/09(月) 02:25:18.99 ID:SmIGqlhx

最近、掃除を一生懸命やるようにしてるんだけど、
なんとなくやらされてる感とか、
良いことがあると良いな～みたいな期待感ばかりだった。

昨日花見してきて、帰ってきてカメラを片付ける時に、
思わず「いろいろとありがとね、本当に」という言葉が出た。
それで気が付いたんだけど、物って大切にするものなんだね。

当たり前すぎるんだけど、でも今まで「物を大切にしなさい！」って言われてて
漠然と思ってた大切にするっていうことが自分の中ではっきりした気がする。

これからは物を大切に扱う。
物に感謝する。
その一環として掃除ってあるものだと思うんだ。
物が役目を終えたら、感謝してさようならするのも
大切に扱ってきたからこそできることなんだろうね。

トイレのタンク開けたらかびてて、
掃除したくないと思ってしまったけど、今ならできる。
結局期待感だけど、私変われそうだよ・・・・！

[11回]

http://138.omaww.net/%E6%B1%9A%E9%83%A8%E5%B1%8B%E3%80%80%E5%BD%B1%E9%9F%BF%E3%83%BB%E6%B0%97%E6%8C%81%E3%81%A1%E3%83%BB%E5%A4%89%E5%8C%96/%E3%81%93%E3%82%8C%E3%81%8B%E3%82%89%E3%81%AF%E7%89%A9%E3%82%92%E5%A4%A7%E5%88%87%E3%81%AB%E6%89%B1%E3%81%86%E3%80%82%20%E7%89%A9%E3%81%AB%E6%84%9F%E8%AC%9D%E3%81%99%E3%82%8B%E3%80%82%20%E3%81%9D%E3%81%AE%E4%B8%80%E7%92%B0これからは物を大切に扱う。 物に感謝する。 その一環として掃除ってあるものだと思うんだ。

汚部屋から脱出したい！！in掃除全般94
http://ai.2ch.sc/test/read.cgi/souji/1473465986/0-
45 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2016/09/12(月) 20:58:23.06 ID:DC8YChiX.net

まず何からやるとやりやすいのかな
収納スペースの構築？



46 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2016/09/12(月) 21:09:21.05 ID:M0Q3QevZ.net[1/2]

まずは物捨てる



47 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2016/09/12(月) 22:52:31.43 ID:E1yOwwhv.net[2/2]

>>45
あたいは安い衣装ケースを買うことからだった。
ＴＶなら体育館とかに並べるあの行程は出来んから物をとにかく入れて庭とかに出す。



48 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2016/09/12(月) 23:09:16.84 ID:DhCXKX6U.net

>>45
こんまり ごんおばちゃま の本を読む

あした死んでもいい30分片づけ―すっきり! 幸せ簡単片づけ術 完本



49 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2016/09/12(月) 23:17:44.93 ID:qd9CXhTv.net[3/4]

>>45
物を捨てて通路の確保、次に床、壁の可視率100%
作業スペースを確保した後、収納使用率を下げていった

床、壁の可視率100%を維持している間に
エアコンや窓掃除、照明交換、壁紙張替え等をやっちゃうと楽
この時に照明ケチったのが自分の失敗



50 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2016/09/12(月) 23:28:49.98 ID:M0Q3QevZ.net[2/2]

>>49
これ分かりやすいけど床壁の可視率100%がめちゃくちゃ遠い
収納に入りきるまでが遠い
収納100%パンパンな状態で床見えないもの



51 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2016/09/12(月) 23:48:45.74 ID:qd9CXhTv.net[4/4]

>>50
床壁は作業効率を上げる為のもの、100%は必須条件じゃないよ
自分の時はエアコン、机、椅子、ベッドも総入替したから気軽にできたってだけ

スタート地点は床上50～60cmの豪ゴミ地帯だったけど
1年触れてないものを足きりしてったら、意外と片付くのが早かった



52 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2016/09/13(火) 03:48:19.11 ID:Cr3di3AH.net

獲得的セルフハンディキャッピングな



53 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2016/09/13(火) 05:45:48.87 ID:GfQbM+gP.net

キャッピキャッピ
今日はゴミの日なんで夜から少しずつ分類してる
明らかなゴミより物が多い
久しぶりに見るものが結構出てくる



54 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2016/09/13(火) 06:29:59.64 ID:huIERwMm.net[1/2]

>>52
なんかもっと短く刺さるような格言っぽいネーミングがほしいね



55 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2016/09/13(火) 06:38:01.88 ID:R9cfyuGe.net[1/2]

>>45
まず水回りを円滑に使えるようにする
汚部屋掃除を稼業にしてる人はそうするらしい



56 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2016/09/13(火) 08:03:41.82 ID:0qGVe2VO.net

ゴミから逃避してしまう



57 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2016/09/13(火) 08:13:23.00 ID:nsORzjSt.net[1/3]

私は玄関だけはキレイにしていた
家の出入りの時に気分が少しでも上がったかなこれで
次はトイレはキレイをキープ
今はここまで
次は台所かなと思っているけど賞味期限切れと向き合うのが腰が重い
捨てにくいものが多そう缶詰とか
自分が悪いんだけどねw



58 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2016/09/13(火) 08:47:04.44 ID:BNLfhC6Z.net[1/2]

>>57
参考になった
玄関って買ってきたものを置いて放置したままになってしまう
買って満足みたいな
頑張る



62 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2016/09/13(火) 11:24:16.78 ID:R9cfyuGe.net[2/2]

>>57
台所もいいけど次は風呂場、洗面所あたりおすすめ



64 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2016/09/13(火) 13:35:05.86 ID:nsORzjSt.net[2/3]

57です
台所は手をつけると早いのは分かるけどまだ逃げがw
少し前にギッシリ入っていた食器は半分に減らしたので残りは食品
しまいきれなくてコンロやレンジやらの上も食品でカオス…
スーパーであれこれ買うのも悪いよね気をつけよう



84 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2016/09/13(火) 23:49:02.91 ID:nsORzjSt.net[3/3]

皆さんの言うとおり台所は取りかかれば早い早い…
45Lゴミ袋3つ作りましたが時間切れ
始めたのが10時過ぎなので早く始めれば良かったと後悔です
氷山の一角が崩れた程度だけどあんなに避けていた台所に変化ができて嬉しい～
皆さんありがとう



85 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2016/09/14(水) 00:15:24.57 ID:1KgHLo0i.net[1/2]

キッチン周りが片付くとだいぶ落ち着くよね
リビングも片付くと生活が楽しくなるから
他の部屋の片付けが進まない



235 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2016/09/21(水) 00:04:57.92 ID:gJ4bIMum.net

57です
台所は相変わらず缶詰には手が出せず…
その代わり洗面所がシンク以外物が積み上がっていたのを掃除
台の上はハンドソープしかない状態にまで今日ようやく達しました
シンクは白かったのを忘れていたような汚れorz
これで玄関トイレ洗面所と家の10％くらいはキレイになったかも
缶詰はラスボス

[9回]

http://138.omaww.net/%E6%B1%9A%E9%83%A8%E5%B1%8B%E3%80%80%E5%A7%8B%E3%82%81%E3%82%8B%E5%A0%B4%E6%89%80%E3%83%BB%E3%82%84%E3%82%8A%E6%96%B9/%E3%81%BE%E3%81%9A%E4%BD%95%E3%81%8B%E3%82%89%E3%82%84%E3%82%8B%E3%81%A8%E3%82%84%E3%82%8A%E3%82%84%E3%81%99%E3%81%84%E3%81%AE%E3%81%8B%E3%81%AA%EF%BC%9F%E5%8F%8E%E7%B4%8D%E3%82%B9%E3%83%9A%E3%83%BC%E3%82%B9%E3%81%AE%E6%A7%8B%E7%AF%89%EF%BC%9Fまず何からやるとやりやすいのかな？収納スペースの構築？

汚部屋から脱出したい！！in掃除全般94
http://ai.2ch.sc/test/read.cgi/souji/1473465986/0-
32 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2016/09/12(月) 10:47:42.88 ID:fDbOwHFA.net

緊急入院することになった
いつ何が起こるか分からないから汚部屋を少しでも解消しつおけば良かった…



33 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2016/09/12(月) 10:50:45.78 ID:UCAnphNM.net[1/2]

物がない空間で
本当に必要なものを書き出し
帰ったらそれ以外を捨てる。


チャンスだ

[19回]

http://138.omaww.net/%E6%B1%9A%E9%83%A8%E5%B1%8B%E3%80%80%E6%80%A5%E3%81%AA%E6%9D%A5%E5%AE%A2%E3%83%BB%E7%82%B9%E6%A4%9C%E3%83%BB%E5%BC%95%E8%B6%8A%E3%81%97/%E3%81%84%E3%81%A4%E4%BD%95%E3%81%8C%E8%B5%B7%E3%81%93%E3%82%8B%E3%81%8B%E5%88%86%E3%81%8B%E3%82%89%E3%81%AA%E3%81%84%E3%81%8B%E3%82%89%E6%B1%9A%E9%83%A8%E5%B1%8B%E3%82%92%E5%B0%91%E3%81%97%E3%81%A7%E3%82%82%E8%A7%A3%E6%B6%88%E3%81%97いつ何が起こるか分からないから汚部屋を少しでも解消しつおけば良かった…