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【掃除 モチベーション 汚部屋】が主題です。
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汚部屋から脱出したい！第99章
http://life9.2ch.net/test/read.cgi/kankon/1209349421/
706 ：おさかなくわえた名無しさん：2008/05/16(金) 09:53:28 ID:DQetiRY0
長い間ここから脱出できてません、、、（泣
本系雑貨系に加えてここ数年体調悪くて（微熱でぐだぐだです）
ナマ系まで加わってしまい、
この間の地震で本棚が落ちてこないかとまた不安になり、部屋を追い出される危機でぱにくり、（これは来年の更新までまだ平気かな、、）
すでに、綺麗な部屋とは何なのかわからなくなり、、
片付けの本を山ほど買い込んでしまい、
余計に分けわからなくなってます。
元気なとき（熱があまりないとき）は30リットルゴミ１０袋ぐらい出せるんですが（大きいのは運べないとです）
今ちょっと呆然としてます。
何年も始めようとして、３０時間連続とかも繰り返して、よけい訳がわからない部屋になってる、、
ちょっともちつかねばならないのですが。
何年ものストレスでどうにかなりそうです。いや、もうなってるのかな、熱はストレスのせいかも、、
どこから始めたらいいのか本当にわかりませんです、、
何とか手をつけても終わりが全く見えないです、、
707 ：おさかなくわえた名無しさん：2008/05/16(金) 10:08:21 ID:5CNS20MQ
一気にやらないで
毎日ちょっとづつやればいいよ
そうすると習慣になるよ
毎日やることによって
ゴミを放置しないのでそれ以上部屋がゴミが増えて行き汚くなることもない
ご飯の後の食器を放置しておくよりその食器（1回分ならすぐ終わるだろ）をつど
洗ってしまえばいいのだよ
出したらしまうの精神を身につけるんだ
これはものぐさな性格だろうが
あとから身につけれる技術だ。
[8回]
＋ ＋ ＋ ＋ ＋ ＋ ＋ ＋ ＋ ＋
708 ：おさかなくわえた名無しさん：2008/05/16(金) 10:15:41 ID:DQetiRY0
>>707さん
毎日毎日、、、必死でやってるつもりなのですが
出したらしまおうとして全部落ちてきたり、
三途の川で石つんでるみたいだとなけてくるです。
落ちなければいいんだ、落ちなければ、、
これも技術でしょうか。
709 ：おさかなくわえた名無しさん：2008/05/16(金) 10:43:20 ID:5CNS20MQ
必死だから続かないんじゃないでしょうか
嫌な事を必死でやってもストレスたまるだけ、
ちょっとやって終わるようにしてみたらいかがでしょうか
なのでこのスレでは25個ルールとか10分目覚まし時計片付けとか
生まれてきたのでしょう
＞出したらしまおうとして全部落ちてきたり、
状況が分かりませんが、それ問題点ですよね。ですから其処を対処しましょう
今回のキーワードは物を入れたら落ちる
原因はなに？
→乗せ方が悪い
→場所が悪い
→隙間に入れて安定しない置き方になる
→姿勢がきつくてやりにくい
→よく使うものとぜんぜん使わないものが同じ場所にある
など考えてそれをつぶせばいいのです。
使いやすく片付けしやすいのにはどうするのがいいのかを直せれば（これが難しい）
意外と必死にならずに鼻歌交じりでできるかも・・・です
それと片付けの本を大量に買ってとありますが
その中身の書いてある基本を把握できていますか？
ちょっと立ち読みしてもいいと思うのですが、部屋の片付けの本ばかりじゃなくて
会社の運用の仕方の本なども見てみてください。
会社の整理整頓の方法もアイデアとしては結構いいものですよ
俺の会社ではトヨタ方式を現在やっていますが、これって自分の家の片付けにも通じるものがありました
（仕事のことなので基本が一緒ってだけですが）
そんなことをだらだら書いている私は、整頓が苦手で部屋のものが少ないのに
なぜか散らかっているようにみえるんですよね(+_+)
710 ：おさかなくわえた名無しさん：2008/05/16(金) 11:06:24 ID:DQetiRY0
>>709さん
ありがとうございます。
原因、、
・収納しようとする場所の容量がものより少ない
・のせかたが悪い
・乗せる場所が少ない
・体調のせいで姿勢が怠けた感じに
・たしかに隙間に突っ込んでます
/
使うものは手元に置いてしまうので自然に分かれています
まず容量確保からやってみます（’◇’）ゞ
711 ：おさかなくわえた名無しさん：2008/05/16(金) 11:12:56 ID:L2aoxS0F
>>706
まずは一箇所だけ一点集中で掃除してみたら？
今日はとりあえず玄関だけ、とか。
そこだけ完璧に綺麗になると、その周辺が気になりだす。
そして樹海の森のように綺麗が浸食
712 ：おさかなくわえた名無しさん：2008/05/16(金) 11:13:40 ID:rBupn1gM
>>710
物が多すぎるってことはないの？
713 ：おさかなくわえた名無しさん：2008/05/16(金) 11:30:54 ID:5CNS20MQ
＞使うものは手元に置いてしまうので自然に分かれています
＞まず容量確保からやってみます（’◇’）ゞ
がんばって 自分の部屋なんだから
すごしやすくて使いやすくね
あとはこのスレもバイブルなので参考にねd(゜-^*)
714 ：おさかなくわえた名無しさん：2008/05/16(金) 11:34:12 ID:nE1fyXBe
>>710
捨てる
ジャンル分け
要不要仕分け
それから収納用具は買った方がいいですよ～
もしやってたらｽﾏｿ
715 ：おさかなくわえた名無しさん：2008/05/16(金) 11:39:10 ID:DQetiRY0
>>712さん
多すぎます。
とある事情で大急ぎで一人だけ引っ越さねばならず、もう一人の住人の家族が適当にダンボールに詰め込んで送ってきたものを
急いで探した狭い部屋につめこんでまして、、（データとして読んでくださいませ)
体力の問題がきびしいです、、。
>>711さん
まずは、、危険な本棚を何とかするところからやってみようかと
片づけではない気がしますが、また地震がきたら絶対まずいもので。
716 ：おさかなくわえた名無しさん：2008/05/16(金) 11:43:47 ID:DQetiRY0
あげちまった、、、
>>714さん
収納用具を買えば何とかなるのではと思い込み、収納用具だらけになってしまってます。本末転倒というか
もうなんというか、、箱とかかごだらけでどうしようかと
、、
まずは捨てるですよね('◇')ゞ
>>713さん
ありがとうです(*'-')
１つ、今まで抜け出せなかった自分の理由に、ここにはまりすぎて張り付いてしまったという間抜けなものがありまして、
いなかったら掃除してると思ってやってください。
管理人より
このスレッドにはこれ以降７０６さまは書き込んでいませんでしたので
掃除をずっとされていたのだと思います。
脱出スレは書き込んだ後、モチベーションがあがって脱出されている人が多いように思います。
本当に良スレ！
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私も最初は途方に暮れていました。
何がどうなっているのか訳がわからなかった時期が有りました。
（当時の担当者だった保健師さんには「自分が動けないなら、ヘルパーを雇って全部すてろ」と言われたくらいの部屋でした）
私の場合は産後の鬱だったので、保健師さんが時々訪問してくれていたのです。
清掃をしたくても時間も体力もなく、清掃用具を手に取ると子供に奪われてしまってｗ
怒る気力、取り返す気力もなくｗ
「これ今は大変だけど、後々では笑い話なんだろうねｗ」と主人といいつつ子供が掃除用具で散らかす様子を主人が写真に撮ってましたｗ
出来ることは少ないので、子供が寝ている間にとにかくゴミを捨てました。
自分が座っているところから手の届く範囲にあるものを少しずつ選別していきました。
ウエットティッシュで拭ってから捨てるものには「今までありがとうね、存在を忘れててごめんね」と思いつつ作業を繰り返しました。
わざわざ探さなくても、子供が散らかしてくれて色んなものが毎日目の前にでてきましたｗ
（その点ではこともに感謝です♪ 刃物の場所はちゃんとカギを掛けてました。）
極度の外出恐怖になってしまっていたので、収集場所へ明け方にこっそり持っていきましたｗ
その内に床や壁の汚れが気になりました。
ウエスを作って磨くようになりました。
切りにくいハサミで頑張っていたら、主人がホームセンターで数百円するハサミを買ってくれました。
それから２〜３年ほどして、引越しました。
毎日少しずつ磨いていたので、修繕費は請求されませんでした。
何処から手を付けていいか…と迷うなら、まずは手元・足元からで良いんじゃないかな？と思いつつ記事を読みました。
手が届く範囲のモノを拾って埃や汚れを取って、「残す」と決めたものはソレ用の場所へ仮置きしていく。
酷い時には何も考えられないぐらい混乱しているでしょうけれど、
一旦全部を手にとって拭って全体をチェックしていけば、その単体に意識を集中できます。
「あぁ、もう自由にしてあげて（＝捨てて）いいかな…」と思える物が不思議と出てきました。
（当時の担当者だった保健師さんには「自分が動けないなら、ヘルパーを雇って全部すてろ」と言われたくらいの部屋でした）
私の場合は産後の鬱だったので、保健師さんが時々訪問してくれていたのです。
清掃をしたくても時間も体力もなく、清掃用具を手に取ると子供に奪われてしまってｗ
怒る気力、取り返す気力もなくｗ
「これ今は大変だけど、後々では笑い話なんだろうねｗ」と主人といいつつ子供が掃除用具で散らかす様子を主人が写真に撮ってましたｗ
出来ることは少ないので、子供が寝ている間にとにかくゴミを捨てました。
自分が座っているところから手の届く範囲にあるものを少しずつ選別していきました。
ウエットティッシュで拭ってから捨てるものには「今までありがとうね、存在を忘れててごめんね」と思いつつ作業を繰り返しました。
わざわざ探さなくても、子供が散らかしてくれて色んなものが毎日目の前にでてきましたｗ
（その点ではこともに感謝です♪ 刃物の場所はちゃんとカギを掛けてました。）
極度の外出恐怖になってしまっていたので、収集場所へ明け方にこっそり持っていきましたｗ
その内に床や壁の汚れが気になりました。
ウエスを作って磨くようになりました。
切りにくいハサミで頑張っていたら、主人がホームセンターで数百円するハサミを買ってくれました。
それから２〜３年ほどして、引越しました。
毎日少しずつ磨いていたので、修繕費は請求されませんでした。
何処から手を付けていいか…と迷うなら、まずは手元・足元からで良いんじゃないかな？と思いつつ記事を読みました。
手が届く範囲のモノを拾って埃や汚れを取って、「残す」と決めたものはソレ用の場所へ仮置きしていく。
酷い時には何も考えられないぐらい混乱しているでしょうけれど、
一旦全部を手にとって拭って全体をチェックしていけば、その単体に意識を集中できます。
「あぁ、もう自由にしてあげて（＝捨てて）いいかな…」と思える物が不思議と出てきました。
Re:無題
まずは手元・足元から、という一文が響きました。
汚部屋になった原因から脱出までまとめられていて、おお！ と思いました～
長文はお気になさらずいてくださいませ。
汚部屋になった原因から脱出までまとめられていて、おお！ と思いました～
長文はお気になさらずいてくださいませ。
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掃除に洗濯に 五つ星のモノ
Z ハイスパイマン P1.4 金属切断用鋸 08104
これで、ベッド、本棚、箪笥、勉強机を解体して普通ゴミで出しました。
電動のこぎりではないので、労力は使いますが、女の私でもいろんな家具をこれひとつで解体できました。
普段使いに欲しいモノ。大きい家具を解体できたら、自分へのご褒美的なモノとして購入しようかなと考え中。
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珠子
性別：
非公開
自己紹介：
ほぼ、自分の「モチベーション維持」のために残しておきたいログをまとめよう、そうしよう、と思い、始めました→なので、ちょっと偏った記事が多いかもしれません、ごめんなさい
掃除に関して、お勧めのサイト・ブログがあればご紹介いただけると有難いです、よろしくお願い申上げます。
【追記】皆様、コメントありがとうございます。拍手コメントもちゃんと読ませていただいています。温かい言葉を頂き、本当にありがとうございました。
【７・２１追記】
一部重複記事を削除しました。お知らせ下さり、ありがとうございます。
お知らせ・メッセージは下記のメールアドレスまでご連絡くださいませ。
tamakofuziwara@gmail.com
掃除に関して、お勧めのサイト・ブログがあればご紹介いただけると有難いです、よろしくお願い申上げます。
【追記】皆様、コメントありがとうございます。拍手コメントもちゃんと読ませていただいています。温かい言葉を頂き、本当にありがとうございました。
【７・２１追記】
一部重複記事を削除しました。お知らせ下さり、ありがとうございます。
お知らせ・メッセージは下記のメールアドレスまでご連絡くださいませ。
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役立ったもの
ペットの臭いに役立ったもの。
ニオイノンノ。よく考えたら、このネーミングもすごいような気がします。猫の粗相した場所にとてもよく効きました。
あと、数滴ずつ管理人がのんでいます、特に問題はないです。体臭がなくなったかどうかはよくわかりません。本来、飲むものではないのですが、旦那さんの加齢臭防止に飲ませているというのをネットで読んだので、実践中です。
微生物バイオ消臭剤 『クリーンTB21(粉末)』
ニオイノンノは猫が粗相したところ用、トイレ丸洗いの時用で、バイオ消臭剤は普段用にしています。猫砂に混ぜたり、お茶パックに入れて猫トイレの側面に貼っておいたりしています。糞尿の臭いは格段と減りました。バイオ系は効くときいていましたが、本当に良かったですし、何よりコスパがいいです。
でも、一番効果があったのはドブの臭いがしていた会社の洗面所でした。
【7月14日一部文面を訂正】「ニオイノンノが粗相した」というへんてこな文章になっていたので、訂正しました。
(´・ω・`; )ﾆｵｲﾉﾝﾉが？
ご指摘ありがとうございました。
ニオイノンノ。よく考えたら、このネーミングもすごいような気がします。猫の粗相した場所にとてもよく効きました。
あと、数滴ずつ管理人がのんでいます、特に問題はないです。体臭がなくなったかどうかはよくわかりません。本来、飲むものではないのですが、旦那さんの加齢臭防止に飲ませているというのをネットで読んだので、実践中です。
微生物バイオ消臭剤 『クリーンTB21(粉末)』
ニオイノンノは猫が粗相したところ用、トイレ丸洗いの時用で、バイオ消臭剤は普段用にしています。猫砂に混ぜたり、お茶パックに入れて猫トイレの側面に貼っておいたりしています。糞尿の臭いは格段と減りました。バイオ系は効くときいていましたが、本当に良かったですし、何よりコスパがいいです。
でも、一番効果があったのはドブの臭いがしていた会社の洗面所でした。
【7月14日一部文面を訂正】「ニオイノンノが粗相した」というへんてこな文章になっていたので、訂正しました。
(´・ω・`; )ﾆｵｲﾉﾝﾉが？
ご指摘ありがとうございました。