掃除等のモチベーションのため、参考になるサイト・２ちゃんねるまとめ
【掃除 モチベーション 汚部屋】が主題です。
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汚部屋から脱出したい！第60章
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/kankon/1131080297/
842 ：おさかなくわえた名無しさん：2005/11/23(水) 16:40:30 ID:6Wsn7t0F
やるきがでない…
843 ：おさかなくわえた名無しさん：2005/11/23(水) 17:15:13 ID:FlqP0onR
>>842
ﾒｼ食った？
くたびれてるんなら、休む。
あと、ここで見たんだけど→ttp://sapuri.sakura.ne.jp/archives/2005/07/post_568.html
「チロシンは、体内で合成可能な非必須アミノ酸。
チロシンは脳を覚醒させる神経伝達物質アドレナリンの原料となり、
脳や神経の働きを活発にして、記憶力や集中力を高める。
チロシンは皮膚のメラニンを体内で合成するための原料にもなる。
チロシンはうつ病、痴ほう症、パーキンソン病の予防と改善にも効果がある。」
やる気が出る物質みたい。
で、たけのこにいっぱい入ってる。
普通に栄養のある料理に、水煮とかﾌﾟﾗｽしてみるといいよ。
L-チロシン 500mg 120カプセル ナウフーズ （海外直送品）
国産原料、国内生産のL-チロシン (90粒、1ヶ月分)
890 ：おさかなくわえた名無しさん：2005/11/24(木) 02:25:49 ID:sebHbpo0
>>843
父親がパーキンソン病で、私はかるく自律神経失調症。
そうか、たけのこを食べるといいのかー。
私は>>842さんじゃないけど、いいこと教えてくれて本当にありがとう。
病気自体は遺伝性じゃないんだけど、どうも父親の体質は遺伝してるみたいで
不安だったから。
たけのこ食べて体質改善と汚部屋脱出に励みます。(`･ω･´)
892 ：おさかなくわえた名無しさん：2005/11/24(木) 10:55:56 ID:qtnXoyRr
>>843
楽天でチロシン単体のサプリがあったから注文してみた～
届いて飲んだら報告します。
最近掃除以外にもやる気がでなかったから効果あるといいなあ
[5回]
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自分、飲んでます。で、すっごく効いてます。
ウトウト居眠りしていた状態からハッと覚醒した時みたいな、頭の中がクリアになった状態がずーっと続いている感じです。
ADHD/ADDの人に不足しがちな脳内成分の基になっているものの1つがチロシンで、飲めば誰にでも効くという訳ではありません。
日常生活に大きな支障がないレベルでADHD/ADD気味の人(片付られない･汚部屋･無気力･ｲﾗｲﾗするなど)には試してみる価値はあると思います。
かくいう私も元汚部屋住みで、頑張っているのに人並みに少し及ばないというか。診断はついてないけど多分、ADHD気味なんだと思います。
私はここのサイト（自己診断サイト）の「エイメン・クリニック式ADD分類テスト」で自己の傾向をみてから、
http://ex.senmasa.com/
このサイト（成分の紹介のみ・販売先の紹介はありません）で自分に当てはまったサプリを選びました。
http://decinormal.com/2015/08/21/adhd_6types/
サプリの服用・個人輸入は自己責任でお願いします。
ただ自分にはとても有効だったので、誰かのお役に立てたら嬉しいです。
ADHD/ADDの人に不足しがちな脳内成分の基になっているものの1つがチロシンで、飲めば誰にでも効くという訳ではありません。
日常生活に大きな支障がないレベルでADHD/ADD気味の人(片付られない･汚部屋･無気力･ｲﾗｲﾗするなど)には試してみる価値はあると思います。
かくいう私も元汚部屋住みで、頑張っているのに人並みに少し及ばないというか。診断はついてないけど多分、ADHD気味なんだと思います。
私はここのサイト（自己診断サイト）の「エイメン・クリニック式ADD分類テスト」で自己の傾向をみてから、
http://ex.senmasa.com/
このサイト（成分の紹介のみ・販売先の紹介はありません）で自分に当てはまったサプリを選びました。
http://decinormal.com/2015/08/21/adhd_6types/
サプリの服用・個人輸入は自己責任でお願いします。
ただ自分にはとても有効だったので、誰かのお役に立てたら嬉しいです。
無題
興味があって※2さんのリンク先を拝見しました。
ご紹介のあったサイトで現在はチロシン摂取を肯定していないようです。
＞http://decinormal.com/2015/08/21/adhd_6types/
＞【2016年11月29日追記】 注意とお詫び
＞【2016年11月29日追記】エイメン博士は信じないで
＞私としてはエイメン博士の主張を信じることはまったくおすすめしない。根拠を十分に精査せずに記事を書いて申し訳ありませんでした。深くお詫び申し上げます。
あと、リンクの海外サプリの方のカスタマーレビューに気になるコメントがありました。
＞あまり長期間毎日飲み続けると、ドーパミンやノルアドレナリンを作る能力が弱り、
＞薬を止めた途端にドッと倦怠感がくるかもしれない。
色々なレビューがあるのでよく読まれて、ご自分でもよく調べられてから、にした方が良いと思います。
※2さんも
＞飲めば誰にでも効くという訳ではありません。
とおっしゃっています。
飲めば変われるとなれば、飛びつきたい気持ちはわかります。（切実に）
しかし、たかがサプリと思っていても、思いも寄らない病を招くこともあります。
チロシンの場合は、ざっと調べたところ甲状腺機能拮抗症やバセドウ病を悪化させてしまうようです。
これらの病の自覚症状がない方が、サプリを摂取すると一気に進行させていまうかもしれない。
これは結構怖い病気なんですよ。
私は逆の作用の甲状腺機能低下症気味なので、チロシンのサプリは活力アップとしては魅力的に感じますが、前に健康食品で失敗した経験がありますので、チロシン含有の食品を意識して取り入れることで対処したいと思います。
最後に、チロシンについての情報を提供していただいたまとめ主さんと※2さんにお礼を申し上げます。
ご紹介のあったサイトで現在はチロシン摂取を肯定していないようです。
＞http://decinormal.com/2015/08/21/adhd_6types/
＞【2016年11月29日追記】 注意とお詫び
＞【2016年11月29日追記】エイメン博士は信じないで
＞私としてはエイメン博士の主張を信じることはまったくおすすめしない。根拠を十分に精査せずに記事を書いて申し訳ありませんでした。深くお詫び申し上げます。
あと、リンクの海外サプリの方のカスタマーレビューに気になるコメントがありました。
＞あまり長期間毎日飲み続けると、ドーパミンやノルアドレナリンを作る能力が弱り、
＞薬を止めた途端にドッと倦怠感がくるかもしれない。
色々なレビューがあるのでよく読まれて、ご自分でもよく調べられてから、にした方が良いと思います。
※2さんも
＞飲めば誰にでも効くという訳ではありません。
とおっしゃっています。
飲めば変われるとなれば、飛びつきたい気持ちはわかります。（切実に）
しかし、たかがサプリと思っていても、思いも寄らない病を招くこともあります。
チロシンの場合は、ざっと調べたところ甲状腺機能拮抗症やバセドウ病を悪化させてしまうようです。
これらの病の自覚症状がない方が、サプリを摂取すると一気に進行させていまうかもしれない。
これは結構怖い病気なんですよ。
私は逆の作用の甲状腺機能低下症気味なので、チロシンのサプリは活力アップとしては魅力的に感じますが、前に健康食品で失敗した経験がありますので、チロシン含有の食品を意識して取り入れることで対処したいと思います。
最後に、チロシンについての情報を提供していただいたまとめ主さんと※2さんにお礼を申し上げます。
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これで、ベッド、本棚、箪笥、勉強机を解体して普通ゴミで出しました。
電動のこぎりではないので、労力は使いますが、女の私でもいろんな家具をこれひとつで解体できました。
普段使いに欲しいモノ。大きい家具を解体できたら、自分へのご褒美的なモノとして購入しようかなと考え中。
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珠子
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非公開
自己紹介：
ほぼ、自分の「モチベーション維持」のために残しておきたいログをまとめよう、そうしよう、と思い、始めました→なので、ちょっと偏った記事が多いかもしれません、ごめんなさい
掃除に関して、お勧めのサイト・ブログがあればご紹介いただけると有難いです、よろしくお願い申上げます。
【追記】皆様、コメントありがとうございます。拍手コメントもちゃんと読ませていただいています。温かい言葉を頂き、本当にありがとうございました。
【７・２１追記】
一部重複記事を削除しました。お知らせ下さり、ありがとうございます。
お知らせ・メッセージは下記のメールアドレスまでご連絡くださいませ。
tamakofuziwara@gmail.com
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【追記】皆様、コメントありがとうございます。拍手コメントもちゃんと読ませていただいています。温かい言葉を頂き、本当にありがとうございました。
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一部重複記事を削除しました。お知らせ下さり、ありがとうございます。
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役立ったもの
ペットの臭いに役立ったもの。
ニオイノンノ。よく考えたら、このネーミングもすごいような気がします。猫の粗相した場所にとてもよく効きました。
あと、数滴ずつ管理人がのんでいます、特に問題はないです。体臭がなくなったかどうかはよくわかりません。本来、飲むものではないのですが、旦那さんの加齢臭防止に飲ませているというのをネットで読んだので、実践中です。
微生物バイオ消臭剤 『クリーンTB21(粉末)』
ニオイノンノは猫が粗相したところ用、トイレ丸洗いの時用で、バイオ消臭剤は普段用にしています。猫砂に混ぜたり、お茶パックに入れて猫トイレの側面に貼っておいたりしています。糞尿の臭いは格段と減りました。バイオ系は効くときいていましたが、本当に良かったですし、何よりコスパがいいです。
でも、一番効果があったのはドブの臭いがしていた会社の洗面所でした。
【7月14日一部文面を訂正】「ニオイノンノが粗相した」というへんてこな文章になっていたので、訂正しました。
(´・ω・`; )ﾆｵｲﾉﾝﾉが？
ご指摘ありがとうございました。
ニオイノンノ。よく考えたら、このネーミングもすごいような気がします。猫の粗相した場所にとてもよく効きました。
あと、数滴ずつ管理人がのんでいます、特に問題はないです。体臭がなくなったかどうかはよくわかりません。本来、飲むものではないのですが、旦那さんの加齢臭防止に飲ませているというのをネットで読んだので、実践中です。
微生物バイオ消臭剤 『クリーンTB21(粉末)』
ニオイノンノは猫が粗相したところ用、トイレ丸洗いの時用で、バイオ消臭剤は普段用にしています。猫砂に混ぜたり、お茶パックに入れて猫トイレの側面に貼っておいたりしています。糞尿の臭いは格段と減りました。バイオ系は効くときいていましたが、本当に良かったですし、何よりコスパがいいです。
でも、一番効果があったのはドブの臭いがしていた会社の洗面所でした。
【7月14日一部文面を訂正】「ニオイノンノが粗相した」というへんてこな文章になっていたので、訂正しました。
(´・ω・`; )ﾆｵｲﾉﾝﾉが？
ご指摘ありがとうございました。