掃除等のモチベーションのため、参考になるサイト・２ちゃんねるまとめ
【掃除 モチベーション 汚部屋】が主題です。
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30 ： （名前は掃除されました）[] 投稿日：2009/12/28(月) 18:58:12 ID:c2oG/PO3
つづく
31 ： （名前は掃除されました）[] 投稿日：2009/12/28(月) 19:01:07 ID:c2oG/PO3
>>30からの続き
32 ： （名前は掃除されました）[] 投稿日：2009/12/28(月) 19:11:58 ID:Usmd+Luu
いいこと聞いたっ！
モチ上がった!
掃除のモチベーションが上がるレスをコピペ収集 3
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/souji/1261490912/l50
| 脳科学者も太鼓判、掃除でこころスッキリの秘密 http://zasshi.news.yahoo.co.jp/article?a=20091228-00000000-health-ent 脳科学者も太鼓判！ 掃除でこころスッキリの秘密 日経ウーマンオンライン（日経ヘルス）12月24日(木) 11時16分配信 / エンターテインメント - エンタメ総合 こころが不調になると、部屋も荒れる──。… あなたの家の中は今、どんな状態だろうか？ 物が散らかっていないだろうか。ホコリなどがたまっていないだろうか。 こころが不調になると、部屋も荒れる──。 日常生活の中で、恐らく誰もがそんな実感を抱いたことがあるはず。 実は、これは脳科学的にも正しいという。 「身繕(みづくろ)いや部屋の状態というのは、日常の行動の総体。 そこには、その人の脳の状態が投影されている。 部屋の整理と脳の中は、基本的に相関するわけです」と、 諏訪東京理科大学の篠原菊紀教授。 ぐちゃぐちゃの部屋は、脳（こころ）の表れ。 部屋の状態とこころの状態がリンクしているのなら、逆もまた真なり？ つまり、掃除をして部屋をきれいにすれば、こころもスッキリする！ 「確かに、ストレス解消や一種の脳トレ効果はあるでしょう。 特に日頃、掃除をあまりしない人、苦手な人には効果が大きい」と篠原教授。 部屋もきれいになり、こころもスッキリ！ ！ そんな一挙両得の掃除効果を紹介しよう。 整理整頓で気の流れが良くなると 能力が発揮でき、“運”も引き寄せられます グレース・ホーさん（風水研究家） やればやっただけ成果が出る。 自信にもつながる。それが掃除です 小山 昇（武蔵野社長） 掃除は“執着”を 手放す修行の一つです 金原東英さん（大本山永平寺別院長谷寺） 掃除は“箱庭療法”のようなもの。 雑念が消えて、無心になれます 横森理香さん（作家） |
つづく
31 ： （名前は掃除されました）[] 投稿日：2009/12/28(月) 19:01:07 ID:c2oG/PO3
>>30からの続き
| Profile篠原菊紀教授 諏訪東京理科大学 脳科学が専門。 「掃除や片づけが苦手なのは、その人の“脳のクセ”の反映。 高すぎる目標を掲げると挫折するので、『ちょっと大変だが、やればできる』程度で取り組みましょう」 掃除に始まり、片づけに終わる──。 そんな生活を送る作家の横森理香さんは、大のきれい好き。 部屋の中が汚れていたり散らかっていたりすると、とにかく落ち着かないという。 「以前は掃除も片づけも全部自分でやっていたんですが、 子供が生まれてからは、それじゃかえってストレスになるし、 40代になると体力的にもきつくなって。 だから窓や排水溝などの磨き掃除は、業者さんに毎月来てもらうことにしました」 本格的な磨き掃除はプロに任せても、片づけは必ず自分でする。 「私にとって片づけは、一種の“※箱庭療法”のようなもの。 例えば、リビングのかごにたまった小物をひっくり返して、 必要なものと捨てる物に仕分けているときなど、頭の中のモヤモヤや、 散らかった雑念が消えて、本当に無心になれる。 終わった後は、こころの中のいらないものまで捨ててしまった感じ。 スッキリします！」 今、横森さんにとって無心になれるものは、ヨガとダンスと、整理整頓。 ストレスがたまってくると、忙しくても「今こそ！ ！ 」とばかりにこれらを始め、 無心の境地を求めるのだとか。 「１日15分でもいいから、そういう時間を持てるとメンタルヘルスにすごくいい。 掃除や片づけの効用は、まず気分転換。 その結果、キレイがついてくるという感じですね」 ※箱庭療法＝箱の中に人形などの玩具を自由に配置することで、 こころの癒やしや気づきを促す心理療法の一つ。 |
32 ： （名前は掃除されました）[] 投稿日：2009/12/28(月) 19:11:58 ID:Usmd+Luu
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掃除に洗濯に 五つ星のモノ
Z ハイスパイマン P1.4 金属切断用鋸 08104
これで、ベッド、本棚、箪笥、勉強机を解体して普通ゴミで出しました。
電動のこぎりではないので、労力は使いますが、女の私でもいろんな家具をこれひとつで解体できました。
普段使いに欲しいモノ。大きい家具を解体できたら、自分へのご褒美的なモノとして購入しようかなと考え中。
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ＨＮ：
珠子
性別：
非公開
自己紹介：
ほぼ、自分の「モチベーション維持」のために残しておきたいログをまとめよう、そうしよう、と思い、始めました→なので、ちょっと偏った記事が多いかもしれません、ごめんなさい
掃除に関して、お勧めのサイト・ブログがあればご紹介いただけると有難いです、よろしくお願い申上げます。
【追記】皆様、コメントありがとうございます。拍手コメントもちゃんと読ませていただいています。温かい言葉を頂き、本当にありがとうございました。
【７・２１追記】
一部重複記事を削除しました。お知らせ下さり、ありがとうございます。
お知らせ・メッセージは下記のメールアドレスまでご連絡くださいませ。
tamakofuziwara@gmail.com
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役立ったもの
ペットの臭いに役立ったもの。
ニオイノンノ。よく考えたら、このネーミングもすごいような気がします。猫の粗相した場所にとてもよく効きました。
あと、数滴ずつ管理人がのんでいます、特に問題はないです。体臭がなくなったかどうかはよくわかりません。本来、飲むものではないのですが、旦那さんの加齢臭防止に飲ませているというのをネットで読んだので、実践中です。
微生物バイオ消臭剤 『クリーンTB21(粉末)』
ニオイノンノは猫が粗相したところ用、トイレ丸洗いの時用で、バイオ消臭剤は普段用にしています。猫砂に混ぜたり、お茶パックに入れて猫トイレの側面に貼っておいたりしています。糞尿の臭いは格段と減りました。バイオ系は効くときいていましたが、本当に良かったですし、何よりコスパがいいです。
でも、一番効果があったのはドブの臭いがしていた会社の洗面所でした。
【7月14日一部文面を訂正】「ニオイノンノが粗相した」というへんてこな文章になっていたので、訂正しました。
(´・ω・`; )ﾆｵｲﾉﾝﾉが？
ご指摘ありがとうございました。
ニオイノンノ。よく考えたら、このネーミングもすごいような気がします。猫の粗相した場所にとてもよく効きました。
あと、数滴ずつ管理人がのんでいます、特に問題はないです。体臭がなくなったかどうかはよくわかりません。本来、飲むものではないのですが、旦那さんの加齢臭防止に飲ませているというのをネットで読んだので、実践中です。
微生物バイオ消臭剤 『クリーンTB21(粉末)』
ニオイノンノは猫が粗相したところ用、トイレ丸洗いの時用で、バイオ消臭剤は普段用にしています。猫砂に混ぜたり、お茶パックに入れて猫トイレの側面に貼っておいたりしています。糞尿の臭いは格段と減りました。バイオ系は効くときいていましたが、本当に良かったですし、何よりコスパがいいです。
でも、一番効果があったのはドブの臭いがしていた会社の洗面所でした。
【7月14日一部文面を訂正】「ニオイノンノが粗相した」というへんてこな文章になっていたので、訂正しました。
(´・ω・`; )ﾆｵｲﾉﾝﾉが？
ご指摘ありがとうございました。