忍者ブログ
掃除等のモチベーションのため、参考になるサイト・2ちゃんねるまとめ 【掃除 モチベーション 汚部屋】が主題です。
[379] [380] [381] [382] [383] [384] [385] [386] [387] [388] [389]
top page 当ブログについて 2chnavi  ◆  ◆
105 : (名前は掃除されました)[sage] 投稿日:2010/01/28(木) 16:25:43 ID:sm9gqyBJ


329 名前:(名前は掃除されました) 本日のレス 投稿日:2010/01/28(木) 13:40:12 gqltED4/

グズの本やライフハック、仕事術等の本を読んでほぼ共通していること。

まずやりたいこと、やらなければいけないことを些細なことでも書き出してリスト化

朝起きたら、期限が迫っていることを優先的に事務的に時間制限をつけてまずやる
終わったら線で消していく、終了マークなど、モチUPのため成果が見てわかるようにする。

グダグダしそうになったら、リストの考えなくても良い作業にとりかかる

リスト内のどんどん後回しにしている作業は
「やりたくないこと、めんどくさいこと」なので朝一にとりかかる。

夜、リストチェック。追加等含め明日の計画を立てる。
同時に「もうやらなくて良いこと」があれば、線で消すなりして、
「なぜ消したか」コメントを残す(やったことと区別するため、後日のアイデアのため)。

毎日繰り返す。



拍手[21回]

PR
ブログパーツ アクセスランキング
142 : (名前は掃除されました)[sage] : 2010/04/17(土) 19:53:42 ID:KpVHvVnB

極限さんたちの文房具事情はどうなの?
特にペン、いつの間にやら溜まってしまう ボールペン・マジックなど
やっぱり一本ずつ?
予備は一本までしかストックしないとか



143 : (名前は掃除されました)[sage] : 2010/04/17(土) 20:08:45 ID:WcKeIp04

筆箱の中には
2色ボールペン 油性マジック シャープペン 消しゴム
ハサミ カッターナイフ

使ってないけど捨て切れてないのは
ノリ  セロハンテープ ホッチキス 修正テープ

極限には程遠いな


拍手[4回]

ブログパーツ アクセスランキング
200 : (名前は掃除されました)[sage] : 2008/03/21(金) 02:00:16 ID:cufs1K3i

掃除してても特別いい事ないな。

この間庭の手入れしてたら、宗教の勧誘の人がひっそりやってきたし・・・
車掃除してると電気屋さんがウロウロして話しかけて、中々帰ってくれなかったり。

外で掃除する事ほとんどないのに、たまに外でがんばるとロクな事ない。

庭掃除すると邪魔が入るのか?風水的に。
ちなみに南側だ。


拍手[4回]

ブログパーツ アクセスランキング
482 : (名前は掃除されました) : 2008/04/18(金) 11:05:55 ID:sW0XpQ8H

超汚部屋住人の知り合いに彼氏が絶えない……。
自分が掃除してる理由が、恥ずかしながら「彼氏欲しい」だから、なんかモチさがる
(´・ω・`)

出会いに関係するって言われてる布製品(服)の収納だって、その子はぐちゃぐちゃで
ゴミ袋を収納として使ってるくらいなのに……。



483 : (名前は掃除されました) : 2008/04/18(金) 11:36:30 ID:GX5gHY6J

>>482
いりゃあいいってもんじゃない

てところかなw
きれいにしておけばいつチャンスが訪れても大丈夫
がんばっとけ


拍手[5回]

ブログパーツ アクセスランキング
33 : (名前は掃除されました)[] 投稿日:2009/12/28(月) 19:12:03 ID:c2oG/PO3

「もやもや」解消にも掃除が効く!
http://zasshi.news.yahoo.co.jp/article?a=20091228-00000000-health-ent



日経ウーマンオンライン(日経ヘルス)12月28日(月) 10時47分配信 / エンターテインメント - エンタメ総合


やる前は気が重くても、やってしまえば部屋もこころもスッキリするのが、掃除。
精神科医で赤坂クリニック理事長の貝谷久宣医師は、うつなどの患者に掃除を薦めているという。

「現代人はこころと体の使い方のバランスがうまくとれていないことが多い。
そのアンバランスを修正してくれる方法の一つが、掃除です」

貝谷医師によると、掃除には次のようなメリットがあるという。
まず第一に体を動かすこと。気持ちが落ちこむと、体を動かすのもおっくうになり、
家にこもりがち。するとまたあれこれ考えたり、くよくよしたり……。
掃除は、そんな悪循環を断つ一種のエクササイズ。
しかもいつでも手軽に始められる。

そして、掃除をするという行為に集中していると、自然と頭の中のゴタゴタが消え、
無心になれる。「過去の悔いも未来への不安もどこかに消え、まさに『今に生きる』状態。
このような無心になれる時間を持つことは、こころの健康にとって非常に重要」と貝谷医師。

篠原教授もこういう。
「例えばぞうきんでふくという反復動作をひたすら続けていると、
気分を調整する作用があるセロトニンが増えてくる。
すると脳の中が鎮静化し、ストレスも減る」

また、汚かった部屋がきれいになると、当然、気分もスッキリする。
「きれいにした!」という満足感や達成感も得られて前向きな気分に。
家族や周囲の人から感謝され、人間関係も良くなる。
「実際、掃除を毎日するようになると、患者さんの顔つきが変わってきます。
表情が明るくなり、周囲に対し『ありがとう』という言葉も出てくる。
精神療法としての効果も高いです」(貝谷医師)。

まさに、いいことだらけの掃除効果。
篠原教授は、「掃除を義務や負担と考えるのではなく、
一種の脳トレ、“こころ磨き”のツールとしてとらえてみては」と提案する。
そこで、まずはどんなタイプの掃除が自分に合っているのか、左の質問でチェックしてみよう。
「磨き掃除」はストレス解消に、「片づけ」は脳の刺激&活性化に特に効果的だ。

「掃除の前に、『よしっ!』と気合いを入れたり、
親指と人さし指の間の『合谷(ごうこく)』というツボを押したりするのもいい。
心身がシャンとします」
篠原菊紀教授 諏訪東京理科大学 脳科学が専門。

「掃除や片づけが苦手なのは、その人の“脳のクセ”の反映。高すぎる目標を掲げると挫折するので、
『ちょっと大変だが、やればできる』程度で取り組みましょう」

あなたはどちらのタイプ?

該当する項目が多い方が、あなたに合ったタイプ。
どちらも多い場合は、「磨く」「片づける」の両方をやってみよう!




34 : (名前は掃除されました)[] 投稿日:2009/12/28(月) 19:12:57 ID:c2oG/PO3

>>33からの続き

□ストレスが多くイライラしている

□いま、部屋の中で気になるのはホコリや汚れ、ゴミ

□ふき掃除や掃除機がけをするとスッキリする

□ここ1週間、掃除をしていない

□どちらかというと
 整理整頓よりふいたり掃いたりする掃除が好き

□うつうつして落ちこんでいる

□いま、部屋の中で気になるのは物が散らかっていること

□出しっぱなしの物を片づけるとスッキリする

□ここ1週間、片づけをしていない

□どちらかというと
 ふいたり掃いたりする掃除より整理整頓が好き

次回からはタイプにあった、掃除のコツを覚えていこう!





掃除のモチベーションが上がるレスをコピペ収集 3
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/souji/1261490912/l50

拍手[13回]

ブログパーツ アクセスランキング
688 : (名前は掃除されました)[sage] : 2010/07/22(木) 00:29:28 ID:CHBLf4jY

例えば外出中に自宅が火事にあって、全てを失っても平気だ。
生活の為に最低限度残しているものも、特に執着はないな。
買い替えれば済む物ばかりだ。
私が読む程度の本は直ぐに手に入るし、図書館もあるので、
買った本は一定数に達した時点で古本屋に売る。
服も多くは必要ないので処分した。
季節ごとに少し買って、古い服は捨てている。
ここまで書き込んで、物の多さにうんざりだ。
もっと減らす。確実に。


拍手[2回]

ブログパーツ アクセスランキング
101 : (名前は掃除されました)[sage] 投稿日:2010/01/14(木) 23:40:21 ID:NiGBSAfR


そうじが持つ力について8
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/souji/1256917115/


347 名前: (名前は掃除されました) Mail: sage 投稿日: 2010/01/14(木) 11:36:49 ID: gcFp6TgX



築25年ぐらいのアパートに住んでいた時、旦那が2ヶ月かけて休日のたびに
風呂掃除をしていた。風呂を解体?みたいにして奥の奥までやっていた。
25年分の掃除をしたのではないかと思う。

やっと風呂掃除終わったよ。と旦那が言った2日後に旦那だけが
豪華ヨーロッパ旅行に無料で行ける事になった。
突然の事ですごく驚いた。掃除パワーってすごいと思った。






102 : (名前は掃除されました)[sage] 投稿日:2010/01/15(金) 14:28:19 ID:4RW8Sfln

>>97
私もこれに触発されて、
オクに出そうと思ってた服思い切って全部処分したよ。
賞味期限の切れた服が誰かにとって宝物になる訳がないと思って。

↓最後の2行が名文過ぎて(ry



汚部屋から脱出したい!! in 掃除全般24
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/souji/1261233980/

442 名前: (名前は掃除されました) Mail: sage 投稿日: 2010/01/13(水) 00:43:11 ID: 4XoraOVa



うん。
あくまで最優先は、
「ずっと放置されて汚れていて、おそらく今後とも使わないもので、
何の資産価値も見いだせないもの」
だよな・・・。(特に年代物のプラスチック製品とか)
そういうゴミを放置しておくと、自身のコレクションを手放すハメになる。
なぜか分からんけど、汚部屋に住んでるとゴミと引き換えに自分の大切なもの
が逃げていくのよね。

103 : (名前は掃除されました)[sage] 投稿日:2010/01/18(月) 10:25:18 ID:b9azvsfu

>>102
>なぜか分からんけど、汚部屋に住んでるとゴミと引き換えに自分の大切なもの
>が逃げていくのよね。

名言すなあ。
芸スポ+より甜菜








掃除のモチベーションが上がるレスをコピペ収集 3
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/souji/1261490912/l50

拍手[8回]

ブログパーツ アクセスランキング
189 : (名前は掃除されました)[sage] : 2008/03/19(水) 22:13:02 ID:L5Xa1qZJ

スレ4に貼ってあった日本酒風呂の方法


933 名前:(名前は掃除されました)[] 投稿日:2007/11/03(土) 21:23:17 ID:G2snlJ/C

落ち込んだ気分から抜け出すおまじない

1.  日本酒お猪口一杯と塩、お風呂を洗うスポンジを用意します。
2.  スポンジに、洗剤と塩を一つまみまぜて、おふろを丁寧に洗います。
3.  洗い終わったらお湯をはり、一つまみの塩と日本酒をお湯の中にいれます。
4.  そのお湯にゆっくりとつかりながら、目を閉じて、心の中で「汗と一緒に私の中のネガティブな思いがすべて消えていく」と唱えます。
5.  それから、汗と一緒に自分を落ち込ませている原因が一緒に出て行くのを想像します。
6.  のぼせそうになったら、お風呂から出て洗い場で体や頭を洗ったり、休憩します。
7.  90分以上、浴室で過ごせば、落ち込んだ気分はすっかり解消し、また、いつもの元気なあなたに戻れます。




拍手[5回]

ブログパーツ アクセスランキング
664 : (名前は掃除されました)[sage] : 2010/07/15(木) 23:18:07 ID:1dLB4O+2

結婚したり同居すると相手の荷物が増えるよね・・・
そういう関係すら「荷物」なのだろうけ?



665 : (名前は掃除されました)[sage] : 2010/07/15(木) 23:44:42 ID:ynwgrBXw

独身だけど、荷物を持たないように意識するようになって、
人間関係もできるだけ精査するようになったから、
結婚は最大の荷物に感じるようになったなあ。
相手だけじゃなくて、相手の親御さんの面倒が増えるから。

人間は日々変化していくから関係性も変わってくるし、
うっとおしくなってくるんじゃないのかなあ。



669 : (名前は掃除されました)[sage] : 2010/07/16(金) 01:04:31 ID:QO2v7FvO

>>664
極限仲間だったらむしろ楽しくやれそうだ
ほどほどにドライな人多そうだし


荷物を極限まで持たない暮らし -6
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/souji/1269581513/

拍手[3回]

ブログパーツ アクセスランキング
417 : (名前は掃除されました)[sage] : 2008/04/12(土) 00:01:35 ID:Ze03/ak7

笑われるかもしれませんが失恋を機に掃除しています
掃除にしている時は集中しているので失恋の痛みが和らぎます
時間はかかるかもしれないけれど前向きになれたらなぁと思いますチラ裏ごめんなさい




419 : (名前は掃除されました) : 2008/04/12(土) 01:49:53 ID:hUziVOKl

あたしも失恋をきっかけに掃除を始めました。本当は復縁したいのに。



拍手[7回]

ブログパーツ アクセスランキング
501 : (名前は掃除されました)[sage] : 2008/04/18(金) 20:59:36 ID:EuUDRjVy

病気になり療養中だけど、そんな時に会社が赤字のため
人員削減の話が出てビビッている。
病気だから弱気にもなるし、これで職もなくしたらって思うと
落ち込む一方。
遊びに行くことも出来ないので、週末は掃除でもします。
病気が早く治って、仕事も今までどおり出来ますように。




504 : (名前は掃除されました) : 2008/04/19(土) 01:53:22 ID:4npO8tlS

>>501
何の病気かは知らないけれど

疲れを取りやすい部屋づくり
・物がない
・必要なものが整理整頓されている
・ストレッチスペースがある
・ホテルのようにものが出ていない・・・・など
病気になりにくい食生活を身に着ける
・カロリー計算をして適性カロリーに
・食事のバランスを気をつける

会社のことは、どうしようもないから考えないことにするとして
復帰したあと、病気になりにくい自分になっているっていうことは
重要だと思うよ。
病気で外に出られない「今しかできないこと」をやろう。
病気を悪化させないように1日に少しずつね。

【風水】掃除で運気を呼び込もう 6【迷信】
http://life9.2ch.net/test/read.cgi/souji/1203437384/l50

拍手[5回]

ブログパーツ アクセスランキング
152 : (名前は掃除されました)[sage] : 2008/03/16(日) 14:40:31 ID:eI6/OUJE

去年掃除の本を初めて読んでから
すっかり掃除にはまってた。
好きな人がいて、恋愛もうまくいけばいいという考えもあり
ひたすら掃除しまくってて、
ある程度距離を縮めることができた。
今年に入ったあたりから、慣れや怠けが出てきて
だんだん掃除もめんどくさくなってきて・・・
昨日好きな人から(取引先の人なのだが)異動することになったと言われ
もちろん掃除をやろうがやるまいが異動は避けられないけど
だらけた生活から何となく自信や勇気みたいなものまで無くなってて
何もできずにお別れしてきた・・・


153 : (名前は掃除されました)[sage] : 2008/03/16(日) 14:44:32 ID:eI6/OUJE

何度か、偶然だろうとは思うんだけど
今まで見て見ぬふりをしてきた超汚い場所など
念入りに掃除したら
恋愛以外でも「奇跡か?」と思えるような
びっくり出来事も起きたりしてて
それがますます掃除をやる気にさせてくれてたんだけど
そんなことすらしなくなってて・・・
掃除だけにすがるつもりじゃないけど
今日からまたやります。


拍手[7回]

ブログパーツ アクセスランキング
PR
ブログ内検索
カレンダー
10 2024/11 12
S M T W T F S
1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
☆カテゴリー
ーーーーーPR
掃除に洗濯に 五つ星のモノ


Z ハイスパイマン P1.4 金属切断用鋸 08104
これで、ベッド、本棚、箪笥、勉強机を解体して普通ゴミで出しました。
電動のこぎりではないので、労力は使いますが、女の私でもいろんな家具をこれひとつで解体できました。


普段使いに欲しいモノ。大きい家具を解体できたら、自分へのご褒美的なモノとして購入しようかなと考え中。
◇◇アクセスランキング◇◇
アーカイブ
プロフィール
HN:
珠子
性別:
非公開
自己紹介:
ほぼ、自分の「モチベーション維持」のために残しておきたいログをまとめよう、そうしよう、と思い、始めました→なので、ちょっと偏った記事が多いかもしれません、ごめんなさい

掃除に関して、お勧めのサイト・ブログがあればご紹介いただけると有難いです、よろしくお願い申上げます。

【追記】皆様、コメントありがとうございます。拍手コメントもちゃんと読ませていただいています。温かい言葉を頂き、本当にありがとうございました。
【7・21追記】
一部重複記事を削除しました。お知らせ下さり、ありがとうございます。
お知らせ・メッセージは下記のメールアドレスまでご連絡くださいませ。
tamakofuziwara@gmail.com

バーコード
役立ったもの
ペットの臭いに役立ったもの。



ニオイノンノ。よく考えたら、このネーミングもすごいような気がします。猫の粗相した場所にとてもよく効きました。
あと、数滴ずつ管理人がのんでいます、特に問題はないです。体臭がなくなったかどうかはよくわかりません。本来、飲むものではないのですが、旦那さんの加齢臭防止に飲ませているというのをネットで読んだので、実践中です。



微生物バイオ消臭剤 『クリーンTB21(粉末)』
ニオイノンノは猫が粗相したところ用、トイレ丸洗いの時用で、バイオ消臭剤は普段用にしています。猫砂に混ぜたり、お茶パックに入れて猫トイレの側面に貼っておいたりしています。糞尿の臭いは格段と減りました。バイオ系は効くときいていましたが、本当に良かったですし、何よりコスパがいいです。
でも、一番効果があったのはドブの臭いがしていた会社の洗面所でした。

【7月14日一部文面を訂正】「ニオイノンノが粗相した」というへんてこな文章になっていたので、訂正しました。
(´・ω・`; )ニオイノンノが?
ご指摘ありがとうございました。


フリーエリア
Powered by ニンジャブログ  Designed by ゆきぱんだ
Copyright (c) 掃除・生活まとめ All Rights Reserved
忍者ブログ / [PR]
拍手の多かった記事

●バリバリのキャリアウーマンの私生活がかなり衝撃的だった

●世界で最も貧しい大統領の衝撃的なスピーチ

●片づけで幸せになりたいと思ったのに その9【最終章】追記あり

●肝硬変なのにアル中引きこもりのセルフネグレストの義母 健康なハズなのにコタツに住み付いていて、24時間パジャマの義父。

●無性に口寂しくなって、コンビニでも、と夜外出。 コンビニの裏の小川に落ちて上がれない子猫発見!発見!

●この前、人事異動で違う店に配属になりました 気分一新、頑張るぞ! …という気分をまっぷたつに折る 過去最強の汚いトイレに遭遇しました 殺人的な臭さ!最強!瀕死!

●シンプルライフとは何か?【ロリコン紳士語録】

●どんな思いでこのポチ袋を隠したんだろうと思ったら涙止まらなくなった。 本当に嬉しかった。思いきって汚部屋脱出したからだなと思ったんだ


他サイトお勧め記事

お掃除ちゃんねる様の記事。これを聞きながら捨て始めると本当にすいすい捨てることができました。
斉藤一人の「そうじ」を聴きながら掃除をすると捗る

ガルスピちゃんねる様の記事。当ブログでは恋愛運を上げる掃除・整理スレはまとめていないので、私も楽しく読ませて頂いてます。
掃除をすることで自分を見つめなおして、 思いつきですが行動をおこす決心がつきました。

まぐろとにぼし様の記事。ルンバの記事はなごみました~
網戸掃除に便利なもの
ルンバならやりかねないな