掃除等のモチベーションのため、参考になるサイト・２ちゃんねるまとめ
【掃除 モチベーション 汚部屋】が主題です。
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そうじが持つ力について 25
http://ai.2ch.sc/test/read.cgi/souji/1452437830/0-
83 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2016/01/22(金) 03:37:21.10 ID:xt3nsKJ8.net
この板の人は優しい。
家庭的・経済的に恵まれた友人２人と食事をして
毒親・毒教師で苦労し続けた自分が惨めな気分になったが、
ここに戻ってきてホッとした。
毒親の家って汚家が多いんじゃないかと想像。
84 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2016/01/22(金) 07:26:33.95 ID:Xv0E/QaG.net[1/2]
>>83
うちも汚家。ゴミ屋敷になってて行政に呼び出されて、
業者どこも見積り高くて雇うお金が出せなくて、
忘れてた嫌なこと色々思い出して、体調崩して会社辞めた。
住めるように掃除したら、どうにも無気力になってしまって、
嫌味にも抗体ができて暫くニートしてた。
気持ちも感情も捨ててたみたい。
91 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2016/01/22(金) 12:27:36.36 ID:Xv0E/QaG.net[2/2]
>>86
お気遣いありがとうございます。
ゴミ捨ては手伝ってくれましたが、ほかは自力で。
親戚の家に一年半居候して、片付けに帰る毎日をしてました。
両親は連絡がつきません。
半年で寝る場所確保したら、夏場はバイトしながら
ゴミが広がってないか監視しつつ放置。
冬に片付けっていう生活を続けて4年弱で中間部屋になりました。
きれいになったらノコノコと戻ってきた奴が居ましてね。
散らかす度に捨ててたら、少しは真人間になりました。
6年経ってやっと人を呼べる家にできました。
30超えるまで脱け殻のような生活を続けていましたが、今はぼちぼち働いています。
93 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2016/01/22(金) 12:52:04.49 ID:/4In2gz2.net[2/2]
>>91
本当にお疲れ様でした
並外れた強い意志をお持ちですね
これからはご自分のしあわせだけを考えて下さい
幸運を祈ります
94 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2016/01/22(金) 13:27:22.88 ID:Nhm1vwvl.net
昔、人に傷つけられたのが忘れられなくて
よく嫌な気持ちになる
で、そういうときはとりあえず掃除してみることにした
嫌なことを完全に振り切れなくとも
とりあえず家はきれいになってそのぶんいい気持ちになれる
95 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2016/01/22(金) 13:44:51.70 ID:0aXfwMEW.net
清掃は清めることらしい
身の周りを清めると心も清まる
みんな、幸せになろうね
[23回]
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汚部屋から脱出したい！第79章
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/kankon/1162409070/
33 ：おさかなくわえた名無しさん：2006/11/02(木) 23:27:05 ID:8y5cZXHB
ベランダの魔境をきれいにした。通販や家具梱包してたダンボール、
３年も放置してた。やってみたら３０分で終わった。
なんで今までやらんかった・・・
ついでにそのまま窓ガラスやサッシの溝なんかも掃除した。
トータル１時間かからんかった。
なんで今まで・・・って掃除してるとこんなこと
何十回も思うんだよね。後悔するんだよね。
これからまた後悔の旅に出ます。うおー。
34 ：おさかなくわえた名無しさん：2006/11/02(木) 23:29:33 ID:PG13gJFz
そうなんだよ。
食器洗いでもやっちまうと10分くらいで終わるんだよ。わかってる。
なのに重い腰があがらない…ｏｒｚ
[15回]
カレンキングストン11 ガラクタ捨てれば自分が見える
http://ai.2ch.sc/test/read.cgi/souji/1454158982/0-
337 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2016/02/26(金) 13:06:39.59 ID:w9v9dyKv.net[1/5]
大型ショッピングモールのフードコートでレジ打ちしてて気付いたのが
客の９０％は財布の中にレシートやクーポン券やいろんな店のカードが
パンパンに押し込まれてて汚い。
お金を出すのも遅いし、注文を決めるのも遅い。
まれに注文が早くてお金を出すのが早い人は財布の中身も綺麗だ。
財布が汚いとお金の入る場所もないしお金の流れが停滞してしまうのだろう。
339 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2016/02/26(金) 13:25:53.51 ID:nGOnir8n.net[1/2]
>>337
なるほど！
確かに、そうかも知れない
レシート、期限切れクーポン、
たぶん次に行かないだろう店のポイントカードなど整理してみる
340 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2016/02/26(金) 13:40:54.76 ID:TADDYJPh.net[1/2]
会の会計係だけど、スッキリ財布からは揃ったお札
メタボ財布からは角が折れてたりの揃わないお札
だったりする。
財布はあなたのお部屋そのものです
は当たってると思う。
お財布の中に気をくばるようになって
無駄使いも減ったしね、お金を大事にするようになったし
よかったよ。
343 ：337＠＼(^o^)／：2016/02/26(金) 15:27:00.97 ID:w9v9dyKv.net[2/5]
>>340
その通りだ。
マナーのいい客はクーポン券もお札もくしゃくしゃになってない。
クーポン券もお金と同じように扱ってる。
切り取らずにクーポンを持参して店員に切らせる客は小汚い風貌ばかり。
389 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2016/02/28(日) 18:41:46.60 ID:mOrdCfrC.net
ちょっと上のログ読んだら
身だしなみがだらしなくなってきた友人の財布がレシートでパンパンなのを思い出した
自分も似たようなものだったんだけど
割り勘する時や会計でモタつくのが嫌だなあと考えるようになって
自然とバッグの中もポーチで整理しておくようになってた
「きちんと」を意識するようになってから交流の幅が少し広がった気がする
ガラクタ捨てれば自分が見える―風水整理術入門 (小学館文庫)
旧版です、現在中古品しかありません。
新 ガラクタ捨てれば自分が見える (小学館文庫)
新版です、旧版の内容に「時間の管理術」「視点を変える」の章が加わっています。
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続編です。主に「スペース･クリアリング」について。ガラクタ捨てのﾓﾁﾍﾞｰｼｮﾝは「自分が見える」の方が良いかと思います。
[15回]
そうじが持つ力について 25
http://ai.2ch.sc/test/read.cgi/souji/1452437830/0-
85 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2016/01/22(金) 09:23:23.21 ID:Z2BCbOOp.net[1/2]
ぶった切りごめん
掃除とか片付けして痩せたって話をよく聞くけど、
私は作業してああ疲れた～ってつい甘いものとか食べてしまう、
むしろ太りそう…
痩せるために掃除してるわけではないけど、痩せた人のメカニズムを知りたい。
87 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2016/01/22(金) 09:31:04.68 ID:WGU4TZff.net[1/2]
>>85
私も太りました。
部屋がスッキリ→居心地がいい→寛ぎながら引きこもり→あれれっ!?
の流れです。
年齢的に代謝が落ちてきたのもあるかもしれないが…
88 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2016/01/22(金) 09:45:48.42 ID:MJC0oeP2.net
>>85 私は痩せました。
掃除・整理をしていくにつれ、
「これをやるから汚くなる」「これをやると、きれいが維持できる」みたいな
自分のメカニズムがわかってくるようになります。
（私は片付け・掃除日記をつけていました）
そうすると「これをやると、食べてしまう」
「こうすれば、余計な間食をしなくてすむ」という
メカニズムもわかるようになりました。
また、「太る」メカニズムは、食材購入時点から始まっています。
「買ったもの」は、自分で食べるか、捨てるか、なのです。
捨てたくなければ、買わないでおくしかありません。
そういうことが、掃除・片付けのメカニズムを習得していくうえでわかってきたので
痩せたのかなと思います。
90 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2016/01/22(金) 11:24:08.60 ID:v3k0athA.net
>>88
分析してるね。
92 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2016/01/22(金) 12:34:28.67 ID:WGU4TZff.net[2/2]
>>88
すごく参考になりました！
生活習慣を見直してみよう。
掃除日記も良さそうだね。
きれいにしたら、子供がよく友達を招くようになった。
友達関係にもプラスになっているといいな。
96 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2016/01/22(金) 15:15:50.39 ID:/9iMNaxP.net
>>85
私はもともと痩せ型なんだけど、
超が付くほど不摂生で食生活めちゃくちゃ、
見るからに栄養足りてなさそう&幸薄そうな死神系だった
家を綺麗に保つようになってからは
栄養バランスに気を付けた食生活が出来るようになったし、
ストレスでしかなかった日々の料理も
（以前よりは）楽しく出来るようになった
以前はどうせお腹の中に入れば一緒だから！と
見た目の悪い料理を並べていたけど、
今は食器にも気を遣って彩りのいいお料理を並べるようにしてるよ
で、そんな生活の変化から、死神系から脱却できたかは不明だけど、
体調は良くなったし、何よりちゃんとした食生活が出来てるっていうのが
自分の自信になってる
余計な物に対する愛着や執着を捨てることで気持ちに余裕が生まれて、
その余裕を自分自身に向けられるようになったんだろうなと思う
98 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2016/01/22(金) 17:44:39.66 ID:Z2BCbOOp.net[2/2]
>>85です、皆さんありがとう。
私も年齢的に代謝落ちてきてるわ…まさに>>87さん同じです。
痩せたっていう方は、やはり自分としっかり向き合ってるんですね。
まだまだ掃除や捨てることを始めたばかりで、すぐ疲れを感じてしまうけど
慣れてきたら変わってくるかな。
275 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2016/02/12(金) 14:50:05.44 ID:HNV9WePb.net
とりあえず汚部屋は脱出したんだけど、普段の掃除がすごくしにくいので
思い切って大きな収納をなくして、押し入れを活用するようにした
今までなんとなくとっておいたものを全部期限付けて処分して
本当に毎日使うもの以外は全て押し入れに入れたら部屋が広くなった
作業するときも広々使えるようになって集中できてすぐに終わるし
片付け楽だし何がどこに行ったかすぐ分かるし（全部押し入れだから）
毎日掃除機かけられるから埃も減って過ごしやすくなったし
すぐリセットできるから何でもやれるし出来る気がするので自信がついた
お腹がすくからモリモリ食べたら元気になって体動かしやすくなって
結果体重が落ちて姿勢を正しく保つのが楽になって健康になった
読みにくくてごめん
掃除してたら体重落ちるとか嘘だと思ってたから本当にびっくりした
[12回]
汚部屋から脱出したい！第79章
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/kankon/1162409070/
840 ：おさかなくわえた名無しさん：2006/11/19(日) 12:28:04 ID:YYdq4Lep
最近中間部屋ときれい部屋の間くらいを維持してたんだけど、
昨日、友達と遊ぶ時間ギリギリになって外出準備を始めたから
迷って出した服はほりだしっぱなし、ゴミ出しっぱなし、
帰ってからも片付ける気力がなくて散らかりっぱなしで寝て、今起きた。
こういうことの繰り返しが蓄積して汚部屋になるんだなあと納得。
少しずつ時間に余裕を持って暮らさないといかんのね。
41 ：おさかなくわえた名無しさん：2006/11/19(日) 13:15:45 ID:mF/mU7yQ
鍵をかけない田舎暮らししてたばーちゃんには
「出かけるときは、出先で会った人に
『どうぞうちでお茶飲んでいってください』と言える状態にしてから
出かけるものや。」
耳にタコができるほど聞かされてたのになぁ……
846 ：おさかなくわえた名無しさん：2006/11/19(日) 15:04:11 ID:YYdq4Lep
>>841
ばあちゃんの言うことはありがたいね…
伊達に長生きしてないね…
[27回]
カレンキングストン11 ガラクタ捨てれば自分が見える
http://ai.2ch.sc/test/read.cgi/souji/1454158982/0-
263 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2016/02/20(土) 20:01:35.29 ID:eYmpDj6+.net[2/3]
去年の秋にケータイが壊れてアドレスが全部消えた。
仕事の取引先の業者や同僚などはすぐに確保できたが、それ以外の
アドレスはほとんどが分からないままだが、特に困っていない。
人生で本当に必要な人は意外と少ないと分かった。
必要な人は向こうから連絡が来て自然と連絡先を確保できたし。
不要なアドレスも今思えばガラクタだったわ。
264 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2016/02/20(土) 21:46:27.06 ID:YiICBIf6.net
>>263
同じことあったけど確かに電話しない人間って本当にその程度なんだよなと思う。
最近だとそれらがLINEにとってかわられてるから、消そうとしないと消えない。
265 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2016/02/20(土) 22:11:13.85 ID:TJdgJvEQ.net
ちょっと前ガラケー壊れた時に昔の友達とかの連絡先全部消えた
コミュ障でほぼ付き合いないのに歴代の知り合いぶん150件とかたまってて
なんの保存もしてなかったからめちゃくちゃすっきり
30件くらいはなんだかんだで連絡先ゲットして
その後またスマホ壊れてドコモショップ行っていろいろやってたら
少なすぎて店員さんがエラーと勘違いしたのが恥ずかしかったわ(¯―¯)
266 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2016/02/20(土) 22:57:26.72 ID:eYmpDj6+.net[3/3]
あれ以来ノートにもアドレスメモしてる。
今でもガラケーだ。
メールと通話で十分だし、使わない機能と薄っぺらい人間関係は
いらない。
595 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2016/03/11(金) 15:33:03.85 ID:+t4T9d8A.net
執着心、ほんとなくなるね。
私の場合、特に人間関係がすっきりしてきた。
公私ともに一緒になにかやって違和感のない人だけになってきた。
596 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2016/03/11(金) 15:51:55.70 ID:vAbDBPb8.net
ＳＮＳのアカウント始末しまくったわ
スッキリした
597 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2016/03/11(金) 16:37:37.76 ID:aj3djb91.net[4/6]
友達多い事を競ったり自慢してる奴がいるが、付き合う人数が多いって事は
一人あたりの付き合う時間が少なくなるから関係が薄っぺらくなるって事だな。
本当に大事な人と深く付き合った方がいい。
598 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2016/03/11(金) 16:43:18.19 ID:H/hg0YMW.net
SNS全部やめたら、親族以外は誰とも関わりがなくなった
もとは趣味の関係で繋がりがあったけれど加齢のせいか、その趣味自体に興味をなくした
それに今は自分が職、金、恋人一切なし状態で、
他人の幸せ報告とか見ても惨めな気持ちになるからやめた
自分の生活に余裕がないのも原因だろうけれど、ただただ心が疲弊した
趣味だったものの道具を含めて、捨てられるものは全部捨てた
空いたところに新しいものが入ってくるというなら、次は何が入ってくるんだろうなあ…
599 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2016/03/11(金) 17:26:49.46 ID:6sMQvOwS.net
カレン本読んで捨てを実践すると執着心は本当に薄くなるね
何であんな事（モノ）に長いこと拘ってたんだろうと思える
>>597
付き合いが広いって事は人の出入りが多い家にトラブルが絶えないのと似てる気がする
SNSは連絡用にはいいけど交流には向かないな
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[12回]
そうじが持つ力について 25
http://ai.2ch.sc/test/read.cgi/souji/1452437830/0-
42 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2016/01/16(土) 10:33:39.86 ID:/gFdnmv3.net
掃除が持つ力、還暦になって実感できるようになった。
自分は片付け掃除が苦手で、安物買いの銭失いで、しかも物欲が強くて
買い物はするけど、物は全然捨てられなかった。
紙類も空き箱も、紙ひもさえも。
当然ゴミ屋敷。
ンで、非難覚悟で白状すれば、そのゴミ屋敷で子育てした。
年中あれがない、これがない、と
家族に言われるたびに、探せないんで物をまた買った。
家族と年中イライラケンカばかりしているから、早々に子供は家を出て行った。
最近仕事を辞めた。
なんか憑き物が落ちたみたいに物を捨てられるようになった。
最初は万年コタツ上げたらの中から子供の靴下が出て来たのがきっかけ。
子供はもう35だよ、何年ここに入ってたんだよ、って1人突っ込みして、笑って、泣いた。
ああ、自分はこんなゴミ溜めで子供を大きくしたんだ、って後悔で泣けて泣けて。
捨てて捨てて捨てて、捨て尽くしたら、掃除が楽になった。
この正月は息子が嫁と４さいになる孫を連れて来てくれた。
手土産のスーパーの寿司がうまかった。
今度は盆に来てくれるそうだ。
何もない家で歓声をあげて走り回る孫。
息子にはこんなふうにさせてやれなかったなあ、
と未だに申し訳ない思いでいっぱいになるけど。
孫の嬉しそうな顔を見れたのは掃除の力だと思う。
43 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2016/01/16(土) 11:33:48.01 ID:vw66Hui+.net
よかった
44 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2016/01/16(土) 11:50:23.63 ID:6T9UPgNZ.net[1/2]
涙出た
できる人なのにできない何かがあったのかなと思う
これからは心安らかな毎日を！
45 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2016/01/16(土) 13:08:57.64 ID:fu/2Tuxr.net
これこそが掃除の力だよねえ
46 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2016/01/16(土) 13:26:22.63 ID:6pxTKUWz.net[1/2]
>>42
うちの義母も仕事やめたら家がきれいになりましたよ。
家にいる時間が長い人のほうがきれいにするそうです。
自然なことかと。
47 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2016/01/16(土) 13:35:01.65 ID:wgEVFEP1.net
当時子供は辛かったろうな、と思ってしまった
でも変われたのは凄い、息子さんも嬉しいだろうね
48 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2016/01/16(土) 13:40:43.64 ID:6T9UPgNZ.net[2/2]
親の心配をしないでいい
また行きたいと子供が思えるように整えるのは
子供孝行と言うらしい
49 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2016/01/16(土) 13:47:32.18 ID:Q5dq9oil.net
私も涙出た。
そしてうちのコタツにも靴下が入っていた。
旦那のなんだけど。
50 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2016/01/16(土) 13:51:40.89 ID:6pxTKUWz.net[2/2]
そんなに悩まなくてもいいんじゃないかな
子どもはそれが普通と思って育ってしまうから
大人になって気づいた今きれいになっているんだし
うちなんかきれいな部屋で育てたのに
本人の下宿は目もあてられないよ
[18回]
汚部屋から脱出したい！第79章
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/kankon/1162409070/
273 ：おさかなくわえた名無しさん：2006/11/05(日) 22:11:38 ID:+lCajhIl
物をしまうとどこにしまったかを忘れてしまう。
だからほとんど全部見渡せるところに広げてある。
これって物が多すぎなのだろうか？
278 ：おさかなくわえた名無しさん：2006/11/06(月) 00:01:21 ID:y1JPcWNa
>>273
私もそうだったけど、物を１０分の１くらいにしたら
しまっても覚えていられるようになった。
[11回]
カレンキングストン11 ガラクタ捨てれば自分が見える
http://ai.2ch.sc/test/read.cgi/souji/1454158982/0-
204 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2016/02/16(火) 00:04:16.31 ID:pXqEwwkr.net
修理に出してたヒール靴二足が戻ってきた。
捨てるか迷ったけど、修理にして本当によかった。
もっと大事にはくぞーっという気持ちが湧いてきた。
思えば安い靴は修理すらできず、脚も痛くて下駄箱を見るのも苦痛だった。
修理を迷ってる安い靴は思い切って処分して、
自分で手入れできる数でローテーションして大事にしていきたい。
ここで教わったんだっけな、自分と地面の間にあるものは安物をつかうな
（靴、ベッド、タイヤなど）
っていうのが腑に落ちました
219 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2016/02/16(火) 23:43:25.00 ID:YjfJmakD.net[2/2]
俺自身は大量のガラクタ捨ててる最中で物欲はかなり減ったが、
それでも本当に欲しいものは
気にせず買ってる。
捨てる事に執着してガラクタ以外も捨てて生きる気力を失いたくない。
断捨離は捨てる事に執着し過ぎだ。
今愛着のある物もいらなくなったらいつでも手放すし、愛着があるうちは
無理に捨てる必要はないと思ってる。
みうらじゅんさんもコレクターで楽しそうだな。
624 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2016/03/12(土) 23:35:40.73 ID:CRD1I8eJ.net
ずーっと気になってた物を修理に出したら、2500円位で修理可能だった
なんだかんだ、新しいものを勧められそうとか、
それだと今はちょっと余裕ないな～と
先延ばしにしていたのだけど、行ってみたらアッサリ。
カレンに背中押された感じ
やっぱり気になってるものは放置してたらダメだね
625 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2016/03/12(土) 23:38:24.27 ID:EA6g1GXW.net
わかる！アッサリってことあるよね
やってみて値段が高かったり気に入らなかったら
断ればいいだけなのに
やる前から臆病になってた
部屋を掃除するようになって人から冷たい態度を取られても平気になったw
626 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2016/03/13(日) 00:10:24.56 ID:MbS6WfmE.net
>>625
なんか分かるかも
満員電車でのイライラが少し軽減された気がする
ガラクタ捨てれば自分が見える―風水整理術入門 (小学館文庫)
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新版です、旧版の内容に「時間の管理術」「視点を変える」の章が加わっています。
ガラクタ捨てれば未来がひらける (小学館文庫)
続編です。主に「スペース･クリアリング」について。ガラクタ捨てのﾓﾁﾍﾞｰｼｮﾝは「自分が見える」の方が良いかと思います。
[11回]
汚部屋から脱出したい！第79章
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721 ：おさかなくわえた名無しさん：2006/11/15(水) 15:52:41 ID:oK2VN0HQ
来週引越し。ゴミ捨てまくり。ｽｯｷﾘ！
なのに、今洗濯機を回しながら掃除していて、ふと風呂場を開けたら
扉スレスレまで一杯に排水がたまり、波打ち際ができていた！
既にあふれ出しかけてて、真っ青になりつつタオルで土嚢し、
とりあえず風呂桶に水を掬い移して、最悪の事態は免れたけど…。
水が中々排出されていかないよ(´・ω・`)
元々洗濯排水が風呂場に流れるようになってて
風呂桶の下に汚れがたまってたのに、
先日ヘナを風呂場で使ったのがいけなかったらしい…
泥だから掻き出してもどうにもならん。
この土壇場で水道屋呼ばないと駄目か……orz
まだ汚部屋なのにー！
723 ：おさかなくわえた名無しさん：2006/11/15(水) 17:27:13 ID:5MGzsQS9
>>721
トイレで使うラバーカップは試してみた？
詰まる度にアレで吸い上げれば今回は何とかなるかも。
で、その後熱湯をチョロチョロ流す(キッチンの排水口詰まりはこれで直ったりする)
[11回]
カレンキングストン11 ガラクタ捨てれば自分が見える
http://ai.2ch.sc/test/read.cgi/souji/1454158982/0-
127 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2016/02/11(木) 12:58:00.32 ID:hcUIaBQj.net[1/2]
かなり片付けが進んできて、何か見えてきたかな？
積み上げられたガラクタたちを一つ一つ見ると、
片付け本だったり掃除グッズだったりが大量に出てきた。
あと一人暮らし用の料理本も多数。
本当は自炊して、掃除して、ってちゃんとした生活がしたかったんだな、って思った。
当たり前にできる人がほとんどなんだろうけど、
できない人にはほんとにできない。
努力が足りないって言われたらそれまでだけど、
それを仕事にだけぶつけてきて、とうとう壊れた。
それをきっかけにこのスレとカレン本に出会って、
どんどんガラクタ捨てて片付いた部屋になってきて、
自分でもまともになれるかもしれないって思えてきた。
ありがとう。
141 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2016/02/11(木) 19:45:46.80 ID:DX1pvU4v.net[1/3]
激務で心と体の調子が悪くなり、鬱病とよく似た症状が表れて
先月から勤務時間を大幅に減らしてもらった。
体調と気分がよくなり始めてから壊れた家電や使わないバックや靴や洋服
ＤＶＤ等狂ったように捨てまくった。
ガラクタの減り具合に比例して気力と体力が回復してきた。
無駄にお金を使わなくなって財布の中からお金がなかなか減らなくなったし。
片付けが完了したら転職活動する予定。
142 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2016/02/11(木) 19:59:28.45 ID:DX1pvU4v.net[2/3]
連投スマン
ガラクタ捨てて何かいい出来事があったり、新しく物が手に入るのは
空白の法則が本当にある証拠だな。
俺は新しい環境に行けたらと思ってる。
今の職場に感謝してるが、会社の先行きは明るく無いからな。
144 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2016/02/11(木) 21:02:21.35 ID:hcUIaBQj.net[2/2]
>>141
私は逆で、捨てた物の代わりに欲しい物のが増えました。
でも気力は回復した気がする！
転職活動頑張ってください！
146 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2016/02/11(木) 21:22:58.20 ID:DX1pvU4v.net[3/3]
>>144
ありがとう。
何年も前から片付けしたい気持ちはあったけど、
休日は疲労とストレスで疲れ果てて
気力と体力も残ってなかった。
部屋は心を映す鏡ってほんとだわ。
今は過去の無駄遣いを反省して、大事に使うと決めた。
もう二度と無駄遣いはしない。
685 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2016/03/14(月) 19:41:18.24 ID:zQIrjqm3.net
ガラクタ捨ててきれい～中間部屋を1年以上保ってたら
苦手意識持ってた「普通の事」がようやくできるようになってきた
今なら「これはこうすればよかっただけなのに」と思う事ばかりだ
鈍くさくて親しい友達に手伝ってもらうパターンが常だったのが
友達より早く動いて問題解決できるようになってた
すぐに変化があるわけじゃなくても少しずつ変わるもんだね
702 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2016/03/15(火) 00:48:49.21 ID:2kNW8Fub.net
ものすごい短気で、部屋の片づけもバサバサとやってはリバウンドしていた。
カレンを読んでじっくり時間をかけて片付けてみると、
気が付くと少しずつ部屋が綺麗になってきていた。
ここ数年、色々上手くいかないことが多く、
焦ったり自分を卑下するばかりだったが、
空間が出てきた部屋をみて、
じっくりやればできるじゃん、という気持ちが芽生えてきた。
ここしばらく仕事で上手くいかないことがあって、
原因となった人に普段だったらすぐにカッときて
その人に感情のままに怒りをぶちまけて何もかもダメにしてしまうところだったが、
「いま自分はカレンを続けていられるのだから、
ゆとりを持って対処することもできるはず」となぜか思えて、
その人ともきわめて冷静に、かつ前向きに善後策を協議することができ、
突破口を見出し、一緒に頑張ろうと確認しあえた。
これまでもこうすればよかったんだ、と気が付いた。
まだまだ部屋が綺麗になるには時間がかかりそうだが、
自分を好きになるための小さいヒントを得られた気がする。
977 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2016/03/28(月) 17:56:20.81 ID:euXzBIHL.net
心が落ち着かなくて「初心者もわかるやさしい仏教」みたいな本読んでたら
片付けは大事、掃除はちゃんとしよう、いらないものは処分しようねって
書いてあって、ああ、ガラクタに囲まれてるのはダメなんだと再認識した
最近の子供はモノのありがたみがわからない、
簡単に捨てるんじゃありませんといわれて育ったけど
モノにあふれて窒息しそうな現代、ちゃんと使って処分したほうがいいね
978 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2016/03/28(月) 18:08:15.47 ID:8Us0uCCc.net
だね
私なんか捨てるのが簡単じゃないんだから、
まず簡単に物を増やさないようにすりゃいいんだけどね～
今ある全てのものにありがたみを感じて
ありがたがるのは無理な量だわ…減らさないとなあ
ガラクタ捨てれば自分が見える―風水整理術入門 (小学館文庫)
旧版です、現在中古品しかありません。
新 ガラクタ捨てれば自分が見える (小学館文庫)
新版です、旧版の内容に「時間の管理術」「視点を変える」の章が加わっています。
ガラクタ捨てれば未来がひらける (小学館文庫)
続編です。主に「スペース･クリアリング」について。ガラクタ捨てのﾓﾁﾍﾞｰｼｮﾝは「自分が見える」の方が良いかと思います。
[16回]
汚部屋から脱出したい！第79章
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/kankon/1162409070/
614 ：おさかなくわえた名無しさん：2006/11/13(月) 15:35:00 ID:0QQ58jrK
「ゴミはゴミ箱へ」「有機物はマメに対処」
の習慣はありそこそこ部屋の広さもあるのですが
「出した物を元の場所へ」が子供の頃からできません
「次使うとき近くにあったほうが便利じゃね？」と自分に言い訳してます
事情があり服モサー本ドサー小物グチャーなまま
１ヶ月部屋を空けてましたが明日帰宅です
きっと収納ケースや小物カゴやハンガーが足りないせい！
ということで買い足そうと思いますが
さらに物を増やしてしまうだけでしょうか？
615 ：おさかなくわえた名無しさん：2006/11/13(月) 15:55:18 ID:zwddvDSN
>>614
そんな質問がでるぐらいなら正解をわかっているはずだ。
あとは実践したまえ。
616 ：おさかなくわえた名無しさん：2006/11/13(月) 15:59:52 ID:0QQ58jrK
いや、正解わからないので書き込んだんです…or2
出した物を元に戻せない汚部屋住人が
収納アイテムを増やすのは得策でしょうか？
被害拡大するだけ？
でかいウオークインクロゼットはありますが
小物カゴとか収納ケースの類はほとんど持ってません
617 ：おさかなくわえた名無しさん：2006/11/13(月) 16:08:21 ID:EQjwqD+/
>>616
とりあえず、小物類の分類から始めてみて、重複しているものや
使わないものを捨てていって、本当に必要なものだけになってから、
カゴやら収納ケースを買ってみたらどうでしょうか？
618 ：おさかなくわえた名無しさん：2006/11/13(月) 16:20:01 ID:zwddvDSN
>>616
まず捨てることから。
物が少なくなれば必要な収納アイテムが見えてくるはず。
物が少なければ少ないほど管理しやすいということを忘れずに。
619 ：おさかなくわえた名無しさん：2006/11/13(月) 16:22:31 ID:7TkWw/R5
>>614>>616
収納が苦手なのに中途半端な収納ケース買うと
収納しにくいor入りきらないものが溢れる
→とりあえずおいとく
→積み重なる
→さらに汚部屋化
になる悪寒
まずはモノを思い切り減らしてから、その量に見合った収納を考えるべきでは？
服モサー → 捨て
本ドサー → 捨て
小物グチャー → 捨て
ハンガーを買ってくるのはいいんじゃないかな
不揃いなハンガーは全て捨てて、揃いのハンガーをまとまった本数買う
常時そのハンガーの本数分の服のみを保存し、
収まらない服は捨て
にすればアイテム数の管理がしやすいのでは？
620 ：おさかなくわえた名無しさん：2006/11/13(月) 16:30:15 ID:G+7+K3em
>>616
自分もそこいらでつまづいているんだけど
(物はかなり減らしたけど常に床に置きすぐ散らかる。片付け方がわからない。）
あちこち調べたら、「じっくり考えて計画する」のが先決みたい。
ええーっ('A`) て思ったけど、
確かに「どこで何をするからここに置こう」っていうことが
普通に（？）瞬時に考え行動できないので、
ここはひとふんばり計画たてて実行するが
吉なのかもと画用紙に間取りかいて何入れるか考え中です。
621 ：おさかなくわえた名無しさん：2006/11/13(月) 16:32:35 ID:G+7+K3em
あ、もちろん物減らしが大優先です。
622 ：616：2006/11/13(月) 16:53:21 ID:0QQ58jrK
まずとにかく捨てることが必要なんですね！
そういえば物を買ってくることはあっても
ゴミ以外を捨てることが全然ない…
よっしゃ、思い切って捨ててやる！
623 ：おさかなくわえた名無しさん：2006/11/13(月) 18:04:22 ID:6rIQcZad
最初はとにかくあきらかなゴミを捨てることだよね。
どこで読んだか忘れたんだけど、次は収納する場所をまず確保することが、
大事みたいだよー。
自分がやった脱出方法。
■ゴミ捨て。
■押入れの中のものを全部出す。
■扇風機など、いま必要のないものをしまう。
■押入れ用タンスなどを購入（もってなかった）
■部屋の外に置くタンスを欲しがっていた親にあげたｗ
■服は、押入れ用タンスに入る以外は処分。
押入れのものを全部出すってのは、
呆然としてしまう人もいるかもしれないのでご注意。
[5回]
汚部屋から脱出したい！第79章
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/kankon/1162409070/
587 ：おさかなくわえた名無しさん：2006/11/12(日) 23:46:51 ID:qw/XJT+e
「バルセロナ」聴いてたら、やる気でてきたよ…
命日を目標に中間部屋までもっていきたい!!!!
汚部屋から愛を込めて、、
大好きだよフレディー…(´;ω;｀)ﾌﾞﾜｯ
…さぁ、やるべ。。
Barcelona
590 ：おさかなくわえた名無しさん：2006/11/12(日) 23:52:29 ID:Tf2mcs9v
>>587フレディーは綺麗好きで衣類もキチンとしてたんだってね、
ロジャーテイラーは同居してた時驚いたって書いてあった…
私もクイーン聴いて餅揚げよっと。
てか憑かれたいﾃﾞｽ。
591 ：おさかなくわえた名無しさん：2006/11/13(月) 00:23:33 ID:+AsmKz1+
We'll rock youも餅あがりそう。everybady!
今日の自分：
財布のレシート半月分をエクセルに転記。
お風呂にカビキラー。
夏物クリーニングをピックアップ＆衣装ケースに。
シャツなどアイロンがけ。
お昼にキャベツスープ、晩ご飯は大根とキノコを煮た。
早く中間部屋を脱したい。
594 ：おさかなくわえた名無しさん：2006/11/13(月) 00:54:38 ID:yTgc3YPc
>>593フレディの几帳面さは寄宿舎生活で身に付いたみたい。
几帳面合宿とかあったら参加して直したいよ。
今日は不燃ゴミを袋に詰め込むのみだった。
明日寝坊しませんように！
[13回]
カレンキングストン11 ガラクタ捨てれば自分が見える
http://ai.2ch.sc/test/read.cgi/souji/1454158982/0-
295 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2016/02/22(月) 15:43:25.44 ID:ZIigAmwi.net
ふと中学時代の通知表・成長記録・生徒手帳などの書類が気になって全部捨てた
中学の頃、相性の悪い担任や先輩に目を付けられたり、
そこに人間関係や家庭のゴタゴタが重なって色々こじらせていた
とはいえ友達には恵まれてたし楽しい行事もあったので、
暗黒時代とは思ってなかったけど、
通知表やら手に取りながら涙が溢れてしまった
あれが悔しかったとかあの人さえいなければとか、
意識したことのない気持ちが出てきた
同時に「こんなに負のエネルギーを出す物を置いておくわけにはいかない」と思えてほとんど捨てられた
けど卒業アルバムだけが開けないのに捨てられない
またいずれ捨てたくなってからでいいのかな？
297 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2016/02/22(月) 17:05:34.81 ID:PzrcfMj+.net
>>295
徐々にでいいよ
私は勢いで小学校卒業時の寄せ書き帳捨てちゃって後悔してる
特に楽しかった記憶も無いけど、やっぱ私の人生の一部だたっからさ
他にまず処分するものなんてたくさんある
298 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2016/02/22(月) 19:12:06.76 ID:xEItbCxN.net
１０代の思い出っていつまでも残るよね…引きずるというか…
３０代になっても１０代の嫌なこと（主になぜか小中）思い出すわ
エンタメや遊びなどについても
その頃が一番深く関わる時間があったからか、思い入れが強い…
299 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2016/02/22(月) 19:19:56.20 ID:ocpwSy0/.net
むしろ中高と貰った色紙や手紙が捨てられない
難病悪化して今はつまらない人生だから、
軽かった学生の頃の思い出を捨てられないなぁ
そのうち捨てられるかな
301 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2016/02/22(月) 19:37:31.54 ID:LqjisyD7.net
>>299
それはガラクタじゃないから捨てなくていいじゃん
大切に置いておいたら？
難病か…少しでも症状軽くなるといいね。。
302 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2016/02/22(月) 21:09:39.87 ID:4jqfbZMW.net
>>299
私もネットが無かった時代の文通の手紙や交換日記系ほとんどとってあるよ
中位ダンボール1個分だから邪魔っちゃ邪魔だし
今は連絡とれない人のが多いんだけど、読み返すとホッコリするから
305 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2016/02/22(月) 23:02:09.48 ID:BBMtmtWq.net
>>299
私も難病持ち、小中学校のサイン帳やちょっとした手紙は目を通して全部捨てたよ
手紙類を処分することにずっと抵抗があったんだけど、
これを書いてくれた子達も30過ぎてまで持ってようがいまいが
どうでもいいだろうから失礼もないだろうし
部屋に過去の物ばかりあるのが
何だか辛くも感じてたので思いきって捨てたけど未練はないな
今でも未来に希望があるわけでもないし淋しかったり辛かったりするけれど、
それでも過去にすがってるままでいるよりかは少しでもましかなと思う
今はカレン本やこのスレに出会えた事に感謝して
少しでも居心地の良い部屋を作りたいなと思ってる
300 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2016/02/22(月) 19:32:51.64 ID:AvJIhYxL.net
35過ぎて小学校の通信簿見返して見たら
「特定の人としかつるまない」みたいな感じに消極的なことが悪い
というような内容がつらつらと書いてあって
捨てちゃった
接客で愛想よく振る舞うのは得意だけど
根本は今も直らないし直す気ないしw
ガラクタ捨てれば自分が見える―風水整理術入門 (小学館文庫)
旧版です、現在中古品しかありません。
新 ガラクタ捨てれば自分が見える (小学館文庫)
新版です、旧版の内容に「時間の管理術」「視点を変える」の章が加わっています。
ガラクタ捨てれば未来がひらける (小学館文庫)
続編です。主に「スペース･クリアリング」について。ガラクタ捨てのﾓﾁﾍﾞｰｼｮﾝは「自分が見える」の方が良いかと思います。
[8回]
そうじが持つ力について 25
http://ai.2ch.sc/test/read.cgi/souji/1452437830/0-
147 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2016/01/28(木) 23:43:41.78 ID:a6brcAjF.net
余計なものを捨てて必要なものだけにしたら探し物がなくなった。
ものが見つからないので同じものを再購入することもなくなったし
最小限必要な備蓄もうまく調整できるようになった。
掃除の習慣がつくと、例えば湯を沸かしている間に、
冷蔵庫や台所付近をこまめに清掃するようになったし
その他、出して使ったものをすぐに元に戻す習慣が付いた。
母親がその点、ダメだったから子供にもそういう習慣がなかったんだと思う。
育ちは重要。親の影響って細かい所でも大きいと痛感する。
190 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2016/02/02(火) 23:46:20.49 ID:GEOcvjFM.net
昨年末から掃除をし始めました
いらないものは日々処分、
そして毎日30分ほど簡単な掃除できるようになりました
平凡だけど、掃除に費やす30分が、私を幸せにしてくれている気がします
お部屋が綺麗になるのは幸せになれるので、この習慣続きますように！
今年の目標です！
いつか運が向いたら大きい姿見と素敵な花瓶が手元に来たらいいなぁ
できれば良縁もw
191 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2016/02/03(水) 00:03:51.36 ID:KhRJ4dJe.net
きれいな部屋と穏やかな笑顔の人が思い浮かんだ
良いご縁がありますように
242 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2016/02/08(月) 22:04:19.92 ID:rjgNsTOy.net
最近家に帰ってから掃除するのが習慣になっている。
今日は不甲斐ないことがあり、イライラしていたのだが、
すべてのイライラを床水拭きに向けた。
程よい音量で叫びながら拭いてみたら少しすっきりした。
ストレス解消しながら部屋を綺麗にするっていいですねー
掃除後の部屋で飲む酒は最高です
[10回]
汚部屋から脱出したい！第79章
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/kankon/1162409070/
537 ：おさかなくわえた名無しさん：2006/11/11(土) 09:17:51 ID:0k7Q9TVk
汚部屋掃除始めて２週間経った。
１LDKなのにこんなにかかるとは相当な汚染だった。
ベランダの窓と窓枠だけで２時間かかったし･･。
あと一部屋は服だけなのでこの二日でなんとかなりそうだ。
お金は発掘できてないけど、いい事はどんどんやってくるよ
びっくりしてる。
お互い頑張りましょう
ﾃﾚﾋﾞに出れそうな超汚部屋でもなんとかやれるもんだよ
582 ：おさかなくわえた名無しさん：2006/11/12(日) 21:26:39 ID:9Vfo1jVN
前スレからここのお世話になり始めました。約一ヶ月後の今、
いつだれを呼んでも、とりあえず大丈夫な＜御部屋＞になりました。
おしゃれなインテリアとはほど遠いけど、もうこれで十分、
トイレの縁裏も、サ＠ポールパックのおかげで輝いています。
我が家の場合、とにかく不要品と、捨ててないゴミたちが多かったんです。
使わなくなモノたちには、ひたすら御礼を言いながらサヨウナラして
その数、約70袋。。。（引っ越し後３年半）
一度モノが減ると、維持はぐっと楽になります。
いまは余計なモノを買わなくなったし、片づけも楽になりました。
皆さん、夜は必ず明けます、
一気にきれいにしようとしないで、餅保ちつつゆっくりいこう！
どんな掃除本買うよりも、２ｃｈが役に立ちました、心からありがとう
611 ：おさかなくわえた名無しさん：2006/11/13(月) 12:49:33 ID:NLNIQTW8
>>582
おめでとう！！
しかし、まったく、あなたのレスを読んで、自分が書いたのかと思ったよ。
>どんな掃除本買うよりも、２ｃｈが役に立ちました、心からありがとう
同じ経過をたどって、同じ気持だ。
２ちゃんねる、捨てたものではない・・強大な力を持つこの汚部屋レス群。
749 ：おさかなくわえた名無しさん：2006/11/16(木) 14:40:55 ID:ursSXVfm
最近このｽﾚを見つけてROMった者です｡
ついに10年間の､汚部屋→掃除→中途半端→汚部屋のｻｲｸﾙを断ち切る事が出来ました｡
要らない物は全て捨て切りました｡
皆さんの掃除､片付け､整理のﾉｳﾊｳのおかげで
自分もやるぞーって気になる事が出来ました｡
明日､部屋を彼女に１番に見せてやります｡
このｽﾚの住人の皆さん､ありがとうございました｡
750 ：おさかなくわえた名無しさん：2006/11/16(木) 14:42:22 ID:P4jipOm+
>>749
乙！！！もう戻ってくるなよー｡･ﾟ･(*´∀｀)･ﾟ･｡
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【７・２１追記】
一部重複記事を削除しました。お知らせ下さり、ありがとうございます。
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【追記】皆様、コメントありがとうございます。拍手コメントもちゃんと読ませていただいています。温かい言葉を頂き、本当にありがとうございました。
【７・２１追記】
一部重複記事を削除しました。お知らせ下さり、ありがとうございます。
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バーコード
役立ったもの
ペットの臭いに役立ったもの。
ニオイノンノ。よく考えたら、このネーミングもすごいような気がします。猫の粗相した場所にとてもよく効きました。
あと、数滴ずつ管理人がのんでいます、特に問題はないです。体臭がなくなったかどうかはよくわかりません。本来、飲むものではないのですが、旦那さんの加齢臭防止に飲ませているというのをネットで読んだので、実践中です。
微生物バイオ消臭剤 『クリーンTB21(粉末)』
ニオイノンノは猫が粗相したところ用、トイレ丸洗いの時用で、バイオ消臭剤は普段用にしています。猫砂に混ぜたり、お茶パックに入れて猫トイレの側面に貼っておいたりしています。糞尿の臭いは格段と減りました。バイオ系は効くときいていましたが、本当に良かったですし、何よりコスパがいいです。
でも、一番効果があったのはドブの臭いがしていた会社の洗面所でした。
【7月14日一部文面を訂正】「ニオイノンノが粗相した」というへんてこな文章になっていたので、訂正しました。
(´・ω・`; )ﾆｵｲﾉﾝﾉが？
ご指摘ありがとうございました。
ニオイノンノ。よく考えたら、このネーミングもすごいような気がします。猫の粗相した場所にとてもよく効きました。
あと、数滴ずつ管理人がのんでいます、特に問題はないです。体臭がなくなったかどうかはよくわかりません。本来、飲むものではないのですが、旦那さんの加齢臭防止に飲ませているというのをネットで読んだので、実践中です。
微生物バイオ消臭剤 『クリーンTB21(粉末)』
ニオイノンノは猫が粗相したところ用、トイレ丸洗いの時用で、バイオ消臭剤は普段用にしています。猫砂に混ぜたり、お茶パックに入れて猫トイレの側面に貼っておいたりしています。糞尿の臭いは格段と減りました。バイオ系は効くときいていましたが、本当に良かったですし、何よりコスパがいいです。
でも、一番効果があったのはドブの臭いがしていた会社の洗面所でした。
【7月14日一部文面を訂正】「ニオイノンノが粗相した」というへんてこな文章になっていたので、訂正しました。
(´・ω・`; )ﾆｵｲﾉﾝﾉが？
ご指摘ありがとうございました。