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【掃除 モチベーション 汚部屋】が主題です。
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汚部屋から脱出したい！第78章
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/kankon/1161003081/
36 ：おさかなくわえた名無しさん：2006/10/17(火) 16:58:56 ID:jhwyNo8N
苦手だなあ 整理整頓
時間があっても やる気おきないし
タンスも引き出しも無いのに物が多いし
洋服や靴下が散乱するんだよ
39 ：おさかなくわえた名無しさん：2006/10/17(火) 17:05:48 ID:jhwyNo8N
脱いだら脱ぎっぱ
飲んだら飲みっぱ
使ったら使いっぱ
なんですが
40 ：おさかなくわえた名無しさん：2006/10/17(火) 18:25:08 ID:lZhhl9Dj
>>39
脱いだら→全裸
飲んだら→乗るな
使ったら→驚くほどの効果が！今ならもう1セットおつけして（ｒｙ
ﾏｼﾞﾚｽすると、全部すぐ片付けろ。
片付けにくいなら、原因を取り除いて片付けやるくする。
多くの場合は、余計なものを捨てることで、片付けやすさ向上。
[16回]
＋ ＋ ＋ ＋ ＋ ＋ ＋ ＋ ＋ ＋
34 ：おさかなくわえた名無しさん：2006/10/17(火) 15:33:45 ID:A3aCHIIn
今日も学校休んだ。
部屋もなんか汚い。
41 ：おさかなくわえた名無しさん：2006/10/17(火) 18:41:25 ID:g37D/WjK
>>34
昔、どっかのスレで見たんだけど、
学習性無力感という言葉があるらしい
激しくうろおぼろだが
「現在の環境に不満があるのにそれを取り除けない限り、
それがささいな事であっても無気力に繋がる」
とかそんな感じだったと思う
例えば、まろゆきの家のとあるドアはかなり狭い場所にあり、
まろゆきはそのドアを開く度に目の前にある棚にドアが引っ掛かってしまう
そのため、まろゆきはかなり無理な姿勢でドアを通る羽目になる
すると、段々ドアを開けるのが億劫になり、
そのドアを開けることになる動作自体を避けるようになる
例えばそれが風呂場なら風呂に入らないようになるし、
玄関なら引きこもりになる
もちろん普通はそうなる前に何らかの対策を講じたり
ストレスを上回る理由があったりするけど、
(風呂に入って綺麗になることはストレス解消になる)
諦め癖がついていたり、他にも数多くの不満があったりすると、
大抵こういう状態になるはず
そして、汚部屋には数多くの不満が散乱しているはず
物が見つからないとか、歩きにくいとか、友達を入れたくないとか
そんなかんじ
42 ：おさかなくわえた名無しさん：2006/10/17(火) 19:26:01 ID:jhwyNo8N
40 41
あんたら すげえよ
参考にたったぜ
無気力なんだよな
どうせ すぐ散らかるしよ
掃除 つかれるからよ
49 ：おさかなくわえた名無しさん：2006/10/17(火) 22:47:12 ID:eeeKQxHS
>>41
あー、すごいわかる。一時そんな状態で汚部屋化した。
自分は引越し後の慣れないゴミの分別でつまづいてしまったから、
脱出もまずゴミを徹底的に分別するところからはじめたよ。
マニアックなほどに丁寧に分別し、処分していくうちに、
徐々にストレス軽減＆自信回復。
大きなゴミ袋さえ不要になるほど管理できるようになった。
今じゃ自信を持って清潔部屋だといえる。
掃除でも何でもそうだけど、
些細な手間を惜しむことが、後でストレスになる。
気になることは先に片付けたほうが絶対楽できるし、
怠惰とリラックスは全然別物だったと実感したよ。
50 ：おさかなくわえた名無しさん：2006/10/17(火) 23:08:10 ID:dnfCZZkT
>>41
うわっ、これまさに自分のことだ･･･orz
思い当たることがいっぱいあるよ。いかん掃除しよう。
51 ：おさかなくわえた名無しさん：2006/10/17(火) 23:20:39 ID:XoE4nTK1
>>41
諦め癖…その通りだ…
当てはまりすぎてコワイ。今から25個ルールやってくる!
53 ：おさかなくわえた名無しさん：2006/10/17(火) 23:28:06 ID:HVH8UURr
>>41
うん、ドアが開きにくいのは本当によくない。
床にモノがあって真っすぐ歩けないのも。
カレン本でもドアの裏に何も置かないようにすると
いいとか書いてあった。
54 ：おさかなくわえた名無しさん：2006/10/17(火) 23:44:55 ID:E3htocM5
>>41
似たような話が今日の新聞に載っていた orz
生きる力を失うことが、整理する気力を失うことにもつながってるらしい
（綺麗すぎてもヤバそうなことが書いてあったが）
汚部屋になると気力が萎えるのは確かだ
不満を産卵させないためにもｗ 引き続きｶﾞﾝﾊﾞﾙ！
45 ：おさかなくわえた名無しさん：2006/10/17(火) 20:53:36 ID:Jvw4siGl
やる気は生活習慣みたいなもの。
いやいやでも捨て始めると捨てるのが楽しくなるのは、
このスレでも何人も立証してる。
毎日同じ時間に同じ事をするのが効果的。
起床食事就寝そして掃除の時間を同じにするところからどうぞ。
55 ：おさかなくわえた名無しさん：2006/10/17(火) 23:46:17 ID:O3hgxCSs
昨日までで、自分の部屋を汚部屋→中間部屋に。
今日から別の開かずの間に手をつけ始めて、2時間で45L袋3つ。
>>45のいう通り、最近掃除が楽しくなってきた。
下手すると一日中片付けのことを考えてるｗ
疲れたのでもう今日は風呂入って寝るよ。
おつかれﾉｼ
56 ：おさかなくわえた名無しさん：2006/10/18(水) 00:16:27 ID:ieF67Pc5
>>45
毎日同じ時間に同じ事をするのが効果的。
これだ！平日は会社から帰ってだいたい２３時頃から
掃除っても簡単な事だけどするんだよね。
掃除しながら、休みはあれやろう！と考えてるけ
いざ休日になると餅が上がらないだＹＯヽ(`Д´)ﾉ
んで日曜日の夜から一気に餅が上がる謎が解けた
気がしました( ；∀；)
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これで、ベッド、本棚、箪笥、勉強机を解体して普通ゴミで出しました。
電動のこぎりではないので、労力は使いますが、女の私でもいろんな家具をこれひとつで解体できました。
普段使いに欲しいモノ。大きい家具を解体できたら、自分へのご褒美的なモノとして購入しようかなと考え中。
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ほぼ、自分の「モチベーション維持」のために残しておきたいログをまとめよう、そうしよう、と思い、始めました→なので、ちょっと偏った記事が多いかもしれません、ごめんなさい
掃除に関して、お勧めのサイト・ブログがあればご紹介いただけると有難いです、よろしくお願い申上げます。
【追記】皆様、コメントありがとうございます。拍手コメントもちゃんと読ませていただいています。温かい言葉を頂き、本当にありがとうございました。
【７・２１追記】
一部重複記事を削除しました。お知らせ下さり、ありがとうございます。
お知らせ・メッセージは下記のメールアドレスまでご連絡くださいませ。
tamakofuziwara@gmail.com
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役立ったもの
ペットの臭いに役立ったもの。
ニオイノンノ。よく考えたら、このネーミングもすごいような気がします。猫の粗相した場所にとてもよく効きました。
あと、数滴ずつ管理人がのんでいます、特に問題はないです。体臭がなくなったかどうかはよくわかりません。本来、飲むものではないのですが、旦那さんの加齢臭防止に飲ませているというのをネットで読んだので、実践中です。
微生物バイオ消臭剤 『クリーンTB21(粉末)』
ニオイノンノは猫が粗相したところ用、トイレ丸洗いの時用で、バイオ消臭剤は普段用にしています。猫砂に混ぜたり、お茶パックに入れて猫トイレの側面に貼っておいたりしています。糞尿の臭いは格段と減りました。バイオ系は効くときいていましたが、本当に良かったですし、何よりコスパがいいです。
でも、一番効果があったのはドブの臭いがしていた会社の洗面所でした。
【7月14日一部文面を訂正】「ニオイノンノが粗相した」というへんてこな文章になっていたので、訂正しました。
(´・ω・`; )ﾆｵｲﾉﾝﾉが？
ご指摘ありがとうございました。
ニオイノンノ。よく考えたら、このネーミングもすごいような気がします。猫の粗相した場所にとてもよく効きました。
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【7月14日一部文面を訂正】「ニオイノンノが粗相した」というへんてこな文章になっていたので、訂正しました。
(´・ω・`; )ﾆｵｲﾉﾝﾉが？
ご指摘ありがとうございました。