掃除・生活まとめ頑張っても完璧にするのが難しいとわかると、もうやらないほいがマシっていう思考を改善したい

掃除等のモチベーションのため、参考になるサイト・２ちゃんねるまとめ【掃除　モチベーション　汚部屋】が主題です。

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2024/11/21 (Thu) ▲top

頑張っても完璧にするのが難しいとわかると、もうやらないほいがマシっていう思考を改善したい

【前向きに】ADHD/ADDの生活工夫スレ26【生活改善】
http://toro.2ch.sc/test/read.cgi/utu/1573512084/0-

252 ：優しい名無しさん：2020/01/12(日) 07:35:20.93 ID:IjtEcXxpp.net
多趣味で収集癖もあるけど似たような性質だった祖母が亡くなった時、一人暮らししてた部屋の物を身内がキレながらほぼ全部ゴミとして処分してたのがショックで少しは落ち着いたな

253 ：優しい名無しさん：2020/01/12(日) 11:03:55.64 ID:DP4S4K0q0.net
頑張っても完璧にするのが難しいとわかると、もうやらないほいがマシっていう思考を改善したいよ
この性分のせいであらゆる場面でだらしなくなってる

254 ：優しい名無しさん：2020/01/12(日) 14:16:29.47 ID:BMxQuHLk0.net
無能な完璧主義
報酬系の不完全さ
衝動的だが行動的ではない

人生を糞にする呪いじゃ

262 ：優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 495f-JIPG)：2020/01/15(水) 21:17:46 ID:nxGlV4bN0.net
例えば…
本を買う、読む、何か発想わいちゃって余計に買う、何割か積む、読まなくちゃと思う、読む、全ては読めない、パニクる、いくつか内容や買ったこと自体忘れる、本を買う、ループ

この中の「読まなくちゃと思う」が元凶になってる
他の問題はあまり気にしなくても良いと思う
いちいち人のレスが気になるのにしても、何というか根は真面目だからなんだよな

263 ：優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ e1c7-YDSs)：2020/01/17(金) 08:46:23 ID:DquJ5cRA0.net
満腹になるまで食わないように気をつけてみたら睡眠の質上がったわ
そんな常識やんけって思われそうだけど個人的には割と革命的な気づきだった

264 ：優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ a166-OoqD)：2020/01/17(金) 21:53:54 ID:AbiQ4qPn0.net
リワークに通って、とにかくメモ魔になる事にした
大きさや色の違う付箋とか色ペン使い分けて視覚優位の特性を最大限に高めようと
パソコン周りから部屋の壁、メモだらけにするよ

管理人より
無能な完璧主義
報酬系の不完全さ
衝動的だが行動的ではない
これって私のこと……です。
捨てる、掃除はできるんですが、整理整頓（物の住所を決めることも含めて）ができない……ので、この生活工夫スレッドが参考になるので最近よく見ています。

[17回]

2020/08/03 (Mon) 汚部屋　ADD/ADHD/ｸﾞｽﾞを治す/買い物依存 Comment(1) ▲top

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無題

"完璧を目指すよりまず終わらせろ"
(Facebook創始者マーク・ザッカーバーグ)

掃除 2020/08/12(Wed) 編集

<< あんまり着てない服を捨てるのが迷う HOME 全部、綺麗にしようとしたら、無理だけど、ちょこっとなら出来る優しいママでいるには、睡眠も大切ｗ >>

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(03/25)

何から手を付けていいか分からない

(03/23)

心の奥底ではまともに戻って生きたいと思ってる気がするんだけどもう無理

(03/21)

会社の健康診断で再検査項目があったので、こんな部屋では死ねない！　と思った

(03/18)

収納家具を買おうと思っても、これ以上狭くなったらどうしようとか、すぐに飽きたらどうしようとか考えて行動に移せない。どないしよう

(03/12)

いつでも訪問者ウェルカムの住人って掃除に対する感覚が違うんだなって思った。というか、汚部屋住人の掃除の認識が間違ってるんだと思う。

(03/11)

一度やる気が出たのに次の日から手付かずで、そのまま3日くらい過ぎ去った。何やってるんだろう

(03/10)

洗剤や石鹸の香り嗅ぐと無意識に掃除したくなるらしい

(03/09)

少しずつやろう毎日継続これは大事

(03/08)

部屋が綺麗になってから、物を丁寧に扱えるようになった

(03/07)

倉庫系汚部屋なんだけど、私の場合は捨てることへの罪悪感が元凶みたい

(03/06)

一人分に必要な食器以外は処分したい・・・したい・・・したい・・・何をどう諦めたらいいだろうか

(03/05)

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(詳細:Lc-Factory/雑記)

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掃除に洗濯に　五つ星のモノ

Z ハイスパイマン P1.4 金属切断用鋸 08104
これで、ベッド、本棚、箪笥、勉強机を解体して普通ゴミで出しました。
電動のこぎりではないので、労力は使いますが、女の私でもいろんな家具をこれひとつで解体できました。

∴∴∴∴∵

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普段使いに欲しいモノ。大きい家具を解体できたら、自分へのご褒美的なモノとして購入しようかなと考え中。

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ほぼ、自分の「モチベーション維持」のために残しておきたいログをまとめよう、そうしよう、と思い、始めました→なので、ちょっと偏った記事が多いかもしれません、ごめんなさい

掃除に関して、お勧めのサイト・ブログがあればご紹介いただけると有難いです、よろしくお願い申上げます。

【追記】皆様、コメントありがとうございます。拍手コメントもちゃんと読ませていただいています。温かい言葉を頂き、本当にありがとうございました。
【７・２１追記】
一部重複記事を削除しました。お知らせ下さり、ありがとうございます。
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役立ったもの

ペットの臭いに役立ったもの。

ニオイノンノ。よく考えたら、このネーミングもすごいような気がします。猫の粗相した場所にとてもよく効きました。
あと、数滴ずつ管理人がのんでいます、特に問題はないです。体臭がなくなったかどうかはよくわかりません。本来、飲むものではないのですが、旦那さんの加齢臭防止に飲ませているというのをネットで読んだので、実践中です。

微生物バイオ消臭剤　『クリーンTB21(粉末)』
ニオイノンノは猫が粗相したところ用、トイレ丸洗いの時用で、バイオ消臭剤は普段用にしています。猫砂に混ぜたり、お茶パックに入れて猫トイレの側面に貼っておいたりしています。糞尿の臭いは格段と減りました。バイオ系は効くときいていましたが、本当に良かったですし、何よりコスパがいいです。
でも、一番効果があったのはドブの臭いがしていた会社の洗面所でした。

【7月14日一部文面を訂正】「ニオイノンノが粗相した」というへんてこな文章になっていたので、訂正しました。
(´・ω・`; )ﾆｵｲﾉﾝﾉが？
ご指摘ありがとうございました。

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