掃除等のモチベーションのため、参考になるサイト・２ちゃんねるまとめ
【掃除 モチベーション 汚部屋】が主題です。
| top page | 当ブログについて | 2chnavi | ◆ | ◆ |
汚部屋から脱出したい！！in掃除全般67
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/souji/1384691048/
590 ：（名前は掃除されました）：2013/12/04(水) 13:26:50.99 ID:EUwVJ/yW
掃除しながら、汚部屋と汚部屋脳からどうやって抜け出せるかよく考えてる。
何度も途中で戻ったり、もっと汚したりしてきたから。
脳の科学とか化学（酸とアルカリどちらが効く汚れなのかなど）を
意識し始めたら少し楽ちんだし、少し楽しい。
⚫︎やる気しない
やる気スイッチ（脳の淡蒼球）は無意識の中にあるから自分では動かせない。
やる気が出なくても、「身体を動かす」ことによって淡蒼球に刺激が伝わる。
だんだんと"やる気"が出て、その"やる気"がもっと"やる気"を生む（作業興奮）。
⚫︎続けられるか不安
-----------
【行動が習慣化にかかる時間と例】
○行動習慣：１ヶ月…読書、日記、整理整頓、勉強、家計簿
○身体習慣：３ヶ月…ダイエット、運動、早起き、禁煙、筋トレ
○思考習慣：６ヶ月…プラス思考、論理的思考
-----------
これ知って、1ヶ月なら頑張って続けてみようかなと思えた。
うちトイレだけはきれいなんだけど、確かに一度汚して懲りてからは、流す→ブラシでこする を一連の動作にするのは1ヶ月位でできた。今や体が勝手に動く。
便座に座ったらペーパーホルダーのホコリ拭いたりもする。
「物をむやみにもらって来ない/買わない」筋肉は、捨てる大変さを覚えてついた。
「物量は自分が管理できるだけ」も分かった。まだまだ多いけど。
「掃除」と「片付け」はまだ特別な行事と思ってるかも。
「分類整理」はファイリング得意なので大丈夫。
「整理整頓」て言葉見ると物怖じするけど、「整理清潔」ならいける気がするから続けてみる。
[18回]
PR
ＰＲ
最新記事
(03/25)
(03/23)
(03/21)
(03/18)
(03/12)
(03/11)
(03/10)
(03/09)
(03/08)
(03/07)
(03/06)
(03/05)
ブログ内検索
カレンダー
リンク
ーーーーーＰＲ
掃除に洗濯に 五つ星のモノ
Z ハイスパイマン P1.4 金属切断用鋸 08104
これで、ベッド、本棚、箪笥、勉強机を解体して普通ゴミで出しました。
電動のこぎりではないので、労力は使いますが、女の私でもいろんな家具をこれひとつで解体できました。
普段使いに欲しいモノ。大きい家具を解体できたら、自分へのご褒美的なモノとして購入しようかなと考え中。
◇◇アクセスランキング◇◇
アーカイブ
プロフィール
ＨＮ：
珠子
性別：
非公開
自己紹介：
ほぼ、自分の「モチベーション維持」のために残しておきたいログをまとめよう、そうしよう、と思い、始めました→なので、ちょっと偏った記事が多いかもしれません、ごめんなさい
掃除に関して、お勧めのサイト・ブログがあればご紹介いただけると有難いです、よろしくお願い申上げます。
【追記】皆様、コメントありがとうございます。拍手コメントもちゃんと読ませていただいています。温かい言葉を頂き、本当にありがとうございました。
【７・２１追記】
一部重複記事を削除しました。お知らせ下さり、ありがとうございます。
お知らせ・メッセージは下記のメールアドレスまでご連絡くださいませ。
tamakofuziwara@gmail.com
掃除に関して、お勧めのサイト・ブログがあればご紹介いただけると有難いです、よろしくお願い申上げます。
【追記】皆様、コメントありがとうございます。拍手コメントもちゃんと読ませていただいています。温かい言葉を頂き、本当にありがとうございました。
【７・２１追記】
一部重複記事を削除しました。お知らせ下さり、ありがとうございます。
お知らせ・メッセージは下記のメールアドレスまでご連絡くださいませ。
tamakofuziwara@gmail.com
バーコード
役立ったもの
ペットの臭いに役立ったもの。
ニオイノンノ。よく考えたら、このネーミングもすごいような気がします。猫の粗相した場所にとてもよく効きました。
あと、数滴ずつ管理人がのんでいます、特に問題はないです。体臭がなくなったかどうかはよくわかりません。本来、飲むものではないのですが、旦那さんの加齢臭防止に飲ませているというのをネットで読んだので、実践中です。
微生物バイオ消臭剤 『クリーンTB21(粉末)』
ニオイノンノは猫が粗相したところ用、トイレ丸洗いの時用で、バイオ消臭剤は普段用にしています。猫砂に混ぜたり、お茶パックに入れて猫トイレの側面に貼っておいたりしています。糞尿の臭いは格段と減りました。バイオ系は効くときいていましたが、本当に良かったですし、何よりコスパがいいです。
でも、一番効果があったのはドブの臭いがしていた会社の洗面所でした。
【7月14日一部文面を訂正】「ニオイノンノが粗相した」というへんてこな文章になっていたので、訂正しました。
(´・ω・`; )ﾆｵｲﾉﾝﾉが？
ご指摘ありがとうございました。
ニオイノンノ。よく考えたら、このネーミングもすごいような気がします。猫の粗相した場所にとてもよく効きました。
あと、数滴ずつ管理人がのんでいます、特に問題はないです。体臭がなくなったかどうかはよくわかりません。本来、飲むものではないのですが、旦那さんの加齢臭防止に飲ませているというのをネットで読んだので、実践中です。
微生物バイオ消臭剤 『クリーンTB21(粉末)』
ニオイノンノは猫が粗相したところ用、トイレ丸洗いの時用で、バイオ消臭剤は普段用にしています。猫砂に混ぜたり、お茶パックに入れて猫トイレの側面に貼っておいたりしています。糞尿の臭いは格段と減りました。バイオ系は効くときいていましたが、本当に良かったですし、何よりコスパがいいです。
でも、一番効果があったのはドブの臭いがしていた会社の洗面所でした。
【7月14日一部文面を訂正】「ニオイノンノが粗相した」というへんてこな文章になっていたので、訂正しました。
(´・ω・`; )ﾆｵｲﾉﾝﾉが？
ご指摘ありがとうございました。