掃除・生活まとめ食事や睡眠大事体力が落ちると気力も落ちることを実感した

掃除等のモチベーションのため、参考になるサイト・２ちゃんねるまとめ【掃除　モチベーション　汚部屋】が主題です。

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2024/11/21 (Thu) ▲top

食事や睡眠大事体力が落ちると気力も落ちることを実感した

汚部屋から脱出したい！！in掃除全般103
http://ai.2ch.sc/test/read.cgi/souji/1494666657/0-

456 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2017/05/26(金) 01:10:22.35 ID:g9q7yp7h.net

もーゴミより自分処分したほうが早いかも
何もかも面倒くさい。だるい。

457 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2017/05/26(金) 01:13:02.77 ID:C/DKu0pR.net

>>456　よく分かるが、それはとてもキケン。
マンション上階などに住んでる場合など。人の事は言えないのだが。
ああ、明日からなんとか片づけよう。本当に危ないよ。

460 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2017/05/26(金) 02:00:06.00 ID:V/OlEN9n.net[2/3]

>>456
自分もその時期あったけど、
ビタミン剤サプリやQPコーワゴールド買ってのむようにしたら体力気力戻ってきた
そこでちゃんと肉や野菜の自炊を少しずつしていったらみるみる改善した

食事や睡眠大事
体力が落ちると気力も落ちることを実感した

502 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2017/05/26(金) 22:45:33.68 ID:9KdQspDo.net[1/2]

>>460
似たような食生活w

肉野菜卵を毎日食べるようになってだいぶ体と精神改善した
野菜、豆腐のヘルシー生活してる時は疲れがとれなくて精神的にもヤバくて大変だった

qpコーワゴールドは仕事の時はいつも飲んでる

>>456
掃除前に体と精神改善したほうがいいかも
赤身肉は鬱予防、チーズは幸福感ますよ
あとお腹を温めたり、睡眠ちゃんと取ってね

505 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2017/05/26(金) 22:59:03.71 ID:HQ3v3gHP.net

>>502
>>456じゃないけど良い事きいた、ありがとう

【第3類医薬品】キューピーコーワゴールドα-プラス 260錠

管理人より
QPコーワゴールドってそんなに効果あるんですか……。

[11回]

2019/05/16 (Thu) 汚部屋　疲れた・落込み・体調不良 Comment(6) ▲top

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無題

そんなに効果あるなら買ってみようかな、と思いました。
いつもこちらのサイト見てます。運営お疲れ様です。

掃除をする人 2019/05/17(Fri) 編集

無題

私もこれから買いに行きます❗
仕事でしんどくなると食事作る手間省いて惣菜ばかり食べているんで。元気になったらまず猫様のベッド綺麗にします。

掃除をする人 2019/05/17(Fri) 編集

無題

QPコーワゴールド、ウチにありました、これから飲んでみます(笑)
風邪が長引き片付け停滞しております^^;

掃除をする人 2019/05/17(Fri) 編集

無題

以前仕事キツくて疲れ過ぎてやる気が継続できない時に買ってたけど、QPコーワゴールド買うならちょっと高いけどアルファが良かった。回復してるかどうかは分からないけど、疲れを感じにくくなる感じ。
あと自分は亜鉛のサプリを飲むと同じような効果があった。夕方くらいに、そういえば今日はそこまで疲れてないなと気付くみたいな。
今仕事してないのにやる気起きなくて一日中ダラダラ過ごしてたんだけど、QPは妊婦も飲めるからまたこれ飲んで頑張ろうと思います。
良い記事ありがとうございます。

2019/05/17(Fri) 編集

Re:無題

亜鉛は激務の職場だったとき飲んでいました、確かに疲れにくく風邪もあまりひかなかった記憶があります。

　【2019/05/18】

無題

専門家ではないので迷ったけど
無水カフェインが入ってるので、カフェイン合わない方は一応気を付けた方がいいかも…？！です。
大丈夫な方も、スレの人のように立て直すのに使ってそこから食事改善やらで体のベースをしっかり作ると良いのだと思う

掃除をする人 2019/05/18(Sat) 編集

Re:無題

情報ありがとうございます。疲れがたまっているあいだの「薬」的な感じで飲む、というのが良いかもしれませんね。

　【2019/05/18】

無題

個人的にはアリナミンも効果がありましたよ
匂いが気にならないなら

掃除をする人 2019/05/18(Sat) 編集

<< 結局一番捨てなきゃならないのは執着心 HOME 捨てるには綺麗過ぎるし、置いてても使う可能性はあれど管理出来ると思えないあーもー >>

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これで、ベッド、本棚、箪笥、勉強机を解体して普通ゴミで出しました。
電動のこぎりではないので、労力は使いますが、女の私でもいろんな家具をこれひとつで解体できました。

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【追記】皆様、コメントありがとうございます。拍手コメントもちゃんと読ませていただいています。温かい言葉を頂き、本当にありがとうございました。
【７・２１追記】
一部重複記事を削除しました。お知らせ下さり、ありがとうございます。
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ペットの臭いに役立ったもの。

ニオイノンノ。よく考えたら、このネーミングもすごいような気がします。猫の粗相した場所にとてもよく効きました。
あと、数滴ずつ管理人がのんでいます、特に問題はないです。体臭がなくなったかどうかはよくわかりません。本来、飲むものではないのですが、旦那さんの加齢臭防止に飲ませているというのをネットで読んだので、実践中です。

微生物バイオ消臭剤　『クリーンTB21(粉末)』
ニオイノンノは猫が粗相したところ用、トイレ丸洗いの時用で、バイオ消臭剤は普段用にしています。猫砂に混ぜたり、お茶パックに入れて猫トイレの側面に貼っておいたりしています。糞尿の臭いは格段と減りました。バイオ系は効くときいていましたが、本当に良かったですし、何よりコスパがいいです。
でも、一番効果があったのはドブの臭いがしていた会社の洗面所でした。

【7月14日一部文面を訂正】「ニオイノンノが粗相した」というへんてこな文章になっていたので、訂正しました。
(´・ω・`; )ﾆｵｲﾉﾝﾉが？
ご指摘ありがとうございました。

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