掃除等のモチベーションのため、参考になるサイト・２ちゃんねるまとめ
【掃除 モチベーション 汚部屋】が主題です。
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汚部屋から脱出したい！！in掃除全般77
409 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2014/11/25(火) 21:01:05.54 ID:Ue2v3Tlj.net
欝をわずらったときに汚部屋になって、片付ける気力もなく3年くらいそのままだったけど
旅行の計画がもちあがる
→太りすぎててやばいからダイエットしようと思う
→ウォーキングする
→気分が前向きになる
→掃除する
で脱汚部屋できたよ
直接掃除じゃなくても、なにか楽しみに向けた目標一個持つと
めぐりめぐって気力がわいてくるかもしれん
410 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2014/11/25(火) 21:09:49.89 ID:WxztBEoR.net
汚部屋と鬱って卵かにわとりかって関係だよね
掃除する気力・・・まったく湧いてこない
掃除しなくちゃと思えば思うほど体がずっしり重くなる
どうしてこうなった
416 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2014/11/25(火) 22:27:04.63 ID:Ue2v3Tlj.net
>>410
掃除のことは一旦おいておいて、何か目標もつと経験上いい気がする
一般的に有意義とされることじゃなくていいし、簡単なことで全然いいから
「○○しよう」と思い定めて、それを達成することを繰り返すと少しずつやる気出てくるよ
腿の筋肉動かすといいってのはあるから、歩くのはいいと思うけど
それが辛ければもっと簡単なことでいい
411 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2014/11/25(火) 21:27:18.78 ID:uwb/dHxt.net
健康がゆらいでこりゃヤバいと思って
毎日お弁当作りをはじめてみたら掃除する気になってきた
人間、切羽詰まると体が動く→体が動くと億劫でなくなる→掃除も出来るようになる
散歩でもなんでも、とにかく体を動かすのが大事かなと思う
もちろん本当の病気の時は、体も動かなくなるけどね
管理人より
うつ病の場合、程度によると思います。
私も過去にわずらったことがありますが、ひどいときは起き上がることが困難でした。
ひどい場合は、まず休んで治すことを第一に。
治りかけてきたころ、部屋を見渡すと惨状になっていて、
ゆっくりと掃除を始めました。
ひどいときは、部屋の状況に気がつくこともできませんでした。
きっかけがあったり、部屋が惨状だと気がつくことができたり、
そうなったときに掃除を始めたら前向きになれると思います。
汚部屋から脱出したい！！in掃除全般77
409 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2014/11/25(火) 21:01:05.54 ID:Ue2v3Tlj.net
欝をわずらったときに汚部屋になって、片付ける気力もなく3年くらいそのままだったけど
旅行の計画がもちあがる
→太りすぎててやばいからダイエットしようと思う
→ウォーキングする
→気分が前向きになる
→掃除する
で脱汚部屋できたよ
直接掃除じゃなくても、なにか楽しみに向けた目標一個持つと
めぐりめぐって気力がわいてくるかもしれん
410 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2014/11/25(火) 21:09:49.89 ID:WxztBEoR.net
汚部屋と鬱って卵かにわとりかって関係だよね
掃除する気力・・・まったく湧いてこない
掃除しなくちゃと思えば思うほど体がずっしり重くなる
どうしてこうなった
416 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2014/11/25(火) 22:27:04.63 ID:Ue2v3Tlj.net
>>410
掃除のことは一旦おいておいて、何か目標もつと経験上いい気がする
一般的に有意義とされることじゃなくていいし、簡単なことで全然いいから
「○○しよう」と思い定めて、それを達成することを繰り返すと少しずつやる気出てくるよ
腿の筋肉動かすといいってのはあるから、歩くのはいいと思うけど
それが辛ければもっと簡単なことでいい
411 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2014/11/25(火) 21:27:18.78 ID:uwb/dHxt.net
健康がゆらいでこりゃヤバいと思って
毎日お弁当作りをはじめてみたら掃除する気になってきた
人間、切羽詰まると体が動く→体が動くと億劫でなくなる→掃除も出来るようになる
散歩でもなんでも、とにかく体を動かすのが大事かなと思う
もちろん本当の病気の時は、体も動かなくなるけどね
管理人より
うつ病の場合、程度によると思います。
私も過去にわずらったことがありますが、ひどいときは起き上がることが困難でした。
ひどい場合は、まず休んで治すことを第一に。
治りかけてきたころ、部屋を見渡すと惨状になっていて、
ゆっくりと掃除を始めました。
ひどいときは、部屋の状況に気がつくこともできませんでした。
きっかけがあったり、部屋が惨状だと気がつくことができたり、
そうなったときに掃除を始めたら前向きになれると思います。
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掃除に洗濯に 五つ星のモノ
Z ハイスパイマン P1.4 金属切断用鋸 08104
これで、ベッド、本棚、箪笥、勉強机を解体して普通ゴミで出しました。
電動のこぎりではないので、労力は使いますが、女の私でもいろんな家具をこれひとつで解体できました。
普段使いに欲しいモノ。大きい家具を解体できたら、自分へのご褒美的なモノとして購入しようかなと考え中。
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ＨＮ：
珠子
性別：
非公開
自己紹介：
ほぼ、自分の「モチベーション維持」のために残しておきたいログをまとめよう、そうしよう、と思い、始めました→なので、ちょっと偏った記事が多いかもしれません、ごめんなさい
掃除に関して、お勧めのサイト・ブログがあればご紹介いただけると有難いです、よろしくお願い申上げます。
【追記】皆様、コメントありがとうございます。拍手コメントもちゃんと読ませていただいています。温かい言葉を頂き、本当にありがとうございました。
【７・２１追記】
一部重複記事を削除しました。お知らせ下さり、ありがとうございます。
お知らせ・メッセージは下記のメールアドレスまでご連絡くださいませ。
tamakofuziwara@gmail.com
掃除に関して、お勧めのサイト・ブログがあればご紹介いただけると有難いです、よろしくお願い申上げます。
【追記】皆様、コメントありがとうございます。拍手コメントもちゃんと読ませていただいています。温かい言葉を頂き、本当にありがとうございました。
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一部重複記事を削除しました。お知らせ下さり、ありがとうございます。
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役立ったもの
ペットの臭いに役立ったもの。
ニオイノンノ。よく考えたら、このネーミングもすごいような気がします。猫の粗相した場所にとてもよく効きました。
あと、数滴ずつ管理人がのんでいます、特に問題はないです。体臭がなくなったかどうかはよくわかりません。本来、飲むものではないのですが、旦那さんの加齢臭防止に飲ませているというのをネットで読んだので、実践中です。
微生物バイオ消臭剤 『クリーンTB21(粉末)』
ニオイノンノは猫が粗相したところ用、トイレ丸洗いの時用で、バイオ消臭剤は普段用にしています。猫砂に混ぜたり、お茶パックに入れて猫トイレの側面に貼っておいたりしています。糞尿の臭いは格段と減りました。バイオ系は効くときいていましたが、本当に良かったですし、何よりコスパがいいです。
でも、一番効果があったのはドブの臭いがしていた会社の洗面所でした。
【7月14日一部文面を訂正】「ニオイノンノが粗相した」というへんてこな文章になっていたので、訂正しました。
(´・ω・`; )ﾆｵｲﾉﾝﾉが？
ご指摘ありがとうございました。
ニオイノンノ。よく考えたら、このネーミングもすごいような気がします。猫の粗相した場所にとてもよく効きました。
あと、数滴ずつ管理人がのんでいます、特に問題はないです。体臭がなくなったかどうかはよくわかりません。本来、飲むものではないのですが、旦那さんの加齢臭防止に飲ませているというのをネットで読んだので、実践中です。
微生物バイオ消臭剤 『クリーンTB21(粉末)』
ニオイノンノは猫が粗相したところ用、トイレ丸洗いの時用で、バイオ消臭剤は普段用にしています。猫砂に混ぜたり、お茶パックに入れて猫トイレの側面に貼っておいたりしています。糞尿の臭いは格段と減りました。バイオ系は効くときいていましたが、本当に良かったですし、何よりコスパがいいです。
でも、一番効果があったのはドブの臭いがしていた会社の洗面所でした。
【7月14日一部文面を訂正】「ニオイノンノが粗相した」というへんてこな文章になっていたので、訂正しました。
(´・ω・`; )ﾆｵｲﾉﾝﾉが？
ご指摘ありがとうございました。