掃除・生活まとめがんばれと言われても、自分で自分に言っても、ぜんぜんやる気が出ない。かえって、やる気をなくす。がんばれと言ってくれた人に申し訳ない

掃除等のモチベーションのため、参考になるサイト・２ちゃんねるまとめ【掃除　モチベーション　汚部屋】が主題です。

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2024/11/21 (Thu) ▲top

がんばれと言われても、自分で自分に言っても、ぜんぜんやる気が出ない。かえって、やる気をなくす。がんばれと言ってくれた人に申し訳ない

汚部屋から脱出したい！！in掃除全般99
http://ai.2ch.sc/test/read.cgi/souji/1484313713/0-

202 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2017/01/18(水) 12:06:32.27 ID:SvQoHQT+.net
がんばれと言われても、自分で自分に言っても、ぜんぜんやる気が出ない。
かえって、やる気をなくす。
やっぱり鬱病なんだろうか。
がんばれと言ってくれた人に申し訳ないと思うのだが、実際そうなのです。
鬱病治療の例なども聞いたりしてるのですが、単に薬もらって飲むけど、あまりやる気が出るわけではないそうですね。
頭がぼーっとしやすくなって、死のうという気分が抑えられる程度なんだとか。

掃除としては午後から、片づけダンボール仕分け作戦をやってみるつもり。
ゴミ袋直行作戦で行き詰ったから
。最悪役立たなかったとしても、ダンボールは実はいつでも資源ごみ置き場に出せる環境。
がんば・・・・じゃなかった、ちょっとやってみよう。

203 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2017/01/18(水) 12:45:01.92 ID:D3siKYCF.net[1/2]
やろうやろうって追い込み過ぎるとしんどいよね
目の前のダンボールひとつ片付けて、まだいけそうならもう1個、
疲れたら、片付いた分だけ自分やったぜ！って褒めて終わる

そんな日常を繰り返してけば、いつか綺麗な部屋に戻るよ
多分

204 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2017/01/18(水) 12:53:11.65 ID:3Qm2l00B.net[1/4]
働かない頭に明確な時間も目標もなく頑張れじゃストレスになるだけよ

という訳で25個ルール殺ってくるわ！

205 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2017/01/18(水) 12:55:27.47 ID:3Qm2l00B.net[2/4]
あああなんて物騒な変換に
捨て作業にするわそうするわ

216 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2017/01/18(水) 16:11:57.05 ID:F40XcJa5.net
>>202
ごく軽度のうつになったことあるけど、今でもがんばれって言葉苦手だよｗ
応援してる！とかだと素直に受け取れるんだけど
薬に関してはその通りだね
ネガティブなこと考えなくなって頭の中がざわざわしなくなるだけで相当快適だったよ

そんな私は狭い区画ずつ掃除してる
タンスの1段目だけ、本棚だけ、床に掃除機かけるだけ、みたいにちょっとずつ
必ずカーテン開けて窓も開けながらやる。>>203さんの褒めて終わるもやってる
褒めることとお日様の光と空気の入れ替えはかなり大事だと思ってる

[8回]

2020/03/20 (Fri) 汚部屋　疲れた・落込み・体調不良 Comment(2) ▲top

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無題

鬱じゃなくても、「がんばれ」て言葉自体が苦手な人もいますよねー
ご自身もされてたように、「やってみる」に置き換えるの、すごくいいと思います！
意外と「ファイト！」は大丈夫だったりすることもありますし

掃除をする人 2020/03/24(Tue) 編集

無題

「がんばれ」って
「自分は見てるだけだけど、あなたはがんばれ」って
言われてるみたいで嫌いだ…

掃除をする人 2020/04/09(Thu) 編集

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掃除に洗濯に　五つ星のモノ

Z ハイスパイマン P1.4 金属切断用鋸 08104
これで、ベッド、本棚、箪笥、勉強机を解体して普通ゴミで出しました。
電動のこぎりではないので、労力は使いますが、女の私でもいろんな家具をこれひとつで解体できました。

∴∴∴∴∵

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ほぼ、自分の「モチベーション維持」のために残しておきたいログをまとめよう、そうしよう、と思い、始めました→なので、ちょっと偏った記事が多いかもしれません、ごめんなさい

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【追記】皆様、コメントありがとうございます。拍手コメントもちゃんと読ませていただいています。温かい言葉を頂き、本当にありがとうございました。
【７・２１追記】
一部重複記事を削除しました。お知らせ下さり、ありがとうございます。
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ペットの臭いに役立ったもの。

ニオイノンノ。よく考えたら、このネーミングもすごいような気がします。猫の粗相した場所にとてもよく効きました。
あと、数滴ずつ管理人がのんでいます、特に問題はないです。体臭がなくなったかどうかはよくわかりません。本来、飲むものではないのですが、旦那さんの加齢臭防止に飲ませているというのをネットで読んだので、実践中です。

微生物バイオ消臭剤　『クリーンTB21(粉末)』
ニオイノンノは猫が粗相したところ用、トイレ丸洗いの時用で、バイオ消臭剤は普段用にしています。猫砂に混ぜたり、お茶パックに入れて猫トイレの側面に貼っておいたりしています。糞尿の臭いは格段と減りました。バイオ系は効くときいていましたが、本当に良かったですし、何よりコスパがいいです。
でも、一番効果があったのはドブの臭いがしていた会社の洗面所でした。

【7月14日一部文面を訂正】「ニオイノンノが粗相した」というへんてこな文章になっていたので、訂正しました。
(´・ω・`; )ﾆｵｲﾉﾝﾉが？
ご指摘ありがとうございました。

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