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汚部屋から脱出したい！第37章
https://life5.5ch.net/test/read.cgi/kankon/1094149275/
49 ：名無しさん＠自治スレ参加募集中：04/09/03 23:20 ID:pUKmYsMb
私が物持ちになったのは何時の頃からだろう。
お小遣いもらえなかったから、持ち物は勉強机に納まる量と、服は箪笥の引き出し１杯分。
一人暮らしをするようになって、私の殺風景な部屋を見た友人が
「なーんもない男みたいな部屋だね。もしかして貧乏人？」
物がない＝貧乏なんだと思いこんだ私は、
それからちゃくちゃくといらない飾り物や、化粧品やら、食器やら、、、。
やっと洗脳がとけました。
61 ：名無しさん＠自治スレ参加募集中：04/09/04 05:30 ID:zdV4Di80
>>49
そういえば世のコレクターって人達は幼少の頃に親から厳しくムダ遣いを規制され
経済的に欲しいモノ買えなかったトラウマから、自立して収入がある状態になると
穴埋めの如く、オク落札や買いまくりに走る傾向があるんだってさ。
つまり貧しさに傷ついた幼心を癒す手段がモノ集めなんだとか・・・
62 ：名無しさん＠自治スレ参加募集中：04/09/04 05:53 ID:UfegSIDi
ただ、コレクターの場合は、要る物と要らないものの線引きは
できている人が多いというあたりが、モノため込み系の汚部屋住民とは
違いますね。
64 ：名無しさん＠自治スレ参加募集中：04/09/04 06:29 ID:lxtQJOiY
>>61
漏れは何でも安いと買ってしまう。
別に特別貧しかった訳でもないんだが・・・
安物買いの銭失いなのかな？
んで、モッタイナーイと思って捨てられない事がワッカ田ヨ。
ヨーク考えて買うように汁ね。
母も父も捨てられない病だったヨ。
漏れが何か捨てるようとする度に怒ったヨ。
「モッタイナイ！！！」って。
だから、捨てようとするとトラウマ・・・。
漏れも弟も片付ける時にどれを捨てたらいいのか悩む。
頭が混乱する。
スゴク疲れる。
脳内でコレはあれに使えるとか、コレをリフォームしようとか思う。
んで、取っとく。
何かを何時か誰かが使うかもってね。
しかし、忙しくてその内にその存在さえ忘れてしまうんだ・・。
食品もスーパーで安いと買いすぎてしまう。
んで、化石になる。
出がらし昆布出がらしカツオ節もっ取っておく。
フリカケ作ろうかなんて思って・・・。
しかし、忙しくて忘れてしまふ。
冷凍庫の化石になる。
結局ケチくさい自分がイヤン・・・！
今日故祖は捨てるぞーーー！
洋服ダンスの化石共め！
冷凍庫の化石共め！1
年前の冷凍うずら豆、イパーイ袋で冷凍してくっつきますた。
ギャー。
脳が混乱すていまつ。
スマソ。
多分漏れも母も兄弟もＡＤＨＤなんだヨ。
小さい時から汚部屋だった。
漏れより母は掃除という概念すらわからない人だったようだ。
調べたら、ＡＤＨＤにはチョコレートと
たけのこと銀杏がいいらすい。
あとたんぱく質ね。
仕事&生活の「困った! 」がなくなる マンガでわかる 私って、ADHD脳!?
「大人のADHD」のための片づけ力 (健康ライブラリー)
どうして私、片づけられないの？
67 ：名無しさん＠自治スレ参加募集中：04/09/04 08:52 ID:zoq4igdC
>>64
私の場合、リフォームやリサイクル候補は期限を決めて
「次の次の燃えないゴミの日（か資源ゴミの日）までにリフォーム、
リサイクルしなければ縁がなかったと諦めて捨てる」ことにして
一時置き場に置くようにしたら、物の循環が良くなった
70 ：名無しさん＠自治スレ参加募集中：04/09/04 09:55 ID:akXoCuww
そうなんだよ、生活習慣。
この間まで一緒に仕事してた人がすごい片づけ魔で、よく観察してみた。
すると、常に物をそろえたり、選別したりしてた。
車のハンドルってまっすぐ進んでるときでもちょっとずつ動かしてるでしょ、
そんなふうにあの遊びの修正が生活にも必要なんだって思ったよ。
71 ：名無しさん＠自治スレ参加募集中：04/09/04 10:09 ID:PuBT+3Lk
未だ脱出途上だけど、ある程度部屋が片付いた時点で変化を感じた。
無駄な買い物をしなくなった。
まだ読んでない本が何冊も出てきて新しい知識を身につけることができた。
部屋を汚したくないがために自然とタバコの本数が減った。
外出から帰ると、部屋着へ着替え服を片付ける習慣がついたので、外出前に
気に入った服がしわだらけで呆然とすることもなくなった。
枕と掛け布団以外何もない広いベッド（それが普通なんだが）で熟睡できるため
早起きする習慣がついた。
自炊する習慣がついて食事が規則正しくなった。
やはりまだ諦めるわけにはいかない。
最後まで掃除をやりきり、清潔部屋の住人になってみせる！
72 ：名無しさん＠自治スレ参加募集中：04/09/04 10:23 ID:Y87YK/76
>>71
私も脱出途中。だけど、変化を自分でも感じる。
前はかわいいとか、お買い得と思っただけで購入してしまうことが多かったけど、
それがなくなった。「かわいいな～…でも絶対使わないな」っていう風に。
物をどけながら布団をしくこともなくなった。
物の上に布団をしくこともなくなった。
だから、安眠。
外出しようとしても、服がお目当ての服が見当たらなかったり、
汚れていて着れなかったり、ということもあったけど、それもない。
机の上が汚れてくるだけで何かイヤな感じになるし、キレイだと心が落ち着く。
どこに何があるかわかるから、引き出しをかき回してまた汚すこともない。
物をもっと捨てたい、と思うようになった。
…思っても捨てられなかったりするけど、
前は捨てたい、とも思わなかったから進歩したんだと思う。
ここまで来るのには、すごく長かった。
最初なんてどこもかしこも汚すぎて、どこから手をつけていいのかわからなかった。
片付けられない→イライラする、が続いて、胃が痛かった。
だけど、山を登ったら…あとは下山！
って感じでどんどん餅が上がった。
まだ物を突っ込んでるだけ、っていうダメな場所もあるけど、
そこはこれから手をつける。ホントに、キレイな部屋って最高！
長文ｺﾞﾒﾝﾅｻｲ。皆さんも頑張ってください! つ○○餅ﾄﾞｿﾞ
75 ：名無しさん＠自治スレ参加募集中：04/09/04 11:04 ID:+7LmOVos
>>72さん
あなたの気持ちすごいわかる！
私も片付け始めたらどんどんキレイになっていくのが嬉しいし
片付いた部屋になってから自分がゆっくりできる時間ができて
自分の為にキレイにする時間ができたよ。
化粧品やら洋服やらすごい好きで色々買ったりしてたけど
正直使いきれてなかった。今はお部屋がキレイだし何がどこにあるかとか
使いきりたい化粧品とかがスグわかるから
ネイルをきちんと塗ったり、顔のパックしたりリラックスタイムができた。
前スレに痩せたとか、そういったのがあったけど
自分の為にかけられる心のゆとりやリラックスできる空間ができるからかな。
みんなもがんばって。
[14回]
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そうじが持つ力について 9
https://toki.5ch.net/test/read.cgi/souji/1269416912/
692 ：（名前は掃除されました）：2010/10/31(日) 19:30:35 ID:AuAWq4Vg
時間感覚って実は思考の使い方である程度調整可能なので、
怒りや自己憐憫など特定の感情に振り回されてる時間が長い人や
関係ない他人や芸能人のゴシップに気を取られやすい人は
頭の中に意識が埋没してて実際は時間を無意識に浪費してる
癖になってる人は気をつけた方がいい
一日の時間を有効に使えてないし頭の中を整頓しにくくなってると思うんだ
物理的な掃除も大事だけど、こっちがおろそかだとまた元通りになるよ
693 ：（名前は掃除されました）：2010/10/31(日) 19:56:40 ID:uw7VKn+U
脳味噌の整理も大事なんやね
694 ：（名前は掃除されました）：2010/10/31(日) 22:00:19 ID:WClbGaup
>>692
寂しさ、怒りが私生活の長い時間を占めてる
怒りの時に綺麗部屋にして体重減らしたけど
寂しさ、無力感な時にちょい逆戻るんだ
なにかアドバイスくんろ
700 ：（名前は掃除されました）：2010/11/01(月) 04:41:23 ID:7UhVXMaj
>694
何に対して寂しいのか怒ってるのかわからないとなんとも。うーん。
他人を気にしないことと、他人と自分を比べない、違ってて当たり前って思うこと
体重の増減より心身の健康の方が大事だし気持ちいいと思うけどどうかな
AとB、みたいな二元対立でものを考え出すとどうしても優劣付けたり比較が始まってしまうんで、その考え方からの脱出が先決。
695 ：（名前は掃除されました）：2010/10/31(日) 22:10:32 ID:NxBDvCDi
>>692
目から鱗というか、まさに自分のこと。
感情のコントロールが困難で振り回されていると思う。
「こうでなければ幸せではない」などの一種の価値観に固執してもいる。
掃除をすることで何か見えてくるのではないかと期待してもいた。
参考になる本などあればぜひ教えていただきたい。
700 ：（名前は掃除されました）：2010/11/01(月) 04:41:23 ID:7UhVXMaj
>695
参考になる本ですか?
心の方面で思いつくのはティク・ナット・ハン。図書館にあれば。
物理的な方ならガラクタ本でおなじみカレンの本の一冊目の方を。
元々ジャンル問わず本は読む方でしたが、末期癌の母を見送った頃に
いろいろなことを考えてたのが現在の自分の基盤になってると思うので、
本などで、というのはあまりお役に立てないかも。申し訳ない(^^;
うちもただいま本の大処分中ですw
怒り（心の炎の静め方）
怖れ: 心の嵐を乗り越える深い智慧
今このとき、すばらしいこのとき Present Moment Wonderful Moment (サンガ)
ガラクタ捨てれば自分が見える―風水整理術入門 (小学館文庫)
旧版です、現在中古品しかありません。
新 ガラクタ捨てれば自分が見える (小学館文庫)
新版です、旧版の内容に「時間の管理術」「視点を変える」の章が加わっています。
ガラクタ捨てれば未来がひらける (小学館文庫)
続編です。主に「スペース･クリアリング」について。
ガラクタ捨てのﾓﾁﾍﾞｰｼｮﾝは「自分が見える」の方が良いかと思います。
696 ：（名前は掃除されました）：2010/10/31(日) 22:17:04 ID:h+hFL54W
同じく、物質は捨てられるようになったけど
頭の中のガラクタを捨てるのは難しい
697 ：（名前は掃除されました）：2010/11/01(月) 00:37:40 ID:gvKR2/0k
自分は芸能界とかどうでもいいけど
身近な人のことが気になって仕方ない
twitterもよく見るしメールもするし
人からどう見られてるかやたら気にしたり
あーこの時間を有意義に使いたい！！
698 ：（名前は掃除されました）：2010/11/01(月) 01:50:43 ID:jE7x6xh0
>>697
そういうのはメリハリで観察してればいいと思うよ
ためしにやめてみる
でもね、実際それを楽しむ時間を持てるんだよね
言いえて妙だけど、有意義に過ごせてないんじゃなくて、
有意義に過ごせるように慣れてるの
あれもできる、これもできる
いくつもの時間をやれるように慣れてるんだよ！
出来ない、使えてない、と思わなくていいんだよ＾＾
701 ：（名前は掃除されました）：2010/11/01(月) 07:32:52 ID:1bn7BPlt
自分も１人の時は気分が沈みがちな人で、そういう時は汚部屋も放置だった。
最近一念発起して片付けまくってるんだけど、それと同時期に自分が成長できたと思える出来事があった。
そしたら今まで読んでた本（人生論的な）が不必要になってブックオフでおさらばしてきたよ。
読んで「知ってる」だけで分かったつもりになってたけど、本当に理解するのとは違ったんだなと初めて感じた。
悩んで苦しんだり、試行錯誤した時間は無駄ではなかったのかなと、この年にしてようやく思えた。
綺麗部屋にしたから頭の整理ができるとは限らないけど、汚い部屋で悶々とするよりかは
思考の行き先が前向きになる気はする！
少なくとも「やらなきゃ」とか「汚い」と思うストレスが１つ減るわけだからね。
702 ：（名前は掃除されました）：2010/11/01(月) 13:44:33 ID:9QFekXNW
物と向き合って整理整頓したら、
次は自分自身と向き合って整理整頓するようになるのかな。
どっちもしんどいけれど、自分なりに一つずつクリアした実績を積んでいくと
何だか清々しく明るい気持ちがわいてくる。
物を整理整頓して掃除する事って、自分自身と向き合う為の予行演習かも。
ナンチッテw
704 ：（名前は掃除されました）：2010/11/01(月) 15:08:31 ID:cH3sAlto
>>702
＞物を整理整頓して掃除する事って、自分自身と向き合う為の予行演習かも。
ｲｲｺﾄ言うじゃん。本丸は自分だ。ﾅﾝﾁﾃｗ。
[14回]
汚部屋から脱出したい！！in掃除全般103
http://ai.2ch.sc/test/read.cgi/souji/1494666657/0-
442 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2017/05/25(木) 20:55:19.24 ID:GOd61saA.net
部屋汚いけど、部屋で使えるミニプラネタリウムみたいなやつやりたい。
でも部屋綺麗な方がなんか感動大きいのかなと迷いまくり。
444 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2017/05/25(木) 21:24:24.35 ID:lKCST4MN.net[1/2]
>>442
まず 基準がおかしい。
感動の大きさがどっちがおおきいとかじゃない。
まともな生活ができるかどうかが大切。
感動が大きいとか、どっちがおしゃれとかじゃぁないんだよ。
そうやって物を増やしてきたんだろが。
そしてその結果が苦しい生活になったんだろう。
別に感動、おしゃれを全くやるなとは言わんが。
優先順位をまちがえてはいかん。
まずは、まともに暮らせる部屋だ。それで余裕があったら感動、おしゃれなどだ。
483 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2017/05/26(金) 15:11:47.41 ID:353xhFPe.net[1/2]
>>444
ぐう正論すぎてワロタｗｗｗ
[20回]
汚部屋から脱出したい！！in掃除全般102
http://ai.2ch.sc/test/read.cgi/souji/1491483121/0-
410 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2017/04/25(火) 10:38:06.29 ID:t7tk0pXj.net
とにかく捨てよう捨てようで捨てて片付いてきたら何故か死にたくなってきた
何でだろう
412 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2017/04/25(火) 11:07:48.44 ID:C/MNMT/M.net[1/2]
なんか勢いで大事なもの捨てちゃったんじゃないの？
413 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2017/04/25(火) 11:09:00.37 ID:xRCbzukm.net
>>410
モノで心の寂しさを埋めてきたから
414 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2017/04/25(火) 11:17:43.64 ID:1QUbvivD.net
哲学的な話になってきたな
417 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2017/04/25(火) 11:41:20.93 ID:V96+KEAP.net
>>414
モチ上げようとこないだ図書館で掃除の本を借りようとしたところ、
家事のところに一冊もないから探し周ってたら…
宗教・哲学のコーナーにごっそり置いてあって吹いたわw
431 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2017/04/26(水) 06:25:15.68 ID:6hbHrQLu.net
図書館で片付け本を探す方法
・家事→住居→掃除関係
・哲学・宗教→自己啓発系の本のコーナーにも多少ある
・社会→ビジネス書のコーナーにたまにデスク回り整頓の本がある
・医学→ADD、ADHD関係書籍に「片付けられない～」というタイトルの本が時々ある
415 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2017/04/25(火) 11:19:50.51 ID:X6KpIv1I.net
自分も捨てまくってスッキリしてくると、これでいつ死んでも大丈夫…って気持ちになる。
416 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2017/04/25(火) 11:23:06.47 ID:C/MNMT/M.net[2/2]
いや、自分の積み重ねて来た(良い思い出の)過去とかを捨てると虚しくなるよ
今が人生で一番良くて楽しいんだったら別だけど
だから思い出系は最後っていうのがセオリーなのかもと思う
自分もそうなんだけど、汚部屋だと優先順位間違って何故か一番大事なものから(何故か目に付く)手を出しがちな気がする
◯◯が捨てられない…TTみたいな書き込みの場合も大抵もっと先に捨てられる明らかにいらないものがある
[8回]
汚部屋から脱出したい！！in掃除全般102
http://ai.2ch.sc/test/read.cgi/souji/1491483121/0-
63 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2017/04/10(月) 14:19:06.00 ID:00bboUCP.net
こんなにゴチャゴチャになってたら、
１０分間掃除なんかしても無駄だ。
と思ってた。
それでいつかまとめて３日間全力で・・・
などと思っては、ぜんぜんやらずに大変なことに。
１０分掃除の途中ですぐにいやになって、
３分でやめても、
そっちの方が何度も繰り返されれば結局進んでいく。
そんな単純なことにやっと気づいた。
掃除が心底嫌いだものだから、
頭の中から締め出してしまい
何も考えないように抑圧してたんだと思う。
67 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2017/04/10(月) 16:53:01.64 ID:DtH23Qdn.net
>>63
1日5分でも1週間で30分以上、1ヶ月で2時間以上になるからね
スレでときどき言われる作業興奮は本当にある
やる気が出て→行動できるんじゃなくて、
行動すると→やる気がついてくる
75 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2017/04/11(火) 06:30:12.74 ID:+xjr68FI.net
>>63
ほんこれ
ちょっとやったらやっぱり変わる
水回りがきれいになるだけでも全然違う
http://ai.2ch.sc/test/read.cgi/souji/1491483121/0-
63 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2017/04/10(月) 14:19:06.00 ID:00bboUCP.net
こんなにゴチャゴチャになってたら、
１０分間掃除なんかしても無駄だ。
と思ってた。
それでいつかまとめて３日間全力で・・・
などと思っては、ぜんぜんやらずに大変なことに。
１０分掃除の途中ですぐにいやになって、
３分でやめても、
そっちの方が何度も繰り返されれば結局進んでいく。
そんな単純なことにやっと気づいた。
掃除が心底嫌いだものだから、
頭の中から締め出してしまい
何も考えないように抑圧してたんだと思う。
67 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2017/04/10(月) 16:53:01.64 ID:DtH23Qdn.net
>>63
1日5分でも1週間で30分以上、1ヶ月で2時間以上になるからね
スレでときどき言われる作業興奮は本当にある
やる気が出て→行動できるんじゃなくて、
行動すると→やる気がついてくる
75 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2017/04/11(火) 06:30:12.74 ID:+xjr68FI.net
>>63
ほんこれ
ちょっとやったらやっぱり変わる
水回りがきれいになるだけでも全然違う
[16回]
汚部屋から脱出したい！！in掃除全般79
http://ai.2ch.sc/test/read.cgi/souji/1424364397/
835 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2015/04/09(木) 01:10:42.23 ID:Esz2UNgf.net[1/3]
昨年末から倉庫系汚部屋の改善中
掃除に時間を使いたくないがために後回しにしていたのと、モノが多いのが汚部屋の原因だった
今は怒りや苛立ち、ストレスを感じたらそのエネルギーを掃除に転換するサイクルにしている
負のパワーを昇華させる手段、あるいは時間を趣味ではなく清掃活動に置き換える
苛立ちにより、捨ての勢い、判断、スピードなどが通常の3倍速い
836 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2015/04/09(木) 01:14:09.83 ID:WMoaE9IR.net
掃除して始めて気づく、汚かった時のストレス
これは厄介だ
837 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2015/04/09(木) 01:19:07.68 ID:Esz2UNgf.net[2/3]
このゴミ邪魔なんじゃゴルァ！
床が見えないんじゃゴルァ！
小指ぶつけて痛いんじゃゴルァ！
鍵が見つからないんじゃゴルァ！
靴下片方ないんじゃゴルァ！
上司がムカつくんじゃゴルァ！
ゴルァ！
ってなかんじで捨てまくり中
パワーが昇華されたら活動停止で少しづつやってるわ
838 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2015/04/09(木) 01:19:25.80 ID:4vOZkC18.net
大きな総合病院に行けば良い
必要ないものは一切なく清潔で欲望を煽るものがない
ストレスが軽減するのを体感できる
855 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2015/04/09(木) 09:44:00.58 ID:tm5f9g7f.net
一度全てを失うと本当に必要なものは何か良くわかるね
人生はリセットできないけど生活は一からやり直せるもんだな
汚部屋住人だった家族の言葉
[18回]
汚部屋から脱出したい！in掃除全般89
http://ai.2ch.sc/test/read.cgi/souji/1457128867/0-
752 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2016/03/31(木) 22:15:10.85 ID:ElR/aRmO.net
片付けて物をちゃんと置く場所を作ったら、朝の身支度の時間が短縮された
今までは散乱した中から探して探してやってたからｗ
時間が無い時に限ってなかなか見つからない時の焦りといったらもう
887 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2016/04/04(月) 19:07:45.45 ID:2giKGyEd.net
暖かくなってきたし何とかしなきゃと思ってるけど本塚DVD塚ゲーム塚見て思考停止
階段が洋服置き場で二階に行かれない
有機系ゴミが無いからどうにも切羽詰まらない
塚の形を整えて終わってしまう
小さな本屋より冊数あるけど心理的に捨てられない
自炊考えるべきなのかな…
もちろん本だけの問題じゃないんだけど
889 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2016/04/04(月) 21:43:35.46 ID:sKUSOKTH.net
>>887
自分も数年前まで本とDVDとCDと洋服に囲まれて暮らしてた
書籍ノート作ったりバーコードで本の題名とかCDとか読み込むソフト使ったり自炊したり色々試行錯誤してみたけど、結局ブックオフさんに来てもらって読んでない本とかPCに取り込んだCD引き取ってもらったのが一番片付いた
自分は塚を横目で見ながら生活してるのが1番ストレスだったと気がついたよ
968 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2016/04/07(木) 22:31:49.57 ID:WdDsSvVh.net
いろいろ捨てて汚部屋から脱出して
生活の変化に驚いたけど
以前は、ハンカチとか髪ゴムがみつからなくてしょっちゅう買ってたのに
部屋が片付いたら 100均で買った3本だけで十分問題ない。
今週末はコップを捨てる。
974 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2016/04/08(金) 10:51:57.79 ID:eQ13a+p6.net
暖かくなって、断捨離目指して片付け始めたら、今まで時間をどれだけ余暇に使ってたのかと気付いた…
趣味が多くてそっちに気や時間を取られてたけど、ちょっと片付けか楽しくなってきて片付けが趣味になってくれればサイコーだ
あと普段裸眼で生活してて、必要や時だけメガネやコンタクト使ってるんだけど、最近視力がすごく落ちて日常的にも矯正するようにしたら、いろんなところの埃が目につくwww
[7回]
汚部屋から脱出したい！！in掃除全般101
http://ai.2ch.sc/test/read.cgi/souji/1488818305/0-
473 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2017/03/24(金) 14:11:11.64 ID:uo9sGz2Y.net
ピアノ、バタフライテーブル、食器棚、レンジボード…
大物家具を処分するたびに、此処こんなに広かったのかと感動する
置いてたときは、どかしても対して変わらないだろうと思ってたのに
もともとの家のサイズは変わらないのに、広々とした部屋になってスッキリ
476 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2017/03/24(金) 18:14:07.48 ID:7EBbVL5x.net[3/3]
>>473
分かる
自分達も本来もってる能力を生かせてないんだろうなと思う
今日は買ったまま着てない服あれこれ発掘。
捨てる残す売る等分類に時間がかかりそうなので、
＜雑貨処分＞からすることにした。
こちらもほとんど使ってないまま不要になった物が結構たくさんあって
普段から気になってた。
今は古くなったものを捨てて新品に取り換えてた。
引き続き、捨てる寄付する売るの分類整理する。
479 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2017/03/24(金) 21:54:03.23 ID:+rALfahn.net
>>473
大型家具は処分するのに経費がかかるし、うっとおしいけど
いったん捨ててしまうとスッキリするね。
洋服・食器・ファブリックは捨てるの簡単だし、
買っても値段がたいしたことないけど、家具は・・・
収納がある家は、極力、収納に入る程度に所持品を減らすべき。
485 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2017/03/25(土) 07:45:07.96 ID:odEqSjcw.net[1/6]
>>473
モチベ上がる。広々した部屋を楽しみに今日も片付けよう。
477 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2017/03/24(金) 21:08:32.49 ID:PLqvOzBV.net
袋がどんどんたまって、カゴに収納していたのが溢れて大変なことになっていたので、整理した。
そんなにしょっちゅう増えないし、手元にある数が少ない大きい袋は捨てないで、よく増えるサイズの袋をだいぶ捨てて、収納の仕方を変えたらすっきりカゴに収まった。
よく増えるサイズの袋は上限を設けて、新しいのが1枚来たら古いのを1枚捨てるという決まりも作った。
小さめの袋は車用のゴミ袋にするためにまとめて外出用カバンのそばに置いた。
100均の袋はもろいので、しまわないでまとめてゴミ袋用に出しておいたので、今月中に掃除機がかけられるように頑張る。
袋を整理しただけで少し床がすっきりするとか、どんだけ溢れてたんだと今なら思う。
http://ai.2ch.sc/test/read.cgi/souji/1488818305/0-
473 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2017/03/24(金) 14:11:11.64 ID:uo9sGz2Y.net
ピアノ、バタフライテーブル、食器棚、レンジボード…
大物家具を処分するたびに、此処こんなに広かったのかと感動する
置いてたときは、どかしても対して変わらないだろうと思ってたのに
もともとの家のサイズは変わらないのに、広々とした部屋になってスッキリ
476 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2017/03/24(金) 18:14:07.48 ID:7EBbVL5x.net[3/3]
>>473
分かる
自分達も本来もってる能力を生かせてないんだろうなと思う
今日は買ったまま着てない服あれこれ発掘。
捨てる残す売る等分類に時間がかかりそうなので、
＜雑貨処分＞からすることにした。
こちらもほとんど使ってないまま不要になった物が結構たくさんあって
普段から気になってた。
今は古くなったものを捨てて新品に取り換えてた。
引き続き、捨てる寄付する売るの分類整理する。
479 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2017/03/24(金) 21:54:03.23 ID:+rALfahn.net
>>473
大型家具は処分するのに経費がかかるし、うっとおしいけど
いったん捨ててしまうとスッキリするね。
洋服・食器・ファブリックは捨てるの簡単だし、
買っても値段がたいしたことないけど、家具は・・・
収納がある家は、極力、収納に入る程度に所持品を減らすべき。
485 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2017/03/25(土) 07:45:07.96 ID:odEqSjcw.net[1/6]
>>473
モチベ上がる。広々した部屋を楽しみに今日も片付けよう。
477 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2017/03/24(金) 21:08:32.49 ID:PLqvOzBV.net
袋がどんどんたまって、カゴに収納していたのが溢れて大変なことになっていたので、整理した。
そんなにしょっちゅう増えないし、手元にある数が少ない大きい袋は捨てないで、よく増えるサイズの袋をだいぶ捨てて、収納の仕方を変えたらすっきりカゴに収まった。
よく増えるサイズの袋は上限を設けて、新しいのが1枚来たら古いのを1枚捨てるという決まりも作った。
小さめの袋は車用のゴミ袋にするためにまとめて外出用カバンのそばに置いた。
100均の袋はもろいので、しまわないでまとめてゴミ袋用に出しておいたので、今月中に掃除機がかけられるように頑張る。
袋を整理しただけで少し床がすっきりするとか、どんだけ溢れてたんだと今なら思う。
[5回]
汚部屋から脱出したい！！in掃除全般79
http://ai.2ch.sc/test/read.cgi/souji/1424364397/
775 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2015/04/06(月) 18:28:15.19 ID:rpTJtPV7.net
汚部屋に住んでて気づいたんだが
実は普段から片付けなきゃってだけ思ってるんだよな
でもそう思ってもちゃんやるには
手間がかかるから片付けたい自分が辛くなる
辛いから片付けることから目をそらして一切片付けない
綺麗でなければいけない訳ではなくて
生活に支障がない・日々のストレスがないことが一番大切で
部屋を機能的にしてあげるために片付けることが大切だったんだな
というのに気づいて3ヶ月、かなり文明的な部屋になってきた
778 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2015/04/06(月) 21:45:52.06 ID:LXzf3XJT.net
綺麗になってみて、初めて気づくんだよね
「こんなにストレスだったんだな、散らかってる部屋ってだけで」
779 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2015/04/06(月) 22:01:52.99 ID:FZmW/B4T.net
>>778
普通に歩けないしね。
なんかよけながら歩いてるの。
780 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2015/04/06(月) 22:10:44.83 ID:aEiWPGnY.net
部屋が片付き物が整理されると、
こんなに広い部屋だったのかと思う。
また、こんなホコリだらけでよく生活していたな、と。
781 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2015/04/06(月) 23:36:13.10 ID:i0wFVchP.net
あるある
最後に掃除機を使ったのはいつだろう
綺麗になったら鼻詰まり良くなるといいなぁ
782 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2015/04/06(月) 23:41:46.59 ID:1z/+r1OJ.net
ちょっと思ったんだけど。
汚部屋の人って、片付けなきゃとは言いつつもどこかで、
「ダメな自分には汚い部屋がお似合いだ」
って思ってるんじゃないかな。
人間はセルフイメージを実現させたい生物らしいので、
やれ忙しいだの片付け方がわからないだの、
体調が悪いだの計画通りにできないだのと、
片付けられなかった理由を見つけていく。
「ほらね、やっぱり自分はダメな人間なんだ…」
という証拠集めをするの。
騙されたと思ってさ、１回それを辞めてみない？
「自分は自分でいるだけで愛されてる。それだけで価値がある。」
そういうことにしてみよう、敢えて。
そしたら人間の本能が、あなたの良いところを証明し始めるから。
「ほらね、やっぱり私ってデキル子だわ～w」
ってさ。
そしたらしめたもんだ。
「こんな素敵な私に、こんな汚い部屋は相応しくない。」
って、さっさと掃除し始めるよ。
「まだ着れるけどヨレヨレの服？ 私はもっと綺麗だから要らない」
「玄関にゴミの山？ はいサイナラ～」
ってね。
片付けたいのに片付けられない人、１回だけ自分を信じてみよう。
「自分は自分でいるだけで愛されてる、価値がある人間だ。」
って。
そして自分に相応しい、綺麗で快適な住処を作ってください。
[17回]
汚部屋から脱出したい！！in掃除全般101
http://ai.2ch.sc/test/read.cgi/souji/1488818305/0-
452 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2017/03/24(金) 01:50:02.17 ID:fv9zeSID.net
数年前にこのスレきて一念発起して2ヶ月かけて汚部屋を片付けた。
その時は45L×70袋くらい捨てたと思う。
去年仕事で精神的にやられて少しリバウンドした。
まずいと思ってまた片付けはじめて今回は45L×10袋捨てた。
70袋も捨てた時のことを思えば楽でホッとした。
前は掃除機もめったにかけなくて埃まみれだったけど、
今は定期的に掃除機かけて観葉植物や花を飾るようになった。
片付け上手な人とくらべたらまだまだで、
処分しきれてない物もあって、
なかなか理想通りにはいかないけど変わってきたと思う。
このスレのおかげ。
これからも頑張る。
ありがとう！
453 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2017/03/24(金) 02:08:18.71 ID:aDJhL4i9.net[2/2]
汚部屋脱出して美部屋安定への軌跡は勇気付けられるね
小さなきっかけからでも人は変われるんだよね
456 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2017/03/24(金) 03:23:00.34 ID:U7NidWTX.net[3/6]
>>452
観葉植物や花を飾れる生活ってすごい。
ホント勇気づけられる
http://ai.2ch.sc/test/read.cgi/souji/1488818305/0-
452 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2017/03/24(金) 01:50:02.17 ID:fv9zeSID.net
数年前にこのスレきて一念発起して2ヶ月かけて汚部屋を片付けた。
その時は45L×70袋くらい捨てたと思う。
去年仕事で精神的にやられて少しリバウンドした。
まずいと思ってまた片付けはじめて今回は45L×10袋捨てた。
70袋も捨てた時のことを思えば楽でホッとした。
前は掃除機もめったにかけなくて埃まみれだったけど、
今は定期的に掃除機かけて観葉植物や花を飾るようになった。
片付け上手な人とくらべたらまだまだで、
処分しきれてない物もあって、
なかなか理想通りにはいかないけど変わってきたと思う。
このスレのおかげ。
これからも頑張る。
ありがとう！
453 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2017/03/24(金) 02:08:18.71 ID:aDJhL4i9.net[2/2]
汚部屋脱出して美部屋安定への軌跡は勇気付けられるね
小さなきっかけからでも人は変われるんだよね
456 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2017/03/24(金) 03:23:00.34 ID:U7NidWTX.net[3/6]
>>452
観葉植物や花を飾れる生活ってすごい。
ホント勇気づけられる
[8回]
汚部屋から脱出したい！！in掃除全般101
http://ai.2ch.sc/test/read.cgi/souji/1488818305/0-
32 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2017/03/08(水) 16:50:23.41 ID:NVfGSnL+.net
綺麗な部屋にして、おいしいものたべたい～ とやっと思えるようになってきた。
今まではこんな部屋で別にそんなの食べても・・・とあきらめてたんだと思う。
見えてる床面積が増えてくると、それでやっと感覚が正常に戻っていってるのだろう。
とにかく片づけてから、悩むようにしよう。
33 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2017/03/08(水) 21:55:24.14 ID:0O/EZ0fK.net
換気してコロコロかけるだけでも汚部屋感が薄まる気がする
http://ai.2ch.sc/test/read.cgi/souji/1488818305/0-
32 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2017/03/08(水) 16:50:23.41 ID:NVfGSnL+.net
綺麗な部屋にして、おいしいものたべたい～ とやっと思えるようになってきた。
今まではこんな部屋で別にそんなの食べても・・・とあきらめてたんだと思う。
見えてる床面積が増えてくると、それでやっと感覚が正常に戻っていってるのだろう。
とにかく片づけてから、悩むようにしよう。
33 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2017/03/08(水) 21:55:24.14 ID:0O/EZ0fK.net
換気してコロコロかけるだけでも汚部屋感が薄まる気がする
[4回]
チラシの裏＠掃除板 3
https://gimpo.5ch.net/test/read.cgi/souji/1266689652/
83 ：（名前は掃除されました）：2010/03/03(水) 23:08:46 ID:qeEhVlfP
あんなにたくさんのゴミをまとめて捨てた昨日一昨日にカキコできなくて
少しさみしかった。
物置にしてた部屋がだいぶ空いた。
室内飼いの犬が「こんな空間知らねえ！」ってのぞきに来たよｗ
84 ：（名前は掃除されました）：2010/03/03(水) 23:14:53 ID:CSpdftoP
うちの猫も私の部屋に来てくれるようになったよｗ
85 ：（名前は掃除されました）：2010/03/04(木) 00:00:58 ID:ZLYHGew5
私は片付けて広くなった自分の仕事部屋に
6歳と4歳の娘二人がいりびたるようになったw
確定申告終るまで一人にして欲しいw
86 ：（名前は掃除されました）：2010/03/04(木) 00:39:26 ID:mq4JG7rW
いらないものがなくなると、部屋にどうにかしなきゃ‥‥って気持ちが
常にあったのがなくなって、心の負担がなくなりました
https://gimpo.5ch.net/test/read.cgi/souji/1266689652/
83 ：（名前は掃除されました）：2010/03/03(水) 23:08:46 ID:qeEhVlfP
あんなにたくさんのゴミをまとめて捨てた昨日一昨日にカキコできなくて
少しさみしかった。
物置にしてた部屋がだいぶ空いた。
室内飼いの犬が「こんな空間知らねえ！」ってのぞきに来たよｗ
84 ：（名前は掃除されました）：2010/03/03(水) 23:14:53 ID:CSpdftoP
うちの猫も私の部屋に来てくれるようになったよｗ
85 ：（名前は掃除されました）：2010/03/04(木) 00:00:58 ID:ZLYHGew5
私は片付けて広くなった自分の仕事部屋に
6歳と4歳の娘二人がいりびたるようになったw
確定申告終るまで一人にして欲しいw
86 ：（名前は掃除されました）：2010/03/04(木) 00:39:26 ID:mq4JG7rW
いらないものがなくなると、部屋にどうにかしなきゃ‥‥って気持ちが
常にあったのがなくなって、心の負担がなくなりました
[16回]
チラシの裏＠掃除板 5
https://toki.5ch.net/test/read.cgi/souji/1285428352/
998 ：（名前は掃除されました）：2010/12/20(月) 14:43:33 ID:4eNNabRO
もうすぐ一年が終わるけど、今年始めに「やろう！」と決心したことは軒並み中途半端に終わった。
月並みに、○○円貯める！とか、資格の勉強や運動始めるとか、日記つけるとかいったこと。
けど掃除と荷物の整理だけは継続できた。
家の中の不用品がさっと取捨選択できるし、服も捨てられる。
一日がかりでも終わらないと思っていた掃除と荷物整理は、去年の話。
平日でもできる範囲でやっていけば、特別に大掃除に時間とらなくてもいい程になった。
今年一年は使い勝手の悪かったもの捨てたり買い換えたりしたから貯金はできなかったけど、家の中が快適。
ほかの事は中途半端になったけど、掃除を継続したことで自信がついた。
掃除っていいよなー。大好きだ。
[9回]
チラシの裏＠掃除板 5
https://toki.5ch.net/test/read.cgi/souji/1285428352/
699 ：（名前は掃除されました）：2010/11/11(木) 02:34:19 ID:dg3kdmPh
毎日ちょこちょこといらないものを捨てたり、
気に入った新しいものに変えたり、古いものを磨いたりしてたら、
さっき父ちゃんが部屋に来て
「おお、なんかずいぶん部屋らしくなったな」
と呟いていった
……アレ？女の部屋らしくなった、とかじゃないんだ…？
部屋らしく…。つまり、以前は部屋ですらなかったという…
いや！いいんだ、褒められたんだよなｗ
頑張ろうｗ
726 ：（名前は掃除されました）：2010/11/14(日) 14:27:13 ID:PMOFG39a
モノを処分して、少しずつ使い勝手のいいように考えてるところなんだけど、
今の段階が一番楽しいかもしれない。
掃除板に来はじめて半年、収納本を読みまくって、さらに一度図書館にかえした本を
何回も借りなおし、頭の中は家のモノ処分収納整理でいっぱいだった年だった。
最近頭がすっきりしてきて、収納だけでなくて、掃除方面にも興味がでてきて、
さらに家のことにも頭が回るようになってきて、料理のレパートリーなんかも
増やそうと意欲的になってきた。
もっと早くしておけばよかったとおもうけど、今からでも家事を楽しもうとおもう。
727 ：（名前は掃除されました）：2010/11/14(日) 15:10:46 ID:0lvuSJnF
よかった、よかった。
[9回]
チラシの裏＠掃除板 5
https://toki.5ch.net/test/read.cgi/souji/1285428352/
871 ：（名前は掃除されました）：2010/11/26(金) 04:27:47 ID:hU0R1fRZ
小学生の頃に買った大量のシールやポケモングッズ
中学生の頃に買った一生かかっても使い切れないメモ帳やペン
サ○宝石に踊らされて買ったわけの分からない小物たち
高校生の頃に買ったお店が開けるほどのネイルやコスメの山
アクセサリー作りにはまって買ったビーズやチャームetc...
とにかく安くて大量に手に入りやすいものが好きだったんだ
現在シンプルライフや捨てるなんとかやらを読んで１８０度考えが変わった
けどやっぱり気に入ってるものが捨てられない
いまだに大量のシール見てニヤニヤしてる
年月が経てば汚くなるもの（例えば本とか服とか）
はさっさと捨てられるんだけどキレイなままのものって捨てにくい
それにしても何であんなに無駄遣いしちゃったんだろう
昔の自分の部屋にシンプルライフの本をそっと置いてきたいよ
873 ：（名前は掃除されました）：2010/11/26(金) 07:47:18 ID:wHm0+az1
>>871
昔の自分がいたから今シンプルライフが納得いくんだよ
子供の頃ある程度の物欲が満たされずに育った人間は
大人になって自由になる金が手に入ると、
物を買いあさり集めまくる方向に暴走しやすい。
(兄がまさにこれ)
874 ：（名前は掃除されました）：2010/11/26(金) 10:12:59 ID:1crobGKv
自分がそうだよー！！>>871のお兄さん
貧しくて、小さい頃何一つ買えなかったぶん今になって反動が来てる。
なんでこの年になってガチャポンなんてやらなきゃならんのだ・・・
と思いつつ、ここで我慢するとまた十年後とかにぶり返すから！と割り切って
小銭握りしめてスーパーへ。
根が貧乏性だから一回２００円までと決めている。
しばらく捨てなくていいよね・・・
[15回]
チラシの裏＠掃除板 5
https://toki.5ch.net/test/read.cgi/souji/1285428352/
692 ：（名前は掃除されました）：2010/11/10(水) 21:05:07 ID:PNoT1oxv
最近毎日トイレ掃除してたら、愛着が沸いてきた。
693 ：（名前は掃除されました）：2010/11/10(水) 22:03:56 ID:uWna4Z/b
>>692
私も。
一階のトイレはグレーの壁紙に黒いタイルで日中皆がメインに使う「仕事のデキる男」っぽい。
二階のトイレはピンクの花柄の壁紙、マットもカバーも花柄、ペーパーホルダーもレース、ポプリなんか置いてあったりしてさながら「夢見る乙女」。
トイレ掃除は基本毎日してるんだけど、二階より一階のトイレの方がなぜか汚れがおちにくくて、
「どんなに仕事ができても、これだからオトコってだめねぇ」とか妄想しながら掃除している。誰にも言わないけど。
今日は息子と掃除したんだけどトイレがラスボス。拭くたびにHPが減っていく。
ブラシで大ダメージを与え、床を雑巾で拭いてトドメを刺し、クイックルを流して倒した。
694 ：（名前は掃除されました）：2010/11/10(水) 23:33:59 ID:ghGwcDOT
>>693
おめでとう！
私はまだ手こずっている。
床拭きで大ダメージを与えなきゃいけないんだけど、いつもブラシとクイックルの便器掃除で終わっちゃう。
[5回]
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これで、ベッド、本棚、箪笥、勉強机を解体して普通ゴミで出しました。
電動のこぎりではないので、労力は使いますが、女の私でもいろんな家具をこれひとつで解体できました。
普段使いに欲しいモノ。大きい家具を解体できたら、自分へのご褒美的なモノとして購入しようかなと考え中。
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ほぼ、自分の「モチベーション維持」のために残しておきたいログをまとめよう、そうしよう、と思い、始めました→なので、ちょっと偏った記事が多いかもしれません、ごめんなさい
掃除に関して、お勧めのサイト・ブログがあればご紹介いただけると有難いです、よろしくお願い申上げます。
【追記】皆様、コメントありがとうございます。拍手コメントもちゃんと読ませていただいています。温かい言葉を頂き、本当にありがとうございました。
【７・２１追記】
一部重複記事を削除しました。お知らせ下さり、ありがとうございます。
お知らせ・メッセージは下記のメールアドレスまでご連絡くださいませ。
tamakofuziwara@gmail.com
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【追記】皆様、コメントありがとうございます。拍手コメントもちゃんと読ませていただいています。温かい言葉を頂き、本当にありがとうございました。
【７・２１追記】
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役立ったもの
ペットの臭いに役立ったもの。
ニオイノンノ。よく考えたら、このネーミングもすごいような気がします。猫の粗相した場所にとてもよく効きました。
あと、数滴ずつ管理人がのんでいます、特に問題はないです。体臭がなくなったかどうかはよくわかりません。本来、飲むものではないのですが、旦那さんの加齢臭防止に飲ませているというのをネットで読んだので、実践中です。
微生物バイオ消臭剤 『クリーンTB21(粉末)』
ニオイノンノは猫が粗相したところ用、トイレ丸洗いの時用で、バイオ消臭剤は普段用にしています。猫砂に混ぜたり、お茶パックに入れて猫トイレの側面に貼っておいたりしています。糞尿の臭いは格段と減りました。バイオ系は効くときいていましたが、本当に良かったですし、何よりコスパがいいです。
でも、一番効果があったのはドブの臭いがしていた会社の洗面所でした。
【7月14日一部文面を訂正】「ニオイノンノが粗相した」というへんてこな文章になっていたので、訂正しました。
(´・ω・`; )ﾆｵｲﾉﾝﾉが？
ご指摘ありがとうございました。
ニオイノンノ。よく考えたら、このネーミングもすごいような気がします。猫の粗相した場所にとてもよく効きました。
あと、数滴ずつ管理人がのんでいます、特に問題はないです。体臭がなくなったかどうかはよくわかりません。本来、飲むものではないのですが、旦那さんの加齢臭防止に飲ませているというのをネットで読んだので、実践中です。
微生物バイオ消臭剤 『クリーンTB21(粉末)』
ニオイノンノは猫が粗相したところ用、トイレ丸洗いの時用で、バイオ消臭剤は普段用にしています。猫砂に混ぜたり、お茶パックに入れて猫トイレの側面に貼っておいたりしています。糞尿の臭いは格段と減りました。バイオ系は効くときいていましたが、本当に良かったですし、何よりコスパがいいです。
でも、一番効果があったのはドブの臭いがしていた会社の洗面所でした。
【7月14日一部文面を訂正】「ニオイノンノが粗相した」というへんてこな文章になっていたので、訂正しました。
(´・ω・`; )ﾆｵｲﾉﾝﾉが？
ご指摘ありがとうございました。