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掃除等のモチベーションのため、参考になるサイト・2ちゃんねるまとめ 【掃除 モチベーション 汚部屋】が主題です。
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汚部屋から脱出したい!第47章
https://life7.5ch.net/test/read.cgi/kankon/1108265496/

782 :おさかなくわえた名無しさん:05/03/01 04:26:11 ID:5CKLQMGt

なぜだろう…。やればやるほど散らかる。。

やっぱ、捨てられていない?わかっちゃいるけど、気づけばとっておこうとする。
いかん!がんばろ。。。



787 :おさかなくわえた名無しさん:05/03/01 09:36:46 ID:nCs6L4Wg

>>782
以前の私と同じかもー、片付けると散らかるの。

まず、1箇所「ここにする」と場所を決めます。
床だったら、ここからここまで、って、1m四方くらい。
箪笥なら、1段目だけって。はじめは狭い方がいいと思う。
そしてその部分だけ片付ける。そこ以外はやらない。

たとえば、床に落ちてたCDをCDラックに入れに行って、
入らないからってCDラックの整理はしてはだめ、とりあえず重ねとく。

決めた部分が綺麗になったら、次の範囲を決めて、そこだけ整理する。
掃除機かけたりとかは、ある程度綺麗になるまで後回しで。

棚を片付ける時は、後から出てきた物を仕舞えるように、
多めにスペースを空けて片付けるのがポイントです。
捨てれないのは、何回もこの方法で片付けていたら、
自然と捨てられるようになったので心配いらないと思う。

これを何回も繰り返して、同じ場所も何度かやると、かなり綺麗になりました。
地層50センチから床可視率85%まで持ってきましたよ。かなり長期戦ですが・・・
的外れなレスだったらごめんね。ガンガレ!!



791 :おさかなくわえた名無しさん:05/03/01 11:59:35 ID:TOEUeKQT

>>787
782じゃないけど、参考になりますた。ありが㌧



792 :787:05/03/01 12:36:01 ID:nCs6L4Wg

>>791
そういってもらえて嬉しいです。
これ、片付けると散らかるという片付け方がわからない人向けだと思います。
何度も繰り返してる間に、片付け方がわかってくるという勉強方みたいな感じ。
一回片付けた場所がまた散らかったりして、モチが下がりがちなので、
ガンガって維持してください。

既出の「収納増やすな」や「捨てろ」が、やってる間に自然と身につきます。
それが一番楽な方法だからって、自然にわかってくるんですよ



816 :おさかなくわえた名無しさん:05/03/02 01:40:59 ID:RmcV9wih

782です。

>>787
ありがとう…。この無限地獄から抜け出せないかと、なげやりになって
ますた。。(ノД`;)・。・゚・。

すごくためになりました!
汚部屋に一筋の光明が差し込んだようです。早速実践してガンガります!



826 :おさかなくわえた名無しさん:05/03/02 09:05:48 ID:iOecv87A

>>787
亀でスマソ
私も、782さんと同じで、片付け始めるとよけい散らかるので、
とっても為になりました。ありがとう!
最近、片付け上手な伯母に、掃除を手伝ってもらったので(おこられながら)、
やり方を「勉強しよう!」と思って見てたのですが
それが、787さんのやり方と、とても通じるものがあって、すごく納得しました。

そのやり方は「とにかくまず床をスッキリあける、ものをまとめて見た目にスッキリさせる」
という作業を、部屋のある部分から始めて、そこがスッキリしたら次のパートへ、と
きれいになったゾーンを広げていってました。
どうやら、「床をあける」→歩きやすくする、作業しやすい。
「見た目をすっきりする」→気分が良くなって、さらに餅が上がる。
というのが、ポイントらしいです。
だから、狭い範囲でも、とにかく「スッキリきれい!」な結果を出すのが大事で、
それをしないからすぐやる気がなくなって、
掃除がイヤになって片付け途中で放置・・・なんてことになってたのかな、と。



829 :787:05/03/02 10:09:51 ID:gP2wqMES

意外と散らかっちゃう人多いのですね。
私が思ったのは、途中で気が散るのが原因じゃないかと思いました。

大事なのは
1.ひとつのもの・場所に集中すること
2.しまう場所を作ること(これはここにしまう、と決める)
です。

このスレでは収納を増やさないのが大前提ですが、
片付けると散らかる人は、増やしてもいいと思います。
とにかく、これはここに置く、という指定場所を作ってやることが大事です。
そして、片付け途中に手にとったものは、決めた置き場所に置くまで、手から離さない。

全部のものの収納場所が決まってからが本格的な片付けになります。
ここまできたら、それ以上収納を増やすことはあまり考えないほうがいいです。

あとは>>787の片付け法を繰り返すだけです。
何度も何度も同じ場所を片付けてみてください。
そのうち、初めに用意した収納家具自体が不要になってきます。
だから、収納を増やすときは捨ててもいいものにしてください・・・マジで。

>>862さんの言う通り、床がすっきりしてると片付ける気がおきますね!
私は無意識に床からやってましたけど(地層だったし・・・)、なるほどと思いました。

長文スマソです。
私の地層生活が皆様のお役に立てば、あの地層も無駄じゃなかったかと、救われますw

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チラシの裏@掃除板 11
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674 :(名前は掃除されました):2012/09/19(水) 19:14:05.50 ID:pVjakagK

なんでこんなに苦しいんだ悲しいんだ
部屋は物があふれて、うんざりする。
でも片付けるのは疲れるし悲しいし怒りもわく
毎日捨てなきゃ、でも捨てられないと落ち込む。なぜ手放せない
着るもの履くものかばん、まともな物がなくて出かけるのがストレス



675 :(名前は掃除されました):2012/09/19(水) 20:09:23.06 ID:DiW6/Qdh

小さなアパートに引っ越すとか自分の陣地を狭めると楽に捨てれると思う。

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汚部屋から脱出したい!第47章
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308 :おさかなくわえた名無しさん:05/02/16 22:34:42 ID:0FOKz8FK

可視床率7%=室内けもの道、だった散乱系汚部屋から2ヶ月かけて脱出し
1年半後の今は、1時間も掃除すれば来客可レベルまで何とかこぎつけたよ。

ゴミはこまめに捨てる、無駄な物は増やさない、そうすれば掃除は楽だ、と
時間かかったけど体と脳が覚えてきたのでリバウンドもしなくなった。
捨てたゴミ袋は50以上だと思う。押し入れも一掃したし。
手前から地道に捨てて、空間が出来たらそこを使って整理してまた捨てる。

捨てるときには何か考えちゃダメだね、無心で捨てる、ということを学んだ。
それを教えてくれたこのスレに大感謝だ。



312 :おさかなくわえた名無しさん:05/02/16 23:55:22 ID:qCYJ41TI

ガラクタ風水・・読んで、フットボールアワーのツカジ見て、捨て神降臨。
10年来とっておいた服を捨てたらゴミ袋20個になり、押し込んでは
落ちてきた服たちが収まり、引き出しもしまるようになり、ついでに
気がついたら1日18時間も片付け続けていたので体重が減ってきた。
ご飯を食べるのも時間がもったいなく、家中この調子で今捨てまくっているので
今まで収納どうのこうのと考えて掃除して挫折するループから
脱出できそうです。全部が片付いてもちょっとやせたら、今度は必要最小限の
服を買おう。捨てたら片付けるのが簡単なので楽しくなってきました。
汚部屋からの脱出は、方法ではなく、精神ですね。



314 :おさかなくわえた名無しさん:05/02/17 00:49:26 ID:3N569Rbg

脱出者のみなさん、ほんとにいい言葉を残してる。
体験からにじみ出た言葉の数々は心に沁みる、貴重だ。
「無心で捨てる」「脱出は方法ではなく精神」
これはホント実際に脱出して悟った言葉だろう。
自分もがんばるゾ、ありがとう。2ちゃんで感動してる自分て・・。



322 :おさかなくわえた名無しさん:05/02/17 10:57:03 ID:WBjblAFf

住んでる地区の不燃ごみの分類が細かくなった。
ベランダにペールや45Lごみ袋を種別にいくつも並べたり
区分がよくわからなくて役所に電話しまくったりするのがとっても面倒だったけど、
「平日は毎日何かの回収がある」のに慣れたらかえって習慣化してよかった。
…と、思う…。思おう…。


「身体を動かせば、心も動く」

って、某介護用品のCMのセリフだけど、これを自分に言い聞かせて
ごみ集めの旅に出てきます。



353 :おさかなくわえた名無しさん:05/02/17 20:15:22 ID:+CP2Xo+e

>>322
分別リサイクル超厳しいドイツでのこと。
友人宅のキッチンのどこにもゴミ箱が見当たらず、テラスに置くなんて論外
(景観の為条例で通り側のカーテンの色まで決まってる)
いったい何処に?と訊くと「Hier(ココ)!!」とシンク下の扉を全開、
オフィスにあるような長方形の小さなゴミ箱がずらりと並んでいた。
そのままリサイクルスポットに持っていけるように取っ手も付いててオサレ。

シンク下って調味料入れてもラベルがカビたりしてイマイチ衛生的に問題
かといって閉めっきりでも湿気で臭うし厄介な場所だった。
不燃物だけでも過剰包装の日本ではけっこう開け閉めするしキッチンの見た目も
すごくスッキリしたので早速真似してる。



356 :おさかなくわえた名無しさん:05/02/17 20:36:52 ID:JMtnJjoP

>>353
>(景観の為条例で通り側のカーテンの色まで決まってる)

ドイツって凄いね・・でも見た感じが統一されて綺麗なんだろうな

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汚部屋から脱出したい!第47章
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287 :おさかなくわえた名無しさん:05/02/16 09:48:27 ID:JIKcdTKX

せっかく不意にシフト休みになったんだから
今日こそ物をもっと減らそうと思うんだけど
こういう日に限って1年ぶりぐらいにゲームやりたくなったり
でも攻略本がどこにいったか判らなかったり。

やりたいならやってもいいから攻略本捜しながら何か捨てろ、自分。
しかしちょうど明らかなゴミは殆ど処分したところで、
ちょっと最近ゆきづまりぎみ。洗濯でもしようか…。



296 :おさかなくわえた名無しさん:05/02/16 13:03:44 ID:79ndNoEu

わたしはゲームしたくなったら まず掃除やら片付けを時間を計ってやる。

掃除した時間×2を 自分への褒美として ゲームの時間にする。
なかなかゲームやめられないので とりあえず3時間ぐらい掃除する。
これで 6時間ゲーム出来る!ってウキウキ。
6時間もゲームするのは時間的にも体力的にも無理なのだけど
とりあえず部屋はキレイになっている。



298 :287:05/02/16 15:32:35 ID:JIKcdTKX

処分する本B4ダンボール1箱分箱詰め完了。
…攻略本捜していたわけだが未だ見つからず。
見当はつくけど敢てそこの山に手をつけるのを後回し中。

>>296
えらいなあそれ。
自分は掃除に手をつけたくないがためにゲーム終われない…。

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汚部屋から脱出したい!第47章
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388 :おさかなくわえた名無しさん:05/02/18 13:54:50 ID:zT3pS2A/

このスレと出会ってから頑張って片付けては
数ヶ月で汚部屋に戻り…と繰り返してるうちに
汚部屋具合が随分軽減されてきてました。
これからも餅分け合いつつ皆さんとがんがりたいと思います。
片付けるぞー



389 :おさかなくわえた名無しさん:05/02/18 14:01:14 ID:iX6ZQYr6

>>388
私も同じー。片づけを繰り返してくうちに、いらないものってわかってくるよね。



412 :おさかなくわえた名無しさん:05/02/19 03:57:41 ID:THtEFMhO

片付けようと思い立った時って毎回同じことを思う。

…どこから手をつけていいやら。

汚部屋のなにから滅していけばいいの?
一部分をキレイにしても、それを収納する先がないからだめぽ…。うう。
月曜のゴミの日はゴミ3袋目標にして、とりあえず捨てられるものから
捨てます。



415 :おさかなくわえた名無しさん:05/02/19 11:36:34 ID:m1XKICkl

>412 収納のことを考えるのは一部屋でも片付けた人がやること。
今は、捨てることだけを考えよう。ゴミ袋3個なんて
生ぬるい。20個くらい出したら、部屋の中が見違えるよ。
汚部屋にあったものなんか売れるわけはないし、
地層化した下のほうは、原型をとどめていないし、
服なんかは虫がついてるし、着たらかゆいよ。
とにかく今必要な4~5着残して捨てれ!



416 :おさかなくわえた名無しさん:05/02/19 11:45:28 ID:m1XKICkl

あ、想像していたくらいの汚部屋でなければ失礼。
当方、服をダンボールに保存、本を扉のない本棚に保存、
していたら、虫がわいていたので、綺麗さっぱり捨てました。
精神的な圧迫感が無くなり、家のあちこちの汚さが気になり始め、
ひまさえあれば何か片付けるか捨てるかしています。
今度から買い物は必要最小限より少なく、レンタルできるものは
レンタルで済ませようと思います。
汚部屋住人暦10年近くですが、捨てることで脱出できました。
つい1ヶ月前までの自分は、そこにいても汚さが気にならず、当然
物は出しっぱなし、散らかっているのは家族のだれか別の人間のせいだと
思っていました。自分自身のだらしなさや、甘えが原因だったと思います。



419 :おさかなくわえた名無しさん:05/02/19 12:38:32 ID:BBv8yfQ2

>416
あなたは偉いよ。わたしも人のせいにしてたけど、目が覚めた。
昨日、家人の言動にすごく腹を立てて、
その怒りの勢いで自分の服やら何やらをゴミ袋に詰めこんだ。
こんなに押入れがすっきりするとは思わなかった。
片付かないのは自分のせいだったんだな。
まだ怒りは納まらないけど、これを餅にして身辺整理するぞ!

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汚部屋から脱出したい!第46章
https://life7.5ch.net/test/read.cgi/kankon/1107075121/


838 :おさかなくわえた名無しさん:05/02/10 19:44:32 ID:+ipgafu7

ここから餅をもらい頑張ってきたけど大きな壁にぶつかってしまった。
バッグ類・・。
だいぶ処分したにしろ、「冠婚葬祭用バッグ」「旅行用大」「一泊用」
「ディバッグ」「普段用」」「PCバッグ」「ポシェット」「トート」
「季節限定カゴバッグ」「季節限定ファー物」(;´Д`)

女性陣どうしてますか?バッグ類。
つーか、女性なんているのか・・・自分以外にorz



839 :おさかなくわえた名無しさん:05/02/10 20:25:05 ID:R2jSFEIp

冠婚葬祭で使うものは、バッグ、袱紗、
筆ペン、ストール、コサージュなどなど服以外は
一緒に使うと思われるものは全てひとまとめにしてます。
旅行用は旅行バッグの中に、旅行用ポーチなど
旅行で持っていくけど普段使わない物を全部入れて
押入れの収納ケースの一番下の引き出しに。
この引き出しには、ゆかた(ゆかたの時のバッグや草履も)、
旅行用、冠婚葬祭グッズを入れてます。

バッグしまう場所、とか、ポーチの場所、文房具、とかに分けると
いざ必要なときに探せなそうなので
使う時によって収納場所を決めてる。

普段用のバッグは押入れの中に吊り下げる棚のようなもので収納してる。
小さいものはカゴに入れてひとまとめに。
斜めがけの小さいバッグは邪魔にならない場所にクギ打ってそこに下げてます。
やっとバッグは片付いた。。。。
↑の方法にしたのは最近です。

下駄箱がない部屋なので靴はダンボールの中orz
どうしよう。



840 :おさかなくわえた名無しさん:05/02/10 20:27:38 ID:+Z0MFDV2

>>838
減らす方向で行くなら、荒技だけど季節限定物は持たないのが一番。
ファーはコートにくっついてたりマフラーがあればバッグでまで
使わなくても良し。
カゴもなかったらなかったで困らない。
私は去年一回も使わなかったので捨てた。
(スエード物なら秋口~春まで、色によっては通年使えるので重宝)
ポシェットは、色々入るショルダーバッグが好きなので元々持ってない。
旅行用は大型と小型キャリー。邪魔と言えば邪魔かも知れないが
使わない時は中に物を入れておける。
あと、小物類や服が雑多になってる人は色んな傾向のファッションに手を出す人に多い。
絞ればあれもこれもとスタイル別に揃えなくてもすむので、自然と物が減る。



841 :おさかなくわえた名無しさん:05/02/10 20:33:11 ID:KyLDMT7b

>838
旅行用の巨大なカバンを除いて、先日服を捨てまくって
スペースが空いたタンス代わりの衣装ケース(引き出し式)に入れています。
季節限定のカバン類は、この方法で埃もかぶらずに、使いたいときに
すぐに使えるようになりました。
外に出してていいのは2個までと決めて、帰って来たらかならず
ハンガーかけの横に引っ掛けています。

>839
の旅行用小物は旅行用カバンに入れる方法。
私もやっているけれど非常に便利ですよ、いちいち部屋の中で
ポーチ探しの旅に出なくて済むので。



842 :838:05/02/10 21:05:07 ID:+ipgafu7

>>839-841さん、バッグについて丁寧に教えてくださりありがとうございます。
たしかに単独でバッグ、としてしまっておくよりも「旅行用品」などとして
ひとまとめにしたほうがよさそうですね(・∀・)

季節モノ・・たしかに邪魔なんですよね~。今年いっぱいにしようかな。
がさばるし、入らないし。
ファーは汚部屋の人間に向かなそうだし(´Д`)

前はスーツケースに詰めていたのですが、いちいちスーツケース取出すのが
大変で(当たり前だが・・)行き詰まってしまいました。
皆さんからもらった餅を無駄にしないで今夜がんばります。



843 :838:05/02/10 21:07:56 ID:+ipgafu7

多めにもらったのでみなさんにも。
(・ω・)っ○○○○○ 餅ドゾー



845 :おさかなくわえた名無しさん:05/02/10 21:18:06 ID:GOy/I9xA

>>838
ノシ
スーツケースはレンタル、旅行用大は1泊用+ディパックで代用
PCはクッションケースに入れてトートorディパックで持ち歩く
ポシェットは入れ子で収納or使わない、季節限定はこの際持たない。
カゴだのファーだのは汚部屋では虫がつくぞなもし。
30代ホワイトカラー職だけど手入れしない(できない)カバンは消耗品と
考えて雑貨屋の2~3千円のバッグを使い倒してる。
靴も色と数を決めて1万円程度のを(ry



846 :おさかなくわえた名無しさん:05/02/10 21:20:56 ID:j+n/7NRT

>>845
何を略したのか教えて~!



847 :838:05/02/10 21:43:14 ID:+ipgafu7

>>845さん
入れ子で収納はいいですね。うまく大きさが噛み合えばできるね。
自分もバッグなどは流行もあるし手入れもしないほうなのでこれからは
減らす方向でいこうと思ってる。季節限定もやめて。

渡る世間見終わったら始動しまつ。



848 :おさかなくわえた名無しさん:05/02/10 21:46:33 ID:GOy/I9xA

>>846
え?そんなに気になる書き方だったかな?
単にノーブランドの一万円くらいの靴を履き潰すだけ。
汚れは拭くけどクリームで磨いたり底や踵を交換して長く履くなんて
ズボラー&汚部屋リーナには不可能。
「まだ着られるかも、履けるかも」って服や靴(カバンも)はやたら明るくて
綺麗なところ・・デパートやホテルに行くと途端にみすぼらしく見えてくるから
捨てる気になれる。



849 :おさかなくわえた名無しさん:05/02/10 22:03:34 ID:5tzBTXEv

848すばらしい。
その考え方でこれからも出世しそうな人だ~。
しかし、鞄はも少し高いものでもいいんでない?
ビジネスの場でやすっちー鞄持ってる相手ってそれなりに見えてしまうよ。
スレ違いなのでsage



850 :おさかなくわえた名無しさん:05/02/10 22:13:14 ID:5bCM4IPD

>>845
>靴も色と数を決めて1万円程度のを(ry

私は逆で、靴は高いのを大事に履く。
幅広足なので、その辺で売ってる靴に足が入らないので。

会社・休日用 ヒールなし紐靴2足
休みの日・雨の日用 オーロラシューズ1足
パンプス1足 スニーカー1足
ブーツ2足 サンダル2足(お出かけ用・カジュアル用)

今のところこれで足りてる。汚部屋だけど靴磨きは率先してやる。
当然色がジミな靴ばかりなので、全然オシャレじゃありませんが。



851 :おさかなくわえた名無しさん:05/02/10 22:54:02 ID:VT4nU/Zb

自分も靴とカバンはいいもの長く、だな。
服も数はなくてもいいものを買う。愛着が違うし。
好きなことには、けちることないと思うし。



852 :おさかなくわえた名無しさん:05/02/10 23:18:54 ID:c6PwyL0E

靴もカバンも一万円ちょっとするものなら大してみずぼらしくもないと思うけど。
高くて型が古いの着るほうが辛気臭い感じがして自分はパス。
ま、人それぞれだな。



853 :おさかなくわえた名無しさん:05/02/10 23:56:55 ID:j27LVEYg

良いものなら型が古いのはいいんだけどさ
「本当はいい靴なんです!」「本当は高い鞄なんです!」
って言いながら手入れが行き届いてないのは物が良くてもみすぼらしい。
そのくらいならそこそこのものでみすぼらしくないものの方が良いってことは多いよ。

靴と鞄なら手入れできる!好きだからの851
自分はこれでないとダメっていう基準があるからの850
自分は手入れできないからそこそこのものを使い潰すの848

自分はどのタイプか知ってるのが一番賢いな。



855 :おさかなくわえた名無しさん:05/02/10 23:59:55 ID:duwMFo79

>>838
(・∀・)ノシ イルヨー

バッグは、思い切ってバッグinバッグにしてるよ。
大きいバッグの中に中くらいのバッグ、その中に小さいバッグ…みたいに。

私は旅行用と冠婚葬祭用と通勤バッグ、あとは季節限定モノは安いのをかって
ワンシーズンものと考えて棄てるようにしてるよ。

棄てたくないなら新しいバッグを買わない。
逆に新しいバッグを買うなら、人にあげるか売るか棄てるかする。

これでスキーリです。



856 :おさかなくわえた名無しさん:05/02/11 00:03:30 ID:Eax3flQB

リロってなかった_| ̄|○



857 :838:05/02/11 00:28:05 ID:29OXOzaG

>>855 (・∀・)ノシ ジョシモイルネー

渡る世間を見終わって2時間やってきました。
衣類ケースにバッグを詰める作戦だったのに上に重たい物を置いてたので
衣類ケースの上部がU字に変形(;´Д`)
引き出しがスムーズじゃなくなった。でもけっこうすっきり。
捨てたのもあるし。
>>855中し切りのあるはバッグinバッグができないね(´・ω・`)
でも入れられるものはいれたよ。

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287 :おさかなくわえた名無しさん:05/02/03 05:19:42 ID:7Gzr6wVw

・・・壊滅的に部屋が汚い
まず物を捨てなさい、っていわれるけど
何処から手をつけていいのか分からない
どこから片付けたらいいんだろう
とりあえずいくつかゴミ袋に要らない物を詰めてみた
終わらない
現在廊下の可視面積2% 部屋0%
・・・挫折しそう



288 :おさかなくわえた名無しさん:05/02/03 05:35:23 ID:jh2ppIZt

>>287
目に入った物、手に届く物から順番に。
目に入った物は後で処理しようと思わず、その場で処理する事。



289 :おさかなくわえた名無しさん:05/02/03 06:24:04 ID:KfeVa8hp

>>287
ざっと部屋と廊下を見回して、何が一番多い?
1,2,3位のランキングをすれば、このスレの住人が知恵を貸すぞ。きっと。

もし衣服なら、一旦ダンボールに詰めろ 詰めろ 詰めろ
もし本なら、部屋の隅を発掘して一旦 積め 積め 積め
もしゴミなら、袋を用意して 詰めろ 詰めろ 詰めろ

一番多いものが撤去されると、次にする事が見えてきたりする。
がんがれ!

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303 :おさかなくわえた名無しさん:05/02/03 14:17:30 ID:90CirDEc

スレから餅もらいました。
がんばります。

でも正直捨てる決心がつかずに手が止まってます。
要・不要の判断をさくっと付けられる人になりたい・・・



317 :おさかなくわえた名無しさん:05/02/03 15:12:58 ID:2JS+uOjx

>>303
一気に処分できなくて迷っていたとき、ふと
「この部屋の洋服を3着処分したら、新しい服を1着買っても良い」と
自分ルールを決めたら、やや捨てやすくなった



320 :おさかなくわえた名無しさん:05/02/03 15:19:27 ID:yk9I9wft

>>317
そのルール、イイ!(・∀・)



325 :おさかなくわえた名無しさん:05/02/03 15:25:09 ID:90CirDEc

>>317
それイイ!!
やってみます。

って今ここ見てる時点で進んでない証拠・・・orz



738 :おさかなくわえた名無しさん:05/02/09 04:06:18 ID:3T7xgWC5

「もったいなくて捨てられない」とか言ってるから
いつまで経っても片付かないんだとようやく気がついた。
これからはゴミ以外のモノも捨ててみよう。

明日は天気がよければ洗濯しつつ、テレビ動かしてみよう。がんがる!

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汚部屋から脱出したい!第45章
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681 :おさかなくわえた名無しさん:05/01/25 22:39:27 ID:2hIn4SBJ

私は自他共に認められてる超汚部屋人です。
布団スペース以外に足の踏み場がありません。
毎朝目覚めた次の瞬間には例の「うわああああAAヅラ」になります。
片付けようとしても眼前の光景に気力が吸い取られてしまいます。
物が多すぎるし、まずいらないものから捨てなきゃ駄目ですよね…。

もうこんな部屋なんてやだし、出来る事から少しずつこつこつと始めます。



683 :おさかなくわえた名無しさん:05/01/25 23:17:10 ID:Nul9pWZY

>>681
どんなゴミでも、紙屑ひとつゴミ袋に入れたら、
「ぅおぉーぅ 偉い! 偉い漏れ!!!」
と激しく自分を誉めて捨て終了、すると長続きするよ。
気力がない日は一個でいいから。
一個捨てて、まだいけそうなら、もう一個捨てて、
「二個もすてちまったよ! すげーな漏れ!わんだほーぅ! いぇーぃ」

って捨て作業をしたら、自画自賛で締めると気力が消耗しないよ。
心底あほになって誉め讃え、満喫するのがつぼです。
だまされたと思って一度どうぞ。



684 :おさかなくわえた名無しさん:05/01/25 23:27:14 ID:M9UtuiU+

>681
25個ルールで明らかなゴミだけコンビに袋につめたら?
いっぺんに全部やろうとしないほうがいいよ。千里の道も一歩から。

過去ログやまとめスレにも出てたけど、
ダンボールや袋を用意して
「ぜったい必要なもの」「捨てるか迷ってるもの」「明らかに捨てるもの」
と分別する。もしくは
「本・雑誌」「衣類・かばん」「化粧品・洗面所まわり」「文具」など
用途ごとに分類(大まかでいいから)してから不用品捨てる。

床が見えるまでは引き出しや本棚や箪笥のものは床に出しちゃダメ。

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汚部屋から脱出したい!第45章
https://life7.5ch.net/test/read.cgi/kankon/1105876739/


755 :おさかなくわえた名無しさん:05/01/27 08:50:49 ID:EaknA69v

しばらく掃除をサボっている間に家の中がみごとな汚部屋に。
でも、サボっている間に掃除・片付けの仕方を忘れてしまいましたorz

とりあえず、水周りは磨くだけでいいのできれいになったのですが
残りのリビング・寝室・物置化している部屋が
どこから手をつけていっていいかわからない。

物置化している部屋(重度汚部屋)を片付けて収納場所を作ってから
リビング・寝室を片付けるのがいいのか?
とりあえず、軽度汚部屋のリビング・寝室を片付けて
餅をあげてから重度汚部屋にとりかかるのがいいのか?

誰か助けてください。



781 :おさかなくわえた名無しさん:05/01/27 17:45:29 ID:GnIM/JKi

>>755
手を付けやすいところから始めるのが鉄則。
まずリビング・寝室の床可視率100%をめざそう。
その際物置化している部屋に持ち込んでごまかすのでなく、
とにかくどんどん捨てて、リビング・寝室の収納にものが収まるようにがんばろう。



787 :おさかなくわえた名無しさん:05/01/27 19:12:14 ID:s0VVPwhv

>>775
ADHD系と自覚しているなら、作業はできるだけ単純化させて。
文房具が気になるなら、ある部屋の文房具だけとりだす、くらいの気持ちで。
仕事全体の要領の悪さはこのさい気にせず、要領悪く、単純に、短時間、が大事。



782 :おさかなくわえた名無しさん:05/01/27 18:29:16 ID:4ejaGlrY

収納、減らすつもりで捨てると
勢いよく捨てられる

勿体無いなんて考えないで
使ってる、使ってないで判断

あんまし考えないほうがいいよね



783 :おさかなくわえた名無しさん:05/01/27 18:39:55 ID:s0VVPwhv

>>755
三部屋の片付けなので、使用頻度順にA、B、Cと名付ける。

●一日目
 ターゲットを一室に絞る=部屋A。一番使う部屋。
 部屋Aにある、あきらかなゴミを捨てる。

●二日目
 部屋Aにある、あきらかなゴミを捨てる。
 部屋Bにあるべき物をピックアップ。まとめて部屋Bに移動。

●三日目
 部屋Aにある、あきらかなゴミを捨てる。
 部屋Cにあるべき物をピックアップ。まとめて部屋Cに移動。

●四~六日目
 部屋Bについて、同様に三日間

●七~九日目
 部屋Cについて、同様に三日間



784 :おさかなくわえた名無しさん:05/01/27 18:52:08 ID:s0VVPwhv

>>755
要するに、
一日一部屋
一日二作業
一回30時間以内
がポイント。
作業内容は、ゴミ捨て、物を適切な位置にもどすの二つ。

最初から完全をめざさずに、三部屋を三日ずつ、ぐるぐるまわる。
そのうちきれいになります。
気力、時間に余裕があれば、二日目と三日目の作業を一日で済ませることも
できますが、一部屋に絞ることで選別が容易になり、
苦痛なく、長続きします。
軽度汚部屋人は、片付けが組み込まれた生活に体質改善する必要があるため、
毎日、少し、続ける、が大事です。



788 :おさかなくわえた名無しさん:05/01/27 19:25:55 ID:f2m3Gh1T

>>784
755ではないが、一回30時間以内というのは一体??
3時間以内の間違い?



793 :おさかなくわえた名無しさん:05/01/27 20:02:37 ID:s0VVPwhv

>>788
あっ。ありがとうございます。
一回30分以内、の間違いです。決して不眠不休で片付けろ、ではありません。
最初一時間、とかいて、30分に訂正、と思ったら間違えてしましました。

小汚部屋の人は、来るべき中間部屋生活に備えて、片付け習慣を、と思うと、
一日一時間は長いな、と思って。
私は今中間部屋から綺麗部屋を目指していて、中間部屋の保持のための掃除片付けが
一日だいたい30分程度なので(4LDK、一戸建なので、外回り掃除も含む)。



790 :おさかなくわえた名無しさん:05/01/27 19:31:05 ID:kuw2Cs6X

>>788
ものすごい汚部屋なら、三部屋もあったら
ゴミを集めてまとめるのにもそりゃ30時間はかかるんじゃ…。
三時間じゃ無理だと思う。



794 :おさかなくわえた名無しさん:05/01/27 20:08:11 ID:s0VVPwhv

>>790
ものすごい汚部屋のひとは、一日分を一週間くらいかけてやるのがお薦めでは
ありますが、書き損じであります。すみません。
最大汚部屋の人は、一部屋決めて、床が見えるまでひたすらゴミ捨て、がいいと思います。
たいへん、面倒臭い、やだ、から汚部屋になってしまったわけなので、じゃあ
どのくらいなら我慢してやってみる?と、自分に問い掛け、三分でかまわないから
ゴミをすてることが大切です。



791 :おさかなくわえた名無しさん:05/01/27 19:45:09 ID:f2m3Gh1T

>>790
あー、1回って作業時間の合計ってことなのかな。
1日のうちの1回あたりの作業時間って考えたから
1日のうちでの30時間ってどういうこっちゃ?ってオモタよ



796 :おさかなくわえた名無しさん:05/01/27 20:11:43 ID:s0VVPwhv

>>791
汚騒がせすみません。
30分で物足りない人はのばしてかまわないですし、30分も堪えられない人は一日
3分でもかまいません。
30分の根拠は中間部屋の我が家の一日総片付け時間です。
もちろんまとめてはやりません。朝夕就寝前にこまごまやってます。



800 :788・791:05/01/27 21:47:04 ID:f2m3Gh1T

>>793 >>796
了解しました!ていねいなレスどうもありがとう。
参考にさせてもらいます。
まずはタイマー15分かけてやってみる(`・ω・´)シャキーン



801 :おさかなくわえた名無しさん:05/01/27 22:10:52 ID:s0VVPwhv

>>800
今の時間にするなら、就寝前の片付け。次の習慣を身につけるのがお薦めです。

●キッチン
ゴミの始末(ごみをまとめ、ゴミ出しの準備)
何もでていないシンク、食卓に。
非常用にやかんに水を汲む。
ガス栓しめる。

●玄関
戸締まり
靴磨き
余分な靴を靴箱に

●ダイニング、リビング
ぐるっと見渡し、あるべきもの以外は元の部屋に戻す。
あるべきものを定位置に。



847 :755:05/01/28 13:13:08 ID:WNe/dZZm

片付けのやりかたを教えてくださった皆さん
どうもありがとうございました。

特に>>783さん、詳しくありがとうございます。
コピペして壁に貼りました。

おかげ様で汚部屋に光が見えてきたような気がします。

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汚部屋から脱出したい!第45章
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584 :おさかなくわえた名無しさん:05/01/24 04:07:47 ID:wNIgBgkX

最近手元にボールペンだのビニール傘だのがたくさん舞い込む。
どうも兄がボールペンをいろんなところで貰ってくる(わざとじゃないが、借りた後ポケットに突っ込んだまま、忘れて持って帰ってしまうらしい)
それに傘を持って行かない事が多く帰りに雨に降られるとすぐビニ傘を買ってしまう。
んで処理に困って俺のところに持ってくる。

俺はポケットにいつも10本ばかりそのボールペンを入れる。
店先や仕事先でペン入れにペンが無くなってるのを見つけた時そっと補充してやる。
ペンが無くて困ってる人に渡して「返さなくてもいいですよ。」とあげてしまう。

雨の日は自分がさす傘の他に、ビニ傘を2~3本持って行く。
途中で傘を持ってない人に出くわした時に「どうぞ。差し上げます。」と渡す。
5割の確率で変な顔をされるが中には喜んでくれる人もいる。
誰にも会わなかった時は駅か会社の共同傘コーナーにそっと寄付する。

たまりがちな物はこうやって処理する俺。
どうやら最近100円ライターが溜まってきた。
兄がポケットに入れたのを忘れて買ってくるからだ。
さて、どうやって処理するかな…。



585 :おさかなくわえた名無しさん:05/01/24 04:12:26 ID:kZ3lIcOa

>>584
最後の行読んで((((;゚Д゚))))ガクガクブルブル
兄ちゃん処理するのかと思った自分はオカ板から来ました!

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汚部屋から脱出したい!第45章
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87 :おさかなくわえた名無しさん:05/01/18 09:07:27 ID:Z7BFHRiJ

部屋から「誰が見てもゴミ」というものはなくなりました。
そこから先が進まないんです。
手に取っても、捨てられないものなので戻してしまうんです。
まだまだ使えるものもかなり捨てたのですが
(例・たくさんあった白いブラウス→数枚残してウエスに)
狭い部屋に物がたくさんあるので、どう見ても「散らかっている」んです。
キレイにしたい気持ちはあるのに、物が多くてイライラしています。
・・・・このままでは嫌なので頑張ります。



89 :おさかなくわえた名無しさん:05/01/18 09:22:15 ID:T4DkNgYy

>87
わかるよぉ~。どこを眺めてもモノがあって
散らかってる。イライラがウツウツになってきた今日このごろ。orz
捨てても、捨てても雑然としていて、ちょっと放心状態だ。

これじゃ、だめだ~~~もっとがんばって、
気持ちいいところで暮らすんだ\(`Д´)/



108 :おさかなくわえた名無しさん:05/01/18 15:06:30 ID:eGw1Jj1Y

>>87
汚部屋を脱出したなら、収納を見直してみたらどうだろう。
必要なものまで無理して捨てなきゃいけない法はないし。



91 :おさかなくわえた名無しさん:05/01/18 09:38:59 ID:csIDz8t2

必要とかってあいまいな判断にしないで、
去年の夏休み以降使用したかどうかという基準にしたら、どうかな?
後はとにかく、どうしようもないくらい好きな物以外捨ててみなよ。
感覚としては、どうしても欲しくて食費削って金ためて購入とか、
買うときに運命的出会いを感じたとか

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チラシの裏@掃除板 11
https://uni.5ch.net/test/read.cgi/souji/1343046440/


467 :(名前は掃除されました):2012/09/01(土) 22:11:59.54 ID:EnwSbapd

どのスレか忘れたけどこの板で、「あ~掃除メンドクサ(といいながら掃除)」といった
「心の中では掃除をやってないけど(無心)、体は動かす」という技を読んで
子どもにも教えて二人でやったけど、ちょっと難しかった。
でもこういうの好きなんでそのうちマスターする!
それまでは、ついで掃除。
一つ一つ片づけるのが面倒なんで、
お茶やトイレにいくときに持てるだけもって
一気に元の場所に片づける。
幸い私はお茶を飲むのも頻繁でトイレが近い。
あ~片づけ面倒くさーでもトイレ行かないといけないんでいくかー、
ついでにこれも元の場所に戻そう、
決して片づけるために立ち上がるんじゃないからね…
ツンデレならできそうw


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汚部屋から脱出したい!第44章
https://life7.5ch.net/test/read.cgi/kankon/1104356978/


931 :おさかなくわえた名無しさん:05/01/15 21:13:47 ID:5SIJu+6w

どうしたら清潔部屋の住人になれるのか…。


毎日のように このスレ見てなんとかかんとか中間部屋をキープしつつも、こんなに労力と神経使ってたら、普通とっくに中間部屋を脱出して清潔部屋の住人になっているはずかと。


う~む。道は長く険しいのかもしれぬ。


ちなみに ちょっと気を抜けば 中間部屋→汚部屋に逆戻り。

こちらはなんの苦労もなく一瞬で変身。



934 :おさかなくわえた名無しさん:05/01/15 21:48:59 ID:4UCBEb9K

>>931
まだまだ物が多いか、
もしくは、物の置き場所がうまく動線とあっていないのではないかな?
物の定位置がいつも使う所より遠いとか、
しまうのに、「扉を開けて、蓋を開けて入れないといけない」とか手間がかかりすぎているか。。。
よく使うものは、ワンアクションでしまえるところが良いらしいよ。
そうすれば、たいした労力なく綺麗になるさ。(きっと・・・・)
一緒にガンガロー



958 :おさかなくわえた名無しさん:05/01/16 08:55:23 ID:5zE7IQm5

>>931
汚部屋脱出はできたわけだから、今度は
「いかに手間をかけずにそれを維持できるか」を考えたら?

よく使うものは、よく使う場所の近く、取り出しやすい場所にあったほうが
いいわけで。今は無理があるんだと思う。
このスレの人の言うとおり物を捨てるか、収納などを見直すか。

散らかってしまったものをリストアップして、使う場所と収納場所を
もう一度考え直してみたらどうか。ズボラ生活スレとか清潔部屋スレを
romするとヒントもあると思うよ。



935 :おさかなくわえた名無しさん:05/01/15 22:01:47 ID:cfz7l+3B

>>931
どうしたらいいかって?
過去ログで散々言われているし、また言われるたびに結構叩かれている
やり方だが、敢えて言う。

捨てるんだよ。いるモノも、いらないモノも、何もかも。
掃除はその後だ。まず捨てなければ始まらない。

辛いのはホンの最初だけだった。大事なモノ、かけがえのないモノなど
実は存在しない。あるのは燃えるモノか燃えないモノだけだ。

横綱級の汚部屋住人だったおれの言うことを信じたまえ。
綺麗な部屋は本当にイイぞ。君も早くこっちへ来い!



936 :おさかなくわえた名無しさん:05/01/15 22:50:17 ID:6k/EQ5Qg

>935
いるものまで捨てるってのは、さすが超汚部屋脱出した人の発言だ
凄すぎる。

ただ、自力で中間部屋までは辿り着けるみたいだからさすがにそこまでは
しなくてもよさそうだよ、いらないモノを捨てるだけでなんとかなるんじゃないかな。
ただ、その取捨選択が難しいんだけれどね。
自分も整理整頓だけでは物の多い「一見」中間部屋を維持できなくなって
去年は捨て年として捨てまくった年にしたけれど、おかげで
床に何も落ちていない生活を手に入れたよ。
物が少なければ散らからないのさ、これ真実だね。



937 :おさかなくわえた名無しさん:05/01/15 23:37:17 ID:OPKWEALH

いる物まで捨てる
これは真理だね。
いる物はいる時に買ってくればいい
トイレットペーパー1巻き以外は不要くらいの気構えで、捨てる事にいそしめ。
後は自分の棺桶に共にいれたいと思う物は保管しる



938 :おさかなくわえた名無しさん:05/01/15 23:40:55 ID:Drin2ZLt

真理なのか。。。
ただの馬鹿にしか思えないんだが。

いるって分ってるなら捨てるなよ


940 :おさかなくわえた名無しさん:05/01/16 00:28:19 ID:VHmzJmBe

私も頑張って捨てています
でもいるといらないのボーダーラインが難しいんだなぁ
選別してるといるような気がしてくる
ex.あっこんな服あったなぁまだ着れるし今週着よう~→結局着なかった...orz


でも一回すべてリセットしたいという気持ちはあります
捨てるのは本当に心が痛むのでこんどこそ間に合わせじゃなくて気に入って長く使うものを買うぞ!
って思えるんじゃないかって.....



944 :おさかなくわえた名無しさん:05/01/16 00:35:22 ID:VJYBqT8m

私も確実にいると分かってるものなら捨てる事はないと
思います。必要なもの、必要じゃないもの、を
見極めていくプロセスで自分が見えて来るんです。
まさに「ガラクタ捨てると自分が見える」。
だから自分を見極める過程を一度踏まないと綺麗部屋維持できないと
思います。ただ部屋をからっぽにしただけだと、また何かごちゃごちゃ
部屋に運び込んで汚部屋リバウンドする可能性があります。



953 :おさかなくわえた名無しさん:05/01/16 04:43:55 ID:awHTmGkS

確実にいるとわかる物まで捨てる

確実に…の選別が甘い人ほど汚い家にいます。

私は友達の汚部屋の片付け頼まれてしましたけど、これをしないとリバウンドします。
一度綺麗な部屋で物がなくても生きていける体験をしたらどうでしょう?



950 :935:05/01/16 02:10:29 ID:efXBwTnT

捨てられない、モノが溢れるという状態は、「本当に必要なモノ」とは何か、が判別できない状態なわけだよ。
判別できてりゃ汚部屋なんかにならない。汚部屋住人は勇気を持ってそれを自覚する必要があると思う。
「毒男アプロダ」のある写真のコメントで、「ゴミじゃないのが圧倒的に多いです・・」とあるけど、他人の
おれに言わせりゃどう見てもゴミじゃんコレ、っていうのを捨てられないのが汚部屋の病根なんだよ。

おれもそうだった。

「本当に必要なモノなのか」という判断は、捨てた後なら間違いなく出来る。逆に言うなら、捨てるまでは
分からないんだよ。ホントに。



951 :おさかなくわえた名無しさん:05/01/16 02:46:20 ID:Ijda6aRB

950に同意。
狭い家の中に物溜め込んで、「まだ使えるもん。」
その貧しさに気がつかないというのが、一番おぞましい。
汚い家に住むくらいなら、不便な方がまし!という気概を持っていただきたい。



管理人より
確実にいるものはあります。銀行の通帳や年金手帳・保険証や実印などです。
私は一度捨て作業で銀行カードを捨ててしまったことがあります。
ただ、確かに自分が「いる」と思っているものも、勢いで捨てたり、猫が粗相したことが一度あって(去勢前にスプレーされた)捨てたものが多くありますが、買い直しもしていないので「いらない」ものだったのだなと思います。
そういうものが多すぎると、確かに片付かないと思います。

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汚部屋から脱出したい!第44章
https://life7.5ch.net/test/read.cgi/kankon/1104356978/


644 :おさかなくわえた名無しさん:05/01/12 14:15:47 ID:P/8UPnDT

汚部屋の中には溜め込んだアイテムが年代ごとに地層になってる様なのがあるからなぁ。
中間部屋と汚部屋を勘違いしてる人はいるだろう。
正直言って汚部屋とは「収納法や整理法とかでどうこうできるレベルでない」ので
キレイにしようと思ったらガンガン捨ててアイテムの絶対量を減らすしかない。
そもそも、大量のアイテムをキチッと整理収納、
取捨選択できるなら汚部屋になんかならない。(狭くはなるだろうが)
だから時間と手間暇がかかるオクなんかやってられないはずなんだよね。
売り物を一端キレイにしてもそれを維持できない人が多いし。
(だからこそ汚部屋に住む事になる)



645 :おさかなくわえた名無しさん:05/01/12 14:19:40 ID:526Ma+qV

そうそう。
家具以外のものが床に置いてあいる時点で汚部屋。
中間部屋の床にはものはありません
(収納の中身がぐちゃぐちゃな人はいるだろうけど)。



646 :おさかなくわえた名無しさん:05/01/12 14:38:38 ID:ZnrEn803

>>644
>正直言って汚部屋とは「収納法や整理法とかでどうこうできるレベルでない」ので
キレイにしようと思ったらガンガン捨ててアイテムの絶対量を減らすしかない。

これは、その通りだろうな。
よくある分類「要るもの」「要らないもの」「保留」に分けて
サクサク捨てないと、らちがあかないと思う。
なんとか脱出できてから、「保留」にしてた分をどう処分するかは
それぞれの人の勝手だと思うけどね。良識の範囲内で。
売れる売れないは別にして、オクに出してみるのも自由だろうし。

でも、たとえ必要がなくても、
愛着のある大切にしてた服がある人も、いるかもしれない。
そういう人にまで、「汚部屋のくせに」とか
言わなくてもいいんじゃないかとは思うけど。

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これで、ベッド、本棚、箪笥、勉強机を解体して普通ゴミで出しました。
電動のこぎりではないので、労力は使いますが、女の私でもいろんな家具をこれひとつで解体できました。


普段使いに欲しいモノ。大きい家具を解体できたら、自分へのご褒美的なモノとして購入しようかなと考え中。
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ほぼ、自分の「モチベーション維持」のために残しておきたいログをまとめよう、そうしよう、と思い、始めました→なので、ちょっと偏った記事が多いかもしれません、ごめんなさい

掃除に関して、お勧めのサイト・ブログがあればご紹介いただけると有難いです、よろしくお願い申上げます。

【追記】皆様、コメントありがとうございます。拍手コメントもちゃんと読ませていただいています。温かい言葉を頂き、本当にありがとうございました。
【7・21追記】
一部重複記事を削除しました。お知らせ下さり、ありがとうございます。
お知らせ・メッセージは下記のメールアドレスまでご連絡くださいませ。
tamakofuziwara@gmail.com

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役立ったもの
ペットの臭いに役立ったもの。



ニオイノンノ。よく考えたら、このネーミングもすごいような気がします。猫の粗相した場所にとてもよく効きました。
あと、数滴ずつ管理人がのんでいます、特に問題はないです。体臭がなくなったかどうかはよくわかりません。本来、飲むものではないのですが、旦那さんの加齢臭防止に飲ませているというのをネットで読んだので、実践中です。



微生物バイオ消臭剤 『クリーンTB21(粉末)』
ニオイノンノは猫が粗相したところ用、トイレ丸洗いの時用で、バイオ消臭剤は普段用にしています。猫砂に混ぜたり、お茶パックに入れて猫トイレの側面に貼っておいたりしています。糞尿の臭いは格段と減りました。バイオ系は効くときいていましたが、本当に良かったですし、何よりコスパがいいです。
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