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汚部屋から脱出したい！！in掃除全般130
http://ai.2ch.sc/test/read.cgi/souji/1571583385/


919 ：（名前は掃除されました）：2019/12/01(日) 08:22:58 ID:tJchEXJ5.net

計画したことを最後まで実行できる人は案外少ない。
というか人は本来そういうのが苦手なのかも。

計画の時点で「あれもこれも」になるか、
実行の時点で「あれもこれも」になるか、
そのどちらか。

語学アプリをやっていて気づいたが、
教育メソッドはとにかく達成段階を細切れにして、
出来たら良くできました、と報酬を与え
ここまでできました、と努力の過程を振り返られる仕組みになってる。

そこにヒントがあるような気がする。



925 ：（名前は掃除されました）：2019/12/01(日) 11:49:51.78 ID:x7xKtbtk.net

>>919
なるほど…
参考にしたい
一気には無理だし、計画は考える通りに行かないもの



928 ：（名前は掃除されました）：2019/12/01(日) 12:17:02.99 ID:/m5nMnrq.net

>>919
すごくいいことに気付かせてもらったように思う。

今自分もコツコツと片付け進行中なんだけど
一箇所片付くと次の片付けがうまくいく「片付けの連鎖」が起きていることを毎日実感している。
やってることは細々とした小さなことの積み重ねだけど。
片付けによって「快適」という報酬を得ていて、それが次の片付けを呼び、さらに快を得て…のループがうまく回っていると感じている。
学習は一日にしてならず。
汚部屋脱出も一日にしてならず。

[9回]

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汚部屋から脱出したい！！in掃除全般129
http://ai.2ch.sc/test/read.cgi/souji/1567148416/0-



634 ：（名前は掃除されました）：2019/10/03(木) 15:36:42.70 ID:S3julwRZ.net[1/2]

何日ぐらいかけて汚部屋脱出するのがいいんだろう
ワンルーム一人暮らし、床は4割強は見える


635 ：（名前は掃除されました）：2019/10/03(木) 15:48:50.79 ID:pYwGLORw.net

外圧がなければ自分に合ったペースで作業していくのがいいんでない



636 ：（名前は掃除されました）：2019/10/03(木) 16:26:09.79 ID:0OMQ8aVp.net

>>634
物の内容に依るよね
ただのゴミや不要物なら捨てるだけだからその規模なら一日で終わるだろうけど
捨てられなくて貯まってる物なら決断に時間も要るし必要な物が散乱してるなら分類して収納場所も考えなきゃいけない


637 ：（名前は掃除されました）：2019/10/03(木) 16:44:45.51 ID:w2BbYrhZ.net

汚部屋で困っていないなら別にそのままでいいよ。
目的を明確にしよう。

・見た目をきれいにしたいのか
・機能的な部屋にしたいのか

機能的な部屋、使いやすい部屋にする方法ならいくらでもある。
その通りにすればほぼ１００％成功する。


638 ：（名前は掃除されました）：2019/10/03(木) 17:37:33.41 ID:u2x2+iDZ.net

>>634
テンプレ>>2でいうとどれに当てはまる？
>>636の言うとおり有機系なら現時点で床の可視率4割強は結構余裕だと思うし倉庫系はものを減らす作業に時間がかかりそうだ


639 ：（名前は掃除されました）：2019/10/03(木) 19:33:38.74 ID:S3julwRZ.net[2/2]

>>634です。みなさんレスありがとう
>>2でいう2と3です。
1は溜め込んでも1週間以内には手を付けてるから個人的にはセーフ

よく仕事の書類や財布や鍵をなくしたり、
着たい服がどこにあるか分からなかったりしてる
年明けの引越しに向けて今からモノの整理を始めたいところ

書いてて思ったのが
引越し以降も必要なもの＝一軍
今の部屋では要るけど引越し以降はいらない＝二軍
今の部屋でもいらない＝三軍
に分けて考えることにしました。
これで捨てるタイミングの基準が少し整った。気がする

テンプレ 2 ：（名前は掃除されました）：2019/08/30(金) 16:01:05.79 ID:h+sz4h45.net[2/4] ▼汚部屋の種類 １．有機系汚部屋 明らかなゴミが部屋に放置（ペットボトル・弁当容器など）。 流しに洗い物が山になっている。冷蔵庫に液状化した物が…。 水周りや風呂にカビ。 トイレ掃除をしてない。Ｇなど虫が発生。 ２．物置系汚部屋 生活ゴミはきちんと捨てられ、水回りの掃除はしていて、有機系にはきれい好きだが、 とにかく物が多い。（服、雑貨、日用品のストック、紙袋etc） 片付けているつもりでも、物が多いため、雑然としていて、倉庫みたいな感じになる。 整理整頓だけでなく、捨てたりして物を減らす事が必要。 ３．コレクター系（オタク系）汚部屋 趣味の物、集めている物（本、ＣＤ、オタクグッズ等）が多い物置系。 趣味の物以外の不用品はあまりない場合もあるが、趣味の物は聖域化して 「これだけは捨てられない」と言い張るパターンが多いので、悪化する。 普通のコレクターと違うのは、汚部屋になっている点で、 捨てられないはずの物が床置きになっていたり、押入れから取り出せなかったり、 埃をかぶったり地層の下になったり、しまってあるけれど保存状態があまりよくないこともままある。

管理人より
片付ける前に書き出すと、手順や捨ての基準が自分のなかで整理されるので
あきらかなゴミが捨て終わった後はお勧めです。

[10回]

http://138.omaww.net/%E6%B1%9A%E9%83%A8%E5%B1%8B%E3%80%80%E5%A7%8B%E3%82%81%E3%82%8B%E5%A0%B4%E6%89%80%E3%83%BB%E3%82%84%E3%82%8A%E6%96%B9/%E4%BD%95%E6%97%A5%E3%81%90%E3%82%89%E3%81%84%E3%81%8B%E3%81%91%E3%81%A6%E6%B1%9A%E9%83%A8%E5%B1%8B%E8%84%B1%E5%87%BA%E3%81%99%E3%82%8B%E3%81%AE%E3%81%8C%E3%81%84%E3%81%84%E3%82%93%E3%81%A0%E3%82%8D%E3%81%86何日ぐらいかけて汚部屋脱出するのがいいんだろう

汚部屋から脱出したい！！in掃除全般129
http://ai.2ch.sc/test/read.cgi/souji/1567148416/0-

351 ：（名前は掃除されました）：2019/09/18(水) 23:33:23.21 ID:OOCS2z8L.net

なにはともあれ捨てればいいという段階より、
いるものをどう収納すれば便利なのか、
リバウンドしないのかを考える段階が一番嫌い
脳みそがそういうの向いてない…


365 ：（名前は掃除されました）：2019/09/20(金) 19:14:17.93 ID:yOuq6B24.net[1/2]

>>351
そこらへんに置いちゃうもの、は
その場所にカゴなり棚なり設置して置き場にする

いつも鍵をテーブルに置いちゃう→テーブルにカゴをおいておく
いつもカバンを玄関におきっぱなしにしちゃう→靴箱あたりにスペースをもうける


352 ：（名前は掃除されました）：2019/09/19(木) 00:47:06.32 ID:/aQvrnKe.net

>>351
収納≧持ち物総量　だったらリバウンドしないよ
収納とかを考える時は友達か家族かプロの力を借りたら？
誰だって得手不得手があるんだから、
無理に自力でやらなくて良いと思う


363 ：（名前は掃除されました）：2019/09/20(金) 18:33:57.87 ID:6NA531r5.net

>>352
ちゃうねん
入れる場所作っても戻さないんだよ
だから散らかるし、あちこちに入っちゃって見つからなくなる
戻しやすい環境にしたいけど考えるのが苦手…
とりあえずすべての収納にラベルつけるやり方で様子見ちゅう


364 ：（名前は掃除されました）：2019/09/20(金) 18:48:53.83 ID:KUtVMIiF.net[2/2]

1、ワンアクションでしまえるようにする
2、物に仕舞う場所をラベリングする
3、整頓された状態を写真にとって貼る


365 ：（名前は掃除されました）：2019/09/20(金) 19:14:17.93 ID:yOuq6B24.net[1/2]

>>351
そこらへんに置いちゃうもの、は
その場所にカゴなり棚なり設置して置き場にする

いつも鍵をテーブルに置いちゃう→テーブルにカゴをおいておく
いつもカバンを玄関におきっぱなしにしちゃう→靴箱あたりにスペースをもうける


368 ：（名前は掃除されました）：2019/09/20(金) 21:10:27.51 ID:CJqikBzV.net

例えば文房具ならリビングの引き出し、みたいにしまう場所を1箇所に決めて、固定するのが散らからない秘訣説、私は無理っぽい
ハサミとかペンとかあちこちで使うから、例えば寝室で使ったらリビングまで戻しにいくってのが出来なくて余計片付かない


369 ：（名前は掃除されました）：2019/09/20(金) 21:23:03.02 ID:xy6TynXX.net

>>368
なんで部屋ごとに置き場所決めないの


370 ：（名前は掃除されました）：2019/09/20(金) 21:23:35.67 ID:2u19CO1m.net

>>368
家広かったらまあめんどくさいよね
私も1LDKだけどキッチンとデスク周りでハサミ2個あるわ
ペンもペン立て邪魔だから片付けるクセ付けてペン立て捨てたいけど
書類ケースに入れるのめんどくさくて
特に広くもないのにデスク周りに置いちゃって作業スペースの狭さにイラっとする


371 ：（名前は掃除されました）：2019/09/20(金) 21:24:46.29 ID:Hy5pK/Th.net

>>368
はさみとかペンとかの文房具はリビング１カ所に決めなくてもいいんじゃない？
１００均で半透明の文房具箱をいくつか買って文房具セットを作って各部屋に置くとかはどうだろう　


372 ：（名前は掃除されました）：2019/09/20(金) 21:27:25.58 ID:jzMhoyDF.net[1/2]

そんなたくさん部屋があるトコに住んでるのが悪い！
っという僻みはおいといて、本気で治せないなら
ADHDとかの片付け本読んだり指導受けた方が効果あるよ

「大人のADHD」のための片づけ力 (健康ライブラリー)

「片づけられない!」「間に合わない!」がなくなる本―ADHDタイプの「部屋」「時間」「仕事」整理術


373 ：（名前は掃除されました）：2019/09/20(金) 21:33:16.84 ID:jzMhoyDF.net[2/2]

上の各部屋に文房具箱をってのもすごく良いと思う。
もう１つの方法としては、
空箱(カゴ)に使ったものをポイポイ入れて毎日決まった時間に
ラベリングしてるところに戻しに行く
毎日がムリならゴミ捨てみたいに曜日を決める
これなら、文房具に限らず、雑誌や充電器でも良いし、
探すのもラベリングした場所か各部屋の空箱だけでいい。
片付いているのと片付いていないのがごっちゃにならない。


374 ：（名前は掃除されました）：2019/09/20(金) 21:36:40.24 ID:yOuq6B24.net[2/2]

>>373
ああこのなんでも箱のなかを探せばたぶんある
っていうのすごくいい
使う頻度の高い物がそこにたまるもんね


379 ：（名前は掃除されました）：2019/09/20(金) 23:19:03.94 ID:LnYmoLVK.net

1箇所にまとめるのが一番、という方法に取り憑かれていたけど、あちこちに置いててもちゃんと収納してあれば良いんだよね
>>373 都度じゃなくてまとめて片付けなら出来るかもしれない。ありがとう


380 ：（名前は掃除されました）：2019/09/20(金) 23:37:50.09 ID:rff5p7cd.net[2/2]

ハサミはうちはキッチンにキッチン用、リビングに普通用を置いてる
髪を切るハサミは洗面台、布切りバサミは裁縫道具の中だ


383 ：（名前は掃除されました）：2019/09/21(土) 10:24:25.15 ID:yP0bbE81.net

ハサミは冷蔵庫に100均のマグネット式の入れ物くっつけて置いてる
開梱用のカッターや、ゴミ出し用のヒモも
使用頻度高いものは良い住所に置くべき

私は掃除道具はケチらないことをお勧めする
掃除は汚いものと向き合うのでそれだけでも疲れる
その苦労を軽減する役目は掃除方法にある
その中に掃除道具も含まれる
100均はかなり使えるのでお勧め、ぞうきん・スポンジ・ブラシ・袋・手袋・洗剤・ウェット系 等々
これらを惜しみなく使い、そして汚れたらすぐ捨てる、1回使用でもバンバン捨てる
汚れた掃除道具を見るだけでも人の脳は疲れる
綺麗な気持ち良い掃除道具を使うことで心もフレッシュになる


384 ：（名前は掃除されました）：2019/09/21(土) 10:40:17.91 ID:lGWHmoyD.net[2/2]

>>383
説明不足による誤解があるようなので書いておく。

> 100均はかなり使えるのでお勧め、ぞうきん・スポンジ・ブラシ・袋・手袋・洗剤・ウェット系 等々
> これらを惜しみなく使い、そして汚れたらすぐ捨てる、1回使用でもバンバン捨てる
とあるが、

> 最低限の食品・消耗品（石鹸、洗剤、トイレットペーパー等）だけでいい。
> ゴミ袋、雑巾は消耗品として。
と書いてあるように、大体同じような考えである。

ただ、
> 汚部屋からの脱出の段階で安易にモノを増やすのは危険。
が主題であるので、掃除用具についてのことは説明不足になった。

[6回]

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【すっきり】潔く暮らしたい【清清しい】↓
https://life8.5ch.net/test/read.cgi/kankon/1193054425/

140 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/11/04(日) 05:52:28 ID:J8TVIN3w

ものが多かったときは、清潔な寝具でも
あんまり幸せって感じなかったもんでした
でも、ものがに減ってくに従ってシーツの柔軟剤のにほひが
堪らなく嬉しかったりする
幸せの取り扱いってなかなかに難しいもんなんだね
てなわけで今日も捨てられそーなもの探します

幸せって押入れとかクローゼットとか引き出しとかの
隙間隙間に潜んでるというか生息してんだろーなと思うのね
ものをぎゅうぎゅうに詰め込んだら幸せが出てくしかないわな



141 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/11/04(日) 12:33:20 ID:Mze1EcMO

うちのクローゼット隙間にはヒメマルカツオブシムシが生息宙中。



143 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/11/04(日) 19:10:34 ID:fgDUY/jy

>>140
一見、140さんが思うだけで、何の根拠もないわけだけど、
なるほど～と思ってしまいますた。

SSS（素敵・隙間・生活）目指して頑張るゾィ！っと☆



160 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/11/09(金) 18:00:35 ID:TZ4Yi5c4

『もったいない』という気持ちを一番先に捨ててみたら
タンスの肥やし状態だった服やカバンが処分出来ました。
今は本当に必要なものだけが揃っています。
ゴミ部屋が片付きました。



178 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/11/12(月) 16:26:45 ID:rIuoc3C8

ｽｯｷﾘ暮らしたくて捨て掃除頑張ってきました。
家の中には家族に必要な物しか残ってなくてだいぶｽｯｶﾗしたんだよね。
そして第二段階、これをキープするためにどこに重点を置くか考えた。

・食事は手作りを心掛けているので食材はケチりたくない。
・洋服も清潔に質の良い物を選びたい。
この２点に絞ればあとはほどほどで良いかなという結論が出た。
幸い物欲は無くて掃除ｽﾚ見てから（捨てる）腕前は上がったと思う。
だからもうｽｯｷﾘ気持ちよきこの頃。
皆さんはいかがでしょう。



224 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/11/24(土) 10:18:02 ID:jiL6dCnf

年末や大掃除の予定。
マメに掃除してたからあえて大掃除はする必要なし。

いや、単に寒い時期に水仕事するのが辛くて
大掃除は夏場にしてる。
これなら楽しいから。



225 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/11/24(土) 14:09:42 ID:BONXqeO7

夏か！

それは正直、思いつかんかった。
大掃除をサマータイムに汁

[10回]

http://138.omaww.net/%E6%B1%9A%E9%83%A8%E5%B1%8B%E3%80%80%E5%A7%8B%E3%82%81%E3%82%8B%E5%A0%B4%E6%89%80%E3%83%BB%E3%82%84%E3%82%8A%E6%96%B9/%E3%82%82%E3%81%AE%E3%81%8C%E5%A4%9A%E3%81%8B%E3%81%A3%E3%81%9F%E3%81%A8%E3%81%8D%E3%81%AF%E3%80%81%E6%B8%85%E6%BD%94%E3%81%AA%E5%AF%9D%E5%85%B7%E3%81%A7%E3%82%82%20%E3%81%82%E3%82%93%E3%81%BE%E3%82%8A%E5%B9%B8%E3%81%9B%E3%81%A3ものが多かったときは、清潔な寝具でも あんまり幸せって感じなかった

汚部屋から脱出したい！第37章
https://life5.5ch.net/test/read.cgi/kankon/1094149275/



930 ：名無しさん＠自治スレ参加募集中：04/09/17 10:55:44 ID:A1GH17sW

山のようにモノがある人は
「いらないもの、捨てるもの」を探すより
「必要なもの」を探すほうが早いと思う
記憶に無いモノはいらないモノ


934 ：名無しさん＠自治スレ参加募集中：04/09/17 12:36:37 ID:T2/9NR2n

>>930
その「必要なもの」が多すぎて困っちゃうんだよね
趣味に使うものが多くてさ
自分で選り分けられないからそのときは親に相談するようにしてる

掃除してたとこに研修旅行が入っちゃったから中途半端になっちゃったよ
とりあえず床に物がない状態にしなきゃ
またがんばるぞ（｀・ω・´）ｼｬｷｰﾝ

[10回]

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汚部屋から脱出したい！第37章
https://life5.5ch.net/test/read.cgi/kankon/1094149275/



718 ：名無しさん＠自治スレ参加募集中：04/09/14 13:36:30 ID:h+ij79xz

どこから手を付けたらいいのかさえワカラナイ
・゜・（ノД‘）・゜・。



719 ：名無しさん＠自治スレ参加募集中：04/09/14 13:46:29 ID:hSDd1P+s

>>718
では>>521のIDﾁｪｷに従って、君はアルファベットだから、
まず衣類を片付けなさいな。

もちあげるからがんがって～　（ ●ω●）つ○



720 ：名無しさん＠自治スレ参加募集中：04/09/14 15:50:44 ID:2PLQBXNU

>719ﾀﾝの顔文字にｵﾄﾞﾛｲﾀ…www



721 ：体験談／１：04/09/14 16:05:48 ID:HvUCEUJZ

一戸建てに両親と同居している
自分の部屋のみ、三年くらいまともに掃除してない汚部屋
そんな漏れの汚部屋脱出法は、以下の通りでした
ある程度部屋数がないと不可能な方法ですが、
少しでも参考になれば……

・両親に「部屋を掃除する！」と宣言、協力を仰ぐ

・まず、床を覆い尽くしている雑誌やゴミを片っ端から捨てる

・この時点で膨大な量の物（ゴミ）が集まる

・空いている部屋に袋詰めしたゴミ・十字に縛った雑誌を置かせてもらう

・大きめの家具（本棚など）が埃を被っている場合は、空いている部屋に新聞紙を敷き、その上に置かせてもらう（この時は軽く濡れ雑巾で拭くぐらいにしておく。自分の部屋の床が１００％
見えるようになって、家具を戻してから、ゆっくり磨いてやればいい）

・クロネコヤマトに段ボールを買いに行く（どこのでもいいと思いますが、おれはＢ５／Ａ４／Ｂ４／Ａ３と物を分けたかったので）

・６・８・１０・１２号の段ボールを適当に買う



722 ：体験談／２：04/09/14 16:06:54 ID:HvUCEUJZ

・この辺で、ＰＣ上で「今、何が必要か」をメモしておく

・上記（仕事道具・本・衣服・紙・ゲーム関連・ＣＤなど）の区分ごとに記号を決める（例＝Ａ……仕事道具／Ｂ……本）

・次に、段ボール箱のフタ面に上の記号を振っていく

・段ボールに中身を入れる（この際に収納家具などに入れては

いけない。大事なのは、部屋の中にある全ての物を区分すること）
・満杯になった段ボールは、すぐに空いている部屋に持って行く

・Ａの箱が一つできたら、「Ａ」の文字の横に「－０１」と付け加える

・次の箱は当然「Ａ－０２」

・忘れっぽい人は、「Ａ－０１……Ａ４のバインダー／大事な書類」など、ＰＣのメモ帳に番号ごとの中身を書いておくこと

・空いている部屋に段ボールを置いてゆく際は、なるべく記号ごとに並べておく

・これを繰り返してゆくと、今自分の部屋に「何が」「どれだけあるか」がはっきりする

・だんだん床が見えてくる

・明らかなゴミを捨てきったら、次に「あってもいいが、無くても困らない物」を捨ててゆく

・もう読まない漫画などは古本屋に売りに行く



723 ：体験談／３：04/09/14 16:07:50 ID:HvUCEUJZ

・押入がある場合は、一度押入の中を空にする（内部に風も通せるし、その後の掃除が楽）

・収納に移る前に、床に掃除機をかける

・フローリングの床なら、この時にワックスがけを

・空になった押入の中は念入りに掃除する

・プラスチックのボックスが埃まみれの場合は、風呂の残り湯に丸ごとつけてからよく日の当たる場所で乾かす

・自分の部屋の床の上に新聞紙を引き、家具の掃除や手入れをする

・「どんな部屋にしようかなー」と考える

・新聞紙を外して、今ある家具・収納家具を気に入った場所に配置

・記号ごとに箱を自分の部屋に戻してゆき、家具の中に入れてみる

・同時に、押入をどう使うか考える

・既に空になっているので、相当の物が入る筈

・「今すぐには使わないが、まだ取っておきたいもの」は、段ボールのまま押入の下段に入れるという手もある（その際、側面にも記号と番号を振っておくと、後でＰＣのメモ帳を見れば中身が分かる）

・古くなった本棚などを捨ててしまい、収納家具が足りなくなった場合は、よく考えてから新しい物を買うこと

・全ての物が「あるべき場所に」収まったら、今後のために掃除用具を買いに行く

・すっきりした部屋に満足しながら、こまめに掃除

・幸せな気分に浸る



724 ：体験談／４：04/09/14 16:12:41 ID:HvUCEUJZ

一ヶ月で、可視床率が２％→９５％（残り５％はキャスター付きの家具）まで回復しました
床の上に何も乗っていない部屋を見た時には、陳腐な言い草ですが感動しました

少なくとも空き部屋が一～二部屋はないと不可能な方法ですが、家族の同意が得られれば、やってみるだけの価値はあると思います

今はカーテンも買い換えて、自分の好きな色だけを置いた部屋になりました
青々とした観葉植物も飾ったりしています
ちなみに、漏れは「やる時はやる」Ｂ型です
徹底的に掃除しなかった分、今は徹底的に掃除しています
毎日床の上をワイパーで掃いたり、家具の上にウェーブ様をかけたりするのも全然苦になりません
ある日突然「掃除しよう！」と閃いて、本当に良かったと思っています
漏れは一ヶ月もかかりましたが、体力のある人なら、上の方法でも、一週間くらいで片づけられるような気がします

自分が言うのも何ですが、頑張って下さい



725 ：名無しさん＠自治スレ参加募集中：04/09/14 17:51:41 ID:gAGe/8Vu

718です。
>>719さん、>>721さん、ありがとです。
んもぅ泣きたくなるような悲惨さなんですが
始めなきゃどーにもこーにもならないですもんね。
頑張ります！



726 ：名無しさん＠自治スレ参加募集中：04/09/14 17:54:00 ID:QgR/P+5q

>>721-724
詳細な体験談ありが㌧。
段ボールに一旦分類するの参考にさせてもらいます。
溜め込んでた段ボール捨てようとしてたですが、最後のお勤めさせます。

ところで宣言聞いたときと汚部屋脱出した後のご両親の反応は？
ちょっと好奇心（ｗ



730 ：721：04/09/14 20:23:32 ID:HvUCEUJZ

>>726
＊両親の反応
汚部屋時→早く片づけなさい！
宣言後→一応喜んではいたが、「どうせ口だけだろう」
と思っている感じだった
綺麗部屋→……へぇー


今、うちの中で一番美しい部屋が漏れの部屋
両親の部屋や居間は、汚部屋ではないが、大量の
物（「もったいない」と言って、何でも取っておく癖が
ある）がごちゃごちゃしているので

[21回]

http://138.omaww.net/%E6%B1%9A%E9%83%A8%E5%B1%8B%E3%80%80%E5%A7%8B%E3%82%81%E3%82%8B%E5%A0%B4%E6%89%80%E3%83%BB%E3%82%84%E3%82%8A%E6%96%B9/%E4%B8%89%E5%B9%B4%E3%81%8F%E3%82%89%E3%81%84%E3%81%BE%E3%81%A8%E3%82%82%E3%81%AB%E6%8E%83%E9%99%A4%E3%81%97%E3%81%A6%E3%81%AA%E3%81%84%E6%B1%9A%E9%83%A8%E5%B1%8B%20%E3%81%9D%E3%82%93%E3%81%AA%E6%BC%8F%E3%82%8C%E3%81%AE%E6%B1%9A%E9%83%A8%E5%B1%8B%E8%84%B1%E5%87%BA%E6%B3%95三年くらいまともに掃除してない汚部屋 そんな漏れの汚部屋脱出法

汚部屋から脱出したい！第37章
https://life5.5ch.net/test/read.cgi/kankon/1094149275/



485 ：名無しさん＠自治スレ参加募集中：04/09/10 21:47:36 ID:KGC1AZPi

【25個ルール】

部屋掃除、皆様ご苦労。
では、貴方に指令です。
今すぐ25個のモノを片付けなさい。
床に落ちているゴミをゴミ箱の中に入れる、
出ている本を1冊本棚に戻す等も１カウントとします。
さっ、このレスを読んだら、すぐ始めて！



501 ：名無しさん＠自治スレ参加募集中：04/09/11 01:30:46 ID:yaFvLNkT

25個ルールってさぁ、今まで、「たった２５個片付けただけで綺麗になるかYO！」って
バカにしてシカトしてたんだけど、やってみると結構難しいのね…
25個数えんのも大変だし。
結局数えるのがめんどくさくなって、「こんなもんかな？」ってとこでやめたんだけど、
なんか綺麗になってる。たった２５個なはずなのにさ。
しかも、終わってもなお、まだ元の位置に戻っていないアレとかコレとかが
すごい気になってくる。

一度やりはじめたら止まらないB型にはオススメかも。



610 ：名無しさん＠自治スレ参加募集中：04/09/12 20:24:03 ID:Sz4KLVXV

現在中間部屋と汚部屋の間くらい。
いつも整理しても長続きしないから、
小物を1つ買ったら3つ捨てる、
遊びに行くときにブックオフの近くを通りそうなときは
あんまり読んでない本を3冊くらい持っていく。
というようにしてる。
後は此処の25個ルールを見たときに5個くらいやる、かな。
25個もやる気はしないけど5個くらいならやろうかな、と思うので。



632 ：名無しさん＠自治スレ参加募集中：04/09/13 06:28:49 ID:aP2MVl+c

１時間だけ早寝早起きしてみました。
早起きした１時間は、掃除とごみ捨て。

効果絶大です！汚部屋脱出中！



635 ：名無しさん＠自治スレ参加募集中：04/09/13 07:39:17 ID:GZy9nooD

私も少しだけ早起きして、25個ルールやってみました。
相変わらず見た目はほとんど変わらないけど、何となく気分が違う。
帰ったらまたやります。

[17回]

http://138.omaww.net/%E6%B1%9A%E9%83%A8%E5%B1%8B%E3%80%80%E5%A7%8B%E3%82%81%E3%82%8B%E5%A0%B4%E6%89%80%E3%83%BB%E3%82%84%E3%82%8A%E6%96%B9/%E3%80%8C%E3%81%9F%E3%81%A3%E3%81%9F%EF%BC%92%EF%BC%95%E5%80%8B%E7%89%87%E4%BB%98%E3%81%91%E3%81%9F%E3%81%A0%E3%81%91%E3%81%A7%E7%B6%BA%E9%BA%97%E3%81%AB%E3%81%AA%E3%82%8B%E3%81%8Byo%EF%BC%81%E3%80%8D「たった２５個片付けただけで綺麗になるかYO！」

汚部屋から脱出したい！！in掃除全般105
http://ai.2ch.sc/test/read.cgi/souji/1498612849/0-

16 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2017/06/28(水) 22:38:37.86 ID:B05CHf1c.net
今まで目的とか計画とか何それおいしいので生きてきたけど最近少し変わってきた
汚部屋脱出にも目標（小さいのから）を設けた方がいいのかな


19 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2017/06/29(木) 00:13:58.51 ID:/qitG6Nu.net[1/3]
>>16
小さいことからコツコツと
私の場合は「流しにたまった食器類を洗う」「トイレ掃除する」あたりからだった
しかしリビングの紙類は分別がめんどうくさくて進まなーい
燃えるゴミは有料ゴミ袋になったからできるだけ紙類として捨てたい
個人情報のってるのはシュレッダーかけたい
とっておかなきゃいけないのもある
という足踏み



21 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2017/06/29(木) 00:36:00.62 ID:LmODUorP.net[1/2]
>>1乙

>>19
やることが多いと、頭がうわーってなるよね。
そんなときは、やることを細かく箇条書きにして分類するといいよ。

①分類を何種類にわけるか決める。燃えるごみ、紙、個人情報、とっておく。その他にあるのか？
②一つ一つ袋にいれて分類する
③個人情報をどうすべきか決める。シュレッダーが必要なら買う
③シュレッダーなどをやって、個人情報をやっつける

この一つの項目が負担に感じるならもっと細かくわける。
たとえば、１/５やる。とかね。
そしてその一つの項目に集中する。

全部いっぺんに問題がくるからわーーっとなる。
一つ一つなら解決できる。
紙とかに書くことが大事。


22 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2017/06/29(木) 01:04:21.11 ID:/qitG6Nu.net[2/3]
>>21
電動シュレッダーは既に買ってあるんだ
本当にただただ分類がめんどうくせえ…という
もう諦めてすべて燃えるゴミにすべきかもしれない…


23 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2017/06/29(木) 01:25:04.84 ID:LmODUorP.net[2/2]
>>22
そういうことか。

とっておく　
ってのがどういう重要度なんだ？
それ以外は失敗しても問題ないと思うけどね。


25 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2017/06/29(木) 08:05:11.71 ID:St62Piot.net
>>19
分類が面倒な時は二つに分けていくとよいってこの板のどっかで見たことある
選択肢を二つに限定すると要不要の判断が付きやすいそうだ

1・すぐ捨てられるものと判断に迷うものとで分ける（前者は紙ごみへ）
2・迷ったもののうち、シュレッダーにかけるものとそうでないものを分ける
3・期限切れと有効なものとを分ける
4・必要なものだけが残る


31 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2017/06/29(木) 10:00:57.39 ID:Fu/J2qEG.net
>>22
家で紙媒体のデザイン関係の仕事してるので
プリントのヤレ紙やら資料やらDMやら
光熱費の伝票やら紙の山を
しょっちゅう溜めてしまうけど
そんな時には、まず選別するカテゴリーを1つ決めてから
紙の山を1枚1枚手に取って
右から左へ移動させつつ
そのカテゴリーだけ抜き出していって
山が無くなったらまたカテゴリーを1つ決めて同じ作業の繰り返し
同時に複数カテゴリーやろうとすると面倒だけど
この方法ならさほど頭使わずに済むからサクサク進むよ


35 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2017/06/29(木) 11:40:58.21 ID:/qitG6Nu.net[3/3]
>>31
>>25
ありがとう参考になった
やってみる

[6回]

http://138.omaww.net/%E6%B1%9A%E9%83%A8%E5%B1%8B%E3%80%80%E5%A7%8B%E3%82%81%E3%82%8B%E5%A0%B4%E6%89%80%E3%83%BB%E3%82%84%E3%82%8A%E6%96%B9/%E6%B1%9A%E9%83%A8%E5%B1%8B%E8%84%B1%E5%87%BA%E3%81%AB%E3%82%82%E7%9B%AE%E6%A8%99%EF%BC%88%E5%B0%8F%E3%81%95%E3%81%84%E3%81%AE%E3%81%8B%E3%82%89%EF%BC%89%E3%82%92%E8%A8%AD%E3%81%91%E3%81%9F%E6%96%B9%E3%81%8C%E3%81%84%E3%81%84%E3%81%AE%E3%81%8B%E3%81%AA汚部屋脱出にも目標（小さいのから）を設けた方がいいのかな

汚部屋から脱出したい！！in掃除全般103
http://ai.2ch.sc/test/read.cgi/souji/1494666657/0-

96１ ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2017/06/07(水) 00:21:12.40 ID:2ciE61Av.net[1/2]
自分の汚部屋の原因が分からない
物が多い気もするが、使用頻度は低いもののみんな使ってる



962 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2017/06/07(水) 00:35:30.31 ID:pgdjOrGi.net[1/2]
>>961
くわしく物をみてみないとわからないが

使っているものの中でも
①生きていくのに絶対必要
②なくても代用できる
③趣味のものだから、なくてもいい

とかあると思うんだ。
①は、絶対とっておくとして
汚部屋ならば、②、③は捨てていくこととなる。使っていても。

ミニマリストをみならって、なくてもいいものは捨てていったらいいと思う。



963 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2017/06/07(水) 00:52:00.48 ID:2ciE61Av.net[2/2]
>>962
ありがとう
やべぇパッと見で当てはめていくと②と③が圧倒的に多いかもしれん
そして自分の判断が付かない物も結構ある
とっておきたいけど片付いてないなら捨てんといけないよな



964 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2017/06/07(水) 01:03:41.50 ID:/0X1nylI.net
何から手をつけたらいいかわからない
→ゴミを捨てろ、話はそれからだ

汚くて触りたくない(主に有機系)
→金があるなら便利屋を使う、無ければ自力で
　一度頑張ってリセットしたら、あとはちょっとずつでも溜まる前に掃除汁

物がそんなに多くないのに散らかる・雑然としてる
→生活の導線で物をまとめると散らかりにくい
　場合によっては収納を増やす事で解決
　(ただし、最低限の量に荷物を減らしてから)
　収納の色をまとめると統一感が出る

[4回]

http://138.omaww.net/%E6%B1%9A%E9%83%A8%E5%B1%8B%E3%80%80%E5%A7%8B%E3%82%81%E3%82%8B%E5%A0%B4%E6%89%80%E3%83%BB%E3%82%84%E3%82%8A%E6%96%B9/%E8%87%AA%E5%88%86%E3%81%AE%E6%B1%9A%E9%83%A8%E5%B1%8B%E3%81%AE%E5%8E%9F%E5%9B%A0%E3%81%8C%E5%88%86%E3%81%8B%E3%82%89%E3%81%AA%E3%81%84自分の汚部屋の原因が分からない

汚部屋から脱出したい！！in掃除全般102
http://ai.2ch.sc/test/read.cgi/souji/1491483121/0-


278 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2017/04/19(水) 18:54:38.55 ID:JIjh2yIP.net
俺仕事できないし部屋は汚いし
職場の自分のスペースもごちゃごちゃ
職場で整理整頓しながら仕事してる人は仕事早いしデキる人だ

でも整理整頓しながら仕事してるから仕事ができるんじゃなくて、
仕事ができるから整理整頓まで手が回るんじゃないかと思う


279 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2017/04/19(水) 19:26:20.57 ID:kg8Zuznl.net
新人の頃OJTで8時間あったら2時間は段取りに使えって言われた
4時間使ってもいいからタスク整理して自分の時間割りを作れってさ
自己啓発本にも自分のアポイントメント取れとか書かれてるの多い
仕事が押してるからって考え無しに挑んでも
行き着く先はデスマーチと身をもって知った



282 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2017/04/19(水) 20:16:21.71 ID:+JhmvLYz.net[2/2]
>>278
整理整頓の能力と仕事の能力は
両方とも同じような能力が必要なのだと思う…


仕事は「段取りとスケジュール」で9割決まる! (アスカビジネス)

[9回]

http://138.omaww.net/%E6%B1%9A%E9%83%A8%E5%B1%8B%E3%80%80%E5%A7%8B%E3%82%81%E3%82%8B%E5%A0%B4%E6%89%80%E3%83%BB%E3%82%84%E3%82%8A%E6%96%B9/20190511俺仕事できないし部屋は汚いし 職場の自分のスペースもごちゃごちゃ 職場で整理整頓しながら仕事してる人は仕事早いしデキる

汚部屋から脱出したい！！in掃除全般102
http://ai.2ch.sc/test/read.cgi/souji/1491483121/0-


227 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2017/04/17(月) 17:23:59.32 ID:AXCgPk1B.net[1/2]
モノの住所が決められない…


228 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2017/04/17(月) 17:30:04.81 ID:2MSJIH4t.net
>>227　そこらの想定はできてても、実際の作業が進まない。
そっちのほうが問題かも。


229 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2017/04/17(月) 17:34:09.81 ID:AXCgPk1B.net[2/2]
>>228
そうだね
何からしていいのかわからない
ローテーブルの上にあるノート、
机拭く時下に追いやり
掃除機かける時、上に追いやり…


230 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2017/04/17(月) 18:04:11.97 ID:Nhp3sAjm.net
>>229
そのノートに部屋をどうしたいのか見取り図を書いてみれば？
押し入れとかも含めて何をどこに置くって考えてたら
だんだん何をすればいいかわかってくるかも


233 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2017/04/17(月) 19:49:39.94 ID:7U2mpqEL.net
とりあえず毎日一袋分のゴミを出すところから始めてみる…


235 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2017/04/17(月) 20:27:02.91 ID:OFM4GdW2.net
本でベースとなる基地を作ってから汚部屋は片せ！
ってあったけど基地がだんだんモノであふれるんだよなー


239 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2017/04/18(火) 00:46:44.46 ID:Gveknrud.net[1/2]
>>235
なんていう本？


240 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2017/04/18(火) 01:07:08.47 ID:Xn0zqBqS.net
>>239
池田暁子の片付けられない女のための今度こそ！片付ける技術

片づけられない女のための こんどこそ! 片づける技術


241 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2017/04/18(火) 01:24:17.58 ID:Gveknrud.net[2/2]
>>240
ありがとう！


243 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2017/04/18(火) 08:05:04.90 ID:icLjUGth.net
>>239を見るまで本を積んで基地を作るのかと思ってた


244 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2017/04/18(火) 08:37:55.64 ID:lYSppnSc.net
分類してちょっとづつ片付いてきた
見た目はほとんどかわらんが
1日本気出せば全部片付きそう
それができてたら去年で片付いてるんだなぁ


251 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2017/04/18(火) 18:43:43.79 ID:oFtmi1je.net
棚から物出して今最高潮に散らかってる悪寒
なぜまだ片付けロボとかないのか


252 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2017/04/18(火) 19:46:44.38 ID:CZ7ZdtXi.net
＞２５１
その散らかっている物品を
とりあえず段ボール一個にほおり込んでみては？


253 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2017/04/18(火) 22:00:49.93 ID:A0FTypv9.net
片付けようとすると、1度は散らかるのは仕方ないよ


254 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2017/04/18(火) 22:10:45.78 ID:Z6LFBBj4.net
うんそれ普通。
片付け作業を、綺麗な状態を保ちながらやるとか無理だし


370 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2017/04/23(日) 15:47:08.64 ID:0hlDjZdd.net[1/2]
苫米地英人の75の整理術って本読んでるけど
部屋の片付けについて色々書かれてあって結構参考になる
俺も部屋片付けないとな

75の整理術

[3回]

http://138.omaww.net/%E6%B1%9A%E9%83%A8%E5%B1%8B%E3%80%80%E5%A7%8B%E3%82%81%E3%82%8B%E5%A0%B4%E6%89%80%E3%83%BB%E3%82%84%E3%82%8A%E6%96%B9/%E3%83%A2%E3%83%8E%E3%81%AE%E4%BD%8F%E6%89%80%E3%81%8C%E6%B1%BA%E3%82%81%E3%82%89%E3%82%8C%E3%81%AA%E3%81%84%E2%80%A6モノの住所が決められない…

汚部屋から脱出したい！in掃除全般89
http://ai.2ch.sc/test/read.cgi/souji/1457128867/0-

187 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2016/03/11(金) 14:31:33.28 ID:0gYJdQ2M.net

溜めに溜めた不燃ごみがありすぎて、挫折しそう
後で捨てようと隅にかためて置いた圧力なべやらフライパン
割れた食器やらカビた食器やらスプレー缶やら
５年以上は溜め込んでるからなあ
ペットボトルや缶や雑誌類も色んな所に纏めて隠してある
これは後で、って思うとだめだね
だから今回は本当に全部捨てようと思ってるんだけど、あまりにも
量があり過ぎて泣きそう
カタログや請求書の住所と名前部分も、
後でやろうと思ってかなり溜まってる
細かくちぎるのも疲れた



190 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2016/03/11(金) 15:49:25.22 ID:fZ/wLnJG.net[1/2]

>>187
ネットで地域の不燃ごみの日調べて
一番近い日にまとめて捨てられるよう
少しでもいいから動いてみようよ。
たとえ一個捨てただけでも汚部屋住人には進歩だと思う



192 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2016/03/11(金) 16:21:14.06 ID:MyRpARmU.net

>>187
こないだテレビでゴミの分別が58種ってすごいところ見たから
それよりはマシだと思ってがんばって…


193 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2016/03/11(金) 16:23:42.78 ID:y+NjviHm.net[2/3]

・前夜玄関などにまとめて置く。当日朝まとめるのは厳しい。
・収集時間帯にちゃんと出せるよう早起き

ゴミ出しは計画性が重要
「早起きは三文の徳」は金言、
早寝早起きの人って人生スムーズな印象


197 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2016/03/11(金) 17:11:34.82 ID:3rCnhDlo.net

＞「早起きは三文の徳」は金言、早寝早起きの人って人生スムーズな印象
わかるー
最近ゴミ出しだけのために朝型生活になってきてるんだけど、
だいぶ前向きに考えられるようになって毎日楽しい
まだまだ汚部屋だけどｗ


235 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2016/03/13(日) 08:59:58.26 ID:5hlden+s.net

今日することと明日朝することを携帯のメモに書き込んでちまちまやるとけっこういい
例えば今日すること：瓶缶ペットボトルのゴミ捨て準備
明日朝すること：瓶缶ペットボトルのゴミ捨て

[6回]

http://138.omaww.net/%E6%B1%9A%E9%83%A8%E5%B1%8B%E3%80%80%E5%A7%8B%E3%82%81%E3%82%8B%E5%A0%B4%E6%89%80%E3%83%BB%E3%82%84%E3%82%8A%E6%96%B9/%E3%81%93%E3%82%8C%E3%81%AF%E5%BE%8C%E3%81%A7%E3%80%81%E3%81%A3%E3%81%A6%E6%80%9D%E3%81%86%E3%81%A8%E3%81%A0%E3%82%81%E3%81%A0%E3%81%ADこれは後で、って思うとだめだね

汚部屋から脱出したい！in掃除全般89
http://ai.2ch.sc/test/read.cgi/souji/1457128867/0-


542 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2016/03/23(水) 00:13:16.64 ID:DqenTJOh.net
掃除、収納に関してやりたい事、
やらなきゃいけない事が多々あるのに
ネットしててあっという間に時間が過ぎ、
結局メンドウになりやらないというループを断ち切りたい。



543 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2016/03/23(水) 02:55:34.81 ID:YuqIVGuH.net
>>542
あああ私のことだ



563 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2016/03/23(水) 23:13:42.32 ID:vOMw6Bs0.net
>>542
俺の場合は疲れていたり睡眠不足だったりすると、
そのループに陥りやすかった
疲れてるのに睡眠よりダラダラ起きている事を選んじゃうんだよな
なので夜は早めに切り上げて、娯楽を起床後に持って行った
早起き出来たら、その時間を娯楽に充てる感じ

こうすると、疲れている時は睡眠を優先するようになるのと
疲労による判断力低下が抑制出来る、ダラダラしなくなる
毎日の朝の余裕が整理整頓にプラスに
働いたのもあって、汚部屋卒業できたよ



591 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2016/03/24(木) 15:05:16.31 ID:hRrGHYmG.net
>>563
早く寝て早起きして、娯楽してから片付けしたの？



603 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2016/03/24(木) 22:20:37.90 ID:hjyyx8/o.net
>>591
起床後に遊ぶのは稀にしか出来なかった、とはいえ殆どが
ダラダラとネット見てるかクリア済みゲームを何度もプレイする
不毛な時間だったから別にいい

早寝するようになって睡眠時間が3時間前後から6～7時間と倍増
平日朝は出かける前に整理整頓の余裕が出来て、
帰宅してから掃除する気力が沸いたのが変化かな



606 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2016/03/25(金) 06:47:23.13 ID:jBSBBeS2.net
>>603
詳しくありがとう。汚部屋を卒業出来て羨ましい。



611 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2016/03/25(金) 19:32:56.52 ID:GbUn6bws.net
>>606
俺の最大の失敗は、自身をショートスリーパーだと思い込んでいたこと
単に時間効率が悪く、
結果として睡眠時間を圧迫しているだけの屑だって
自己認識出来なかった事にあった

今まで頑張ろうとしても、
休日を無為に過ごしてしまったり
平日にダラダラしちゃって掃除出来なかったりで悩んでいたら
一週間だけでも、たっぷり睡眠をとっての
掃除にチャレンジしてみて欲しい

併せてやった事は一日一個以上捨てる事と
何か買って持ち込んだら、その分を追加で捨てる事
これを心がけていれば増える事は無い＆毎日の積み重ねで片付いていく

頑張らない、保留もする、迷ったものは後回し
急がば回れってやつで、
こんなスタイルでもベッドの高さまで積もった汚部屋が
一ヶ月ちょいだった

気持ちよく起床する為には目覚し音で起きない事も必要だった
照明のタイマー、或いは目覚しを必要としない十分な睡眠をとっていれば
気力が十分あるから、判断と決断も上手く出来るよ
以上、お役に立てれば幸いです


625 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2016/03/26(土) 11:02:42.53 ID:3hhCcPHE.net
>>611
＞>>606
＞単に時間効率が悪く、結果として睡眠時間を圧迫しているだけの屑だって
＞自己認識出来なかった事にあった
まさに今の自分だ。

＞今まで頑張ろうとしても、休日を無為に過ごしてしまったり
＞平日にダラダラしちゃって掃除出来なかったりで悩んでいたら
＞一週間だけでも、たっぷり睡眠をとっての掃除にチャレンジしてみて欲しい
実はシフト制の仕事してて6交替制で早番の時は6時出勤夜勤は22時出勤などなど不規則です。怪我したこともあり、転職を考えてます。

以上の書き込みもとても参考なりました。
ありがとう！

[9回]

http://138.omaww.net/%E6%B1%9A%E9%83%A8%E5%B1%8B%E3%80%80%E5%A7%8B%E3%82%81%E3%82%8B%E5%A0%B4%E6%89%80%E3%83%BB%E3%82%84%E3%82%8A%E6%96%B9/%E7%96%B2%E5%8A%B4%E3%81%AB%E3%82%88%E3%82%8B%E5%88%A4%E6%96%AD%E5%8A%9B%E4%BD%8E%E4%B8%8B%E3%81%8C%E6%8A%91%E5%88%B6%E5%87%BA%E6%9D%A5%E3%82%8B%E3%80%81%E3%83%80%E3%83%A9%E3%83%80%E3%83%A9%E3%81%97%E3%81%AA%E3%81%8F%E3%81%AA%E3%82%8B疲労による判断力低下が抑制出来る、ダラダラしなくなる 毎日の朝の余裕が整理整頓にプラスに 働いた

汚部屋から脱出したい！！in掃除全般101
http://ai.2ch.sc/test/read.cgi/souji/1488818305/0-

384 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2017/03/22(水) 20:18:56.88 ID:ZQ/w7nL6.net[1/2]

床に物を置くな、テーブルの上に物を置くなというけれど
どこに物を置いたらいいの？



385 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2017/03/22(水) 20:25:20.37 ID:ft4U6R9V.net[1/2]

>>384
壁にかけたり、棚にしまったりとかかな？
綺麗な部屋の人はそれぞれ物に住所があって、
一回一回そこにちゃんとしまうんだと思う
汚い部屋の人は住所があっても
ひと手間を面倒がってそこらへんにおいたり、
そもそもしまうところがなくて困ってるんだと思う



387 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2017/03/22(水) 20:25:26.43 ID:UpUYyJvH.net[2/2]

本棚、引出し、クローゼットなど　じゃね？

物の住所をきめて、初心者はラベルを貼る。



388 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2017/03/22(水) 20:25:55.95 ID:RxeEw1ww.net

>>384
棚や押し入れなどの収納
収納から溢れるならとにかく捨てて物を減らすところから
収納増やすと部屋狭くなるしやっぱり捨てることから



389 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2017/03/22(水) 20:32:58.19 ID:uvPJ7GIH.net

>>384
あと、身の程を知る。
自分の管理能力以上のものを持たない。


390 ：384＠＼(^o^)／：2017/03/22(水) 21:07:46.52 ID:ZQ/w7nL6.net

384です。
レスありがとうございます！
物減らして、場所決めてやっていきます。



391 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2017/03/22(水) 21:24:56.59 ID:ft4U6R9V.net[2/2]

しまう場所、方法決めるなら簡単な方がいいよ
しまう方法が面倒だったり、
場所が不便だったりすると続かなくなって汚くなる←今の私

[11回]

http://138.omaww.net/%E6%B1%9A%E9%83%A8%E5%B1%8B%E3%80%80%E5%A7%8B%E3%82%81%E3%82%8B%E5%A0%B4%E6%89%80%E3%83%BB%E3%82%84%E3%82%8A%E6%96%B9/%E5%BA%8A%E3%81%AB%E7%89%A9%E3%82%92%E7%BD%AE%E3%81%8F%E3%81%AA%E3%80%81%E3%83%86%E3%83%BC%E3%83%96%E3%83%AB%E3%81%AE%E4%B8%8A%E3%81%AB%E7%89%A9%E3%82%92%E7%BD%AE%E3%81%8F%E3%81%AA%E3%81%A8%E3%81%84%E3%81%86%E3%81%91%E3%82%8C%E3%81%A9床に物を置くな、テーブルの上に物を置くなというけれど どこに物を置いたらいいの？

汚部屋から脱出したい！！in掃除全般101
http://ai.2ch.sc/test/read.cgi/souji/1488818305/0-

18 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2017/03/08(水) 11:36:29.05 ID:tU9lNzx2.net
数年間くらい汚部屋にしてて、それを一念発起して一気に片づけたなんて人はいるのかな。
全部でそれに３日かかってもいいのですが、ほぼ連続で成し遂げたというようなね。
そういうさっさとやれてしまう人は、元からゴミ部屋にならないのかもね。



19 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2017/03/08(水) 12:54:35.95 ID:/7RXfC/R.net[1/2]
>>18
一人じゃ無理だったわ
いつも般若のような顔の親に怒られながら泣きながら
ペットボトルの山を洗ってもらったり…
食品関係の処理を主にやってもらったかな

先日引っ越しすることになったので、ついに業者に頼んだよ
処分する大型家具が多かったから、汚部屋のせいってわけじゃないんだけど



昨日は資源ゴミたくさん出して筋肉痛
ゴミ集積所の場所の地図を無くしてさ迷ったせいでｗ
引っ越してきた部屋の整理は、池田本とこんまり本を読みながら、時間をかけてやってきた
この二人には本当に助けられた

まだ片付いてないけど、大分整理できてきてだんだん作業スペースも広くなってきたせいか
不要品選別するのが楽しくなってきた
サボりつつだけど

作業進める上で邪魔なのが、食べた弁当などのプラゴミや、洗濯物でした

片づけられない女のための こんどこそ! 片づける技術

人生がときめく片づけの魔法　改訂版



34 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2017/03/08(水) 23:04:09.91 ID:7PwTwnxK.net
>>18
ヒント：生活導線の考察
一気にやっつけた時に家具とかの配置替えしとくとリバウンドしにくい


35 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2017/03/08(水) 23:43:48.96 ID:vUBzszLs.net
>>34
まさに今それをしているところ


あと、収納家具も、自分の持ち物にあったものを選ばないとダメだね
元々家にあったのを譲り受けても全然使いこなせなかったけど
カラーボックスにしたらすごくやりやすくなった



39 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2017/03/09(木) 15:03:17.22 ID:qv5uaZWH.net
>>18
数年前、引っ越しのためにやったことがある
引っ越し期限に迫られてだから一念発起はしてないけど
その後は中間部屋→汚部屋→中間部屋って繰り返してる感じ

片付けって体も頭も使うから、
リミットがあるんでもなければ、じっくりやった方がいいと思うよ

毎日ある程度走ってる人がフルマラソンに挑戦なら、筋肉痛くらいで済む
でも今までずっとごろごろしてた人がフルマラソンなんてしたら、
怪我するか数日寝込むことになるか

判断のいらない明らかなゴミばかりなら、やれるだけやるのもいいと思うけど、
疲れたら辞めて、明日また片付ける活力を残した方がいいよ
片付けは一生やることだから、一気にやる→大変で憂鬱って覚えてしまうより
少しやって少し綺麗になる→楽しいってなりたいじゃない

[7回]

http://138.omaww.net/%E6%B1%9A%E9%83%A8%E5%B1%8B%E3%80%80%E5%A7%8B%E3%82%81%E3%82%8B%E5%A0%B4%E6%89%80%E3%83%BB%E3%82%84%E3%82%8A%E6%96%B9/%E6%95%B0%E5%B9%B4%E9%96%93%E3%81%8F%E3%82%89%E3%81%84%E6%B1%9A%E9%83%A8%E5%B1%8B%E3%81%AB%E3%81%97%E3%81%A6%E3%81%A6%E3%80%81%E3%81%9D%E3%82%8C%E3%82%92%E4%B8%80%E5%BF%B5%E7%99%BA%E8%B5%B7%E3%81%97%E3%81%A6%E4%B8%80%E6%B0%97%E3%81%AB数年間くらい汚部屋にしてて、それを一念発起して一気に片づけたなんて人はいるのかな。

汚部屋から脱出したい！！in掃除全般101
http://ai.2ch.sc/test/read.cgi/souji/1488818305/0-


299 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2017/03/20(月) 13:48:38.77 ID:Y0HCQnh7.net
片付け・掃除したいのに、
家具の配置が決まらず
何をどこに片して良いか悩んでいてループを繰り返している。



300 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2017/03/20(月) 14:12:13.90 ID:CzoGcorL.net
>>299
わかる
配置替えごとにどんどん部屋が汚くなる




301 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2017/03/20(月) 14:46:09.19 ID:3yV0tphm.net
容量以上に収納できないからな
生活してれば物は増えてくし




312 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2017/03/20(月) 19:50:46.41 ID:ljIjJxYM.net[1/2]
今日は掃除機かけた！
そして年賀状を片付けた…ずっとテーブルの上に乗せてたんだよね
机の上が綺麗な人間になりたい



315 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2017/03/20(月) 21:34:27.04 ID:B24CSZHv.net[1/3]
>>312　あれ何でだろうね。
すぐ目の前にあるテーブルや机の上が片づけられないんだよね。
この前１年以上放置状態のテーブル上をやっと片づけた。
殆ど捨ててしまえるものばかりだった。
理性では、馬鹿らしいと分かってるのにできなかった自分が悲しかった。



322 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2017/03/20(月) 23:22:58.98 ID:tLH8ke0H.net[1/3]
>>315ワンアクションで生きてる私たちにとっては
「考える事」と「動かすこと」を
同時にやらなきゃいけない物って、あと回しにしがちなのかも
動けないときは、テーブルの上のものを眺めながら、
簡単に文章に書き出してみる

○○…捨てる
○○…○○へしまう
○○…洗濯

できたら、上から順にその通りに動いてみる



323 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2017/03/20(月) 23:31:42.93 ID:ljIjJxYM.net[2/2]
>>322
それができれば苦労はしないんだけど…
文字で書いて一つ一つ行えたら消していく方法もしてみたんだけど、
なぜかうまくいかず、片付けた部屋も雑然としている始末なんですよね
でも明日も休みもらえたので、メモに行動書いてやってみるよ

身の丈に合わない量なのかもしれないので、
部屋の物量を減らしていく方向で汚部屋脱出を目指したいです




324 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2017/03/20(月) 23:33:07.09 ID:tLH8ke0H.net[2/3]
ちなみに、上で書いたのにはコツがあって、
書き出すときは、誰かに指示を出すつもりで具体的に書く
動くときは、誰かに指示されてるつもりで無心に動く
こうして書くとバカみたいだけど、
私は仕事でも大抵の嫌なことはこれで片づいてしまう




325 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2017/03/20(月) 23:45:25.74 ID:tLH8ke0H.net[3/3]
>>323
レスが重なっちゃいました
ものを所定の位置に戻した状態で雑然としているなら、
配置換えか模様替えか厳選が必要ですね
お互いがんばりましょう




329 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2017/03/21(火) 00:06:41.51 ID:5QdJvalO.net[1/5]
>>322
これいいかも。すごくいいかも。
出来れば文章に書きだした後、大まかに優先順位つけて動くともっといいかも。

[2回]

http://138.omaww.net/%E6%B1%9A%E9%83%A8%E5%B1%8B%E3%80%80%E5%A7%8B%E3%82%81%E3%82%8B%E5%A0%B4%E6%89%80%E3%83%BB%E3%82%84%E3%82%8A%E6%96%B9/%E5%AE%B6%E5%85%B7%E3%81%AE%E9%85%8D%E7%BD%AE%E3%81%8C%E6%B1%BA%E3%81%BE%E3%82%89%E3%81%9A%20%E4%BD%95%E3%82%92%E3%81%A9%E3%81%93%E3%81%AB%E7%89%87%E3%81%97%E3%81%A6%E8%89%AF%E3%81%84%E3%81%8B%E6%82%A9%E3%82%93%E3%81%A7%E3%81%84家具の配置が決まらず 何をどこに片して良いか悩んでいてループを繰り返している。