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汚部屋から脱出したい！第109章
http://changi.2ch.net/test/read.cgi/kankon/1255320100/
258 ：おさかなくわえた名無しさん：2009/10/29(木) 14:11:23 ID:Mcr8Svjv
物が乱雑にあって、片付けようとしても
何をどうしたらいいのかがわからなくなってきた
基本的に出したら出しっぱなしで物がどこにあるかわからなくなる
最近それがストレスになって厳しい
260 ：おさかなくわえた名無しさん：2009/10/29(木) 21:28:32 ID:zeZHSyHk
>>258
使うものは使う場所で、まとめて仕舞う所（フタのない箱など）を作る、
同じものは同じ場所にしまう、
一緒に使うものは一まとめにしまう。
使ったらそのままその場で元の場所にもどす、
それが出来なければ、しまう場所と物を結ぶ紐でもつけておく。
というのを片付け本で見た。
あとは寝る前に5分でいいから片づけを習慣にする、
＆週末に一度5分片付けを心がける。
これがあらかた出来るようになれば、酷くはならないよ
http://changi.2ch.net/test/read.cgi/kankon/1255320100/
258 ：おさかなくわえた名無しさん：2009/10/29(木) 14:11:23 ID:Mcr8Svjv
物が乱雑にあって、片付けようとしても
何をどうしたらいいのかがわからなくなってきた
基本的に出したら出しっぱなしで物がどこにあるかわからなくなる
最近それがストレスになって厳しい
260 ：おさかなくわえた名無しさん：2009/10/29(木) 21:28:32 ID:zeZHSyHk
>>258
使うものは使う場所で、まとめて仕舞う所（フタのない箱など）を作る、
同じものは同じ場所にしまう、
一緒に使うものは一まとめにしまう。
使ったらそのままその場で元の場所にもどす、
それが出来なければ、しまう場所と物を結ぶ紐でもつけておく。
というのを片付け本で見た。
あとは寝る前に5分でいいから片づけを習慣にする、
＆週末に一度5分片付けを心がける。
これがあらかた出来るようになれば、酷くはならないよ
[15回]
＋ ＋ ＋ ＋ ＋ ＋ ＋ ＋ ＋ ＋
385 ：おさかなくわえた名無しさん：2009/11/11(水) 10:09:56 ID:S5ME/UAs
あまりにもかたずけられない人間は精神的にどこか問題があるらしいって本当？
386 ：おさかなくわえた名無しさん：2009/11/11(水) 11:36:21 ID:U2TakuPt
病院で診断してもらって、該当してたら本当
そうじゃないのは、ただの甘え
387 ：おさかなくわえた名無しさん：2009/11/11(水) 16:49:40 ID:2uFlJo8C
>>385
正しくは精神じゃなく、脳の発達障害。
片付けられないことばかりクローズアップされがちだけど、
他にも日常生活や仕事に支障が出る障害だから、
健常者の何倍も努力する意志と、システム作りの工夫が必要。
やみくもに必死で片付けてるんだけど、なぜか散らかっている。
丸一日動いて片付けてるのに、全部中途半端になってる。
動いてないわけじゃない。
片付けられないだけの症状で、実際動いてない片付けてないのなら、
それは症状じゃなく性格の問題。
388 ：おさかなくわえた名無しさん：2009/11/11(水) 17:00:16 ID:2uFlJo8C
>>385
追記
システム作りは、障害のある脳でも管理出来る量に
荷物を最低限に減らす。
生活しながらどうしても荷物は増えるけど、
散らかっているものが1日で片付けられなくなった段階で、
その量が脳ミソのキャパを越えた証拠だから、
また荷物を最低限にそこで減らすために処分。
これを繰り返せば、人並みの部屋が保てる。
389 ：おさかなくわえた名無しさん：2009/11/11(水) 17:06:04 ID:S5ME/UAs
> また荷物を最低限にそこで減らすために処分
これが難しんだよ・・・
390 ：おさかなくわえた名無しさん：2009/11/11(水) 18:21:04 ID:2uFlJo8C
>>389
確かに大変だけどね(´･ω･`)
結局は自分を躾けるしかない。
捨てたくなければ生活習慣能力を高めるしかない。
毎日15分必ず片付ける、床に物を絶対に置かない、
散らかっているものはいらないもの、全部捨てるくらいの厳しさは必要。
最近は本当に物を買わなくなったよ。
前は気付くと財布が空だった。
391 ：おさかなくわえた名無しさん：2009/11/12(木) 01:25:12 ID:Sp8JLhkY
自分も物を買わなくなってきたな。
欲しい・可愛いの理由で買っていた細々とした雑貨類が
汚部屋の原因の一つと気付いてからは特に。
392 ：おさかなくわえた名無しさん：2009/11/12(木) 04:16:23 ID:+WbzHTLq
汚部屋だと財布も散らかってたりするよね。
レシートだとかクーポンだとか会員証だとかで汚財布になる。
片づけが進んでくると物を買うにも吟味するし、財布も落ち着いてきた気がする。
部屋がリバウンドする時は、体も財布もリバウンドしてるし。
さ、明日（というか今朝）は不燃ごみの日だから
がんばって朝までにもう一袋作るよ！
393 ：おさかなくわえた名無しさん：2009/11/12(木) 11:58:01 ID:syMbM6Em
>>391
汚部屋住人に雑貨は鬼門。
飾りなんか買っちゃダメだよね。
あと通販もやばい。
開封と同時に梱包材を破棄準備出来る能力ない人は、
通販使う資格がないくらいに反省しないとやばい。
便利屋のブログに出てくる地層部屋には、
必ずたたんでない箱状態のダンボールがいっぱいある。
400 ：おさかなくわえた名無しさん：2009/11/13(金) 12:46:00 ID:wy+M8EBp
>>393
たしかに・・・
先月利用した通販の梱包資材や納品書が床に散乱している
394 ：おさかなくわえた名無しさん：2009/11/12(木) 15:21:03 ID:1P0Oed/4
通販は鬼門かあ。
カタログも梱包材も知らない間に溜まるもんね…。
昨日一昨日ワイパーかけをサボったら、フローリングが目に入るたび
イライラして堪らなかった。
ワイパーかけたらすっきりした！
396 ：おさかなくわえた名無しさん：2009/11/12(木) 23:33:29 ID:2ToCWtfq
>>393
>>394
わかる。すごくわかる。
友人が組み立て家具を買うから手伝いに行ったときに、
なんだかすごく衝撃を受けた。
あと通販だと○円以上送料無料につられて、
買う量を増やして今は必要ない在庫増やしたりする。
確かに楽天とかのほうが安いんだけど、
最近は近場で必要なものだけを買うようにしてる。
在庫も１個以上は置かないようにしてる。
普通部屋の人は、届いたら即ダンボールをテキパキたたんで
「何曜日が資源ゴミの日だから」と、あくまで"とりあえず"部屋のすみに置くんだよね。
他の梱包のゴミも、その場でさっさとゴミ袋に入れて、
家具が完成して設置したら、もう部屋がきれい。
その時気付いたんだけど、友人の部屋には作業スペースがあるんだよ。
家具を組み立てるスペース。
うちにはない。
友人宅とうちは、そんなに広さに差があるわけじゃないのに。
自分どんだけ普通じゃないんだよと愕然としたよ。
それから必死で物を捨てて、まだ雑然とはしてるけど動きやすい部屋になった。
気が緩むとまた床に物が置いたままになるから、
土曜か日曜に必ず片付けて掃除機かけてる。
397 ：おさかなくわえた名無しさん：2009/11/13(金) 08:56:16 ID:s/tYKOiG
>>396
○円以上送料無料分かる・・・。
つい買い足しちゃって余計なものまで買ってる気がする。
梱包材は部屋の片隅においてたらいつのまにかそのまま
ってことがあるので、箱から出したらとりあえずその足で玄関まで持ってく
あと日にち指定できるところは届く次の日をゴミの日にしておくと
夜玄関に梱包材→朝ゴミ出すとスムーズ。
ペットのエサをいつもネットで買うから梱包材溜まって仕方なかった。
でもあと○円で送料無料！地獄はなかなか逃げ出せない。
398 ：おさかなくわえた名無しさん：2009/11/13(金) 09:35:10 ID:aYQz4ic5
>>396
> 作業スペースがあるんだよ
そうなんだよ！
最初、家中ガラクタだらけでどこから片付けたらいいもんか悩んだんだけど
１室、半分物置になってる部屋があって、ここを片付ければ作業スペースもできるし
他の部屋片付ける時に物も置ける……つか、他の部屋から片付けても
一時物を置いておくスペースすらない……ってことに気づき、その部屋から片付け始めた。
まだ終了してないけど、部屋の半分くらいは作業スペースとして使えるようになった。
そしたら、気分的にも作業的にもすっごく楽！
以前、雑誌のダイエット特集かなんかで
「住まいには、寝転がってストレッチできるくらいの
空間は確保しておかないとダメですよ。
それもできないほど物が多いようだと、
自覚なくても物の多さがストレスになって
太りやすく痩せにくくなってますから」
という記事があったのもわかるような気がした。
で、「作業スペースもできたことだし、もっとがんばるぞー！」と
決意したとたんに風邪でダウン…orz
早く治して掃除したいよお…。
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これで、ベッド、本棚、箪笥、勉強机を解体して普通ゴミで出しました。
電動のこぎりではないので、労力は使いますが、女の私でもいろんな家具をこれひとつで解体できました。
普段使いに欲しいモノ。大きい家具を解体できたら、自分へのご褒美的なモノとして購入しようかなと考え中。
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ほぼ、自分の「モチベーション維持」のために残しておきたいログをまとめよう、そうしよう、と思い、始めました→なので、ちょっと偏った記事が多いかもしれません、ごめんなさい
掃除に関して、お勧めのサイト・ブログがあればご紹介いただけると有難いです、よろしくお願い申上げます。
【追記】皆様、コメントありがとうございます。拍手コメントもちゃんと読ませていただいています。温かい言葉を頂き、本当にありがとうございました。
【７・２１追記】
一部重複記事を削除しました。お知らせ下さり、ありがとうございます。
お知らせ・メッセージは下記のメールアドレスまでご連絡くださいませ。
tamakofuziwara@gmail.com
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役立ったもの
ペットの臭いに役立ったもの。
ニオイノンノ。よく考えたら、このネーミングもすごいような気がします。猫の粗相した場所にとてもよく効きました。
あと、数滴ずつ管理人がのんでいます、特に問題はないです。体臭がなくなったかどうかはよくわかりません。本来、飲むものではないのですが、旦那さんの加齢臭防止に飲ませているというのをネットで読んだので、実践中です。
微生物バイオ消臭剤 『クリーンTB21(粉末)』
ニオイノンノは猫が粗相したところ用、トイレ丸洗いの時用で、バイオ消臭剤は普段用にしています。猫砂に混ぜたり、お茶パックに入れて猫トイレの側面に貼っておいたりしています。糞尿の臭いは格段と減りました。バイオ系は効くときいていましたが、本当に良かったですし、何よりコスパがいいです。
でも、一番効果があったのはドブの臭いがしていた会社の洗面所でした。
【7月14日一部文面を訂正】「ニオイノンノが粗相した」というへんてこな文章になっていたので、訂正しました。
(´・ω・`; )ﾆｵｲﾉﾝﾉが？
ご指摘ありがとうございました。
ニオイノンノ。よく考えたら、このネーミングもすごいような気がします。猫の粗相した場所にとてもよく効きました。
あと、数滴ずつ管理人がのんでいます、特に問題はないです。体臭がなくなったかどうかはよくわかりません。本来、飲むものではないのですが、旦那さんの加齢臭防止に飲ませているというのをネットで読んだので、実践中です。
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ニオイノンノは猫が粗相したところ用、トイレ丸洗いの時用で、バイオ消臭剤は普段用にしています。猫砂に混ぜたり、お茶パックに入れて猫トイレの側面に貼っておいたりしています。糞尿の臭いは格段と減りました。バイオ系は効くときいていましたが、本当に良かったですし、何よりコスパがいいです。
でも、一番効果があったのはドブの臭いがしていた会社の洗面所でした。
【7月14日一部文面を訂正】「ニオイノンノが粗相した」というへんてこな文章になっていたので、訂正しました。
(´・ω・`; )ﾆｵｲﾉﾝﾉが？
ご指摘ありがとうございました。