掃除等のモチベーションのため、参考になるサイト・２ちゃんねるまとめ
【掃除 モチベーション 汚部屋】が主題です。
| top page | 当ブログについて | 2chnavi | ◆ | ◆ |
汚部屋から脱出したい！！in掃除全般70
http://ai.2ch.net/test/read.cgi/souji/1393754659/
275 ：（名前は掃除されました）：2014/03/16(日) 08:40:32.83 ID:1gCBHmvL
さて、今日１日掃除がんばる
９時から時間割を作った
みんなもがんばってね！
276 ：（名前は掃除されました）：2014/03/16(日) 09:26:11.62 ID:YeSj5W6U
時間割いいね
だらだらやって結果やんなるより
気分変わってモチ維持できそう
http://ai.2ch.net/test/read.cgi/souji/1393754659/
275 ：（名前は掃除されました）：2014/03/16(日) 08:40:32.83 ID:1gCBHmvL
さて、今日１日掃除がんばる
９時から時間割を作った
みんなもがんばってね！
276 ：（名前は掃除されました）：2014/03/16(日) 09:26:11.62 ID:YeSj5W6U
時間割いいね
だらだらやって結果やんなるより
気分変わってモチ維持できそう
[14回]
＋ ＋ ＋ ＋ ＋ ＋ ＋ ＋ ＋ ＋
278 ：（名前は掃除されました）：2014/03/16(日) 14:26:15.02 ID:1gCBHmvL
>>276
うん、ちょっとモチ上がるｗ
掃除終わった時の形を想像しながらやることで
「１時間手と足を動かせば、１時間後にはこれが手に入る」という感覚をつかんで来た
人生を変える一言で、ほんと感謝
管理人より
掃除の時間割の参考になるかどうかわかりませんが、
下記のサイトに時間割がありました。大掃除バージョンなので、自室だけとかなら改良して時間割を作ってみるのも良いかもしれません。
イメトレから始める！8時間大掃除大作戦
http://allabout.co.jp/gm/gc/325080/2/
| イメトレから始める！８時間大掃除大作戦より時間割部分だけ抜粋しました。 9:00 リビングダイニング、寝室、子ども部屋など居室の片付け リビング モノが無ければ掃除なんて簡単、簡単 大掃除開始までに「片付け」「不要物を捨てる」は済ませておくのが理想。 せめて床には何もモノが無い状態にしておきたい。 最初の30分程度で、可能な限りこの「片付け」を。 床置きのモノは所定の場所に戻し、不要物はまとめて玄関などに移動させます。 食器も手早く洗ってシンクが掃除利用できるようにしておきます。 カーテン類の布モノは外し洗えるものは洗濯機へ。 干せるものは干し場へ。 寝室や子ども部屋の寝具は押入れにしまうか干します。 ベッドマットも立てて。 窓は開けて換気体制を。 9:30 玄関、玄関前、廊下、階段、洗面所、トイレ等の片付け 出したままの靴、傘などを片付け、不要物はゴミ袋に。 玄関ドアは開け放ち、玄関マット等は外して干すか洗うかします。 廊下に出してあるままのモノがあれば片付けて。 洗面所、トイレでは床に置いてあるモノ、 マット類を外し、玄関マット同様干すか洗うかしましょう。 たたきの砂土やホコリはざっとここで掃き出してしまいます。 また各所適宜窓を開けていきます。 10:00 キッチン 油汚れ落としの下準備 レンジフード レンジフードの油汚れは、湿布で緩ませてから落とします 換気扇がシロッコファンタイプなら手前のグリスフィルターを外し、シンクに置きます。 プロペラファンなら同様にプロペラまで外します。 ガスコンロの五徳、その他油汚れのものもシンクに並べ、 弱アルカリ性のキッチン洗剤かセスキ炭酸ソーダスプレーをたっぷり噴霧し、 そのまましばらく放置します。 換気扇フード、冷蔵庫上、コンロ上、コンロ周りの壁などには 弱アルカリ性のキッチン洗剤かセスキ炭酸ソーダスプレーを噴霧し、 その上に広げたティッシュか キッチンペーパーを張り、 さらにスプレーを噴霧して湿布します。 これもしばらく放置しましょう。 ただし電気系統を濡らさないように注意。 その他汚れの気になる箇所（炊飯器など家電の外周、冷蔵庫扉、収納扉など）は、 古タオルにセスキ炭酸ソーダスプレーを吹きつけ湿らせたもので拭いていきます。 窓や網戸の油汚れが気になる場合には、 軽く湿らせたメラミンスポンジに軽く弱アルカリ性の キッチン洗剤かセスキ炭酸ソーダスプレーを吹きつけたもので、 撫でるように擦って落とします。 シロッコファンのファンやファンケースに関しては、 汚れが軽いようであればグリスフィルターと同時に着手。 ただ、汚れがあまりにもひどい場合、8時間掃除では手に負えません。 諦めて日を改めましょう。 10:30 洗面所、トイレ、お風呂場 水垢汚れ落としの下準備 風呂小物 お風呂で遊んでいる子どもの玩具類も、ここで浸け置きしましょう 洗面所、トイレ、お風呂場ともマット類は外して洗濯するか干す準備を。 洗面所ボウル、トイレ便器には中性洗剤をスプレーししばらく放置。 お風呂の浴槽の残り湯に1～2カップの重曹を溶かし （なければお風呂用洗剤など中性洗剤を多めに溶かし）、 洗面器、風呂椅子、風呂蓋、石けん置き、シャンプー置き等を浸からせて置きます。 10:45 洗面所、トイレ、お風呂場 換気扇周りのホコリを取る 24時間稼動させておくことの多い洗面所、トイレ、お風呂場の換気扇カバーを外し、 溜まったホコリを古歯ブラシで掻き出しながら、掃除機で汚れを吸い取っていきます。 ついでに天井付近のホコリも吸い取ってしまいましょう。 11:00 リビング、寝室など居室＋廊下、玄関等の天井・壁掃除 壁掃除 市販の壁掃除グッズを活用するのもこの時です。天井と壁の継ぎ目を重点的に フロアモップ等長い柄の先に乾いた古タオルをセットし、 居室の天井部分を撫でるようにしてホコリ取りを。 必ずマスク着用のこと。 ヤニ汚れは乾拭きでは落ちません。 タオルに中性洗剤かセスキ炭酸ソーダスプレーを吹き付け撫でるように拭きます。 ただしこれはビニールクロスでの掃除法であり、 砂壁や塗り壁の場合はハタキ等で軽く叩くに留めます。 天井と壁を集中的に、家中の気になったところを拭いて行きましょう。 ※11:30～12:00 昼食休憩 12:00 キッチン 油汚れ落とし キッチン 湿布で使ったペーパーが乾いてしまっていたら適宜洗剤を足します 放置中の湿布関係を外しながら、そのペーパーを使い、 周囲を拭き取りながら掃除します。 汚れが残る場合にはお湯で絞った雑巾で濯ぎ拭きを。 換気扇周りは特に念入りに行います。 弱アルカリ性のキッチン用洗剤かセスキ炭酸ソーダスプレーを吹きつけ放置しておいた グリスフィルター類を、スポンジや使い古しのキッチンペーパー等で 拭いながら汚れを落としていきます。 大方のベトベトが落ちたらそのままシンクで、 熱めの湯を使って濯ぎ洗いを。 乾いた古タオルの上に置いて自然乾燥させていきます。 13:00 キッチン 冷蔵庫、家電 冷蔵庫内部をざっと見て、中身の量や汚れが然程酷くないようであれば、 キッチンペーパーに消毒用エタノールをスプレーしたもので全体拭き取ります。 冷蔵庫の中身がぎゅうぎゅうだったり、汚れがひどい（特に野菜室）場合は 日を改めてチャレンジしましょう。 とりあえずドアパッキン部分だけは消毒用エタノールをスプレーした キッチンペーパーでよく拭いておきましょう。 「油汚れの下準備」時に拭き損ねた家電外周、 また電子レンジ内部やオーブントースター内部が汚れているようであればここで対処します。 13:30 リビング、寝室等、居室＋廊下、玄関等の床掃除 掃除機 掃除機がけは、フローリングでも畳でも目地に沿ってシッカリと フローリング床、クッションフロア床、畳、 外せないラグやじゅうたん等に、隅々までしっかりと掃除機がけします。 その後、軽く湿らせた古タオルにクエン酸スプレーを吹きつけ、 部屋の奥から手前（廊下へのドア）に向かって雑巾がけしていきましょう。 このとき、腰より下の壁部分についた汚れにも留意。腰壁や幅木部分、 またベッドやソファの脚元、テーブルや椅子の足元のホコリはべたべたしていることが多く、 見落としやすいので注意を。 フローリング床の拭き掃除に際しては、掃除可能な水溶性ワックスを併用すると、 ワックスがけも同時にできてしまい、時短にもなります。 14:30 リビング、寝室等、居室の窓周り掃除 バケツに綺麗な水とメラミンスポンジ、スクイージーを用意。 水を含ませ絞ったメラミンスポンジ（大きな塊）で、網戸（外）→網戸（内）→ガラス窓（外）→ ガラス窓（内）→サッシ の順に拭きます。 屋内に垂れた水分は新聞紙など仕込んで避けるか、 速やかに雑巾などで拭き取るようにしましょう。 ガラス窓に付いた水分は、スクイージーで拭い取ります。 ウインドバキュームのような家電があっても便利です。 窓周りが一段落したところで、朝のうちに外して洗っておいたカーテンをつるします。 15:00 お風呂場掃除 エプロン カビやチョウバエの巣窟になりがちなエプロン内部は、 これだけで1日見るつもりで挑んで浴槽の水を抜き、 水垢汚れ落としの下準備として浸けて置いた風呂椅子など小物を出し、よく洗います。 お風呂場の壁上部から順に洗剤を使って洗い、特に風呂ふた、 洗い場の床、排水口は念入りに。 ここで使っていたスポンジ等を使い切るつもりで、 カビやヘドロなども擦り取ってしまいましょう。 マンション等の浴槽を隠すエプロン内部などは、 8時間掃除では対応が難しいので、日を改めてチャレンジしましょう。 いったん汚れを洗剤洗いした上で、なおカビが残っている場合には、 ここでスプレー状のカビ取り洗剤をスプレーして置きます。 これは30分後に水でしっかり洗い流します。 16:00 トイレ掃除 トイレ 結構便器はどんなお宅も綺麗。でも壁と床が盲点 通常やるような掃除をまず一通り行います。 その上で、トイレ壁（特に腰高より低い部分の壁）と床を トイレ掃除用中性洗剤ないしはクエン酸水スプレーを 吹き付け湿らせた古タオルで拭きます。使 用後のタオルは捨てますので、念入りに。 便器のいわゆる「縁裏」部分は、手指を使って洗うのがもっとも効率的です。 ゴム手袋をはめ、メラミンスポンジを持って「縁裏」のザラつき（汚れ）を 確認しながら擦り洗いましょう。 メラミンスポンジは、手洗い部分のホコリ汚れを落とすのにも有効です。 16:30 洗面所掃除 歯ブラシ立て、ボウル周辺に平素、何気なく置いたままの 不要な古歯ブラシやヘアケア用品などを分別しましょう。 ここで出た古歯ブラシを使って、 歯ブラシ立てや排水口のヌルつきなどは掃除してしまいます。 17:00 キッチン掃除 キッチン 日常的に使っている部分だからこそ汚れがちな、水栓付近の汚れにも注意して 油汚れ以外のキッチンシンク、ワークトップ、吊り戸棚、壁、床等の掃除をします。 油汚れが気になるコンロ周辺の壁、 床は中性洗剤かセスキ炭酸ソーダスプレーを吹き付け汚れを 緩めてから雑巾でお湯拭きするとスッキリします。 戸棚の面なども同様です。 油汚れを掃除した後なので、特にシンクの排水口の掃除は念入りに。 17:30 玄関掃除 最後に窓、ドアを閉めつつ玄関周りを掃除しましょう。 捨てても良い古タオルをお湯で軽く湿る程度に湿らせ、 ドア内部、外部、表札、ポスト等を拭いていきます。 最後にたたき部分も古タオルでホコリっぽさがなくなるまでよく拭き、さっぱりさせます。 ここで使ったタオルは洗わずに捨ててしまいましょう。 18:00 終了！ お疲れ様でした！ |
PR
この記事にコメントする
ＰＲ
最新記事
(03/25)
(03/23)
(03/21)
(03/18)
(03/12)
(03/11)
(03/10)
(03/09)
(03/08)
(03/07)
(03/06)
(03/05)
ブログ内検索
カレンダー
リンク
ーーーーーＰＲ
掃除に洗濯に 五つ星のモノ
Z ハイスパイマン P1.4 金属切断用鋸 08104
これで、ベッド、本棚、箪笥、勉強机を解体して普通ゴミで出しました。
電動のこぎりではないので、労力は使いますが、女の私でもいろんな家具をこれひとつで解体できました。
普段使いに欲しいモノ。大きい家具を解体できたら、自分へのご褒美的なモノとして購入しようかなと考え中。
◇◇アクセスランキング◇◇
アーカイブ
プロフィール
ＨＮ：
珠子
性別：
非公開
自己紹介：
ほぼ、自分の「モチベーション維持」のために残しておきたいログをまとめよう、そうしよう、と思い、始めました→なので、ちょっと偏った記事が多いかもしれません、ごめんなさい
掃除に関して、お勧めのサイト・ブログがあればご紹介いただけると有難いです、よろしくお願い申上げます。
【追記】皆様、コメントありがとうございます。拍手コメントもちゃんと読ませていただいています。温かい言葉を頂き、本当にありがとうございました。
【７・２１追記】
一部重複記事を削除しました。お知らせ下さり、ありがとうございます。
お知らせ・メッセージは下記のメールアドレスまでご連絡くださいませ。
tamakofuziwara@gmail.com
掃除に関して、お勧めのサイト・ブログがあればご紹介いただけると有難いです、よろしくお願い申上げます。
【追記】皆様、コメントありがとうございます。拍手コメントもちゃんと読ませていただいています。温かい言葉を頂き、本当にありがとうございました。
【７・２１追記】
一部重複記事を削除しました。お知らせ下さり、ありがとうございます。
お知らせ・メッセージは下記のメールアドレスまでご連絡くださいませ。
tamakofuziwara@gmail.com
バーコード
役立ったもの
ペットの臭いに役立ったもの。
ニオイノンノ。よく考えたら、このネーミングもすごいような気がします。猫の粗相した場所にとてもよく効きました。
あと、数滴ずつ管理人がのんでいます、特に問題はないです。体臭がなくなったかどうかはよくわかりません。本来、飲むものではないのですが、旦那さんの加齢臭防止に飲ませているというのをネットで読んだので、実践中です。
微生物バイオ消臭剤 『クリーンTB21(粉末)』
ニオイノンノは猫が粗相したところ用、トイレ丸洗いの時用で、バイオ消臭剤は普段用にしています。猫砂に混ぜたり、お茶パックに入れて猫トイレの側面に貼っておいたりしています。糞尿の臭いは格段と減りました。バイオ系は効くときいていましたが、本当に良かったですし、何よりコスパがいいです。
でも、一番効果があったのはドブの臭いがしていた会社の洗面所でした。
【7月14日一部文面を訂正】「ニオイノンノが粗相した」というへんてこな文章になっていたので、訂正しました。
(´・ω・`; )ﾆｵｲﾉﾝﾉが？
ご指摘ありがとうございました。
ニオイノンノ。よく考えたら、このネーミングもすごいような気がします。猫の粗相した場所にとてもよく効きました。
あと、数滴ずつ管理人がのんでいます、特に問題はないです。体臭がなくなったかどうかはよくわかりません。本来、飲むものではないのですが、旦那さんの加齢臭防止に飲ませているというのをネットで読んだので、実践中です。
微生物バイオ消臭剤 『クリーンTB21(粉末)』
ニオイノンノは猫が粗相したところ用、トイレ丸洗いの時用で、バイオ消臭剤は普段用にしています。猫砂に混ぜたり、お茶パックに入れて猫トイレの側面に貼っておいたりしています。糞尿の臭いは格段と減りました。バイオ系は効くときいていましたが、本当に良かったですし、何よりコスパがいいです。
でも、一番効果があったのはドブの臭いがしていた会社の洗面所でした。
【7月14日一部文面を訂正】「ニオイノンノが粗相した」というへんてこな文章になっていたので、訂正しました。
(´・ω・`; )ﾆｵｲﾉﾝﾉが？
ご指摘ありがとうございました。