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汚部屋から脱出したい！！in掃除全般68
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/souji/1387370304/

397 ：（名前は掃除されました）：2013/12/30(月) 15:24:04.54 ID:tCyU+ZKK
掃除が病的にできない

仕事は普通にできる、やらないと誰かに迷惑がかかるから
→掃除しなくても誰にも迷惑がかからないからできないのか
資格試験の勉強なんかも普通にできる、
何日でどこまで進もうと計画を立てて、進んでることを実感できるし
一度合格すればずっと使える

掃除はやってもやっても終わらない、数日前に掃除したのにまた一からやり直し
そこが嫌いなんだと気がついた
誰にも迷惑がかからないんだから汚部屋で良いや、と開き直ったこともあるけど
物が見つからないでイライラ、洗ったばかりの服にもすぐホコリがついてイライラ
コミに埋もれてる自分に自己嫌悪、突然の来客に恥ずかしい思いを
根本的な部分を変えないと、一生汚部屋だなと考えながら掃除してたんだけど
頭の中を整理したくて書かせてもらったお、続きの掃除、もうひとがんばり



399 ：（名前は掃除されました）：2013/12/30(月) 15:33:07.24 ID:tCyU+ZKK
資格の勉強だとしたら
20章まである参考書の第１章を３時間かけて終わらせる
２時間くらいで疲れるけど、なんとかキリのいいところまでやってしまおうと、
がんばって終わらせる
フー終わった、疲れた、という状態から、翌日また勉強するわけだけど
第２章から始められない、また第１章からスタート

昨日３時間かかったところが１時間で終わるけど、
もうそこで気持ち折れる、第２章に進む気力無し
またその翌日、嫌だけど勉強しなきゃなと初めてまた第１章から
毎日毎日第１章の同じところの繰り返し、
10日くらいはなんとかやっても、もうそれ以上できない
いつも自分の掃除はそういう感じ

[6回]

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406 ：（名前は掃除されました）：2013/12/30(月) 16:48:21.08 ID:Gg9No/1y
>>397
似てるかも。
仕事もプロジェクトだと工数考えてスケジュール逆算とか燃える。
ルーティンワークは苦手。だけど、その日その週のプロジェクトだぜと思うとできる。
でも掃除ではそうは思えない。

現在、掃除（洗濯洗い物）は特別行事じゃなくて毎日やることです！ と刷り込み中。
ちょっとずつすぐやれば、今までと違ってすぐ終わるし、探し物減ってきたし、家にある物全部把握するって素敵！ と快感物質出てきたよ。
体も慣れて少しずつ習慣付いてきた。
後、物を減らす程メンテや掃除の時間が減ると体感でき、物減らし中。




407 ：（名前は掃除されました）：2013/12/30(月) 17:17:02.09 ID:tCyU+ZKK
>>406
そうそうルーティンワークがすごく苦手。
工数考えてスケジュール組んで達成するのはおそらく人より得意なはず。
なにくそーと思ってちゃんと期限内に完成できる。
自分のを早く終わらせて、手間取ってる人の分を手伝おうと思える。
それが自宅の掃除となるととたんにできなくなる。
毎日やることです！を自分もがんばろう。
多分今までに、掃除によって快感物質が全く出たことがないのが、
掃除できない原因だと思う。

参考になりました、ありがとう。

409 ：（名前は掃除されました）：2013/12/30(月) 17:27:52.12 ID:5GiEf/25
整理整頓された状態が心地よいと思えなかったら掃除する気になれないのかもね

自分の知り合いの話になるけど、
通路の狭い店(おもちゃ屋とか雑貨屋とか)を好む人って
汚部屋率が高い気がする
ごちゃごちゃしたカオスな雰囲気が好きで落ち着くとか言ってるし



411 ：（名前は掃除されました）：2013/12/30(月) 17:33:15.89 ID:SPujfjt6
>>397
理解力に自信ないんで的はずれかも知んないけど、
うちも掃除苦手、でも最近悟った生活の知恵は
「できあがり　だけ　を　ただ頭に思い描きながら、なにも考えず動く」　ことだわ。

食器が元の位置に収まってるシーン　だけ　を一心に思い描いて皿洗い、
床がピカピカに鳴ってる状態　だけ　をただ想像して掃除機がけ。
途中洗剤つけたり掃除機コードを伸ばすところは、記憶喪失、白昼夢にする。



410 ：（名前は掃除されました）：2013/12/30(月) 17:28:01.58 ID:ISmxcTr7
掃除したい場所に番号を振ってリスト化する
①寝室窓、②キッチン窓、③風呂場の天井や壁、という感じで
明日のスケジュールを組む
いつもの掃除・9時開始：洗濯、食器洗い、埃落とし、床掃除、
トイレ、洗面所、という風に
それが終わったら①をやっておしまい

次回はいつもの掃除＋②をやる、という感じ
できれば手帳に時間と内容でスケジュールを書くと、
やり残しも無く「次なんだっけ？」も一目でわかる
掃除終わったら、出来た事と今度こうしようって一言書くと
すごく達成感がわくので良かった




412 ：（名前は掃除されました）：2013/12/30(月) 18:00:43.55 ID:tCyU+ZKK
>>409
それあるかも。
古い建物の駅や会社や、すごく好き。

>>410
いつもの掃除のところで挫折してしまう。
毎日少しずつだね、がんばりたい。

>>411
いいねそれやってみる。
できあがりが頭に浮かばないからできないんだ、きっと。
考えたら、できあがったことが無いかも、どこができあがりなのかがわからない、
永遠に終わらないかイメージ。

自分整理の為にももう1回書かせてもらうと

・集団での大掃除は苦も無くできる→一人で作業するのが嫌なのか
・いやいや、一人で自分の作業はできる→誰かに迷惑掛けない為、誰かの為だからできるのか
・いやいや、自分の為だけの資格の勉強もできる
→勉強と掃除の違うところはどこなのか？
そこなの。
そこさえわかれば、きっと掃除もできるようになるんじゃないかと思うんだけど
１．整頓された状態が心地よいと感じられるように、毎日少しずつの習慣をつける
２．掃除のできあがりを思い浮かべる
もしかすると２が大きな原因なのかも、意識してやってみよう。

みなさんどうもありがとう。




415 ：（名前は掃除されました）：2013/12/30(月) 19:06:41.55 ID:70QDjnsx
友達に皆が寄りたがる長居したがる、ごちゃごちゃな家の男の子がいたけど
何気に分類はされてたり高度だった
汚部屋とは違った

>>412
私は外面野郎な所があるので、今は兎に角あの人を招きたい！と
他人を意識してやっています。

掃除は毎日やるものです！は古いけど喪黒福造？が脳内に出てきて言われてる。
ドーン！→ ガーンそうですか！みたいな。

原因分析や色々イメージしようとかやった/やってるけど、
それで体が止まっちゃうことが多かったので、
細けえことはいいんだよ感も自分には必要だった。
片付いた場所限定で、今は体が先に動くよ。他は相変わらずのろい。

小さい玄関飾りと仙台和牛（安いランプ肉で半額）を買ってきた！
両方一人暮らし始めて初めて買った。
このスレに来なかったらこんなことしなかった。有難うございます。
簡単だけど、扉と玄関拭いて飾ろうと思う。
中まで神様来てくれてもまだ困るけど。。
肉焼いて食べたら掃除の続きだ。




416 ：（名前は掃除されました）：2013/12/30(月) 19:35:28.63 ID:tCyU+ZKK
>>415
喪黒福造いいね！忘れないように手帳にメモったわｗ
玄関飾りもいいね！お正月が来ますね。

自己嫌悪で、どうしてなんだろうなとずっと考えてたけど、ちょっと見えてきた。
永遠に終わらない作業を、何度も何度も永遠に繰り返さなければならないという、そういう苦痛。
終わりを自分で作ることを意識しようと思う。
細けえことはいいんだよ感もすごくわかるわ、
汚部屋のくせに変なことろが生真面目で
溝のちょっとの汚れなんかに時間がかかって、
もう疲れたから終わりということも多いと思う。

そしてそのちょっとの汚れはまたすぐ沸いてくる。
やってもやっても終わらない感でよけい嫌になる。
来年こそは汚部屋脱出したいな。



421 ：（名前は掃除されました）：2013/12/30(月) 20:49:31.95 ID:wMWU7kiM
掃除が苦手な人は、朝一とかでなく寝る前にやる方がいいのかもしれないね
仕事が終わったら、帰る前に道具とかファイルとかは元の場所に戻すし
消しゴムカスはごみ箱に捨てるし、たまってたらゴミ袋入れ替えたりするでしょ？
自宅も大体おんなじで、台所使ったらささっと片づけ、
風呂入ったらささっと洗って終わり、トイレ入ったらささっと軽く便器こする、とか
もう習慣づけとけばいいよ
数分程度でできる範囲の掃除さえしておけば、細かい所なんて週1月1とかでいい
仕事しながら掃除も完璧にとかは、もう趣味で掃除好きとかじゃないと無理だと思う




437 ：（名前は掃除されました）：2013/12/31(火) 10:31:25.87 ID:vwFak84b
おはよう
>>397だけど、掃除できあがりのイメージができないのをどうしたら良いのか考えて
インテリアに無頓着なことに気がついた。
とりあえず、コタツ布団カバーと、布団カバーまくらカバーをポチッろうとＰＣを開くも
これを部屋に敷いたらどうなるのかがイメージできないｗ
結局色柄お任せ、というやつを入力して送信する寸前に気がついた、
それでは意味が無いじゃん！

そのイメージ力が足りないのと、根本的に興味が無い、
どんな柄が来ても満足して使えてしまう
そこが結局汚部屋の元なのかもしれない。

もうちょっと検索して、掃除の続きがんばる。




438 ：（名前は掃除されました）：2013/12/31(火) 10:52:37.76 ID:cvFXB/VC
>>437
色柄おまかせコタツ布団を安さに惹かれてポチった自分には耳が痛いｗ
あと500円で売ってたカーテンとかも買っちゃったし統一感はないかも
でもまだそこまで考えられないレベルだからとりあえず使う



440 ：（名前は掃除されました）：2013/12/31(火) 11:11:46.86 ID:vwFak84b
>>438
お疲れさん！
ね、そこに根本的な問題があるよね多分ｗ
いろいろ見てるうちに、葉っぱ系の柄観葉植物みたいなのが良いかなと思い始めた。
それか、アジアン系ウッド的なｗ　か、
汚部屋脱出祈願でハワイアンみたいな原色いってみるか
ちょっとこれは重要なポイントかもしれないから、
もうちょっと落ち着いてゆっくり考えよう。
良いお天気だし、まず掃除の続きに取りかかろう。
なんかモチベ上がってきたかも。



442 ：（名前は掃除されました）：2013/12/31(火) 11:33:46.45 ID:UisRL00i
>>437
「素敵なインテリアの基本レッスン」という本を薦めよう。

部屋全体の配色をどうしたらいいのか、
どういう色がいいのか。差し色とは何か。

そういう基本って、学んでないままに選んでいる人が多いのではないだろうか。

ニコナマなどで、いろんな部屋をみるけども
色を統一するってこともわかってない人が多いと思う。

逆に、色を統一するだけで、そこそこオシャレになるから。

素敵なインテリアの基本レッスン―新築、リフォーム、模様がえに必ず役立つ (主婦の友新実用BOOKS)




445 ：（名前は掃除されました）：2013/12/31(火) 12:16:59.03 ID:uJhMvtgk
>>437
部屋が整ってれば掃除しようという気も起こりやすくなるかもしれないが
毎日汚れと埃を取ってごみをまとめて部屋を清潔に保つことと
部屋の完成図ができてないということとは関連付ける必要はないはず



446 ：（名前は掃除されました）：2013/12/31(火) 12:19:55.70 ID:ez5yDCDC
>>442
部屋全部は３色までにする
差し色＝小物、上の３色以外の色、見えるのはほんのちょっとだけにする
これだけですがな
（原色だと１個でもものすごい存在感なので、センス必要で難しいといえる）

ビレバンとかごちゃごちゃが好きな人は
・配色関係なく、すべて一列に「並べて」見えるようにする（並べるのがポイント）
・用途で場所を分ける




449 ：（名前は掃除されました）：2013/12/31(火) 12:47:19.38 ID:UisRL00i
>>446
それだけで説明できるなら本とか必要ないだろうねぇ。

3色といっても、
ベースカラー　壁紙など白とかクリーム
メインカラー　自分がそういう部屋にしたいという色
アクセントカラー　部屋のアクセントとなる色
などの説明があったりだとか
、
完全に同じ色のもので統一できないときに、
同系色でまとめる。同じトーンでまとめる。
（同系色とは何か、トーンが同じとは何か）　などの説明があったりだとかする。

その本じゃなくても、ネットを探せば書いてあるんだろうけどね。

とにかく基本を知ったほうがいいってこと。



450 ：（名前は掃除されました）：2013/12/31(火) 13:25:19.27 ID:ez5yDCDC
>>449
その前に、どのインテリアにも共通するのは「まず清潔であること」だよね

ネットでも本でも世の中に溢れてるから、興味があれば知るのは簡単
細かいところは自分で調べればすむことだよ
大事なのは知識より掃除さ…ｗ

よーし自分も風呂場掃除してこよう