掃除等のモチベーションのため、参考になるサイト・２ちゃんねるまとめ
【掃除 モチベーション 汚部屋】が主題です。
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カレンキングストン13 ガラクタ捨てれば自分が見える
http://ai.2ch.sc/test/read.cgi/souji/1466571262/
203 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2016/07/23(土) 13:47:51.84 ID:FYyF5PaG.net
好転反応って体がだるくなったとか熱が出たとか蕁麻疹が出たとか
よろしくない身体症状のことじゃないの
片付けたら臨時収入がありました！宝くじに当たりました！は好転反応ではないよ
204 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2016/07/23(土) 13:48:07.51 ID:6fAeRGml.net
前向きに捉えるために嫌なことを好転反応と解釈するのは良いと思うけど
好転反応かなー？と聞かれたらそんなものはないとしか
205 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2016/07/23(土) 14:13:15.49 ID:h1DedI7A.net
体調崩すのは、どうしてもガラクタ捨てと関連付けるとしたら
環境の変化がストレスになったせいかも
生物の本能は環境の変化を望まないらしいので、
例えうれしい変化でも無意識にストレスになるものらしい
人間関係の悪化は、周りのガラクタが少なくなるにつれ
今までガラクタ視して来なかったものも
やっぱりガラクタだったとわかってくることはよくあるので、
それの延長上にあることなんじゃないかと思ってる
207 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2016/07/23(土) 17:00:16.71 ID:2cepF5Vu.net
>>205
ストレス点数表を思い出した。
http://iikai5.com/mental/stress-check.html
人間は環境の変化がストレスになるから、
結婚のようにおめでたいことでもストレスMAXになっちゃうんだよね。
捨て作業による家庭内環境の変化も確実にストレスになるはず。
208 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2016/07/23(土) 17:07:10.03 ID:wXn7Lrud.net
ホコリとかカビのせいだと思う
掃除の後はうがい手洗い忘れずに
今の季節なら汗だくだろうからお風呂でもいいよね
夏物でも着ないなーって服をリサイクルショップ送りにしたら
欲しかったリネンのコート買えた！
あと美味しいそうめん大量に貰えたので痩せないどころか太ったw
でも食べるw
木の箱に入ったのなんて初めてだー
209 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2016/07/23(土) 17:31:11.26 ID:SxYg8907.net
ストレス点数表の日本版を見てたら、
住宅環境の大きな変化は大きなストレッサーなんだな
収入の増加もストレッサーになっててわろた
ガラクタ捨てて汚部屋脱出して臨時収入があり
結婚したらストレスがすごいことになるw
ガラクタ捨てれば自分が見える―風水整理術入門 (小学館文庫)
旧版です、現在中古品しかありません。
新 ガラクタ捨てれば自分が見える (小学館文庫)
新版です、旧版の内容に「時間の管理術」「視点を変える」の章が加わっています。
ガラクタ捨てれば未来がひらける (小学館文庫)
続編です。主に「スペース･クリアリング」について。ガラクタ捨てのﾓﾁﾍﾞｰｼｮﾝは「自分が見える」の方が良いかと思います。
[12回]
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無題
自分の日常生活の変化を組み込むのは２つまでが無理のない所と言われているよね。
例えば節約のため、一駅歩く・作り置きおかずを冷凍する・コンビニは使わない
ダイエットのため、筋トレする・ヨガをする・1万歩歩く
掃除の為、部屋中の掃除機をかける・必要のない物を選別して捨てる・etc
1つの目的につき手段は色々とあるんだけど、ダイエットと掃除をしてる、と2つの目的を生活に組み込んでる様で実は3つ以上今までやってなかった事を努力しようとするとそれがストレスになって続かないらしい。
習慣化するのは3週間程度と言われてるから少しずつ少しずつ慣らして増やさなくちゃいけないのかなと思う。
私は一気にやっちゃいたくなるけど掃除も複数の動作が必要だから今まで全くやってなかった人が一気にやるとストレスになるんだと思う。
例えば節約のため、一駅歩く・作り置きおかずを冷凍する・コンビニは使わない
ダイエットのため、筋トレする・ヨガをする・1万歩歩く
掃除の為、部屋中の掃除機をかける・必要のない物を選別して捨てる・etc
1つの目的につき手段は色々とあるんだけど、ダイエットと掃除をしてる、と2つの目的を生活に組み込んでる様で実は3つ以上今までやってなかった事を努力しようとするとそれがストレスになって続かないらしい。
習慣化するのは3週間程度と言われてるから少しずつ少しずつ慣らして増やさなくちゃいけないのかなと思う。
私は一気にやっちゃいたくなるけど掃除も複数の動作が必要だから今まで全くやってなかった人が一気にやるとストレスになるんだと思う。
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掃除に洗濯に 五つ星のモノ
Z ハイスパイマン P1.4 金属切断用鋸 08104
これで、ベッド、本棚、箪笥、勉強机を解体して普通ゴミで出しました。
電動のこぎりではないので、労力は使いますが、女の私でもいろんな家具をこれひとつで解体できました。
普段使いに欲しいモノ。大きい家具を解体できたら、自分へのご褒美的なモノとして購入しようかなと考え中。
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ＨＮ：
珠子
性別：
非公開
自己紹介：
ほぼ、自分の「モチベーション維持」のために残しておきたいログをまとめよう、そうしよう、と思い、始めました→なので、ちょっと偏った記事が多いかもしれません、ごめんなさい
掃除に関して、お勧めのサイト・ブログがあればご紹介いただけると有難いです、よろしくお願い申上げます。
【追記】皆様、コメントありがとうございます。拍手コメントもちゃんと読ませていただいています。温かい言葉を頂き、本当にありがとうございました。
【７・２１追記】
一部重複記事を削除しました。お知らせ下さり、ありがとうございます。
お知らせ・メッセージは下記のメールアドレスまでご連絡くださいませ。
tamakofuziwara@gmail.com
掃除に関して、お勧めのサイト・ブログがあればご紹介いただけると有難いです、よろしくお願い申上げます。
【追記】皆様、コメントありがとうございます。拍手コメントもちゃんと読ませていただいています。温かい言葉を頂き、本当にありがとうございました。
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役立ったもの
ペットの臭いに役立ったもの。
ニオイノンノ。よく考えたら、このネーミングもすごいような気がします。猫の粗相した場所にとてもよく効きました。
あと、数滴ずつ管理人がのんでいます、特に問題はないです。体臭がなくなったかどうかはよくわかりません。本来、飲むものではないのですが、旦那さんの加齢臭防止に飲ませているというのをネットで読んだので、実践中です。
微生物バイオ消臭剤 『クリーンTB21(粉末)』
ニオイノンノは猫が粗相したところ用、トイレ丸洗いの時用で、バイオ消臭剤は普段用にしています。猫砂に混ぜたり、お茶パックに入れて猫トイレの側面に貼っておいたりしています。糞尿の臭いは格段と減りました。バイオ系は効くときいていましたが、本当に良かったですし、何よりコスパがいいです。
でも、一番効果があったのはドブの臭いがしていた会社の洗面所でした。
【7月14日一部文面を訂正】「ニオイノンノが粗相した」というへんてこな文章になっていたので、訂正しました。
(´・ω・`; )ﾆｵｲﾉﾝﾉが？
ご指摘ありがとうございました。
ニオイノンノ。よく考えたら、このネーミングもすごいような気がします。猫の粗相した場所にとてもよく効きました。
あと、数滴ずつ管理人がのんでいます、特に問題はないです。体臭がなくなったかどうかはよくわかりません。本来、飲むものではないのですが、旦那さんの加齢臭防止に飲ませているというのをネットで読んだので、実践中です。
微生物バイオ消臭剤 『クリーンTB21(粉末)』
ニオイノンノは猫が粗相したところ用、トイレ丸洗いの時用で、バイオ消臭剤は普段用にしています。猫砂に混ぜたり、お茶パックに入れて猫トイレの側面に貼っておいたりしています。糞尿の臭いは格段と減りました。バイオ系は効くときいていましたが、本当に良かったですし、何よりコスパがいいです。
でも、一番効果があったのはドブの臭いがしていた会社の洗面所でした。
【7月14日一部文面を訂正】「ニオイノンノが粗相した」というへんてこな文章になっていたので、訂正しました。
(´・ω・`; )ﾆｵｲﾉﾝﾉが？
ご指摘ありがとうございました。