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そうじが持つ力について 27
http://ai.2ch.sc/test/read.cgi/souji/1475116579/0-
366 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2016/10/25(火) 18:56:40.23 ID:K6YSmveX.net
数日前にTVでマインドフルネスのことをやってて思ったんだけど
今に集中する、掃除って瞑想に近いなぁ
掃除してる時は洗うとか拭くとかそのことに集中できるから
「今、ここ」に意識を集中する練習 心を強く、やわらかくする「マインドフルネス」入門
368 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2016/10/26(水) 00:51:45.59 ID:DarA+sCD.net
>>366
確か、ガッテンでもやってましたね。
一つのことに集中すると瞑想と同じような状態になるみたいです。
ダーツとか模型作りとかもいいらしい。
食べる瞑想なんてのも紹介されてました。
369 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2016/10/26(水) 03:10:59.66 ID:aj8eJji6.net
>>368
仏教の本でよく紹介されてますね、集中について
370 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2016/10/26(水) 06:24:53.97 ID:5kc1/aIw.net
掃除は瞑想だと思う。
無になれる。
禅僧のお掃除もそうなんだろうなあ。
程度は違うけど。
371 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2016/10/26(水) 09:54:32.02 ID:eUU48kHD.net
自分も嫌なことがあると
その度に掃除している
掃除してしまうというか
無になれるから
他に夢中になれることもないし
373 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2016/10/28(金) 12:25:26.66 ID:DhBhYgTq.net
掃除の瞑想効果でしょうか？
他人の幸せを祈ってることが増えてきた
374 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2016/10/28(金) 12:34:00.19 ID:FG6dq7+V.net
>>373 わかる
掃除が習慣化する前の自分ってギスギス・イライラしてたと思う
数年前の自分の思考回路が信じられないくらい
511 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2016/11/14(月) 09:23:35.77 ID:pjULjlki.net
自分ではどうしようもないことでイライラしたときには、
黙々と部屋を掃除する
それでもまだ収まらないときはベランダ、
庭、車…とどんどん拡大して行く
身体がクタクタになったときにイライラが収まっていることに気がつく
スポーツなんかも試してみたけど、
イライラには掃除が一番効果があったな
これも掃除の力なのかなと思うよ
512 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2016/11/14(月) 11:22:17.66 ID:rHxegYTv.net
無心になれるから掃除が仏教の修行に含まれてるんだろうな
513 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2016/11/14(月) 14:37:01.09 ID:JeV53Rja.net
掃除はきれいになった家と運動不足が解消された身体という
２つの結果が得られるからね
[24回]
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掃除に洗濯に 五つ星のモノ
Z ハイスパイマン P1.4 金属切断用鋸 08104
これで、ベッド、本棚、箪笥、勉強机を解体して普通ゴミで出しました。
電動のこぎりではないので、労力は使いますが、女の私でもいろんな家具をこれひとつで解体できました。
普段使いに欲しいモノ。大きい家具を解体できたら、自分へのご褒美的なモノとして購入しようかなと考え中。
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珠子
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ほぼ、自分の「モチベーション維持」のために残しておきたいログをまとめよう、そうしよう、と思い、始めました→なので、ちょっと偏った記事が多いかもしれません、ごめんなさい
掃除に関して、お勧めのサイト・ブログがあればご紹介いただけると有難いです、よろしくお願い申上げます。
【追記】皆様、コメントありがとうございます。拍手コメントもちゃんと読ませていただいています。温かい言葉を頂き、本当にありがとうございました。
【７・２１追記】
一部重複記事を削除しました。お知らせ下さり、ありがとうございます。
お知らせ・メッセージは下記のメールアドレスまでご連絡くださいませ。
tamakofuziwara@gmail.com
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役立ったもの
ペットの臭いに役立ったもの。
ニオイノンノ。よく考えたら、このネーミングもすごいような気がします。猫の粗相した場所にとてもよく効きました。
あと、数滴ずつ管理人がのんでいます、特に問題はないです。体臭がなくなったかどうかはよくわかりません。本来、飲むものではないのですが、旦那さんの加齢臭防止に飲ませているというのをネットで読んだので、実践中です。
微生物バイオ消臭剤 『クリーンTB21(粉末)』
ニオイノンノは猫が粗相したところ用、トイレ丸洗いの時用で、バイオ消臭剤は普段用にしています。猫砂に混ぜたり、お茶パックに入れて猫トイレの側面に貼っておいたりしています。糞尿の臭いは格段と減りました。バイオ系は効くときいていましたが、本当に良かったですし、何よりコスパがいいです。
でも、一番効果があったのはドブの臭いがしていた会社の洗面所でした。
【7月14日一部文面を訂正】「ニオイノンノが粗相した」というへんてこな文章になっていたので、訂正しました。
(´・ω・`; )ﾆｵｲﾉﾝﾉが？
ご指摘ありがとうございました。
ニオイノンノ。よく考えたら、このネーミングもすごいような気がします。猫の粗相した場所にとてもよく効きました。
あと、数滴ずつ管理人がのんでいます、特に問題はないです。体臭がなくなったかどうかはよくわかりません。本来、飲むものではないのですが、旦那さんの加齢臭防止に飲ませているというのをネットで読んだので、実践中です。
微生物バイオ消臭剤 『クリーンTB21(粉末)』
ニオイノンノは猫が粗相したところ用、トイレ丸洗いの時用で、バイオ消臭剤は普段用にしています。猫砂に混ぜたり、お茶パックに入れて猫トイレの側面に貼っておいたりしています。糞尿の臭いは格段と減りました。バイオ系は効くときいていましたが、本当に良かったですし、何よりコスパがいいです。
でも、一番効果があったのはドブの臭いがしていた会社の洗面所でした。
【7月14日一部文面を訂正】「ニオイノンノが粗相した」というへんてこな文章になっていたので、訂正しました。
(´・ω・`; )ﾆｵｲﾉﾝﾉが？
ご指摘ありがとうございました。