掃除等のモチベーションのため、参考になるサイト・２ちゃんねるまとめ
【掃除 モチベーション 汚部屋】が主題です。
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元スレそうじが持つ力について２
https://life7.5ch.net/test/read.cgi/souji/1164815245/
747 ： （名前は掃除されました）[] ： 投稿日：2007/01/30 22:51:17 ID:KAP5vGSl [1/1回]
私の部屋は汚いです。そして良いことも一つもありません。
長年彼が出来ないのが悩みで毎日苦しんでます。
部屋を綺麗にしたい気持ちは常にあるけど、悩みがあって落ち込んでいるから
掃除をする意欲も力も出ません。
掃除が出来るエネルギーがある人はもともと幸運だから頑張れるんじゃないですか？
私みたいに不幸だと掃除するエネルギーもありません。
748 ： （名前は掃除されました）[] ： 投稿日：2007/01/30 22:55:49 ID:d16E6jaX [1/1回]
>>747
そうやって言い訳ばかりして生きていけばいいよ
749 ： （名前は掃除されました）[sage] ： 投稿日：2007/01/30 23:08:00 ID:CYy0P4eW [1/1回]
携帯から失礼します。
>>747さん
悩みがあって行動に移す気力すらないのはわかります。
でも言い訳ばかりして、行動しなければ先には進めませんよ！
毎日少しずつ目標決めてやってみては？
最初は難しいかもしれないけどやっていれば何かと意欲が出てくると思います。
私も似たような感じでしたから・・・
751 ： （名前は掃除されました）[sage] ： 投稿日：2007/01/30 23:59:25 ID:pocPl/F4 [1/1回]
不幸って明日も知れない病気？他人が作った多額の借金でも背負ってる？
何かうまく行かないなんとなく思い通りにならないとかの類なら
多分不幸って言わないよ。考え方一つ、掃除するとなぜかプラス思考になるのさ。
マイナス思考のときはどんな些細な事でも世界一の不幸のように感じるが
生きて明日が迎えられればとりあえずどうにかなるもんだ。
752 ： （名前は掃除されました）[sage] ： 投稿日：2007/01/31 00:51:12 ID:KchgULwf [1/1回]
冬に入ってから、不要品を少しずつ捨てたりリサイクルに出したり、
振り返ってみるとかなり物を処分しました。
掃除も、今まで手がまわりにくかった所を頑張ってきました。
年末年始体調を崩すし、いつも以上にいろんなトラブルはあったけれど、
しまい忘れていた金券が出てきたり、
買い物に行った店で見知らぬ人から、
「遠方から来たのであまりこちらに来ないから」と言われその店の抽選券をもらったら、
昨日の発表で商品券が当たっていました。とてもありがたいです。
他にも、ささやかなクジの当たりがいくつかありました。
クジ運がまったく無かったので、たとえ少額でもとても嬉しいです。
一番嬉しかったのは、
単身赴任の夫が、仕事がとても大変な状態でここ数カ月まともに休めないくらいだったのに、
帰ってくると、自分がお風呂に入った後に風呂掃除をしてくれます。
もともと几帳面でいろいろやってくれる人ですが、
疲れていても進んでやってくれるのが嬉しく、とても穏やかな気持ちです。
まだまだ家の半分は問題山積みで、家庭内の事も懸案事項が沢山ありますが、
少しづつでも前進していこうと思います。
756 ： （名前は掃除されました）[sage] ： 投稿日：2007/01/31 02:01:04 ID:ugAmAfCS [1/1回]
>>747
エネルギーかぁ。。
私がアトピーでMAXの時は、モニタ眺めることすら出来なかったよ。
まして書き込みなんて無理。それが最近よくなってきたとこなんだけど、
もう普通の肌があるだけで幸せ。この先、何もいい事がなくったって、
普通の肌があるだけで、私は一生幸せ気分で過ごせそうな気がしてきたとこｗ。
なんか笑われそうだけど、
実は、あなたにとって、なんでもない至ってあたり前な事柄でも、
他人には望んでも得られない事だったりする場合もある。
最悪だと思っている状況は、人それぞれだと思う。最悪自慢をしたところで、
何も生まれてこない。ちょっとだけだけど、頑張ってみた。そんな報告が
周りにもいい波動が伝わって、みんながよくなってく気がする。
まずは自分の可能性を、自分自身が信じる事から始めてみては？
調子の悪い時は、実は誰にでもある。
勝手に明日もそうだと決めているのは自分自身に他ならない。
調子が悪いのは今日までだったと、ひと区切りする力こそ、
そうじの持つ力でもあるのかもしれん。
愚痴るエネルギーがあるやんか。
書き込むエネルギーがあるやんか。
ネットする時間もエネルギーもあるやんか。
すっからかんにエネルギーがない状態ではないではない事に気付けたなら、
今使ってたエネルギーを、あなた自身が幸せになる事に使えばいい。
何かを始める時、まずはしておかなくてはならない事が出てくる。
それを考えた時、そうじがまず真っ先に必要になってくると思うよ。
悩む事より、明日がよくなる事にエネルギーを使う。
その手始めが掃除であるのかもしれん。
757 ： （名前は掃除されました）[sage] ： 投稿日：2007/01/31 02:50:28 ID:rVekyqfa [1/1回]
仕事の疲労蓄積 ⇒ めんどくさくて汚部屋化 ⇒ 鬱になり会社休みがち ⇒ お客様が来るって！キャー ⇒ すごく必死で片付ける
その結果、部屋がきれいになったので、前の晩に翌朝の洋服を準備しておくことができ、
朝なんとか出勤できるようになりました。
寝ぼけ頭でぐずぐずして出勤時刻を逃していたのが不調の原因だったようで、
生活のいろんなことが好転してきました。
あと、汚部屋片付け中のお約束として、お金がたくさん発掘されました。
なんと10万円以上…。
どうやら私の部屋は宝島だったようです。
今の良い状態をキープし続けたい！
758 ： （名前は掃除されました）[sage] ： 投稿日：2007/01/31 04:37:27 ID:PQte5I0O [1/1回]
>>757
お金が出てきたのももちろんだけど、何より
悪循環から抜けられて良かったね
761 ： （名前は掃除されました）[] ： 投稿日：2007/01/31 08:50:14 ID:EXxeV6PB [1/1回]
風邪ひいて汚い部屋でずーっと寝込んでた。
ふと、もし急に何かの拍子でこのまま死ぬ事になれば
これが自分の人生過ごした部屋で終わるっていうのも嫌だ
一度でもいいからシンプルで綺麗な部屋にしてみたいもんだ・・・
と思い片付けてたら、今まで捨てるに捨てられなかった物まで
ためらう事なく捨てられるようになった。
片付けようとするたびに、捨てようか悩んでたりしたのが
これからは何も思わなくて済むし、気持ち的にもスッキリしたｗ
763 ： （名前は掃除されました）[] ： 投稿日：2007/01/31 09:04:52 ID:/S53ZTK5 [1/1回]
みんな、もがいて頑張っているんですね。
私は汚部屋に住んでいたころ、747さんと同じく良いことが一つも無く
努力しても報われず人生に対して絶望気味でした。
今は一念発起して綺麗部屋住人です。
なぜ掃除をするエネルギーを持てたか、というと
「こんな不幸な人生はもうイヤだ！」と心底思ったからです。
幸せになるためなら何でもする、と決意しました。
毎日の掃除は日々の怠け心との葛藤です。
でも不幸に逆戻りしたくない一心で続けています。
764 ： （名前は掃除されました）[] ： 投稿日：2007/01/31 12:44:38 ID:m2fJPNy4 [1/1回]
長年鬱気味で、部屋を片付ける気力もなかったんだけど
本屋で「そうじ力」の本を立ち読みして一念発起、
まずはスクイジーを買ってきて、頑張って
自室の窓を5年ぶりにキレイにしました。
窓がピカピカになるとすんごく気持ちいい！
元気が出たのでサッシも掃除して、カーテンも洗濯しました。
風が吹くたびにホコリが舞い上がってた窓際が
今では爽やかな石鹸の香りが漂う空間になりました。
風が吹く度に幸せを感じるよ！
鬱な人にこそ掃除はオススメです。
767 ： （名前は掃除されました）[sage] ： 投稿日：2007/02/01 12:27:41 ID:LYknxoDD [1/1回]
ほんと、まさに”もがいて頑張ってる”感じです。
でもこのスレのおかげで、少しずつ動いて、なんとかあとちょっとで
理想に届きそう。
何年も気持ちはあるのにきちんと片付けられなかった生活を思うと
動けていることや出来ていることがひたすら嬉しい、
状況に感謝したい気分です。
775 ： （名前は掃除されました）[sage] ： 投稿日：2007/02/02 01:06:36 ID:DWo84Wk4 [1/1回]
鬱で何もやる気が出なかったけど、調子が普通の時にやたら掃除し始めた。
まだ波はあるけど、前よりも普通の状態の時間が増えてきた気がする。
タダで出来て、しかも部屋がキレイになるお得な作業療法ｗだと思って続けてます。
掃除と、餅上げてくれる皆に感謝
784 ： （名前は掃除されました）[sage] ： 投稿日：2007/02/03 21:09:50 ID:5YwjOtaR [1/1回]
>>747
掃除に限った事じゃないけど、
やる気ってやり始めると出てくるもので
「やる気が出たらやろう」と思ってるとタイミングを逃すことになるよ
何事も行動する事によって新しい考えが出てきたり時間の使い方が変わったりするし
日常生活が困難なくらいに無気力だったら鬱病の可能性もあるので
そうじ力云々の問題ではなくなるからカウンセリングに行くのが吉ですが
790 ： （名前は掃除されました）[] ： 投稿日：2007/02/03 23:56:20 ID:QoTZEDy8 [1/1回]
２年前、人生最悪・最低なショックなことがありました。それから半年は
取り乱す毎日。その後、資格試験（合格）とかがんばった。でも、人間関係
は失敗ばっかり。親切心が裏目にでたり、利用されたり、がんばってるつも
りが空回りしてしまったり。壊れそうになって、病院行ってメンヘル確定
（ウツ）。体が重い・だるい、眠い。自堕落な生活だった。昨年末、数年
ぶりに大掃除をかねて模様替えを始めてから元気になりつつある。臨時収入
もあった。行き詰まってて部屋が汚い人、掃除はじめましょう。無理な人は
、近いうちにそういう気持ちになりますように！なによりも、家事が楽しく
なってありがたいです。
798 ： （名前は掃除されました）[sage] ： 投稿日：2007/02/04 15:30:29 ID:FAmFS5us [1/1回]
うつ病にかかり精神的にだいぶ参ってしまい、
３年ほど部屋の掃除をほったらかしていました。
当然のごとく汚部屋でした。雨戸も開けることができず、
使ったものを元に戻すのがしんどいくらいひどい状態でした。
ですが、ここのｽﾚを見て一念発起。
２ヶ月毎日ゴミを捨て掃除して、先日やっと汚部屋から脱出しました。
そしたら今日、誕生日でもなんでもないのに
遠くに住んでる友達から「あなたが元気になりますように」とお花が届きました。
彼女は私の部屋が汚部屋だったなんて知らないはずなんです。
そしてまるできれいになったのを見計らったようなタイミングでの贈り物。
彼女の送ってくれたピンクのスイートピーを飾りながら、
掃除の神様っているのかもな～と思いました。
803 ： （名前は掃除されました）[] ： 投稿日：2007/02/04 18:49:27 ID:k6kXf8V0 [1/2回]
掃除力の本みてずっと散乱してた部屋を片付け始めたよ。
仕事も辞めて貯金も底をついたし、ストーカーにあってぼろぼろだけど、
部屋から8万円出てきた。昔一生懸命貯めてた貯金箱も出てきた。
昔の日記読んでたら、がんばってて涙が出てきた。まだ不安の方がでかいけど、
もう一度頑張りたくなったよ。
[13回]
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これで、ベッド、本棚、箪笥、勉強机を解体して普通ゴミで出しました。
電動のこぎりではないので、労力は使いますが、女の私でもいろんな家具をこれひとつで解体できました。
普段使いに欲しいモノ。大きい家具を解体できたら、自分へのご褒美的なモノとして購入しようかなと考え中。
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ほぼ、自分の「モチベーション維持」のために残しておきたいログをまとめよう、そうしよう、と思い、始めました→なので、ちょっと偏った記事が多いかもしれません、ごめんなさい
掃除に関して、お勧めのサイト・ブログがあればご紹介いただけると有難いです、よろしくお願い申上げます。
【追記】皆様、コメントありがとうございます。拍手コメントもちゃんと読ませていただいています。温かい言葉を頂き、本当にありがとうございました。
【７・２１追記】
一部重複記事を削除しました。お知らせ下さり、ありがとうございます。
お知らせ・メッセージは下記のメールアドレスまでご連絡くださいませ。
tamakofuziwara@gmail.com
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役立ったもの
ペットの臭いに役立ったもの。
ニオイノンノ。よく考えたら、このネーミングもすごいような気がします。猫の粗相した場所にとてもよく効きました。
あと、数滴ずつ管理人がのんでいます、特に問題はないです。体臭がなくなったかどうかはよくわかりません。本来、飲むものではないのですが、旦那さんの加齢臭防止に飲ませているというのをネットで読んだので、実践中です。
微生物バイオ消臭剤 『クリーンTB21(粉末)』
ニオイノンノは猫が粗相したところ用、トイレ丸洗いの時用で、バイオ消臭剤は普段用にしています。猫砂に混ぜたり、お茶パックに入れて猫トイレの側面に貼っておいたりしています。糞尿の臭いは格段と減りました。バイオ系は効くときいていましたが、本当に良かったですし、何よりコスパがいいです。
でも、一番効果があったのはドブの臭いがしていた会社の洗面所でした。
【7月14日一部文面を訂正】「ニオイノンノが粗相した」というへんてこな文章になっていたので、訂正しました。
(´・ω・`; )ﾆｵｲﾉﾝﾉが？
ご指摘ありがとうございました。
ニオイノンノ。よく考えたら、このネーミングもすごいような気がします。猫の粗相した場所にとてもよく効きました。
あと、数滴ずつ管理人がのんでいます、特に問題はないです。体臭がなくなったかどうかはよくわかりません。本来、飲むものではないのですが、旦那さんの加齢臭防止に飲ませているというのをネットで読んだので、実践中です。
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ご指摘ありがとうございました。