掃除等のモチベーションのため、参考になるサイト・２ちゃんねるまとめ
【掃除 モチベーション 汚部屋】が主題です。
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4 : 優しい名無しさん [sage] 2009/08/11(火) 21:25:00 ID:nKJ4veTS
自分は気にいった物のストック買いがやめられないんだけど、
(実際に見つからなくて探し回ったこととかあるから)
今日の地震でやっぱりストックしまくるのは怖いよな、と反省したよ…。
でもストックがないのも怖いんだよなぁ…orz
ああ、どうにかしたい。
5 : 優しい名無しさん [sage] 2009/08/11(火) 21:35:46 ID:gQlP96pB
>>4
そのストックってどういうものなの？
今朝、地震来たとき「何を持ってくか？？」と考えた
服が大量でまったく無理ｗｗｗ
ちなみに震度４だったのでそれほどでもなかったんだけど
自分は気にいった物のストック買いがやめられないんだけど、
(実際に見つからなくて探し回ったこととかあるから)
今日の地震でやっぱりストックしまくるのは怖いよな、と反省したよ…。
でもストックがないのも怖いんだよなぁ…orz
ああ、どうにかしたい。
5 : 優しい名無しさん [sage] 2009/08/11(火) 21:35:46 ID:gQlP96pB
>>4
そのストックってどういうものなの？
今朝、地震来たとき「何を持ってくか？？」と考えた
服が大量でまったく無理ｗｗｗ
ちなみに震度４だったのでそれほどでもなかったんだけど
[9回]
☆汚部屋から脱出したいあなたにアドバイス！★
http://ai.2ch.sc/test/read.cgi/souji/1290237582/
78 ：（名前は掃除されました）：2011/06/02(木) 01:17:42.86 ID:XiQHC6ob.net
部屋が片付かないのは人生でなにかやり残した課題があるから
いままでの自分と違う区切りになることがなかったから
ダイエットだったり勉強だったり趣味だったり
達成して満足したもの、ケリのついたものがないから
79 ：（名前は掃除されました）：2011/06/02(木) 02:55:28.23 ID:lnZ5ffEN.net
>>78
ハッとしたわ
確かに、何かをやり遂げて大きな達成感を得たことがない
区切りもなくダラダラ惰性で生きてる
82 ：（名前は掃除されました）：2011/06/03(金) 18:43:03.16 ID:V1mJq+wd.net
私も>>78にすごく当てはまってるよ…
とある勉強を数年し続けてるんだけど全然覚えられず身につかないから、
本や教材のCDなどが捨てられないで大量にある(また使うと思うから残さざるを得ない。書き込みとかもあるし)
機材も使うから場所取る機材も大量…機材の仕組みを理解できてないから少なくできないorz
84 ：（名前は掃除されました）：2011/06/06(月) 07:04:46.56 ID:mrTIhzP9.net
>>82
> 機材の仕組みを理解
最近、理解するための時間を費やしましたか？
・した→人生は有限ですよ。しかも理解の後に本来の目標である勉強があるんでしょ。
でしたらせめて、その勉強にいつまで意義があるか、デッドラインを考えましょう。
・してない→なら要らないんでしょ。残ってるのは学習意欲ではなく未練だけ。
806 ：（名前は掃除されました）：2013/04/10(水) 17:18:04.91 ID:oc7TVpN9.net
>>82
「環境タイプ｣のキミ
学習意欲があるからこそ、処分した方がいい。
大学受験生の話。
参考書・問題集を買っては書き込み買っては書き込み。
どれも完走せず。数をこなしてるのに頭に入らず。
もっといい教材はないだろうか、もっと自分に合った…
でも、浪人２年目。彼は思い切った。
174冊を9冊に絞った。
問題集1冊を何週も何週も解くスタイルに変えた。
前回解けなかった問題が、今回解けるようになった達成感。
的を絞ったことで、かえって苦手分野が見えてきた。
取りこぼしもない。苦手を一つ一つ確実に潰していった。
高得点が取れるようになったと実感。無事、志望校に合格した。
81 ：（名前は掃除されました）：2011/06/02(木) 19:43:40.98 ID:XiQHC6ob.net
立ったまま捨てるか捨てないかを判断すること
座ったまま考えるより決断するのが３３％速いとの心理学の実験結果がある
89 ： 忍法帖【Lv=2,xxxP】 ：2011/06/12(日) 19:19:01.29 ID:0HM49XJT.net
将来に不安があるから溜め込む
また買えると思えるだけの自信がない
過去は過去、過去の自分のよかった時代は思い出にして
未来の自分を信じよう
未来の自分の計画を真剣に立てよう
未来の自分に必要なものだけ残そう
99 ：（名前は掃除されました）：2011/06/27(月) 15:01:16.07 ID:ASOUPYPN.net
>>89
あーまさにコレだ自分。
しかも、未来の自分なんてとても信じられないから、
どうしようもないな
172 ：（名前は掃除されました）：2011/12/08(木) 03:08:51.39 ID:3fOgd35I.net
親がまったく掃除しない超汚部屋ってか汚屋敷？みたいな家で育った。
一人暮らしを開始したけど、そもそも片づけの習慣がまったくなく育ち、
案の定、ずっと汚部屋だった。
けど、5年前くらいにようやく脱出して、今はかなりスッキリとした部屋。
結構そのまま保ててるし、結婚後引っ越しても同様で、
夫はいつも家の中がきれいで気分が良いといってくれる。
とりあえず、一度身辺整理と思って服も本も雑貨も、何もかも最低限残してほとんどすてた。
収納力を超えた余計なストックは持たない。
あとは、持ち物の総量より明らかに収納力の高い家具をそろえて、
常に70％くらい（それ以上いれない）よう保つ。
溢れる場合は、古いものか、デザインとかがぱっとしないものから捨てる。
こんなこと言ったら、物を大事にする人に頭たたかれそうだけど、
飽きたら何でもガンガン捨てる。リサイクルもしない。
私がいらないものは、だれも必要としない。
部屋がちらかる人間は、先延ばし傾向があるから、売る、なんて
ハードルの高いことはしてはいけないと考えた。
それと、私のような片づけ習慣のない人間は、とにかく
「使ったらしまう」が鉄則で、かつしまう場所がわからないものは、
しまう場所を設定するか、それも出来ないなら持つ資格がないから捨てる。
その住所不明なものが新しいとか値段が高いとか関係なく、資格がないから捨てる。
（そもそも、購入しないもの重要。特に生活に関係のない雑貨。）
明日できる事を今日やるな、という人がいるが、明日でもいいことを
明日の自分のために、今日やってあげる、と思うようにして動くようにした。
掃除も整頓もこの精神がないと、いけないんだと今は思う。
方法論も大事だけど、精神論も大事だなって感じるよ。
あ、あとゴミ箱はなるべくたくさん置いているよ。
実家の汚屋敷は、そもそも家に一個もゴミ箱がなかった…。
http://ai.2ch.sc/test/read.cgi/souji/1290237582/
78 ：（名前は掃除されました）：2011/06/02(木) 01:17:42.86 ID:XiQHC6ob.net
部屋が片付かないのは人生でなにかやり残した課題があるから
いままでの自分と違う区切りになることがなかったから
ダイエットだったり勉強だったり趣味だったり
達成して満足したもの、ケリのついたものがないから
79 ：（名前は掃除されました）：2011/06/02(木) 02:55:28.23 ID:lnZ5ffEN.net
>>78
ハッとしたわ
確かに、何かをやり遂げて大きな達成感を得たことがない
区切りもなくダラダラ惰性で生きてる
82 ：（名前は掃除されました）：2011/06/03(金) 18:43:03.16 ID:V1mJq+wd.net
私も>>78にすごく当てはまってるよ…
とある勉強を数年し続けてるんだけど全然覚えられず身につかないから、
本や教材のCDなどが捨てられないで大量にある(また使うと思うから残さざるを得ない。書き込みとかもあるし)
機材も使うから場所取る機材も大量…機材の仕組みを理解できてないから少なくできないorz
84 ：（名前は掃除されました）：2011/06/06(月) 07:04:46.56 ID:mrTIhzP9.net
>>82
> 機材の仕組みを理解
最近、理解するための時間を費やしましたか？
・した→人生は有限ですよ。しかも理解の後に本来の目標である勉強があるんでしょ。
でしたらせめて、その勉強にいつまで意義があるか、デッドラインを考えましょう。
・してない→なら要らないんでしょ。残ってるのは学習意欲ではなく未練だけ。
806 ：（名前は掃除されました）：2013/04/10(水) 17:18:04.91 ID:oc7TVpN9.net
>>82
「環境タイプ｣のキミ
学習意欲があるからこそ、処分した方がいい。
大学受験生の話。
参考書・問題集を買っては書き込み買っては書き込み。
どれも完走せず。数をこなしてるのに頭に入らず。
もっといい教材はないだろうか、もっと自分に合った…
でも、浪人２年目。彼は思い切った。
174冊を9冊に絞った。
問題集1冊を何週も何週も解くスタイルに変えた。
前回解けなかった問題が、今回解けるようになった達成感。
的を絞ったことで、かえって苦手分野が見えてきた。
取りこぼしもない。苦手を一つ一つ確実に潰していった。
高得点が取れるようになったと実感。無事、志望校に合格した。
81 ：（名前は掃除されました）：2011/06/02(木) 19:43:40.98 ID:XiQHC6ob.net
立ったまま捨てるか捨てないかを判断すること
座ったまま考えるより決断するのが３３％速いとの心理学の実験結果がある
89 ： 忍法帖【Lv=2,xxxP】 ：2011/06/12(日) 19:19:01.29 ID:0HM49XJT.net
将来に不安があるから溜め込む
また買えると思えるだけの自信がない
過去は過去、過去の自分のよかった時代は思い出にして
未来の自分を信じよう
未来の自分の計画を真剣に立てよう
未来の自分に必要なものだけ残そう
99 ：（名前は掃除されました）：2011/06/27(月) 15:01:16.07 ID:ASOUPYPN.net
>>89
あーまさにコレだ自分。
しかも、未来の自分なんてとても信じられないから、
どうしようもないな
172 ：（名前は掃除されました）：2011/12/08(木) 03:08:51.39 ID:3fOgd35I.net
親がまったく掃除しない超汚部屋ってか汚屋敷？みたいな家で育った。
一人暮らしを開始したけど、そもそも片づけの習慣がまったくなく育ち、
案の定、ずっと汚部屋だった。
けど、5年前くらいにようやく脱出して、今はかなりスッキリとした部屋。
結構そのまま保ててるし、結婚後引っ越しても同様で、
夫はいつも家の中がきれいで気分が良いといってくれる。
とりあえず、一度身辺整理と思って服も本も雑貨も、何もかも最低限残してほとんどすてた。
収納力を超えた余計なストックは持たない。
あとは、持ち物の総量より明らかに収納力の高い家具をそろえて、
常に70％くらい（それ以上いれない）よう保つ。
溢れる場合は、古いものか、デザインとかがぱっとしないものから捨てる。
こんなこと言ったら、物を大事にする人に頭たたかれそうだけど、
飽きたら何でもガンガン捨てる。リサイクルもしない。
私がいらないものは、だれも必要としない。
部屋がちらかる人間は、先延ばし傾向があるから、売る、なんて
ハードルの高いことはしてはいけないと考えた。
それと、私のような片づけ習慣のない人間は、とにかく
「使ったらしまう」が鉄則で、かつしまう場所がわからないものは、
しまう場所を設定するか、それも出来ないなら持つ資格がないから捨てる。
その住所不明なものが新しいとか値段が高いとか関係なく、資格がないから捨てる。
（そもそも、購入しないもの重要。特に生活に関係のない雑貨。）
明日できる事を今日やるな、という人がいるが、明日でもいいことを
明日の自分のために、今日やってあげる、と思うようにして動くようにした。
掃除も整頓もこの精神がないと、いけないんだと今は思う。
方法論も大事だけど、精神論も大事だなって感じるよ。
あ、あとゴミ箱はなるべくたくさん置いているよ。
実家の汚屋敷は、そもそも家に一個もゴミ箱がなかった…。
[21回]
594 ：可愛い奥様：04/04/20 16:14 ID:Fm3brhBg
ｼｬｷ奥の皆様、家ではどんな服装ですか？
その服のまま外出はできますか？
外出できるとすればどこまでOKですか？
今、衣類の整理中なんですが、衣類の分類基準が定められず困ってます。
従来は、ﾊﾟｼﾞｬﾏ、部屋着、普段着、外出着、礼服、でした。
宅配便さえ受取不可な部屋着が完ｼｬｷへの障害になってるような気がして、
部屋着を廃止すべきか迷っています。
595 ：可愛い奥様：04/04/20 16:21 ID:Fm3brhBg
ちなみに、今までの基準は
・寝間着 夜、お風呂にはいってから起きるまで。ﾊﾟｼﾞｬﾏ。
・部屋着 起きて着替える。古いTｼｬﾂにｽﾊﾟｯﾂ、ｽｳｪｯﾄなど。人に会えない。
・普段着 外回りの掃除やｺﾞﾐだし、ｽｰﾊﾟｰ、銀行、犬の散歩など。
ｶｯﾄｿｰやｼｬﾂにｼﾞｰﾝｽﾞ程度の服。
・外出着 電車に乗って出掛けるとき。通勤。いまどきの服装。
・礼服
です。
習慣から、家の中で普段着だと気合い入りすぎっていうか、なんか落ち着かない
んですが、ｼｬｷ見習いをはじめると部屋着・普段着の着替えがめんどくさくて
ﾀﾞﾗへ逆戻りする日があります。
596 ：可愛い奥様：04/04/20 16:34 ID:q+z62RxA
>>595
思い切って「部屋着」を捨てちゃえば？無けりゃ着ないわけだし。
で、家の中では「普段着」プラスエプロンにして、
外に出るときはエプロン外す・・ってのは？
[11回]
そうじが持つ力について4
http://life9.2ch.net/test/read.cgi/souji/1182594413/
150 : （名前は掃除されました） : 2007/07/24(火) 09:33:57 ID:xdhjR+id
実家の敷地内にある古い離れ（半倉庫状態）に住んでるんだけど、
毎日の水回りと玄関清掃、不精な家族に代わって不用品の一掃をして、
シンプルな室内になったんだけど、
秋ごろに取り壊しが決定。隣接するお宅が建て替えをするので、ついでに行うようで。
急なお知らせだったんだが、引越し費用とか引越し先の部屋代を
とりあえず１年間全額肩代りするからという事で、
そうですかと２つ返事。
柱やら壁もＤＩＹで塗装しなおしたり、外壁のヒビ割れを
修理したりして愛着があったけど、築５０年だから
寿命が尽きたという感じでしょうか。
掃除を徹底してたら、家そのものが掃除される運命にｗ
まあ、これは自分にとってプラスになる前兆なのかなあと思いつつ、
感謝を込めて最後の全体清掃を行おうと思ってます。
151 : （名前は掃除されました） [sage] 2007/07/24(火) 10:17:58 ID:pHjzTJZS
150さん、いいお話をきかせてくれて、ありがとう
さみしいだろうけど、役目を果たして生まれ変わるんだね。
もう、壊しちゃうからいいや。
ではなく、最後に感謝を込めてそうじする気持ちに、感動した。
[16回]
39 : 優しい名無しさん [sage] 2009/08/20(木) 11:15:37 ID:KriyAii4
買い物しすぎる女たち って本だったかな。しすぎる人は創造性を生かすと
良いって書いてた。だから絵を描くのとかもきっと良いんだと思う。私は
あんまり絵がうまくないけど。
うちは汚家気味なので、最近は買い物したいと思ったら、創造性！創造性！と
唱えて、目に入る棚を整えたりしてる。本心ではやっぱり、汚いのが良いとは
思ってないから。見えるところがきれいだと、やっぱり気持ちが良い。
買い物しすぎる女たち
40 : 優しい名無しさん [sage] 2009/08/20(木) 12:55:50 ID:AFORgSZC
片付けと、持ってる総数を把握するのはいい歯止めになるね。
あれ、こんな服あったっけ、あれ、こんなバッグ持ってたんだな！って。
買い物しすぎる女たち って本だったかな。しすぎる人は創造性を生かすと
良いって書いてた。だから絵を描くのとかもきっと良いんだと思う。私は
あんまり絵がうまくないけど。
うちは汚家気味なので、最近は買い物したいと思ったら、創造性！創造性！と
唱えて、目に入る棚を整えたりしてる。本心ではやっぱり、汚いのが良いとは
思ってないから。見えるところがきれいだと、やっぱり気持ちが良い。
買い物しすぎる女たち
40 : 優しい名無しさん [sage] 2009/08/20(木) 12:55:50 ID:AFORgSZC
片付けと、持ってる総数を把握するのはいい歯止めになるね。
あれ、こんな服あったっけ、あれ、こんなバッグ持ってたんだな！って。
[15回]
551 ：可愛い奥様：04/04/07 11:02 ID:FTE4tb8U
結婚して1年、まだまだ家事の手際が悪く、
仕事で疲れてるときなど義務感いっぱいイヤイヤ追われるように家事してます。
シャキ話、すごく参考になります。
自分では想像もつかなかったような目からウロコ話が嬉しい。
シャキのみなさんは、本なども参考にされますか？
おすすめ本があったら読んでみたいです。
553 ：可愛い奥様：04/04/07 14:33 ID:HXwYMq+p
>>551
がいしゅつだけど、
「英国スタイルのハウスクリーニング」佐藤よし子 1050円
お勧めです。
掃除の要領というか、そういうのを覚えたよ。
1週間に1度の念入り家事の本で、仕事している方にお勧めです。
今日は晴れていたので、窓ガラス掃除、網戸掃除をやりました。
やはり綺麗になると、一層ｼｬｷっとなりますね
英国スタイルの簡単・スピードハウス・クリーニング―掃除ぎらいの忙しいあなたに贈る週2時間のスピード・クリーニング・プログラム
結婚して1年、まだまだ家事の手際が悪く、
仕事で疲れてるときなど義務感いっぱいイヤイヤ追われるように家事してます。
シャキ話、すごく参考になります。
自分では想像もつかなかったような目からウロコ話が嬉しい。
シャキのみなさんは、本なども参考にされますか？
おすすめ本があったら読んでみたいです。
553 ：可愛い奥様：04/04/07 14:33 ID:HXwYMq+p
>>551
がいしゅつだけど、
「英国スタイルのハウスクリーニング」佐藤よし子 1050円
お勧めです。
掃除の要領というか、そういうのを覚えたよ。
1週間に1度の念入り家事の本で、仕事している方にお勧めです。
今日は晴れていたので、窓ガラス掃除、網戸掃除をやりました。
やはり綺麗になると、一層ｼｬｷっとなりますね
英国スタイルの簡単・スピードハウス・クリーニング―掃除ぎらいの忙しいあなたに贈る週2時間のスピード・クリーニング・プログラム
[8回]
そうじが持つ力について4
http://life9.2ch.net/test/read.cgi/souji/1182594413/
31 : （名前は掃除されました） [sage] 2007/06/29(金) 22:57:39 ID:1l5EUvaM
実家の自室は汚部屋だったが
今は一人暮らしを初めて、Ｇ対策でマメに掃除をするようになった。
で、最近になって気が付いたんだが、掃除をしてると
確かに肉体的には疲れるが、精神的にエネルギー？が沸いてくるような？？
気分がだるい時があっても掃除をすれば、なぜか元気になるような気がする。
･･･コレがそうじが持つ力なんだろうか･･･？
33 : （名前は掃除されました） : 2007/06/30(土) 18:13:13 ID:V6yEJcx5
体がダルい時に掃除をして元気が出るのは、掃除の持つ力だと思いますよ。
私も同じ体験を何回もしました。
「疲れているから掃除しなくていいや。」と自分に言い訳をしてサボって寝ていても
汚い部屋で休息しているせいか大して疲れがとれず、
下手すると余計に疲れが増すこともありました。
逆に疲れているけど「エイッ」と決心して掃除を始めると
部屋がキレイになると同時に自分の気持ちもすがすがしくなって来て
体調も良くなる気がするし、良く動くからか夜もぐっすり眠れて疲れが取れます。
だから多少疲れていても掃除をした方が結局は良い結果がもたらされるので
掃除が習慣になりました。
651 : （名前は掃除されました） [sage] 2007/10/05(金) 08:58:31 ID:dLJHybs9
>>33
なるほろー
とてもやる気になるコメントだなぁ
汚い部屋で寝ても疲れは取れない・・
34 : （名前は掃除されました） [sage] 2007/07/01(日) 02:01:52 ID:BlvTqpQp
>>33さん
とても説得力のある書き込みを有難うございます。
わたし自身、参考になりました。
35 : （名前は掃除されました） [sage] 2007/07/03(火) 16:30:18 ID:riKmC1EI
>>33
そのとおりだと思います。
多少、体や気分的にだるくても頑張って掃除をすると
体や手先を使うなどの効果で血行が良くなるのか、
体はシャキーンと頭は明晰になってきます。
ひとつクリアすると終えると次次、と勢いも出るし。
家も綺麗になる。
疲れのせいか睡眠導入効果もありますよね、以前、
ダラダラしてた時は睡眠導入に時間を要したけど
今はベッドに潜って20分以内には眠りにつけるようになりました。
仕事のある日は脳だけが疲れている状態なので、帰宅して掃除に少し精を出すと
職場での嫌なことも忘れたりなどの気分転換にもなり一石二鳥です。
私の場合は寧ろ、ストレス解消に掃除をする感じです。
余談だけど生理日はエネルギーが出るみたいですね、
オリンピックなどに出たスポーツ選手とかも言ってました。
83 : （名前は掃除されました） : 2007/07/16(月) 21:45:02 ID:u8WzYr4S
掃除の力って私自身信じてるところがあるんだけど、時々むなしくなる。
というのも、義実家ってすごくきれい好きで家も整っている。
が、義母と義祖母の折り合いは悪いし、義父母の夫婦仲もよくないし、
子供たちも家のだんなも含めて、一般的に見て結構だめ人間。
私もだめ嫁なんだけど、時々義実家ってさむーく感じるんだよね。
84 : （名前は掃除されました） [sage] 2007/07/16(月) 22:35:48 ID:ToTjVGy2
>>83
私も以前、同じことを考えていたことがあります。
昔の知り合いでなんですが。
家の中は、綺麗に片付いていておしゃれ。
でも本人はいつも噂話や陰口ばかり、
他人を利用して自分だけいい目を見ようとする。
私は「そうじ力」などの本も読んでいて、
掃除をすると心も綺麗になる･･･と思っているのですが、
彼女を見るとそうでもないのかな、と思ってしまいます。
85 : （名前は掃除されました） [sage] 2007/07/16(月) 22:41:13 ID:dPthtLNl
>83
そうじを続けてるとそういう
（自分が直接被害を被っているわけではないのに）
周りのマイナス部分を探し出しては自分が嫌な気分になる
というところが、変わってくるかもよ
自分はそうだった。
最近は、周りがどうあれ自分がきちんとしてればいいのさっという気分
86 : （名前は掃除されました） [sage] 2007/07/16(月) 23:06:39 ID:eZuPenH2
>>83
ふと思ったんだけど、片付けてる人に思いやりが無いんじゃないかな。
表面上は綺麗でも独り善がりなセンスだったり、他の家族の居心地が良くないとか。
私も不要物を処分したり、掃除に夢中になってると、
自分にはガラクタにしか見えないものを持ち込む家族や、
掃除した端から汚れていくことにうんざりしちゃうときがあるんだわ。
見た目の綺麗さにこだわって家族の心の中に気持ちが向かわなかった。
今は極力押し付けにならないように、
掃除をするのは自分が楽しいからやってるだけって思うようにしてるけど、
下手したらその義母さんや>>84さんの知人のようにギスギスしてたかもしれない。
92 : （名前は掃除されました） [sage] 2007/07/17(火) 01:44:43 ID:kiu/5ngc
俺最近まで掃除あんまり好きじゃなかったけど
掃除すると同じものをまた買ってたのかって物が出てきて気づく
だから整理整頓は大切だと思う
節約にもなるし頭も使う
だけど掃除をしない人はしない人でだめじゃないと思う
ただ単に掃除に興味がないだけだと思う
なんにでも興味がある事はほかの人よりも出来るようになるのは当然
ただ掃除をすると身が清められた感じがして気分がいい
だからそれなりに効果はあると思う
[21回]
☆汚部屋から脱出したいあなたにアドバイス！★
http://ai.2ch.sc/test/read.cgi/souji/1290237582/
114 ：（名前は掃除されました）：2011/07/19(火) 09:19:11.38 ID:7A3WQUTW.net
今日の俺様の講義は 汚部屋住人の『完璧主義』について だ
完璧主義ってのは、完璧にしたい、完璧でなくてはダメだと思っている人。
だから、やれば完璧になるまでやりたい。完璧にならないと終わった気がしない。
これはどのような世界の見方をしているかが最近わかった。
すべてを『２元論』で捉えているのだ。
良い か 悪い。 きれい か 汚い。 かっこいい か かっこわるい。
１００点以外は全部０点という考え方だ。
ノートなど最初のきれいなうちは、きれいにノートをとるが。
ちょっとでも汚れるとやる気をなくす。
完璧が維持できないとなったら、価値が０になってしまうのだ。
本来は、１００点からちょっと下がった９３点も十分得点が高いし
価値が高い。
しかし、－７点に焦点があってしまって、ダメだ！と思ってしまう。
115 ：（名前は掃除されました）：2011/07/19(火) 09:21:07.36 ID:7A3WQUTW.net
じゃぁ、どうするのか？
『怖がらずに物をしっかりと見る』必要がある。
大雑把に捉えてしまっては２元論になりがちだ。
汚部屋スレでも、「２０袋捨てたのにまだ部屋が変わってない」とよくいう。
これが２元論で見ている典型だろう。
０点の部屋が、５点に増えているのにそこには目が向けられない。
－９５点に焦点があってしまう。
または、大雑把にとらえているので、５点という微小な変化に気づけない。
満点、完璧は世の中にはない。だから、完璧主義だとずーっと不満だ。
外界に対しても、自分に対しても。
逆に、点が少しでもある。ということに注目して
それを感謝することができれば
２８点という赤点も。２８点分喜べる。楽しめる。
といっても、理屈がわかったところですぐに変われるものではない。
いつかしっかり物を見れたらいいなぁ。小さな価値にもありがたいと楽しめる自分に
なれたらいいなぁとおぼろげに心にとめておくと
少しずつ何かいい方法が見つかったり、少しずつ身についていくと思う。
222 ：（名前は掃除されました）：2012/01/04(水) 13:07:48.56 ID:4V5RpS7K.net
汚部屋スレのアドバイザーのカキコミをコピペ。
汚部屋から脱出したい！！in掃除全般44
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/souji/1325250675/
290 ：（名前は掃除されました）：2012/01/23(月) 05:44:59.50 ID:A6TTP55P.net
よし。今日もお前らに大事な話をしよう。
物が捨てられないというとき、人生にとって何が最も大事かを考えてみよう。
体の健康。心の平穏 が大事だと俺様は思う。（ここは勝手に自分で考えろ。議論はしない）
すると、
物を捨てれないと、迷うとき・・・
「これがあると、あれができるしなぁ」と迷ってしまう場合
部屋がごちゃごちゃして毎日イライラしているじゃないか、
こんな状態では何も楽しめない。
まずは、健康と落ち着きが大事だよね。とわかる。
オシャレになって、恋人を手に入れたい、
仕事をもっとうまくいかせたい
お金をためたい、人生を楽しみたい・・・・など目標はいろいろでだろうが・・・
しかし、健康と心の平穏なくしては、
恋人も無理、仕事もぐちゃぐちゃ、お金も使っちゃう、人生もイライラ・・・
とならないだろうか？
健康で、心が落ち着いていたら、少しのものでも楽しめるよ。
全部ないと楽しめないのは、イライラしてるからだ。
そうすると、健康や心の平穏を乱してまで、漫画を持ち続ける、
服を持ち続ける、ゲームを持ち続ける・・ってのがバカだと気づかないか？
107 名前:（名前は掃除されました） [sage] :2012/02/02(木) 18:52:40.98 ID:jw1O9UFb
よーし！俺様がいい案を教えてやろう。
お前らは、捨てるべきものを前にすると
感情的になり思考がフレーズしてしまう。
だから・・・・・
①思考 と ②作業を 分けるのだ。
①思考は、ごみ以外の場所でやる。
帰りにファミレスのドリンクバーなどで、今日の作業手順を考えるのだ。
「ゴミ袋を用意して、３年以上使ってないものを片っ端から入れる。」などと
メモに残す
全体のためには、捨てることが必要だ。
これをとっておいてもいいことがないと、しっかり頭の中を確認しておく
②家に帰って、作業をこなす。
捨てるときになって、もったいない気持ちがでたら。
いや、しっかり考えてでた結論のはずだと、作業をすすめる。
378 ：（名前は掃除されました）：2012/03/25(日) 09:29:33.08 ID:9akVhd6D.net
呼ばれた気がするので来てみたが、どうやら気のせいだったようだ。
このまま帰るのも芸が無いので、ひとつ、お前たちの為になることを教えてやろう。
誰しも映画の中などで
「今日こそ片を付けてやる」
といいた台詞を聞いたことがあると思う。
「片を付ける」
とは
「片付ける」
と同意味だと思われがちだが、実はそれは大きな誤りだ。
カアとぉ付けるだけでは、自体は解決しないのだ。
なぜか？
それは、モノの質量が一切へんかしていないあｋらなのだ、。
管理人より
たぶん、同じ方の書き込みと思われるものをまとめました。
私的には「なるほど！」と思うことがあったので･･････
http://ai.2ch.sc/test/read.cgi/souji/1290237582/
114 ：（名前は掃除されました）：2011/07/19(火) 09:19:11.38 ID:7A3WQUTW.net
今日の俺様の講義は 汚部屋住人の『完璧主義』について だ
完璧主義ってのは、完璧にしたい、完璧でなくてはダメだと思っている人。
だから、やれば完璧になるまでやりたい。完璧にならないと終わった気がしない。
これはどのような世界の見方をしているかが最近わかった。
すべてを『２元論』で捉えているのだ。
良い か 悪い。 きれい か 汚い。 かっこいい か かっこわるい。
１００点以外は全部０点という考え方だ。
ノートなど最初のきれいなうちは、きれいにノートをとるが。
ちょっとでも汚れるとやる気をなくす。
完璧が維持できないとなったら、価値が０になってしまうのだ。
本来は、１００点からちょっと下がった９３点も十分得点が高いし
価値が高い。
しかし、－７点に焦点があってしまって、ダメだ！と思ってしまう。
115 ：（名前は掃除されました）：2011/07/19(火) 09:21:07.36 ID:7A3WQUTW.net
じゃぁ、どうするのか？
『怖がらずに物をしっかりと見る』必要がある。
大雑把に捉えてしまっては２元論になりがちだ。
汚部屋スレでも、「２０袋捨てたのにまだ部屋が変わってない」とよくいう。
これが２元論で見ている典型だろう。
０点の部屋が、５点に増えているのにそこには目が向けられない。
－９５点に焦点があってしまう。
または、大雑把にとらえているので、５点という微小な変化に気づけない。
満点、完璧は世の中にはない。だから、完璧主義だとずーっと不満だ。
外界に対しても、自分に対しても。
逆に、点が少しでもある。ということに注目して
それを感謝することができれば
２８点という赤点も。２８点分喜べる。楽しめる。
といっても、理屈がわかったところですぐに変われるものではない。
いつかしっかり物を見れたらいいなぁ。小さな価値にもありがたいと楽しめる自分に
なれたらいいなぁとおぼろげに心にとめておくと
少しずつ何かいい方法が見つかったり、少しずつ身についていくと思う。
222 ：（名前は掃除されました）：2012/01/04(水) 13:07:48.56 ID:4V5RpS7K.net
汚部屋スレのアドバイザーのカキコミをコピペ。
汚部屋から脱出したい！！in掃除全般44
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/souji/1325250675/
185 名前:（名前は掃除されました） [sage] :2012/01/03(火) 15:56:19.50 ID:Z++q5srF よーし！お前らに俺様がいいことを教えてやろう。 ●どうやとうとしても、疲れて出来ない という話題がでているようだな。 そういうときにお前らは わたしは、頑張りがたりない。怠け者だ。 と考えるだろうがそれは間違いだ。 答えは、脳や体が疲れすぎているので動けないだ。 そして正しい対策は、脳や体を休める → 休んだら動ける。 逆に間違った対策は、もっと頑張るってことだ。 疲れてるときにもっと頑張るとどうなる？ 次はもっと動けなくなる。 じゃぁ。脳や体を休めるってなんなのさ？ それはスレ違いになるから詳しく述べないが ぬるめの風呂につかって、ゆっくり寝るとか・・・ 逆に脳が休まらないのは、パソコン、テレビを見続け興奮しっぱなしになることなど。 |
290 ：（名前は掃除されました）：2012/01/23(月) 05:44:59.50 ID:A6TTP55P.net
よし。今日もお前らに大事な話をしよう。
物が捨てられないというとき、人生にとって何が最も大事かを考えてみよう。
体の健康。心の平穏 が大事だと俺様は思う。（ここは勝手に自分で考えろ。議論はしない）
すると、
物を捨てれないと、迷うとき・・・
「これがあると、あれができるしなぁ」と迷ってしまう場合
部屋がごちゃごちゃして毎日イライラしているじゃないか、
こんな状態では何も楽しめない。
まずは、健康と落ち着きが大事だよね。とわかる。
オシャレになって、恋人を手に入れたい、
仕事をもっとうまくいかせたい
お金をためたい、人生を楽しみたい・・・・など目標はいろいろでだろうが・・・
しかし、健康と心の平穏なくしては、
恋人も無理、仕事もぐちゃぐちゃ、お金も使っちゃう、人生もイライラ・・・
とならないだろうか？
健康で、心が落ち着いていたら、少しのものでも楽しめるよ。
全部ないと楽しめないのは、イライラしてるからだ。
そうすると、健康や心の平穏を乱してまで、漫画を持ち続ける、
服を持ち続ける、ゲームを持ち続ける・・ってのがバカだと気づかないか？
107 名前:（名前は掃除されました） [sage] :2012/02/02(木) 18:52:40.98 ID:jw1O9UFb
よーし！俺様がいい案を教えてやろう。
お前らは、捨てるべきものを前にすると
感情的になり思考がフレーズしてしまう。
だから・・・・・
①思考 と ②作業を 分けるのだ。
①思考は、ごみ以外の場所でやる。
帰りにファミレスのドリンクバーなどで、今日の作業手順を考えるのだ。
「ゴミ袋を用意して、３年以上使ってないものを片っ端から入れる。」などと
メモに残す
全体のためには、捨てることが必要だ。
これをとっておいてもいいことがないと、しっかり頭の中を確認しておく
②家に帰って、作業をこなす。
捨てるときになって、もったいない気持ちがでたら。
いや、しっかり考えてでた結論のはずだと、作業をすすめる。
378 ：（名前は掃除されました）：2012/03/25(日) 09:29:33.08 ID:9akVhd6D.net
呼ばれた気がするので来てみたが、どうやら気のせいだったようだ。
このまま帰るのも芸が無いので、ひとつ、お前たちの為になることを教えてやろう。
誰しも映画の中などで
「今日こそ片を付けてやる」
といいた台詞を聞いたことがあると思う。
「片を付ける」
とは
「片付ける」
と同意味だと思われがちだが、実はそれは大きな誤りだ。
カアとぉ付けるだけでは、自体は解決しないのだ。
なぜか？
それは、モノの質量が一切へんかしていないあｋらなのだ、。
管理人より
たぶん、同じ方の書き込みと思われるものをまとめました。
私的には「なるほど！」と思うことがあったので･･････
[19回]
255 ：可愛い奥様：04/01/30 15:11 ID:QCES6jgr
微妙にスレ違いかもしれませんが…。
私は自分ちの家政婦になった気分で２時間集中して家事をします。
「ここの奥様って意外とだらしがないのねえ」
「あら、残り30分だわ。夕飯の下ごしらえにとりかかりましょう」
などとつぶやきながら、段取り通りに家事を進めていきます。
すごくはかどるんだけど、これはｷﾁｶﾞｲ的行動ｽﾚの方が合ってるかもｗ
256 ：可愛い奥様：04/01/30 15:29 ID:aVMNH/8K
>>255
私もｶﾘｽﾏ料理研究家がしょっちゅう乗り移ります。
「お鍋を火にかけているこの時間をムダにしないで、
使った調理器具をﾁｬｯﾁｬｯと洗っちゃいま～す」とかさ。ｗ
微妙にスレ違いかもしれませんが…。
私は自分ちの家政婦になった気分で２時間集中して家事をします。
「ここの奥様って意外とだらしがないのねえ」
「あら、残り30分だわ。夕飯の下ごしらえにとりかかりましょう」
などとつぶやきながら、段取り通りに家事を進めていきます。
すごくはかどるんだけど、これはｷﾁｶﾞｲ的行動ｽﾚの方が合ってるかもｗ
256 ：可愛い奥様：04/01/30 15:29 ID:aVMNH/8K
>>255
私もｶﾘｽﾏ料理研究家がしょっちゅう乗り移ります。
「お鍋を火にかけているこの時間をムダにしないで、
使った調理器具をﾁｬｯﾁｬｯと洗っちゃいま～す」とかさ。ｗ
[10回]
176 ：名無しさん＠占い修業中：2006/09/22(金) 19:27:13 ID:???
30代半ば毒女。
初めて読んで家のガラクタ処分し始めたのが今年の1月。
築30年超の一戸建てに一人で住む私、
すでに亡き人の物を含む親子2世代のガラクタ
を分別して片っ端からゴミ袋へ。
片付けていくうちにゴミの日が待ち遠しくなった。
まだまだガラクタは残っているけど、
別れた彼氏の贈り物や亡くなってずいぶんたつのに
ふんぎりがつかなくて捨てられなかった故人の
遺品を処分したあたりから運気が上向いて
きたみたいで、突然持ち込まれた見合い話がとんとんと進んで、
来年結婚することになりました。
有名な縁結びの神社行ったり、祈祷してもらったり、
お見合いパーティーとか行ったり、
友達に紹介してもらったり、どっかの占いセンセイの
言った通りに先祖の墓参りをしても
さっぱり縁には恵まれなかったのに
家の中のものを片付けただけで結婚話がまとまるなんて
不思議だなあ‥と思う今日この頃。
30代半ば毒女。
初めて読んで家のガラクタ処分し始めたのが今年の1月。
築30年超の一戸建てに一人で住む私、
すでに亡き人の物を含む親子2世代のガラクタ
を分別して片っ端からゴミ袋へ。
片付けていくうちにゴミの日が待ち遠しくなった。
まだまだガラクタは残っているけど、
別れた彼氏の贈り物や亡くなってずいぶんたつのに
ふんぎりがつかなくて捨てられなかった故人の
遺品を処分したあたりから運気が上向いて
きたみたいで、突然持ち込まれた見合い話がとんとんと進んで、
来年結婚することになりました。
有名な縁結びの神社行ったり、祈祷してもらったり、
お見合いパーティーとか行ったり、
友達に紹介してもらったり、どっかの占いセンセイの
言った通りに先祖の墓参りをしても
さっぱり縁には恵まれなかったのに
家の中のものを片付けただけで結婚話がまとまるなんて
不思議だなあ‥と思う今日この頃。
[19回]
382 ：ﾀﾞﾗ奥：04/02/20 15:03 ID:RYVAvXxF
このスレ、面白いですね！
興奮して、全部読む前にカキコしてしまいましたが。
今いるアパートは雨戸付き。
なので、朝起きてもほぼ真っ暗なので、ぜんぜん覚醒しません。
雨戸開けておくのも無用心なので、閉めることにしているし、
ﾀﾞﾝﾅさまが出る時間はまだ薄暗い時間なので、見送り後、ふとんへ。
こんな生活、どうやったら抜け出せるのでしょう＿|￣|●
383 ：可愛い奥様：04/02/20 15:15 ID:ass8+A9A
>>382
朝は太陽の光くらいの光にあたらないと、体が活性しないらしい…
このままでは、半日寝てしまうこともあるから、
雨戸は閉めず、斜光カーテンではないカーテンを使ったほうがいい。
とういうか、私がそうでした。これで起きれるようになったよ。
このスレ、面白いですね！
興奮して、全部読む前にカキコしてしまいましたが。
今いるアパートは雨戸付き。
なので、朝起きてもほぼ真っ暗なので、ぜんぜん覚醒しません。
雨戸開けておくのも無用心なので、閉めることにしているし、
ﾀﾞﾝﾅさまが出る時間はまだ薄暗い時間なので、見送り後、ふとんへ。
こんな生活、どうやったら抜け出せるのでしょう＿|￣|●
383 ：可愛い奥様：04/02/20 15:15 ID:ass8+A9A
>>382
朝は太陽の光くらいの光にあたらないと、体が活性しないらしい…
このままでは、半日寝てしまうこともあるから、
雨戸は閉めず、斜光カーテンではないカーテンを使ったほうがいい。
とういうか、私がそうでした。これで起きれるようになったよ。
[14回]
921 : （名前は掃除されました） : 2012/08/20(月) 11:48:23.36 ID:NbyFkORH
初めて書き込みます｡いま身辺整理中の20歳です｡
箱１つ分だけ自分の卒アル､小さいときのおもちゃ･文房具など､
親のために残しておこうかなと思ったのですが残しておくと
家族側は処分できないのでは､と思ったりします｡
身辺整理において現金以外は遺さないのが基本かと思いますが､
自殺準備ではなく急な入院､不慮の事故に備えての整理なので､
その前提でご意見いただきたいです｡
両親とは仲がよく､両親を捨てるつもりはありません｡
922 : （名前は掃除されました）[sage] : 2012/08/20(月) 11:52:31.32 ID:sE9l2eTf
あなた位の年齢の子どもがいるけど、
健康で急な事故を想定しての身辺整理なんてしなくていいから
普通に生理整頓されていればそれだけで充分
初めて書き込みます｡いま身辺整理中の20歳です｡
箱１つ分だけ自分の卒アル､小さいときのおもちゃ･文房具など､
親のために残しておこうかなと思ったのですが残しておくと
家族側は処分できないのでは､と思ったりします｡
身辺整理において現金以外は遺さないのが基本かと思いますが､
自殺準備ではなく急な入院､不慮の事故に備えての整理なので､
その前提でご意見いただきたいです｡
両親とは仲がよく､両親を捨てるつもりはありません｡
922 : （名前は掃除されました）[sage] : 2012/08/20(月) 11:52:31.32 ID:sE9l2eTf
あなた位の年齢の子どもがいるけど、
健康で急な事故を想定しての身辺整理なんてしなくていいから
普通に生理整頓されていればそれだけで充分
[20回]
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Z ハイスパイマン P1.4 金属切断用鋸 08104
これで、ベッド、本棚、箪笥、勉強机を解体して普通ゴミで出しました。
電動のこぎりではないので、労力は使いますが、女の私でもいろんな家具をこれひとつで解体できました。
普段使いに欲しいモノ。大きい家具を解体できたら、自分へのご褒美的なモノとして購入しようかなと考え中。
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ＨＮ：
珠子
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自己紹介：
ほぼ、自分の「モチベーション維持」のために残しておきたいログをまとめよう、そうしよう、と思い、始めました→なので、ちょっと偏った記事が多いかもしれません、ごめんなさい
掃除に関して、お勧めのサイト・ブログがあればご紹介いただけると有難いです、よろしくお願い申上げます。
【追記】皆様、コメントありがとうございます。拍手コメントもちゃんと読ませていただいています。温かい言葉を頂き、本当にありがとうございました。
【７・２１追記】
一部重複記事を削除しました。お知らせ下さり、ありがとうございます。
お知らせ・メッセージは下記のメールアドレスまでご連絡くださいませ。
tamakofuziwara@gmail.com
掃除に関して、お勧めのサイト・ブログがあればご紹介いただけると有難いです、よろしくお願い申上げます。
【追記】皆様、コメントありがとうございます。拍手コメントもちゃんと読ませていただいています。温かい言葉を頂き、本当にありがとうございました。
【７・２１追記】
一部重複記事を削除しました。お知らせ下さり、ありがとうございます。
お知らせ・メッセージは下記のメールアドレスまでご連絡くださいませ。
tamakofuziwara@gmail.com
バーコード
役立ったもの
ペットの臭いに役立ったもの。
ニオイノンノ。よく考えたら、このネーミングもすごいような気がします。猫の粗相した場所にとてもよく効きました。
あと、数滴ずつ管理人がのんでいます、特に問題はないです。体臭がなくなったかどうかはよくわかりません。本来、飲むものではないのですが、旦那さんの加齢臭防止に飲ませているというのをネットで読んだので、実践中です。
微生物バイオ消臭剤 『クリーンTB21(粉末)』
ニオイノンノは猫が粗相したところ用、トイレ丸洗いの時用で、バイオ消臭剤は普段用にしています。猫砂に混ぜたり、お茶パックに入れて猫トイレの側面に貼っておいたりしています。糞尿の臭いは格段と減りました。バイオ系は効くときいていましたが、本当に良かったですし、何よりコスパがいいです。
でも、一番効果があったのはドブの臭いがしていた会社の洗面所でした。
【7月14日一部文面を訂正】「ニオイノンノが粗相した」というへんてこな文章になっていたので、訂正しました。
(´・ω・`; )ﾆｵｲﾉﾝﾉが？
ご指摘ありがとうございました。
ニオイノンノ。よく考えたら、このネーミングもすごいような気がします。猫の粗相した場所にとてもよく効きました。
あと、数滴ずつ管理人がのんでいます、特に問題はないです。体臭がなくなったかどうかはよくわかりません。本来、飲むものではないのですが、旦那さんの加齢臭防止に飲ませているというのをネットで読んだので、実践中です。
微生物バイオ消臭剤 『クリーンTB21(粉末)』
ニオイノンノは猫が粗相したところ用、トイレ丸洗いの時用で、バイオ消臭剤は普段用にしています。猫砂に混ぜたり、お茶パックに入れて猫トイレの側面に貼っておいたりしています。糞尿の臭いは格段と減りました。バイオ系は効くときいていましたが、本当に良かったですし、何よりコスパがいいです。
でも、一番効果があったのはドブの臭いがしていた会社の洗面所でした。
【7月14日一部文面を訂正】「ニオイノンノが粗相した」というへんてこな文章になっていたので、訂正しました。
(´・ω・`; )ﾆｵｲﾉﾝﾉが？
ご指摘ありがとうございました。