掃除等のモチベーションのため、参考になるサイト・2ちゃんねるまとめ
【掃除 モチベーション 汚部屋】が主題です。
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汚部屋から脱出したい!第108章
http://changi.2ch.net/test/read.cgi/kankon/1248159375/
248 :おさかなくわえた名無しさん:2009/08/21(金) 07:29:21 ID:Y8UFbYii
脱出してもすぐにリバウンドしてしまう、
脱出中だけどいつまでたっても部屋が散らかっている、
まだ脱出するための実際の行動には出ていないけど
これ以上の汚部屋にはなりたくない。
そういう人へ。
家の中を移動するときは手ぶらで行かないようにする。
本来その部屋が定位置ではない物を探して持っていく。
例えば、
デスクでコーヒーを飲んでいたのなら
キッチンに行くついでにカップを持っていく。
ダイニングに読み終わった新聞があるなら
トイレに立つついでに古紙を一時保管している場所に持っていく。
寝室に脱ぎ捨てた服があるなら寝室から出ていくついでに
服を持って出て洗濯機に入れる。
これを心がけていれば部屋はそんなに散らからない。
250 :おさかなくわえた名無しさん:2009/08/21(金) 08:55:31 ID:Ucunn1N3
起きてすぐが一番ニュートラルで邪念のない捨て判断が出来ることがわかった。
http://changi.2ch.net/test/read.cgi/kankon/1248159375/
248 :おさかなくわえた名無しさん:2009/08/21(金) 07:29:21 ID:Y8UFbYii
脱出してもすぐにリバウンドしてしまう、
脱出中だけどいつまでたっても部屋が散らかっている、
まだ脱出するための実際の行動には出ていないけど
これ以上の汚部屋にはなりたくない。
そういう人へ。
家の中を移動するときは手ぶらで行かないようにする。
本来その部屋が定位置ではない物を探して持っていく。
例えば、
デスクでコーヒーを飲んでいたのなら
キッチンに行くついでにカップを持っていく。
ダイニングに読み終わった新聞があるなら
トイレに立つついでに古紙を一時保管している場所に持っていく。
寝室に脱ぎ捨てた服があるなら寝室から出ていくついでに
服を持って出て洗濯機に入れる。
これを心がけていれば部屋はそんなに散らからない。
250 :おさかなくわえた名無しさん:2009/08/21(金) 08:55:31 ID:Ucunn1N3
起きてすぐが一番ニュートラルで邪念のない捨て判断が出来ることがわかった。
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レス93を追記しました。
汚部屋から脱出したい!第108章
http://changi.2ch.net/test/read.cgi/kankon/1248159375/
87 :おさかなくわえた名無しさん:2009/08/02(日) 17:44:22 ID:BM3wLZff
引越しして2週間経ったけど、親が入院したり自分も入院したり忙しくて
ダンボール3個しかあけられてない。
残り15個くらい。
先にダンボールの中身全部開けちゃってから片付けたらいいって
友達に言われたんだけど皆さんどう思いますか?
ちなみに6畳1Kくらいです。
今のとこ床は30%くらい見えてます。
今4個目のダンボールに手をつけたとこで差カーキが見えずにめまいがしてます。
88 :おさかなくわえた名無しさん:2009/08/02(日) 17:45:33 ID:BM3wLZff
訂正
×差カーキが見えずに
○先が見えずに
汚部屋から脱出したい!第108章
http://changi.2ch.net/test/read.cgi/kankon/1248159375/
87 :おさかなくわえた名無しさん:2009/08/02(日) 17:44:22 ID:BM3wLZff
引越しして2週間経ったけど、親が入院したり自分も入院したり忙しくて
ダンボール3個しかあけられてない。
残り15個くらい。
先にダンボールの中身全部開けちゃってから片付けたらいいって
友達に言われたんだけど皆さんどう思いますか?
ちなみに6畳1Kくらいです。
今のとこ床は30%くらい見えてます。
今4個目のダンボールに手をつけたとこで差カーキが見えずにめまいがしてます。
88 :おさかなくわえた名無しさん:2009/08/02(日) 17:45:33 ID:BM3wLZff
訂正
×差カーキが見えずに
○先が見えずに
カレン「ガラクタ捨てれば自分が見える」34
http://namidame.2ch.net/test/read.cgi/uranai/1265335895/
451 :名無しさん@占い修業中:2010/04/23(金) 18:43:19 ID:zMIYsuhL
しばらく前から夫婦の危機。
右上は私の管理するスペースだけど、
左中は夫の管理スペース。
夫は整理整頓ができない人で、モノを捨てるのは罪悪のように言う。
どうすればいいかな。。。
454 :名無しさん@占い修業中:2010/04/23(金) 21:57:06 ID:rAmg9vW7
人のものは処分しちゃいけない、
その場合どうすればいいって本にちゃんと書いてあるけど…
457 :名無しさん@占い修業中:2010/04/23(金) 22:55:35 ID:xQYXnNIH
>>451
自分のものだけせっせと片付ければおkだよ!
旦那のものが気になってイライラする時って
意外と自分のものもごちゃごちゃしてる時だったりする
自分のものが綺麗になればご主人のものは気にならなくなると思うよ
汚部屋から脱出したい!第107章
http://changi.2ch.net/test/read.cgi/kankon/1243359071/
235 :おさかなくわえた名無しさん:2009/06/14(日) 02:19:58 ID:nI9ey3tc
汚部屋脱出して3ヶ月、キレイ部屋をキープしました!
片付け習慣が身に着いたと思っていいのかな。
記念に書き込ませてください。
食べ物関連のゴミは、中身・容器問わずマメに捨ててたけど
とにかく本と服が多い系の10年物の汚部屋でした。
床可視率2%(獣道)。
数回、親が見かねて片付けてくれたことが
あったけどすぐにリバウンド。
部屋のテレビを薄型液晶に買い替えたいと
思ったのが脱出のきっかけでした。
最初に本を本棚に入る分だけに絞って、
選外のはブックオフ行き(50箱)。
服も、「とりあえず2週間着まわせる分」だけ紙袋にキープして、
残りを「半袖」「長袖」「カーディガン」
「ニット」「ワンピース」「スカート」「ボトム」「下着」「その他」
「もう絶対捨てる」の用途別にごみ袋用意して、
とにかく片っ端から突っ込んだ。
その下の層から出てきたのは、
全部いらないものだったから捨てた。
床が見えたところで、バッサリ模様替え。収納も全部見直した。
あとは衣装ケースに入る分だけに制限して、
服袋の中身を選別しながら入れた。
袋詰めの段階でジャンル分けされてたからラクだった。
結局、洋服はごみ袋30袋くらい捨てたけど、
今着回しにまったく困ってない。
本を絞りつつ模様替え&収納計画を立てるのに4ヶ月、
服の分別~片付け完了まで1ヶ月かかったけど、自力でやってよかった。
畳から白のクッションフロアに変えたおかげで部屋も明るくなったし、
ゴミが目立つから最低でも1日おきに掃除機かけるようになった。
このスレのおかげで「みんな頑張ってるんだ」と励みにできました。
ありがとうございます。
236 :おさかなくわえた名無しさん:2009/06/14(日) 03:11:57 ID:XUL1KOAP
良かったね
自分も雑誌、本、洋服の山
今月に引っ越すが片付ける暇がない
便利屋の世話にならないとダメかも
高いのかなあ
http://changi.2ch.net/test/read.cgi/kankon/1243359071/
235 :おさかなくわえた名無しさん:2009/06/14(日) 02:19:58 ID:nI9ey3tc
汚部屋脱出して3ヶ月、キレイ部屋をキープしました!
片付け習慣が身に着いたと思っていいのかな。
記念に書き込ませてください。
食べ物関連のゴミは、中身・容器問わずマメに捨ててたけど
とにかく本と服が多い系の10年物の汚部屋でした。
床可視率2%(獣道)。
数回、親が見かねて片付けてくれたことが
あったけどすぐにリバウンド。
部屋のテレビを薄型液晶に買い替えたいと
思ったのが脱出のきっかけでした。
最初に本を本棚に入る分だけに絞って、
選外のはブックオフ行き(50箱)。
服も、「とりあえず2週間着まわせる分」だけ紙袋にキープして、
残りを「半袖」「長袖」「カーディガン」
「ニット」「ワンピース」「スカート」「ボトム」「下着」「その他」
「もう絶対捨てる」の用途別にごみ袋用意して、
とにかく片っ端から突っ込んだ。
その下の層から出てきたのは、
全部いらないものだったから捨てた。
床が見えたところで、バッサリ模様替え。収納も全部見直した。
あとは衣装ケースに入る分だけに制限して、
服袋の中身を選別しながら入れた。
袋詰めの段階でジャンル分けされてたからラクだった。
結局、洋服はごみ袋30袋くらい捨てたけど、
今着回しにまったく困ってない。
本を絞りつつ模様替え&収納計画を立てるのに4ヶ月、
服の分別~片付け完了まで1ヶ月かかったけど、自力でやってよかった。
畳から白のクッションフロアに変えたおかげで部屋も明るくなったし、
ゴミが目立つから最低でも1日おきに掃除機かけるようになった。
このスレのおかげで「みんな頑張ってるんだ」と励みにできました。
ありがとうございます。
236 :おさかなくわえた名無しさん:2009/06/14(日) 03:11:57 ID:XUL1KOAP
良かったね
自分も雑誌、本、洋服の山
今月に引っ越すが片付ける暇がない
便利屋の世話にならないとダメかも
高いのかなあ
カレン「ガラクタ捨てれば自分が見える」34
http://namidame.2ch.net/test/read.cgi/uranai/1265335895/
289 :名無しさん@占い修業中:2010/03/16(火) 09:09:51 ID:isU4Y2UG
半年ぶりにここを訪問。刺激を受けて深夜から4時間半大掃除。
半年間掃除しなかった。その前の半年はこのスレに影響されて、
強迫的に、こまめに捨てと掃除、ほぼ毎日。
半年前にこのスレのおかげで綺麗にしていたので、
半年ぶりの掃除もけっこうラクだった。
あと2時間かけて磨けば完璧。でも疲れたので寝ます。
なぜ私はいつも極端なのだろう・・・。
半年で4キロ太ったのでダイエット中です。
彼ともまあまあ上手くいってて、金運もよかった。
でも軽く鬱でした・・・。
過食ばかりしてた。
野菜もまったく食べなかくて不健康。
この半年はいったいなんだったのだろう・・・。
291 :名無しさん@占い修業中:2010/03/16(火) 21:13:36 ID:bRFLbLZh
>>289
私も同じだけど、無駄な完璧主義者+無駄に過集中な
性格だと思いまする。
異常に掃除しまくってパタッとやらなくなるより
ダラダラでもいいからちょこちょこ掃除する方がよっぽどマシだよ~。
ダイエットも毎日のことで、急に始めると必ず精神的にも
リバウンドするよ。
292 :名無しさん@占い修業中:2010/03/16(火) 23:18:41 ID:7C5NBtJz
だね。
集中して掃除するだけだと、リバウンドしやすいらしい。
なぜなら、整理整頓が習慣になっていないから。
歯磨きと一緒で、短時間でも毎日の習慣にするのがコツだそうな。
315 :名無しさん@占い修業中:2010/03/21(日) 21:31:34 ID:CI3ho+2q
変に真面目な私はちょっとでもガラクタ定義に当てはまりそうなものは
捨てねばと思って若干苦しみながらやってたけど、
よく読むと「べき・ねば」で動かなくていいよとあるし、
本末転倒になるほど捨てるのもアホだね。ストイックなんだよな~
いつの間にかべきねばになるんだよな~
アタマのほうが整理できてないぽい。
ガラクタ捨てれば自分が見える―風水整理術入門 (小学館文庫)
旧版です、現在中古品しかありません。
新 ガラクタ捨てれば自分が見える (小学館文庫)
新版です、旧版の内容に「時間の管理術」「視点を変える」の章が加わっています。
ガラクタ捨てれば未来がひらける (小学館文庫)
続編です。主に「スペース・クリアリング」について。ガラクタ捨てのモチベーションは「自分が見える」の方が良いかと思います。
汚部屋から脱出したい!第107章
http://changi.2ch.net/test/read.cgi/kankon/1243359071/
82 :おさかなくわえた名無しさん:2009/06/03(水) 10:50:35 ID:MNoDEbuu
汚部屋を脱した友人に協力を求めたら、
まず水回りを綺麗にしないと
掃除が始まらないとユニットバスの片づけから始まった
まず、浴槽洗ったら半分くらい水溜めて
ハイター混ぜて食器、タッパー、調理器具、タオル類を全部漬けこまれた。
「アパートの小さい流しでちまちま洗ってたら
キリがないしやる気なくなるから」とのことで
流し台の下、食器棚、冷蔵庫も全部空にして古い食品は全部捨てて
冷蔵庫内のパーツも風呂に漬け込み
それからキッチンと玄関を全力で磨きあげたら
びっくりするくらい綺麗になった
一度流し台の下と食器棚を空にすると、使わずしまい込んでた皿や鍋を
冷静に捨てることが出来て、ピカピカのユニットバスで入浴して
ピカピカの冷蔵庫からお茶取り出して飲んで
気分よくなったところで扉を開けるとそこはまだ腐海…
磨きあげられた水回りとのギャップで
初めて自分の汚部屋ぶりを実感して
なにかスイッチが入ったら、
これまで手をつけられなかった服や本を
無心に処分することができた
要るもの要らないものの仕分けが終わった段階だけど
ゴミ捨てて帰宅したら、
この部屋こんなに広かったんだ…とびっくりした
83 :おさかなくわえた名無しさん:2009/06/03(水) 12:35:23 ID:f9hwW9Gd
乙! いい流れだね
84 :おさかなくわえた名無しさん:2009/06/03(水) 16:01:39 ID:jpj3A+0B
>>82
素晴らしい!掃除の神が降りてきたねw
もう一息だガンガレ
175 :おさかなくわえた名無しさん:2009/06/09(火) 14:22:15 ID:jkXSkef6
>>82の友人出来る奴だな
http://changi.2ch.net/test/read.cgi/kankon/1243359071/
82 :おさかなくわえた名無しさん:2009/06/03(水) 10:50:35 ID:MNoDEbuu
汚部屋を脱した友人に協力を求めたら、
まず水回りを綺麗にしないと
掃除が始まらないとユニットバスの片づけから始まった
まず、浴槽洗ったら半分くらい水溜めて
ハイター混ぜて食器、タッパー、調理器具、タオル類を全部漬けこまれた。
「アパートの小さい流しでちまちま洗ってたら
キリがないしやる気なくなるから」とのことで
流し台の下、食器棚、冷蔵庫も全部空にして古い食品は全部捨てて
冷蔵庫内のパーツも風呂に漬け込み
それからキッチンと玄関を全力で磨きあげたら
びっくりするくらい綺麗になった
一度流し台の下と食器棚を空にすると、使わずしまい込んでた皿や鍋を
冷静に捨てることが出来て、ピカピカのユニットバスで入浴して
ピカピカの冷蔵庫からお茶取り出して飲んで
気分よくなったところで扉を開けるとそこはまだ腐海…
磨きあげられた水回りとのギャップで
初めて自分の汚部屋ぶりを実感して
なにかスイッチが入ったら、
これまで手をつけられなかった服や本を
無心に処分することができた
要るもの要らないものの仕分けが終わった段階だけど
ゴミ捨てて帰宅したら、
この部屋こんなに広かったんだ…とびっくりした
83 :おさかなくわえた名無しさん:2009/06/03(水) 12:35:23 ID:f9hwW9Gd
乙! いい流れだね
84 :おさかなくわえた名無しさん:2009/06/03(水) 16:01:39 ID:jpj3A+0B
>>82
素晴らしい!掃除の神が降りてきたねw
もう一息だガンガレ
175 :おさかなくわえた名無しさん:2009/06/09(火) 14:22:15 ID:jkXSkef6
>>82の友人出来る奴だな
「持たない暮らし」で豊かに暮らそう 【4日目】
http://life9.2ch.net/test/read.cgi/souji/1221737531/
556 :(名前は掃除されました):2008/11/05(水) 14:16:03 ID:FsIEq2jT
「自分のライフスタイルはこう!だから欲しい物必要な物はこれ!」
っていうマイルールが確立してないと、「持たない暮らし」出来なさそうですね
皆さんのマイルール良かったら教えて下さい
557 :(名前は掃除されました):2008/11/05(水) 14:50:46 ID:Q+3iwoiI
どんなに物が少なく掃除しやすくても、埃は立ちます。
部屋の四隅に埃があると絶対スッキリ感がない。
まめに掃除をして、使ったものは元にもどす。
根がダラの自分が
心地よい空間を維持するには結構努力が必要です。
558 :(名前は掃除されました):2008/11/05(水) 16:18:58 ID:82tI3p+v
>根がダラの自分が
>心地よい空間を維持するには結構努力が必要です。
結構どころかものすごく努力が必要。
でもダラだってスッキリしたい。
マンションをリフォームした会社から来た絵はがき、
うちとそっくりの間取りの超スッキリなリビングの写真。
これをお札のようにキッチンに飾って、モチ上げてる。
ガラクタ捨てれば自分が見える(カレン・キングストン)8冊目
http://ai.2ch.sc/test/read.cgi/souji/1417071526/
44 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2014/12/04(木) 20:47:23.37 ID:0pJJgQDZ.net
じいちゃん、ばあちゃん
自分であれこれ悩むの嫌だから「死んだら好きにしていいよ」って
生きてるうちに捨ててよ
45 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2014/12/04(木) 21:16:04.62 ID:8rnqIG3r.net
うちの親もそう言ってたから
「うん、死んだ当日に不用品回収r^ に電話する」って真顔で答えたら
少しずつ自分で処分始めたわ
こいつまじでやる気だ…って伝わったんだろうなw
46 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2014/12/05(金) 02:22:14.50 ID:1s2v7b5L.net
>>45
親御さんの様子を想像してちょっと笑ってしまったw
自分のモノを取捨選択する作業って頭も心も身体も使う、
ある意味全身体操に近いものだから、年代問わずオススメできる作業だけど
慣れていない人には始めるまでが本当にハードルが高いからなあ
どこかで見たコピペであった話だけど
明治生まれの祖母がある時突然庭で古い手紙の束を燃やし始めたと思ったら
嫁入り道具だった鏡台も自分で打ち壊してしまって(元気なお婆様だった)
それから自室に布団敷いて眠ったと思ったらそのまま亡くなってしまった
という話は衝撃だった
そんな風に死ねたらいいなあと思う
47 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2014/12/05(金) 10:53:44.74 ID:ZgV521hl.net
>>46
おばあ様ご立派。
自分にとって宝物でも、他人にはガラクタだったりする。
そういうことに気付いたのだろうか?
ガラクタ捨てれば自分が見える―風水整理術入門 (小学館文庫)
旧版です、現在中古品しかありません。
新 ガラクタ捨てれば自分が見える (小学館文庫)
新版です、旧版の内容に「時間の管理術」「視点を変える」の章が加わっています。
ガラクタ捨てれば未来がひらける (小学館文庫)
続編です。主に「スペース・クリアリング」について。ガラクタ捨てのモチベーションは「自分が見える」の方が良いかと思います。
ガラクタ捨てれば自分が見える(カレン・キングストン)8冊目
http://ai.2ch.sc/test/read.cgi/souji/1417071526/
73 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2014/12/10(水) 23:43:21.51 ID:IuRyYEHT.net
どうも自分には気に入ってる服や靴は着用せず、
似たようなものを買ってそれを使うという癖?があるらしい
で、気に入ってる方は着用しないまま
デザインが古くなったり気分が変わったりして綺麗なまま捨てるという……
こないだ凄い履きやすいブーツ買ったんだけど、
今も気づいたら通販サイトで「代わりのブーツ」探してた
この秋、持ってるものを1/3ぐらい捨てた
今は気に入ったものだけ残った状態だから、
これらをくたくたになるまで使い倒そうと思う
76 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2014/12/11(木) 01:50:05.37 ID:iZiEBUI2.net
>>73
わかる。
自分はそんなに良いものを使うのにはふさわしくないみたいな気持ちがあった。
ガラクタ捨てれば自分が見える(カレン・キングストン)8冊目
http://ai.2ch.sc/test/read.cgi/souji/1417071526/
882 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2015/04/03(金) 20:41:16.07 ID:aC6rtB0I.net
可燃ゴミ4袋分まとめた。
だが、不燃ゴミ、資源ごみなど、分別がどうにも出来ず、
おまけに対人恐怖でゴミ捨場まで行くのが大変で、
自宅にためこんでしまっている。
頑張ってまとめて、夜中、人に会わない時間に集積所に持って行こう。
883 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2015/04/03(金) 21:13:59.09 ID:GkDM9FGS.net
>>882
がんばって!
884 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2015/04/03(金) 21:40:03.38 ID:6X5M1NsD.net
>>882
以前読んだ本で対人不安を克服した人が言ってたけど、
他人から見えないところもキチンとすることが自己肯定感を強めるのに効果あったって
家中どこを見られても恥ずかしくないくらいキレイになったら
朝の日の光の下で堂々とにゴミ捨てできるようになれるといいね。
一度きれいになったらそれを維持するだけなら割と簡単だから
分別苦手な人でも大丈夫だよ
885 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2015/04/03(金) 23:34:58.50 ID:HeaDErLr.net
目に入る不用品や修理が必要なものはストレスだよね
壁のカビが凄いストレスだった
半年もほったらかしちゃった
不運が重なって一念発起して頑張って掃除したついでに
ガラクタ捨てにも励んだ
あれだけ嫌だった北向のこの部屋がとても快適で
早く帰りたい部屋になったし
一人でも寂しくなくなったし、仕事も順調
やっぱり掃除は大事だね
ガラクタ捨てれば自分が見える―風水整理術入門 (小学館文庫)
旧版です、現在中古品しかありません。
新 ガラクタ捨てれば自分が見える (小学館文庫)
新版です、旧版の内容に「時間の管理術」「視点を変える」の章が加わっています。
ガラクタ捨てれば未来がひらける (小学館文庫)
続編です。主に「スペース・クリアリング」について。ガラクタ捨てのモチベーションは「自分が見える」の方が良いかと思います。
ガラクタ捨てれば自分が見える(カレン・キングストン)8冊目
http://ai.2ch.sc/test/read.cgi/souji/1417071526/
856 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2015/03/30(月) 13:16:54.65 ID:l8b4jPfy.net
自分が見える事は良い事ばかりでも無かった。
結婚当時勤めていた職場で病んで鬱になり、
主婦という名のニートとなり汚部屋化。
夫も何度も手を差し伸べようとしたが、
責められてると被害妄想を起こして片付けさせなかった。
今思えばよく離婚にならなかったと思う。
そんな状態が10年近く続き、やっと外へ出て働けるまでに回復し、
収入が増えたので引越し。
引越しは修羅場だったがおかげで人並みの部屋になり、
その後カレン本と断捨離本に出会いさらに片付く。
スッキリした部屋でクリアになった頭で見えたのは、
夫とごく普通の家庭を築きたかったという事。
無駄に過ごした10年で、私は出産を諦めなければならない年齢になっていた。
片付けさせなかった過去の自分を棚に上げ、
何故助けてくれなかったんだと一瞬でも夫を恨み、
引越し一つでここまで変われるなら
何故もっと早く行動できなかったのかと自分を責めた。
幸せそうな家族連れを見れなくなり涙を流す日々。
それでももう散らかった部屋で生きるのは嫌だと掃除は続けた。
今もどこかで子供の居る家庭への憧れはあるがやっと気持ちは落ち着いてきて、
夫婦で生きていく覚悟が芽生えてきた。
鬱のブランクと年齢で仕事も不安定な派遣に甘んじていたが、
運よく来月から正社員の職を見つけられた。
部屋も頭もクリアになった分、気持ちを立て直すのも早くなったのかもしれない。
ガラクタを抱えたまま暮らしていたら、
正社員の面接なんて職歴も年齢も不利な自分には行く勇気が持てなかっただろう。
夫との関係も一時期良くなかったが、今は付き合っていた頃の様に戻った。
きれいになってからの悲しみは10年分の膿出しだったと思う事にして、
この歳で与えられたチャンスを大事にしていきたい。
本来の自分を今更取り戻した事と、
夫婦で生きていく為の道を示されたのがカレンの効果かもしれない。
http://ai.2ch.sc/test/read.cgi/souji/1417071526/
856 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2015/03/30(月) 13:16:54.65 ID:l8b4jPfy.net
自分が見える事は良い事ばかりでも無かった。
結婚当時勤めていた職場で病んで鬱になり、
主婦という名のニートとなり汚部屋化。
夫も何度も手を差し伸べようとしたが、
責められてると被害妄想を起こして片付けさせなかった。
今思えばよく離婚にならなかったと思う。
そんな状態が10年近く続き、やっと外へ出て働けるまでに回復し、
収入が増えたので引越し。
引越しは修羅場だったがおかげで人並みの部屋になり、
その後カレン本と断捨離本に出会いさらに片付く。
スッキリした部屋でクリアになった頭で見えたのは、
夫とごく普通の家庭を築きたかったという事。
無駄に過ごした10年で、私は出産を諦めなければならない年齢になっていた。
片付けさせなかった過去の自分を棚に上げ、
何故助けてくれなかったんだと一瞬でも夫を恨み、
引越し一つでここまで変われるなら
何故もっと早く行動できなかったのかと自分を責めた。
幸せそうな家族連れを見れなくなり涙を流す日々。
それでももう散らかった部屋で生きるのは嫌だと掃除は続けた。
今もどこかで子供の居る家庭への憧れはあるがやっと気持ちは落ち着いてきて、
夫婦で生きていく覚悟が芽生えてきた。
鬱のブランクと年齢で仕事も不安定な派遣に甘んじていたが、
運よく来月から正社員の職を見つけられた。
部屋も頭もクリアになった分、気持ちを立て直すのも早くなったのかもしれない。
ガラクタを抱えたまま暮らしていたら、
正社員の面接なんて職歴も年齢も不利な自分には行く勇気が持てなかっただろう。
夫との関係も一時期良くなかったが、今は付き合っていた頃の様に戻った。
きれいになってからの悲しみは10年分の膿出しだったと思う事にして、
この歳で与えられたチャンスを大事にしていきたい。
本来の自分を今更取り戻した事と、
夫婦で生きていく為の道を示されたのがカレンの効果かもしれない。
「持たない暮らし」で豊かに暮らそう 【4日目】
http://life9.2ch.net/test/read.cgi/souji/1221737531/
141 :(名前は掃除されました):2009/04/12(日) 15:14:54 ID:uZRssQgQ
まだ持たない暮らしなんて段階じゃないけど、
わたしは割とためこむほうだった、
でも整理整頓掃除しっかりするようになってから
物欲も執着もなくなってきたなあ。
今の時代は一生ものやもう手に入らないものなんてめったにないし、
むしろそれを手元においておくことで、
スポイルされるものの方がはるかに大きい気がする。
その分、頭とおなかに入るものは惜しまないようにしてる。
142 :(名前は掃除されました):2009/04/13(月) 02:59:54 ID:X6zCf9QR
このスレ見てかなり荷物をへらした。
そしたら本当に買い物に慎重になって、
良いもので長く使えてすごく気に入ったものしか買わなくなった
気持ちいい
http://life9.2ch.net/test/read.cgi/souji/1221737531/
141 :(名前は掃除されました):2009/04/12(日) 15:14:54 ID:uZRssQgQ
まだ持たない暮らしなんて段階じゃないけど、
わたしは割とためこむほうだった、
でも整理整頓掃除しっかりするようになってから
物欲も執着もなくなってきたなあ。
今の時代は一生ものやもう手に入らないものなんてめったにないし、
むしろそれを手元においておくことで、
スポイルされるものの方がはるかに大きい気がする。
その分、頭とおなかに入るものは惜しまないようにしてる。
142 :(名前は掃除されました):2009/04/13(月) 02:59:54 ID:X6zCf9QR
このスレ見てかなり荷物をへらした。
そしたら本当に買い物に慎重になって、
良いもので長く使えてすごく気に入ったものしか買わなくなった
気持ちいい
汚部屋から脱出したい!第108章
http://changi.2ch.net/test/read.cgi/kankon/1248159375/
213 :おさかなくわえた名無しさん:2009/08/18(火) 13:38:43 ID:4XejKS5q
汚部屋脱出中の者です。相談させてください。
押し入れの上段三分の二ぐらい、リサイクルに持って行くものが
未分類で(3箇所に持って行く)暫定的に入れてあります。
要らない物なのだから捨ててしまってもいいのですが、
この物については状態は良いし、少しでもお金にしたい。
ここが空けばその分溢れているものを入れられるから、
ここを先にやっつけちまったほうがいいでしょうかね?
溢れている物に関しては徹底的に要不要ジャッジをしている
時間的余裕がなく、まずは急いで床を出す必要があるんです。
もう捨てグセはついてきてるので、溢れている物についての
要不要ジャッジは後で必ず出来ます。
床を見てもらうことになってる大工さんからもう2ヶ月近くも
待ってもらってるので、今月中に見てもらうつもりです。
分類なんて簡単だろやっちまえ!みたいなことや、
新たな考え方などあったらお願いします。
http://changi.2ch.net/test/read.cgi/kankon/1248159375/
213 :おさかなくわえた名無しさん:2009/08/18(火) 13:38:43 ID:4XejKS5q
汚部屋脱出中の者です。相談させてください。
押し入れの上段三分の二ぐらい、リサイクルに持って行くものが
未分類で(3箇所に持って行く)暫定的に入れてあります。
要らない物なのだから捨ててしまってもいいのですが、
この物については状態は良いし、少しでもお金にしたい。
ここが空けばその分溢れているものを入れられるから、
ここを先にやっつけちまったほうがいいでしょうかね?
溢れている物に関しては徹底的に要不要ジャッジをしている
時間的余裕がなく、まずは急いで床を出す必要があるんです。
もう捨てグセはついてきてるので、溢れている物についての
要不要ジャッジは後で必ず出来ます。
床を見てもらうことになってる大工さんからもう2ヶ月近くも
待ってもらってるので、今月中に見てもらうつもりです。
分類なんて簡単だろやっちまえ!みたいなことや、
新たな考え方などあったらお願いします。
ガラクタ捨てれば自分が見える(カレン・キングストン)8冊目
http://ai.2ch.sc/test/read.cgi/souji/1417071526/
305 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2015/01/07(水) 12:22:13.46 ID:FP7bTZBJ.net
小学生の頃から汚部屋製造マシーンで
怒鳴られても叩かれても部屋に物があふれ、自分でもその事に悩んできた
ある日発想を逆にして、大きなゴミ袋や紙袋を複数用意して口広げて床に置き
「とにかく袋を一杯にする目的」で物を詰め始め、
全部詰まったらきゅっと締めて捨てた
この方法で色んな物資を大量に捨てた
不便になるかも勿体ないかもと思ったが
意外と何も不都合ないww
平気www
引き出しの奥から現金封筒も発掘できたので
正月に親にモチ代として回したww
ハッピーww
後悔など汚部屋製造機にはまだ早すぎる感情だったと気付いた出来事だった
306 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2015/01/07(水) 14:32:08.73 ID:eLaTdTfg.net
よくわかんないけどモチ代出てきてハッピーよかったね
421 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2015/01/14(水) 23:43:02.67 ID:2K0FULCT.net
心配性で怠け者、浮き沈みが激しく万年スーパー汚部屋住み。
典型的なダメ人間だけど、見かねた断捨離マニアの友人が片付けを手伝ってくれて
なんとか見られる部屋に。
その後すぐに、歳下の外国人だけど、見たこともないようなイケメン(主観)で
性格も私好みで育ちがいい旦那と出会ってスピード結婚。
現在育児をしつつ2子目妊娠中。
でも子どもを言い訳にまたグータラ汚部屋化してきたら
徐々に運気が下がってるような気が。
部屋の片付けを手伝ってくれた友人に私そのものを断捨離され傷心。
ネットしてたら偶然カレンの本を見つけて、昨夜kindleでカレンの弟子(?)
の人の本を買って速攻ゴミ袋大12個出た。
ただでさえヒッキーなのに居てもたってもいられなくなって今朝バス乗って街に出て
カレンの自分が見える買った!そしてさらにゴミ袋増やしてる。
どうかこの勢いが続きますように!!
性格変えたい。
人生をもっと自信をもって歩みたい。
422 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2015/01/15(木) 13:57:25.72 ID:6NfJyZ5Y.net
>421
わたしも心配症で怠け者です(笑)
頑張れ!!
わたしも頑張ります。
ガラクタ捨てれば自分が見える―風水整理術入門 (小学館文庫)
旧版です、現在中古品しかありません。
新 ガラクタ捨てれば自分が見える (小学館文庫)
新版です、旧版の内容に「時間の管理術」「視点を変える」の章が加わっています。
ガラクタ捨てれば未来がひらける (小学館文庫)
続編です。主に「スペース・クリアリング」について。ガラクタ捨てのモチベーションは「自分が見える」の方が良いかと思います。
http://ai.2ch.sc/test/read.cgi/souji/1417071526/
305 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2015/01/07(水) 12:22:13.46 ID:FP7bTZBJ.net
小学生の頃から汚部屋製造マシーンで
怒鳴られても叩かれても部屋に物があふれ、自分でもその事に悩んできた
ある日発想を逆にして、大きなゴミ袋や紙袋を複数用意して口広げて床に置き
「とにかく袋を一杯にする目的」で物を詰め始め、
全部詰まったらきゅっと締めて捨てた
この方法で色んな物資を大量に捨てた
不便になるかも勿体ないかもと思ったが
意外と何も不都合ないww
平気www
引き出しの奥から現金封筒も発掘できたので
正月に親にモチ代として回したww
ハッピーww
後悔など汚部屋製造機にはまだ早すぎる感情だったと気付いた出来事だった
306 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2015/01/07(水) 14:32:08.73 ID:eLaTdTfg.net
よくわかんないけどモチ代出てきてハッピーよかったね
421 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2015/01/14(水) 23:43:02.67 ID:2K0FULCT.net
心配性で怠け者、浮き沈みが激しく万年スーパー汚部屋住み。
典型的なダメ人間だけど、見かねた断捨離マニアの友人が片付けを手伝ってくれて
なんとか見られる部屋に。
その後すぐに、歳下の外国人だけど、見たこともないようなイケメン(主観)で
性格も私好みで育ちがいい旦那と出会ってスピード結婚。
現在育児をしつつ2子目妊娠中。
でも子どもを言い訳にまたグータラ汚部屋化してきたら
徐々に運気が下がってるような気が。
部屋の片付けを手伝ってくれた友人に私そのものを断捨離され傷心。
ネットしてたら偶然カレンの本を見つけて、昨夜kindleでカレンの弟子(?)
の人の本を買って速攻ゴミ袋大12個出た。
ただでさえヒッキーなのに居てもたってもいられなくなって今朝バス乗って街に出て
カレンの自分が見える買った!そしてさらにゴミ袋増やしてる。
どうかこの勢いが続きますように!!
性格変えたい。
人生をもっと自信をもって歩みたい。
422 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2015/01/15(木) 13:57:25.72 ID:6NfJyZ5Y.net
>421
わたしも心配症で怠け者です(笑)
頑張れ!!
わたしも頑張ります。
ガラクタ捨てれば自分が見える―風水整理術入門 (小学館文庫)
旧版です、現在中古品しかありません。
新 ガラクタ捨てれば自分が見える (小学館文庫)
新版です、旧版の内容に「時間の管理術」「視点を変える」の章が加わっています。
ガラクタ捨てれば未来がひらける (小学館文庫)
続編です。主に「スペース・クリアリング」について。ガラクタ捨てのモチベーションは「自分が見える」の方が良いかと思います。
汚部屋から脱出したい!第108章
http://changi.2ch.net/test/read.cgi/kankon/1248159375/
348 :おさかなくわえた名無しさん:2009/08/31(月) 21:16:38 ID:hkznoyE+
オクで売ろうと思って取っといても面倒でほったらかしなのに
いざ出品しようとすると商品説明の文章に凝り、
気に入ったテンプレートを探し回り
明るい照明の下綺麗な画像を取ってきちんとトリミングしたりしてる…
この偏った凝り性な性格がいったん綻び始めるとどうでもいいやとなり
一気に汚部屋化するんだよなあ
取りあえず凝り出した今のうちにせっせとオク出ししよう…
349 :おさかなくわえた名無しさん:2009/09/01(火) 06:51:45 ID:cU8WUtqe
>>348
わかる。自分も全く同じタイプだ。
かなりの凝り性で、部屋の一部だけを見たらきっちり片付いてるんだよ。
(例:CDはアーティスト順にまとめて更にリリース順に並べている)
しかし細かくこだわりすぎて、部屋全体に行き届かないし、
一度出したときに戻すのが面倒になって、結果的に汚部屋を形成している。
こだわり過ぎ・整理し過ぎが原因で片付けられない人って
一定の割合でいると思うんだ…。
http://changi.2ch.net/test/read.cgi/kankon/1248159375/
348 :おさかなくわえた名無しさん:2009/08/31(月) 21:16:38 ID:hkznoyE+
オクで売ろうと思って取っといても面倒でほったらかしなのに
いざ出品しようとすると商品説明の文章に凝り、
気に入ったテンプレートを探し回り
明るい照明の下綺麗な画像を取ってきちんとトリミングしたりしてる…
この偏った凝り性な性格がいったん綻び始めるとどうでもいいやとなり
一気に汚部屋化するんだよなあ
取りあえず凝り出した今のうちにせっせとオク出ししよう…
349 :おさかなくわえた名無しさん:2009/09/01(火) 06:51:45 ID:cU8WUtqe
>>348
わかる。自分も全く同じタイプだ。
かなりの凝り性で、部屋の一部だけを見たらきっちり片付いてるんだよ。
(例:CDはアーティスト順にまとめて更にリリース順に並べている)
しかし細かくこだわりすぎて、部屋全体に行き届かないし、
一度出したときに戻すのが面倒になって、結果的に汚部屋を形成している。
こだわり過ぎ・整理し過ぎが原因で片付けられない人って
一定の割合でいると思うんだ…。
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掃除に洗濯に 五つ星のモノ
Z ハイスパイマン P1.4 金属切断用鋸 08104
これで、ベッド、本棚、箪笥、勉強机を解体して普通ゴミで出しました。
電動のこぎりではないので、労力は使いますが、女の私でもいろんな家具をこれひとつで解体できました。
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珠子
性別:
非公開
自己紹介:
ほぼ、自分の「モチベーション維持」のために残しておきたいログをまとめよう、そうしよう、と思い、始めました→なので、ちょっと偏った記事が多いかもしれません、ごめんなさい
掃除に関して、お勧めのサイト・ブログがあればご紹介いただけると有難いです、よろしくお願い申上げます。
【追記】皆様、コメントありがとうございます。拍手コメントもちゃんと読ませていただいています。温かい言葉を頂き、本当にありがとうございました。
【7・21追記】
一部重複記事を削除しました。お知らせ下さり、ありがとうございます。
お知らせ・メッセージは下記のメールアドレスまでご連絡くださいませ。
tamakofuziwara@gmail.com
掃除に関して、お勧めのサイト・ブログがあればご紹介いただけると有難いです、よろしくお願い申上げます。
【追記】皆様、コメントありがとうございます。拍手コメントもちゃんと読ませていただいています。温かい言葉を頂き、本当にありがとうございました。
【7・21追記】
一部重複記事を削除しました。お知らせ下さり、ありがとうございます。
お知らせ・メッセージは下記のメールアドレスまでご連絡くださいませ。
tamakofuziwara@gmail.com
役立ったもの
ペットの臭いに役立ったもの。
ニオイノンノ。よく考えたら、このネーミングもすごいような気がします。猫の粗相した場所にとてもよく効きました。
あと、数滴ずつ管理人がのんでいます、特に問題はないです。体臭がなくなったかどうかはよくわかりません。本来、飲むものではないのですが、旦那さんの加齢臭防止に飲ませているというのをネットで読んだので、実践中です。
微生物バイオ消臭剤 『クリーンTB21(粉末)』
ニオイノンノは猫が粗相したところ用、トイレ丸洗いの時用で、バイオ消臭剤は普段用にしています。猫砂に混ぜたり、お茶パックに入れて猫トイレの側面に貼っておいたりしています。糞尿の臭いは格段と減りました。バイオ系は効くときいていましたが、本当に良かったですし、何よりコスパがいいです。
でも、一番効果があったのはドブの臭いがしていた会社の洗面所でした。
【7月14日一部文面を訂正】「ニオイノンノが粗相した」というへんてこな文章になっていたので、訂正しました。
(´・ω・`; )ニオイノンノが?
ご指摘ありがとうございました。
ニオイノンノ。よく考えたら、このネーミングもすごいような気がします。猫の粗相した場所にとてもよく効きました。
あと、数滴ずつ管理人がのんでいます、特に問題はないです。体臭がなくなったかどうかはよくわかりません。本来、飲むものではないのですが、旦那さんの加齢臭防止に飲ませているというのをネットで読んだので、実践中です。
微生物バイオ消臭剤 『クリーンTB21(粉末)』
ニオイノンノは猫が粗相したところ用、トイレ丸洗いの時用で、バイオ消臭剤は普段用にしています。猫砂に混ぜたり、お茶パックに入れて猫トイレの側面に貼っておいたりしています。糞尿の臭いは格段と減りました。バイオ系は効くときいていましたが、本当に良かったですし、何よりコスパがいいです。
でも、一番効果があったのはドブの臭いがしていた会社の洗面所でした。
【7月14日一部文面を訂正】「ニオイノンノが粗相した」というへんてこな文章になっていたので、訂正しました。
(´・ω・`; )ニオイノンノが?
ご指摘ありがとうございました。