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カレンキングストン14 ガラクタ捨てれば自分が見える
http://ai.2ch.sc/test/read.cgi/souji/1481456011/



36 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2016/12/22(木) 09:39:49.12 ID:wBrtvKOM.net

「落ち込みやすい人は部屋の天井からぶら下がってるものを取り除いてしまいましょう」
と書いてあったので、やり過ぎかと思いながらもフロアランプ取り外しちゃった
今は夜は間接照明だけで過ごしてる
すげー落ち着く上に、寝つきが良くなって早寝早起きできるようになってきた


37 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2016/12/22(木) 12:34:11.52 ID:fQYvpWfW.net

暗いといざって時（地震とか）に大変そう？
そこまで暗くはないのかな
でも薄暗いのいいなぁ 自然な感じ

無気力なんだけど、吊り下げダメみたいに片付けるべき物とかないかなー


38 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2016/12/22(木) 23:32:45.85 ID:iQDzIHc+.net

>>37
斜めストライプ模様のファブリック
動物のはく製や毛皮製品、人形やぬいぐるみ
古い靴、古い寝具

インテリアは白、黒、グレーなどモノトーンの多用をやめて
なるべく自然界にある色を使う
冷蔵庫、電子レンジなど家電の上に物をおかない


39 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2016/12/22(木) 23:54:33.13 ID:jb8oxk5s.net

白は多用してしまってるな。
キナリやベージュも好き。
横だけど、自然界にある色は参考になりました。ありがとう！



43 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2016/12/23(金) 04:33:32.31 ID:WOU2+s/v.net

灰色って駄目なんでしょ、服選びで灰色か黒かの選択肢しかなくて困る


44 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2016/12/23(金) 09:38:05.06 ID:iDKAqaUQ.net[1/2]

>>38
おぉ ありがとう
当てはまるのは電子レンジの上と白だらけな事だなぁ
ベッド、寝具、ソファ、テーブル、テレビ台、ラグ、全部白
ベッドカバーから変えてみるかー


45 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2016/12/23(金) 10:07:28.72 ID:fe0cse0M.net

白がダメというよりも、モノトーンのみにするのが×ってことじゃないのかな
差し色で自然な明るい色を入れたらよさげ
あ、けど赤のインテリアはあまり増やさない方がいいって書いてあったね(攻撃的になりやすくなるから)
楳図かずおやカズレーザーくらい突き抜けてれば問題ないだろうけど

そんな自分の机周りも白黒グレーだ…／(^o^)＼
古くなったグレーのデスクライトを明るい色にしてみたいな


46 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2016/12/23(金) 10:24:59.97 ID:iDKAqaUQ.net[2/2]

>>45
ほんとだ、そう書いてた…！
私の無気力は掃除等じゃ解決しないのかな


47 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2016/12/23(金) 10:53:02.58 ID:ul/442p0.net

タンス・テーブル・ラックなんかはパイン材などの木材。
確かに木材は落ち着くし暖かみがあって好きだ。



48 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2016/12/23(金) 13:34:26.61 ID:lBdxejyR.net[1/3]

自分は昔、モノトーンの部屋で冷蔵庫の上に電子レンジ乗せていたけど、
人生で一番のっていたかも。
色とかあまり関係ないよ。
自分がその時に一番好きな色で。


49 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2016/12/23(金) 16:20:09.16 ID:rB0Xf/hA.net

身体の元気な人、気力がみなぎっている人、人生が好調の人は気にならないだろうけれど
>>37 は無気力を脱したいのだから

敏感な人は着ている服の色でも体温が変わってくるくらい、人間は色に反応する
目だけではなく色の波長を肌の感覚で感じとっている


50 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2016/12/23(金) 18:06:36.54 ID:lBdxejyR.net[2/3]

だから、熱しやすくかっかする人はブルー系選ぶだろうし、またその逆も。
人によって体調や精神状態は様々なんだから何を選ぼうが本人の状態次第。
一律にこれが良いなんてないんだよ。
本人が一番良いとする色を選べばいい。


52 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2016/12/23(金) 23:18:08.81 ID:JKHh5a++.net

私は黒い色のモノを家からほとんど処分した
50本以上の黒いハンガー、黒い服、黒いバッグ、黒いサンダル、黒い棚･･･
その他、家じゅうの黒いモノを目につく片っ端から捨てまくった。

とあるカウンセラーの人のブログを読んでたら
感情を封印している人が好む色が黒だそうで
私も感情を出さないほうだけどまさかね(笑)くらいに思って部屋を
見まわしてみたらあらゆるモノが黒黒黒･･･！
あらゆるカラーバリエーションの中から感情を封印する黒い色を
無意識に選んでいたのかと、その時はさすがに恐ろしくなって
黒い色のガラクタを最優先に処分した。
そうしたら家の中が見違えるほど明るくなったよ。

私自身の感情のタガも外れたのか最近は怒る夢をよく見るようになった。
しかも自分の正しさを信じて怒っている夢を見るので朝にはすっきりとした
気持ちで目が覚める。
思い切って黒いモノを家から処分してみたけど正解だったよ。



63 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2016/12/24(土) 09:35:27.81 ID:30SK/a+R.net

カレンも紫のパワーを吸収していた時期の話を書いていたじゃないか
色彩が心理面に影響を与えるのは常識、産婦人科の壁紙は女性ホルモンの分泌を促すピンク色
色に拘って何が悪い


64 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2016/12/24(土) 09:45:09.66 ID:F/1icMS2.net[4/16]

>>63
だから、自分の好きな色を選べば良いだけ。
人に色の指示をされる必要はない。


65 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2016/12/24(土) 09:50:07.37 ID:HgKWfunc.net[1/3]

まあ何事もどちらの意見でも他人にまで押しつけるなということで

モノの「これ後で使うかも」はガラクタとして捨てられるようになったけど
書籍の「これ後で以下略」が捨てられない
ネットのスクショとかブクマとかもだけど情報の取捨選択が下手で
どうにかしたい



80 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2016/12/24(土) 11:47:27.99 ID:GKeL/UT1.net[2/2]

ある一色を（無意識に）集めて暮らしていたら
ある日ふと、その色を卒業する時期にきたことに気付いた
だから全部捨ててみた
最近運気悪かったし、新しい色のパワーを取り込む時期に来たのかな？

それだけの話だよね…



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368 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2017/02/17(金) 22:29:28.52 ID:UGF/4U7k.net

かれこれ10年この本と付き合ってきたんだなとさっき気が付いた。
元々部屋キレイと言われるしインテリア雑誌に取材されたこともあるけど
今思うと10年前と今では全然考え方が違うなと感じてる。
色々、生きるのが楽になった。



369 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2017/02/18(土) 11:51:02.67 ID:ez5V/bvk.net

具体的には？



370 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2017/02/18(土) 23:35:37.92 ID:lBAfYyfr.net

部屋をきれいにすることが目的（どこか他人目線入ってたはず）

ではなくなった感じ。

自分軸で気持ちがいい空間づくり＝自然とキレイ


一番掃除されたのは心なんだと思う。


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[15回]

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229 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2017/01/24(火) 01:46:35.34 ID:23DJLRJt.net

無心に部屋の掃除をしたり
使わなくなった物を寄付すると不思議とどこからか臨時収入がある




230 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2017/01/24(火) 01:55:59.10 ID:LRcsd1aa.net

週末にちょこちょこと捨て掃除したんだけど、
ボランティアでやったつもりの活動に謝礼が出ることを告げられた
臨時収入ありがたい



231 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2017/01/24(火) 14:47:01.83 ID:++uBTuLs.net

臨時収入すごいね
はあーガラクタ片づけても出てくるのは、過去の解決できなかった蓄積した感情ばかり・・
前を向いて進むためにガラクタ捨てているのに



232 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2017/01/24(火) 15:03:15.34 ID:mQDzkUsU.net

解決できなかった過去の蓄積した感情にケリつける。
ガラクタにこりたから買うことに慎重になり
やるべきことはサッサとやるような人になりたいなー　

経験値UPして前に進もうよ
と、言うのは簡単w

ま、がんばるしかないわ　



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107 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2017/01/01(日) 21:21:22.70 ID:v9Z3cGfv.net

あけましておめでとうございます
11月から大掃除、家具寝具買い換え、
レイアウト見直しして、最後に床にワックスかけ
人生で一番綺麗な部屋で新年迎えました

家で使う物にお金かけると毎日楽しい
今まで布巾にお金かけるとか考えられなかったけど、
良く考えればインテリアの一部なんだよね
毛布もやっと良いのが買えたー

カレンやこのスレに出会わなければ、まだ汚部屋～微妙部屋だった
今じゃ綺麗部屋住人だと自分で言える！
皆さんありがとう！
でもちょっと買いすぎたなw
定期的に見直さないと一気に買い直しになって辛いw

これからもう少し物を減らしていきたい
ミニマリストになるつもりはないけど、
今年一年使う頻度とかチェックしながらガラクタ処分していきます
まずは脂肪を処分したい…



108 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2017/01/02(月) 01:49:35.56 ID:SaYV6BD9.net

>>107
あなたの書き込みにとても刺激を受けました。
遅ればせながら、あなたを見習って綺麗な空間作りに励むよ。
あなたのような志なら、脂肪なんてみるみる消え去ると思います。
お互い頑張りましょう！



111 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2017/01/02(月) 22:22:39.27 ID:xZxeS8QQ.net

>>108
ありがとう！
お互いに今年も一年頑張りましょう！

年末年始にカレン読み直したけど、まだまだ新たに気付く事があった
今までの自分のレベルでは気付けなかった事なんだろうね
年を取るとライフスタイルも変わってくるから、
定期的に生活の見直しは必要だと思うのでその指標になるよね

今日は一人暮らしの親戚のおばさんの家に
新年の挨拶に行ったら何もなくてびっくりw
終活ってやつなんだろうけど、
家具が一つも無くて居間の押入に全部収納していて、そこもすかすか

家中磨いてあって綺麗だったなー

465 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2017/03/06(月) 23:12:45.85 ID:pN15oHRX.net
    年末かな？人生で一番の綺麗部屋になったと書き込んだものです
    なんと4月から給与が少しだけ上がる！
    残業代が出るようになるだけなんだけどw
    今まで出なかったから嬉しい！
    あと部署移動も決定しました
    仕事内容は変わらないけど、環境は変わるから良い方向に進むといいなー
    嫌な事あっても愚痴らない、へこたれない、自分の出来る事を精一杯やる
    というわけで、駄目元で資格試験の申し込みした
    今回は見送ろうと思ってたんだけど、この波に乗る事にするw



466 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2017/03/07(火) 00:26:08.13 ID:K7sN7S52.net
    >>465

    　(´･ω･｀)b ｲｲﾈｯ



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[10回]

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858 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2016/11/16(水) 18:18:17.02 ID:qvMVCdbY.net

結構ガラクタ捨てたけど、なかなか人生が動き出さない。



859 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2016/11/16(水) 18:25:16.47 ID:vqfAnYK2.net

これからだよ！
自分もけっこうトイレ掃除とかやってるけど今のところ特になにもなし



860 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2016/11/16(水) 18:30:46.60 ID:4mNHuK7W.net

何か変わるかもって執着も手放した頃にやってくる




861 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2016/11/16(水) 18:42:13.82 ID:KSFZNFvF.net

あーわかるわ
欲より「きれいにする事」に気持ちが完全シフトして、
単純に「きれいになる事」に喜びを見いだしたあたりから
いい事が次々起こるようになった


862 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2016/11/16(水) 20:48:14.80 ID:raFq1LlG.net

俺の場合、整理整頓掃除が出来てると、部屋で雑念が消えて
判断力が増して気分が良くなった




863 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2016/11/16(水) 22:50:05.08 ID:Wzidx9Sj.net

何かを願う時は、その何かが無いから願ってるわけで
変化を望むのは今を否定しているから
その気持ちも断捨離しちゃいなよっつー事なわけ




864 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2016/11/17(木) 08:27:09.59 ID:DZlJqESy.net

今の状況や環境が良いものだと心の底から満足したり感謝できるようになると
それ以上に良い条件の暮らしが舞い込む




868 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2016/11/17(木) 12:09:36.41 ID:7bTomEdJ.net

掃除してるときは無心だけど終わるとあーきれいになった！
気持ちいいなあいいことありそう！って思っちゃう




869 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2016/11/17(木) 16:22:55.64 ID:Hy3cSdxA.net

それは達成感＋快晴の空を見上げて「いい日になりそう！」って
感じるのときっと同じだし
自然な感情だから否定しなくてええと思いまっせ


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[22回]

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549 ：504＠＼(^o^)／：2016/09/27(火) 23:00:25.43 ID:gkGSGyz1.net

カレン本2冊読み終わって掃除が趣味になり、
飲み会で酔っ払うと帰宅路に落ちてるポイ捨てされた
ある程度大きなゴミを拾う習慣ができてしまいました

駅中でも「なんでこのビニール袋おちてるのにみんなスルーするんだろう」と
不思議に思えてきた今日この頃


565 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2016/09/29(木) 02:07:12.23 ID:lmrrdkMa.net[1/2]

>>549
海外の脳科学者が言ってたけどそれってストレス耐性が強くなる行動らしいよ
簡単だけど普通の人はなかなかやらないようなことがいいんだそうだ
素面でやる方が効果は高そうだけどｗ



579 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2016/09/29(木) 20:00:32.75 ID:dCxnXyI6.net[1/2]

>>565
そのソースはどうやって検索すれば出てきますか？興味があるので。

580 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2016/09/29(木) 20:47:01.74 ID:lmrrdkMa.net[2/2]

>>579
BSのドキュメンタリーかなにかで知った話だから検索ワードはわからない

581 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2016/09/29(木) 21:13:55.89 ID:dCxnXyI6.net[2/2]

そうですか。ありがとうございます。

管理人より
上記のレスの中にある脳科学者が言っていた云々というのは
おそらく、ですがNHKのサイエンスゼロでやっていた新しい瞑想の
マインドフルネスというものだと思います、
最新の脳科学でストレスを軽減するとか何とか、とやっていたのを
見ました。
ただ、録画はしていなかったので、
確かにこれです、とは申し上げれませんが。
サイエンスゼロ「マインドフルネス」
http://www.nhk.or.jp/zero/contents/dsp553.html


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旧版です、現在中古品しかありません。

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新版です、旧版の内容に「時間の管理術」「視点を変える」の章が加わっています。

ガラクタ捨てれば未来がひらける (小学館文庫)
続編です。主に「スペース･クリアリング」について。ガラクタ捨てのﾓﾁﾍﾞｰｼｮﾝは「自分が見える」の方が良いかと思います。

[16回]

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カレンキングストン13 ガラクタ捨てれば自分が見える
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897 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2016/11/20(日) 20:11:07.20 ID:ZGSc3CLl.net

ミシン買ってから1ヵ月位放置してたけど、
カレン的にもこのままじゃ良くない！と
昨日から使い始めた。
まだまだ下手だけど、手縫いだと
数日かかってたのが数分で終わって感動した。
ミシン大事にして作りたい物を沢山作るんだ。




898 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2016/11/20(日) 21:29:31.85 ID:n5h57lN5.net

いいね！


899 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2016/11/21(月) 00:22:11.85 ID:HN7sb41s.net

>>897さんとは逆で、
カレン読んでずっと所有してたミシンを手放すことができた

めったに使わないし
手縫いでできるようなことしかしないのにずっと持ってた
ミシンで叶えられるかもしれない可能性(自作の服をどんどん作ったり、
カリスマハンクラーになったり)に執着してたんだと思う
売ったらスッキリした

何かを手放すことで、新しい運命が手に入ることを少しずつ実感している
売ったミシン、>>897みたいな人が買って使ってくれてるといいな

管理人より
同じミシンでも手放す人もいれば
改めて大切に使う人もいて、
どちらもカレンを読んで変化したこと、というのが、おもしろいな、と思いました。
どちらにしても、そのまま家で放置されているよりは
良い結果なんだと思います。

ガラクタ捨てれば自分が見える―風水整理術入門 (小学館文庫)
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[13回]

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849 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2016/11/13(日) 13:00:27.43 ID:q7Ov5Jkz.net

シーズン終わってからずっと放置してた冬用スラックス２本にボタンとカンを付け直した。
ガラクタじゃなくなってホっとしてます。

ついついゴミ出し忘れたカンビンPETも今月末には出すぞー！


850 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2016/11/13(日) 17:55:39.08 ID:ErDa2KlT.net

ボタン付け、後で後でと思ってたのを付けると気分が良いね。
大した作業でもないのに、なぜ面倒がってやらなかったんだろう。
小さなことでも気にしてた事に手を付けるのは、脳の整頓になるみたいね。
これからはすぐやってしまうようにする。


851 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2016/11/13(日) 18:08:40.42 ID:vcPstOY4.net

小さいことって、先延ばしにすればするほどめんどくさくなるよね…
実際やっちゃえばすぐ終わるのに、心に引っかかったまま数日経ったりしちゃうわ

私も今度から気づいたらサクッとやっちゃおう！


853 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2016/11/13(日) 18:21:45.02 ID:WmhR2Mob.net

服を減らしてからお気に入りばかりになったから
ボタン付けやアイロンがけをマメにするようになったよ
ちょっとした毛玉とりなんかも
適当な服の場合、適当に扱って直すより捨ててた事が多かったw



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[4回]

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684 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2016/10/12(水) 08:04:16.59 ID:dppCgot+.net

一気に捨てて生活が一変したの経験した
その時でも充分な満足していた住居だったけど、
もっと良い環境に移り住むことができた
夫は引き抜かれて職場も良い環境になり給料も一気に上がった
新居で夫の部屋を良い場所に変えたから？w

あと、縁を切りたかった数人が向こうから全く連絡してこなくなったこと
本当に快適に暮らしてる
今は維持できるように当時必要だった本や小物類も処分を始めたよ
生活が変わって、必要なくなり未練もなくなった




687 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2016/10/12(水) 11:07:08.28 ID:l77q+YPm.net

>>684
このスレや断捨離で幸運系のスレで捨ててもいいことないってレスをよく見るけど

> その時でも充分な満足していた住居だった

これがキーなんだろうなって思う
カレンも買い換えることができないのなら
今あるものに感謝して大切に使えって言ってるね



701 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2016/10/16(日) 16:00:18.66 ID:MI/DwXkt.net[1/3]

以前思い立って、物を捨てまくったことがあります。
当時の服はひとつも残っていないし、
大好きな本もDVDも全部売りました。卒業アルバムも捨ててしまった。

大きな家具も捨てたので、部屋は広々、
収納までスカスカになり、毎日掃除もするように。

気が付けば、年収が当時の倍以上。
最近カレンを読んだのですが、そういうことかぁと納得しました。



702 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2016/10/16(日) 16:46:17.23 ID:RwjJ7NNn.net

>>701
あやかりたい。


703 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2016/10/16(日) 17:41:40.64 ID:cq2pRmMm.net

>>701
カレンとかそうじ力に影響されて、ではなく
自分の中から沸き起こった意思で実行した
という所がミソなんでしょうか




707 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2016/10/16(日) 20:51:09.78 ID:MI/DwXkt.net[2/3]

>>703
どうなんでしょう？むしろ私が教えて欲しいです。
物を捨てて、どんだけ人に良く思われようとしてきたんだろう
と気付いたのは大きい気がします。




708 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2016/10/16(日) 20:59:56.46 ID:MI/DwXkt.net[3/3]

>>701です。
ついでに言うと、恋愛面では特に良いことは起きていないので、
全部がカレン通りというわけでもないですよ。
ただ、あらゆる物を捨てて一新したら、生き方は変わるなぁと。




715 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2016/10/17(月) 07:05:19.29 ID:sHWup4M3.net

時代や生活が変わると捨てたい物が増えてくる
この時思い出やもったいない気持ちに縛られず一気に捨てられると、
次の良い新しい物が入ってくるという経験は何度かしたな

収納が大きい家に憧れ引っ越しを繰り返し、
収納が大きくなるにつれ物が増えていき、
ある時収納されてる物を見た時、
隠せる収納は便利だが物選びは適当になったなと感じた

嫌気がさして一気に物を捨てたら、
収納が少なかった時よりも少なくなった
生活に何が必要か、管理出来る量はどれだけか、
生活に潤いが増す物は何か本気で考えた

ものが少なくなると収納の広さより、
立地条件を優先して物件を選ぶことができ、
車依存生活から抜け出して良く歩くようになりジム通いも必要なくなり、
時間に余裕ができるオマケがついてきた




718 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2016/10/17(月) 09:39:11.50 ID:TROr5ZoT.net

>>715
いい話だな　ありがとう
モチベあがった！　


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[19回]

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905 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2016/11/21(月) 21:42:35.93 ID:Ho3bm41e.net

狭い部屋に引っ越したんで必要に迫られて片付けしたら
普段使いの丼とカップをまとめて割ってしまった
いつもなら買い足さなきゃ、ってなるところだけど片付けしてた中から
昔買って死蔵してたブルーオパールガラスのカップと
ラオパラのフルーツ柄のボウルが出てきた
思い切って使ってるけど毎日幸せw
趣味ぴったりの小物が出てきたりして
(自分で買ったから当たり前なんだけど)なんだ自分センスいいじゃん、
って自分の思わぬ才能に気付くんだよね

あと無意識に我慢してた物が見えてきた
なんとなく学生時代から使ってた安い布団をいい物に変えたよ
体の負担が減ってぐっすり寝れるようになった
機能性で選んだからとびきり高級品ではないけど
そこそこ値段は貼るから昔ならお金を使うことを考えたら
多分ストレスだったと思う

日々無意識にイライラしながら安物使い続けるよりいい！
布団のおかげでマッサージとかの無駄な出費が減った
まだまだ捨てきれてないけど、頑張る！
あとワイヤーラック一つ分は捨てたいなぁ
まだまだストレスが多い…





906 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2016/11/22(火) 02:05:23.63 ID:KFrjVJYV.net[1/2]

寝具はいいものが良い
冬に着込まなくていいし
夏は涼しくなる素材を色々買い揃えなくていい
冷暖房費も抑えられる

今年はマットレスを奮発したら、肩凝って腰痛くても寝たら回復している
マッサージの回数が一気に減った




909 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2016/11/22(火) 15:07:20.13 ID:8R7YQMAd.net

元汚部屋だったのが、だいぶ前に中間部屋になってその後もなんとか安定してる
もっとすっきりできないだろうか？と処分できるものを見直す度に
過去の自分の見落としてた因果関係が新たに見えてくる
痛感するのは「貧すれば鈍する」
自分に余裕がないせいで前後不覚になり、後回しにしたあげく悪循環を生んだり
些細なきっかけで断ち切ってしまった縁がどれだけあったか
その状態に陥らないように早めに手を打てる環境を日頃から維持する事って
すごく大事なんだと年を経るごとに思う




917 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2016/11/22(火) 21:46:13.34 ID:ADEwMaSM.net

>>909
とても深い話だな
他人事ではないので、グッと来た。


919 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2016/11/23(水) 21:36:03.37 ID:KSbiDtxy.net

元彼との写真をようやく処分したら掃除スイッチ入って
いらないものは捨てて、掃除しやすいようにフラットに整理整頓した。
その後スーパーで安いけどお花を購入して飾った。
生花飾ると部屋が柔らかい感じになって、
次は自分へのクリスマスプレゼントを買おうと、
ちょっと良いベッドカバーに新調しようとネットとにらめっこしてたんだ。

これらを良い事が起きるとか期待せずに下心無しでやってたんだけど、
気づいたら良い事たくさん起こってた。
仕事へのモチベーションが上がって楽しくやってたら
残業させてもらえる事になってその分給料が上がるし、
先輩と前より仲良くなれたし、何より一番良いのは、私イキイキしてる。

色んな幸せに気づける様になったと思う。

掃除めんどくさー部屋汚いけどいいやーの方がキツいね。
散らかった部屋が居心地良いわけない。
掃除じゃないけど、女性は女を捨てる方がキツいとも思う。
朝、少しがんばって丁寧に化粧や髪をセットしたら１日気分が良い。
元彼との写真を捨てた事がきっかけで色んな事に気づけたよ。
元彼にもありがとうと思えた。


920 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2016/11/23(水) 23:44:03.74 ID:E31jUK1b.net

>>919
よかったね！良い連鎖。素晴らしい



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451 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2016/09/15(木) 09:24:38.78 ID:4yNuhJFw.net

ガラクタを捨てながら、自分の本当の気持ちを探っていったことに意味があったと思う。
自分は、今の住環境の、どこに不満を感じているのか、丁寧に自分の心の声を聞く。
それを解決するにはどうすればいいのかを、よく考える。
物を新調したり、捨てたりすればすむことなら、予算と相談しながら、そうする。
そうすると、自分の心が幸福になる。
このスパイラルで生活全体が向上した。



452 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2016/09/15(木) 10:58:31.05 ID:5zthrD2H.net

>>451
深いわ。
でもまさにそうだね。



453 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2016/09/15(木) 19:59:29.78 ID:la6AqymG.net

>>451
あなたみたいに上手に言えないけど私も同じ感じ
清潔を保って小さな不便を改善していったら幸福感と充足感が増えて、
持っていないものを数えて落ち込んだりすることが減った




455 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2016/09/16(金) 16:12:50.94 ID:ML/a1W1X.net

家に昔からあるものを捨て出したら何が好きか嫌いか明確になってきた
興味があると思ってたけどそうでも無かったんだなとか気付けたり




456 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2016/09/16(金) 19:01:28.58 ID:MGAklsQC.net

あるある
ずっと持ち続けてた本も読み過ぎてエッセンス吸収しきってるやつは手放せそうだ


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317 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2016/08/19(金) 13:27:07.06 ID:NUF/ok3F.net

シンプルになってくると好きだった芸能人も
ここ数年本当は好きじゃなかったんだなと気づけた。
好きだったのは幻だったんだな。




320 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2016/08/19(金) 23:21:49.76 ID:KOMYfiWD.net

ちょっと違うかもしれないけど、
最初はすごくファンでも、
段々と惰性でファンやってるような感じになるのなら分かる
やめ時って難しいんだよなー



321 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2016/08/20(土) 03:36:16.14 ID:lGJsxOQL.net

わかる(集めたけど結局聞かなかった初回特典ＣＤドラマ付きラノベを売りながら)



322 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2016/08/20(土) 08:18:08.10 ID:bbt9MlHb.net

ファンだった頃はその時でそれなりに楽しめたからファンになったことは良かった。
色々片付けてるうちに自分を粗末にしてたなってことに
改めて気づいて自分が喜ぶことにエネルギー使えるようになったかな。

ちょっと個人的に初期からファンになったのが
初めてで他の人が言うようにやめどきというか
ＣＤ買うのは勝手に義務感があった。
でもあるときもう要らないと処分した。
そうしたらスッキリした。




325 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2016/08/20(土) 12:27:07.15 ID:iQmJ73xf.net

>>323
うまくいくといいね！応援してる！

わたしも引越しのために捨てながら荷造り中。
だいぶ捨てたと思ったのに、いらないものが出てくるわ出てくるわ…
いいきっかけだと思って頑張ろう


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[9回]

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カレンキングストン13 ガラクタ捨てれば自分が見える
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305 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2016/08/13(土) 16:11:15.61 ID:MR6oC8o4.net

お盆に親戚が数人で泊まりにきた。
泊まる前も掃除したり新調したりで完璧まではいかないけど
地元の夜は結構涼しくて久し振りにゆっくり眠れたようで良かった。
帰ってからもまた落ち着いて掃除したら
あれはあっちに置いたらおしゃれとか捨てた方が良いとスムーズに出来た。



306 ：sage：2016/08/13(土) 20:57:04.14 ID:hP9ITfV8e

やっと使えないテレビ、レンジ、レコーダー、
シュレッダー、掃除機、パソコンを業者の方に回収してもらった！
お金の掛かる処分をしたがらない主人にやっと了承もらってガラクタ捨てられた。
新品のオーブンと来週新しい炊飯器も届く。
家事をしない主人は家電は中古で十分とずっと言っていたのに
新しい物を買ってもらった！洗濯物も畳んでくれた。
大事に使う。
ガラクタ捨て、掃除が伝染してきたかも。



307 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2016/08/14(日) 14:44:15.64 ID:hKhTweb9.net

片付け終えたら小洒落た小物に交換して行きたいよね。
昨日遊びに出たので今日はまったりお家で過ごす日（とお墓参り予定）で、
私はるんたるんたお掃除。
お盆からは風が爽やかだから、お掃除しやすいよ。



308 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2016/08/14(日) 16:07:32.67 ID:4J/P2rVB.net

私も小物って程じゃないけど、まだ使用してなかった
色合いの良い洗面器出して長年の洗面器古くなって捨てて交換した。

何だか交換したのがそれだけなのに気分が少し良い。
交換するタイミングはわからないけどそろそろ新しいの使わないのも
勿体ないなと思っていたから尚更スッキリした。
あとは洗ったり拭いたり掃き掃除したりで空気もやっぱり違うよね。



309 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2016/08/15(月) 15:05:05.18 ID:5A8Z9nHR.net

カレン読み返してて、忘れ去られているもの で思い出して
「いつか使う」と取っておいたゴミ箱の後ろにおいてあったゴミ箱を捨てた。
案の定ホコリまみれ。でも処分したらすっきりした。
やっぱりたまに読み返さないとだ。



310 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2016/08/15(月) 15:36:18.59 ID:ccdxW209.net

家族が貰ってきた引き出物の小皿が可愛らしくて
不要になった皿は処分して人が来たときに早速新しいの出せて良かった。



ガラクタ捨てれば自分が見える―風水整理術入門 (小学館文庫)
旧版です、現在中古品しかありません。

新 ガラクタ捨てれば自分が見える (小学館文庫)
新版です、旧版の内容に「時間の管理術」「視点を変える」の章が加わっています。

ガラクタ捨てれば未来がひらける (小学館文庫)
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[8回]

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272 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2016/07/29(金) 02:15:21.22 ID:8LQodsSz.net

最近仕事のことだったり、病気したりまさに人生の総決算期で、
内面にもいろいろな葛藤と考え方の変化
(ちょっと達観したというか、脱皮したようなw)がおこり
久しぶりに身辺整理をしているのだが、
格段に捨てのハードルが下がってる！
人生で必要なものなんてすごく少なくて、凄くシンプルなものなんだなぁ
健康で、美味しく食べて働けることがどんなにどんなに、
素晴らしいか･･･やっと分かった



273 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2016/08/03(水) 22:13:30.89 ID:kHC41Fvu.net

煩悩というのは何度も我々を試しに来る。
終わりなどない。



274 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2016/08/04(木) 08:57:04.42 ID:gFhs+Pe/.net

整理整頓好きだけど、物欲はあるなー
厳選したアイテムで暮らしたいので、物に対するこだわりが強いと言うか
良い物を長く使う派

カレンやってると努力すれば結果が出やすいことや、お金で買える煩悩は大概解決できる
人様の恋愛や結婚に関しては「無理なものは無理」なんだろうなあと思う



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167 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2016/07/19(火) 22:03:44.75 ID:vLffszsI.net

部屋が汚い時は鬱状態だったけど、
身辺整理のつもりで少しずつ物を捨てたら
部屋が綺麗になるにつれ気分は上向きになったよ

今は落ち込むことはあれど、
落ち込んだら気分転換に掃除しよう！って切り替えてる
どうしても無理な時は休むけど、
それでも汚い部屋より綺麗な部屋の方が、
起きた時の気持ちはマシに感じる
環境が心を表すのはあると思うな
個人差はあるかもしれないけど



169 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2016/07/19(火) 22:28:21.89 ID:JRelyHJy.net

自分の体調やペースなど受け入れながら向き合ってゆこうと思います



170 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2016/07/19(火) 22:28:58.02 ID:PFbt84uQ.net

自分は気にしてないつもりでも汚いせいで
脳が疲弊するってのはたしかにあるなと思う




172 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2016/07/19(火) 23:56:03.92 ID:8Yq91tsi.net

>>170
視界に入ってて物と認識してる以上疲弊するみたいよ。やっぱし。
脳ってめんどくさいわ



174 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2016/07/20(水) 11:09:42.85 ID:rLAj+xPf.net[1/2]

理不尽に目な遭ったりしてプチ欝っぽくなると、
服を畳んだり雑誌を捨てたりみたいな
部屋を綺麗にする習慣が実行できなくなるんだよね
日常生活に支障をきたす
汚部屋化する



175 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2016/07/20(水) 11:14:52.44 ID:rLAj+xPf.net[2/2]

ごめん、理不尽な目に　だった



179 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2016/07/20(水) 20:27:26.54 ID:MrHvysl7.net

自分は抑鬱経験者なんだけど
鬱って当たり前のことができなくなる
頭では通常通りできるはずなのに！って焦る
綺麗にしたら鬱が治るとは思わないけど(無理したら悪化するし)
鬱になると片付けできなくなるのは本当

それより何がキッカケでもプラセボ効果を楽しんだらいいのでは？と思う
結果幸せになれるならイワシの頭だって云々と言いますし



180 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2016/07/20(水) 21:27:04.97 ID:em4HG/q4.net

鬱だから汚部屋になる
汚部屋だから鬱になる



181 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2016/07/20(水) 22:15:23.78 ID:/w4SHpe9.net

卵が先かニワトリが先かみたいだなw
同じく鬱とパニックでそれも長いだけど、
少しずつ自分のペースで焦らずやればいいと思う。
寛解はしていないけど、自分を変えたいって思って
掃除始めたり環境のおかげで大分動ける様になった。

最近なぜか左下を片付ける事が増えたので、
向上心上がってもっと動ける様になりたい。



176 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2016/07/20(水) 17:26:33.23 ID:gs/hpuSP.net

持ち物ではなくて、自分のまわりの人間関係９割がガラクタ
これって自分もガラクタなのかな、打開したいよ
物と同じように変えられる？



177 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2016/07/20(水) 17:48:23.65 ID:LZX3SZcg.net

>>176
片付けしてるうちに自分の行動や考えのパターンや
まとう雰囲気に変化が生じて、その結果人間関係も変わってく感じだったよ。



237 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2016/07/25(月) 12:26:24.14 ID:R1aghAp+.net

ちょっと前の流れが自分にいわれてるようだ…
鬱状態で寝込んでたんだけど部屋がゴチャゴチャなんだよね
片付ける気力もなくてそのままだった
家に帰ってちょっと片付けようと思う



238 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2016/07/25(月) 18:57:07.47 ID:ltf/YjEm.net

>>237
部屋はその人の精神を表すからね
ちょっとずつでいいから片付けると、元気出るかもよ



239 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2016/07/25(月) 21:36:24.58 ID:xG+Iik3a.net

>>237
分かる
しなきゃダメした方が気持ちいいと分かってるのに
今はそんなことすらどーでもいいってなる
無理せず負担にならないくらいで程々にちょっとずつやろ



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182 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2016/07/21(木) 06:57:27.75 ID:ZsMhZj1F.net

話ぶった切ってすまん。

荷物の中からカレンの本が出てきて、
何げなく読んでみてからこの10日間ずっとガラクタ整理している。

本当は別の本を探していたのにそっちはどうでもよくなった。
カレンの本、アマゾンで確認したら買ったのは2005年だった。

本はほとんど買い取ってもらった。
専門書が多かったのでネットの専門書買い取りサービスに
お願いしたらかなりいい値段が付いた。

結局見栄で買って読まなかった本が多かったので、かなりスッキリ。
（この難しい本を『持っていたら』俺も頭良いって思われるかな、みたいな見栄）

最近、女性に振られて気力が無くなっていたけど、
不用品を処分していると気分が晴れる。
思い出の品も処分出来た。

その人の事を思い出さないわけじゃないけど、
ガラクタ整理や掃除をしている間は落ち着ける。
ガラクタ捨てている間に、うまく言葉にはできないけど、
どうしてその人が去っていったのか、
ふがいない自分を思い知る事が出来た。

出来れば振られる前にガラクタ整理したかったなw



183 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2016/07/21(木) 08:33:44.99 ID:NoW9k+v1.net

失って～気づく～大切さにィ～



ガラクタ捨てれば自分が見える―風水整理術入門 (小学館文庫)
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続編です。主に「スペース･クリアリング」について。ガラクタ捨てのﾓﾁﾍﾞｰｼｮﾝは「自分が見える」の方が良いかと思います。

[12回]

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