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そうじが持つ力について 29
http://ai.2ch.sc/test/read.cgi/souji/1498903028/0-
279 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2017/08/03(木) 11:17:52.55 ID:dMD2ijsn.net
大人になってから気づいたんだけど
ネグレクト気味な家で腐ったもの食べて育ったせいか、
家の中のもの食べられない変わった偏食だった。
もたろん汚部屋で。
自分が異常だと気づいて
15年以上かけて片付けられるようになって、
毎日掃除する癖がついたら
ちょっとまだいやな気持ちになる事もあるけど家の中のもの食べられるようになったよ！！
めっちゃ嬉しい！
それに気持ちが穏やかになった気がする！
掃除ってすごいー！
280 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2017/08/03(木) 12:05:48.66 ID:iVl/tjHC.net
おめ
そういう話を聞くとこっちも嬉しい
281 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2017/08/03(木) 15:56:31.19 ID:TrKtk5JM.net
よかったねよかったね
そうやって自分の力で自分のこと大切にできてえらいよ
344 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2017/08/12(土) 17:14:10.07 ID:WyLafBcF.net
3月に軽い病気で入院してこのまま汚い部屋で生きるのは嫌だと一念発起して掃除を始めた
掃除を始めてからちゃんと地に足つけて生きてるって感じがする
長年使ってくたびれた家具も買い換えて部屋が明るくスッキリした
職場の昼食はコンビニじゃなくお弁当を持って行くようになった
お金関係も口座をまとめたり、老後の為に元々入ってた個人年金以外にも積立投資なんか始めてみた
部屋が汚かったころは抑鬱的でその日暮らしみたいな投げやりな気持ちでいたんだなとしみじみ思う
349 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2017/08/12(土) 23:03:15.24 ID:MTTjFrae.net[2/2]
>>344
＞部屋が汚かったころは抑鬱的でその日暮らしみたいな投げやりな気持ちでいたんだなとしみじみ思う
わかる！わかるよ！
病気はもう大丈夫なのかな
身体お大事にね
350 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2017/08/13(日) 00:21:38.88 ID:2t4V9EBY.net
>>349
セルフネグレクト…って言葉を知った時「これだ！」と思ったよ。
引き寄せをしているんだけど、自分を大事にする(自愛)=気持ちのいい環境に自分を置いてあげる
で、掃除やインテリアに目を向け始めたんだけど、
今はもう心地よく暮らせたらそれでいいなーと思う！
354 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2017/08/13(日) 09:10:51.72 ID:c35YTook.net
掃除じゃないんだけど、毎日きちんと夜に風呂入るようにしたら地に足がついた感じになった
疲れて朝入るのが癖になってたんだけど、それだと風呂入るのから仕事みたいになっちゃって余計イライラして疲れてた
ちょっと高めのシャンプーやクレンジングを買ったことで一念発起できたのがよかった
面倒だと思ってることこそ自尊心につながるんだなと
セルフネグレクトって言葉もっと早くから知りたかった‥
366 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2017/08/14(月) 13:28:40.91 ID:+wmt27X4.net
>>354
ユニットバスが不便すぎて最近外泊もしてないからこの1ヵ月シャワーだけですましてたらなんかクサクサしてきた
今朝久しぶりに入浴剤入れてお湯溜めて入ったらすごく気持ちよかった！
身体が喜んでる感じで。
ちゃんとケアしてあげないとね
367 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2017/08/14(月) 13:37:26.34 ID:za0NLTzQ.net
あんまり長くかけすぎない程度に手足自律神経の通ってる背中とか冷水かけて風呂に入るとホルモンバランスが整うらしいのでやってみたら風呂上がり気持ちいい
風呂に入ったりシャワーを浴びながら掃除すると服が濡れないか気にするより一気に風呂掃除出きるから良いね
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3日で運がよくなる「そうじ力」 (王様文庫)
[10回]
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そうじが持つ力について 29
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230 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2017/07/27(木) 19:42:23.14 ID:n/kYXy2n.net
ああそういえば掃除を人並みにするようになって痩せたな
年齢のせいもあるだろうけど、ダイエットとは無縁になった
掃除板で痩せたって報告してる人、結構見る気がするような...
245 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2017/07/30(日) 07:11:04.00 ID:ttB/bMTU.net
それでは。
家のものを捨て始めてから自分の身なりが気になるようになり、1年に1回行くかどうかだった美容院にきちんと行くようにした。ずっと一本結びの疲れたオバさんだったのが変わったらしく、会社でも評判いい。
あと、夫が会社で目に見えて評価されるようになり、今度賞をもらうらしい。
思い返すと掃除を始めてからだなぁ。関係ないかもしれないけど、引き続き掃除します。
282 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2017/08/03(木) 16:52:22.21 ID:Nw/Qimnq.net
引っ越し前で部屋にほぼ何もない状態で過ごしてるけど、腹が減らない。明らかに食う量が減ってる。これは不思議だ。
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[12回]
そうじが持つ力について 29
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200 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2017/07/22(土) 15:29:13.44 ID:VnIenLN/.net
趣味は掃除、ってなくらいになれば良いもんだ
綺麗にする、より綺麗にするにはどうすれば良いかな～
とか考えるのが楽しくなればしめたものではあるが。
201 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2017/07/22(土) 15:45:24.12 ID:nQZag+WG.net
理由なく心がザワザワするときに、掃除や洗濯ものキチンとたたんだり、
引き出しを片付けると落ち着き穏やかになるね。
202 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2017/07/22(土) 18:03:06.14 ID:vQ6pEgpc.net
断捨離までいかなくともさすがにうちに色々置きすぎだから
少し捨てなきゃだわ～
203 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2017/07/22(土) 18:12:33.43 ID:9p1Sn70I.net[2/2]
例え折角のマッサージとかライブとか外での快感で帰ってきても散らかってたりしたら色んな意味で疲れるだろうしね
それか逆に掃除するやる気が出るか
204 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2017/07/22(土) 19:34:51.45 ID:NqO85X2I.net
部屋がごちゃごちゃしてると視覚から情報過多になるせいで疲れが取れないんだろうなって自分なりに納得してから、数年前に汚部屋脱出した
日々細やかにきっちり掃除してる人には敵わないかもだけど、それなりに心地いい空間はキープできてる
206 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2017/07/22(土) 20:15:37.15 ID:MFCjxfL6.net[3/3]
掃除することで気持ちが良く過ごせるってある意味最高の贅沢かもしれない
お金を出せば設備の整った清潔なホテルに泊まれるけれど、ホテルの部屋はしょせんホテルの部屋
一過性でしかない
自分の部屋をきれいにし、部屋でお茶を飲んだりゆったりくつろぎ、気持ちいい睡眠をとる
愛着あるものだけに囲まれて、きれいな部屋で過ごすって自分を最高にもてなすことだよね
208 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2017/07/22(土) 20:52:25.91 ID:Qlfh8sft.net
確かにソファの前に置いてた棚を撤去してソファに座ってる時はほとんど目に入るものがないようにしたらすごく落ち着く
209 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2017/07/22(土) 23:44:17.74 ID:93GMyA3B.net
情報過多は疲れるね
自分はテレビが駄目になったわ
音も画面もうるさすぎる
210 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2017/07/23(日) 07:53:34.97 ID:T+8TznmY.net
思考過多になると気づくことも気づかなかったりタイミングが悪くなるかも
脳にも余白を作ってあげたいね
でも自然に触れたり掃除も過多になったものを流してくれるのかな
214 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2017/07/24(月) 00:39:54.65 ID:Q0zzwQcf.net
気晴らしになるし、快適になるし
掃除最高！
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[8回]
そうじが持つ力について 29
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8 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2017/07/01(土) 23:02:30.73 ID:EFGfqyqD.net
物を減らして掃除をするようになって本当に自由になれた気がする
次から次に集めていた化粧品や香水やアロマ
毎週ダビングしてた番組
義務のように買ってた雑誌やCD
解放されたようで身軽になった
9 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2017/07/02(日) 00:23:23.24 ID:zJbF23Fw.net
実家に残ってた昔集めてた物を思い切って断捨離してきた。
思い出に浸るのは楽しいしけど、先に進むためには身軽にしないと。
部屋の空気も少し変わった。
64 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 10:17:23.81 ID:y+FMfMKk.net
庭掃除（草むしり含む）の効用すごい
身体が丈夫になった
若返った感じ
65 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 10:20:22.26 ID:84awirk0.net
大腿筋を使うからか
て思ってたけど一理あるのかも
69 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2017/07/11(火) 19:23:48.28 ID:Njgc7BO4.net
>>68
コツがあるんよ
しゃがむ姿勢が多いとスクワットがわりになる
70 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2017/07/11(火) 21:42:19.38 ID:1Xo9e1lC.net
たった15分軽い掃除しただけで活力湧く。
毎日とはいかないが定期的にやりたい。
汚いのを放置が一番マズイ。運気も下がるし覇気や気力もなくなる。
これは筋トレと同じで一気にやろうとしても駄目なんじゃないかなと思う。少しずつ体慣らさなきゃ。
73 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2017/07/12(水) 07:08:02.63 ID:u7o3zE9B.net
下半身って生きる力が備わってて掃除によっては下半身が鍛えられて活性化して良いね
74 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2017/07/13(木) 01:26:37.12 ID:ZIS4Dzhl.net
>>73
へえ～
生きる力
[16回]
そうじが持つ力について6
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188 ：（名前は掃除されました）：2008/10/15(水) 20:14:51 ID:aq/QJBBV
掃除をしていると何故か食欲が激減する。
せっせと体を動かしているから食欲増進しそうなものだけど。
汚部屋からの脱出過程であっさり3キロほどやせた。
ジムに通っていた時はいくら運動してもやせなかったのに。
掃除すごいね。
196 ：（名前は掃除されました）：2008/10/16(木) 23:37:29 ID:q7UzG+tj
汚部屋の頃、どんなに必死でダイエットしても1ミリグラムも減らなかった。
（ジム、コアリズム、ヒルズダイエット、薬、その他できることはなんでも）
汚部屋脱出+頻繁に掃除するようになったのと同時にダイエットは諦めて、
好きなものを好きなだけ食う生活に戻った。
こりゃそうとうリバウンドしてるゾと、体重計に乗ったら「減ってる」。
信じられん。今まで何をやっても効果がなかったのに…
科学的根拠はまったくないけど、掃除効果としか思えない。
197 ：（名前は掃除されました）：2008/10/17(金) 12:38:35 ID:/nQe1Pa3
掃除って結構体動かすからそれもあるのかな。
体動かすとおなかすいてドカ食いしそうだけど、経験上、逆だ。
広い意味でそうじの力といえるかもしれないよね
198 ：（名前は掃除されました）：2008/10/17(金) 16:06:33 ID:Kx7/MbF6
床掃除する時、最初から掃除機かけると後に残るので、
最初は箒で綿ホコリ集めて取ってから次に掃除機かける。
その時、ブラシを持って部屋の隅とか床に置いてるものと床の
間、本棚の前何かを掃きながら掃除機かけるけどこれが四つん這い
にならざるを得ないので結構疲れてぐっすり眠れる。
おっと、この後雑巾掛けするけどね。
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[11回]
そうじが持つ力について6
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159 ：（名前は掃除されました）：2008/10/10(金) 15:47:40 ID:Gds7K94u
恥を忍んで書く。夫には内緒の借金がある。
この年で貯金もないし汚部屋だし、仕事も派遣でいつ契約切られるかわからない。
正社員になれる年でもなけりゃスキルもない。もう駄目人間の生き見本。
おまけに夫が数年無職。ダメすぎて誰にも話せないほど底辺。
離婚って言っても夫が唯々諾々と判ついてくれるわけないし
仕事にいくふりして出て行こうと思って身辺整理を始めた。
あとで愚痴言われないように片付けたり捨てたり掃除したり。
築30年のボロアパートの汚部屋。
笑えるほど救いようのない部屋と夫婦だ。
でも、それが片付ければ片付けるほど不思議でさ。
繰上げ返済してるからお金ないはずなのに困らない。
消耗品を切らしたと思ったら片付け中のあらゆる所から出てくる。
（ティッシュ歯磨き歯ブラシ洗剤…もう何でも）
現金が足りなくなったと思ったら義実家からいきなり商品券が送られてきた。
（当然この惨状は知らせてない）
生活用品は借金までして買った自分の無駄遣いなのに
それが今自分を助けてくれてる。
商品券はあっちにないデパートのだから偶然なのにものすごい助かった。
少しずつでもまともに暮らそうと思い始めた自分の背中を
周りがどんどん押してくれているようで、ありがたくて泣けてくる。
トイレの便座もずっとずれてる感じがしてて壊れかけてると思ってた。
掃除してもずっと臭いし、隙間に茶色い汚れが見えてるけど届かないし。
でも、昨夜「ずれてるってことは、ひょっとしてこれ外せるかも？」と思って
手鏡で便座の裏を見たら汚い汚れがびっしり！！
その中に茶色いねじのようなものが見えた。
これだ！とその場で便座とふたを素手で外してお風呂場でじゃぶじゃぶ洗った。
古歯ブラシで磨いたら、もうツルピカ！ここだけ新品みたい！
次はこの緑青をクエン酸パックしようとか
高い外食もいいけど、今日はこの安い手羽と大根でいいじゃんとか
掃除する前は、もうちょっとだけがんばってみよう、あと少しだけ…だったのに
今は、よし！次行ってみよう！ってくらいの気力。
なんかね、自分の中の汚れが落ちていくみたい。掃除の力はすごいね。
160 ：（名前は掃除されました）：2008/10/10(金) 15:53:59 ID:Gds7K94u
ごめん便座の裏じゃなくて便器の裏（奥？）だった。
ねじ外して分解して掃除するのは楽しかったよー
臭いの原因もなくなったし、今はトイレが楽しい。
暖房便座じゃなくてもウォシュレットじゃなくても
片側のネジがなくなっててもトイレはいいとこだよー
165 ：（名前は掃除されました）：2008/10/11(土) 14:54:45 ID:284WJIL2
>>159
トイレ掃除はしてたけど、今まで便座を外すことは考えてもみなかった。
今朝よく見たら、横のボタンを押してずらしたらとフタも一緒に外れたよ。
けっこう汚れてて、掃除できてスッキリした。
教えてくれてありがとう。
私も借金があって、人間関係が上手く行かなかったりで落ち込んでたけど、
掃除を頑張り始めたら、少しづつ前向きな気持ちが出てきた。
掃除の力を実感してるよ。
174 ：（名前は掃除されました）：2008/10/12(日) 05:09:25 ID:CAaXBrpn
>>159
貴方はかっこいいね。励まされたよ。
178 ：（名前は掃除されました）：2008/10/12(日) 23:25:32 ID:Qo4o9Zrf
>>159
マジで勇者。
一山超えた感じだ。
179 ：（名前は掃除されました）：2008/10/13(月) 13:39:42 ID:IeO0PXvE
>>159
全俺が泣いた
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[15回]
そうじが持つ力について５
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475 ：（名前は掃除されました）：2008/05/27(火) 22:38:36 ID:TRtNgaik
カーテン洗濯やら服と雑誌の整理やらを進めてたら家事が億劫じゃなくなった。
前なら「あーもうこんなに汚くなって！」ってイライラしながら掃除してたのに、
むしろ楽しい。
食器洗うのも後回しにしなくなった。なんだこの変化は！
そして結婚願望まったくなかったのにすごく結婚したくなってきたよ。
相手いないんだけどさｗ
476 ：（名前は掃除されました）：2008/05/27(火) 23:29:24 ID:wmPq+mjI
>475
あるあるあるあるwww自分も掃除はじめてから結婚願望MAXだよwwwww
家で掃除してる自分ってそのまま未来の姿に直結してるからなのかな。
私も寝る前に流しの食器全部洗って、ダイニングテーブルの上のものも
全部片付けて、綺麗サッパリ拭きあげるのが日課みたいになってきた。
家族6人全員の食器がたまってたりするとｳﾍｧ（'A｀）ってなるけど、
これやると「今日も一日お疲れ！」と自分に言いながらよく眠れるんだ。
478 ：（名前は掃除されました）：2008/05/28(水) 11:13:51 ID:mJM+Om2o
実家のガラクタだらけだった物置を、ある日一念発起して
数ヶ月かかって捨てて拭きあげて整理したんだけど
片付け完了したぴったり一年後に良縁が舞い込んだよ。
結婚願望は全然無かったんだけど、何故かとんとんと結婚。
…というのがもう何年も前の話だけど、まだ幸せだ。
不思議な力というよりは、自分に自信がついて
人当たりや結婚に対する考え方に柔らかさが出たんだと思う。
479 ：（名前は掃除されました）：2008/05/28(水) 15:56:47 ID:Kon0MBIg
>>478
いいなぁ
私も実家なんだけど、掃除できる範囲に限りがあるorz
私も嫁にいきたいなぁｗ
もちろん掃除だけに頼るつもりはないんだけど、
できる範囲だけでも、頑張ってみようかな…
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そうじが持つ力について５
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33 ：（名前は掃除されました）：2008/01/27(日) 22:48:31 ID:LINkjAEO
掃除するようになったら、いつも頭ぼーとしてたのが
今はすっきり。
鬱も治ってきた！
こんなに気分が良くなると知らなかった。
モノを捨てると買い物したくなくなるし。過食もしなくなった。
掃除の神様ありがとう。これからもがんばる。
45 ：（名前は掃除されました）：2008/01/29(火) 14:24:39 ID:DdstfOEV
そうじの持つ力とは違うかもしれないが
捨てて大掃除したら
ものを買わなくなった。
これ買って部屋に置いたら掃除が大変そう、とか
捨てるとき分別に苦労したので、分別が面倒だから買わない、など。
無駄使いしなくなってお金がたまるように。
46 ：（名前は掃除されました）：2008/01/29(火) 17:15:01 ID:fC0nYqtl
ものが少なくなると、どこに何があるか把握できるので
足りないものでも代用で事足りる。
どうしても間に合わなければそこで初めて買ってくる、ことにした。
ついでに、冷蔵庫もそういう感じにしたら、食材を無駄にしなくなった。
特に調味料系。小物もスッキリ納まるようになった。
野菜もどう使おうか、調べる癖もついた。
いろんなものを少しずつ使って効率的に食材を消費しようとしている。
おかげで冷蔵庫掃除もササッと拭いて終わり。
このまま続けていきたいなと思う。
60 ：（名前は掃除されました）：2008/02/01(金) 15:43:54 ID:J7scB6DC
ずっと捨てようか迷ってたアニメやゲームのグッズをほぼ全て売り払った
そしたらもうアマゾンの｢この商品を買った人はこんな商品も買ってます」
であまり買わなくなった
余計なものを買わなくなって気のせいだろうけど
部屋に置いてあるものが洗練されたような気がする
76 ：（名前は掃除されました）：2008/02/10(日) 00:42:59 ID:10yHCr40
ダラ嫁でした。
掃除は一ヶ月に一度もやればいいほう
台所は魔窟
ゴキブリの巣でした
今は毎日台所掃除、掃除機+フローリングぞうきんがけ、
水回り（洗面台、トイレ）掃除を特に苦もなくやってます。
10kg痩せた+家庭が平和+脂漏性湿疹治った。
宗教に大金つぎこむ前に掃除だな。
78 ：（名前は掃除されました）：2008/02/10(日) 20:01:10 ID:58uda1Aw
>>76
＞宗教に大金つぎこむ前に掃除だな。
ﾊｹﾞﾄﾞｳ。後、ちょっと鬱っぽい時とか、掃除するとこんがらがってるのが
解ける感じですよね。心と掃除は繋がってる。部屋の様子が心の有様って本当。
79 ：（名前は掃除されました）：2008/02/10(日) 20:17:25 ID:sj+CS78o
>>76
ダラ嫁脱出のきっかけは何だったの？
82 ：（名前は掃除されました）：2008/02/10(日) 23:44:15 ID:10yHCr40
>79
祖母が肺炎にかかって長くない、と聞いたので。
綺麗な家から送り出してあげたかった。それだけです。
193 ：（名前は掃除されました）：2008/03/30(日) 23:05:55 ID:qDwS00HW
溜まったレシートを全部家計簿ソフトに入力して処分した。
財政が把握できて、予算が組み立てられるようになった。
これも掃除効果の一種かな？
予想外の出費にも意外と耐えられることに気づいた。今まで一体どれだけ無駄な出費をしてたんだろうorz
194 ：（名前は掃除されました）：2008/03/31(月) 08:07:33 ID:BKYJ2/xd
>>193
同じだ。
冷蔵庫の中身も全部把握してるので、食費も抑えられるようになった。
嬉しいのは、掃除も家計管理も楽しくて仕方ないってこと。
掃除してなかった部分を新しく発見して綺麗にするのが、毎日の楽しみ。
440 ：（名前は掃除されました）：2008/05/22(木) 17:36:01 ID:fI2TwfJE
汚部屋ではなかったけど、お金があったらあるだけ買い物してたから
物が捨てられなくてごちゃごちゃした物の多い部屋だった。
捨てたり譲ったりで整理して最低限（まだまだ絞れるので徐々に）の物だけのシンプルな部屋にしたら
掃除がラクで、家ですごくよく動くようになった。
必要に迫られないとやらないズボラーだったのに今は家事が楽しい！
掃除、布団干し、普段あまり洗わないような洗濯物の洗濯、
あんなに嫌いだった洗濯物を畳んでしまう作業まで楽しい。
料理も少し手際がよくなったような気がしないでもない。
夢をかなえる「そうじ力」 (サンマーク文庫)
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[10回]
そうじが持つ力について4
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622 ：（名前は掃除されました）：2007/09/23(日) 03:24:39 ID:e6r0hvBB
俺、ここ3～4年の間に親所有の不要品も含めてトラック1台分は捨ててきたんだ。
「スッキリさせて、パキパキの快適な家にしてやるぜ」と
勢いで捨てまくった時期もあった。
だからと言って、思い出がなくなったわけじゃないと感じてる。
入浴中にボーッと小さい頃の事を思い出そうと瞑想みたいに目をつぶってたら、
色々思い出すことができた。
月明かりの風景、殺風景で少し不気味で無表情な蛍光灯の灯り、
野焼きの煙の匂い、80年代のアイドルの髪型、雨の日の湿っぽい雰囲気、
親が車中で聞いてたテレサテンの歌、チョコ好きな弟の虫歯…
思い出すこと・風景、すべてが大切で味わい深い…
「あー、もっと写真撮っときゃよかったなぁ」と思ったりするが、
頭の中にちゃんと残ってたのが嬉しかった。
写真って、ただの紙切れだけど、思い出す最高のツールだと思うから、残しておこうと思う。
物を残すより、思い出を残せるように生きていきたいと思った。
自分の生きたいように精一杯。
物を捨ててきて、掃除して、今日、風呂につかって瞑想しながら、しみじみ思ったよ(´･ω･｀)
なんでもないようなカスみたいな風景が、今では味わい深く大切に思えた。
みんなも片付け・掃除で未来への強力パワーを得たり、希望や夢、
日々の活力を得たりしてると思うが、
小さい頃の事(風景、匂い、雰囲気とか)を思い出してボーッとしてみてくれ。
過去を振り返ってみるのは、いいもんだぞ。
どうしても多くの人に伝えたかったから、他のスレにもコピペしたが許してくれ。
685 ：（名前は掃除されました）：2007/10/24(水) 23:50:52 ID:0Qnh9ee8
そうじって体を動かすから、いい効果もあるのかもね。
私は「ちょこっとの掃除で綺麗な部屋を保てる」って分かったことが
一番の収穫だったな。
今まで掃除機かけるの面倒～と思ってたけど、掃除機いやならクイックルとかウェーブ、
クイックルやってる間に「やっぱり掃除機ちゃちゃっとかけちゃおう」
って気持ちになれる。
休みに大掃除して、ゴミをたくさん捨てたら、気持ちもたんすも押し入れもスッキリした。
763 ：（名前は掃除されました）：2007/11/19(月) 19:56:48 ID:jK6lVz7X
掃除頑張るようになって買い物の仕方変わった。
以前は｢今日はコレを買う｣ってメニューきっちり決めて買い物に行ってたけど
大雑把に決めてから行くようになった。（メモ持参）
｢薄切りのお肉｣「かたまりのお肉｣「葉もの野菜」
「○○が無ければ○○買う｣「○円以下なら○○も買っておく｣
食費下がった。
ただ旦那が一緒に買い物に来ちゃうと駄目だ･･･
ピザの元にお金使って生活習慣病とか、笑えないｗ
764 ：（名前は掃除されました）：2007/11/20(火) 03:37:08 ID:cT8WXrpE
捨て＆掃除を始めてから、菓子を買わないようになったな…。
以前は毎日食べてたのに。
なんか、ココア飲めば満足みたいな。
776 ：（名前は掃除されました）：2007/11/23(金) 15:05:36 ID:wA9T04m+
掃除が習慣になってから、体の動かし方が変わった。
以前なら、布団干して着替えてメイクして布団取り込んで出掛けるのに、
夕方近くまでグズグズしてた。
今は洗濯と部屋の掃除を加えても、昼過ぎには出掛けられる。
体が掃除の動きに慣れて、かつ部屋が片付いたから動きやすくなったんだと思う。
ついでに、本当に部屋に置きたいか？を考えて選ぶから、買い物に失敗しなくなった。
777 ：（名前は掃除されました）：2007/11/23(金) 17:23:36 ID:OsEd5Bpl
午前中ずっと家事＆メイクしてるの？何時起き？
778 ：（名前は掃除されました）：2007/11/24(土) 14:26:29 ID:VdMr/D7Z
>>777
776です。
朝は７時～８時くらいに起きてます。
週末はシーツ類と平日に着た衣類の洗濯で２時間～３時間くらい、
その間に部屋の片付けと掃除をして（平日にできなかった所を念入りに）、
その後で朝ごはん食べて、着替えてメイクをして、という感じです。
掃除の要領は短期間で大分向上したのですが、
メイク歴はそれより長いのにあまり向上せず…時間かかってます。
以前の何がいけなかったんだろう、と考えてみたら、
とにかくダラダラグスグスしてました。
出かけなくちゃなーと思いながら布団でダラダラ、
何を着たらいいのか選ぶのにグズグズ。
アホだったな、と思ってます。
815 ：（名前は掃除されました）：2007/11/28(水) 12:20:07 ID:wTBCw041
掃除が習慣になって綺麗な部屋で暮らしてると身仕度も家事も手際良く出来るし、
ゆっくりコーヒー飲んだりする時間も心から楽しめるんですよね。
その結果、心に余裕が出来て恋人出来たり仕事がうまくいったりするんじゃないかな？
禁煙とかメタボ対策と同じように生活習慣の改善だと思います。
夢をかなえる「そうじ力」 (サンマーク文庫)
3日で運がよくなる「そうじ力」 (王様文庫)
[16回]
そうじが持つ力について3
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/souji/1153469919/
697 ：（名前は掃除されました）：2007/05/19(土) 15:28:20 ID:/tJzxyct
引っ越しをしました！
引っ越しを機に脱☆汚部屋を果たそうと必死に捨て、今は頑張って片付け中でございます。
部屋が片付いたら生活リズムがととのって毎日が楽しい！
お昼まで寝てることも、メイク落とさずに寝ちゃうこともなくなりました！
新しい職場も当たり！
土地も性に合うみたいです！そうじ力かなあ？
698 ：（名前は掃除されました）：2007/05/19(土) 19:15:05 ID:ghkyjAxO
>>697
分かるよ～
私も超汚部屋だったけど、引っ越してマメに掃除してる
細かいニキビが治り、自然に早起きができる
部屋は生活を変えるね
804 ：（名前は掃除されました）：2007/06/03(日) 02:49:01 ID:Vr4KgoNi
２週間くらい前までかなりの汚部屋だった。
６畳から45リットル20袋くらい出してかなりすっきり。
紙ごみの日がだいぶ先で、本が多いからまだまだ散らかってるけど。
ずっと暗い気持ちだったのが少し晴れてきた。
みんなのようにテキパキと仕事が出来ない事でかなり憂鬱だったんだけど
ここ何日かで認めてくれているような言葉をかけてくれる人が急に増えて
まずは自分に出来る事を頑張っていこうって思えた。
好きな人とはうまくいっていないし、もしかしたらダメかもしれないけど
部屋をスッキリさせたらこの関係もスッキリさせる勇気が出せる気がするから頑張るんだ！
951 ：（名前は掃除されました）：2007/06/15(金) 21:43:46 ID:ZExHxQDr
三ヶ月程前に掃除に目覚めました。
最初は古くなって着なくなった服をビニール袋４つ分処分。
勢いついて、太って切れなくなったけど、高くて捨て切れなかった服も３袋捨てた。
その後、押し入れに入れっぱなしだった思い出の品などバカスカ捨てた。
一週間に一度だった掃除機かけやトイレ掃除を一日おきにしだして一月。
マンションの大改築が始まる事になり、引越しする事に…
しかし、部屋探ししだして二週間で、今までの1.5倍の広さで素敵な部屋を
見つける事が出来ました。
二年後位にお金をためて、こんなお部屋に引越ししたいなと思い描いていた理想の
部屋に来週引越しします。
掃除をし出してから約三ヶ月、嫌な事も多少あったけど、結果それが（・∀・）ｲｲ!!方向に
向かっています。
掃除がこんなにも影響するとは、、
これからも掃除頑張ります。
夢をかなえる「そうじ力」 (サンマーク文庫)
3日で運がよくなる「そうじ力」 (王様文庫)
[14回]
そうじが持つ力について3
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/souji/1153469919/
675 ：（名前は掃除されました）：2007/05/15(火) 13:04:38 ID:EMWUotZ4
清掃の仕事をしてるけど、確かに毒だしが実感出来る。
発熱や下痢、嘔吐など。
しかし治ったあとは、体が軽くなり、気力が増える。
あと、清掃中たまに忘れていた記憶が蘇ったりする。
過去の整理をしてるのかもね。その後は、頭が軽くなる。
お陰で、頭も体もスッキリ。
676 ：（名前は掃除されました）：2007/05/15(火) 13:12:24 ID:EMWUotZ4
あと、清掃の仕事をしてから、昔より若返った感じがある。
顔つきが晴れ晴れしている。
腹黒かった自分が、嘘のように穏やかになった。
心にもゆとりが出来て、ストレス知らず。
てゆーか、ストレス自体、自分自身で撒いた種だったんだと気付いた。
夢をかなえる「そうじ力」 (サンマーク文庫)
3日で運がよくなる「そうじ力」 (王様文庫)
[10回]
そうじが持つ力について3
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467 ：（名前は掃除されました）：2007/04/19(木) 01:21:22 ID:nQS6IPJZ
毎日掃除してるのに今日はなんだかグズグズしていて、
夜の１０時まで何もやってなかった。
でも「昨日きれいにしても今日片付けないとグズの癖がつく」と思い、
片付け＋捨てをしました(時間的に隣に迷惑がかかるので掃除機はかけなかった)。
私は面倒な事は先延ばしにする傾向があるので、
掃除をキッカケにグズをクリアーできたらいいな。
468 ：（名前は掃除されました）：2007/04/19(木) 07:18:20 ID:+3qqVSeU
私は臨時収入とか恋愛には変化がないけど、代わりに仕事関係の方が良くなったなぁ。
同じ仕事をずっと続けるのが性に合わなくて、色々な仕事(接客とか事務とか電話応対)を
派遣やアルバイトで短期間ずつやってるんだけど、仕事をもらえる確率がグンと上がった。
おかげでここ数ヶ月は土日以外フルで出勤させてもらってます。
以前は前の仕事と次の仕事の間に間が空くことが多くて金銭的にかつかつになることが多
くて『やっぱりこんな仕事のし方は間違ってるのかな…』と落ち込んだことがよくあった
けど、掃除をよくするようになってからは派遣会社や雇ってくれる会社へのアピールその
他が上手くなったのか、最近は向こうから『この仕事どうですか？』とどんどん聞いてき
てくれるようになりました。
これだけでもすごく嬉しいのに
『あなたはうちのスタッフの中でもキャリアが多くてその
種類も豊富なんですよ。それで今回のお仕事を任せようと思って…』
と派遣会社のコーディ
ネーターさんが言ってくれた時には本当にありがたかった…。
以前ならまず言われなかったことだし、かといって私自身そんなに変わったわけでもない
のに、扱いが格段に違うことにあらビックリという感じ。
というわけで、今日もトイレ掃除に励もうと思います。
今度は今より一歩進んだ例の夢を叶えたいなぁ
469 ：（名前は掃除されました）：2007/04/20(金) 00:32:57 ID:/RbkItXd
掃除をしてから生活面にハリが出てきた。
何事にも重い腰だったが少しずつあがってる気がする。
些細な事だけどこれも掃除力かな。
580 ：（名前は掃除されました）：2007/05/01(火) 12:16:16 ID:0d9hEEld
掃除をして一番の収穫はｸﾞｽﾞｸﾞｽﾞの自分から脱皮しつつあること。
時間配分がしっかりしてきた。かなり嬉しい。ｺﾞﾐもほとんどないし、まさに一石二鳥。
581 ：（名前は掃除されました）：2007/05/01(火) 13:47:12 ID:d7XkUbGZ
>>580
わたしも同じように思います。
そうじだけじゃなくて、ほかのことでも判断が速くなっていくことで、
自分が良い方向に変わっていっていることが一番かな。
まだまだがんばらねば、だけど。
602 ：（名前は掃除されました）：2007/05/04(金) 10:11:48 ID:oUl0Fx2w
時間の無駄使いがなくなりました。これはありがたい。感謝します。
670 ：（名前は掃除されました）：2007/05/14(月) 21:53:40 ID:rHFjotRU
とりあえず掃除したら、家に何があるか把握しやすくなる。
家にあるのを忘れてまた買ってしまう、ってのが減るのはいいね。
並行して、買い物時は必要な物をメモに記入して、それだけ買うように心がけている。
綺麗になったら、また物を置くのに抵抗感が出てくる。
688 ：（名前は掃除されました）：2007/05/18(金) 10:57:17 ID:EBxsHDDW
部屋中の不要物を捨て、隅々大掃除をし、毎日の掃除を日課にして
そろそろ2ヶ月。
これまで10年間、毎日1箱半～2箱吸い続けてきたタバコを、
ふとやめようと思いたった。
これまでタバコをやめようと思った事は一度もない。
だけども、一週間にかかるタバコ代は約3500円。
そのタバコをやめて、毎週3500円の花束を自分の為に買う人生が
あるのだとするなら、そんなのもいいんじゃないかと思った。
最後のタバコからまもなく48時間。非常に辛い。だがもう吸わない。
吸わないと決めたのだ。
…そんな私ではあるのだが、
この禁煙もそうじの力のおかげだよ！と言われるとなんだかムカつく。
この苦しみに耐えてるのは、あくまでも私の意志の力だと、そう思いたい。
689 ：（名前は掃除されました）：2007/05/18(金) 14:56:33 ID:gQc2FB80
うん、そうじの力は禁煙のきっかけに過ぎない。
禁断症状に耐えてるのはあなた自身。
今は辛いだろうけど、乗り越えればすごく爽快だよ。
夢をかなえる「そうじ力」 (サンマーク文庫)
3日で運がよくなる「そうじ力」 (王様文庫)
[4回]
そうじが持つ力について 28
http://ai.2ch.sc/test/read.cgi/souji/1489675212/0-
871 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2017/06/23(金) 22:48:35.70 ID:W0kMq4al.net
精神的にも身体的にも限界がきて、会社辞めて4月にニートに。
で、暇だからと言ってまず仕事やプライベートで
取りたかった資格の本を数冊捨てた。
「どうせメイクも面接の日以外しないだろう」とコスメも半分以上捨てる。
「冬も終わってお世話になったから」と
祖母が手編みしてくれたセーターと母がくれた着物をクリーニングに出した。
鬱っぽい感じだが、調子いい悪いに関わらず、
ほとんど毎日床磨きと玄関の水拭きをした。
水周りも掃除。
元々中間部屋だったけど、もっと綺麗になるのが嬉しかった。
転職活動2社目で内定が出たけど、辞退。
その後も同じように毎日掃除した。
花も飾って、窓も掃除した。
GW開けに受けた会社で内定もらった。
仲いい年上同期が出世っぽくなった。
奢られる回数が増えた。
友達の友達繋がりでGW遊んで仲良くなった。
親から資金の援助があった。
滅多に連絡しないのに、大好きな先輩に用もないのに連絡して、返事が来て優しかった。
でも、何もなくても綺麗なだけで幸せ。
ホントは別の会社に行きたかったけど、全力で頑張ろう。
もっと家を綺麗にするんだ。風水にも興味が出てきた。
もちろん、新しい会社も綺麗にするんだ。
872 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2017/06/23(金) 23:02:24.52 ID:keTYrsiW.net
気分が優れなくても掃除してえらいね
私はダメだわ
ひたすら寝てる
873 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2017/06/23(金) 23:18:22.48 ID:B2e8HLlp.net
退職して、次の日寝込んで、その次の日部屋中掃除して、
今日軽い後片付けと休養。明日から転職活動だ。
・毎週一輪、部屋に生花を飾る
・部屋を今の綺麗な状態に保つよう自己管理
・リハビリも兼ねて、ちょっとでも共用スペースや近所のゴミ拾いや掃除して陰徳を積む
掃除板のまとめとか読んでみて、
マジで運＋能力＋自信がつきそうなので内定決まるまでこれやってみる。
874 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2017/06/23(金) 23:46:21.12 ID:EDO4wuoS.net
掃除って何かを期待してやるものではないと思うよ
むしろ掃除することでそういう執着がどんどん無くなる
875 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2017/06/23(金) 23:56:22.84 ID:eSYzAkkZ.net
やると気持ち良いからやってまふ
夢をかなえる「そうじ力」 (サンマーク文庫)
3日で運がよくなる「そうじ力」 (王様文庫)
[14回]
そうじが持つ力について 28
http://ai.2ch.sc/test/read.cgi/souji/1489675212/0-
790 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2017/06/15(木) 07:43:19.21 ID:bziXZdVt.net
先週から、小学校～大学で貰ったプリント類やら要らない小型家電類、
使わないバッグ等ゴミ袋20袋以上捨てた。
積もり積もった埃も拭き取って、クローゼットや机が
やっと本来の目的で使えるようになった！
片付け中はそんなに動いてないはずなのに、
色んな過去の記憶とか情報に一気に触れたからか
疲労でクラクラしてひたすらチョコレートを食べまくってたので、
絶対太っただろうなと思って今朝恐る恐る体重計乗ったら、
大人になってから一番軽い体重になっててびびった
791 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2017/06/15(木) 09:37:34.43 ID:POQMXsdc.net
いいね。身体はそんなに使ってなくても頭がフル回転で消費してくれたのか
792 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2017/06/15(木) 09:58:04.65 ID:W6FdRl8/.net[5/5]
将棋の羽生善治や加藤一二三は終盤になると板チョコをばりばりかじるって
たしか今話題の藤井翔太もそんなこと聞いたことがある
頭使うためにはすっごくエネルギーがいるらいし
793 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2017/06/15(木) 14:07:07.65 ID:fBZrTppR.net
デスノートのLもそうだね
794 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2017/06/15(木) 14:27:18.54 ID:dQO+ildZ.net
そうか…
肉がつくのは考えてないからか……
795 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2017/06/15(木) 18:05:21.29 ID:p7aaoJAd.net
本当に脳が糖分必要で必要なぶんだけ食べてたらそんなに太らないように思う
796 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2017/06/15(木) 18:48:11.66 ID:oY2M9fep.net
棋士は対局後数キロ痩せてるって話聞いたことあるよ
太ってる人にこの話したら怒るけどね
797 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2017/06/15(木) 21:08:54.93 ID:xu2bK16D.net
脂肪１キロへらすのに必要なのは
7000-7500kcalを消費することだそうです。←ターザンの記事
798 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2017/06/15(木) 21:18:11.68 ID:hQCEEiUk.net
人の体質もあるけど勉強すると脳がエネルギー消費するから太らないって聞いたことある
799 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2017/06/15(木) 21:33:40.84 ID:ebj+jNYM.net
資格試験で毎日10時間くらい勉強してた時は持ってるパンツが全部ブカブカになったよ
学生の時履いてたパツパツのスキニーがスルッと入るくらいに
脳はほんとに大食い
800 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2017/06/15(木) 21:54:48.81 ID:D/NpWnat.net
たしかに受験生の時、ストレスから甘いものや夜食食べまくってた妹がみるみる痩せてた
882 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2017/06/26(月) 08:09:46.66 ID:K3J9MySq.net
捨てて整理して掃除してリサイクルしてきれい部屋維持してたら痩せた
何でだろうほんとに不思議
883 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2017/06/26(月) 08:23:58.46 ID:2mvWLMb4.net
痩せたい……！掃除しよ
夢をかなえる「そうじ力」 (サンマーク文庫)
3日で運がよくなる「そうじ力」 (王様文庫)
[10回]
そうじが持つ力について 28
http://ai.2ch.sc/test/read.cgi/souji/1489675212/0-
478 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2017/05/21(日) 08:00:03.80 ID:iPwlc1Rq.net[1/2]
庭掃除（草むしりなど）がんばってたら
やせました
479 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2017/05/21(日) 09:19:04.04 ID:wmm1LZC0.net
掃除ダイエット良いよね
私もがんばる！
480 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2017/05/21(日) 09:26:47.38 ID:MbbuQN8l.net
そう、掃除って案外適度な運動になるんだよね
掃除したり、周りのためにもせっせと働く人が太るわけがない
めんどくせーって何もしないから太る
掃除ダイエット、コツコツ頑張る
綺麗な部屋で良い香りさせてると幸せな気持ちで過ごせるし
481 ：476＠＼(^o^)／：2017/05/21(日) 10:24:14.10 ID:iPwlc1Rq.net[2/2]
しかも脚の筋肉ががっつりつきました。
膝に不安を持ちながらスポーツやってたので
これは嬉しいです。
482 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2017/05/21(日) 12:46:34.25 ID:xsCOAqtJ.net
>>477ダイエットも痩せをキープするには長い間小ダイエットが必要と聞いた
身体が太っていた時が平常の状態と思っているので戻ろうとするらしい
掃除も同じで一度はキレイ部屋にしても、ちょっと気を緩めると汚部屋になってしまう
きれい部屋をキープできる、当たり前にするには時間もかかるんだね
夢をかなえる「そうじ力」 (サンマーク文庫)
3日で運がよくなる「そうじ力」 (王様文庫)
[7回]
そうじが持つ力について 28
http://ai.2ch.sc/test/read.cgi/souji/1489675212/0-
414 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2017/05/13(土) 08:11:34.40 ID:FFNhP3FS.net[1/2]
このスレ見ながら、汚部屋を自分なりにきれいにしてみた
そしたら職場の飲み会で気になる人の隣になるし、
臨時収入がわずかだけど入ってきた
たまたまかもしれないけど、また掃除する気になったよ
415 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2017/05/13(土) 08:28:03.55 ID:oS2B3LcA.net
>>414
どんどんいいことふえる！
416 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2017/05/13(土) 08:48:23.34 ID:FFNhP3FS.net[2/2]
>>415
ありがと
掃除癖がつくと、職場でも少し汚れただけで綺麗にしたくなってよく片付けするようになった
得意ではないけど、綺麗な環境で働きたい過ごしたいと思えるようになってきた
目に見えて努力の効果がすぐ見えていいよね
綺麗な環境を嫌がる人はいないし、これからも頑張りたい
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[6回]
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電動のこぎりではないので、労力は使いますが、女の私でもいろんな家具をこれひとつで解体できました。
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ほぼ、自分の「モチベーション維持」のために残しておきたいログをまとめよう、そうしよう、と思い、始めました→なので、ちょっと偏った記事が多いかもしれません、ごめんなさい
掃除に関して、お勧めのサイト・ブログがあればご紹介いただけると有難いです、よろしくお願い申上げます。
【追記】皆様、コメントありがとうございます。拍手コメントもちゃんと読ませていただいています。温かい言葉を頂き、本当にありがとうございました。
【７・２１追記】
一部重複記事を削除しました。お知らせ下さり、ありがとうございます。
お知らせ・メッセージは下記のメールアドレスまでご連絡くださいませ。
tamakofuziwara@gmail.com
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【追記】皆様、コメントありがとうございます。拍手コメントもちゃんと読ませていただいています。温かい言葉を頂き、本当にありがとうございました。
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バーコード
役立ったもの
ペットの臭いに役立ったもの。
ニオイノンノ。よく考えたら、このネーミングもすごいような気がします。猫の粗相した場所にとてもよく効きました。
あと、数滴ずつ管理人がのんでいます、特に問題はないです。体臭がなくなったかどうかはよくわかりません。本来、飲むものではないのですが、旦那さんの加齢臭防止に飲ませているというのをネットで読んだので、実践中です。
微生物バイオ消臭剤 『クリーンTB21(粉末)』
ニオイノンノは猫が粗相したところ用、トイレ丸洗いの時用で、バイオ消臭剤は普段用にしています。猫砂に混ぜたり、お茶パックに入れて猫トイレの側面に貼っておいたりしています。糞尿の臭いは格段と減りました。バイオ系は効くときいていましたが、本当に良かったですし、何よりコスパがいいです。
でも、一番効果があったのはドブの臭いがしていた会社の洗面所でした。
【7月14日一部文面を訂正】「ニオイノンノが粗相した」というへんてこな文章になっていたので、訂正しました。
(´・ω・`; )ﾆｵｲﾉﾝﾉが？
ご指摘ありがとうございました。
ニオイノンノ。よく考えたら、このネーミングもすごいような気がします。猫の粗相した場所にとてもよく効きました。
あと、数滴ずつ管理人がのんでいます、特に問題はないです。体臭がなくなったかどうかはよくわかりません。本来、飲むものではないのですが、旦那さんの加齢臭防止に飲ませているというのをネットで読んだので、実践中です。
微生物バイオ消臭剤 『クリーンTB21(粉末)』
ニオイノンノは猫が粗相したところ用、トイレ丸洗いの時用で、バイオ消臭剤は普段用にしています。猫砂に混ぜたり、お茶パックに入れて猫トイレの側面に貼っておいたりしています。糞尿の臭いは格段と減りました。バイオ系は効くときいていましたが、本当に良かったですし、何よりコスパがいいです。
でも、一番効果があったのはドブの臭いがしていた会社の洗面所でした。
【7月14日一部文面を訂正】「ニオイノンノが粗相した」というへんてこな文章になっていたので、訂正しました。
(´・ω・`; )ﾆｵｲﾉﾝﾉが？
ご指摘ありがとうございました。