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掃除等のモチベーションのため、参考になるサイト・2ちゃんねるまとめ 【掃除 モチベーション 汚部屋】が主題です。
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そうじが持つ力について5
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49 :(名前は掃除されました):2008/01/30(水) 00:10:32 ID:2xj6wlrg


掃除を一ヶ月サボったら人間関係とか仕事とかごちゃごちゃになった。
関係あるのかな。




50 :(名前は掃除されました):2008/01/30(水) 05:39:27 ID:CgyHK+b7


人間関係がゴチャゴチャになるような精神状態だから部屋も片付かなくて
部屋が汚いから精神もスッキリしなくて(ry の無限ループでそ
とりあえず部屋掃除してみたらスッキリするんじゃね?



51 :(名前は掃除されました):2008/01/30(水) 07:00:18 ID:MyCO202H


一度すべてを捨てて仕切りなおそう




52 :(名前は掃除されました):2008/01/30(水) 20:53:06 ID:Bfhx4q3F


>45
関係なくはないと思う。
「捨てる苦労」を知ってしまうと、安易に「いずれゴミになるもの」を
買おうとは思わなくなるんだよ。
自分も、かつて「欲しい欲しい」と安易に買いまくったものを捨てるのに
今ものすごく苦労してるので、全部片付いたらシンプルライフになれそう。



84 :(名前は掃除されました):2008/02/11(月) 02:39:10 ID:bBIYETlG


ここ3週間くらいだらしない部屋になっていたので、土曜の朝彼氏が来る前に
思い切って掃除。すると最近頻発してた何気ないことからの言い争いを
まったくすることなく、この週末は平和に過ごせた。
あとから、掃除をサボっていた時期はいつもより短気で気まぐれで
それが彼氏を困らせていたことに気付き猛反省。大切な人を失う前に
気付くことができてよかった。




85 :(名前は掃除されました):2008/02/11(月) 11:43:57 ID:TfkvB8/I


気付き、反省オメ




86 :(名前は掃除されました):2008/02/11(月) 11:43:59 ID:5r/m32dM


掃除してない部屋にいると余計イライラする。
汚部屋から中間部屋になると、
慢性的な頭痛が治った。



155 :(名前は掃除されました):2008/03/23(日) 05:17:19 ID:0jr/o4v+


掃除していい事の方が多いのだけど

なぜか昔の人にしかも会いたくない人達によく会うのがやだ。




156 :(名前は掃除されました):2008/03/23(日) 09:57:24 ID:rh5qM1fO


無駄なものを排除してシンプルに暮らすというのが人間関係にも反映されてるんじゃない?
前は苦手な人に会うのが嫌な自分の方が良くない、と思ってたけど、
掃除しまくってる今は、
そういう人はそもそも会わなくていいんだと思うようになったよ。
あんまり気に入ってないものを無理して使うよりは、
ぽんと捨てて新しいものを買う方が良いというか。
人間関係も同じじゃない?モノほど簡単にはいかないけど。



372 :(名前は掃除されました):2008/05/09(金) 22:15:43 ID:meiYa9hL


少しずつ掃除を始めたら
苦手な人が私にだけ、ものすご~く態度が悪くなった。
付き合いが長いからと我慢していたけど
別に我慢する必要も無いかなと
そう思えたのは掃除を始めたおかげなのかな?




373 :(名前は掃除されました):2008/05/09(金) 23:06:21 ID:raEwObET


自分もだ。>周りの人の態度が悪くなった
仕事辞める決心ついた。
転職なんて難しい年齢だけど、がんばってみよ。
モノも減ったしもっと安くて狭い部屋に引っ越して心機一転すっかな。




375 :(名前は掃除されました):2008/05/10(土) 07:31:28 ID:HNfj31xf


>>372です
>>373同じ人がいましたか。
私も限界がきたら辞めようと思っています。
いい転職先が見つかるといいですね。




378 :(名前は掃除されました):2008/05/11(日) 02:46:30 ID:M+n+xKDN


>372
>373
思うに、二人の周りの人は、最近変わってきた372と373にとまどっているのかも
しれない。

人付き合いはボールの投げ合いをするようなものなので、今までとは違う位置に
立っている二人にはこれまでと同じ方法ではボールが渡らない上に、二人からは
予測していたのと違うやり方でボールが返ってくるのに困惑しているとか。
372と373に余裕があるようなら、少し引いて待ってあげると周囲も落ち着くかもしれ
ないよ。

まあ、変わった自分にとって今までの場所が狭くなっているなら新しい殻を探しに
行くべきなんだろうなとも思う。




379 :(名前は掃除されました):2008/05/11(日) 12:26:32 ID:nxmSSI5+


>>372,373
同じ経験ありますノシ
プライベートだけど、最後にはさよならしました
もっと早く切れるはずの人たちとずるずる付き合ってたんだなー、と後で思いましたよ
ていうか自分から積極的にという関係ではなかったなあ
最後にはあんたなんか、って言われたし、だったら何で連絡してくるの?
と思ってこっちから何もかもストップ。
なるべくなら、嫌な思いしないうちに離れた方がいいとおもうよ



385 :(名前は掃除されました):2008/05/11(日) 19:56:02 ID:5jsfM4i7


いわゆるひとつの「類友の法則」ってやつだね
周りの人がどういう人かは知らないけど、きちんきちんと生きるようになった
>372,373と周波数が合わなくなったってだけのこと
また相応しい人が集まってくるし、相応しい職場に行けばいいと思う

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290 :(名前は掃除されました):2007/03/24(土) 08:09:56 ID:4fb/UCNP

去年まで超汚部屋に住んでました。
これではいけないと思い そうじ本を買って
自分を洗脳し一月から毎日大掃除して
三日前に終わりました。

そうじを始めてからは毎日細かいところに
目が行くようになりどこもぴかぴかに保っています。
性格までだらしない性格からきちんとした性格になりました。
これからは貯金もしようと思い始めました。

ただ10年以上親友で毎週遊んでた子のことを急に嫌になり 
距離を置きたくなりました。
こんな人他にいますか?




291 :(名前は掃除されました):2007/03/24(土) 15:58:09 ID:nAJlL1A2


>>290




292 :(名前は掃除されました):2007/03/24(土) 16:27:41 ID:O0IHrgUh


掃除に目覚めてから、今まで大好きだったことが突然馬鹿らしくなった。
趣味が変わった。昔はお金の変わりに何か手元に物が残らないと、
お金が消えてなくなるような損した気分になってたけど、最近は
グルメやレジャーなど、形に残らないものにお金をかけるのが最高に
贅沢だなぁ、と感じる。
>>290さんも掃除して、趣味が変わったんじゃないかと勝手に想像してみる。
掃除パワーによって悪友と決別したとかじゃなく、その友達と趣味や
価値観が合わなくなったとか。そういうことなら経験あるな。
別に喧嘩したとか嫌いになったとか、そんなんじゃないんだけど、
行動パターンが合わなくなって前ほどよく遊んだりしなくなった人はいる。
今でも友達だから、たまには会うけど。




293 :(名前は掃除されました):2007/03/24(土) 16:48:22 ID:+aDcR4gy


>>290
そういうことはあるよ。人って常に変わるものだし。ある日突然変わるのも良くあることだしね。

掃除始めて2ヶ月。相方にうつされたインフルエンザで倒れる羽目になったけど、
1年前に汚部屋状態でかかった時とは格段に体への負担が違うよ。
去年は本当に自力で歩けないくらい辛かったけど、
今年は普通に自分で車を運転して病院に行けた。

とにかく部屋が綺麗なことに越したことは無いよ。

昔は寝込んだら寝込んだまんまだったけど、
今は出来る掃除は自力でやっている私がいる。





303 :(名前は掃除されました):2007/03/25(日) 16:50:55 ID:IL/FATts


>>290
それ、まさに今の私です!半年前に掃除し始めてから、
急にずっと親友だと思ってた人と合わないなと感じ始め、一緒にいると疲れるので
自然と距離を置くようになった。つい最近約4ヶ月ぶりに会ってみたけど、
やっぱり相性がよくないんだなと再認識してしまったところです・・。

なぜこういうことになったのかいまいち分からなくて戸惑っていたので、
同じような状況の方たちがいて少しホッとしました。

>>293
同感です。掃除始めてから風邪ひき体質の私がほとんどひかなくなりました。
ひいても寝込むまで悪化しなくなりました。インフルエンザお大事に!!





294 :(名前は掃除されました):2007/03/24(土) 18:32:42 ID:TpT/EPlD


なんか、わかる。今までとの変化とか、興味の対象の変化。

私も急に料理をしだした。
今までは、実家なので料理なんてそれほどしなかったけど、
自分の部屋掃除して、トイレ掃除して、風呂はリフォームして、
台所の掃除をはじめたんだけど、
古い調味料やおかんが取ってあった膨大なパッケージを全部捨てたら、スペースができた。

んで、新しい調味料を買ったら、それを使った料理に興味が出てきた。
今までじゃ、料理本みても、あれが無いから駄目、そんな調味料勝手もムダ
って思ってたけど、今じゃ仕事が休みの毎週末に、あれこれつくってる。

そんな私を見て、おかんも、少し片付けはじめてるw




299 :(名前は掃除されました):2007/03/25(日) 01:52:01 ID:dYMT12fX


私も掃除に目覚めたら、今まで大事にしてたコレクションが急にゴミに思えてきた。
もし火事が起きたら真っ先に持ち出すくらいの、大好きな宝物だったのに。
集めるのに何十万かけたか…
でも、片っ端からオークションで売りまくった。
それが、面白いくらい売れる!ほぼ購入価格と同じくらいの値段で。
このコレクション達は、私を癒すために一時我が家に来てくれたんだなって思う。




308 :290:2007/03/26(月) 09:54:11 ID:cHoIZh4R


みなさんありがとうございます。
やっぱりあるんですね。
いつもいつも一緒に行動してた親友だったから
心の中ががらーんとしてちょっと寂しいけど 戻る気にはなれないし。
運気や生活がちょっとずつ変わる予感がしてます。






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157 : (名前は掃除されました) : 2007/07/25(水) 20:02:01 ID:7vvdou+O


あたしはすごく好きだった彼氏と別れてうつになってた。
そいでやけくそになって掃除した。
ぴかぴかにした。
いらないものはあらかた処分した。
そしたら、また恋ができた。
彼と別れて1年半たっていた。
もう恋なんかできないって思ってたし病んでたけど、
モトカレに執着する気持ちも掃除できたのは、掃除力のおかげだと思う。





158 : (名前は掃除されました) [sage] 2007/07/25(水) 20:14:00 ID:xWVIhiw4


>>157
よかったですね!
本当に、心のそうじがいちばん難しいですよね。
でも、部屋をそうじし、物を処分することが、
心のそうじにつながるんだな、って最近感じています。
自分にとって必要なことが何なのか見えて来るというか。
私も頑張ろう・・・。





159 : (名前は掃除されました) [sage] 2007/07/25(水) 20:16:37 ID:yB+96mF+


>>157
素敵。そうやって人間、成長していくんだね
 人生ってほんとその繰り返しだね。







163 : (名前は掃除されました) [sage] 2007/07/26(木) 11:05:16 ID:KJBKbSl5


わたしは今、そのような状態なので、>>157さんを見習います。
頑張ります!











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46 : (名前は掃除されました) [sage] 2007/07/13(金) 15:05:49 ID:NuZpatPG


昨日、夜に彼氏とデートの約束をしていたんだけど、
お昼に電話があって「急に結婚することになった。ごめん」
って・・・・・・全く理解出来ず、ただ一晩泣いて泣いて
さっき、携帯を買い換えてきました。彼からのメールを全部捨てました。

3連休、掃除しまくって新しい出会いを見つけよう
彼と行った場所のチラシやパンフレットなんて全部捨ててやる

酷いやつだって思うけど、まだ嫌いになれないこんな気持ちも捨ててしまいたい
頭の中の彼の姿も全部捨ててしまいたい



47 : (名前は掃除されました) [sage] 2007/07/13(金) 15:37:37 ID:YXYQADCf


>>46
何その急展開。
二股かけられてたんだろうから、
早く割り切れるといいね。



48 : (名前は掃除されました) : 2007/07/13(金) 18:11:55 ID:n0q5H1Bm


>>46
( i_i)\(^_^)

そんなヒドい男は成敗してやるΨ(`◇´)Ψ



49 : (名前は掃除されました) : 2007/07/13(金) 18:48:49 ID:im+DOvsc


泣かないで>>46ちゃん!

そんな男は早く忘れて元気を出して!!

雨があがれば澄みきった青空が覗くから!



50 : (名前は掃除されました) [sage] 2007/07/13(金) 18:50:20 ID:rqd/baJn


>>46
…酷すぎる。腹たつなぁ。確かに>>47さんの通り二股臭い。
どうせロクな理由じゃないですよ。
そんな男の記憶分の脳みそが勿体ない。
もう、忘れるだけでなく、浄化する位で丁度いいと思う。
根こそぎキレイにしたら、とびっきりの人が現れますよ。



51 : (名前は掃除されました) : 2007/07/13(金) 19:11:16 ID:FJQB8Vvr


>>46
そんな男はハイターとかサンポールで溶かしちゃえ。



52 : (名前は掃除されました) [sage] 2007/07/13(金) 19:22:18 ID:R4vVmRpO

そしてトイレに流しちゃえ。



53 : (名前は掃除されました) [sage] 2007/07/13(金) 19:24:04 ID:VXzg7Nmj


>>46
男女間で酷いことする馬鹿には、歳取ってから
相応の酷いことが待っているし、
(人生経験50年以上くらいの知人が皆、そう言います。怖い!)
そういうことの出来る人非人と一生の約束などしなくて、
本当によかったよ。
人非人の結婚相手の女性も、今は良くても、
子どもができてから浮気に苦しんだりさせられそう・・・。

今はこの上なく辛いだろうし、悲しいだろうけど、
クズの方から去って行くなんて、
あなたは幸運な人なんだよ。
きっときっと、近い将来、あなたにふさわしい
素敵な人が現れる!!




58 : (名前は掃除されました) [sage] 2007/07/14(土) 00:13:53 ID:2dmjxBXW


>>53
それ恐いねぇ。



54 : (名前は掃除されました) [sage] 2007/07/13(金) 20:09:28 ID:90B9SWc/


>>46
うーん、デキ婚とかそういう類なんだろうか?
ともかく大変だろうけど、あなたの行動力はすごい!拍手したいよ。
がっつり掃除した後は絶対新しい出会いがあるよ。がんばれ。



55 : (名前は掃除されました) [sage] 2007/07/13(金) 21:47:59 ID:yufDeoqI


近々>>46にもっとイイ男との出会いがある



56 : (名前は掃除されました) [sage] 2007/07/13(金) 22:45:56 ID:AwEUqGt1


みなヤサシス。>>46良かったね、ネットで知らない人達が励ましてくれてる。




57 : (名前は掃除されました) [sage] 2007/07/14(土) 00:07:41 ID:RY+PRJbR


>>46
そんなものは早く捨ててしまうに限る、何もかも。
……人生に彼氏というもののいた時間がない私が言っても説得力ないかもだけど、
頭の中からも部屋の中からもその男を掃除しきったらきっと新しい彼氏がやってくるよ!
さぁ、新しい出会いのために場所を空けて待とうじゃないか!
いや待ってちゃ行かんな、出会いを見つけに飛び出そうじゃないの!


59 : (名前は掃除されました) [sage] 2007/07/14(土) 01:53:36 ID:vCka8qqC

>>46
今、忘れろとか新しい人がみつかる、とか聞いてもつらいと思うけど
そうやって携帯変えたり前向きに動いているあなたは
ただ泣いて過ごすより何倍も輝いてるよ
きっといいことあるよ
そのひどい男が後悔して泣きついてくるくらいピカピカになっちゃえ



60 : (名前は掃除されました) : 2007/07/14(土) 04:41:00 ID:Z9o0MnHo


>>46
つ●●、旦
つ掃除機、高圧洗浄機、キッツイ業務用洗剤、
エタノール・アルコール(消毒用)、ゴミ袋、軍手、
ゴム手袋、クイックル先生、ウエーブ様、メラミンスポンジ。
お互いにガンガロウぜ(´・ω・`)ノシ



61 : (名前は掃除されました) : 2007/07/14(土) 04:56:20 ID:tDuInoNQ


>>46の幸せを祈っているから。
掃除をしながら、愚痴も嫌な気持ちも捨てよう。
涙が辛かったことを洗い流してくれるよ。



62 : (名前は掃除されました) : 2007/07/14(土) 09:38:19 ID:tTaz+VWr

>>46さん頑張って!!
本当に本当に辛いと思うけど、いつか絶対思い出になるから。
絶対幸せになってね。
彼なんて足元にも及ばないほどのいい人と出会って、
素敵な人生を歩んでほしいです。
今は、自分を磨くための期間だと思って、ひたすら掃除ですよ!
>>46さんの幸せを願って、そしてみんなの幸せも願いながら、
私も今日は掃除します!



63 : (名前は掃除されました) [sage] 2007/07/14(土) 09:44:56 ID:upMBJF5V


>>46
どうしても腹の虫が治まらなかったときは
うちの冷蔵庫にある期限切れの生卵をそのバカ男に投げつけてやるから
いつでも言ってね。



64 : (名前は掃除されました) [sage] 2007/07/14(土) 10:24:30 ID:1D3hXyE3


>>46
そんなひどい男と結婚しなくてよかったよ。



65 : (名前は掃除されました) : 2007/07/14(土) 13:17:37 ID:23PpBoDU


46さん
二股男と結婚したら
苦労が待ってたよ。
誠実な人がいるはず。
元気だしてね







68 : (名前は掃除されました) : 2007/07/14(土) 18:48:34 ID:CA8r5Rkd


>>46さん
私も昨日彼と別れました。一念発起する為に古い物捨てまくってスッキリします!
新しいモノがどんどん入ってくるように。
サッパリして少しずつ忘れていきましょう。







110 : 46 [sage] 2007/07/19(木) 08:59:24 ID:GtLHO4Q9


凄い亀レスですが、レスくれた皆さん
ありがとう。・゜゜・o(iДi)o・゜゜・。
とりあえず、週末から捨てて捨てて、少しだけ
すっきりしました

新しい出会いを吹き込むために、掃除頑張ります!



112 : (名前は掃除されました) : 2007/07/19(木) 11:01:42 ID:1L0wnt1o


>>110
今、あなたすごく輝いてますよ。きらきらしてる。
私も掃除してもっともっと輝きたい!!
しかも明日仕事の面接があるので、いい方向に持っていければと思います。



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511 :(名前は掃除されました):2006/10/23(月) 18:45:31 ID:C6AH3JT4

そうじにハマって早数ヶ月☆
家中のいらないものを処分し、日々あらゆるところの掃除をしています☆

おかげで5キロ痩せ、失恋はしたけど、
そのおかげでいろんなことを考えるようになりました。
誰に対しても感謝の思いを持つことなど、気付くことが出来ました。

元彼には、今まで意地を張ってばかりだったけど、
自分の思いを素直に伝えられるようになっています。

そしてふられた当初は全く音沙汰なかった彼も
たまに連絡をくれるようになりました。
この先、彼と、ヨリが戻れたらいいなって思います。

そうじをしてみていろんなことを発見できて、今幸せって思えます。
そうじが心を変えるってほんとだなって思いました☆
みなさんにもたくさん幸せが訪れますように・・・



596 :(名前は掃除されました):2006/10/31(火) 09:35:20 ID:tCDQoOnz

少し暗い話しになるけど聞いてください。
私も二年付き合ってた彼と最近曖昧な日々が続いてた。
そんな時このスレを見て掃除を始めた。
部屋がキレイなった時、関係をハッキリさせようと彼に連絡を取った。
結果別れることになりました。

寂しさと彼への心配は残りますが、不思議と涙も出ないし、
気持ちはスッキリしています。
みなさんのレスを見て、私もいい方向へ向いていると信じて
これからも頑張ります。



597 :(名前は掃除されました):2006/10/31(火) 10:12:08 ID:B+dVLt25

終わりが前進になる時もありますよね
キレイなお部屋から、素敵な彼を見つけて下さいね
こういう前向きな言葉は、読む側が励まされます
ありがとう



598 :596:2006/10/31(火) 12:43:11 ID:tCDQoOnz

597さんありがとう。
このスレで「悪かった物が良くなった」というのを見て、
本当は彼との仲が戻る事を期待して掃除していました。

期待とは違った答えが出てしいましたが、
それでも落ち込まなかったのは
割り切れるようになったからです。

引きずるわけでも投げやりでもなく、
事実を受け止められるようになりました。
何かの信者だと思われるかもしれませんが、私はこのスレの通り、
部屋は自分の心と同じだと思います。

汚れたまま、散らかったまま、捨てられないままの部屋は、
傷つき、悩み、それを見て見ないフリ、前へ進めない心だと
今回思い知りました。

賛否両論だとは思いますが、私はこれからもこれを信じて
掃除を頑張りたいです。

長々失礼しました。みなさんありがとう。





599 :スタン:2006/10/31(火) 13:24:08 ID:TQC8wkdC

似たような話ってあるもんですね。
僕も先週、3年付き合った女性との関係を清算してきました。
正直寂しいですけど、これからの自分を考え直そうと思ってここ数日
部屋の片付けしてました。

部屋は心を写すっていうのは本当だと思います。実際乱れまくってましたw
596さんも他の人も足元固めてがんばっていきましょう。






606 :(名前は掃除されました):2006/10/31(火) 21:39:04 ID:3HBh0FdS

511です。
このスレには恋人との関係を清算なさった方が
何人かいらっしゃるんだなって思いました。

私は最初掃除を始めてから
「これは彼とのことを見直すきっかけになるんじゃないか」って思ってた矢先、
彼から別れを告げられたものです。

その時は彼が私と合わないんじゃないかって思ってましたが、
無心になって掃除をすると、私のほうがわがまま三昧だったとか、
全然思いやりを持ってなかったって気付きました。

100%自分が悪いってわけではないけど、自分の非のほうが多く、
彼を傷付けていたことに気付きました。

それからは素直になったり誰に対しても感謝を持ったり、
人と自分は違うんだって思ったり(それまでは他人に対してすごく厳しい目で見てました)、
でもいろいろ気付いて、心が広くなりました。

私の場合は彼との関係が別れた当初よりも今は友達としてよくなりました。

自分磨きにも専念できて、今度彼と会う予定ですが、
外見も変わった私を見て彼はどう思うだろうって
今でも彼が好きな私は彼の笑ってる姿を見たいって心底思えるようになりました。

掃除によって恋愛に何かしら変化があった方、
心を込めて掃除をするときっと相手に伝わると思います。

幸せになりましょうね☆


夢をかなえる「そうじ力」 (サンマーク文庫)





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掃除に洗濯に 五つ星のモノ


Z ハイスパイマン P1.4 金属切断用鋸 08104
これで、ベッド、本棚、箪笥、勉強机を解体して普通ゴミで出しました。
電動のこぎりではないので、労力は使いますが、女の私でもいろんな家具をこれひとつで解体できました。


普段使いに欲しいモノ。大きい家具を解体できたら、自分へのご褒美的なモノとして購入しようかなと考え中。
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ほぼ、自分の「モチベーション維持」のために残しておきたいログをまとめよう、そうしよう、と思い、始めました→なので、ちょっと偏った記事が多いかもしれません、ごめんなさい

掃除に関して、お勧めのサイト・ブログがあればご紹介いただけると有難いです、よろしくお願い申上げます。

【追記】皆様、コメントありがとうございます。拍手コメントもちゃんと読ませていただいています。温かい言葉を頂き、本当にありがとうございました。
【7・21追記】
一部重複記事を削除しました。お知らせ下さり、ありがとうございます。
お知らせ・メッセージは下記のメールアドレスまでご連絡くださいませ。
tamakofuziwara@gmail.com

バーコード
役立ったもの
ペットの臭いに役立ったもの。



ニオイノンノ。よく考えたら、このネーミングもすごいような気がします。猫の粗相した場所にとてもよく効きました。
あと、数滴ずつ管理人がのんでいます、特に問題はないです。体臭がなくなったかどうかはよくわかりません。本来、飲むものではないのですが、旦那さんの加齢臭防止に飲ませているというのをネットで読んだので、実践中です。



微生物バイオ消臭剤 『クリーンTB21(粉末)』
ニオイノンノは猫が粗相したところ用、トイレ丸洗いの時用で、バイオ消臭剤は普段用にしています。猫砂に混ぜたり、お茶パックに入れて猫トイレの側面に貼っておいたりしています。糞尿の臭いは格段と減りました。バイオ系は効くときいていましたが、本当に良かったですし、何よりコスパがいいです。
でも、一番効果があったのはドブの臭いがしていた会社の洗面所でした。

【7月14日一部文面を訂正】「ニオイノンノが粗相した」というへんてこな文章になっていたので、訂正しました。
(´・ω・`; )ニオイノンノが?
ご指摘ありがとうございました。


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