掃除・生活まとめ

掃除・生活まとめ http://138.omaww.net/ 掃除等のモチベーションのため、参考になるサイト・２ちゃんねるまとめ【掃除　モチベーション　汚部屋】が主題です。 Sat, 04 Apr 2026 08:32:14 GMT ja © Ninja Tools Inc. 部屋が汚くなる前にまず自分の生活のバランスが崩れているんだよね汚部屋から脱出したい！！in掃除全般100
http://ai.2ch.sc/test/read.cgi/souji/1486542565/0-

61 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2017/02/10(金) 01:15:11.13 ID:caxLmmjy.net
物捨てないといけない減らさないといけないのは分かってるし
物も買わないように心がけてる
けどオークションとかでもう二度と見かけないような破格値みると
購入しようか迷ってしまう
迷ってると買われてしまうのだが
葛藤のなか必要ないから買わなかった
ものすごく安かったけど
これでよかったのだろうか‥
買うべきなのかどうなのか
破格値買ったときはなんか嬉しい気持ち
運が良かったなにかいいことありそうって思える
なんか難しい

64 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2017/02/10(金) 03:28:04.48 ID:GvV9McJR.net
>>61
正解。

そりゃ破格値で買ったらうれしいだろう。
そういう欲をかなえた。得をしたという快感だもの。

購入時の気分、感情　　と　　そのあとの日常がうまくいくかどうかは別。

67 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2017/02/10(金) 07:59:51.60 ID:JquSt07f.net
>>64
レスありがとうございます
買わなくて良かったと思い安心しました

68 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2017/02/10(金) 10:49:24.29 ID:R/VzuMdv.net
>>61
部屋を片づけてからじゃないと物欲は抑えきれないよ
ある程度きれいになってくると「これを汚すのはイヤだな」ってブレーキがかかるようになる

汚部屋だとモノが増えてもあんまり増えたように見えないから、罪悪感が減るんだよね
このスレを見ていても、まだ片づけてもいないのに家具や掃除道具を買おうって人が多い

モノがあふれていないと不安だ、って思考パターンになっちゃってるんだよね
自分もそうだったんだけど

69 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2017/02/10(金) 12:09:49.15 ID:FH/aGn1E.net
>>68
脱出済みの人かな
キレイを維持するモチベーションとかありますか？

95 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2017/02/11(土) 20:01:13.38 ID:NAapmSVi.net
>>69
起床後とか帰宅後とか、毎日決まったタイミングでサクッと掃除するルーチンにするとリバウンドしないよ

どれくらい掃除するかは広さにもよるけど、5分でも15分でもいいので「物足りないかな？」と思う程度
あんまりちゃんとやりすぎるとめんどくさくなるから

毎日ちょこっとでも掃除をしていると、不思議とヒマがあるときに他の場所もキレイにしたくなってくる

70 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2017/02/10(金) 12:27:55.13 ID:+KtwOoBD.net
モチベーションというより恐怖かも　
特に水回り　

ちゃんｔやっとかないと、腐海に戻ってしまうという恐怖　>　やらなくちゃ

71 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2017/02/10(金) 13:28:04.32 ID:pYbtPJl6.net
>>68
自分は逆だったけどねー
自分がそうだったからって他人もそうだとは限らないでしょ
特にここはいろんな人いるみたいだし

73 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2017/02/10(金) 13:52:53.00 ID:Mil8ygUA.net
>>71
まー一般論では正しいんじゃないの?

人間の記憶力って限界があるから、無造作に置かれている大量の物を把握するのって無理なんだよ。だから塚の下層にある物は無かったことにされてしまい、また同じような物を買ったりする。
持ってる物を再吟味してみると、「新しく買う必要ないな」と思うことも多い。

93 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2017/02/11(土) 19:05:47.11 ID:dyyK8yD3.net
破格値見たらなんか宝くじ当たった気分になるよね
でも必要なければ買っちゃダメ
って自分に言い聞かせてる

96 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2017/02/11(土) 20:25:54.38 ID:HfpNpP/H.net
>>93　それそれ。
特に季節終盤の衣料バーゲンとかね。
食料品なんかは、いつでもどこかで安くなってたりするのだから、本当に買わなくても大丈夫。
衣料もまた次もあるし、ごみ部屋に買って帰っても、そのまま放置になりやすい。
しかし、すぐ近くにスーパーあるのに、何故か買いこんでしまう。
食料品も実は安いからと買って、賞味期限キレて、結局廃棄にしてる割合も結構ある。
身勝手な願望を書いておくと、綺麗な部屋にしてある程度断捨離して、必要分しか買わないようにしたい。

74 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2017/02/10(金) 14:04:33.43 ID:iOlo4GiQ.net
安い雑貨や日用品は、その都度買って、それで使ったらすぐに捨てた方がマシだったりする。
馬鹿なもったいない使い方だと思うけど、このスレの住人的には、結局は使わないまま見つからなくなったりとか、
使いかけがゴミ山の下へなどに隠れてしまい、最終的にはそれらをゴミ山と一緒に捨てることになりやすい。
百円品でも１００個あれば、１万円。
もうばからしいので、最低限しか持たないようにしたい。
その前に片付け進行しなきゃだけど。

75 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2017/02/10(金) 14:30:52.65 ID:7p4/OxDC.net
片付く前に買うにしてもよく吟味して絶対必要で今後も使い続けると確信が持てて、
なおかつ届いたらすぐ開梱して使い始められると思うなら買ってもいいんじゃない？
なんでも欲しいと思ったらすぐ考えなしにホイホイ買っちゃうのが汚部屋の原因だと思うから、
ちょっと必要だなー買っちゃおーぐらいの軽いノリで買うのはオススメしない

76 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2017/02/10(金) 15:08:03.05 ID:4qfyN/R+.net
ごみ山が部屋にできるのは、モノとも関係性がうまくいってないからだって。
眼の前に、モノでもゴミでも存在してるのに、それを完全無視している状態。
孤独な老人がゴミを拾ってきてまで溜めて、それでゴミ屋敷になる例を見ると分かりやすい。
それでモノをゴミも含めて溜め込むことで、孤独感を癒そうとする心理が働いてそうなってるんだって。
しかしそんなことでは、孤独なままなので不足感は満たされないまま、ますます溜め込むのだそうだ。

以上の内容を、、さっきネット記事で読んだんだけど、かなり当たってると思いました。
そういう場合、溜め込む以外の気力が最低レベルになるので、それでなおさら掃除できないという事になるようです。

77 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2017/02/10(金) 19:12:59.84 ID:pb3QMEQQ.net
汚い部屋になる要因は、外的要因と内的要因どっちもあると思う

例えば
仕事や育児が忙しい・私事で問題があり、余裕がない
仕事がない、給料が少ない、多額の出費など経済的な不安があって物を捨てられない
賃貸や引っ越しが多くてきちんとした家具を買えないなど住居が不安定
心身の健康上、片付ける気力・体力がない
等々…

部屋が汚くなる前にまず自分の生活のバランスが崩れているんだよね

81 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2017/02/10(金) 21:11:41.27 ID:mYeFX5lm.net
>>68
レスありがとうございます
物を減らしていこうと思います
寂しさとか日常生活でストレスやうまくいかないことがあると物を買いたくなる衝動がでてしまいます
でもそれは抑えないといけないと思い
なるべく買わないようにしてきました
破格値を見て落札されたとき自分も買えたのになぜあのチャンスを逃したと
後悔してしまったりしていましたが
よくよく考えると買うことによって快感や優越感に浸れるでしょうが部屋が狭くなってしまうので今思うと買わなくて良かったと思いました
本当に必要なもの以外は買わないようにしようと思います

わたなべぽん
「ダメな自分を認めたら部屋がキレイになりました」]]> 汚部屋　原因・きっかけ http://138.omaww.net/%E6%B1%9A%E9%83%A8%E5%B1%8B%E3%80%80%E5%8E%9F%E5%9B%A0%E3%83%BB%E3%81%8D%E3%81%A3%E3%81%8B%E3%81%91/%E9%83%A8%E5%B1%8B%E3%81%8C%E6%B1%9A%E3%81%8F%E3%81%AA%E3%82%8B%E5%89%8D%E3%81%AB%E3%81%BE%E3%81%9A%E8%87%AA%E5%88%86%E3%81%AE%E7%94%9F%E6%B4%BB%E3%81%AE%E3%83%90%E3%83%A9%E3%83%B3%E3%82%B9%E3%81%8C%E5%B4%A9%E3%82%8C%E3%81%A6%E3%81%84%E3%82%8B%E3%82%93%E3%81%A0%E3%82%88%E3%81%AD Sat, 04 Apr 2026 08:32:14 GMT 138.omaww.net://entry/7530 捨てるべきなんだろうなと頭では思っても、気持ちとして捨てられない服に悩んだ時は、脳内番組を放送してティムとグレタにご出演頂くようになった汚部屋から脱出したい！！in掃除全般105
http://ai.2ch.sc/test/read.cgi/souji/1498612849/0-

534 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2017/07/14(金) 05:02:08.29 ID:TtcdoKBh.net[1/2]
最近「ティム・ガンのファッションチェック」を知って、見たらハマった。
それから、捨てるべきなんだろうなと頭では思っても、気持ちとして捨てられない服に悩んだ時は、
脳内番組を放送してティムとグレタにご出演頂くようになった。
捗ります。
おすすめ。

538 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2017/07/14(金) 13:03:16.11 ID:jPnrWO4l.net
ティムガンなつかしい！
再放送でもやってたんだろうか。
アメリカだっけ、みんながほぼ必ず
「セクシーにみせたい」っていってたのは印象的だった。
日本だと、痩せて見せたい若く見せたい　のほうが必須だから。
日本のファッションチェックだと流行遅れを貶すんだけど
彼のはそれと違って、とても勉強になったこと同意。

542 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2017/07/14(金) 13:57:48.68 ID:TtcdoKBh.net[2/2]
>>538
知っている人がいて嬉しい！
私はネットで検索して見ましたが、再放送して欲しいです！
彼らは身体的な長所を見つけて褒めて、励ましてくれるのがいいですよね。
「あなたはこんなところが素晴らしいのだから、それを活かす服を着ましょう！
　その服じゃ活かしきれてない！もったいない！」
という論法で、捨て難い気持ちに折り合いをつけさせてくれます！

555 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2017/07/14(金) 22:18:51.27 ID:JN3xe/rt.net
>>534
>>538
ティムのファッションチェック、懐かしい！ハマったわ～

クローゼットを整理した時。
脳内ファッションショーを開催。
そしてティムに「君を誇りに思うよ！」って言ってもらう…を妄想したことあるw
服を買うとき今でも「本当にこれが必要？本気でそう思ってる?よく考えて」ってあの翻訳調の口調でツッコミ入れてる。
でもティムの吹き替えは、『プロジェクト・ランウェイ』の方が好き…ってスレチすまん。

565 ：sage＠＼(^o^)／：2017/07/15(土) 01:24:42.16 ID:ZcojMXzH.net
>>555
”「君を誇りに思うよ！」って言ってもらう”……！
何それ最高の妄想だ！素敵すぎるー！よしそれを目指します！！

管理人より
ティム・ガンのファッションチェックの再放送および配信がないか探したのですが
2015年あたりまでhuluで配信があったようですが
権利上の理由で現在は配信していないようです
アマプラで「メイキング･ザ･カット」というデザイナー育成のようなシリーズがあったんですが、服を１軍だけにして減らすという目的にはあまり合ってないような……
掃除スレでは服を減らす話題でティム・ガンの名前は挙がっているので
ファッションチェックを１度は見てみたいのですが
なかなか厳しそうです

と、あれ、レス542がネットで検索して見た、とありますが
検索したらあるんでしょうか……
母の衣類をほぼ捨てつつ自分の衣類の整理もついでにやっているので
最近、どうしても衣類関連のレスを探してしまいます

]]> 汚部屋　モノ別-衣類・化粧品・美容関係 http://138.omaww.net/%E6%B1%9A%E9%83%A8%E5%B1%8B%E3%80%80%E3%83%A2%E3%83%8E%E5%88%A5-%E8%A1%A3%E9%A1%9E%E3%83%BB%E5%8C%96%E7%B2%A7%E5%93%81%E3%83%BB%E7%BE%8E%E5%AE%B9%E9%96%A2%E4%BF%82_198/20260317 Tue, 17 Mar 2026 07:13:32 GMT 138.omaww.net://entry/7529 換気扇から異音検索したら汚れが原因のことも多いとか云々
全部取り外して掃除したことなんてあったっけ？
ないよなあ……

とんでもなく汚れていました、換気扇は夏に掃除するのが良いのは知っていましたが異音のため泣く泣く寒いなか掃除を

油汚れが固まっていてウタマロ＆お湯＆セスキ炭酸ソーダで掃除しました
ぜったいに夏に掃除するほうが良いと思い知りました

ビフォーアフター（一部写真の撮り忘れで途中経過の写真です）

※綺麗になってうっきうきで換気扇設置、ねじ締してから写真撮るの忘れてたのに気づく。
ｶﾞｸｯ_|￣|○lll
途中経過の写真です、途中経過であっても黒が白になっていくのは、おわかりいただけただろうか、と思ったりしています

※こちらは写真とりわすれて途中経過の写真です

使った洗剤はウタマロ、セスキ炭酸ソーダは100均で購入のもの

以前100均の似たブラシがすぐ破損したので、今回はこちらのブラシ
使い古しの歯ブラシ使用したのち、どうしても届かないすみっこだけをこちらのブラシ使用

油汚れが本当に固くて固くて時間も労力も使いました、へとへとです
みなさん、換気扇掃除は夏にしましょう
夏ならきっと、すーーーっと汚れが取れる（はず）
そもそも、ここまで放置しておく私の自業自得なのですが( ´^`° )

換気扇からの異音は無くなりました

]]> 管理人の掃除記録 http://138.omaww.net/%E7%AE%A1%E7%90%86%E4%BA%BA%E3%81%AE%E6%8E%83%E9%99%A4%E8%A8%98%E9%8C%B2/20260313 Fri, 13 Mar 2026 08:57:08 GMT 138.omaww.net://entry/7528 誰かに言われなくても掃除するしすべきことはするようになったら自分の娯楽にも寛大になれたよ元汚部屋の人達～4人目
https://gimpo.5ch.net/test/read.cgi/souji/1246986008/

0825（名前は掃除されました）2010/08/05(木) 20:12:55ID:LyRwRmNP
自分の片付けペースができてきたって証拠で、ティータイムはいいことだと思うわ
私も、誰かに言われなくても掃除するしすべきことはするようになったら
自分の娯楽にも寛大になれたよ

２０分ほど休憩して、気が済んだら次はあれをやろう、明日はこうしよう、って
自然に思えるし実行できる心境

無理やり余裕ぶってるんじゃないんだよ
逆、すべきことをしてる自覚が余裕を生んだの
むしろいいことだよ

今までは一切この余裕がなかった、だからいつも緊張したままで損してたんだよね
今後もずっと気持ちいい暮らしを続けていこうと思う
そんで、自分で余裕を作り出していきたいね

0828（名前は掃除されました）2010/08/11(水) 19:17:09ID:BVDf0mwk
毎日寝る前にちょこちょこ掃除すると違うよね
一人暮らしで帰りも遅いから掃除は休みの日しか
出来ないと決め込んでたけど
たまたま同僚と掃除について話をしたら
「ワンルームに布雑巾置いてると臭うから
箒で掃いた後はクイックルのシートorキッチンペーパーで部屋中雑巾がけしてる」と聞いて目からウロコだった
さすがに毎日は無理だけど
箒で掃いた後にクイックルのシート、ウェットティッシュ、キッチンペーパー、化学雑巾で
部屋中ざっと拭いてゴミ袋にポイ方式にしたらすごく掃除の頻度が上がった
今はフローリング用トイレ用と色んな掃除シートがあるから
一人暮らしの人は雑巾より使いやすいと思う
(手がかぶれやすい人はゴム手袋はめてした方がいいけど)

0829（名前は掃除されました）2010/08/12(木) 01:08:09ID:oZLQEIgx
ホームセンターで100円くらいの純正以外のクイックルﾜｲﾊﾟｰ用のシートって
驚くほど薄いwから
ちょっとしたホコリを手で拭うのにも使い捨てやすいよね。

0830（名前は掃除されました）2010/08/17(火) 12:17:01ID:ZEXK8rIf
前
・あれもやりたいこれもやりたい、でも今はちょっと･･･そのうちね
→結局やらない
・ああ、あれもこれもできなかった、どうしよう・・・困ったな
→そのままうだうだ考えながら後悔しつつ放置

今
・あれやったら次これやろう、さて始めるかな
→そのうち終わる
・ああ、そういえばあれもやりたかったんだっけ、よし始めるか
→他の事が終わってるのですぐ終わる

0843（名前は掃除されました）2010/09/07(火) 17:27:02ID:W4ViBwBT
まだ綺麗とはいえないけどとにかく物を捨てて捨てまくった
床に物がなくなって、カーテン開けても平気になったら
夜や、出勤前でも気が向いた時に窓を開けて換気
箒で床をざっと掃いて掃除するようになった
当たり前のことだけど私にはすごい進化
夜でも箒とクイックルなら思い立った時にぱっとできるから
習慣づくように頑張ってる

0845（名前は掃除されました）2010/09/07(火) 22:05:02ID:riT6cBsN
>>843
物がないと、掃除しやすいですよね。
そのまま物がなければ確実に習慣づくと思います。
汚部屋脱出おめでとうございます。]]> 汚部屋　影響・気持ち・変化 http://138.omaww.net/%E6%B1%9A%E9%83%A8%E5%B1%8B%E3%80%80%E5%BD%B1%E9%9F%BF%E3%83%BB%E6%B0%97%E6%8C%81%E3%81%A1%E3%83%BB%E5%A4%89%E5%8C%96/%E8%AA%B0%E3%81%8B%E3%81%AB%E8%A8%80%E3%82%8F%E3%82%8C%E3%81%AA%E3%81%8F%E3%81%A6%E3%82%82%E6%8E%83%E9%99%A4%E3%81%99%E3%82%8B%E3%81%97%E3%81%99%E3%81%B9%E3%81%8D%E3%81%93%E3%81%A8%E3%81%AF%E3%81%99%E3%82%8B%E3%82%88%E3%81%86%E3%81%AB Fri, 13 Mar 2026 08:32:17 GMT 138.omaww.net://entry/7527 自分に似合う服だけ買うようにした。買い物で悩む時間も減ったし、タンスの肥やしも増えなくなって楽になったよ。汚部屋から脱出したい！！in掃除全般101
http://ai.2ch.sc/test/read.cgi/souji/1488818305/0-

544 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2017/03/26(日) 17:36:59.56 ID:kYxPhzVi.net
気に入って買ってそのまま放ってたボトムとトップスいざ出かける時に着てみたらなんか変でガックリ
高かったのに素敵だと思ったのになんか想像してたのと違う
自分には似合わないどうにもならない悲し過ぎる
けっこうそんな物ばっかりなんだよな
家着にする

548 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2017/03/26(日) 18:55:59.52 ID:VtM6iO+5.net
>>544
こういう買い物の失敗よくやってた。
これを防ぐためにパーソナルカラー＆骨格診断をして、自分に似合う服だけ買うようにした。
買い物で悩む時間も減ったし、タンスの肥やしも増えなくなって楽になったよ。

管理人より
骨格診断、パーソナルカラーはネットで無料診断は
ググったら結構な数のサイトが出てきます

私はネットでやってみて、
診断結果の骨格の服装にしてみたら
太ってしまった時でも
「あれ、痩せた？」
と聞かれるくらい、実物よりもすらっとして見えるっぽい、です
服を買うときの目安にはなりました
衝動的に購入することが激減したのは確かで、
これが一番のメリットでした٩(ˊᗜˋ*)و

ただ、自己診断は間違いも多いらしく
有料で診断してもらえるサロンや
美容室やエステで診断しているところも少数ですがあるそうです

ネットで診断してみようかな、
くらいの軽い感覚でよければ下記サイトで

骨格診断
https://fashion.or.jp/stylecheck/
パーソナルカラー
https://personalcol0r.com/diagnosis/

]]> 汚部屋　モノ別-衣類・化粧品・美容関係 http://138.omaww.net/%E6%B1%9A%E9%83%A8%E5%B1%8B%E3%80%80%E3%83%A2%E3%83%8E%E5%88%A5-%E8%A1%A3%E9%A1%9E%E3%83%BB%E5%8C%96%E7%B2%A7%E5%93%81%E3%83%BB%E7%BE%8E%E5%AE%B9%E9%96%A2%E4%BF%82_198/%E8%87%AA%E5%88%86%E3%81%AB%E4%BC%BC%E5%90%88%E3%81%86%E6%9C%8D%E3%81%A0%E3%81%91%E8%B2%B7%E3%81%86%E3%82%88%E3%81%86%E3%81%AB%E3%81%97%E3%81%9F%E3%80%82%20%E8%B2%B7%E3%81%84%E7%89%A9%E3%81%A7%E6%82%A9%E3%82%80%E6%99%82%E9%96%93 Thu, 26 Feb 2026 10:25:20 GMT 138.omaww.net://entry/7526 ぞっとするような汚部屋だった…(;^ω^）今はマメに掃除するようになって、床に塵一つ落ちてない。元汚部屋の人達～4人目
https://gimpo.5ch.net/test/read.cgi/souji/1246986008/

672 ：（名前は掃除されました）：2010/03/06(土) 11:07:52 ID:Gi1Vq9tZ
埃は雪のように積もり、本やCDは辺りに散乱、布団は半年に一回干すか否か。
片すと言っても何でもかんでもクローゼットに押し込むだけ。
今考えるとぞっとするような汚部屋だった…(;^ω^）

今はマメに掃除するようになって、床に塵一つ落ちてない。
綺麗って素敵だよホントに。
気持ち晴れやか過ぎる。

673 ：（名前は掃除されました）：2010/03/06(土) 18:34:51 ID:UejhA4Jt
1度脱出してしまうと、ちょっと物やゴミが積もり始めたとしても、
脱出前と違って、根っこが生えてないっていう感じで、
すぐ取り去れるんだよね。
物の山の間で途方に暮れてた日々が今となっては
何かにとりつかれていたんじゃないかと思ってしまうほど。

しかし、以前の汚部屋っぷりを知っている人には、私の
豹変ぶりのほうが、何かにとりつかれているんじゃないかと思うらしいｗ

0802（名前は掃除されました）2010/07/20(火) 19:49:26ID:YPipn/Lh
今日は久しぶりに要らないものを沢山捨てて拭き掃除をした
空気がすっきりしているｻｲｺｰ

元汚部屋からもう抜け出せたのだと思ってうっかりしてたら
また要らないものが溜まったり誇りが積もったりしていた

基本がﾀﾞﾗだから普通にしてたら汚部屋に直行なのだとわかった
意識的に気をつけよう

0803（名前は掃除されました）2010/07/21(水) 18:57:01ID:LHg0vxw0
脱汚部屋して肌が綺麗になった
毎日風呂掃除やシーツ洗うのは面倒だけど、やっぱり埃やカビって肌に悪いんだね

0805（名前は掃除されました）2010/07/26(月) 15:31:36ID:Ba/3nPrq
汚部屋を脱出したら部屋が倍くらいになった

0807（名前は掃除されました）2010/07/28(水) 00:08:01ID:ZMr5bkLJ
部屋が綺麗になって、生活習慣の改善が出来た気がする。
早寝早起きができるようになった。

今までは8時に起きて、バタバタと準備して8時半に出勤って感じだったけど、
今は6時～6時半には起きて準備して、余裕があったら勉強したり読書してから
8時には出勤する生活になってきてる。

土日は今までだと昼まで寝てることがほとんどだったのに、最近は遅くても
9時には起きるようになった。

ちなみに夜は0～1時には寝るようにしてる。

これまでも何度も早寝早起きに挑戦してきたけど、結局3日坊主だった。
今は3週間近く続いてる。

]]> 元汚部屋の人達　脱出後の変化 http://138.omaww.net/%E5%85%83%E6%B1%9A%E9%83%A8%E5%B1%8B%E3%81%AE%E4%BA%BA%E9%81%94%E3%80%80%E8%84%B1%E5%87%BA%E5%BE%8C%E3%81%AE%E5%A4%89%E5%8C%96/%E3%81%9E%E3%81%A3%E3%81%A8%E3%81%99%E3%82%8B%E3%82%88%E3%81%86%E3%81%AA%E6%B1%9A%E9%83%A8%E5%B1%8B%E3%81%A0%E3%81%A3%E3%81%9F%E2%80%A6---%CF%89-%EF%BC%89%20%20%E4%BB%8A%E3%81%AF%E3%83%9E Sun, 22 Feb 2026 00:13:53 GMT 138.omaww.net://entry/7525 きれいな家ってどこにもないんだとわかったよ。誰か掃除してる人がいるから家がきれいなんだと今頃気づいた。元汚部屋の人達～4人目
https://gimpo.5ch.net/test/read.cgi/souji/1246986008/

0818（名前は掃除されました）2010/08/04(水) 21:33:30ID:MiQQeD13
どの部屋も床可視率10%未満でいつも心が折れてたんだけど
毎日子供が昼寝してる間の数時間ずつコツコツ片付けて
ようやく汚部屋脱出できたよ。

ここ2ヶ月ほどは朝6時半には目が覚めて、玄関とキッチン
リビングの拭き掃除とトイレ・洗面所の掃除が毎朝の日課になった。
一度綺麗になると、その状態を維持したいのと、掃除が楽なのと
時間もそんなに掛からない相乗効果で掃除自体が楽しくて仕方ない。

今年の夏はずっと天気がいいから、一通りの掃除が終わって
リビングで一息つくと風も気持ちいいし、コーヒーも美味しい。
さすがに生活感はあるけど、どこもぴかぴかだし、風通しもよいから
あーすっきりしてて気持ちいい空間だなーって思える。

突然の来客も、それを楽しめるというか、おもてなししたいって
気持ちになれて、このカップでお茶を出そうとか、このスリッパが
いいかなとか、ぱっと考えてさっと出せるのも楽しい。

子供が散らかすのも引き出し開けるのも汚すのもいつも怒ってたけど
最近は家中綺麗だから何を触られても舐めても大丈夫だし、どうせ
また掃除するからいいよーって感じで気持ちに余裕がある。
そもそも散らかすだけの物がなくなったから、たいした被害もないし。
自分の身体もメンテナンスする余裕が出来たのが一番うれしい。

0819（名前は掃除されました）2010/08/04(水) 22:12:18ID:AB8XPK5K
>>818
頑張ったね。お疲れさま
節目節目で小まめにキレイな形に戻すことを心がけてれば
汚部屋に戻ることはないよ。
維持ｶﾞﾝｶﾞﾚ！

0820（名前は掃除されました）2010/08/05(木) 01:07:24ID:4IgYZfjG
>>819
ありがとう、ID変わったけど818です。
なんかモチベーション上がったー維持ｶﾞﾝｶﾞﾙｗ

明日の朝はアイスティーにするんだ。
昼間ケーキ買いに行ったら箱に詰めてる間冷たい紅茶をどうぞって
出してくれたのを飲んだら、すごく香りも良くておいしかったから
家で再現してみたくなった。
きっと汚部屋脱出したからそんな気分になるんだろうね。

前はところどころ汚れてたから、うへぇここ触りたくないなって。
汚くて触りたくないから、掃除したくなくて、考えないようにしてた。
子供にもここは触らないで！って言ってたんだけど、今考えたら
ほんとにあり得ないほどおかしなこと言ってたと思う。
家の中に触りたくない箇所があって、触りたくないほど汚れてる
からこそ、掃除しなきゃいけないのに、逆に放置してんだからね。

今は毎朝掃除してるからどこ触っても汚くないし、汚くないから
気が付いたらすぐ気楽に掃除できそう。小まめに継続するよ。
あと、きれいな家ってどこにもないんだとわかったよ。
誰か掃除してる人がいるから家がきれいなんだと今頃気づいた。

0827（名前は掃除されました）2010/08/08(日) 22:35:01ID:DtPDWabm
>>820 あと、きれいな家ってどこにもないんだとわかったよ。
誰か掃除してる人がいるから家がきれいなんだと今頃気づいた。

そうそう。
きれいな家っていうのは住人がこまめに掃除してるんだよね。
あたりまえなんだけど、汚部屋住人には意外と盲点ｗ
掃除しなきゃどんな豪邸でもゴミ屋敷。

私の友人はみんな掃除上手で、いつ行っても片付いてる。
みんなの共通点は、とにかく物を捨ててること。
物を増やさない。
朝起きてからすぐと寝る前に掃除をしてるらしい。
私も真似するようにしたら、我が家も結構きれいな家になってきた。

0821（名前は掃除されました）2010/08/05(木) 03:10:53ID:+h5uGzlf
わかるわ
実家に帰っても、ああお母さんはえらかったんだなって素直に気づけるしね
今までいろんなことに目をふさいできたんだよな私ら

0822（名前は掃除されました）2010/08/05(木) 08:31:20ID:DFKFrzNt
＞子供にもここは触らないで！って言ってたんだけど、今考えたら
ほんとにあり得ないほどおかしなこと言ってたと思う。

全くその通りだわ…
大人は触らないから少々汚れてても良いの！って（思いたいｗ）所で子供が触る所いっぱいある。
洗濯機の横とかどこの家も同じくらいホコリだらけ！掃除できてなくても普通！（って思いｔ）
でも自分の子が手ぇ突っ込んじゃうなら我が家では奇麗を維持するべき場所なんだよね。

0823（名前は掃除されました）2010/08/05(木) 10:53:56ID:4IgYZfjG
>>821
＞今までいろんなことに目をふさいできたんだよな私ら
耳が痛いけどほんとそう。
汚部屋脱出して、いかに自分が見ない振りしてたかよくわかった。

>>822
＞洗濯機の横とか
まさにそこｗ　今は子供がいじっててもﾌｰﾝって思えるｗ

今朝は掃除の後ゴミ出して、うまいことアイスティー入れられたから
ラズベリージャムのクッキーを食べてインテリアのカタログ見てたよ。
同じ家なのに時間の過ごし方も気持ちも全く違う、いい勉強したと思う。

]]> 汚部屋　急な来客・点検・引越し http://138.omaww.net/%E6%B1%9A%E9%83%A8%E5%B1%8B%E3%80%80%E6%80%A5%E3%81%AA%E6%9D%A5%E5%AE%A2%E3%83%BB%E7%82%B9%E6%A4%9C%E3%83%BB%E5%BC%95%E8%B6%8A%E3%81%97/%E6%80%A5%E3%81%AB%E6%9D%A5%E5%AE%A2%E3%81%8C%E3%81%82%E3%81%A3%E3%81%A6%E3%82%82%E3%81%99%E3%81%90%E7%8E%84%E9%96%A2%E9%80%9A%E3%81%9B%E3%82%8B%E6%84%9F%E3%81%98%EF%BC%9F Thu, 19 Feb 2026 11:03:42 GMT 138.omaww.net://entry/7523 皆さんの掃除の仕方を、拭きとり中心に知りたいです元汚部屋の人達～4人目
https://gimpo.5ch.net/test/read.cgi/souji/1246986008/

580 ：（名前は掃除されました）：2009/12/12(土) 11:50:31 ID:sd4PQ8MW
水回りの掃除全般で、
基本「使ったすぐ後に乾拭き」との事ですが、

雑巾などではなく乾いたタオルで乾拭きですか？
すぐビショビショになってしまいませんか？
そのタオルは普段どこに置いてありますか？

例えばキッチンでふきんを使うと、水を拭きとった後に
また手を洗いたくて水を使ってしまい意味がありません。

お風呂も同様で、掃除の後仕上げに
シャワー浴びたくなってしまいますｗ

皆さん掃除が終わった身体でそのまま出るのですか？

どう考えても清潔な乾いたタオルが
何枚も必要になってしまいます。

皆さんの掃除の仕方を、
拭きとり中心に知りたいです。

581 ：（名前は掃除されました）：2009/12/12(土) 12:24:08 ID:0tsTf7Wf
キッチンはキッチンペーパーでもいいんだお
お風呂はシャワー浴びるのに問題でもあるの？

582 ：（名前は掃除されました）：2009/12/12(土) 12:53:11 ID:G2S2GQTE
>>580
とりあえず私のキッチンでの例です。長くなってしまってすみません。
タオルは3種類。

1.食器拭くふきん　2枚（ふきんハンガー？みたいのにかけとく）
私は食器洗った後は、すぐ使うものでなければ自然乾燥してからしまってる。
（これはスペースとか見た目の部分で賛否あると思うので、個人で判断して下さい）
すぐ使うものだけさっと拭いて、ハンガーにかけておけばだいたい次の食事までに乾きます。
びしょびしょになったり、1日使ったら水ですすいで絞ってハンガーに干して、2枚で使いまわしてる。
洗濯はたまにしかしない。

2.コンロやシンク周りをふくぞうきん（シンク隅に置いてる）
完全に乾いていることが少ないのですが、使う度に濡らす→拭く→洗う→シンク隅に置く　です。

3.手を拭くタオル（シンク下の引き出しの取っ手にかけてる）
最終的に洗った手を拭くだけ用。
これも2日に1回取り換えるくらい。
取り換えたら洗濯します。

一人暮らしで人の目が無いので、自分が使いやすいこと優先で見栄えはしないかもしれません。
多少の水滴はのこってたりもしますが、完璧主義すぎても自分が持たないので適当にダラです。
衛生観念も突っ込まれそうですが、お腹壊すことなんてありません。
虫も発生したこと無いですよ。
どうしても潔癖な人は、めんどうでも清潔なタオルをたくさん使いまわすか、
キッチンペーパーで拭いて使い捨てするなりするのが結局一番だと思います。
自分が使いやすく納得できるやり方は模索していくしかないですよね。

＞例えばキッチンでふきんを使うと、水を拭きとった後に
＞また手を洗いたくて水を使ってしまい意味がありません。
これは、水を拭き取った後にまた手を洗うと結局水が飛び散る、ということですかね？
だったら洗面所で洗ってみたらどうでしょう？

583 ：（名前は掃除されました）：2009/12/12(土) 16:28:45 ID:RmvcaopB
シンク回りを拭いた後、結局手は洗ってるが
手洗いで飛ぶ水なんて、拭く前の状態に比べれば
全然大したことないから気にしない。

584 ：（名前は掃除されました）：2009/12/12(土) 16:36:40 ID:3i9B4tpA
>>580
お風呂掃除のスレとほぼマルチだね

キッチンペーパーや使い捨てのクイックルは
拭き掃除に本当便利に使ってるわ

585 ：（名前は掃除されました）：2009/12/12(土) 17:30:40 ID:Gop4oHWu
キッチン→スポンジワイフ→ワイプと手を洗う→最後はウエスでぬぐって捨て（めんどくさい時は最後は省略することも）
風呂→スクイージー→軽く手足を洗ったあと→脱衣→使い終わったバスタオルで拭う→洗濯カゴへポイ
風呂の方は完璧までは拭かない感じ。代わりに24時間換気扇ON。

587 ：（名前は掃除されました）：2009/12/13(日) 12:59:17 ID:24WsFXNk
風呂ふいたバスタオル、そのまま脱衣かごに置いとくとカビ生えることない？臭くなったり
自分で洗うならいいけどなんか大変そうだ

589 ：（名前は掃除されました）：2009/12/13(日) 14:33:57 ID:9ykvZgrw
>>587
だいたい翌日、遅くとも２日以内には洗濯するし、
風呂入るたびに水気とってるからかな、今のとこカビ生えたり臭いが気になったことは無いです。
洗濯は自分。因みに>>585です。

因みに引っ越し前の家ではユニットバスだったので、床がトイレと共有だったので、
その時はなんとなく生理的にダメだったので、床は足拭きタオルで拭いて、バスタオルはで浴槽の中のみにしてた。

管理人より
最近ペーパーは下記のものを使用しています
他のキッチンペーパー等に比べて
やわらかいけど、そこそこ強度があるからです
ただ、ネットの値段だと３パック800円（2026年2月現在）
私の近所（といっても自転車で20分かかる）の月に２回しか開店していない店舗で１パック100円で購入できます
訳ありショップなのでお安いのだと思いますが
消耗品なのでもう少しお手頃価格だったらなー

e-Syut Pure 丸住製紙ペーパータオルエシュットピュア 200枚キッチンペーパー使い捨て手拭き清掃調理]]> 元汚部屋の人達　習慣・維持・リバウンド http://138.omaww.net/%E5%85%83%E6%B1%9A%E9%83%A8%E5%B1%8B%E3%81%AE%E4%BA%BA%E9%81%94%E3%80%80%E7%BF%92%E6%85%A3%E3%83%BB%E7%B6%AD%E6%8C%81%E3%83%BB%E3%83%AA%E3%83%90%E3%82%A6%E3%83%B3%E3%83%89/%E7%9A%86%E3%81%95%E3%82%93%E3%81%AE%E6%8E%83%E9%99%A4%E3%81%AE%E4%BB%95%E6%96%B9%E3%82%92%E3%80%81%20%E6%8B%AD%E3%81%8D%E3%81%A8%E3%82%8A%E4%B8%AD%E5%BF%83%E3%81%AB%E7%9F%A5%E3%82%8A%E3%81%9F%E3%81%84%E3%81%A7%E3%81%99 Wed, 11 Feb 2026 11:04:05 GMT 138.omaww.net://entry/7521 引っ越し、家具家電総とっかえが不可能な貧乏でフルタイムで働いてる方で、汚部屋脱出した人いますか？元汚部屋の人達～4人目
https://gimpo.5ch.net/test/read.cgi/souji/1246986008/

0778（名前は掃除されました）2010/06/20(日) 14:37:33ID:R3ZkJbd/
1～2人暮らしで、引っ越し、家具家電総とっかえが不可能な貧乏でフルタイムで働いてる方で、汚部屋脱出した人いますか？

0779（名前は掃除されました）2010/06/20(日) 15:37:18ID:cXiZnhLg
ノシ
・母と二人暮らし
・派遣フルタイム（残業多め、たまに泊まり・土日出勤あり）
で脱出したよ

いわゆるIT系奴隷で、拘束時間の長さに疲れてた時に
本屋に平積みされてた「そうじ力」の本を手に取ったのがきっかけだな。
その後カレン本とか池田本にも手を出して、大掃除始めた。

コレクター系汚部屋だったんで、家具家電はそのままで
自分の荷物をひたすら捨てたり売ったりしまくった。
あとは床・窓・壁の拭き掃除やね。

ちょうど仕事で辛い事が重なってた時期で、
きれいになればこの不運から逃れられるぜヒャッハーと自分をだまし
見事に脱出できたｗ
実際、片付けていく過程で色々人間関係でいい事あったしね。
今は別の職場に転職できて、まったり働いてるよ。

0780（名前は掃除されました）2010/06/21(月) 16:02:47ID:9Gu61t0L
>>778
私も。
仕事と睡眠と最低限の生活時間でいっぱいいっぱで汚部屋化。
睡眠削ったりして時間をなんとか捻り出して毎日20分～30分必死になって片付け続けた。
前進がどんなに僅かでも後退さえなければそのうち終わる。
でも非協力的な同居人がいた場合は日に数十分では維持が精々かなと思う…。

0781（名前は掃除されました）2010/06/21(月) 23:10:41ID:1eDegthJ
どっかのスレで毎日１０分だけ草むしりをする人いたな
どんなにキブンが乗ってきても１０分しかやらないのがポイントで、
一ヶ月もすると綺麗な庭が手に入りましたっていう

一人暮らしならクイックルとか目に付くところに置いとくと
時間余った時にさっと拭き掃除できていいよ

0783（名前は掃除されました）2010/06/23(水) 04:28:07ID:ExHoWRBv
>>778
ノシ　要領悪いから二年半かかった
今月はベランダ来月はテレビ台とか場所ごとに分けてノロノロやって、
中間部屋になってからは、1つ買うたびに家のものを10個捨てるルールでコツコツ減らしていった

0784（名前は掃除されました）2010/07/02(金) 09:09:02ID:ncIeMO6i
>>778です

レスくださった方、本当にありがとうございます

とても参考になりました
時間がないとかは甘えなんだと、はっきりわかりました

我が家のガンは物と埃
これをなんとかしていきたいです

あと、超古家（築50年、障子枠、ふすま淵ボロボロ、畳もボロボロだけど、買い替えは高すぎる）特有の汚さらしさをなんとかしたい

0786（名前は掃除されました）2010/07/02(金) 13:50:18ID:fx+aO6ra
>>784
ふすまと障子は自分で何とかしようと思ったらそれなりにはなる
その代わり手間が必要だけど
でも畳は無理
785さんのいうとおり、少しずつでも貯金するなりして換えたほうがいいよ
畳が替わるとモチベーションもものすごくあがるよ！

0787（名前は掃除されました）2010/07/02(金) 15:15:13ID:ZQaRRpNE
外から見た目は古い古い家の
一歩中に入れば青々とした畳敷き　ってすごくいいよね
田舎には時々あったよ
時間もお金もかかるけど頑張ってほしいな

0788（名前は掃除されました）2010/07/02(金) 21:23:43ID:BiJWom8B
>>784
一時しのぎだけど、畳の所に
カーペット敷いて目隠しする手もあるよ
うちも実家が築４０年近くで、
和室にカーペット敷いてむりやりリビングにしてたｗ

0789（名前は掃除されました）2010/07/03(土) 00:15:12ID:RWCrP00n
>>784です
またまた重ね重ねありがとうございます

現住宅の鉄筋コンクリートビルの耐用年数は60年で、あと10年で取り壊す物に、高いお金は払えないで、障子枠・ふすま淵は諦めます（紙の部分は定期的に替えてるのできれいです）
畳は6畳間にはウッドカーペット敷いてるので、そこだけきれいです
四畳半の間の畳が汚い
布団敷くから、ウッドカーペットは嫌だし、絨毯は個人的に苦手

特殊畳だとやっぱり割高ですよね

とりあえずは埃拭いを徹底します]]> 元汚部屋の人達　きっかけ・原因・方法・期間 http://138.omaww.net/%E5%85%83%E6%B1%9A%E9%83%A8%E5%B1%8B%E3%81%AE%E4%BA%BA%E9%81%94%E3%80%80%E3%81%8D%E3%81%A3%E3%81%8B%E3%81%91%E3%83%BB%E5%8E%9F%E5%9B%A0%E3%83%BB%E6%96%B9%E6%B3%95%E3%83%BB%E6%9C%9F%E9%96%93/%E5%BC%95%E3%81%A3%E8%B6%8A%E3%81%97%E3%80%81%E5%AE%B6%E5%85%B7%E5%AE%B6%E9%9B%BB%E7%B7%8F%E3%81%A8%E3%81%A3%E3%81%8B%E3%81%88%E3%81%8C%E4%B8%8D%E5%8F%AF%E8%83%BD%E3%81%AA%E8%B2%A7%E4%B9%8F%E3%81%A7%E3%83%95%E3%83%AB%E3%82%BF%E3%82%A4 Wed, 11 Feb 2026 11:02:57 GMT 138.omaww.net://entry/7522