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掃除等のモチベーションのため、参考になるサイト・2ちゃんねるまとめ 【掃除 モチベーション 汚部屋】が主題です。
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【備え】身辺整理総合スレ 11【新生活】
http://ai.2ch.sc/test/read.cgi/souji/1385562292/


190 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2014/06/19(木) 11:27:31.18 ID:hkVnAXB4.net[1/2]

義母が認知症になったのを見てこの先の事を考えるようになり整理を始めた
何度か引越しをしているので要らない物は結構処分済みと思ってたが、
片付ける後から後から出てくるガラクタの数々、それを前にしてフリーズする脳
そして忘れていたはずのマイナスな記憶が蘇ってきて辛い…
いらない記憶を捨てるにはどうしたらいいんですかね




191 :(名前は掃除されました):2014/06/19(木) 13:20:24.59 ID:uS/yRJ5Pe

考えたり立ち止まったりせず 2秒迷ったら捨てる!!くらいの勢いでやってくと
ゴミ袋の山ができる頃には疲れ果てて何も考えられなくなる
風呂入って寝て起きて全部捨てたら物に付随した嫌な記憶も消えてく
逆にすっきりした家に気持ちが落ち着く
少なくとも自分はこうだった



192 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2014/06/19(木) 14:05:25.61 ID:9UHF1utX.net

思い出すときに
目を左右に動かしていると
トラウマ解消できるようだよ



193 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2014/06/19(木) 15:55:20.77 ID:ZiUPNUdt.net

まじでやってみるわ



194 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2014/06/19(木) 20:00:06.20 ID:hkVnAXB4.net[2/2]

>>192
ありがとう、やってみる

ここのところ停滞気味だったから、気合も入れ直すよ
夏バテになる前に大型の物を一通りやっつけときたいな




199 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2014/06/20(金) 15:37:28.14 ID:svIb57ZP.net

トラウマのこと考えてたら
面と向かってあんときはこうだったけど
今後絶対しないでって当人に言っておこうと思ったわ
2回されてもやっぱり腹がたつから

左右に目を動かすのは
海外で認めている技術なんで効果は確かだよ



200 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2014/06/21(土) 01:26:34.88 ID:jGpcbU8l.net

>海外で認めている技術なんで効果は確か

お、おぅ



201 :189@\(^o^)/:2014/06/21(土) 09:01:08.38 ID:PTW5xnp0.net

ググったら、EMDRって言うんだね
むわっと辛くなった時、眼球を左右に動かしてみた
良いような気がする…が、素早くやりすぎると頭がクラクラするので注意しなければ

義母には自分がどんどん忘れていっているという自覚が無いらしい
でも以前より性格が丸くなって、周りの人間の大変さはともかく本人は結構幸せそう
今自分が持っている沢山の物や常識や記憶、
持っている事にどんな意味があるのだろうか?
本当に必要なんだろうか?なんて考えながら片付けてる

管理人より
下記サイトがEMDR参照ページです。

EMDRとは?
https://www.emdr.jp/emdr%E3%81%A8%E3%81%AF/

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無題
この法則の事は全く知らなかったけど、変える事の出来ない過去の事や、分かるはずもない将来の不安、分かるはずのない他人の気持ちや事情について悩むのを止めることにしている。
上記3つをやめると悩む事ってほとんど無くなるんだけどふとした時に悩むこともある。
そんな時に、「あ、考えても無駄だ!」って頭振ったり、目をくるっと回すと確かに意図的にだけど縛られない気がする。
掃除 2016/11/14(Mon) 編集
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掃除に洗濯に 五つ星のモノ

● 無水エタノール
機械類(パソコンの中の掃除など)に、消毒に(80%に薄める)、拭き掃除に。ペットの尿掃除などに使っています。

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これで、ベッド、本棚、箪笥、勉強机を解体して普通ゴミで出しました。
電動のこぎりではないので、労力は使いますが、女の私でもいろんな家具をこれひとつで解体できました。
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普段使いに欲しいモノ。大きい家具を解体できたら、自分へのご褒美的なモノとして購入しようかなと考え中。

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ほぼ、自分の「モチベーション維持」のために残しておきたいログをまとめよう、そうしよう、と思い、始めました→なので、ちょっと偏った記事が多いかもしれません、ごめんなさい

掃除に関して、お勧めのサイト・ブログがあればご紹介いただけると有難いです、よろしくお願い申上げます。

【追記】皆様、コメントありがとうございます。拍手コメントもちゃんと読ませていただいています。温かい言葉を頂き、本当にありがとうございました。
【7・21追記】
一部重複記事を削除しました。お知らせ下さり、ありがとうございます。
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ニオイノンノ。よく考えたら、このネーミングもすごいような気がします。猫の粗相した場所にとてもよく効きました。
あと、数滴ずつ管理人がのんでいます、特に問題はないです。体臭がなくなったかどうかはよくわかりません。本来、飲むものではないのですが、旦那さんの加齢臭防止に飲ませているというのをネットで読んだので、実践中です。



微生物バイオ消臭剤 『クリーンTB21(粉末)』
ニオイノンノは猫が粗相したところ用、トイレ丸洗いの時用で、バイオ消臭剤は普段用にしています。猫砂に混ぜたり、お茶パックに入れて猫トイレの側面に貼っておいたりしています。糞尿の臭いは格段と減りました。バイオ系は効くときいていましたが、本当に良かったですし、何よりコスパがいいです。
でも、一番効果があったのはドブの臭いがしていた会社の洗面所でした。

【7月14日一部文面を訂正】「ニオイノンノが粗相した」というへんてこな文章になっていたので、訂正しました。
(´・ω・`; )ニオイノンノが?
ご指摘ありがとうございました。


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