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掃除等のモチベーションのため、参考になるサイト・2ちゃんねるまとめ 【掃除 モチベーション 汚部屋】が主題です。
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495 :(名前は掃除されました):2014/03/25(火) 14:12:08.96 ID:1V3Qx/Vh.net

汚部屋脱出間近。ほぼ片付いた。

実は♂178cm103kgもある巨デブだったが、掃除開始と共に16kg減の87kgまで体重が落ちた。
掃除は1日2-3時間、多い時は6時間。6時間も掃除すると800kcalくらい消費する。
そうなると、主食の炭水化物を半減させるだけで、1週間で1kg減量はたやすい。

【参考】ダイエット運動消費カロリー計算・基礎代謝計算
http://motivated.jp/

ダイエットしたい人にはお掃除は最適。ウォーキングよりもカロリー消費する。
風呂掃除はなかなかハード。
妊娠・子育て中の女の人の辛さが少しだけだが理解出来た。

使わなくなった家具の解体と廃棄は結局、業者さんに依頼した。
解体・搬送費込で2人来てくれて、1時間半で、2万円。
勤務先に出入りしている人の伝手なので採算度外視の超格安だったけど。

限界を感じている人はお金で解決するのもアリなのかもしれない。

後は天袋のみ。みんな、頑張って!

+ + + + + + + + + +

500 :(名前は掃除されました):2014/03/25(火) 19:15:32.40 ID:2pN5UD0y.net


>>495
おめ!確かに掃除は痩せるよね
そのまま標準体重目指して腹筋割った魅惑のボディを手に入れてね!

2万安っと思ったらやはり破格なのか
私は田舎だから、軽トラさえあれば1台分で900円くらいで捨てられる
これ、商売になりませんかね?田舎ゆえ便利屋の類いも無いから

ヘルパーしていると、お年寄りが捨てられずに、物に圧迫されて生きているよ…




501 :(名前は掃除されました):2014/03/25(火) 22:17:59.69 ID:1V3Qx/Vh.net

>>500
> おめ!確かに掃除は痩せるよね
> そのまま標準体重目指して腹筋割った魅惑のボディを手に入れてね!

痩せます痩せます!
びっくりしたくらい。カロリー計算サイトを見て、記録をつけていたら、
消費>摂取カロリー ▲1,000kcal/day で週に▲1kgづつ痩せました。
肥える冬に痩せた意義は大きいです。自信を深めました。

> 2万安っと思ったらやはり破格なのか
> 私は田舎だから、軽トラさえあれば1台分で900円くらいで捨てられる
> これ、商売になりませんかね?田舎ゆえ便利屋の類いも無いから
> ヘルパーしていると、お年寄りが捨てられずに、物に圧迫されて生きているよ…

頼んだのは、廃品回収をしている人達です。(主に中規模の病院に出入りしている人達です)

その人達も軽トラ持込で、家具はバラバラに解体して運んでくれました。

ウチもどちらかというと田舎の都心通勤圏ギリギリの開発が早めだった新興住宅地で
年寄り世帯が増えていて、潜在需要はかなりあると思いました。

ただ、便利屋稼業は常時繋がる電話と魅力的なサイトを開設しないと、難しいかと。
その人達は携帯1個だけで口コミでやっています。

で、2人で1時間半2万円は格安です。タンスを2個バラして
軽トラ1杯満載していきましたから。廃品回収のルートを押さえているから出来るんでしょうけど。
パソコン(5台)やオーディオ機器は喜んで持って行ってくれました。
「儲かった」というのが顔に出ていましたから、損はしていないんでしょうね。
どうやって金に変えるのか、その錬金法は正直言って、謎ですが。






504 :(名前は掃除されました):2014/03/26(水) 00:48:54.00 ID:pFp3Zcmx.net

>>501
廃品回収、詳しくありがとう
ほんと副業程度に携帯口コミでやりたいんだ
田舎だから同じ作業でも2万取れるか怪しいけどw
パソコン持ちすぎwww携帯じゃないんだからw画像で見たかった…!
ダイエットも掃除も続き頑張ってね!








503 :(名前は掃除されました):2014/03/25(火) 23:43:23.46 ID:du13i95D.net

自分も早く脱出したい
こんな山のように服があるのに年中着る物無い症候群
なんでだろう
無駄遣いばっかりしてゴミの山
ベッド半分と床に服広げて仕分けしてたけど終わらない
寝るスペースがなくてどうしよう






505 :(名前は掃除されました):2014/03/26(水) 00:51:55.68 ID:pFp3Zcmx.net

>>503
人間でもだけど、たくさんの人を愛せないよね
たくさんの人と付き合うだけ、関係は希薄になるよね
本当に愛せる服が無いんじゃないかな?仕分けではなく、逆に
「この服は死んでも手放したくない!」と思えるのだけ残してみては?

自分との戦いだもん。時間かかってイインダヨー




506 :(名前は掃除されました):2014/03/26(水) 00:55:54.59 ID:Q+/QGQOT.net

>>503
物理的に収納出来ないものは、非情にもハサミを入れてしまう。これは、お勧めの方法です。

高級品のスーツにハサミを入れてから、怖いものが無くなりました。

そこまでしても、服はまだ床にあふれています。。
残り引き出し1段分にまで迫りましたけど。

昔の人のように秋冬物、春夏物でセットを作り、衣装ケースに入れるのがいいのかもしれません。
私もまだまだ試行錯誤が続いています。





537 :(名前は掃除されました):2014/03/26(水) 23:12:24.53 ID:ZAC6aZK/.net

>>505>>506
レスありがとう
なんとか捨てる物ゴミ袋6個分になりました
でもまだまだ雑然と片付いてません
しかも残った物は安物ばかり
まあ普段それを着やすいと思って着てるからしょうがないけど
高くてなんか似合わないとか着心地が良くないから着てなかった綺麗なのを捨てるのがメンタル参りました
人並みのファッションセンスを身に着けなくてはこれから先も繰り返しそう
あとうちは収納少ないから溢れちゃうのかな
だいぶ仕分けした後でさえクローゼットとベッド下収納と3段の小さめタンスに入り切らなくて
透明のでかいケース2個にやっと入り切る感じです




http://ai.2ch.sc/test/read.cgi/souji/1393754659/
汚部屋から脱出したい!!in掃除全般70

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無題
断捨離したら痩せたけど、墓など相続したとたんにリバってしまった。
何度も捨てと引き寄せを繰り返しているけれど、そのたびに自分にはもったいないようなチャンスを与えられる。
ひょっとして私は自分が思っているより価値がある人間なのかな。
限りない試練に立ち向かうのは辛いけど、がんばるよ。
掃除 2014/05/19(Mon) 編集
Re:無題
斉藤一人さんの本だったか(たぶん)に、魂が向上したら
それに合わせて大きな問題とか試練がでてくる
ゲームで言えば上級編みたいな感じ。
というようなことを読んだことがあります。
そういうのじゃないでしょうか。
 【2014/05/19】
Re:管理人さんへ
ありがとうございます!
捨てとレベルアップのこと、ずっと悩んでました。
こちらのまとめ読んで自分の中だけの法則ではないはず、と確信はあったのですが
掃除やるたび試練が次々やって来て孤独に戦い続けるのが心細かったので、すごく励みになります。
教えていただけて嬉しいです。さっそく一人さんの本を探してみます。
これからも更新楽しんで続けてください。
掃除 2014/05/21(Wed) 編集
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掃除に洗濯に 五つ星のモノ

● 無水エタノール
機械類(パソコンの中の掃除など)に、消毒に(80%に薄める)、拭き掃除に。ペットの尿掃除などに使っています。

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掃除に洗濯に。100均でも購入できます。使い勝手もイイ、効果も抜群。
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Z ハイスパイマン P1.4 金属切断用鋸 08104
これで、ベッド、本棚、箪笥、勉強机を解体して普通ゴミで出しました。
電動のこぎりではないので、労力は使いますが、女の私でもいろんな家具をこれひとつで解体できました。
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普段使いに欲しいモノ。大きい家具を解体できたら、自分へのご褒美的なモノとして購入しようかなと考え中。

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ほぼ、自分の「モチベーション維持」のために残しておきたいログをまとめよう、そうしよう、と思い、始めました→なので、ちょっと偏った記事が多いかもしれません、ごめんなさい

掃除に関して、お勧めのサイト・ブログがあればご紹介いただけると有難いです、よろしくお願い申上げます。

【追記】皆様、コメントありがとうございます。拍手コメントもちゃんと読ませていただいています。温かい言葉を頂き、本当にありがとうございました。
【7・21追記】
一部重複記事を削除しました。お知らせ下さり、ありがとうございます。
お知らせ・メッセージは下記のメールアドレスまでご連絡くださいませ。
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ニオイノンノ。よく考えたら、このネーミングもすごいような気がします。猫の粗相した場所にとてもよく効きました。
あと、数滴ずつ管理人がのんでいます、特に問題はないです。体臭がなくなったかどうかはよくわかりません。本来、飲むものではないのですが、旦那さんの加齢臭防止に飲ませているというのをネットで読んだので、実践中です。



微生物バイオ消臭剤 『クリーンTB21(粉末)』
ニオイノンノは猫が粗相したところ用、トイレ丸洗いの時用で、バイオ消臭剤は普段用にしています。猫砂に混ぜたり、お茶パックに入れて猫トイレの側面に貼っておいたりしています。糞尿の臭いは格段と減りました。バイオ系は効くときいていましたが、本当に良かったですし、何よりコスパがいいです。
でも、一番効果があったのはドブの臭いがしていた会社の洗面所でした。

【7月14日一部文面を訂正】「ニオイノンノが粗相した」というへんてこな文章になっていたので、訂正しました。
(´・ω・`; )ニオイノンノが?
ご指摘ありがとうございました。


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