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掃除等のモチベーションのため、参考になるサイト・2ちゃんねるまとめ 【掃除 モチベーション 汚部屋】が主題です。
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80 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2014/11/12(水) 14:38:06.40 ID:+wLi6ZuC.net

出先で「今日こそ帰ったら掃除するぞー!一気に捨てるぞー!」と気合を入れたのに
いざ部屋に戻って来たら何からどうすればいいのか途方に暮れて行動できなくなる
いい加減にしたい




81 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2014/11/12(水) 14:43:47.43 ID:aWD1aH3Q.net


>>80
「何からどうすれば」→どこから始めてもおk
掃除→トイレ、玄関、台所、洗面所あたりがおすすめ(比較的モノが少ない)
捨てる→賞味期限切れの食品とかおすすめ

+ + + + + + + + + +

85 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2014/11/12(水) 17:44:30.85 ID:Iqpre4/X.net


部屋がどの段階かによって、オススメの作業って少し違うよね。
まぁ、基本は「捨てる(物を減らす)」だけど。

1)床が見えない → とにかく捨てろ。出来れば大物。空のダンボールないか?

2)とりあえず床が見え出した → 物をジャンル別にし分けて定位置を決める

3)定位置が決まってるけど汚い → ちゃんと戻せ。さらに不用品選別。

今、2と3の間くらいだ。
かなり捨てたけど、たぶんまだ後半分は捨てられる。




83 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2014/11/12(水) 17:32:58.59 ID:s+jYwBk/.net


汚部屋ってほどでもないけど月一しか掃除できない。
本当は週一にしたい。
まあメンヘルだから仕方がないのかもしれないけど改革したい。



86 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2014/11/12(水) 19:25:07.71 ID:zT5Ff4pB.net


>>83
横着スレとか見てるとたとえばトイレなんか
入りながらトイペでそのへん拭いて床拭いて流すって
ここでもトイレ入る度にたわしでこするっての見たことあるし
トイレに特化してすまんけどついでにってのもだいじだなって



87 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2014/11/12(水) 19:42:34.45 ID:s+jYwBk/.net

>>86
なるほどついでもコツかも知れませんん恵
ありがとうございます





84 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2014/11/12(水) 17:37:18.18 ID:s+jYwBk/.net


大卒なのに家事が苦手自分でどうすればいいのか考えられない
どうすれば自分で答えを思いつく家事脳になるのか模索している
マニュアル人間なんだな





88 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2014/11/12(水) 21:28:50.38 ID:Yc/tCFl3.net


>>84
マニュアル人間なら自分でマニュアル作っちゃう手もあるよ
料理ならどれから作るか順番を最後の皿洗いまでリスト化するとか
この曜日にこの家事をすると決めるとか
毎週この日とこの日にトイレ掃除で日曜日にアイロンetc最初はカレンダーに書き込んでた
二ヶ月もしないうちに習慣になって前ほど苦じゃなくなったよ
答えを思いつかないなら何がわからないかリストアップしてもいいんじゃない




91 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2014/11/12(水) 22:08:46.70 ID:ihyK+vrc.net


>>84
家事もマニュアル化してしまえばいい。
仕事もマニュアル化すれば効率よく出来るのだから。

そんな自分は、勤務中も家で家事をする時も常にToDoリストに基づいて動いている。



94 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2014/11/12(水) 23:36:06.36 ID:s+jYwBk/.net


>>88
自作マニュアルもよさげですね
検討してみます
習慣化すると楽でしょうね

>>91
マニュアル化すると楽かも知れないですね
でもやはり自分なりに創意工夫できるようになりたい気もします



104 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2014/11/13(木) 08:05:17.08 ID:xZZH/Tz2.net


習慣化のために、マニュアルやルールは単純なほうが取り掛かりやすいと思う
たとえば、キッチンタイマー5分や25個ルールなんてなのがこの板でもある。

自分の場合は、「今日使った物を片付ける(ゴミは分別してゴミ箱へ)」ってルールでやってる。
理由は、今日使ったものは、食器にしろゴミにしろあまり汚れていなくて掃除しやすいから。
余裕があれば、今日のゴミの近くにあるものをついでで片す。

個人的には、掃除なんて頭使わずに手を動かすだけだぜーってのが楽だとおも



99 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2014/11/13(木) 01:48:26.02 ID:/O9seFVw.net


>>94
横からごめん
創意工夫ってどういうの?
自作マニュアルってまさに創意工夫の賜物だと思うけど




100 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2014/11/13(木) 03:41:05.72 ID:33eN4ww5.net


>>99
ほとんど同じなんだけどあこのときこうするんだって自分で思いつくことです
マニュアルに答えを求めるのではない
マニュアルつくりは創意工夫ですね
ただルーチン化して自分の頭を使わないのはいかんかなと




111 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2014/11/13(木) 09:02:49.66 ID:/O9seFVw.net


>>100
レスありがと
それって経験積まないと無理だと思う
元々家事が苦手ってことだし、どんなやり方でもいいからとにかくやる事じゃない?
月一を週一にしたいなら「週一回の掃除は何があろうと絶対にやる」ってとこからだと思う
家事脳なんて人はいないから、いつ何をどうやったらいいかっていうのは
皆時間かけて、無駄な作業もしながら身につけてるはずだよ




112 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2014/11/13(木) 09:04:01.01 ID:33eN4ww5.net


>>111
それは同意
完全同意
こちらこそ感謝





108 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2014/11/13(木) 08:32:27.02 ID:z/29oWD6.net


>>100
ルーチン化こそが究極の答えなんだよ。

トイレに入る時、次はどうしたらいいか・・・など頭を使わずに一連の作業を済ませるよね?
掃除や片付けも、慣れれば
「これはどこに片付けるべきか・・・」
「次は何をやれば効率が良いか・・・」
など考えずにさっさとできるようになる。

なぜなら、目の前に出ている物をどこにしまうかは決まってるので
そこに戻すだけだし、汚れてたら次に使えるように洗うだけ。
散らかった机の上も、まずはゴミを捨てて次は食器を洗い場に持ってって
残った雑貨を決まった場所に戻すだけ。
それでも物が残ったら、捨てるか置き場所を決める。

掃除にしても、最初は、次は、仕上げは、とあまり考えずに出来るようになる。
頭を使わずに出来るようになるのを目指すんです。
頭を使うから疲れて嫌になっちゃうの。

だから、うち、一度キレイにした所は、動きさえすればキレイになるんだけど、
どこにしまうか決まってないもの・分類してないものが置いてある場所はそのままだ・・・





110 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2014/11/13(木) 09:01:36.58 ID:33eN4ww5.net


>>108
なんか同意できないw
反論できんけど。
家事は創意工夫、創造的なものだと思う。




115 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2014/11/13(木) 09:23:51.93 ID:z/29oWD6.net


>>110
料理に例えると、献立や作り方の手順を考えるのは創意工夫だけど、
実際に作る時には考え考えやらずに決まった手順でやる。

いちいち、火はこれくらいだっけ・・・?鍋だっけ?フライパンだっけ?
次には油を引くんだっけ?ニンニクが先だっけ?
などとつっかえつっかえやらない。

掃除も、○○をやると決めたら決まった手順でさっとやる。
プロのお掃除の人にもマニュアルがある。

掃除や片づけのうまい人は、頭の中に「Aの時はA’の手法や順番でやる」という
マニュアルが入ってるから、状況に応じてそれを引き出して、
その後はそれにしたがって決まった手順で考えずに出来るから簡単にできる。
それが身につくということ。

写真を見てアドバイスするスレなどで、写真を見た達人たちは簡単に
「○○を捨てて」「○○が多すぎ」などと見抜く。
それは創意工夫じゃなくて、経験から身についてるから。

創意工夫でインテリアを工夫したり隙間利用したりするのは、
汚部屋を脱出してから。
まずは基本の片付けですよ。
片付けない理由を考えずに捨てる。

自分も、「何かすごいことをしたら、すごく片付くんだ。掃除の達人はきっとすごいんだ」と
思い込んでたから気持ちは分かるけど、
「何も考えずに普通のことをただやるだけ」が正解でした。




116 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2014/11/13(木) 09:26:08.31 ID:95NGNH4o.net


創意工夫の余地があるとすれば
収納方法や家具の配置くらいだよね
それは人により千差万別だからさ
「汚れの落としかた」はマニュアル化
「掃除習慣」はルーチン化で間違ってないと思う
とりあえず創意工夫の人がたどり着くにはまだまだ先のはなし

捨てろ、話はそれからだ




117 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2014/11/13(木) 09:27:40.04 ID:33eN4ww5.net


>>115
なんとなくわかりました
長文レス感謝です




129 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2014/11/13(木) 13:46:10.85 ID:5++SkEmc.net


私が作ったわけじゃないけど私もフランケン法の崇拝者なので
頭空白のオーラがあるかもだわw




130 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2014/11/13(木) 14:13:20.21 ID:z/29oWD6.net


フランケンもいいよねw
考えすぎて片付けられない人向き。




142 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2014/11/14(金) 09:03:00.06 ID:Eolv9bVg.net


上のレスでフランケン法を知って挑戦!調べてたらスタンディング生活てのも見つけてこれも挑戦。
こんな風に掃除しようーとか妄想して無駄に時間を潰してあーもう時間ないーとか次立ったら行動しようとか言ってなかなか立たない人間だからこの方法合ってるかもしれない。
妄想の中では毎日掃除してるんだけどww

まずは捨てるそれからだ!




146 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2014/11/14(金) 17:42:44.94 ID:3NNGhpLD.net


129 :(名前は掃除されました):2009/07/28(火) 20:28:40 ID:F+Odqya3.net

自分もグズだ。
何かに取りかかる前に色々考えすぎて、

考えてる内に時間が過ぎて、時計見てイヤになるタイプ。


だから、何かやりたいと思ったらすぐにフランケンになることにした。


要するに「考えてる間に手を動かせ」ってことなんだけど、

掃除だったら「おれ そうじ する」とか
「ごみ すてる」て、頭カラッポでやり始める。

「あ、こっちを先にやった方が効率よかったじゃん!」なんて事があっても無視する。
手が止まるから。


ノってきたらフランケンとはおさらばする。

「あ、今余計なこと考えてちゃんとフランケンになってなかった!」
とかも気にしなくて良い。


まだまだグズだけど、グジャグジャ考える余計な時間は減ったよ。





http://ai.2ch.sc/test/read.cgi/souji/1415451325/
汚部屋から脱出したい!!in掃除全般77



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トイレに入ったら
何するか考えないでしょう?なるほどそうだ!3~4歳頃にトレーニングして出来る様になってるね!時々失敗するけど。片付けや整理整頓もトレーニングなのかな?
るんば 2015/02/10(Tue) 編集
無題
フランケン久しぶり。
掃除 2015/02/10(Tue) 編集
ローマは1日にしてならず
自分一人では生活すらままならない状態です。障害2級の鬱だそうです。
普通の事もたくさんの事も出来ないので、毎日ほんの少しですがポイント掃除をしています。
雑巾を洗う気力も体力も無いので、使い捨ての不織布や古布を利用しています。
急に疲労感で作業を中断する事も多いので、セスキが便利で助かっています。
1日にドアを1枚拭ければ良い状態です。
こんなノロノロ状態ですが、私が掃除する事で綺麗になっていると喜んでくれる家族がいます。
難しく考えないで一つずつやっていけば、私よりずっと綺麗にできると思いますよ。
Milk 2015/02/10(Tue) 編集
無題
一定レベルが出来ててそれ以上を求めるときに必要なのが創意工夫だよね
一定レベルになるにはルーチンマニュアルが最短だと思う
掃除 2015/02/10(Tue) 編集
無題
さー
家の中のゴミ拾いいってこよっと
掃除 2015/02/10(Tue) 編集
無題
フランケン法の崇拝者www





私もです。
掃除 2015/02/12(Thu) 編集
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ほぼ、自分の「モチベーション維持」のために残しておきたいログをまとめよう、そうしよう、と思い、始めました→なので、ちょっと偏った記事が多いかもしれません、ごめんなさい

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【追記】皆様、コメントありがとうございます。拍手コメントもちゃんと読ませていただいています。温かい言葉を頂き、本当にありがとうございました。
【7・21追記】
一部重複記事を削除しました。お知らせ下さり、ありがとうございます。
お知らせ・メッセージは下記のメールアドレスまでご連絡くださいませ。
tamakofuziwara@gmail.com

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ペットの臭いに役立ったもの。



ニオイノンノ。よく考えたら、このネーミングもすごいような気がします。猫の粗相した場所にとてもよく効きました。
あと、数滴ずつ管理人がのんでいます、特に問題はないです。体臭がなくなったかどうかはよくわかりません。本来、飲むものではないのですが、旦那さんの加齢臭防止に飲ませているというのをネットで読んだので、実践中です。



微生物バイオ消臭剤 『クリーンTB21(粉末)』
ニオイノンノは猫が粗相したところ用、トイレ丸洗いの時用で、バイオ消臭剤は普段用にしています。猫砂に混ぜたり、お茶パックに入れて猫トイレの側面に貼っておいたりしています。糞尿の臭いは格段と減りました。バイオ系は効くときいていましたが、本当に良かったですし、何よりコスパがいいです。
でも、一番効果があったのはドブの臭いがしていた会社の洗面所でした。

【7月14日一部文面を訂正】「ニオイノンノが粗相した」というへんてこな文章になっていたので、訂正しました。
(´・ω・`; )ニオイノンノが?
ご指摘ありがとうございました。


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