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掃除等のモチベーションのため、参考になるサイト・2ちゃんねるまとめ 【掃除 モチベーション 汚部屋】が主題です。
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856 : (名前は掃除されました)[sage] 投稿日:2010/10/15(金) 14:08:50 ID:AZTQgVhc


部屋に整理が進んできて、十月からケータイで家計簿もつけ始めた。
実家住まい独身二十代で半月で55.000円ってどういうことorz
週に三冊は漫画か本かCD買ってる。
週に一度は映画観てる。
二週に一度は服買ってる。
一日三本はペットボトル買ってる。
週に三日はお昼外食。
どれも必要経費(心のゆとりのための)だと疑問持たずに今まで買ってた。

そりゃあお金貯まらないよね物増えるよね。
今どんだけ捨てても三ヶ月で元に戻ってしまうどうしよう。



+ + + + + + + + + +



857 : (名前は掃除されました)[sage] 投稿日:2010/10/15(金) 14:14:57 ID:sgu9ezFr

何でもかんでも削ると精神的によくないから
外食や映画などのモノとして残らないものはそのままにして
本、服、ペットボトルなどを削ったらどうだろう。
ペットボトルも家で飲むのはナシにして
外で一本だけ飲むとか。一気にどれもこれもだとキツいから。
自分もペットボトル代とそのゴミがすごかったから
水出しティーバック買って自分で作るようにした。




858 : (名前は掃除されました)[sage] 投稿日:2010/10/15(金) 14:19:52 ID:sgu9ezFr

途中で書き込んでしまったので>>857続き

あと漫画は読みたいののタイトルをメモっておいて
月に一度漫画喫茶で読むといいよ。
本は新刊の場合すぐには入らないけど図書館。CDはレンタル。
自分も昔は問屋かってくらいバカスカ買ってたんだけど
今はよっぽど好きなモノ(年に数点)しか買わないようにしてるよ。
服は元々買わないタチだからアドバイスできない。誰か頼む。




859 : (名前は掃除されました)[sage] 投稿日:2010/10/15(金) 14:35:29 ID:ScVPBrtO

>>856
要するに、ストレスがたまって、ぎょえー!
っという状態なわけだ。
何かを買うという楽しみが無ければ生活が成り立たない。
じっとしていられない。

座禅、ヨガなどをやりなさい。
何もしなくても、時間がすごせるように。
テレビを見なくても、パソコンを見なくても、買い物しなくても
ゆっくり思索にふけるなんてことができるようになること。

ストレスを興奮で紛らわすというやり方
      ↓のほかに
ストレスをほぐす、心身を休めるというやり方。
 というのも身につけると良い。




860 : (名前は掃除されました)[sage] 投稿日:2010/10/15(金) 14:39:33 ID:fnqg4+rV

いきなりそんなの絶対無理だからw
>>857が書いてるような段階踏んで少しずつ減らしていくのが一番




861 : (名前は掃除されました)[sage] 投稿日:2010/10/15(金) 14:39:58 ID:Q5kIXH7a

>>856
とりあえず今まで買った物たちはどうしてる?
売ったりできたものは、これからも買わなくてやっていけるよ
映画はどうしても見たい!のだけ見るとか、1000円の日にするとか
ペットボトルは貧乏臭いけど自分は水筒もってってるww
パックとかでかいペットボトルで買っておいて小分けするとか




862 : 856[sage] 投稿日:2010/10/15(金) 15:11:57 ID:AZTQgVhc

レス感謝します。ありがとう。

ペットボトルは一本安いから気にしてなかったけど、やっぱり眼につくよね。
これは仕事の間に飲む用で、一日1リットル以上飲まないと脱水する人もいるから必要だけど、
水筒か何かにします。
去年の夏はそういえば水出し麦茶してた・・・。冬は紅茶のとかあるものなんですかね?

漫画は好きだから読みたくなったら買う、
満足したら即売るで量が増えないOKだと思ってたけどほんと出費痛い。
マンガ喫茶考えます。

急に坐禅ヨガは無理だけど
>ストレスを興奮で紛らわすというやり方
これはマジで当たってます。
仕事の休憩時間、家帰って寝るまでの間、とにかく心を埋めていたい。
内省的な本が好きだけど、それを読む2,3時間が捻出できずに2ちゃんや漫画で埋めている。
すぐ明日の仕事が始まる焦りで静かな本に集中できない。
そういう時間がもてない焦りから、昼間とにかく何か買う。

急にお金貯められないけど、ちょっとずつ生活変えます・・・。




876 : (名前は掃除されました)[sage] 投稿日:2010/10/15(金) 18:20:50 ID:ScVPBrtO

>>862
ヨガ、禅はいきなり無理ならば
・ぬる目のお風呂にゆったりつかる。
・そのあとはテレビ、パソコンなどの強い光、刺激をなるべく受けないで寝る。

てのでもいいよ。
興奮のまま寝たら寝てるときも、心から休めないんだ。
方法は一つじゃないから、色々試してみたらいいよ。
ストレスを興奮でまぎらわすやりかたには終わりが無い。





863 : (名前は掃除されました)[sage] 投稿日:2010/10/15(金) 15:29:24 ID:sgu9ezFr

>>862
ペットボトルは全部外で飲む用なんだね。
じゃあ家のゴミとは関係ないだろうけど、出費は積み重ねで結構な額になるよね。
水出し紅茶も一応あるにはあるんだけど
売ってるところ少ないし、普通のお茶よりずっと割高なんだよねえ。
私も紅茶はついペットボトルで買ってしまうことがあるよ。
たまに「アレ飲みたいなー」って思った時くらいは買っていいんじゃないかな。

心の均衡保つためにリラックスできる何かを残しておくのは大事だと思う。
自分の場合いろいろ削ったけど
趣味であるドライブの費用と、その時に吸う煙草だけは残してある。
車の維持だけでも生活厳しいんだけど、そこまで削ったらもう生きてる意味ないw
好きなもの全部削る必要はないから、あんまり思いつめないでね。
部屋の片付け進めて家計簿までつけ始めたんだから、それだけでもえらいよ。
部屋が完全に片付いたら今よりもっとリラックスできるようになると思う。




864 : 856[sage] 投稿日:2010/10/15(金) 15:57:40 ID:AZTQgVhc

>>863
今まで買い物を全面的に「心の均衡保つため」に分類しているのを少しずつ改めます。
もともと自分に甘い質なので、そういう思いつめ方はやろうと思っても出来ないので大丈夫です(笑)

レスくれた人たち、すごい励みになりました。ありがとう。
とりあえず家に水出しパック系があるかカーチャンに訊いてきます。




865 : (名前は掃除されました)[sage] 投稿日:2010/10/15(金) 16:04:47 ID:DXzmWflI

>>854
インスタントコーヒーと缶コーヒーとドリップコーヒーは別の飲み物だと思うw
節約は別の話として、缶でもペットでも買ってきて飲みきって
すぐゴミの日に捨てれば、普通はゴミの山にはならないはずだ…
それが出来ないなら買ってこない様にするしかないけど。

>>864
今時はスーパーでも色々売ってるからウーロン茶とか色々試してみれば?
家の親父も現場仕事だったけど、冬場はお湯入れた魔法瓶と一緒に
お昼用のインスタントの味噌汁とティーバッグのお茶を持ってってた記憶がある。




866 : (名前は掃除されました)[sage] 投稿日:2010/10/15(金) 16:49:51 ID:Qh0AAFB+

>>856
週に一度映画って結構大きくない?
せめて月一くらいにしてあとはレンタルにすると
少しは節約になるんじゃないかな




867 : (名前は掃除されました)[sage] 投稿日:2010/10/15(金) 16:53:03 ID:vrtqcdiN

マジレスすると
レンタルしたら借りてきたDVDが入ってた袋とか
汚部屋のどこかに消えてしまう!!




868 : (名前は掃除されました)[sage] 投稿日:2010/10/15(金) 16:57:12 ID:RC0RxPq4

>>862
今年は麦茶のティーバッグ買わなかった。
家では面倒でたまりまくってた紅茶のティーバッグを
夫が麦茶とかみたいに煮出してたのを見て
目から鱗が落ちた。
紅茶の飲み方としてはよくないかもしれないけど
無糖ストレートティーをがぶ飲みできるし
ティーバッグを無駄にせずにすんだし
ささやかながら麦茶のティーバッグ代も浮いた。
まだまだあるので秋冬もひきつづき紅茶煮出し生活です。




869 : (名前は掃除されました)[sage] 投稿日:2010/10/15(金) 17:09:56 ID:AQmoC/6x

>>868
アイスティーにするなら、別に煮出さなくても
水に入れて一晩置けば水出し紅茶になるよ。




870 : (名前は掃除されました)[sage] 投稿日:2010/10/15(金) 17:10:21 ID:mllaDEDw

>>868
牛乳でやるといきなり豪華なロイヤルミルクティーになるよ!




871 : (名前は掃除されました)[sage] 投稿日:2010/10/15(金) 17:16:27 ID:vrtqcdiN

>>868
>>870にシナモンとかのスパイス入れると
びっくりの美味しさ、マサラチャイになるよ!




872 : (名前は掃除されました)[sage] 投稿日:2010/10/15(金) 17:24:48 ID:wOcfeNsJ

同じく茶の飲み方としては邪道だけど、
茶葉を持て余してた紅茶や緑茶を2Lぐらい鍋で一気に抽出して冷やしてる
別のやかんで湯を沸かし、ポットの代わりに茶葉入りの鍋に注いで蓋して、少し経ったらピッチャーに移して冷蔵庫へ
水出しより痛みにくいのがメリット




汚部屋から脱出したい!!in掃除全般板 29
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/souji/1285419655/l50

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【追記】皆様、コメントありがとうございます。拍手コメントもちゃんと読ませていただいています。温かい言葉を頂き、本当にありがとうございました。
【7・21追記】
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微生物バイオ消臭剤 『クリーンTB21(粉末)』
ニオイノンノは猫が粗相したところ用、トイレ丸洗いの時用で、バイオ消臭剤は普段用にしています。猫砂に混ぜたり、お茶パックに入れて猫トイレの側面に貼っておいたりしています。糞尿の臭いは格段と減りました。バイオ系は効くときいていましたが、本当に良かったですし、何よりコスパがいいです。
でも、一番効果があったのはドブの臭いがしていた会社の洗面所でした。

【7月14日一部文面を訂正】「ニオイノンノが粗相した」というへんてこな文章になっていたので、訂正しました。
(´・ω・`; )ニオイノンノが?
ご指摘ありがとうございました。


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