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掃除等のモチベーションのため、参考になるサイト・2ちゃんねるまとめ 【掃除 モチベーション 汚部屋】が主題です。
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137 :(名前は掃除されました):2013/11/01(金) 11:19:27.96 ID:bUtxO24a

旦那の浮気&娘が荒れる、で、もしかしたら離婚かも?と
身辺整理しとこうと片付け、掃除を始めて一ヶ月。
まだまだ捨てるものはあるけど、おおまかに綺麗になってきた。
お部屋掃除は欠かさず、トイレもお風呂も綺麗に。
だんだん、旦那の態度が軟化し娘もニコニコしだした。
ここで、アレ?と思って前スレに書き込んでみた。

そして、三日前ふと大きめのお札的なモノに目がいって、綺麗にした。
神棚ではないけど、キチンとしていないと祟るというコピペを見たので、
汚れを落とし、お酒を供えた。
その日は旦那がすぐ帰宅した(夏の間は無かった時間)
次の日も旦那が飲みに行かなかった。
正直、予定を言っている日はだいたい行くので期待していなかったから嬉しかった。
今週はどうやらヘンな飲み会はもう無さそう。

気づいたら、部屋が綺麗になっていくにつれ、
手放せなかった安定剤や睡眠薬を飲んでいなかった。
何も食べれなくてガリガリだったのに、ご飯が美味しい。

まだ旦那は携帯を手放さないし、どうなるかなんてわからないけど、
シンプルにしていたら、出て行くのも楽になると思った。

何捨てた?どこ掃除した?を書き込みたい!&掃除板楽しい!というのがモチベになって、
前よりも旦那のことが気にならなくなってきた。
それより明日はどこをチェックしようか?とワクワク過ごしてる。

どうにでもなれ!とROM専だったけど書き込みして本当に良かった!
あの時、励ましてくれた掃除板には感謝してます。



+ + + + + + + + + +

138 :(名前は掃除されました):2013/11/01(金) 11:25:55.60 ID:i5mQYSvt


>>137
よかったね!その幸せが長く続きますように。

そういや、今日は1日だった。神棚をお掃除しよう。





139 :(名前は掃除されました):2013/11/01(金) 11:29:27.35 ID:yNcYm4ci


>>137
よかったねー!!おめでとう。あなたが頑張った成果だよ!

うちは旦那の部屋が今は汚部屋。転勤してからこうなってしまった。
転勤前の職場は良かったらしく部屋も綺麗に掃除され空気も良かった。
本人疲れててヤル気無いみたいだけど、私がそうじするのは嫌らしいので
放置してる。心の汚れ=汚部屋と思った。
他の部屋は綺麗にそうじして片付いてるだけに変に感じるわ。





140 :(名前は掃除されました):2013/11/01(金) 11:46:09.27 ID:dZWuU3W0


生活スペースがきっちり確保されている部屋を維持するだけで、時間とお金の無駄遣いが減った。
引っ越して家賃は2万も上がったのに一気に毎月の貯金額が増えた。
本当に気に入ったものと必要なものだけを厳選して買うようになったから、より効率的かつ節約できたり、好きなものに囲まれて毎日テンションあがる。

モチあがるレポたくさん乙です。
お昼食べたら掃除しよう!





141 :(名前は掃除されました):2013/11/01(金) 11:55:52.24 ID:iEcHUn/e


突然の長文すみません。
気持ちにひとつ区切りがついたのでかきこさせて下さい。

ある日ちょっとしたきっかけで一念発起。
亀の歩みだったけどすこしずつすこしずつ汚部屋を片付け掃除し、そこそこ見れる部屋になった頃(しかし開かずの間はあった)、旦那の不倫発覚。
前後して子供の自閉症もわかった。
正直子供預けて観劇に行ったり、
いってきますのキスをねだる様な旦那だったので晴天の霹靂。
子供も言葉の発達は遅いけれど記憶力が良くて頭のいいこだなと思ってた。
茫然自失で何も手につかない、眠れない、うつと診断された。

それから真剣に自殺を考える日々。
でも子供は可愛い。なんとか生きねば、でも希望が持てない、死にたい。
通院、カウンセリングを続ける(途中で家出したり)も出口が見えないまま一年が過ぎた頃、掃除板に出会って、片付け掃除を再開。
やっぱり亀の歩みだったけど、あれだけ捨てたのにまだ捨てるものが出て来る。
特に義母が捨てられない人で旦那の実家一軒屋を賃貸として借りてるんだけど(義父母はより便利な所へマンションかって引っ越した)、
そこら中の収納の中の義母曰くまだ使えるものが出て来る出て来る(壊れたプラスチック容器や土産物らしい埃まみれのなにか)。
今迄遠慮して触らなかったものをとにかく捨て、家が古いからという言い訳を捨てちょっとずつ床やタイルを磨いた。

まだまだ掃除する所があるけれどそんな生活が始まって初めて心休まる瞬間が訪れた。
そしてものがなくなる代わりに知らない自分がぽこぽこ顔を出した。
ずっとこうしなきゃ、ああしなきゃ、こうならなきゃって生きて来たけど、ずっと自分の気持ちを粗末にしてた自分に気付いた。
自分には何もないから旦那にすがって生きて行くしかないと何処かで思ってたけどそんなことなかった。
好きなもの、やりたいこと、友達、家族、みんな持ってた。

旦那のことは正直今も許せない、というか、私たちがして来たのは共依存で恋愛じゃなかったんじゃないかと思い始めた。
子供のことも不安が多い。
でもそれはきっかけに過ぎなくて自分の問題はずっと前から積み重なっていてそもそも生き方に問題があったんだと思う。
あのタイミングでトラブルがやってきたのは、部屋が在る程度片付いて、より大きな問題に立ち向かう準備ができたからだと今は思ってる(こじつけかな)。
問題は山積みだけど、窓辺や玄関に花を飾って、お風呂で好きな本を読み、ミストのアロマを炊いて清潔な布団に包まれて眠る、生活の中に幸せだと思える瞬間が毎日やって来る。
子供の発達の遅さに焦ってたけど、あ、これが出来る様になったんだ!って素直に喜べる様になった。
問題発覚前よりも不思議と心が穏やかなんだ。
何より死にたいと思わなくなった、死ぬしかこの苦しみから逃れる方法がないって思うのは本当につらかった。
本当は生きて幸せになりたかった。

あといつの間にか脚が細くなっててパンツのサイズが小さいものを買える様になった。これもとっても嬉しい。

まだまだ戦うべき問題は多いけれど、掃除を続けながらひとつずつ向き合って行くつもり。
つらいことも無心に床を磨いてくうちに向き合えるってわかった。
そうじは自信をくれたのかもしれないと書きながら思った。

なんかまとまってないし精神論ばっかですみません。
いつかもっと幸せな報告がしたいので引き続き掃除頑張ります。






198 :(名前は掃除されました):2013/11/04(月) 19:20:48.83 ID:1UB+fplK


>>141
尊敬する。あなたのレス読んで涙出そうだった。
亀の歩みでも、続けるのって大変なこと。
色々自分も重なる部分があったので勇気づけられたよ。ありがとう。





199 :(名前は掃除されました):2013/11/04(月) 21:31:02.43 ID:hRwhPJn4


私も一生懸命掃除してしばらく経った頃、子供が知障なしの自閉症(昔で言うアスペルガー)疑いと診断され
>>141の書き込みは感じ入ったよ
まず向き合うことが大事だから早く見つかってよかったと思っている




211 :(名前は掃除されました):2013/11/05(火) 09:38:17.45 ID:ClJmExV9


141です。

>>198
共感して頂けたようで嬉しいです。こちらこそありがとうございます。
現在も亀の歩みですが、そういってもらえて励まされます。

>>199
うちは一才半検診に行けず三歳検診でスクリーニングされました。
早期発見大切ですよね。上の子の幼稚園の行事でばたばたして逃してそれきりだったので、
正直当時の自分を責める気持ちがありますが、気持ちを切り替えてお互い頑張りましょう。





142 :(名前は掃除されました):2013/11/01(金) 12:08:34.15 ID:JGd4N0bH


>>141
おめ!
きっとあなたなら、前に進んでいけると思う

若干スレチになってしまうけど少しだけ自閉症の話を
自分の弟が自閉症なんだけど、何とかなってるよ
保育園も受け入れてくれるところ探せばあるし、中学まで普通の公立行けた
自閉症児って皆何かしらの特殊能力をもってるんだよね
うちのは西暦始まって以来すべてのカレンダーの曜日を暗記してる
そういう特殊能力もウケたのか、ATARUのチョコザイ君みたいな感じで、
学校でもいじめられず、皆に可愛がられてたよ
自閉ってコミュニケーションに難があるから企業等への就職はきついけど、
今20代の弟は授産施設で仲間と楽しくお菓子焼いてる
だからきっとあなたの子も大丈夫さ





143 :(名前は掃除されました):2013/11/01(金) 14:52:18.99 ID:+2nqNxY2


>>141
お疲れ
家が整理整頓されていくと気持ちも整理されて行くよ
頑張れ

スレチ気味のレスを続けて恐縮だけれど
うちもあなたと似たようなタイプの子がいる
言葉は遅いけれど頭はいいと思ってたらあらあら困った、系ね
もう高校生でしかも田舎だから確定診断には至らなかったけれど
学校上がってからは時々色々やらかしてくれましたw

で、どういう訳か、学校へお迎えに行かなきゃならないとか
先生に連れられて帰って来るって時に限って
お化粧は適当だし家は汚れているww
片付けはしてるんだけど、掃除機だけはみんなが帰る直前でいいや、とか
手抜きしてるといきなりのご訪問とかw

もー!
散らかってる時に限ってー!
ってきーきーしてたんだけど、ある時考えを変えてみた
散らかってる時に限って呼び出しや訪問があるのなら
来るなら来い!くらい綺麗にしておけば逆にトラブルないんじゃないだろうか、って
ピカピカなら万一先生が上がる事になっても気持ちの落ち着きが違うしね

掃除も子育ても毎日少しずつしか変わらないんだけど
仰るとおり、気がついたらできるようになってるって事もたくさんある
伸び代はあるんだから大丈夫だよ
うちは私立高校の理数科に進んだので、初めてオタクっぽくて運動が苦手なクラスメイトに恵まれて漸く学校楽しくなったみたい
でも、お守りがわりに今も掃除きっちりしてるw





144 :(名前は掃除されました):2013/11/01(金) 16:08:55.48 ID:P91NfQ0D


>>142
>>143

レス&お疲れ有り難うございます。
息子と同じ様に頑張っているお友達のことが聞けて本当に嬉しく思います。
幸い自治体が発達障害児の療育に力を入れていいて、就園もなんとかなりそうです。
自閉症の子供は世界に一人だけではないという当たり前のことを、私は大分後になってから理解しました。

余談ですが、私は大人になってから、実家がとても清潔だということに気付きました。
専業主婦の奥さんがいるお宅はみんなそうだと思っていたのですが、
我が家も然り(笑)当たり前のことではなかったのですね。
父が自分が仕事が出来るのはお母さんがいつも家をきれいにしてくれるからだと言っていたのですが、
反抗期だった私は耳を課しませんでした。
父にそう言わしめた母を見習いたいと思います。





145 :(名前は掃除されました):2013/11/01(金) 16:32:02.33 ID:M/x50Cli


>>144
それはお母様はもちろんだけど
お父様もすてきだわ





146 :(名前は掃除されました):2013/11/01(金) 18:07:44.79 ID:bUtxO24a


>>138
>>139
どうもありがとう!
今日は、旦那は飲み会なんだけど、
車も綺麗に!と思って洗車して掃除して、
家もちょこちょこ片付けていたら、友達から連絡がきて会う事に。
たいした事じゃないかもだけど、些細な事がとても嬉しくなって、
人生が明るくなってきた気がする。

レスしてくれたお陰で、またモチ上がったよ!
ありがとう!





147 :(名前は掃除されました):2013/11/01(金) 19:53:02.62 ID:L0Z58qvO


TVで言っていたけど
精神病んだら薬よりも掃除したほうが良いんだってね
掃除して綺麗になると精神が安定するそうだ

凄いよね、掃除って





148 :(名前は掃除されました):2013/11/01(金) 20:22:55.02 ID:r3GROmU9


>>141
前進してるね、すごいね!!私も実家があった頃、母が捨てられない人間で
ゴミ屋敷だった。そんな母も亡くなり父もなくなり、兄弟も事故でなくなり
30歳で
ひとりぼっちになった。荒れ果てた手におえない家を業者に頼んで賃貸にだし、今は
1人暮らしてる。今まで花など私もかざったこともなかったけど、141さんと一緒。
アロマたいたり、実家でできなかったことをして、悲しみにもくれず、きれいな部屋を
保ちながら、前向きに一人生きている。いっしょに頑張ろう!そして、ここのスレする
の人たちに感謝。私もここのスレのおかげで、前をみて生きていけるようになった。掃除に
出会えてよかった!





149 :(名前は掃除されました):2013/11/01(金) 21:42:02.01 ID:SYjSh51Y


会社の先輩が言ってたけど、もともとは掃除って仏教の修行だとか。





150 :(名前は掃除されました):2013/11/01(金) 22:48:35.23 ID:4VhxvIT5


>>147
病院に行って投薬が必要なレベルのガチのうつ病になると、掃除するのにに必要な判断力も体力もなくなります。ソースは10年前の私。

掃除の持つ良い効果は私もよく分かってますが、良かれと思って病気真っ最中の方に無理して掃除をさせるような方がいらっしゃっては困ると思い、書き込ませていただきました。





151 :(名前は掃除されました):2013/11/01(金) 23:37:53.62 ID:zsLtbNik


>>150
掃除もできないくらい鬱な人は2chなんてできない
ソースは10年前部屋に閉じこもって何をするでもなくうずくまってた私





152 :(名前は掃除されました):2013/11/02(土) 01:16:32.26 ID:RiNquDwq


人によりますし
病気に関しては自分ソースや特殊例だけで言うのやめませんか
荒れまするよ





153 :(名前は掃除されました):2013/11/02(土) 08:51:35.48 ID:RGaHcHqv


とりあえず鼻炎持ちの身には
拭き掃除と不要な衣類・紙もの処分は凄い効果だった

結構汚部屋な友人宅の拭き掃除手伝ったら
久しぶりにくしゃみと鼻水止まらなくて
自分が埃に弱かったと思い出したよ





154 :(名前は掃除されました):2013/11/02(土) 15:20:47.62 ID:VCLhDh8H


153おなじく。
いつも、目がかゆいわ、くしゃみがでるわの生活でした。
いまは、まったくないわ。
うん。無理して掃除、掃除、掃除しなきゃ!ってのはよくない。








そうじが持つ力について 1716http://uni.2ch.net/test/read.cgi/souji/1382020378/




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Z ハイスパイマン P1.4 金属切断用鋸 08104
これで、ベッド、本棚、箪笥、勉強机を解体して普通ゴミで出しました。
電動のこぎりではないので、労力は使いますが、女の私でもいろんな家具をこれひとつで解体できました。
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普段使いに欲しいモノ。大きい家具を解体できたら、自分へのご褒美的なモノとして購入しようかなと考え中。
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プロフィール
HN:
珠子
性別:
非公開
自己紹介:
ほぼ、自分の「モチベーション維持」のために残しておきたいログをまとめよう、そうしよう、と思い、始めました→なので、ちょっと偏った記事が多いかもしれません、ごめんなさい

掃除に関して、お勧めのサイト・ブログがあればご紹介いただけると有難いです、よろしくお願い申上げます。

【追記】皆様、コメントありがとうございます。拍手コメントもちゃんと読ませていただいています。温かい言葉を頂き、本当にありがとうございました。
【7・21追記】
一部重複記事を削除しました。お知らせ下さり、ありがとうございます。
お知らせ・メッセージは下記のメールアドレスまでご連絡くださいませ。
tamakofuziwara@gmail.com

バーコード
役立ったもの
ペットの臭いに役立ったもの。



ニオイノンノ。よく考えたら、このネーミングもすごいような気がします。猫の粗相した場所にとてもよく効きました。
あと、数滴ずつ管理人がのんでいます、特に問題はないです。体臭がなくなったかどうかはよくわかりません。本来、飲むものではないのですが、旦那さんの加齢臭防止に飲ませているというのをネットで読んだので、実践中です。



微生物バイオ消臭剤 『クリーンTB21(粉末)』
ニオイノンノは猫が粗相したところ用、トイレ丸洗いの時用で、バイオ消臭剤は普段用にしています。猫砂に混ぜたり、お茶パックに入れて猫トイレの側面に貼っておいたりしています。糞尿の臭いは格段と減りました。バイオ系は効くときいていましたが、本当に良かったですし、何よりコスパがいいです。
でも、一番効果があったのはドブの臭いがしていた会社の洗面所でした。

【7月14日一部文面を訂正】「ニオイノンノが粗相した」というへんてこな文章になっていたので、訂正しました。
(´・ω・`; )ニオイノンノが?
ご指摘ありがとうございました。


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